"자기조절 훈련"의 검색결과 입니다.

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"자기조절 훈련" 검색결과 101-120 / 21,774건

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정신간호학 정신치료프로그램계획서

기록, 인지 왜곡 탐색 및 재해석 CBT 워크시트 3주차 정서 조절 기술 마음챙김 명상, 호흡 훈련, 정서 라벨링 연습 명상 음향, 감정카드 4주차 스트레스 관리 전략 스트레스 계층 ... 향상:?대인관계 기술 훈련을 통한 관계 개선. 자기효능감 증진:?긍정적 자기평가 도구(RSES)로 측정. 4. 프로그램 구성 기간:?총 8주, 주 1회(회당 90분). 형태:?소그룹 ... 주차 주제 활동 내용 도구 1주차 자기탐색과 목표 설정 프로그램 소개, 개인별 목표 작성 및 공유 목표설계지, 아이스브레이킹 게임 2주차 인지재구성(CBT 기반) 자동적 사고

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.03

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7단 승품단심사 태권도 수련시 동기유발을 위한 방법을 논하시오00

므로 자부심을 느낄 수 있습니다. 이는 수련생의 자기 효능감을 높여주며, 다른 훈련생들과의 경쟁을 통해 더욱 열심히 훈련하게 만듭니다.(4) 사회적 인정과 성취의 중요성태권도는 기술 ... 후중요한 부분을 차지합니다. 내적 동기를 자극하는 훈련 방식은 수련생이 외적인 보상이나 평가에 의존하지 않고, 자신의 내적인 성취와 성장에 집중하게 만듭니다.-자기 주도적인 훈련 ... 는 훈련 계획을 세우는 과정에서 자율성과 책임감을 부여하여 내적인 동기를 자극할 수 있습니다.-감정 조절 훈련: 태권도 수련에서는 감정 조절이 중요한 부분입니다. 실전 훈련이나 품새

리포트 | 17페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.11.16

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조직원들의 감정 노동(사람을 대하는 일을 수행하면서 자신의 감정과는 관계없이 무관하게 행하는 노동) 현장에 대해서 조사하고, 이에 대한 해결책을 제시해보세요. 서론

, 감정 인식과 감정 조절 능력을 강화하는 훈련을 제공할 수 있다. 조직원들에게 자신의 감정을 인식하고 해석하는 능력을 향상시키는 훈련은 감정 노동에 대한 시작점이 될 수 있 ... 관리 교육은 대인 관계 및 커뮤니케이션 기술을 강화하는데 도움을 줄 수 있다. 조직원들이 타인과의 상호작용에서 감정을 적절하게 조절하고 표현하는 능력을 향상시키는 훈련은 감정 노동 ... 를 유발할 수 있다.내면적 감정 노동내면적 감정 노동은 조직원들이 자신의 실제 감정을 조절하고 변화시키는 과정을 나타낸다. 이는 감정의 원인과 의미를 다시 해석하여 감정을 조절

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.25

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만 3세 21명 부모상담일지 1학기 27페이지

: ○○○가 자주 싸우고 화를 내서 걱정이에요. 친구들이랑 잘 지낼 수 있을까요?교사: ○○○는 감정을 조절하는 훈련이 필요합니다. 다툼의 원인을 파악하고, 그 상황에서 어떻게 반응할지 미리 ... 아요, 감정을 표현하는 방법을 배우는 게 중요하겠네요. 집에서도 그런 훈련을 해보도록 할게요.요약및계획○○○는 감정 조절에 어려움이 있어 다툼을 자주 일으키며, 자신의 의견을 고집 ... 계획입니다.부모: 네, 집에서도 조금 더 속도를 조절하는 훈련을 시켜야겠네요. 감사합니다.요약및계획○○○는 활동 속도가 느리지만, 신중하게 생각하고 차분하게 행동하는 경향이 있

리포트 | 27페이지 | 13,000원 | 등록일 2025.05.11

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가족상담 및 가족치료 사회복지 레포트

명령적인 성향ㆍ자신은 세상의 피해자이고 희생자라고 생각하며 열등의식이 있음ㆍ혈압, 혈액순환의 어려움, 근육긴장의 신체적인 영향이 있음ㆍ자기감정조절, 긍정적 사고로 유도ㆍ감수성훈련 ... 이 있음ㆍ단계적으로 분노의 감정훈련, 자기주장훈련ㆍ자기가치와 존중감 강화ㆍ자기 : 자기존중무시ㆍ타인 : 타인의 가치 중시ㆍ상황 : 주어진 여건이나 맥락 중시비난형ㆍ완고하며 독선적이고 ... 하는 방식에 공통점이 있음을 발견함일종의 생존유형으로 자아존중감이 낮으며 불균형 상태에 있을 때 주로 나타남자존감의 3대 요소① 자기 : 애착, 사랑, 신뢰, 존중을 통해 갖는 자신

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.22

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스포츠멘탈트레이닝 ) 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.

의 심리상태를 조절하여 최상의 수행을 발휘할 수 있도록 만드는 능력을 의미하며, 스트레스 대처, 불안 감소, 긍정적인 자기 지각, 각성 조절, 자긍심 증진, 자신감 증진 등의 변화 ... 을 반복적으로 떠올릴 때 방해가 될 수 있다. 그러므로 성공적으로 심상 훈련을 하기 위해서는 조절력과 선명도를 모두 잘 발휘할 수 있어야 한다. 이를 기반으로 나는 일상생활에서 이 ... 를 의미한다. 심리 방법이란 앞 문장에서 언급된 심리기술을 적절히 유지하기 위해 목표설정 훈련을 하고 심상 훈련을 하며, 주의집중 훈련, 이완훈련 등의 기술을 발휘하는 것을 의미

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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학습심리학_조작적 조건형성의 원리를 설명하고, 이 원리를 적용할 수 있는 두 가지 사례를 제시하시오.

형성은 훈련사와 물개 사이의 상호작용을 통해 행동의 학습과 강화를 조절하는 것에 있다. 훈련사의 동작이나 신호를 통해 원하는 행동을 유발하고, 그에 따른 강화 자극을 제공하여 원 ... 의 학습 과정을 더욱 효과적으로 관리하고 조절할 수 있도록 하여, 자기 주도적 학습 능력을 향상시키는 데 기여한다. 그러나 조작적 조건형성의 사용에 있어서는 몇 가지 주의 사항이 필요 ... 훈련이나 교육 현장에서 활용되며, 행동과 그에 따른 결과 사이의 상관관계를 이용하여 원하는 행동을 학습시킬 수 있다. 이번 과제에서는 조작적 조건형성의 원리에 대해 자세히 알아보

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.13

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George와 Christian(1981)의 유능한 상담자의 특성에 근거하여 본인이 지니고 있는 상담자로서의 자질을 분석하고, 본인이 부족하다고 생각하는 자질과 이를 개발하기 위한 방안에 대하여 기술하시오.

인식을 향상시키기 위한 지속적인 교육과 훈련이 필요하다.따라서 자기 인식은 상담자가 자신의 감정, 가치관, 편견을 인식하고 조절하는 능력으로, 상담자의 전문성에 중요한 역할을 한다 ... 인식도 중요한 요소로 지적된다. 상담자는 자신의 감정, 생각, 가치관을 명확히 인식하고, 이를 상담 과정에서 적절히 조절할 수 있어야 한다. 자기 인식이 높은 상담자는 상담 중 ... 하다.나. 상담자의 자기 인식자기 인식은 상담자가 자신의 감정, 가치관, 편견을 인식하고 이를 조절하는 능력을 의미한다. 이는 상담자가 내담자와의 관계에서 자신의 감정이 지나치

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.14

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연세대학교 생활환경대학원 가족상담 전공 학업계획서

론적 관점을 중심으로 한 연구, 모호한 상실(Ambiguous Loss)의 가족치료적 개입에 대한 탐색적 연구, 부부 분노조절 훈련의 상담 효과 연구, 부부 공동양육 스트레스 상담 ... 1. 자기소개저는 OOOO직 공직자로서 일을 한 경험이 있고 사회복지학과에서 배운 이론을 살려 가족 갈등, 노인 빈곤 등을 상담하는 창구 상담 민원 접수자 역할을 O년 동안 한 ... 과 가족상담 경험 연구, 다세대 전수 개념의 상담적 해석 연구, 의사소통 훈련 프로그램이 부부 만족도에 미치는 영향 연구, 상담자의 가족 단절 경험에 관한 내러티브 탐구 연구

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.04.05

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성숙주의 이론에 대해 설명하시오

생리리듬을 조절하려 하지 않고 영아가 하는 대로 놔두었더니 영아 스스로 수유시간을 점차 줄이고 수면시간을 점차 늘이는 것을 발견하였다. 자기규제는 영아가 자신의 능력 이상으로 새로운 ... 나 유전적 배경이 같은 일란성 쌍생아를 대상으로 연구하였다. 예를 들면, 쌍생아의 한 명에게는 숟가락을 사용하여 음식을 먹기 이전에 조기훈련을 시작했고, 다른 한 명에게는 숟가락을 사용 ... 할 수 있을 만큼 성숙했을 때 훈련을 시작하였다. 처음에는 조기훈련을 받은 쌍생아가 숟가락질을 잘하였으나 훈련받지 않은 쌍생아가 성숙하였을 때 훈련을 시작하자 조기훈련을 받아온

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.17

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공격성을 감소시킬 수 있는 방법에 대하여 논하시오.

이완 훈련법이나 심상이완법 그리고 호흡법 등이 있다. 마지막으로 기술 훈련의 경우 대인관계에서 원하는 목표를 성취할 수 있게 이전과 다른 새로운 행동을 학습시키는 것인데, 자기주장 ... 훈련이나 사회기술 등의 훈련이 대표적이라고 할 수 있을 것이다. 기술 훈련은 구체적인 상황에서 어떻게 행동해야 할지에 대한 실용적 지침을 제공하는데, 대인관계 기술 훈련과 자기 ... 주장 훈련은 이 분야에서 중요한 역할을 한다. 자기 주장 훈련은 내담자가 자신의 의견이나 감정을 공격적이지 않은 방식으로 표현할 수 있도록 돕는다. 이는 일상에서 발생할 수 있

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.19

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사회조사방법론 정시지능기반 청소년진로교육프로그램 효과성 연규

한 변화 속에서 청소년들은 단순한 직업 선택을 넘어 자기 이해, 감정 조절, 대인 관계 등 다양한 역량을 필요로 하는 진로 준비 과정을 겪고 있다. 특히 정서지능(Emotional ... %는 진로 결정에 있어 “불안감”과 “혼란”을 경험하고 있으며, 이 중 상당수가 자기 이해 부족과 감정 조절 미숙에서 기인한다고 보고되었다. 이는 기존의 인지 중심 진로교육이 청소년 ... 의 내면적 역량을 충분히 반영하지 못하고 있음을 의미한다.정서지능은 자기 감정의 인식과 조절, 타인의 감정에 대한 공감, 관계 관리 등을 포괄하는 개념으로, Goleman(1995

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.10

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만3세 부모상담일지 1학기

어!”라고 표현합니다. 배변 훈련은 거의 잘 되었으며, 화장실을 갈 때마다 자신이 먼저 알려주는 편입니다. 수면 시간에는 자기 전에 동화책을 읽어달라고 하며, 책을 고른 후에는 스스로 침대 ... 적으로 이루어지고, 수면도 규칙적이나 깨어날 때 감정 조절이 필요합니다. 교사는 친구와의 긍정적인 영향을 활용해 다양한 음식을 시도하도록 유도하고, 배변 훈련을 유지하며, 수면 후 ... OOO반 1학기 부모상담일지OO반성명OOO연령만3세구분영역상담내용기본생활습관교사의견OO는 식사 시간에 음식을 잘 먹고, 자기가 좋아하는 음식을 찾을 때마다 “이거 맛있

리포트 | 20페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.03.24

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긍정적 행동지원에 대해 설명하고 장애영유아의 문제행동을 사례로 들어 긍정적 행동지원 절차대로 제시하시오

도록 의사소통 전략을 수립한다.- 자기조절 훈련: 아동이 자신의 감정을 적절하게 조절할 수 있도록 훈련한다. 아동이 문제 상황에서 어떻게 대처해야 하는지를 학습시킨다.(4) 긍정적 행동 ... 아동들과 원만한 관계를 형성할 수 있도록 의사소통 전략을 수립한다. 이는 아동에게 갈등 상황에서 적절한 대화 방법을 가르치는 것을 포함한다.- 자기조절 훈련: 아동이 자신의 감정 ... 아동들과 소통할 수 있는지를 훈련한다.- 자기조절 훈련 실시: 갈등이 발생할 때 아동이 자신의 감정을 인식하고, 적절한 행동으로 표현할 수 있도록 훈련을 실시한다.(5) 평가 및

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.02

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조현병 사회기술훈련보고서

복합적인 정서의 의미 이해하기기분가면 만들기비디오 피드백 – 활동 녹화 후 영상을 통해 자기 행동을 보며 평가자신의 소감 발표6회기 사회기술훈련주제 : 정서조절훈련(우울, 분노 ... 하였다. 훈련 프로그램의 내용은 언어적, 비언어적 행동에 대한 정서 인식, 표현, 활용, 조절 훈련으로 구성하였으며 2~6주차의 프로그램에 대하여 소개하고자 한다.사회기술훈련 프로그램2회기 ... 맞추기떠오르는 감정을 표정과 자세를 통해 표현하기비디오 피드백 – 활동 녹화 후 영상을 통해 자기 행동을 보며 평가자신의 소감 발표3회기 사회기술훈련주제 : 정서인식훈련2(언어

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.08

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회복탄력성 독후감

이라는 세 가지 핵심 요소를 강조하며, 각각에 맞는 훈련법을 구체적으로 제시한다.2) 핵심 요소별 설명(1) 자기조절능력: 저자는 회복탄력성의 기초로 자기조절능력을 꼽는다. 감정 ... 을 다룬다. 그러나 책의 초점은 단순한 이론 설명에 머무르지 않고, 이를 독자의 삶에 어떻게 적용할 수 있는지에 맞추고 있다. 예를 들어, 저자는 자기조절능력, 대인관계능력, 긍정성 ... 를 통해 독자들이 스스로 자신의 심리적 강점을 키울 수 있도록 돕는다. 특히 저자는 회복탄력성을 '마음의 근육'으로 비유하며, 반복적인 훈련과 노력으로 이를 강화할 수 있다고 주장

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.08

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바이오피드백

이론 , 반복적 그리고 부분적 강화효과 2. 자기조절감 (self- mastery) 의 배양 3. 심신일원론 3바이오피드백의 종류 근전도 바이오 피드백 근전도 : 근육의 활동을 측정 ... 이완상태에 도달하는 요령의 습득 자기조절감의 배양 가정에서 규칙적인 연습 바이오피드백 치료자의 역할 : 운동코치 대상자의 역할 8바이오피드백의 임상적 사용 9바이오피드백 치료 ... 에서 호흡을 조절하고 있음으로 보아 ( 김금순 등 ,2009) 효율적인 호흡은 이완상태에 이르는 효과적인 방법 https://www.youtube.com/watch?v=d9chAvAEy

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.30

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스포츠 수행의 심리적 요인 8가지에 대해 요약 설명하시오.

서울올림픽 이후 필요성이 대두되었으며, 현재 다양한 종목에서 활발하게 적용되고 있다. 심리기술 훈련은 경기 중 발생하는 스트레스와 부정적인 생각을 극복하고 감정 조절을 통해 경기 ... 을 투자한다. 그 중에서도 선수들의 자기 관리는 선수들이 스스로 목표를 달성하기 위해 행동을 조절하는 것에 초점을 맞추는 중요한 요소이다. 이는 선수들이 더 구체적인 목표를 설정 ... 의 심리적 요인 8가지에 대해 요약 설명하여 본 과제를 완성해보겠다. 2.본론 1.스포츠 수행의 심리적 요인 8가지에 대해 요약 설명하시오. 스포츠 수행이란? 스포츠 경기 혹은 훈련

리포트 | 4페이지 | 7,500원 (5%↓) 7125원 | 등록일 2023.07.11

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2022 치과위생사 국가고시 및 모의고사 교육학 요점 정리

않음③ 프로이트 구강기 : 구강자극에 기쁨과 흥미을 느끼기 때문2) 유아기(걸음마기, 항문기 2~3세)① 호기심이 왕성, 자기주장을 내세우기 좋아함 : 쌩떼② 대소변 가리기 훈련 ... , 공격성 조절 : 자기통제능력③ 치과진료에 심한 공포증이나 거부적인 태도, 기계조작의 공포와 공격성④ 친구에게 관심이 생기기 시작⑤ 부모로부터 격리가 어려운 시기⑥ 구강보건 ... 습관으로 솔선수범⑥ 자기중심적인 자기주장이 강한 시기 : 칭찬⑦ 신체근육조절을 배우는 시기 : 묘원법 쉬운 방법지도구강환경관리 : 불소복용, 불소도포, 치면열구전색, 식이조절

시험자료 | 10페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.09.16 | 수정일 2022.10.05

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지적장애를 일으키는 유전적 원인 중 염색체 이상의 경우 나타나는 대표적인 중증군의 특성을 정리하고 이들을 위한 교육지원 방안을 설명하시오

지도로 해결할 수 없는 이유는 그들이 식사에서 느끼는 감정적 만족감이 뇌에서 지속적으로 작용하기 때문이다. 이들에게는 자기 통제 능력을 키우는 훈련과 생활 습관 교육이 필수적이 ... 며, 특정 상황에서 자신을 조절할 수 있는 프로그램이 반드시 필요하다. 이러한 훈련이 없다면, 장기적으로 신체적 건강과 생활 전반에서 더욱 큰 문제로 발전할 수 있다.윌리엄스 증후군 ... 비만으로 인한 신체적 문제가 심화될 수 있으며, 인지적·행동적 어려움도 동반되기 때문에, 자제력과 자기 조절 능력을 강화하는 교육 프로그램이 반드시 필요하다. 이와 같은 자기 통제

리포트 | 3페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.10.28

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