"좌선의 자세"의 검색결과 입니다.

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좌선 소프롤로지 우슈 보완대체요법 육조단경 한자쓰기 요가 불상

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"좌선의 자세" 검색결과 161-180 / 295건

우슈

에서 면벽좌선 9년의 수행과 함께 심신을 단련하는 역근행에 힘을 쏟았다. 그 역근행이 후세에 소림권법으로 일컫는 무술로 분화 된 것이다. 그 뒤 숭산 소림사에서는 무심한 좌선행 ... 이 있다.장권(長拳), 남권(南拳), 태극권(太極拳)과 같이 국제 경기를 할 수 있는 부분을 권술부분이라 한다. 여기서 태극권은 원래 동물이 형상이나 자세를 본떠서 만든 형의 ... 어짐.형의권(形意拳)벽.붕.참.포.호의 다섯가지 권법을 기본으로 함. 호랑이.용.원숭이.말.닭.제비.뱀. 독수리.곰,등 동물의 형상과 자세 12가지를 본 뜸.팔괘장(八卦掌)발을 앞

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.06

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기공

), 현공(玄功), 도인(導引), 수도(修道), 좌선(坐禪), 내양공(內養功), 양생공(養生功)등의 표현들이 바로 그것이다. 기공(氣功)이란 공식적인 용어가 사용된 것은 기공요법실천 ... 에 몸을 움직이거나 팔다리를 움직이면서 하는 공법 주로 신체 외부의 근육 골격을 단련해서 외공(外功) 이라 부르기도 한 다.2) 연공하는 자세에 따른 분류①와 공(臥功): 누운 ... 자세 등, 엉덩이, 장딴지 등의 부위를 아주 편안한 물건에 기대고 휴식하고 있다고 상상한다. 온몸은 아주 편안하며 어떤 부담도 느껴지지 않는다고 상상한다.6. 흡수법(吸收法)수련 시

리포트 | 67페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.11.06

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불상(보살상 포함) - 의미, 종류, 구분, 자세, 의복, 지물, 수인, 세부명칭 등 그리고 수덕사 대웅전의 삼세불과 협시보살

들도 전자는 부처가 보리수 밑에서 좌선할 때 취한 자세로서 그 기원이 좀더 오래된 것이다. 길상좌는 왼발을 오른쪽 다리 위에 얹은 다음 오른발을 밖에서 왼쪽 다리에 얹은 것이고 항마좌 ... 에서도 길 상좌를 취하고 있는 것이 많다.② 반가부좌(半跏趺坐) 보살상이 많이 취하는 자세로 반가좌(半跏坐) 또는 보살좌(菩薩坐)라고도 한다. 결가부좌에서 한쪽의 다리를 푼 자세라는 ... 에 얹고 다른 다리는 아래로 내린 자세이다. 다리의 위치에 따라 두 종류로 나누어지는데 오른쪽 다리를 내린 것을 우서상(右舒相)이라고 하는 반면에 왼 쪽 다리를 내린 경우는 좌서상(左

시험자료 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.10.26

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[공학]전자제어 에어 서스펜션

) 압력이 낮으면 급기시간(DOWN), 배기시간(UP)공기 배관도-뒤차고 하향 제어시자세 제어공기 배관도-좌선회시 우측 급기 좌측 배기시공급라인 배출라인그림 5)) 자세제어도자세제어 ... Componentry EAS 주요 기능 제어 내용 적용 사례 EAS 제어 원리 감쇄력 제어 차고제어기능 자세 제어 EAS 전망EAS란?전자제어장치가 센서에서 입력 받은 주행정보 ... 를 종합해, 차체의 자세와 높이 등을 제어하는 장치출처 : Porsche CayenneDevelopment ProcessShock Absorber 시초 1898년 J.M.M

리포트 | 41페이지 | 10,000원 | 등록일 2006.12.15 | 수정일 2021.04.22

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분만법 비디오 감상문 - 라마즈와 소프롤로지

을 미친다. 그리고 연상법을 위한 편안한 자세를 취할 때 좋은 자세가 2가지 있는데, 첫 번째 방법은 왼쪽 옆으로 누워 쿠션을 다리사이에 넣는 심스 체위를 취하고 대동맥을 눌러 자궁 ... 으로 가는 혈류를 감시키는 자세이다. 두 번째 방법은 아기아빠에게 등을 기대서 편한 자세를 취하는 것이다. 이때 아빠가 테니스 공을 이용하여 허리 등을 두드리거나 마사지 해주면 진통 ... 며, 좌선좌법은 호흡과 함께 하체 근육을 움직이는 것으로, 이때는 눈을 반쯤 뜨고 최대한 정신을 집중해야 한다.넷째는 호흡법으로 임신 기간 동안은 물론 출산과 분만 후에 상한 몸을 빨리

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.15

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[선과인격수련] 선과 정신수련

그래도 바꿔야 갰다면 아주 천천히 모든 움직임에 집중 하고 관찰하면서 자세를 바꿔야 한다. 침착하지 못함, 지루함, 졸림, 혐오감, 화, 갈망 등의 여러 가지 정신적 상태들이 좌선 ... 한 하나가 되도록 자신의 의지를 벗어 던지고 수동적인 자세로 자연의 흐름에 몸과 마음을 완전히 맡기는 방법으로, 우리나라의 창이나 춤 등이 가장 대표적인 것이라 할 수 있다. 인도 ... 중에 쉽게 일어날수 있다. 이런 상태 가 일어날 때도 역시 먼저 알아채고 주목한 다음 다시 배의 일어남과 꺼짐으로 돌아간다.좌선을 하는 동안 어떤 빛이나 환상 등이 나타날 수도 있

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.20

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명상과 호흡법이 인체에 미치는 영향

수련의 방법?명상 수련의 종류?명상 수련의 장애요소?명상과 몸자세의 관계와 효과② 호흡법의 방법과 효과?호흡법의 방법?호흡법의 종류?호흡법의 효과5. 결론? 참고자료 & 참고사이트 ... 의 진행이 적당하다.4. 명상의 방법과 효과? 명상 수련의 방법명상은 크게 통찰명상과 집중명상으로 나뉜다. 통찰명상은 좌선을 통해 몸, 호흡, 마음의 통일과 조화를 꾀해 자신의 참 ... 하게 해준다. 그래야만 정신을 쉽게 집중시킬 수 있다. 그 후 편안한 자세로 앉거나 누워서 몸을 좌우로 부드럽게 움직여 몸과 마음을 편안히 이완시킨다. 몸이 이완되면 온몸이 환한 빛

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.19

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원효의 교육사상

혜공에게 가서 질의했다는 기록이 보인다.그는 항상 열심히 배우는 자세로 노력하여 유학, 불교, 도교에 대하여 많은 지식을 가지고 있었다. 당시의 사람들이 믿고 있던 불교에 많 ... 훌륭한 승려로 추앙 받고 있다. 원효의 말년에 대해서는 역시 자세한 자료가 없다. 다만 보살행(菩薩行)으로써 민중교화행을 마친 그는 소성거사가 아닌 원효성사로 되돌아가 신문왕 6년 ... 어떤 때는 여염(보통사람이 모여 있는)집에서 유숙하기도 하고 혹은 명산대천을 찾아 좌선하기도 하는 등 어떤 일정한 틀에 박힌 생활태도가 없었다. 이와 같이 행적도 뚜렷한 규범이 없

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.01.29

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[교육사,교육철학] 전통교육(불교)교육이 현대교육에주는 시사점

와 관련된 여러가지 내용을 알아보면서 부수적으로는 미래에 교육적으로 큰 역할을 수행할 교사의 직분을 가지고 있는 우리에게 불교교육이 시사해 주는 교육적 자세를 알아보기 위해서 바쁜 ... 다. 자기에게 본래 있던 불성을 열어 드러내는 데에는 오직 좌선만으로 충분하며, 혹은 좌선을 하지 않더라도 매일의 생활이 그대로 부처의 행동이라고 가르쳤다. 이것이 여래선이다. 돈오 ... 하게 좌선을 하고 있었다. 그러자, 앉아 있는 것을 연좌라고 생각하는 모양인데 참된 연좌는 그런 것이 아니다. 하고 말을 건넨 것이 유마이다. 연좌란 마음을 평안하고 고요하게 해서

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.09.25

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호흡과 요가명상

한 사람이 집중상태(기도, 묵상, 염불, 좌선, 만트라)에 들어가면 호흡이 점차로 순조로워지고 미세해지며 저절로 호흡이 있는 듯 없는 듯 끊어지는 경지로 들어가게 된다. 이러한 경지 ... 다. 그러나 명상의 효과를 극대화하고 그 진정한 의미를 깨닫기 위해선 명상에 대한 긍정적이고 적극적인 자세가 선행돼야한다. 명상은 결코 어려운것이 아니며, 그렇다고 결코 가벼운것 ... 도 아니다.요가에서 말하는 명상법이란, 외계의 집착을 완전히 끊고 고도의 영적인 세계로 나아가기위한 방편들이다. 즉 명상을 통해 인간의 완전한 해탈을 구하고자 했다. 명상의 자세

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.02

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좌선의 의미

몸과 마음을 깨끗이 비워보자는 것이 이제는 목적이 되었다.처음 좌선을 했을 때 내 주위로 날아다니는 모기와 불편한 자세로 인해 도무지 집중이 잘 되지 않았었다. 잘해봐야지 하 ... {{좌선법의 이해(새로운 세계를 경험하며...){과 목 :{담당교수 :{학 번 :{학 번 :{이 름 :{제 출 일 :4학년 2학기를 마무리하며, 조금 뜻깊은 강좌를 듣고 싶 ... 에게 크나큰 부담감으로 다가왔다. 죽비를 맞았을 때의 아픔보다는, 사람들의 이목이 더 무서웠던 것 같다. 하지만, 시간이 갈수록 좌선시 죽비는 나의 눈에 들어오지 않았고, 오직 공허

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.26

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마음공부와선의방법

)좌선을 효과적으로 하는 방법. 원불교의 좌선법은 단전주법(丹田住法) 이다. 좌선을 할 때의 몸 가짐은 반가부좌 또는 결가부좌로 하고, 단정하고 편안한 자세를 취한다. 호흡은 고르 ... 에서는시장에서 제품을 고를 때처럼각 영성 단체에서 내어놓은 '마음공부'의 특성을 잘 파악하여가장 실용적이고 효율적인 공부길을 잡아꾸준히 공부해 나가는 것이 중요합니다.좌선법 (坐禪法 ... 게 하되 들이 쉬는 숨은 조금 강하고 길게, 내 쉬는 숨은 조금 약하고 짧게 한다. 이와 같이 조심(彫心)·조신(調身)·조식(調息)이 되어야 좌선을 잘할 수 있게 된다. 1가능

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.11

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[간호학] 대체분만

분만 방법의 하나이다. 마치 편안한 안락의자와 같은 그네에 앉아서 산통을 줄이고 출산시간을 줄일 수 있다.기존 자연분만법의 자세(누운 자세) 보다 편안한 산모가 원하는 자세, 즉 바로 ... 선 자세, 앉은 자세, 쪼그리고 앉은 자세, 무릎을 꿇고 앉은 자세, 웅크리고 누은 자세, 앉는 부위(Seat)에 엎드린 자세, 매달린 자세 등의 다양한 자세를 취할 수 있 ... 에게 가장 편안한 자세를 제공하여 새 생명의 탄생시 탯줄을 자르기 전에 따뜻한 엄마의 가슴으로 아기를 맞이할 수 있다.그네분만은 Roma Birth Wheel을 이용한 분만

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.26

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내가 바라 본 원불교

의 정신으로 하자는 뜻. 신앙과 수행을 병진하는 원불교의 특색을 잘 나타내주고 있는 표어이다.처처불상은 신앙의 자세로서 이 세상 만물이 다 부처의 화신이라는 것이다. 사람 뿐만 아니 ... 고 사는 생활이다. 사사불공의 수행은 인생으로서 가장 성실하고 부지런한 생활자세다. 처처불상이므로 사사불공이 아닐수 없다. 인간의 육근 동작이 모두 불공이므로 항상 선업을 짓게 되 ... 된 신같은 인격을 완성하고 그 실천을 하자는 것입니다.이를 위한 수행과목은 정신수양, 사리연구, 작업취사, 삼학(三學)입니다.정신수양(精神修養)은 염불과 좌선으로써 천지만엽으로 벌여가

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.18

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[기공] 참선(기공)

는 올바른 참선의 선결조건이기도 하다. 다시 말해서 비록 겉보기에는 좌선의 자세나 모습 혹은 생활선의 취지 등이 유사한 듯 보인다 해도 불교의 참선과 여타 종교의 명상법과는 차이가 있 ... 는 두려움이나 불안감도 없어지고, 가장 편안하게 건널 수 있는 방법도 그냥 생기며, 마음도 평온하고 자재롭게 건널 수가 있다.Ⅳ. 참선의 기본방법1. 개요좌선의 자세에 관해서는 종색스 ... 님의 《좌선의(坐禪儀)》를 참고하면 된다. 실제로 가장 중요한 점은 허리를 바르게 펴는 것이며, 전체적으로 자연스럽게 자세를 취하는 것이 좋다. 호흡도 자연스러운 것이 좋으며, 복식

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.05.29

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[선] 선의 방법

시선은 수행자의 콧등을 지나 약 1M앞의 지면을 향(向)하게 합니다. 눈을 뜬 자세는 의식을 더욱 성성하게 하고 졸음을 방지하는데 보다 도움이 됩니다.♣ 좌선 인도자의 유도에 따라 ... 아야 합니다. 그리고 가능한 한 들숨은 생각하지 않고 날숨만을 계속합니다.⑩ 호흡 역시 좌선자세와 같이 수행이 익으면 위에 언급한 모든 내용들은 잊어버리게 됩니다. 위의 내용들은 그 전 ... 가 아닙니다. 수행자가 올바른 자세로 앉 아 있을 때 존재하는 순수한 마음의 상태, 그 자체가 곧 깨달음입니다.좌선의 상태에서 자신이 갖게 되는 마음에 흔들림이 일어난다면, 그것은 아직

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.16

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[감상평] 원효와 연관된 詩 5편 원문과 짧은 감상

받아들이자.3. 고영섭의 분황 원효고 영 섭원효를 만나러 분황사에 갔더니새벽 열러 간 원효는 보이지 않았고큰 키 꺾어 좌선하는 삼층 석탑만이생사生死 넘는 노래를 부르고 있었다문자향 ... )에서는 초기 시에서 보여준 긍정적인 수용의 자세와는 달리 숙명적 비극성을 담백하게 받아들여 구체화하는 모습을 보임으로써 좀더 성숙한 세계관을 드러내고 있다. 1966년 정현종(鄭玄宗) 등

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.19

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[경호 ,무술]한국전래 무술에 대하여 ..

다. 특히 고대 유술에서는 기(氣)의 운용을 중시했다.동양무술에서 氣는 대단히 중요한 것이라고 할 수 있다. 이러한 기는 심신을 안정시키고 자세를 바르게 하여 대자연과 함께 호흡하는 힘 ... 영향을 끼친 것이 중국 선종(禪宗)의 좌선(坐禪)이다. 달마조사(達磨祖師)가 저술한 《역근경(易筋經)》은 그러한 내공(內功)을 통한 심신단련법을 설명한 책이다. 선종(禪宗)이 한국 ... 에 전래될 때 이러한 좌선법에 중점을 두는 무예 역시 전래되었을 것으로 추측된다.병기를 보면, 중국에서는 도검(刀劍)과 창극(槍戟:끝이 갈라진 창)이 주로 사용되었고, 한국

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.03

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직장인의 스트레스 해소법

스스로 수 동적으로 경험할 수 있는 마음가짐을 취하고 호흡은 깊고 규칙적이어야 합니다. 편안한 자세를 취하고 눈을 감고 천천히 아래와 같은 순서로 주문을 마음속으로 지시 ... . 통찰명상은 좌선을 통해 몸, 호흡, 마음의통일과 조화를 꾀해 자신의 참된 본성을 찾아가는 방법이다. 집중명상은 대상을 정해 놓고 감각, 심상, 행위에 집중하면서 호흡을 통해 명상

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.19

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몽십야-나츠메 소세키

은 뒤, 똑바로 좌선의 자세를 취했다. 조주 선사가 무라고 했다. '없다'는 말이지. 도대체 뭐가 없다는 말이냐. 땡중놈 같으니, 하고 이를 갈았다. 어금니를 너무 악물었더니 코

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.12.17

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