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"저탄수화물고지방식단" 검색결과 1,581-1,600 / 1,669건

  • 마라톤 선수와 영양
    자르시는 것이 비타민 등 영양소 파괴를 최소화 할 수 있습니다.대회 3일전과 대회 당일날 영양섭취대회 3일 전부터의 식사법은 중요합니다. 탄수화물이 섭취 된 후 글리코겐으로 저 ... 니까요. 각별히 신경을 쓰시라고 주의를 드리면서 구체적인 식단의 예를 들어보겠습니다.탄수화물 식이 (경기 3일 전부터)아침식사 전과일 주스 (바나나, 사과 등을 꿀과 함께 갈아서 마 ... 를갈구하게 됩니다. 따라서 운동 직후 30분 안에는 단당류의 탄수화물을 섭취하여야 하며, 운동 후 1-2시간 안에는 성장 호르몬의 분비가 활발하므로 운동 후 2시간 안에는 반드시
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.12
  • [식이요법과 질병] 당뇨병과 식사요법
    당뇨병이란 혈액중의 포도당(혈당)이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는 데서 지어진 이름이다. 포도당은 우리가 먹는 음식물 중 탄수화물의 기본 구성성분이다. 탄수화물은 위장 ... 듯이 비만은 당뇨병과 밀접한 관련이 있습니다. 계속된 비만은 몸안의 인슐린 요구량을 증가시키고, 그 결과로 췌장의 인슐린 분비기능을 점점 떨어뜨려 당뇨병이 생깁니다. 또한 비만은 고혈압 ... 한 경우, 고혈압이 있거나 요당이 나오는 경우는 보통 임신 24주-28주에 간단한 임신성 당뇨병 검사를 받아야 합니다.④ 영양실조 관련 당뇨병, 기타 형태의 당뇨병췌장질환, 내분비
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.06
  • [식품과 영양] 다이어트
    시작했다.영양학 교수인 존 유드킨의 슬리밍 다이어트는 설탕 섭취를 금함과 동시에 빵, 감자, 쌀 등의 탄수화물 섭취를 줄이는 방법을 유행시켰다. 저칼로리 다이어트 식품이 등장 ... , 진정한 다이어트는 정확히 말하자면 당뇨식, 통풍식, 고열량식, 저열량식 고단백식, 저단백식, 고지방식, 저지방식 등과 같이 특정한 목적을 가지고 식사의 재료, 조리법 등을 규정 ... 이 유행하였으며 채식 다이어트·생식 다이어트·자연식 다이어트 등으로 지방을 줄이는 노력이 이루어졌다. 또한 침술요법·최면술 다이어트·장세척 같은 신세대식 체중 감량법들이 고개를 들
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.20
  • [식품영양] 당뇨병질환자의 식사요법
    적인 활동을 하면서 적당한 체중을 유지할 수 있도록 자기에게 가장 알맞는 열량을 각 영양소 별로 골고루 섭취하는 것입니다.영양소는 크게 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민 및 무기질 ... 등으로 나누는데 이중 탄수화물, 지방, 단백질은 우리 뭄이 움직이고 체온을 일정하게 유지하는데 필요한 에너지원으로 이용될 수 있다고하여 3대 영양소라고 부릅니다.한국인 당뇨병 환자 ... 를 위한 식품교환지침에 따르면 3대 영양소의 배분은 탄수화물 55-60%, 지방 20-25%, 단백질 15-20%로 하며 개인의 식습관에 따라 조정하도록 권고하고 있습니다. 음식물
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2003.06.04
  • [간호]CASE(CRF&Ureter stone&DM)
    기위해 30 -35kcal/kg로 충분히 섭취하며 혈액투석 환자에게서 흔히 나타나는 소모성 증후군을 막기위해 탄수화물, 지방, 저단백 식품 등과 같은 에너지 급원식품을 충분히 섭취 ... 칼륨수치를 확인하고 정상범위와 비교하여 기록하여 둔다- 의사 처방에 따라 Kalimate를 tid 로 po로 투여하고 부작용(변비, 식욕부진, 구역, 구토, 저칼륨혈증, 고칼슘 ... 량은 약 600~900mg이나 칼슘을 400mg 이하로 제한합니다.4) 식단 작성시 염분이 많은 식품은 제한한다. 즉 소금에 절인 생선 및 젓갈, 장아찌, 화학조미료, 베이킹파우더
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.27
  • [음식]우리나라 고유의 음식 김치
    , 무, 고추, 파, 마늘 등에는 많은 양의 다양한 비타민이 함유되어 있기 때문에 우리가 먹는 김치에는 각종 비타민이 풍부하다. 또한 김치는 탄수화물이나 단백질, 지방과 같은 열량 ... 우리나라 고유의 음식 김치1.들어가면서김치는 한국인에게는 매 끼니마다 없어서는 안 될 가장 중요한 음식이며, 맛과 영양, 저장성 등을 고루 갖춘 자랑스러운 음식으로서 한국 음식 ... 으로 식품의 성분이 밝혀지고 고칼로리 식사보다 균형 잡힌 식사가 건강을 위하는 것이라는 인식이 확산되면서 육류보다는 채소 섭취량을 증가시키는 경향이 커졌고, 건강식품으로써 인정받
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.02.17
  • 성인간호학 당뇨병문헌고찰 및 노인교육시 내용
    을 효과적으로 연소하지 못하는 것)을 특징으로 한다. 제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용 ... 이나 지: 피하조직 탈수, 저혈량 쇼크 때문에 혈액관류 원활하지 않음-원인 질환 치료-전해질 교정: 저칼륨혈증 교정, ECG관찰(3). 고혈당 고삼투성 증후군(HHS): 대개 중년 ... , 고령의 제 2형 당뇨병 환자에게 심한 고혈당, 고삼투성 탈수일 때①증상: 심한 고혈당, 삼투성 이뇨로 극심한 다뇨, 다음, 빈맥, 저혈압, 심한탈수(구강건 조, 저혈압, 피부탄력
    Non-Ai HUMAN
    | 논문 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.28 | 수정일 2016.02.03
  • [간호학] B형감염 환자 교육
    에 의한 지방간때문이라고 생각되는 경우가 많다. 이때는 당질을 많이 줄이고 칼로리 제한을 실시하면 점차 정상으로 회복된다.- 일반적으로 병세에 따라 고당질 저단백 식사에서 가능 ... 된 식사가 좋다. 그리고 생선과 고기종류는 환자가 좋아한 영양소가 조화된 식사가 좋다. 그리고 생선과 고기 종류는 환자가 좋아하면 상관없으나 이왕이면 지방이 없는 단백한 식단 ... 는 환자에게 계속 고칼로리를 취하여야 하느냐가 문제다.운동이 제한된 상황에서 고칼로리의 식사를 계속하면 환자는 자연히 비만 경향이 되고 간에 지방이 끼는 지방간이 되며 오히려 간 기능
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2004.11.07
  • 판매자 표지 자료 표지
    소아비만의 문제점과 치료
    은 반드시 성장에 필요한 양만큼의 단백질과 비타민이 포함되도록 신경을 써야 한다.저칼로리 식이요법 시행시라도 3대 영양소의 비율은 대체로 탄수화물 50% 단백질 20%, 지방 30 ... 은 동맥경화, 고혈압, 심근경색, 당뇨병, 지방간, 고지혈증 등 각종 성인병 발생의 위험성이 매우 높다고 알려져 있는데 비만한 소아는 성인 비만의 예비군일 뿐만 아니라 이러한 성인병 ... 믿음을 비만아가 가질 수 있도록 해야 한다.둘째, 비만아가 선호하는 식습관을 알아야 한다. 고지방 고칼로리 음식섭취 및 잦은 군것질은 반드시 피해야 한다는 것을 비만아에게 주
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.05
  • 비만의 예방과 관리
    의 분비를 저하시켜서 지방의 합성을 촉진하는 것이다. 이러한 점에서 비만은 밤에 만들어진다고도 볼 수 있다. 또한 고지방식은 비만증이 되기 쉽다. 지방의 에너지 값은 높기 때문 ... 다.이와 같은 현상은 문명이 향상됨에 따라 현대인에게는 각종 신생물인 암, 종두 등을 비롯하여 성인병(당뇨병, 고혈압, 동맥경화증 등)을 유발케 하고 또한 「비만증」이란 새로운 ... 문제al의 과잉량이 저장지방으로 저장된다고 하면 1개월에 체중은 179g 증가하고, 1년에는 약 2kg증가하게 된다. 스포츠 선수가 경기생활에서 물러난 후에 비만하게 되기 쉬운 것
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.12.05
  • [교직] 교수학습과정안-보건과(초5)
    시오.탄수화물, 단백질, 지방, 칼슘, 비타민 및 무기질, 물7너무 많이 섭취하면 비만의 원인이 되는 영양소는 무엇인가?① 곡류 및 전분류② 고기, 생선류③ 채소 및 과일류④ 우유 및 ... 와 역할*급식식단표 분석(주간, 월간 식단)*식품군*식품 구성탑*식품군별로 우리 몸에서 하는 역할*식품군에 따라 분류*식품 구성탑을 알게 하여 균형 있는 식사를 할 수 있도록 도모 ... 으로 생기는 문제점*비만의 뜻과 비만으로 인한 문제점*저체중과 과체중의 의미를 이해하며 식생활에 따라 체중과의 관계를 이해하도록 한다.3/5T.P(2) 체중 조절을 위한 식생활의 실천
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.04.23
  • 웰빙중 식(食)에 대하여
    , 배설시키는 성질이 있어서 피를 맑게 한다. 가지는 빈혈, 하혈 증상을 개선하고 혈액 속의 콜레스테롤 양을 저하시키는 작용을 한다. 특히 고지방 식품과 함께 먹었을 때 혈중 ... 에 식사의 양을 줄여야 비만이 되는 것을 막을 수 있다. 그리고 웰빙족은 식단을 짤 때에 동물성 지방질과 소금 섭취를 줄이고 생선과 야채를 늘리고 과식하지 않는다. 즉 요즘 바쁜 현대 ... 에 무리가 가거나 스트레스로 작용할 수 있다. 오히려 탄수화물이 많이 함유된 간식 섭취로 그 때 그 때 해소하는 것이 바람직하다. 단, 이때의 섭취량은 공복감을 억제할 만큼의 소량
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.22
  • [간호학] 당뇨병 자가간호를 위한 지침
    “당뇨병이란?”당뇨병이란 우리 몸에 가장 중요한 에너지원이 되는 탄수화물의 대사물인 포도당이 혈액 중에 필요 이상으로 올라가서 고혈당의 상태가 되고 결국에는 당이 넘쳐서 소변 ... , 달걀 등(육류는 지방을 제거, 고지방 어육류의 섭취는 억제)[채소군] : 섬유소가 많이 들어 있고 열량은 그리 높지 않아 특별히 제한하지 않음[지방군] : 평소 요리할 때 사용 ... 을 한다.③ 체중을 표준체중 범위내로 조절한다.④ 위의 3가지를 엄격히 시행하여도 혈당조절이 안될 때약물요법, 즉 경구용 혈당강하제나 인슐린요법을 추가한다.⑤ 당뇨병에 동반된 고지혈
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    | 리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.12
  • [식이요법] 당뇨병 하루식단
    적인 스트레스가 발생되었을 때 또는 심한 정신적 스트레스가 있을 때에 발생한다.인슐린이 부족하면 탄수화물로부터 에너지를 얻을 수 없게 되어 지방으로부터 에너지를 얻게 된다. 그런데 ... 적인 식이요법은 알맞은 영양소의 양과 질에 따라 섭취해야 하는데, 총 섭취열량을 조절하여 표준체중을 유지하기 위해서는 탄수화물 55%~60%와 지방 20%~25% , 그리고 단백질 ... 당뇨병하루 식단학번 :이름 :과목 : 식이요법교수님 :제출일 : 2004.11.22(월)▶ 당뇨병의 원인당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 인슐린의 작용 및 기능이 충분히
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    | 리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.04.22
  • [식품 공학] 나의 적절한 체중유지위한 식사
    보다 단백질과 철분을 많이 함유하고 있다.저 칼로리이면서 부피가 있는 콩나물은 다이어트 식단을 풍성하게 하는 식품으로서 또한 다른 야채에 넣어 요리의 부피를 늘리는 증량제로서 귀중 ... 식단을 구성할 수 있기 때문이다.즉 여기서는 비만을 초래하지 않는 식품, 즉 다이어트에 좋은 식품에 대해 자세히 알아보고자 하는 것이다. 이는 다음과 같다.Ⅱ. 비만 예방에 좋 ... 을으로 집중된다.혈액에 있는 지방산은 피하지방 등의 저장지방에서 오는 것이기 때문에 커피를 마신후에 혈액중의 지방산농도가 높다는 것은 피하지방 등의 저장지방이 그만큼 분해된다는 것
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    | 리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.05
  • [식품과 영양] 다이어트에 대하여...
    있다.2) 덴마크다이어트일명 화학반응 다이어트라고도 하는 덴마크 다이어트는 식단에 함유되어 있는 음식의 성분들이 체내조직 내에서 화학작용을 일으켜 체질을 변형, 탄수화물을 더 ... 만, 주된 방법은 탄수화물의 섭취를 극도로 제한하는 것이다. 보통 섭취한 탄수화물은 대부분이 몸속에서 포도당으로 바뀌어 에너지원이 되고, 여분의 포도당은 지방으로 전환되어 살이 찌게 ... (탄수화물)을 100g 이하로 제한하는 방법으로 이뇨현상과 함께 체내수분 감소로 초기에 체중이 줄어든다. 하지만 피로감, 기립성 저 혈압, 혈중 노폐물 증가, 구취 등의 부작용이 있
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.27
  • [소비자] 온 가족이 함께 하는 아동의 비만 방지
    으로 식생활 개선을 하고자 하는 엄마는 우선 영양소의 작용과 식품의 종류를 잘 알아둔다. 합리적인 식단은 아이의 건강을 지켜주고, 체중감량의 효과도 거둘 수 있다.▶ 식이요법지방 ... 의 축적을 줄이고 근육이 성장, 발달하도록...식이요법은 단백질과 탄수화물의 균형을 유지하는 것이 바람직한데 성장기 동안은 체지방과 근육이 같이 소실되기 때문에 칼로리 섭취를 제한 ... 은 탄수화물을 에너지원으로 쓰게 되나 가벼운 운동을 장시간 행하게 되면 체내에 축적된 지방을 에너지원으로 쓰게 되므로 비만치료에 있어서 더 효과적이다. 소아 비만아들에게 적합한 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.17
  • [애완동물] 고양이의 먹이
    - 지방 : 단백질 뿐만 아니라 다량의 지방을 섭취해야 한다. 따라서 동물성 지방이 풍부한 고기와 생선을 급여하는 것이 좋다- 탄수화물 : 육식동물인 고양이에게 탄수화물은 그다지 ... 므로 편식을 못하도록 해야 한다. 고양이로 하여금 다양한 식단에 익숙 하게 해주면 변화를 거부하며 고집부리는 문제를 해결할 수 있다- 집에서 밥을 만들어 줄 때는 생선과 고기만으로는 필요 ... - 고양이는 상온의 음식을 좋아하므로 냉장고에서 바로 꺼낸 음식은 별로 좋아하지 않으며 냉장고에서 꺼낼 때는 좀 놔뒀다가 상온이 됐을 때 먹이는 것이 좋다④ 우유의 급여- 어린 고양이
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.04
  • 유동식단
    (g)교환단위탄수화물(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)우유군2221212250채소군412880과일군336150곡류군613812600어육류(저)3246150(중)21610150 ... 열량 탄수화물 단백질 지방 의 필요량1200~1400(kcal) 190~200(g) 40~50(g) 30~40(g)교환단위탄수화물(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)우유군 ... 육수 미음, 사탕간식- 오렌지 쥬스점심- 크림 스프, 사탕간식- 아이스크림저녁- 소고기육수 미음, 채소쥬스manu재료명분량(g)탄수화물(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)아침
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.11
  • 간염 식사요법
    의 용이한 버터나 치즈, 난황, 마요네즈 등이 좋으며 지방산 조성을 고려한다. 흰살생선, 탈지유, 저지방유, 요구르트 등을 이용한다.-환자 특유의 기호나 식습관을 식단계획에 반영 ... : 72 ÷ 8 = 9(9단위 : 저지방-4, 중지방-3, 고지방-2)5어육류군저지방지방지방4321601208032241681516200225200지방: 60 - 51 = 9 ... 함량도 많아지므로 유의한다.2. 줄 수 있는 식품 및 조리법- 단백질; 밥,오토밀,우육,닭고기,우유,생선,계란,두부,콩- 지방; 버터, 치즈, 우유, 육류, 계란- 탄수화물; 밥
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    | 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.07.12
  • 콘크리트 마켓 시사회
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2025년 11월 22일 토요일
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