"단전호흡 수업"의 검색결과 입니다.

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"단전호흡 수업" 검색결과 1-20 / 162건

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이번 학기 단전호흡 수업을 들으면서 생활 속에서 다양한 변화에 대하여 자신의 전공을 기준으로 해서 느낀 점 작성하기

단전호흡제목: 이번 학기 단전호흡 수업을 들으면서 생활 속에서 다양한 변화에 대하여 자신의 전공을 기준으로 해서 느낀 점 작성하기-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 단전호흡1) 개요 ... 다. 그래서 사회복지사의 마음을 관리하려는 방법에 대해서 논의해보고자 한다. 특히 일상에서 시간 나는 데로 틈틈이 할 수 있는 ‘단전 호흡’을 중심으로 논의를 해볼 것이고, 실제로 본인 ... 이 단전호흡하면서 느꼈던 효과에 관해서 설명해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 단전호흡1) 개요단전호흡의 교과서 격인 ‘용호비결’에 의하면, 신선이 되기 위해서는 ‘단전호흡’을 해야

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20 | 수정일 2022.07.21

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체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

하단전 중심근육에서 집중을 하면서 깊은 호흡에 의하여 움직임이 발생한다. 이를 통해서 몸통의 근력을 강화하며, 팔과 다리의 유연성은 신체의 바른 정력, 호흡조절을 발생시킬 수 있 ... 면 발달에 있어 운동 상승 효과를 가질 수 있다. 필라테스에서는 호흡에 집중을 하면서 이것은 발달에 있어 도움을 준다. 필라테스의 원리 운동을 효율적으로 세심하게 적용을 한다고 하 ... 면, 근육발달에 있어 강화가 되고, 늘어난다. 각 동작들을 습득하면, 복수의 근육을 더욱 잘 사용을 하게 되며, 호흡이 향상된다. 따라서 발달에 있어 신체적 활동, 스포츠에서도 있

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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학습자 거주지역 주변의 노인교육기관을 조사하고 그 특징과 운영 프로그램에 대해 분석하시오

이 호응하고 신기해하는 것이다.한편, 건강 교육으로 요가, 단전호흡, 라인댄스 등도 진행된다. 특히, 요가는 노인들에게 인기가 많다. 물론, 요가의 특성상 몸을 유연하게 굽혔다 폈 ... 으로써의 역할도 톡톡히 하는 것이다. 이때, 노인교육기관이란 노인들에게 양질의 수업을 제공하는 기관을 의미한다.Ⅱ. 본론1. 내 거주지인 해운대 주변의 노인교육기관인 장산 노인복지관을 조사 ... 에 대해서도 언급해보고자 한다. 평생교육과 취미 여가 지원사업을 펼치고 있었는데, 먼저, 정보화 교육의 일환으로 컴퓨터 시작 기초 수업, 동영상 제작 수업, 워드와 인터넷 수업 등

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.30

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여태껏 가정 안에서 연로한 어르신을 돌봤습니다. 그러나 맞벌이 부부 증가, 핵가족화

에 단전 호흡, 라인댄스, 요가, 웰빙 댄스, 신바람 체조, 생활 체육 등이 진행되고 있었고 어문학부에는 초, 중급 영어, 중급 일어, 명심보감, 동양고전, 한글 수업 등이 진행되고 있 ... 었다. 그리고 예술학부에는 남녀노소 누구나 좋아하지만 특히 어르신들이 좋아할 노래교실, 민요, 가곡, 합창 등이 진행되고 있었고 컴퓨터학부에는 초, 중급 스마트 폰 활용 수업 ... , 영상 제작, 엑셀, 유튜브, 인터넷, 미디어 등의 수업이 진행되고 있었다.4) 노인 사회 활동 지원 및 노인 일자리 서비스또, 노인 사회 활동 지원과 노인 일자리 서비스도 여실히

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

되는 호흡은 사람이 일상적으로 사용하는 흉식 호흡이 아니며, 흉식 호흡보다 깊은 들숨 및 날숨을 가능하게 해 주는 복식 호흡(아랫배 호흡 또는 단전 호흡 등)이 사용된다.흉식 호흡 ... 있었다.2) 만트라 명상의 수행(1) 수행 내용호흡 명상을 수행한 다음날부터 다시 사흘 간 만트라 명상을 수행하였다.본인은 이전에 요가를 배운 적이 있어, 요가 수업 동안 진행 ... 스트레스로 작용하고 있다.이러한 상황에서 명상을 통해 부교감신경계를 활성화할 수 있으며, 따라서 명상은 개인에게 안도감과 안정감을 가져다 준다.2. 3가지 명상법의 선정1) 호흡 명상

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.07 | 수정일 2022.02.09

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평생교육프로그램이 있는 기관을 방문 후 현재 진행중인 프로그램을 조사하여 작성하시오.

이론과 실전을 경험하며 근골격제의 문제점을 파악하고 대처방법들을 습득하여 건강한 삶을 살아가도록 돕는 과정6) 국선도- 교육내용 : 생활건강 기체조와 명상, 단전호흡을 중심 ... 2021년 1월 이후 정규수업은 비대면(온라인)수업으로 대체되어졌으며 2022년 수업모집은 아직 진행되지 않은 상황이다. 2021.10.18.~2021.12.10.까지 진행 ... 되었던 프로그램을 조사하였다. 총 20개의 프로그램을 비면대수업으로 진행하였으며 직업교육 3과목, 체육 5과목, 실생활 6과목, 외국어 3과목, 음악 1과목, 미술 2과목으로 이루어졌

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| 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.11

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웰빙, 웰에이징, 웰다잉과 평생교육에 대하여 상술하시오

하게 된다.2) 취미 여가활동과 평생교육취미생활과 여가활동은 웰빙을 중시하는 사람들이 추구하는 라이프 스타일이라 할 수 있다. 운동, 여행, 외국어 학습, 독서, 단전호흡 등 다양 ... 수업이 반복적으로 이루어진다. 이러한 과정 중에 같이 수업 듣는 노인들끼리 친분을 쌓고 사교활동을 할 수 있는 교류의 장이 된다. 사교활동은 노년기에 활력을 줄 수 있고, 인간관계

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

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(유아동작교육 B형) 한국 전통무용 통합동작교수법의 손동작, 발동작을 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을

의 손동작, 발동작을 설명우리의 장단과 우리의 음악에는 우리나라만이 고유하게 지니고 있는 적절한 동작이 있다. 서양 무용의 기술과 동작과는 다른 호흡을 사용하여 움직임을 통해서 어깨 ... 가 저절로 움직인다. 혹은 어깨춤이 절로난다는 것과 같은 흥겨움과 자유로움 역시 지니고 있다. 우리나라의 춤은 많은 호흡과 동작을 이용한 움직임이 있긴 하지만 유아들이 한국무용을 쉽 ... 라 장단의 흐름에 자신이 자유롭게 몸을 느끼고 자연스럽게 장단의 흐름과 호흡을 배우도록 하는 것이어야 한다.1) 손동작동작명 ‘맴체’라고 불리는 동작은 양팔을 이용하여 허리부분

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| 방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

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현재 속해있는 지역의 지역사회복지기관에 대해 조사해 보고, 본인이 생각하는 보완점개선해 나가야 할 방향 등을

, 중국어, 정통풍수지리, 한자 등의 수업을 진행하는 것도 있다. 그리고 건강증진 사업으로 단전 호흡, 댄스스포츠, 라인댄스, 레크 댄스, 실버 태권도, 웰빙 댄스, 탁구, 한국무용 등

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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노인교육 프로그램

을 주제로 한 장수교실, 비타민교실, 건강측정, 단전호흡, 건강특강, 에어로빅 등과 교양 및 취미강좌로 현대무용, 우리 춤 한마당, 사물놀이, 장구춤, 전통 리듬체조, 한국무용 ... 여행, 야외수업, 효도관광, 경로잔치 등을 하기도 한다. 는 교회부설 노인학교와 다른 기관을 비교하여 놓은 것이다.2/ 성당부설 노인학교? 설립목적: 교회부설의 노인학교들이 각 교회 ... 함으로써, 가정 및 교회공동체와 지역사회 안에서 어른으로서의 인격을 고양하고, 자신과 이웃의 참된 행복을 창조해 가는 것'이다.? 교육내용: 노인대학의 수업연한은 1년이며 일주일에 한 번

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| 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.29

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[노인복지론] 지역내 노인종합복지관을 소개하고, 노인복지관에서 운영하는 프로그램 3개를 소개하고 이중에서 학습자가 가장 좋다고 생각되는 프로그램 하나를 선정하고 그 이유를 서술하시오.

(중급), 컴퓨터1단계, 컴퓨터2단계, 컴퓨터3단계, 컴퓨터4단계, 한글교실(초급1), 한글교실(초급2), 한글교실(중급)예능활동곤봉체조(초급), 곤봉체조(중급), 노래교실, 단전 ... 호흡, 댄스스포츠(초급), 댄스스포츠(중급), 라인댄스(초급), 라인댄스(중급), 명상, 민화, 서각, 수채화, 에어로빅, 밴드체조, 체어요가,?한국무용(초급), 한국무용(중급 ... 를 하신 어르신분들도 즐겁게 수업에 참여할 수 있는 프로그램이다.② 취미활동 ? 민요부르기민요부르기는 과거에 불렀던 민요를 따라 부르고 개사 해봄으로서 장기기억에 자극을 주며, 눈

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| 시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.29

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태권도 승단심사) 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오.

, 당뇨 등)에 대한 기본 지식을 갖추고 응급상황 대처법을 숙지해야 한다.수련 내용 면에서는 관절 가동성 향상 운동, 호흡법 훈련(예: 단전호흡) 등을 포함시키는데, 이는 태권도 ... 술반, 다이어트반, 명상태권도반 등 여러 트랙을 개설하거나, 한 프로그램 내에서도 요일별로 수업 테마를 바꾸는 등 콘텐츠의 폭을 넓혀야 한다. 이렇게 하면 수련생 각자가 자신

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.04 | 수정일 2025.05.26

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지역사회간호학 국내외 산업보건 또는 환경보건 정책 동향과 간호사의 역할

다. 미세먼지의 노출은 호흡기 및 심혈관계 질환의 발생과 관련이 있으며 사망률도 증가시키는 것으로 보고되고 있다. 특히, 크기가 10마이크로미터 이하의 작은 먼지 입자들은 폐와 혈중 ... )로 지정하였다.미세먼지의 급성 노출 시에는 기도의 자극으로 인한 기침과 호흡 곤란이 발생하며, 천식이 악화되고 부정맥이 발생한다. 만성 노출 시에는 폐기능이 감소하고 만성 기관지염 ... 는 미세먼지를 주의해야 하며, 어린이는 미세먼지에 노출되면 호흡기계 질환으로 인한 사망률이 증가하였으며, 폐기능이 발달하는 시기에 호흡기가 이런 위험물질에 노출되면 성인이 되

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.07

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레크리에이션활동지도4공통) 언택트시대와 여가활동의 변화0k

의 내면성찰을 할 수 있는 단전호흡과 요가 등도 여가활동으로 좀 더 부상할 것으로 보인다. 또한 자신을 위한 시간을 많이 가지게 됨으로서 유튜브를 시청하는 시간도 들어날 것으로 보인다 ... 도 코로나가 전염된다는 이유로 주먹을 부딪치는 ‘주먹 악수’로 바뀌었다. 회사에서는 재택근무를 선호하여 비대면 근무형태로 바뀌었고, 학교에서도 원격수업 더욱 확대되고 있다.이

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| 방송통신대 | 7페이지 | 9,900원 | 등록일 2020.11.07

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노인교육기관 또는 노인교육시설이나 단체 중, 1개의 기관을 선정하여 실행하고 있는 프로그램을 자세하게 조사하여 제출하시오

, 두뇌건강교실, 요가, 밴드체조, 줌바댄스, 실버댄스, 단전호흡, 태극권, 실버라인댄스, 당구초급A/B, 당구중급A/B가 있다. 교양교육 프로그램에는 문해초급/중급, 영어초급 ... 아쉬운 점이 매우 많아, ‘다음에 듣게 된다면 다른 체육수업과 같이 들어야겠다’는 생각을 했다고 한다. 2) 자원봉사활성화사업(선배시민) 노년사회화교육사업을 들은 사람들이 적극

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.16 | 수정일 2025.02.26

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모의 평생교육프로그램 개발(주부 스트레스 치유)

마사지- 기초 장구- 난타- 노래교실- 단전호흡- 대금산조(단소), 대금정악(소금)- 도예(직장)- 만화작법- 민요교실- 스즈키 바이올린 1-2- 바이올린 기초- 사군자- 사진촬영 ... 과, 프로그램 내용에 대한 기본적인 견해, 요구조사 등을 기관에서 운영하는 강좌 중에 주부 학습자들이 많이 분포하고 있는 요가교실과 켈리그레피 수업 시작하기 전 강사의 양해 하에 설문

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.10 | 수정일 2022.06.04

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롯데건설(해외영업), 롯데칠성음료(해외사업) 자소서

에서 본 적이 있다고 말을 걸어왔습니다. 그것을 계기로 저희는 문화를 교류하며 절친한 사이가 되었습니다. 노스캐롤라이나 안에 있는 절에 찾아가서 단전호흡을 체험하고 바에서 탱고 춤 ... 때엔 외국인 이성에게 마음을 얻을 수 있었으면 했습니다. 브라질, 포르투갈 문학수업을 듣는데 매력적인 여학생이 있었습니다. 이름은 앨리, 영문으로 Allie Weller입니다 ... 와 마인드의 상관관계유학을 통해 영어는 도구일 뿐 중요한 것은 의사 전달력이라는 것을 깨달았습니다. Nassau Community College에서 여름학기 때 작문수업을 들

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| 자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.26 | 수정일 2022.12.14

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단전호흡, 긍정명상의 효과 및 강의 소감문

단전 호흡단전호흡이라는 과목은 대학교에 입학해서 들어본 수업 중에 가장 동적인 수업이었고, 제 자신에 대해 많은 생각을 해볼 수 있는 수업이었습니다. 스트레칭을 하면서 단전호흡 ... 을 하면서 잡념 없이 마음을 비우는 연습을 할 수 있었고, 그 평온한 마음 속에서 저를 되돌아 보는 시간을 가질 수 있었습니다. 또한 내 마음 바로보기 수업은 월요일부터 목요일 ... 까지 전공수업에 지친 상태에서 그런 정신적, 신체적인 피로함을 풀고 제 기분을 정화시킬 수 있는 시간이었습니다.그리고 아무래도 수업을 하면서 가장 인상 깊었던 것은 역시 긍정적인 마인드

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.09

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지역사회간호학실습, 보건소 치매예방사업, 노인체조 사업보고서

에 세팅해 놓는다.② 세팅해 놓은 후 정해진 시간에 대상자 자리배치를 실시한다.2. 도입① 그 날 하루 진행할 수업 내용에 대하여 교육한다.3. 전개① 스트레칭.② 실버요가.③ 단전 ... 점(경계)425-30점(정상)6총 인원(명)10MMSE-DS프로그램명시간(분)스트레칭10실버요가10단전호흡 및 치유운동5운동기구 이용한 운동85치매예방운동10총 시간(분)1204 ... 호흡 및 치유운동.④ 운동기구를 이용한 운동.⑤ 치매예방운동.4. 마무리① 각자 자신의 영역을 정리하도록 한다.② 보호자가 센터로 방문하면 집으로 돌아가도록 배웅하고, 다음 방문

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| 리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.11.17 | 수정일 2022.06.22

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스포츠교육 프로그램 개발 및 실천

한 체조 활동을 중심 예 ) 노인건강 운동교실 , 요가 , 라인댄스 , 한국무용 , 탁구 , 에어로빅 , 건강체조 , 단전호흡 , 사물놀이 , 포크댄스 , 웰빙체조 , 포켓볼 ... 스포츠교육 프로그램 개발 및 실천학습목표 • 학교체육 프로그램의 개념을 이해한다 . • 채육수업 프로그램 개발 과정에 대해 이해한다 . • 학교스포츠클럽 프로그램 개발 과정 ... 에 대해 이해한다 . 1 장 . 학교체육 프로그램 개발 및 실천가 . 학교체육 프로그램의 개념 학교체육 프로그램은 교과 활동과 비교과활동으로 구분 교과 활동은 체육교과의 체육수업을 의미

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 98페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

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