"체중조절"의 검색결과 입니다.

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"체중조절" 검색결과 141-160 / 74,678건

인하대학교 건강한 체중조절과 맞춤영양(건체) 족보 모음 및 정답

. phytochemicals-식이섬유소-비타민3. 지방-phytochemicals-과당4. 식이섬유소-단백질-과당5. 무기질-포도당-단백질2. 50대 주부가 무리한 체중조절로 인해 나타날 수 있는 증상인 ... . 충분한 수면과 마음 편하게 갖기4. 3끼 식사 외에 2-3회 간식 자주 챙겨먹기5. 맛있는 음식을 먹는 취미동호회 가입하기18. 50대 주부가 무리한 체중조절로 인해 나타날 수 ... 중 건강한 체중조절을 위하여 섭취하면 가장 좋은 식품은? 31. 갈비 2. 버터빵 3. 오이 4. 햄버거 5. 닭껍질21. 폭식증이 가장 많이 나타나는 연령대는? 21. 10대 2

시험자료 | 39페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.08.14

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제주지역 고등학생의 체형만족도에 따른 영양지식, 식습관 및 체중조절 실태 분석

한국식생활문화학회 좌혜진, 채인숙

논문 | 14페이지 | 4,600원 | 등록일 2016.04.02 | 수정일 2023.04.05

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체중조절 운동을 하고 있는 비만 성인의 식사행동과 영양 섭취 상태 및 건강상태에 관한 연구

한국식품영양학회 박은영, 한성림, 김혜경

논문 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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체중조절과 운동처방

? 체중조절과 운동처방I. 운동처방1. 운동처방의 개념어떤 목적을 위해 운동을 하려고 할 때, 그 목적을 수행하는데 가장 적합하도록 운동의 내용을 결정하는 것은 “운동처방”이 ... 의 내용① 운동종목② 운동강도③ 운동시간④ 운동빈도1.5. 운동처방의 과정① 의학검사② 운동부하검사③ 체력검사④ 운동처방의 작성⑤ 운동처방의 교부⑥ 추후관찰⑦ 재검사II. 체중조절 ... 때 목적에 부합하는 운동효과가 있어야 한다. (예: 건강을 위한 운동 → 건강 상태를 개선하는 효과/ 체중감량을 위한 운동 → 체중감량의 효과)? 안전성1.3. 운동처방의 영역

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.01.31

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영양교육 체중조절 프로그램을 통한 비만 아동의 비만도, 영양지식, 식습관 및 영양소섭취의 변화

한국식생활문화학회 이은주

논문 | 12페이지 | 4,300원 | 등록일 2016.09.03 | 수정일 2023.04.05

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비만과 이상적인 체중조절 (PPT-애니메이션있음/ 발표대본+자료조사)

비만이란?우리 몸에 지방이 지나치게 많이 축적되어 있는 상태를 말한다. 체질량 지수와 체지방률에 따른 비만의 차이일반적으로는 체지방이 많을 경우 체중도 많이 나가는 경향이 있 ... 지만, 체지방량 ≠ 체중 - 체중 大 → 근육량이 많아, 체지방량 정상- 체중 小 → 근육량도 적어 겉보기에는 날씬해 보이지만, 체지방, 특히 내장지방이 많은 상태- BMI = 몸 ... 에 의해 설정된 몸무게 = 체중을 줄이든 늘리든 몸무게를 변화시킨 후 되돌아오는 특정 몸무게보통 유전자 설정 무게보다 7kg정도는 편안하게 뺄 수 있다. 유전자는 당신의 몸무게가 얼마나

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.04.29 | 수정일 2019.05.14

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전북지역 교사의 비만도에 따른 체중조절 행동, 식습관 및 건강관련 생활습관에 관한 연구

한국식생활문화학회 장혜순

논문 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.04.02 | 수정일 2023.04.05

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체중조절의 운동처방

E N T S운동과 신체구성의 변화ⅠIntro체중조절의 의미와 필요성호흡 장애요통관절염성인병체중조절은 단순히 체중을 감량하는 것뿐만이 아닌 체중을 증가시키는 것 까지 포함 ... 는 1일 소비열량을 늘리는데 가장 효과적인 방법으로서 체중조절(감량)의 핵심요소가 되야 한다.남자여자▷ 추정 BMR = 1kcal/kg body weight/hr (예) ․ 체중 ... ~70%Hrmax 수준 유지 15~20분 - 30~40분 주당2회 - 주당3회라. 체중 감량을 위한 운동 프로그램의 예1) 체지방 조절을 위한 걷기 운동 프로그램걷기와 달리기의 차이점

리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.22

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건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 2018년도 2학기 기말고사 시험문제

건강한 체중조절 맞춤영양 2018-2학기1. ‘무지개색깔로 다양한 과일이나 야채를 챙겨먹자’는 캠페인에서 섭취를 강조하는 것으로만 구성된 것은?① 비타민 – 무기질 – 지방 ... 가 무리한 체중조절로 인해 나타날 수 있는 증상인 것은?① 지방간 ② 당뇨 ③ 신부전증 ④ 고지혈증 ⑤ 골다공증3. 근육생성을 위해 단백질 농축 보충제를 섭취하는 경우 가장 부담을 받 ... 사람 모르게 다이어트하기④ 규칙적으로 유산소 운동하기⑤ 20분 이상 천천히 식사하기22. 체중조절 시 부작용을 줄이고 건강상 안전을 위해 감량목표를 ( )kg로 하여 무리하지 않

시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.01.04 | 수정일 2019.04.10

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비만과 체중조절

비만과 체중 조절학습목표1. 비만의 악영향에 대하여 이해할 수 있다.2. 비만이 생기는 원인을 파악할 수 있다.3. 체중을 줄이는 방법에 대하여 적극성을 가질 수 있다비만이란 ... 무엇 일까요?체내에 지방이 과다하게 축적 되는 것을 말합니다. 소비열량 섭취열량 = 체중증가비만이란?비만의 문제점합병증비만의 문제점성인비만왜 비만이 될까?잘못된 식습관달거나 기름진 ... 여: (키-100)x0.85 2. 비만도(%) (나의 체중/표준체중)x100비만도 판정나의 비만 정도는?90~110% 정상 111~120% 과 체중 121~140% 비만 140

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.15

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비만 아동에서 8주간의 학교 체중 조절 프로그램 실시 후 비만도, 체형 만족도 및 체형 존중감 변화에 대한 예비연구

한국식품영양학회 남정혜, 김수경, 김현정

논문 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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바람직한 체중조절

Department of sports science바람직한 체중조절Department of sports science체중 조절이란 무엇인가?단순히 살을 빼는 것만을 말하는 것 ... .14. 식사요법 실천은 꾸준하게 합니다. 체중이 하루 이틀에 증가된 것이 아니듯이 체중 감소 역시 단기간에 이루어지는 것이 아니므로, 체중조절을 위한 식사요법은 인내심을 갖 ... 이 아니라 상황에 따라 살을 찌우고, 빼는 것을 모두 다 포함하며 자신의 몸에 맞는 적정 수준의 체중을 유지하는 것이다.Department of sports science우리가 체중

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.10

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과체중과 비만의 생리학적 조절

과체중과 비만의 생리학적 조절사람과 다른 동물은 자동적으로 칼로리 섭취를 조절하여 에너지 결핍을 예방하고 일정한 체중을 유지하게 된다. 이런 자원은 혈당인 글루코오스 ... 의 균형조절에 의하여 결정된다고 보아도 크게 다르지 않다.(1)시상하부의 섭식과 체중조절 기능시상하부의 ventromedial nucleus (VMN)와 lateral ... ), thyrotropine-releasing hormone (TRH) 및 vasopressin등과 지방세포에서 유리되는 leptin 등이 알려져 있다.위의 섭식과 체중조절의 여러 체내조절인자 중

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.25

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[체중조절과 신체질량지수][체중조절과 금연][체중조절과 저체중문제][체중조절시 문제점]체중조절과 신체질량지수, 체중조절과 금연, 체중조절과 저체중문제, 체중조절시 문제점, 체중조절 관련 시사점 심층 분석

체중조절과 신체질량지수, 체중조절과 금연, 체중조절과 저체중문제, 체중조절시 문제점, 체중조절 관련 시사점 심층 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 체중조절과 신체질량지수Ⅲ. 체중조절과 금연Ⅳ ... . 체중조절과 저체중문제Ⅴ. 체중조절시 문제점1. 체중과다의 문제점2. 체중과소의 문제점Ⅵ. 체중조절 관련 시사점참고문헌Ⅰ. 개요대부분의 건강한 성인은 섭취한 에너지의 양이 소모 ... . 그러므로 수명과 최적의 건강상태를 유지하기 위해서는 정상범위의 체중을 유지해야 한다.Ⅱ. 체중조절과 신체질량지수체중과다란 우리의 몸 안에 저장된 총지방량이 일정한 수준을 초과한 경우

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.09.10

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체중조절을 위한 식단 작성

아침 점심 저녁곡류 3 2 3어육류 1 1 1채소류 3 2 3과일류 1 1우유 1 1당.유지류 1 1*체중 조절을 위한 식단에서 유의할 점① 단백질은 중.저지방위주로 한다.저지방 ... 1600Kcal ( 표준체중:47kg )에 맞는 식단식단 작성 예47kg × 35≒ 1600Kcal탄: 단: 지 = 65: 20: 151040Kcal: 320Kcal: 240 ... 체중:47kg )에 맞는 식단아침(210g) 간식 점심(140g) 간식 저녁(210g)월 현미밥 흑미밥 백미밥미역국 우유1개 콩나물국 우유1개 두부감자국어묵볶음 사과1/4 고등어

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.30

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The Effect on a Weight-Control Belief and Weight Index Applying to Rational Emotive Behavior Program for Overweight Adolescents (REB 프로그램을 적용한 비만청소년의 체중조절신념과 체중지표에 대한 효과)

한국교육원리학회 박충선

논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.11.05 | 수정일 2017.02.02

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임상영양학 AIDS 체중조절

AIDS, 체중조절과 식이장애임상영양학ContentsⅠ. AIDS -영양상태 검사와 평가 - 식이II. 체중조절과 식이장애 제 1절: 비만 1. 비만의 특성 2. 비만의 분류 및 ... 에는 폭식하는 음식의 섭취를 금해야 하나, 치료 단계에서는 폭식하는 음식을 포함시킨다.IV. 논문논문1 체중조절 프로그램이 비만아동들의 식습관, 식행동 및 생활습관에 미치는 영향 1 ... . 목적 10회기의 체중조절 프로그램을 실시 한 후의 아동들의 비만도 및 혈액성분의 변화, 식습관, 식행동 및 생활습관의 변화를 관찰하고 비만아동의 체중조절에 보다 효과적인

리포트 | 84페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.17

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'청소년의 체중조절관련 건강신념과 운동효능감 및 운동지속의도가 신체활동에 미치는 영향' 논문 요약 보고서

보고서 작성과목명인간성장과 발달담당교수학과간호학과학년반학번성명발행연도2019발행기관한국체육과학회지간행물제28권 제6호논문제목청소년의 체중조절관련 건강신념과 운동효능감 및운동지속 ... 건강증진행동을 습득하는 것은 매우 중요하다. 건강행동에 대한 신념과 의도뿐 아니라 장애요인을 통제할 수 있는 자기조절력이 필요하다. 따라서 청소년의 체중조절을 위한 건강행동 ... 및 조사도구① 신체활동량 : 최근 1주일 동안 활동의 강도(걷기, 중강도, 고강도)와 주당 활동 일 수 및 시간(분)에 따라 활동량을 METs로 산출하였다.② 체중조절관련 건강신념

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.08

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체중관리와식생활 11주차 2강- 운동 선택 시 고려사항, 효과적인 운동 선택, 체중조절을 위한 운동방법, 체중조절 운동의 종류, 체형별 운동 선택

11주차 2강- 운동 선택 시 고려사항, 효과적인 운동 선택, 체중조절을 위한 운동방법, 체중조절 운동의 종류, 체형별 운동 선택▶체중감량을 위한 운동 목표알맞은 운동은 체지방 ... 을 줌- 체중조절을 위한 운동·체중감량 운동은 근력을 증가시키기 위한 운동 형태: 근력을 강화시키는 운동은 체지방량은 감소시키면서 근육량은 증가시킴·체지방량을 조절하기 위해서 ... 을 증가시키면 운동 강도는 낮게 함▶체중조절을 위한 운동 방법- 운동 강도약간 숨차고 땀이 날 정도, 자신의 체력에 맞게자신의 최대 맥박수의 50-60% 정도 (자신의 최대 맥박수

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.03

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건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 인하대 2018년 1학기 기말 기출문제

건강한 체중조절 맞춤영양 2018년 1학기 기말1. 뇌와 신경세포에 필수적인 에너지원은?-> 포도당2. 비만치료를 구성하는 실천내용으로 가장 바람직하지 않는 것은?-> 주위사람 ... . 50대 주부가 무리한 체중조절로 인해 나타날 수 있는 증상인 것은?-> 골다공증19. 다음 중 심장병에 의한 사망률을 낮추는 것으로 알려진 것은?-> 적포도주20. 근육생성 ... 있는 식품은?-> 수박30. 체중조절 시 부작용을 줄이고 건강상 안전을 위해 감량목표를 ( )kg로 하여 무리하지 않고 1-2달 정도에 걸쳐 감량하는 것이 바람직하다.-> 3~5

시험자료 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.06.25 | 수정일 2018.12.19

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