"뇌내혁명" 검색결과 1-20 / 3,220건

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  뇌내혁명(腦內革命) 독후감

  독 후 감뇌내혁명(腦內革)을 읽고서하루야마 시게오 지음/오시연 옮김(2020, 중앙생활사)인간의 뇌에는 마약 물질인 모르핀과 흡사한 것이 분비된다. ... 걸으면 뇌내 엔도르핀이 많이 분비되기 때문에 산책을 겸한 명상도 바람직한 방법일 수도 있다. ... 이것이 사람의 기분을 좋게 만들고 노화와 질병을 방지하며, 면역력을 높여줄 뿐 아니라 뇌를 젊어지게 하기도 한다. 이런 뛰어난 약리 효과가 있는 것이 “뇌내 엔도르핀”이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2022.10.21

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  뇌내 혁명

  뇌내 혁명. (박광식 역). 서울: 사람과 책. ... 다시 말해 의료를 사상 혁명으로 유도해 가려는 목적을 갖는다고 한다.총 4장으로 뇌내 호르몬의 효과와 사용 방법, 발달시켜서 건강하게 사는 법 등을 담고 있다. ... (원전은 1995에 출판)뇌내 혁명◆ 내용 및 줄거리저자 히루야마 시게오는 어려서부터는 가업인 전통 동양의학에 대해 공부하고 성인이 되어서는 서양의학을 공부하여 의사로서 경험을 쌓다가

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.08

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  뇌내혁명 감상문

  한방간호학report 읽고 체험담 쓰기2011259901분반조 성 주이란 책을 읽어야 한다는 과제를 받고, 인터넷에서 뇌내혁명 책을 검색해보았는데 책 표지에 쓰여 있는 ‘뇌 분비 호르몬이 ... ‘뇌 분비 호르몬이 인생까지 바꾼다고?’ 라는 궁금증에 이끌려 책의 첫 장을 열었다. ... 실제로 내가 그렇게 느끼고 몸으로 체험해보았으니 항상 긍정적이고 매사에 감사하며 살기를 다짐했다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.02.25

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  뇌내혁명 독후감

  뇌내혁명을 읽고요즘 ‘웰빙’이라는 단어가 뜨면서 사람들은 자신들의 몸을 챙기기 시작했습니다. ... 그것은 눈에 보이지 않기 때문에 일반적인 사람들과 같이 저 또한 그 영향의 크기를 인식하지 못하고 있었지만 ‘뇌내혁명’이란 책을 읽고 몇 가지의 내용을 실천해 보면서 느낄 수 있었습니다.첫 ... 그건 극한 상황에서도 뇌내 모르핀을 분비할 수 있는 훈련을 쌓기 위한 것입니다. 저는 매일 수업을 들으러 가면서 극한 상황을 경험했습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.11

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  뇌내혁명

  이제야 뇌내혁명을 다 읽었다. 사실 세 번째 독후감을 위해 어떤 책을 읽어야할까 고민하던 중 지애가 권해준 책인 '뇌내혁명'을 접하게 되었다. ... 책을 읽어 보니까 이러한 기억이 어느 정도는 맞긴 했지만 좀 더 정확하게 말하자면 알파파나 뇌내모르핀 과 베타 엔돌핀 그리고 노르아드레날린 과 같은 개념들이 추가 되어야 했다.뇌내혁명을 ... 뇌내혁명은 바로 이 것을 과학적으로 명쾌하게 증명해준다.그렇다면 플러스 발상과 마이너스 발상이란 무엇을 말하는 것일까?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.14

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  뇌내혁명 독후감

  뇌내혁명 독후감과 목 명 :담당교수 :제 출 일 :학 과 :학 번 :이 름 :4학년이 되어 수업을 별로 듣지 않는 나에게 이번 학기에 교수님이 추천해 주시는 책은 ‘뇌내혁명’ 한권이라 ... 또한 적당한 운동은 뇌와 연결되어 있는 근육에 자극을 주어 뇌내 모르핀의 분비를 촉진시킨다. ... 다른 어떤데 보다 인증도서를 열심히 읽었던 거 같다.그래서인지 그 동안 내가 뇌에 대해 알고 있던 것 보다 더욱 많은 것을 알게 되었다.이 책의 저자는 ‘하루야마 시게오’라는 일본인

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.12

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  뇌내혁명을 경험하다

  이것이 바로 뇌내모르핀이 분비 되서 그런 것이 아닌가 싶다.또 다른 방법인 고단백. ... 사람의 몸에는 자체적으로 발생하는 뇌내모르핀이라는 물질이 있는데 일반적인 모르핀은 마약성분이 있어 적정량 이상이 들어가면 몸에 해롭지만 이 물질은 많이 분비될수록 사람을 더욱 건강하게 ... 그래서 이 뇌내모르핀을 많이 생성하는 방법이 여러 가지가 있었는데 나는 그 중 명상을 하며 걷기를 해 보았다.먼저 버스를 타러 가려면 우리 집에서 십분 이상 걸어야 하는 구간이 있다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.28

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  뇌내혁명(뇌내모르핀의 위대함)

  『뇌내모르핀의 위대함』교수님께서 ‘뇌내혁명(腦內革命)’이라는 책 제목을 소개해 주셨을 때 내용은 보지도 않았지만 따분함이 밀려오는 듯 했다. ... 어려운 내용일 것 이라고 미리 겁부터 먹고 차근차근 머리말부터 읽어 내려갔다.뇌내모르핀? 분명 뇌에서 나오는 호르몬이다. ... 식사는 고지방의 음식보다는 뇌내모르핀을 만드는 고단백질 음식을 먹어야한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.05

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  뇌내혁명을 읽고

  ‘뇌내혁명’ 은 프롤로그를 빼면 네부분으로 나뉘어져 있다. ... ‘뇌내혁명’ 이번에 내가 읽고 독후감을 써야 할 책이다. 더 정확히 말하면 생명과학 000 교수님께서 과제로 내 주셔서 원치 않아도 읽어야만 되는 책이었다. ... 그래서 이 책 또한 미루고 있었는데 어느 날, 요즘의 내 나태한 생활에 대한 어떠한 심경의 변화와 맞물려 학교 근처 수원역 서점에 가서 책을 구입하게 되었고, 그 날부터 ‘뇌내혁명’

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.23

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  뇌내혁명

  뇌내혁명-뇌 속의 혁명가들과 인생에서 승리하는 길-지금까지 살아오면서 뇌의 기능과 활동에 대해 생각해 본적이 거의 없었다. ... 내 모르핀을 이끌어내어 뇌파를 파 상태가 되도록 해야 한다. ... 이때는 에이텐 신경이 작동하여 인간 정신을 즐겁게 해준다.그러나 뇌 내에서는 항상 좋은 기능만 하지는 않는다. 우리가 짜증을 내고 화를 내지 않고 살지 않음을 보면 알 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.27

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  뇌내혁명을 읽고..

  한방간호Report-뇌내혁명을 읽고..20042161 남달리이 책에서 가장 많이 나오는 단어는 ‘뇌내 모르핀’ 이라는 단어가 아닐까 싶다. ... 똑같은 상황이라 하더라도 낙천적인 시각으로 그것을 바라본다면 뇌에서는 뇌내모르핀이 분비된다고 한다. ... 긍정적 사고를 하면 마음이 편안한 것은 평소에 느꼈지만 이러한 뇌내모르핀의 존재는 몰랐었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.31

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  뇌내혁명 - (독후감)

  뇌내혁명을 읽고예나 지금이나 우리에게 가장 큰 관심사는 역시 건강이다.동양의학은 미병 단계에서 병을 예방, 치료하여 질병을 방지하는 것에 중점을 둔다. ... 그러기위해서는 플러스 발상을 하는 것이 도움이 된다.플러스 발상이란 긍정적이고 발전적인 사고를 하는 것을 말하며 이 때 뇌에서 분비되는 좋은 호르몬을 총칭하는 뇌내 모르핀으로 젊음과 ... 즉 모든 것은 마음가짐에서 시작된다.동양의학은 이런 뇌내 모르핀을 끌어내는 의학이라 할 수 있으며 그것을 분비되게 함으로 치료, 예방하게 되는데 방법은 명상, 운동, 식이요법, 마사지를

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.17

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  [독후감] 뇌내혁명을 읽고

  뇌내혁명을 읽고.이 책을 읽고 난 뒤 이책에서의 핵심어는 ‘엔돌핀’이였다.우리는 '엔돌핀'이 뭔지 많이 들어봐서 알고 있다. ... 뇌내 모르핀 (호르몬)은 노화를 방지하고 치유력을 높여 준다. 인간은 화를 내거나 강한 스트레스를 받으면 뇌에서 노르아드레날린(강한 혈압 상승을 하는 물질)이 분비된다. ... ‘기분이 좋다’ 생각하면 B-엔돌핀이 나온다.아무리 불쾌한 일이 있더라도 사태를 긍정적이고 발전적으로 받아들인다면 뇌는신체에 이로운 호르몬을 분비한다.뇌내 모르핀은 수축된 혈관을 원상태로

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.07

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  뇌내혁명1권 독후감

  뇌내 혁명1예기치 못한 상황에 대면했을 때 흔히 ‘마음먹기에 달려있다’라는 말을 되뇌거나 전하면서 그 상황을 모면하려 한다. 인간의 사고방식은 살아가는데 지대한 영향을 준다. ... 구성하며 뇌내 모르핀을 충분히 분비하기 위한 기본 조건이 되는 것이다. ... 장수를 여러 가지 방법 중 뇌를 활성화시키는 것은 뇌내 모르핀을 많이 분비시킨다면 누구나 건강하게 오래 살 수 있을 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.27 | 수정일 2024.01.12

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  뇌내혁명 1을 읽고

  명상의 목적은 뇌파를파로 만드는데 있다.파가 많아지면 뇌내 모르핀이 나오고 뇌내 모르핀이 나오면 기분도 좋아지고 노화도 방지되고 자연치유력도 높여주고 혈액의 흐름도 원활하게 해준다.그리고 ... 뇌를 건강하게 유지하고 매사를 긍정적으로 사고하면 오랫동안 건강하고 즐겁게 살 수 있을 것이다.그렇다면 어떻게 뇌를 건강하게 유지하고 활성화시켜 뇌내 모르핀을 분비할 수 있을까? ... 한편, 뇌는 기분이 좋아지면 쾌감을 주고 젊음을 유지시켜 주면서 암세포를 파괴하는 호르몬인-엔돌핀을 분비한다. 이렇게 인체에 유익한 이 호르몬이 ‘뇌내 모르핀’이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.27

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  뇌내혁명 독후감

  오묘하고도 신기한 뇌내 모르핀“뇌내 혁명” 이 도서명을 처음 들었을 때, 의학 소설인줄 알고 내심 기대했었다. 책을 펴본 후 그건 나의 기대일 뿐이었다. ... 뇌에서 뇌내 모르핀이 잘 나오면, 자연 치유력도 높아진다. ... 그래서 저자는 뇌에서 분비하는 이 호르몬을 주제로 이야기를 다뤘고 이름을 뇌내 모르핀이라고 하였다.대개 사람들은 여러 욕구가 있고, 그 나름대로의 단계가 있는데, 그 때 뇌는 행복감과

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.15

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  뇌내 혁명 독후감

  건강관리론뇌내혁명 (腦內革命)학과 학년들어가기에 앞서인체 해부학은 무려 2000년 전에 시작된 이후 현대에 이르기까지 빠른 발전을 거듭하면서 거의 모든 분야를 섭렵했다. ... 지금도 뇌에 대한 연구는 인간의 본질을 규명해 원천 지식을 축적하는, 인류 최후의 연구 분야로 꼽힌다.그런 의미에서 하루야마 시게오 의학박사가 저술한 뇌내혁명은 건강과 치료에 있어 ... 뇌의 활용도에 있어 좌뇌만 사용할 경우는 50%, 우뇌만 사용할 경우에는 80%의 효율만 내기 때문이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.06

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  뇌내혁명 독후감

  뇌내혁명 (하루야마 시게오)이 책을 찾는 것은 그리 어려운 일이 아니었다. 매일 도서관으로 출퇴근을 반복하는 나에게 책을 찾는 일은 쉬운 일이었다. ... "뇌내 모르핀"이라 부른다)▶ 뇌내 모르핀 역시 네가티브 피드백의 적용을 받지만,상위뇌인 전두연합야가 자극을 받아서 뇌내 모르핀을 분비할 때에 한해서는 네가팁, 피드백 기능이 작용하지 ... 않는다.▶ 플러스 발상을 하면 체내의 제약 공장에서 몸에 이로운 약을 만들어낸다.▶ 뇌내 모르핀을 분비하면 뇌파는 α파 상태로 변한다.▶ 에이텐 신경(쾌감신경)은 성욕과 식욕,체온조절과

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.17

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  뇌내혁명을 읽고(체육,건강관리)

  ▶ 뇌내혁명을 읽고난 후뇌내모르핀을 분비시켜서 신체의 모든 기관을 건강하게 해야 우리는 장수 할 수 있다. 뇌내 모르핀은 뛰어난 효능을 많이 가지고 있다. ... 뇌내 혁명이란 곧 창조주의 명령이라 생각할 수 있다 .창조주가 의도하는 것은 자기실현을 지향하는 것이다. ... 뇌내혁명이란 바로 그런 것이며 그것은 삶의 즐거움을 발견하는 과정이기도 하다 자신의 사명이 무엇인지 깨닫게 되면 그 사람은 무한한 기쁨 속에서 인생을 살아가게 될 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.11

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  뇌내혁명에 관한 고찰

  뇌내혁명은 바로 이 것을 과학적으로 명쾌하게 증명해준다.그렇다면 플러스 발상과 마이너스 발상이란 무엇을 말하는 것일까? ... 그래서 격한 운동을 해도 크게 문제되지 않지만 25세 이후로는 격한 운동을 하면 활성산소로 내 혁명 2권3.1 2권 소개뇌 내 혁명은 삶의 방식이 달라지는 우뇌사용법이란 제목아래의 ... 뇌 내혁명 1권..................................................................22.1.

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.04.27

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