"뇌내혁명"의 검색결과 입니다.

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뇌내혁명 독후감 - 뇌내혁명 관련 독후감 2건 제공

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"뇌내혁명" 검색결과 1-20 / 3,314건

뇌내혁명(腦內革命) 독후감

독 후 감뇌내혁명(腦內革)을 읽고서하루야마 시게오 지음/오시연 옮김(2020, 중앙생활사)인간의 뇌에는 마약 물질인 모르핀과 흡사한 것이 분비된다. 이것이 사람의 기분을 좋 ... 게 만들고 노화와 질병을 방지하며, 면역력을 높여줄 뿐 아니라 뇌를 젊어지게 하기도 한다. 이런 뛰어난 약리 효과가 있는 것이 “뇌내 엔도르핀”이다. 뇌내 엔도르핀의 존재는 예전 ... 이라 하면 자리에 앉아서만 하는 것이라 생각할 수도 있지만, 걸으며 하는 명상도 있다. 걸으면 뇌내 엔도르핀이 많이 분비되기 때문에 산책을 겸한 명상도 바람직한 방법일 수도 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2022.10.21

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뇌내 혁명

히루야마 시게오. (1996). 뇌내 혁명. (박광식 역). 서울: 사람과 책. (원전은 1995에 출판)뇌내 혁명◆ 내용 및 줄거리저자 히루야마 시게오는 어려서부터는 가업인 ... 까지 새로운 시각에서 규명하고자 한다고 한다. 다시 말해 의료를 사상 혁명으로 유도해 가려는 목적을 갖는다고 한다.총 4장으로 뇌내 호르몬의 효과와 사용 방법, 발달시켜서 건강하게 사 ... 라하여 병이 나기 일보직전의 상태로 이러한 상태의 사람들이 병에 걸리지 않게 하여야 한다고 한다. 그런데 인간의 뇌는 모르핀과 비슷한 물질을 분비하는데 이것을 ‘뇌내 모르핀

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.08

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뇌내혁명 독후감

뇌내혁명을 읽고요즘 ‘웰빙’이라는 단어가 뜨면서 사람들은 자신들의 몸을 챙기기 시작했습니다. 운동을 하거나 신선한 음식을 찾는 등의 외부적인 것에 신경 쓰며 노력을 하는데 가장 ... 들과 같이 저 또한 그 영향의 크기를 인식하지 못하고 있었지만 ‘뇌내혁명’이란 책을 읽고 몇 가지의 내용을 실천해 보면서 느낄 수 있었습니다.첫 번째, 격렬한 운동은 백해무익 ... 노르아드레날린과 아드레날린, 활성 산소가 많이 분비되었을 것입니다. 그렇다면 왜 사람들은 혹독한 수행을 하는 것일까요? 그건 극한 상황에서도 뇌내 모르핀을 분비할 수 있는 훈련을 쌓

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.11

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뇌내혁명 감상문

한방간호학report 읽고 체험담 쓰기2011259901분반조 성 주이란 책을 읽어야 한다는 과제를 받고, 인터넷에서 뇌내혁명 책을 검색해보았는데 책 표지에 쓰여 있는 ‘뇌 분비 ... 호르몬이 당신의 인생을 바꾼다.’ 라는 문구가 내 시선을 끌었다. 나에게는 좀 생소한 문구였다. ‘뇌 분비 호르몬이 인생까지 바꾼다고?’ 라는 궁금증에 이끌려 책의 첫 장을 열 ... 었다. 내가 그동안 알지 못했던, 알아도 사소한 것이라 생각하고 무심코 넘겨버렸던 호르몬에 관한 지식들이 이 책에서 깨알같이 소소히 수록되어있었다. 아, 호르몬은 정말 대단하고 중요

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.02.25

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뇌내혁명

12월. 이제야 뇌내혁명을 다 읽었다. 사실 세 번째 독후감을 위해 어떤 책을 읽어야할까 고민하던 중 지애가 권해준 책인 '뇌내혁명'을 접하게 되었다. 뒤늦게 책을 읽기 시작 ... 에 관한 내용은 나의 관심을 확 빼앗아 버린다.뇌내혁명의 저자가 책을 통해서 주장하는 내용이 “어떠한 상황이든지 긍정적으로 받아들이면 그것으로 인해서 몸에 긍정적인 작용을 하게 되 ... 정도는 맞긴 했지만 좀 더 정확하게 말하자면 알파파나 뇌내모르핀 과 베타 엔돌핀 그리고 노르아드레날린 과 같은 개념들이 추가 되어야 했다.뇌내혁명을 쓴 하루야마 시게오 박사는 대대로

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.14

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뇌내혁명 독후감

뇌내혁명 독후감과 목 명 :담당교수 :제 출 일 :학 과 :학 번 :이 름 :4학년이 되어 수업을 별로 듣지 않는 나에게 이번 학기에 교수님이 추천해 주시는 책은 ‘뇌내혁명’ 한 ... 권이라 다른 어떤데 보다 인증도서를 열심히 읽었던 거 같다.그래서인지 그 동안 내가 뇌에 대해 알고 있던 것 보다 더욱 많은 것을 알게 되었다.이 책의 저자는 ‘하루야마 시게오 ... 내 모르핀(β-엔돌핀) 같은 물질이 많이 나와 면역 기능이 좋아지거나 기억력이 강화되고 인내력이 높아지는 결과를 나타나게 된다. 또한 이는 잠재하고 있는 뇌를 활성화시켜 자신

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.12

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뇌내혁명을 경험하다

에는 자체적으로 발생하는 뇌내모르핀이라는 물질이 있는데 일반적인 모르핀은 마약성분이 있어 적정량 이상이 들어가면 몸에 해롭지만 이 물질은 많이 분비될수록 사람을 더욱 건강하게 해주 ... 고 그 사람의 의식까지도 바꿔줄 수 있다고 한다. 그래서 이 뇌내모르핀을 많이 생성하는 방법이 여러 가지가 있었는데 나는 그 중 명상을 하며 걷기를 해 보았다.먼저 버스를 타러 가 ... 았는데 그게 사라짐을 느낄 수 있었다. 이것이 바로 뇌내모르핀이 분비 되서 그런 것이 아닌가 싶다.또 다른 방법인 고단백. 저칼로리 식사라는 것을 해보았다.이게 말이 쉽지 주변

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.28

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뇌내혁명을 읽고

‘뇌내혁명’ 이번에 내가 읽고 독후감을 써야 할 책이다. 더 정확히 말하면 생명과학 000 교수님께서 과제로 내 주셔서 원치 않아도 읽어야만 되는 책이었다. 평상시에 ‘책을 많이 ... 부터 ‘뇌내혁명’ 을 읽기 시작했다. 일단 시작은 했으나 자의로 읽는 책도 아니고, 공대생인 나에게 관심분야도 아니며, 제목 또한 딱딱해 보였기 때문에 솔직히 이 책에 대한 기대치는 매우 ... 의 건강에 가장 중요한 역할을 하는 물질은 뇌에서 분비하는 호르몬이고 이것을 잘 활용하면 건강하게 살 수 있다고 주장하고, 이 책에서 그 활용법을 설명하고 있다. ‘뇌내혁명

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.23

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뇌내혁명(뇌내모르핀의 위대함)

『뇌내모르핀의 위대함』교수님께서 ‘뇌내혁명(腦內革命)’이라는 책 제목을 소개해 주셨을 때 내용은 보지도 않았지만 따분함이 밀려오는 듯 했다. 그래서 사놓은 책에 선뜻 손이 가 ... 지 않았다. 어려운 내용일 것 이라고 미리 겁부터 먹고 차근차근 머리말부터 읽어 내려갔다.뇌내모르핀? 분명 뇌에서 나오는 호르몬이다. 고등학교 생물시간에 이러한 비슷한 내용의 공부 ... 를 했었던 것 같은데 너무나도 낯선 단어였다. 아드레날린, 노르아드레날린, β-엔돌핀 같은 것들은 자세히는 몰랐지만 어느 정도의 상식은 있었기에 뇌내모르핀에 대해 더욱 궁금해 질 수

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.05

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뇌내혁명

뇌내혁명-뇌 속의 혁명가들과 인생에서 승리하는 길-지금까지 살아오면서 뇌의 기능과 활동에 대해 생각해 본적이 거의 없었다. “뇌”라고 하면 단지 생물시간에 배웠던 구조들과 간단 ... 의 생활에도 모두 적용되는 말이다. 따라서 우리는 낮은 수준에 만족하기 보다는 한 차원 높은 수준의 욕구를 갖고 그것을 추구하려 노력해야 한다. 높은 수준에 달한 사람일수록 뇌내 ... 을 한다. 그것은 쾌감이라는 감정으로 나타나기도 한다. 이때는 에이텐 신경이 작동하여 인간 정신을 즐겁게 해준다.그러나 뇌 내에서는 항상 좋은 기능만 하지는 않는다. 우리가 짜증을 내

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.27

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뇌내혁명을 읽고..

한방간호Report-뇌내혁명을 읽고..20042161 남달리이 책에서 가장 많이 나오는 단어는 ‘뇌내 모르핀’ 이라는 단어가 아닐까 싶다. 그만큼 중요한 것이라고 필자는 내가 책 ... 한권을 다 읽을 때까지 목이 터져라 외치고 있었다.뇌내모르핀의 방출은 뇌파의 알파파 및 베타파와 상관관계가 있는데 베타파는 쾌락, 즐거움, 기분 좋은 일등에 의해 생산되지만 알파 ... 파는 긍정적인 생각과 마음의 안정에 좌우되므로 수련을 꾸준히 지속하면 충분한 알파파가 생산된다고 하였다. 이렇게 뇌내모르핀이 분비되면 노화를 이기고 몸의 독성을 제거할 수 있

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.31

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뇌내혁명 - (독후감)

뇌내혁명을 읽고예나 지금이나 우리에게 가장 큰 관심사는 역시 건강이다.동양의학은 미병 단계에서 병을 예방, 치료하여 질병을 방지하는 것에 중점을 둔다. 그러기위해서는 플러스 발상 ... 을 하는 것이 도움이 된다.플러스 발상이란 긍정적이고 발전적인 사고를 하는 것을 말하며 이 때 뇌에서 분비되는 좋은 호르몬을 총칭하는 뇌내 모르핀으로 젊음과 건강을 유지할 수 있 ... 도 이에 속한다. 인간이 스트레스를 받으면 뇌에서 노르 아드레날린이 분비되며 기분이 좋으면 엔돌핀 호르몬이 분비된다. 즉 모든 것은 마음가짐에서 시작된다.동양의학은 이런 뇌내

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| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.17

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[독후감] 뇌내혁명을 읽고

뇌내혁명을 읽고.이 책을 읽고 난 뒤 이책에서의 핵심어는 ‘엔돌핀’이였다.우리는 '엔돌핀'이 뭔지 많이 들어봐서 알고 있다. 이 엔돌핀은 몸에 유이~~칸 물질이며 따라서 이 ... 주력하고, 명상은 플러스 발상을 생활화하는데 중점을 두어야 한다. 플러스 발상은 긍정적,발전적으로 생각하는 것을 말한다. 뇌내 모르핀 (호르몬)은 노화를 방지하고 치유력을 높여 ... 이 나온다.아무리 불쾌한 일이 있더라도 사태를 긍정적이고 발전적으로 받아들인다면 뇌는신체에 이로운 호르몬을 분비한다.뇌내 모르핀은 수축된 혈관을 원상태로 되돌리고 혈액의 흐름

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.07

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뇌내혁명1권 독후감

뇌내 혁명1예기치 못한 상황에 대면했을 때 흔히 ‘마음먹기에 달려있다’라는 말을 되뇌거나 전하면서 그 상황을 모면하려 한다. 인간의 사고방식은 살아가는데 지대한 영향을 준다 ... 능력발휘를 할 수 있게 되며 반대로 부정적인 생각은 나쁜 호르몬을 가지게 된다는 것이다. 쉽게 말하자면 생각의 차이가 어떠한 일의 결과를 좌우 한다는 것이다.책은 호르몬 ‘뇌내 ... 에서 주제가 되는 '뇌내 모르핀'을 분비하게 된다.호르몬은 세포사이에서 정보를 전달하는 물질로서 뇌에서 내린 지령을 세포에 전달하는데 예를 들어 분노라는 정보가 전달되면 육체는 경계

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.27 | 수정일 2024.01.12

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뇌내혁명 1을 읽고

진다. 한편, 뇌는 기분이 좋아지면 쾌감을 주고 젊음을 유지시켜 주면서 암세포를 파괴하는 호르몬인-엔돌핀을 분비한다. 이렇게 인체에 유익한 이 호르몬이 ‘뇌내 모르핀’이다. 이렇듯 마음 ... 하고 활성화시켜 뇌내 모르핀을 분비할 수 있을까? 마슬로의 5단계 욕구단계설에서 보는 바와 같이 가장 기본적이고 본능적인 욕구인 식욕, 즉 식생활이다. 예전에는 먹을 것이 없어 못 먹 ... 의 생성이 멈추므로 뇌내 모르핀을 분비시킴으로서 독성 활성 산소를 중화시켜 주거나 항산화물질이 많이 들어 있는 음식을 섭취하여 중화시켜 줘야 할 것이다.근육운동은 크게 두 가지 방법

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.27

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뇌내혁명 독후감

오묘하고도 신기한 뇌내 모르핀“뇌내 혁명” 이 도서명을 처음 들었을 때, 의학 소설인줄 알고 내심 기대했었다. 책을 펴본 후 그건 나의 기대일 뿐이었다. 그러나 조금씩 읽어나가면 ... 서, 뇌내 모르핀에 대해 알 수 있었고 이 호르몬이 인체에 얼마나 중요하게 작용하고 있는지도 알게 되었다.동양의학에서 널리 사용하고 있는 침술이 뇌에서 마약 모르핀과 비슷한 형태 ... 의 호르몬을 분비하게 만드는 의술의 하나라는 사실이 현대 고학에 의해 밝혀졌다. 그래서 저자는 뇌에서 분비하는 이 호르몬을 주제로 이야기를 다뤘고 이름을 뇌내 모르핀이라고 하

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.15

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뇌내 혁명 독후감

건강관리론뇌내혁명 (腦內革命)학과 학년들어가기에 앞서인체 해부학은 무려 2000년 전에 시작된 이후 현대에 이르기까지 빠른 발전을 거듭하면서 거의 모든 분야를 섭렵했다. 덕분 ... 다. 지금도 뇌에 대한 연구는 인간의 본질을 규명해 원천 지식을 축적하는, 인류 최후의 연구 분야로 꼽힌다.그런 의미에서 하루야마 시게오 의학박사가 저술한 뇌내혁명은 건강과 치료 ... 에 있어 두뇌의 역할을 일반인들도 쉽게 이해하도록 해 주는 저서라는 의미를 갖는다. 이 책은 다소 생소한 물질인 뇌내 호르몬(=beta endorphin)을 중심으로 한 설명이 주

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.06

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뇌내혁명 독후감

뇌내혁명 (하루야마 시게오)이 책을 찾는 것은 그리 어려운 일이 아니었다. 매일 도서관으로 출퇴근을 반복하는 나에게 책을 찾는 일은 쉬운 일이었다. 하지만 문제는 읽는 것이 ... 한다.▶ 뇌내 모르핀은 지렛대 원리와 비슷한 에너지 증폭 효과를 가지고 있다.(인간의 뇌는 모르핀과 비슷한 물질을 분비하는데,이것은 사람의 기분을 좋게 만들 뿐만 아니라 노화를 방지 ... 하고 자연치유력을 높여주는 아주 뛰어난 약리 효과를 갖고 있다 저자는 이것을 "뇌내 모르핀"이라 부른다)▶ 뇌내 모르핀 역시 네가티브 피드백의 적용을 받지만,상위뇌인 전두연합야가 자극

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.17

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뇌내혁명을 읽고(체육,건강관리)

▶ 뇌내혁명을 읽고난 후뇌내모르핀을 분비시켜서 신체의 모든 기관을 건강하게 해야 우리는 장수 할 수 있다. 뇌내 모르핀은 뛰어난 효능을 많이 가지고 있다. 플러스 발상을 통해서 ... 있는 것이다. 뇌내 혁명이란 곧 창조주의 명령이라 생각할 수 있다 .창조주가 의도하는 것은 자기실현을 지향하는 것이다. 뇌내혁명이란 바로 그런 것이며 그것은 삶의 즐거움을 발견 ... 할 것이다. 하지만 스트레스와 마이너스 발상은 암세포를 불러올 뿐만 아니라 모든 악의 근원이 된다고 할 수 있다. 뇌내 모르핀을 잘 분비시키기 위해서는 고단백질 식사와 운동

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.11

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뇌내혁명에 관한 고찰

목차1. 작가소개...........................................................................22. 뇌 내혁명 1권 ... ................................................................................................63. 뇌 내 혁명 2권..................................................................63.1 2권 소개 ... 주변에 거의 없다. 뇌내혁명은 바로 이 것을 과학적으로 명쾌하게 증명해준다.그렇다면 플러스 발상과 마이너스 발상이란 무엇을 말하는 것일까? 먼저 플러스 발상이란 어떠한 상황

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.04.27

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