"악습관"의 검색결과 입니다.

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"악습관" 검색결과 161-180 / 13,584건

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당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

가 겪고 있는 만성질환은 생활 속에 축적된 습관의 결과이며, 우리의 생활습관은 만성질환을 만들어내며 사람들의 삶에 영향을 미치고 있다. 미래의 직장인들의 모델을 보면서 나는 정신 ... 과도 관련이 있지만 마음을 놓치면 인생이 그리워진다. 흡연과 음주, 우울증은 가속화된 노화를 향해 달려갈 수밖에 없다.자신의 가치관, 생각, 습관을 꾸준히 관리하고 자신의 마음을 돌보 ... 는 데 집중해야 한다. 올바른 자세, 올바른 식습관, 지방 감소, 근육 증가 등에 집중해 명상을 통해 몸의 건강을 챙기고 마음챙김을 실천하면 노화가 가속화되는 것을 피할 수 없

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.15

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아리스토텔레스의 윤리사상

있다. 언제 어디든지 어떤 상황에 처하든지 객관적으로 자기에게 좋은 것을 선택해서 추구해나간다면, 윤리적 덕이 습관화되고 습관화된 만큼 윤리적 덕은 더욱 더 튼튼해진다. 윤리적 덕 ... 을 굳게 간직한다면 인생을 살아가면서 행복해진다. 윤리적 덕은 습관화되어야하고 그래야 행복한 삶을 살 수 있다.그런데 우리의 행위와 선택이 언제나 올바른 길을 가지 못하고 잘못된 ... 어서 정념을 무턱대고 억누르라는 요구는 하지 않는다. 정념 그 자체로서 악한 것도 아니지만, 마찬가지로 그 자체로 선한 것도 아니다. 그자체로서는 선하지도 악하지도 않은 정념을 선한고

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25 | 수정일 2022.03.27

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The One Thing(원씽)

에 따라 살아가는 구체적인 전략과 습관을 다룬다. 시간 관리, 우선순위 설정, 그리고 방해 요소를 줄이는 방법 등 실천 가능한 팁들이 가득하다. 저자들은 "시간 블로킹" 기법을 강조 ... 늘어나는 할 일 목록에 압도당하며, 더 많은 것을 성취하려고 하지만 결국 아무것도 제대로 이루지 못하는 경우가 많다. 저자들은 이 악순환을 끊기 위해 단순함의 원리를 따르라고 제안 ... 를 "작은 습관의 누적 효과"로 설명하며, 하루하루의 작은 행동이 결국 큰 변화를 만든다고 강조한다.원씽의 가장 큰 장점은 이론에 머물지 않고 실질적인 방법론을 제공한다는 점이

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.04

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

운동과건강주제: 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오. (생활습관병 중 하나만 선택)-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 생활습관병에 대한 정의2 ... . 뇌졸중의 예방과 운동처방Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론현대인에게 있어서 생활건강의 가장 큰 위협이 되는 것이 성인병이라고 불리는 생활습관병이라고 할 수 있다. 이러한 성인병은 주로 ... 다. 이는 현대사회에 들어와서 사람들의 1일 칼로리 섭취량이 늘어나고 가공식품을 주로 먹는 식습관으로 인하여 비만증이 생기기 쉬운 것이 주요 원인으로 나타나고 있다. 그 중

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.02

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사람들은 술과 담배가 건강에 해롭다는 것을 잘 알고 있다. 그러나 정작 술과 담배를 끊으려고 해도 잘 안 되는 경우가 매우 많은데, 이를 심리적인 측면에서 토의해보시오.

. 서론II. 본론1. 보상 심리와 즉각적인 쾌락 추구2. 사회적 관계 속에서의 암묵적 허용3. 습관의 자동화와 무의식적 반복4. 자기효능감의 부족과 실패의 반복III. 결론I. 서론 ... 스럽게 궁금해진다. 왜 사람들은 해롭다는 사실을 알면서도 그 습관을 쉽게 끊지 못하는 걸까. 단순히 의지가 약해서일까? 아니면 그 안에 더 깊은 심리적 배경이 자리하고 있는 걸까 ... 심리, 사회적 습관, 무의식의 작용, 그리고 자기효능감의 문제까지 다양한 심리적 요인이 얽혀 있다. 이 글은 그런 복잡한 내면의 실타래를 하나씩 짚어보며, 단순히 '끊어야 한다

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.06

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타이탄의 도구들, 팀 페리스, 자기계발, 성공, 독후감, 리뷰, 성공한 타이탄들에게서 61가지 전략을 배우다

도, 먹을 것도 풍족한 곳에 사는데 자꾸만 잘못된 것들을 떠올리는 악순환에 빠지곤 한다. 얼마나 많이 거절당했는지, 일이 제대로 풀리지 않은 경우가 얼마나 많았는지를 시도 때도 없이 ... 은 사람으로 만들어줄까? 그럴 리 없다. 그럼에도 우리는 이 악순환에 매달려 있다. 매력적인 생각이 떠오를 시간이 없다." - 세스 고딘세스 고딘의 말은 부정적인 생각에 매몰 ... 력이 크기 때문에, 내 뇌를 쉽게 점령하고는 한다. 그러다 보면 자연스럽게 긍정적이고 독창적이며 발전적인 생각을 할 여유가 없어진다. 그래서 세스 고딘이 말한 악순환에서 벗어나기 위

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.23

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독후감 - 웰씽킹(WEALTHINKING 부를 창조하는 생각의 뿌리)

하시는 것을 본적이 없다. 이 분은 진실로 습관이 몸에 배어 계시기 때문에 가능하신 것이라고 생각한다. 게다가 저자의 말은 간결하며 힘이 있다.이렇게 저자는 이 책에서 부자로 성공 ... 하는 방법을 웰씽킹으로 정의하고 저자의 경험을 바탕으로 방법을 알려주었다. 긍정적으로 생각하며 생활하고, 구체적인 목표를 세우고, 선언을 통해서 반복적으로 다짐을 하고, 나쁜 습관 ... 을 버리고 좋은 습관을 일상화하고, 목표 달성을 위해서 꾸준히 노력하는 것이 결국은 부자가 되고 성공하는 방법이다. 저자의 웰씽킹을 읽으면서 다시 한 번 성공의 방법을 학습하고 복습

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.14

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비만에 대한 내 생각

고 있는 다이어트 경험에서 나오게 된 것이다. 비만은 개인에게는 외모 부족, 열등감 상승, 자신감 하락, 질병 발병률 상승 등의 악조건만 심어주는 경향이 있다. 미국이 선도 ... 해서 가공식품이 많아지고 어린이들이 무방비하게 노출된 탓에 식이습관이 어릴 때 잘못 든 경우는 비만이 되고 나중에도 계속해서 비만에서 못 벗어나 여러 질환을 품고 살게 되는 케이스 ... 가 비일비재하다. 혼자 사는 게 아니라면 올바른 식사 습관은 어른들, 부모들이 잡아줘야 할 것이고 가정에서도 아이들이 가공육, 과도한 설탕, 정제당이 포함된 음료, 가공식품 등을 덜

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.18

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운동과 웰빙 과제

과제: 생활습관 행동수정을 위한 자가평가log: 나의 먹는 습관- 일주일 이상 행동수정 log번호나의 먹는 습관에 대한 관찰 사항문제점의 발견행동수정 또는 개선에 따른 결과1일상 ... ~5차례 정도 된다.-늦은 시간까지 잠을 자지 않고 술을 마셔 충분한 수면시간을 취하지 못한다.-과도한 알코올섭취로 다음 날 머리가 아프고, 속이 좋지 않아 다음날 일과까지 악영향 ... 을 받으면 폭식하는 습관을 확인했다.-한 번에 많은 양을 과섭취하여 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않았습니다.-또한 음식을 빨리 섭취하는 습관을 확인했습니다.-주문시 정해진 양

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.08 | 수정일 2023.03.07

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고혈압, 당뇨, 비만에 대해 미래의 나의 건강은 잘 지키고 있는가에 대한 예측

는 악순환을 불러일으키게 된다. 시간이 없는 현대인은 한 끼의 끼니를 패스트푸드로 해결해 식이적인 악습관이 생기며 이로 인해 살이 찌면 운동에 대한 의지를 잃게 되는 것이다. 의지 ... 습관이 늘어나고 있다. 특히 코로나로 인해 밖에 나가지 못하는 현실이 되며 이러한 현상은 가속되고 있다.세계 보건기구는 건강을 다음과 같이 정의하고 있다. “건강이란 단순히 질병 ... 한 요소로 보고 있다는 것이다. 건강은 유전적 요인이 20%, 환경적 요인이 20%, 의료 서비스가 10%이며 나머지 50%는 생활습관에 영향을 받는다. 아무리 유전적 요인과 최고

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.25

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태내기 정신건강에 영향을 미치는 다양한 요인에 대해 설명하시오

을 잘못 먹으면 태아에게 이의 성분이 침투하여 태아의 정신 건강에 악영향이 생길 수도 있기에 쉽게 약을 먹지 못했던 것이다. 결국 이는 무난히 몸조리를 잘해, 건강한 아기를 출산 ... 지 않은 영향을 주는 음식을 종종 먹는다면 태아의 정신 건강도 보장할 수 없게 된다. 그러니 산모는 식습관에 심혈을 기울여야 한다. 내 주위 엄마들을 보면, 임신 시, 먹는 것에 신경 ... 을 많이 쓴 것을 알 수 있다. 이들은 좋아하지 않아도 억지로 채소를 섭취하고 그다지 끌리지 않아도 커피 대신 차를 즐겨 마신다. 그만큼 식습관에 비중을 많이 두고 태어날 아기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30

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해외봉사 자기소개서

단점]바울 서신에 보면 ‘악을 악으로 갚지 말고 선으로 악을 이기라’라고 되어있습니다. 저는 갈등이 생겼을 때 늘 이 구절을 생각합니다. 서로의 잘잘못을 판단하기 전에 상대방 ... , 일을 결정할때 많은 고민을 한다는 것이 저의 단점입니다.언제, 어디서나 할 수 있는 달리기군대에서 늘 하던 3km뜀걸음이 습관이 되서 이제는 운동장 몇 바퀴 돌고 나면 쌓였

자기소개서 | 3페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.01.02

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자신의 성격발달과정을 한 가지 이론을 선택하여 구체적으로 평가해 보시오.

에도 악영향이 미친다는 사실을 점차 깨닫게 되었다. 가장 큰 변화의 계기는 음주 습관으로 인해 중요한 업무 일정에 차질을 빚었던 경험이었다. 전날 늦게까지 술을 마신 후, 중요한 회의 ... 학습이론2. 관찰과 모방3. 습관의 강화4. 자기 조절 학습5. 새로운 행동 패턴6. 변화Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론인간의 성격은 타고난 기질뿐만 아니라, 자라온 환경과 주변 ... 인간관계를 통해 형성된다. 나 또한 성장하면서 다양한 사람들과 관계를 맺었고, 그 과정에서 여러 행동 패턴과 성향이 자리 잡게 되었다. 특히, 특정 행동이 반복되면서 하나의 습관

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.07

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습관의 재발견- 스티븐 기즈

습관의 재발견- 스티븐 기즈우리는 누구나 좋은 습관을 만들고 싶어 한다. 하지만 인간이라면 습관을 제대로 확립시키는 것은 불가능에 가깝다고 생각해 왔다. 그러나 누군가는 좋 ... 은 습관을 만들고 결국 성공하지 않는가?지금처럼 고금리 시대에의 최대 투자처는 나 자신에게 투자하는 것이라는 마음으로자기 계발서를 손에 들었다.책을 관통하는 단어는 하나이다.목표를 낮 ... 게 잡고 아주 작은 것부터 시작하라.내가 운동을 하고 싶은데 내일부터 헬스 무조건 하루 한 시간씩!이라는 의지력으로 습관을 만들어가는 것은 거의 불가능에 가깝고 그것이 가능했다면 나

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.25 | 수정일 2022.10.31

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독후감_인생의 10년은 부자로 살아라_저자 김주영

독후감인생의 10년은 부자로 살아라저자 김주영는 현대인들에게 솔깃한 축복이다. 현대인들에게 부는 곧 선이요 가난은 악이다. 현대인들은 대부분 부자가 되고 싶어 한다. 직업을 선택 ... 한 것이다.사람은 생각에 따라 관심이 정해지고, 관심에 따라 행동이 결정되고, 행동에 따라 습관이 결정되며, 습관에 따라 삶이 결정된다. 이것을 부자가 되는 일에 적용한다면, 먼저 ... 나의 생각이 “부자가 되고 싶다”는 분명한 생각으로 바뀌어야, 부자가 되는 일에 관심을 두게 되고, 깊은 관심이 생겨야 내가 부자가 될 행동을 하게 되고, 행동이 모여 습관이 되

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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마케팅커뮤니케이션관리(출석) ) 설득적 마케팅 커뮤니케이션 내용을 포함한 광고 문안 제작 하기.

한 운동을 꾸준하고 높은 강도로 진행하여 건강과 운동을 중요시하는 이미지를 가지고 있으며 몸에 좋지 않은 라면이나 패스트푸드 등을 거의 먹지 않는 식습관 역시 가지고 있는데 그러 ... 에 대한 근거를 문구로 담지는 않았지만 건강과 관련된 이미지를 강하게 구축한 가수 김종국을 에토스로 활용함으로써 건강에 유의하는 식습관을 가지고 있으며 자기 관리에 철저한 사람 ... 함으로써 기존의 햄버거가 가지는 이미지와 다르게 몸에 좋으며, 다이어트에 악영향을 끼치지 않고 부담 없이 식사로 대체할 수 있음을 제시하였다. 햄버거를 양손으로 잡고 있는 자세는 햄버거

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.29

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치과위생과 보철학 요점정리

전에 필요한 환자지도 내용환자의 협조를 위해 치료내용을 충분히 설명올바른 지식과 습관을 갖도록 교육현재의 증상과 진단결과 및 치료계획을 설명치료 중 불편이나 환자의 협조사항 ... .정기적인 구강검진을 통한 이차적인 구강질환을 예방할 수 있도록 한다.치과보철 치료의 기초 지식1. 치열과 치조제치열: 영구치의 맹출이 끝난 후 교합면 방향에서 본 상하악 치아 ... 개 등의 비정상적인 습관이 있는 환자3. 전부도재관1) 전부도재관의 장단점장점단점심미적이며 형태, 색깔을 마음대로 조절할 수 있다.자연치아와 투명도를 같이 할 수 있다.주위 치주

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.12

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[독후감] 스틱! - 칩 히스

은 공론장에서 참여와 자유로운 의사소통을 방해하여 시민들의 판단력과 사회적 결정에 악영향을 미친다.뿐만 아니라, 칩 히스는 경제적인 문제들도 다룬다. 그는 금융업계의 부패와 탐욕 ... 성을 발견할 수 있도록 한다. 작가는 지속 가능한 소비습관, 공정한 정보접근권, 정치참여 등 여러 가지 해결책과 실천 방안도 제시하여 독자들로 하여금 자신만의 긍정적 변화를 추구할 수 ... 들이 실제로 우리의 소비 습관과 선택에 얼마나 큰 영향을 미치는지를 보여줍니다.특히, 작가가 세계적인 패스트푸드 체인점의 광고를 예로 들며, 이들이 맛있어 보이는 음식 사진과 함께

리포트 | 2페이지 | 3,200원 | 등록일 2023.10.20

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독후감 "유리멘탈을 위한 심리책"을 읽고

에는 긴가민가하며 약간의 의심을 품고 책을 읽었지만 시간이 흐를수록 조금씩 작가의 말에 납득이 가고 공감이 됐다.작가는 사소한 일에도 습관적으로 자기 탓으로 생각하는 사람들에게 ‘자학 ... 을 되돌아보곤 했다. 나도 모르게 습관적으로 이렇게 생각하고 불안해 할 때도 있었다. 아마 과거의 어떠한 사건이 나를 이렇게 만들었을 것이다. 하지만 작가는 자학의 안경을 어떻게 쓰게 됐 ... 느냐는 중요하지 않고 악순환을 끊어내야 한다고 알려준다. 그리고 자학의 안경을 쓰고 있다는 것을 인지하는 것만으로도 상황을 바꿀 수 있다고 말해준다. 사실 나는 자존감이 높은 편

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.14

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자신이 일상에서 정서표현을 억제하거나 느낀 것보다 더 강하게 표현하는 때를 떠올리며 가족의 영향과 연관 지어 설명하시오

는 정서 표현 방식은 성장하면서도 오랫동안 지속되는 경향이 있다. 예를 들어, 부모가 감정을 억제하는 것을 미덕으로 여긴다면 아이도 무의식적으로 감정을 억제하는 습관을 갖게 될 수 있 ... 적으로 개인의 심리적 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문이다. 특히 감정을 억제하면 불안감이나 스트레스를 쌓이게 할 수 있고, 이러한 억압된 감정이 결국 심리적인 문제로 이어질 가능 ... 는 일상생활에서 자신의 감정을 억제하는 상황을 자주 경험하며, 이러한 습관은 어린 시절 가족과의 상호작용에서 기인한 것으로 보인다. 예를 들어, 필자는 가족 내에서 불필요한 갈등

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.13

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