"건강한사람 독후감"의 검색결과 입니다.

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독후감 독후감 모음집 부업 2025-1학기 간호학과 독후감 돈벌기 질병낙인 독후감 흰머리휘날리며 심리학 독후감

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"건강한사람 독후감" 검색결과 161-180 / 3,799건

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[우울한 마음도 습관입니다] 인문학도서 심리학 독후감

[ 우울한 마음도 습관입니다 독후감 ]- 간략한 소개 글우울한 마음도 습관입니다 책 소개우울한 마음도 습관입니다 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 우울한 마음도 습관 ... 입니다 책 소개- 우울한 마음도 습관입니다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 우울 ... 이 있음을 설명해주는 내용이었습니다. 이와 관련된 구체적인 예시들이 공감이 되었습니다.그 중 가장 공감이 된 예시는 시험을 앞 둔 사람은 시험을 망쳤을 때 겪을 손해나 패배감을 없애

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.03 | 수정일 2024.04.04

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자존감 수업 독후감

자존감 수업 독후감정신적으로 피폐한 사람, 자존감이 바닥을 치고 헤어나지 못하는 사람이 정독했으면 하는 책이었다. 자존감이 중요하다며 저자는 많은 강조를 한다. 건강한 정신 ... 받아들이겠다는 자기 부정이 함축되어 있기 때문이다. 저자는 제대로 자아존중감을 갖고 있는 사람일수록 위기상황, 문제상황이 주어졌을 때 제대로 대처할 수가 있다고 했다. 이해가 된다 ... . 사람의 품성은 보통 위기에 드러난다.마음이 안정적으로 자리잡은 사람은 위기에서도 자기 대처를 잘 할 수밖에 없다. 반면 자존감이 부족한 사람은 그 상황을 현실을 왜곡해서 받

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.11

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울리히 슈나벨 행복의 중심 휴식 독후감

울리히 슈나벨 행복의 중심 휴식 독후감저자는 우리가 단기간에 많은 것들을 하고 영위하려는 습관 때문에 휴식을 죄악으로 여긴다고 했다. 일리가 있는 주장이다. 현대인들은 그 어느 ... 시대 사람들보다도 더 바쁘게 살고 휴식을 잘 취하지 않는다. 노동에 과도한 몰입을 하면서 건강이 상하는 사람이 한 둘이 아니고 그럼에도 불구하고 사회가 휴식을 강조하는 분위기 ... 고 싶은 일을 하는 사람들이 정신적으로 건강할 수 있다고 했다. 즉 스트레스를 다소 덜 받을 수 있다는 점을 강조한 것이다. 많이 도움이 된 문구였다. 저자는 바쁜 생활을 아예

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.27

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[오케이 다시 한번 해볼게요] 박여름에세이 독후감감상문

[ 오케이 다시 한번 해볼게요 독후감 ] - 간략한 소개 글 오케이 다시 한번 해볼게요 소개 오케이 다시 한번 해볼게요 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점 [ 목차 ] - 오케이 ... 다시 한번 해볼게요 책 소개 - 오케이 다시 한번 해볼게요 저자 소개 - 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개 - 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용 - 독후감 및 느낀 점 ... 은 마음이 행복해졌습니다. 몸이 안 좋아지면서 마음이 크게 무너져 내렸을 때 세상이 어두워 졌고, 사람들과의 만남이 너무 힘겨워졌습니다. 건강을 회복하기 위해 다양한 노력을 했

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.25 | 수정일 2024.10.02

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피터 아티아 질병 해방 독후감

피터 아티아 질병 해방 독후감저자는 질병에 걸린 상태, 몸이 건강이 심각하게 악화가 된 상태 등을 3가지로 분류해서 이야기한다. 먼저 알츠하이머 같이 기억력이 심각하게 감퇴 ... 된 상황, 즉 뇌에 이상이 생긴 상황이거나 몸을 움직이는데 필요한 근육이 부족해서 뼈가 부실해서 생기는 문제, 마음의 병이 생기는 상황 이 세 가지로 설명을 한다.즉 건강이라고 하는 것 ... 은 인지 능력이 정확하고 온전하고 또한 육체적, 정신적인 모든 면에서 건강하고 하자가 없어야 하는 것이었다. 저자는 장수 비결을 산소 섭취를 많이 하는 것에 있다고 했다. 유산소

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.14

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데이비드 A 샤피로 인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들 독후감

데이비드 A 샤피로 인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들 독후감사실 내가 생각할 때 인생의 절반이다 반환점을 찍었다 싶은 나이는 40 초반 정도 되는 연령이다. 저자는 인생 ... 이상 살았음에도 삶의 노예로 사는 사람들은 가치관이 젊은 때 그대로 이어지면 그럴 수 있다고 본다.우선 절반 이상 살았으면 당연히 행복 어쩌고 논하기 전에 현실적인 건강, 금전 ... 후반기에는 긴장이 몰려올 시기라고 했다. 가장 중요한 건 건강, 그 다음 돈, 노후 문제가 늘 골치를 썩게 할 것이라고 예상을 한다. 저자는 진실된 삶이라고 하는 것은 자기가 정한

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.30

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김재필 ESG 혁명이 온다 독후감

김재필 ESG 혁명이 온다 독후감『ESG 혁명이 온다』 독후감― 변화의 시대, 나와 기업 그리고 지구를 생각하다김재필 작가의 『ESG 혁명이 온다』를 읽으며 나는 세상이 얼마나 ... 에는 주변 사람들의 시선도 신경 쓰였고, ‘내 한 사람이 무슨 큰 변화를 만들겠어?’ 하는 회의감도 있었다. 하지만 책을 읽으면서 ‘모든 혁명은 개인의 작은 실천에서부터 시작 ... 함을 느낀다.특히 최근에 아이를 낳고 보니 미래 세대에 더 건강한 지구를 물려줘야 한다는 책임감이 커졌다. 그래서 가정에서 쓰레기 분리수거를 철저히 하고, 전기와 물 사용을 줄이

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13

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위지안 오늘 내가 살아갈 이유 독후감

위지안 오늘 내가 살아갈 이유 독후감우리나라 이름으로도 크게 어색하지 않지만 저자는 중국인이었다. 결국 숨졌다고 하는데 참 안타까웠다. 죽음에 대한 에세이는 폴 칼라니티의 작품 ... 였다. 저자가 자신이 건강을 잃게 된 포인트를 짚었는데 ‘수면과 휴식’을 게을리했다는 점이 어느 정도 이해가 되었다.저자도 역시 삶이 얼마 남지 않았을 때 빠르게 뭔가 해내고 이기 ... 고 이루어내고 그런 것보다는 사랑하는 사람들의 손을 더 잡아보는 게 행복이고 더 값진 것이라고 생각을 했다는데 공감을 했다. 자신과 대조적인 삶을 사는 사람도 있었다. 느긋

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.09

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제임스 클리어 아주 작은 습관의 힘 독후감

제임스 클리어 아주 작은 습관의 힘 독후감제임스 클리어 『아주 작은 습관의 힘』 독후감― 작은 습관이 만드는 놀라운 변화와 나의 성장 이야기작은 습관이 만든 큰 변화: 나의 경험 ... 을 읽으면서 나는 내 삶 속에서 작지만 꾸준한 습관들이 얼마나 큰 의미를 지녔는지 새삼 떠올리게 되었다.예를 들어, 몇 년 전 나는 건강 관리를 위해 운동을 시작했지만, ‘한 번에 큰 ... 는 운동한다’가 아니라 ‘나는 운동하는 사람이다’라고 스스로 인식할 때 습관이 내면화되어 지속 가능해진다는 점은 내 자기계발의 방향성을 잡는 데 큰 도움을 주었다.개인적인 성장과 성찰

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.19

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당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감술이 담배보다 더 중독성이 강하다는 것은 그다지 공감을 못하겠다. 몸에 나쁘다는 사실이야 백퍼센트 공감은 한다. 좋은 건강 섭취 식단 ... 는 것 같기도 하다. 확실히 그렇다고 느꼈다. 저자는 몸을 움직이는 이동할 때 걷는 것조차 운동의 일부로 봐야한다고 했다. 나도 그렇게 본다. 걷기만으로 건강을 잘 유지하는 사람 ... 만 자도 개운하고 그런데 시간을 제시하는 건 넌센스같다. 최적 수면 시간은 사람마다 다른 것으로도 많이 알려져 있기 때문이다. 아무튼 잠을 제대로 못자면 노화 가속이 문제가 아니라 온갖

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.16

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이재혁 행복의 리더십 독후감

이재혁 행복의 리더십 독후감『행복의 리더십』 독후감삶과 리더십, 그리고 진정한 행복에 대한 성찰이재혁 교수님의 『행복의 리더십』을 읽으며 나는 문득 이런 생각이 들었다. "행복 ... 한 사람이 과연 좋은 리더가 될 수 있을까, 아니면 좋은 리더가 되면 행복해질 수 있을까?" 이는 단순한 수사적인 질문 같지만, 책을 읽어나갈수록 이 질문은 내 삶 깊숙한 곳 ... 하게 다가왔다.리더십이란 무엇인가: 나의 경험을 비추어보다나는 대학 시절 동아리 회장을 맡은 적이 있다. 당시 나는 리더란 무엇보다도 강한 추진력과 카리스마를 가진 사람이 되

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14

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50부터 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 독후감

50부터 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 독후감50세가 되지는 않았지만 나중에 노년이 되었을 때는 어떻게 생각하면서 살아야 할지 그런 관점을 볼 수가 있는 책이었다. 저자는 젊 ... 더라도 그래도 여유를 너무 챙기는 건 좋지 않다고 생각한다. 필사적이라고 죽는다는 것 웃기다.건강을 챙기라는 거면 이해가 된다. 건강하지 않으면 아무 것도 할 수가 없기 때문이다. 오 ... 십대에도 일을 하라는 건 당연한 거다. 평생 일을 할 수만 있다면 그렇게 하는 것이 바람직하다고 생각할 정도이다. 아무튼 예전처럼 실적에 매달린다던지 그런 중압감은 버리고 일

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.01

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인생 내공 독후감

인생 내공 독후감내공은 한 마디로 짬이라는 거다. 연륜이라고도 볼 수 있다. 아무튼 인생에 짬은 당연히 중요하다. 그냥 많이 살았다고 생기는 건 아니라고 본다. 수명이 엄청 늘 ... 는 대부분 건강에 관한 것이었다. 당연한 것이다. 오래 살아서 건강하면 축복이라고도 할 수 있다. 노후 준비에 대한 당부도 빠뜨리지 않았다. 한국 사람들 특성상 일이 닥치고 나서야 그 ... 어 100살까지 살게 될 것인데 우리는 대책없이 살고 있다고 했다. 맞는 말이다. 물론 그 전에 죽을 사람도 많지만 나중에는 수명이 평균적으로 100세는 되리라 본다.백 세 목표

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.28

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캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감

)^7^8{"name":""}..FILE:Contents/section0.xml캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감『불안할 땐 뇌과학』 독후감“불안은 나약함이 아니라, 뇌가 나 ... 다...FILE:Preview/PrvText.txt캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감『불안할 땐 뇌과학』 독후감“불안은 나약함이 아니라, 뇌가 나를 지키려는 방식이었다.”나는 예민 ... 를 지키려는 방식이었다.”나는 예민한 사람이다. 시험을 앞두거나 중요한 발표가 있을 때, 그 전날 밤이면 잠을 뒤척이며 끝없이 최악의 상황을 시뮬레이션한다. 한동안은 그런 내 모습

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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희렌최 호감의 시작 독후감

희렌최 호감의 시작 독후감남에게 좋은 감정을 품게 하려면 사실 나부터 사랑해야 한다는 건 대전제에 가깝다고 생각을 한다. 저자는 나는 열심히 했고 또 성장하고 있고 앞으로도 그럴 ... 고 우선 내 몸이, 정신이 건강해야만 다른 사람에게 진짜 호감을 받을 수 있다고 생각을 한다. 사실 호감 가는 사람들을 여러 명을 나도 관찰을 시도해봤는데 외모가 가장 큰 무기가 된 ... 수 있다고 믿으라고 했다. 좋은 말이었다. 자존감이 엉망이면 남에게 호감을 받더라도 괜히 이상한 자괴감으로 변형시킬 수 있다.당연히 저자가 말한 것처럼 긴장도 이완을 시켜야 하

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.03

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마이클 로이젠 내 몸 사용설명서 독후감

마이클 로이젠 내 몸 사용설명서 독후감기본적으로 어떻게 해야 건강해질 수 있는지, 오래 살 수 있는지 그런 점이 담겨 있다. 운동을 강조하는데 심박수가 최대의 8할 정도로 뛸 때 ... 까지 일주일에 3번, 20분은 하는 걸 추천을 했다. 생각보다 운동 시간을 그렇게 강조하지는 않았다. 다만 심박수가 마구 뛸 정도로 고강도로 운동을 해야 한다는 것이다.허리 건강 ... 사실을 처음 알았는데 치명적이게도 면역을 망가뜨린다고 한다. 요즘은 알코올성 치매를 젊은 사람들도 겪어서 문제가 되고 있다. 겨우 두 잔 이상만 매일 마셔도 치명적이라고 하니 아예 금주를 하는 게 좋다고 생각을 했다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.22

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이근후 나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 독후감

이근후 나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 독후감『나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다』 독후감? 나의 삶은 지금 재미있는가?“재미있게 살고 싶다”는 말이 낯설게 들렸던 이유이 ... 책의 제목을 처음 보았을 때, 이상하게도 나는 조금 당황했다.'죽을 때까지 성공하고 싶다', '죽을 때까지 건강하게 살고 싶다'는 말은 익숙했다.그런데 **“재미있게 살고 싶 ... 은 사람의 고통과 불안을 함께해온 저자 이근후 교수님의 회고록이자, 인생 철학서다.그는 일흔이 넘은 나이에도 강연을 하고, 책을 쓰고, 유머를 잃지 않으며 살아간다.그가 말

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.31

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김주환 회복탄력성 독후감

김주환 회복탄력성 독후감회복탄력성을 키우려면 ‘감사하는 것’을 기본으로 이야기한 점이 마음에 들고 또 상당히 공감도 되었다. 저자는 교육이라고 하는 것이 학생들의 강점을 찾 ... 은 큰 상관이 없다고 했다. 충분히 이해가 된다.성과는 얼마나 능력이 있느냐 하는 것이지 또 사람마다 같은 결과를 내도 그 과정을 일원화해서 똑같이 평가하는 것도 연구로서도 불가능 ... 할 것이라는 생각도 든다. 긍정적인 면을 키우기 위해서 타인을 돕는 것에서 시작하는 것은 매우 좋은 것이라고 생각을 한다. 회복탄력성에 있어서 중요한 건 멘탈의 건강함이라고 개인적이

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.21

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한상복의 배려 독후감

한상복의 배려 독후감한상복의 배려를 읽고 나서, 나는 인간 관계와 사회 생활에 대해 깊이 성찰하게 되었다. 이 책은 단순한 소설 형식을 통해 '배려'라는 주제를 다루면서도 그 ... 하며 살아갔지만, 점차 주변 사람들의 입장과 감정을 이해하고 배려하는 과정을 통해 진정한 성장을 이룬다. 이는 나에게도 큰 울림을 주었는데, 일상 속에서 내가 얼마나 많은 사람 ... '가 자기 희생을 의미하는 것이 아니라, 서로의 이익과 행복을 함께 도모하는 상생의 길임을 깨달았다. 이 깨달음은 나에게 매우 중요한 변화를 가져왔다. 나 또한 주변 사람들을 더 잘

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.02

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우에노 지즈코 비혼입니다만 그게 어쨌다구요 독후감

우에노 지즈코 비혼입니다만, 그게 어쨌다구요?! 독후감『비혼입니다만, 그게 어쨌다구요?!』 독후감저자: 우에노 지즈코 외『비혼입니다만, 그게 어쨌다구요?!』는 오늘날 우리 사회 ... 을 책임지는 일”이라고 말한 부분이 인상적이었다. 실제로 비혼을 선택한 후, 나는 경제적 계획부터 건강관리, 정신적 안정까지 스스로 관리하는 데 더 큰 책임감을 갖게 되었다. 이 ... 필수적인 문제처럼 여겨진다. 어릴 때부터 가족, 친척, 친구들 모두 결혼을 당연시했고, ‘결혼하지 않으면 불행할 것이다’라는 무언의 압박감을 느끼곤 했다. 나 역시 대학을 졸업

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14

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