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"비만식단" 검색결과 1,841-1,860 / 5,634건

  • 아동간호학 과제입니다
    하는 칼로리는 줄어들었고, 고지방, 고칼로리, 저섬유식, 잦은 외식, 서구화된 식단, 편식 등에 의해 칼로리 섭취는 늘어났다. 결국 이로 인하여 소아비만의 95%는 활동이 부족 ... 하여 생긴 단순 비만이며, 이들의 비만은 성인으로 이어질 가능성이 매우 높다. 비만이 지속되면 지방간, 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환, 호흡기 질환, 불임, 우울증, 사회부적응 등 다양 ... , 사회적으로 비만을 체계적으로 예방하고 관리해야할 필요가 있다.2. 현황분석☞ 선별된 건강문제에 대한 문제제기가 되었으면, 해당 건강문제에 대한 통계자료 등 객관적인 자료를 근거
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.03.13
  • 독후감/ 먹는 단식 FMD
    를 하기에 적합한 환경은 아니다. 하지만 우리는 이 풍요로운 식단을 마음 껏 누리기가 곤란하다. 마음 껏 식욕을 따르다 보면 비만과 더불어 건강에 적신호가 켜지게 된다. 너무 잘 ... (독후감) 단 5일, 내 몸이 달라지는 기적의 식사법, /정양수 지음“굶어야 단식이라는 편견을 깬 새로운 단식법, FMD(단식 모방 식단)”다이어트는 현대인들의 일상이 되 ... 요법이다.한 달 중 5일은 FMD식단에 따라 먹고 나머지 25일은 평소대로 먹으면 된다. 이는 장기간 단식의 힘든 점을 극복한 방법이며 단식과 비슷한 효과를 낸다. 영양은 풍부하지
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.07 | 수정일 2020.01.16
  • 자신의 식생활 평가하기
    이다. 그러나 오늘날 밀가루와 육류를 활용한 각종 패스트푸드와 인스턴트식품이 많이 섭취한다. 그로 인해 성인병 및 비만으로 인한 각종 질병이 발생한다. 또한 우리 아이들까지도 소아 ... 과 식단관리를 꾸준히 해 왔으며, 하루 섭취 목표량 탄수화물(280g),단백질(112g), 지방(74g)을 비교해 봤을 때에는 성공적이라고 할 수 있다. 또한 이 과제를 하면서 더 ... 열심히 한 것도 사실이다. 1년 전에는 체중 98kg, 체지방 22%, 근육량 45kg 이 나갔었고, 허리 디스크와 목디스크, 관절부분이 좋지 않아 운동과 식단관리를 시작하게 된 계기
    리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.13
  • 자신이 먹는 음식에 대한 사회적 의미
    빨리 그리고 좀 더 간편한 음식을 찾으면서 우리들의 식단은 영양을 최선으로 하기 보다는 점차 서구화 되어가고 있다. 영양가 보다는 맛을 택하고 그들은 결국 비만과 각 종 성인병 ... 과 행복을 느끼는 아이러니한 상황이 발생하지만 우리는 이를 한 번도 이상하게 생각해본 적이 없다. 그들은 바쁜 삶 속에서 영양 있고 건강한 음식과 식단보다는 빠르고 간펴하게 배 속 ... 화된 농장들의 감소, 화학비료의 사용 등 이 모든 것들이 우리의 건강을 해치는 식단의 원인이 되고 있다. 우리의 건강을 생각해서 곡물이나 고기를 비롯한 음식의 기본 재료를 생산해내
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.13
  • 판매자 표지 자료 표지
    관심이 있거나 현재 갖고 있는 질환에 대한 운동처방에 대해 알아봅시다
    와 관련이 있고, 제 2형 당뇨병은 인슐린 저항상에 관한 유전인자가 밝혀졌다.2) 비만운동부족 등으로 인해 초래되는 비만도 당뇨의 원인 중 하나인 것으로 조사된다. 비만한 사람은 지방 ... 조직이 일반인 보다 많아 인슐린 저항성이 커지므로, 당뇨병 발생이 초래되기 쉽다. 특히 상체비만은 하체 비만 보다 훨씬 상관도가 높다. 성인에 있어 제 2형 당뇨병 발병은 비만 ... 과 관련이 깊고 체중이 정상체중 대비 20% 증가함에 따라서 당뇨병 발병률은 2배가 되는 것으로 나타난다. 비만의 경우 세포막 인슐린 수용체의 수가 감소하며 인슐린 수용체 친화력이 낮
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.16
  • [보건교육D형] 중/장년 여성/남성의 비만관리교육 - 방송통신대 2019
    을 예방하기 위해서 가장 많이 다루어지는 내용이 식단조절과 운동이다. 중/장년기에는 비만에 쉽게 노출될 수 있는 만큼 더 철저한 식단관리가 요구되는데, 일반적으로 체중을 유지 ... 하거나 감소시키기 위해 저 칼로리 식단을 유지하여야 한다. 또한 비만을 감소시키기 위해서 규칙적인 운동이 요구되는데, 신체적 활동이 많은 사람이 비활동적인 사람보다 관상동맥 심장질환이 발 ... , 보건교육보건교육 D형공통형 중간과제물2019중/장년 여성/남성의 비만관리교육-개인을 교육대상으로 정하고, 선정대상에 대한 인구 사회 및 생활양식특성을 상세히 기술한다.-반드시
    방송통신대 | 12페이지 | 7,000원 | 등록일 2019.04.06 | 수정일 2023.06.06
  • 폐기종 식사요법 식품교환법
    -목차-Ⅰ. 폐기종이란?1) 증상2) 식사요법Ⅱ. 적용사례1) 비만도 산정2) 1일 영양 기준량 구하기Ⅲ. 식품교환표를 이용하여 식단을 작성Ⅳ. 참고문헌1. 폐기종이란?① 증상폐 ... 체중에 속한다.정상 : BMI 20~25,과체중(1도 비만) : BMI 25~29.9,비만(2도 비만) : BMI 30~40,고도비만 : BMI 40.1 이상(2) 비만도 판정법 ... 309116842,420*교환단위 수의 끼니별 배분(식단 사정마다 유동적으로 변할 수 있음.)식사식품군아침간식점심간식저녁교환수총계곡류군331310어육류군저지방1113중지방1113고지방
    리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.01.14 | 수정일 2022.06.06
  • 판매자 표지 자료 표지
    (보건영양 B형) 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 조사하되, 두 가지 서로 다른 방법 또는 서로 다른 시점(예. 1주일 간격)을 적용한 뒤 그 결과가 얼마나 일치하는지를 비교, 고찰해 봅시다
    고 있다. 건강식에는 또한 고기, 가금류, 생선, 콩, 계란 및 견과류가 포함된다. 건강식이란 포화 지방과 트랜스 지방, 나트륨 및 첨가 된 당을 제한한 식단을 의미한다.이 ... 한 식단을 유지하고 싶지만, 잘 되지 않는 경우가 많은 것이 사실이다.2. 두 가지 서로 다른 방법 또는 서로 다른 시점(예. 1주일 간격)을 적용 결과가 얼마나 일치하는지를 비교 ... 하고회상하여 식단을 기록하는 것보다 더 정확하고 오차가 적었다. 일일 섭취량을 한눈에 보기 쉬웠기 때문에 주중과 주말의 식단을 비교할 수 있는 좋은 기록법이라고 생각한다. 기록
    방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.22
  • 성인간호학, 내분비계 셀프스터디 공부, 시험대비, 시험공부 자료
    . 비만증 조절! (지방= 지질多→ 콜레스테롤↑)1. 교환식이- 미국 당뇨병학회에서 개발 → 이를 기초로 한국인에게 적절한 식품교환 체계 수정- 외식가능! 그대신 해당하는 칼로리 안 ... 에서!- 처방된 범위 안에서 변화성 있게 식단을 선택할 수 있는 것이 장점 →그대신 계량식이 사용하기2. 고당질 고섬유성 식이- 여기서 말하는 당: 혈당을 천천히 올리는 당
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.16
  • 지역사회 간호학 임산부 보건교육계획서
    식단관리를 실천할 수 있다.8. 세부적 학습목표:① 가임기 여성의 임신 시 먹어도 될 먹으면 안 될 요소에 대한 정보를 안다.② 임산부가 있는 가정의 구성원들이 임산부의 먹거리 ... 에 대한 정보를 숙지한다.-임신부 식생활지침-임산부가 꼭 피해야 하는 음식-시기별 임산부 식단 (식단표)-임산부를 위한 계절 별 식재료※주의점: 각 시기별 필수영양소의 중요성을 인지 ... 시켜 강의의 집중도를 높인다.강의3분관찰/교육자료배포사례를 통해 쉽게 만들 수 있는 건강 식단 / 적정체중 유지 체조법을 시행할 수 있다.-임산부의 임신증상에 맞는 음식요리법 (입덧
    리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.03.28 | 수정일 2025.06.01
  • 판매자 표지 자료 표지
    영양섭취보고서 a+
    영양섭취 보고서반 :학번 :이름 :< 5월 15일 ~ 5월 19일까지의 식단표 >요일날짜5월 15일(월)5월 16일(화)5월 17일(수)5월 18일(목)5월 19일 (금)아침밥 ... 는 탄수화물의 섭취가 다른 영양소에 비해 과도하게 높고, 단백질의 섭취가 상대적으로 부족하다. 체질량지수는 29.03으로 비만에 속하기 때문에 건강한 식습관과, 운동이 필요
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.05
  • 잃어버린 풀의 기억
    하게 여기고 있다. 슈미트 박사가 말한 동물성 지방의 다이어트는 매우 성공적이었다.슈미트 박사의 식단은 특별한 것이 있는 것 같다. 슈미트 박사는 이렇게 말하고 있다. 그는 비만 ... 은 채 먹기도 했다. 그의 식단은 대충 이런 식이었다. 아침에 계란 3개를 넘어서 스크램블을 해서 먹고 점심에는 버터 세 스푼에 채소를 볶아 먹는다. 고기 요리를 할 때 역시 버터 ... 이 생베르나르라는 남자가 실험에 참여하고 있다. 실험대상은 약간의 비만과 고혈압, 당뇨병이 있는 사람이다. 베르나르는 실험에 지원을 했다. 실험은 간단했다. 슈미트 박사가 보내주
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.12.02
  • 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.
    당으로 변한다.2. 본론1) 당뇨병의 원인1> 고칼로리 음식 과잉섭취로 인슐린 요구를 증가시킴2> 비만에 비해 적은 활동량으로 움직임3> 육체적 스트레스와 정신적 스트레스가 지속 ... 한 것과 같이 당뇨병의 증상은 다양하며 때로는 증상이 전혀 없다.따라서 다음과 같은 당뇨병 검사를 하자.우선 당뇨병 선별검사로는1> 연령이나 체형이 40세 이상으로 비만인 사람2 ... 을 사용하지 않는다.4> 외식을 하기 위해 전 식사는 거르지 않는다.5> 외식을 자주 할 경우 매일 식단을 바꾸어 주문하고 아침식사는 반드시 섭취하며 야채와 과일을 골고루 챙겨먹
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.13
  • 판매자 표지 자료 표지
    유아기의 영양과 깃습관의 중요성을 알아보고, 소아비만에 대한 대책을 서술하시오.
    에 의해서 아동들이 균형적인 식단이 아닌 음식들을 섭취하기 때문에 아동비만이 많다고 생각한다. 앞에서도 언급하였듯이, 현재 저소득층 아동의 영양실태는 많은 문제를 안고 있다. 균형 ... 을 섭취할 수 있도록 식단을 짜주고 아이들의 식습관을 수정시켜주어야만 이러한 아동비만의 상태가 줄어들 수 있다고 생각한다. 그리고 교사들은 가정에서의 건강 및 식단관리를 파악하고 이 ... 에 영유아기들이 건강하게 발달하지 못하게 된다면 여러 문제들이 일어나게 된다.현재 대한민국 국민의 대다수의 고민이 바로 비만이다. 급격한 서구화된 식단도 문제지만 어린 아이때
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.03.27
  • 당뇨의+주요+합병증+당뇨병성+신경병증
    는 영양분을 섭취- 인슐린의 효과 발휘중재방법- 매일 규칙적인 식사시간을 정해놓고 밥을 먹는다- 비만에 당뇨가 있기 때문에 저지방 고섬유소 식단이 필요함?육류의 경우 눈에 보이는 지방 ... 교육을 받은 이후로 특별한교육을 받지 않았다.- 마지막 공복 혈당수치 160mg/dL였다.- 간단한 신체검사를 한 결과 175cm, 85kg으로 현재 비만이며 특히 허리둘레 ... 가 110cm(남 성평균 90cm)으로 내장지방이 많은 것으로 확인되었다.- 평소 혈당은 아침과 저녁식후 2번만 측정한다.간호진단)1. 불규칙적이고 건강하지 않은 식습관으로 인한 비만
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.22
  • 학위논문 중 관찰을 통해 연구한 논문을 찾아 제목, 학위명, 학위자, 학교, 년도, 관찰방법론, 연구결과, 선정이유를 제시하시오
    어야 한다.체중에 대해서는 남자아동 2명이 과체중, 여자아동 2명이 경도비만, 1명이 중등도 비만으로 표시되었다. 일반적으로 과체중 아동의 경우 남아는 활동적이고 체육활동을 좋아하 ... 이 필요해 보인다는 의견을 제시했다. 또한 식단에서 김치류는 제공의 빈도가 높은데, 식단에 김치가 꼭 포함되어 있어야 한다는 고정관념을 버리고 김치의 영양을 대신할 대체식을 개발
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.08
  • 음식과 도덕
    인은 탄수화물 중독에 빠져있는 사람이 많다고 생각을 했습니다. 비만과 당뇨병과 같은 현대인이 가장 많이 걸리는 질병의 원인은 탄수화물이라고 생각을 했습니다. 그렇기 때문에 주요 ... 아래 LCHF를 시행하는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 또한 지속가능성을 봤을 때 장기간 동안 지속하기에는 탄수화물 위주 식단인 한국에서 조금 어렵다고도 생각합니다. 높은 비용 ... 을 요구하는 식단이기도 하고 전체주의 문화가 일상화 되어있는 우리나라의 경우 직장이나 외부에서 시행하기 어려운 식이요법이라고도 생각합니다. 더군다나 식단을 가지고 비교 연구한 논문
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.15
  • [서평] 당질 제한식 다이어트
    [서평] 당질 제한식 다이어트에베 코지 저. 이근아 역. 이아소 2012년 6월 30일 초판1. 비만생활습관병 등의 원인으로 알려진 비만이 이제는 병으로 인식된다.미용 목적 ... 다. 저자는 인풋 영역에서 살짝 다른 이야기를 한다. 칼로리에 집중할 것이 아니라 영양소에 집중해야 한다. 통상 우리 식단은 탄수화물 6, 지방과 단백질이 각각 2다. 탄수화물을 2 ... 이 빠진다는 내용이다. 단백질을 지방으로 바꾸면 당질제한식이 된다. 저탄수화물 고지방 식단이다.탄수화물은 당질과 식이섬유의 합이다. 탄수화물 중에서 소화되지 않고 장을 청소해주는 식이섬유
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.04.17
  • 방통대 간호학과 보건교육 과제물 참고자료
    다.가족들이 짜고 매운 음식을 좋아해 고지혈증, 당뇨, 비만에 관한 식단조절을 못하고 있다.갱년기 증상이 있어 약을 복용중이며 열이 오르고 내리는 증상이 급격하게 나타난다.평소 장 ... 도에 따른 개인별 적정 칼로리 식단실천운동실천 : 주2회 그룹운동실천행동수정요법 : 체지방교육 및 행동수정교육비만교실 수료 후 비만도 감량에 따른 포상6) 수행[한 시간 분량 ... :_________________________________________________________________________o 과제유형 : ( D ) 형o 과 제 명 : 중/장년 여성/남성의 비만관리교육Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 중년여성의 비만2. 그린
    방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.18
  • 판매자 표지 자료 표지
    최근 한국인의 영양실태와 식생활 현황을 바탕으로 지역사회의 건강 및 영양진단하고
    원인 등을 살펴보았을 때, 20대의 인원들 중 2명 중 1명은 아침 끼니를 거르고 있으며, 남성의 경우 패스트푸드 및 외식률이 높아 비만률이 지속적으로 성장하고 있는 반면, 여성 ... 들의 경우 남성들에 대비해 외식이 적고, 고에너지 열량을 섭취하고 있지 않아 비만율은 낮지만, 오히려 에너지가 부족해 영양소의 결핍을 경험하고 있다. 더불어 남녀 모두 채소 및 과일 ... 하는 컨텐츠들이 시장 내에서 자리하고 있다. 이에 문제의식을 느끼고, 보건복지부 및 지역사회 건강증진을 목적으로 사업비를 유치하여, ‘개인 건강 및 식단관리’와 푸쉬 알람 기능을 포함
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.02.17
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2025년 08월 31일 일요일
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- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
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