"효과적인 스트레스"의 검색결과 입니다.

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"효과적인 스트레스" 검색결과 1,521-1,540 / 118,732건

소방공무원 외상후 스트레스장애가 이직의도에 미치는 영향 (The Effect of Post-traumatic Stress Disorder on Firefighters' Turnover Intention)

이 연구는 소방공무원의 외상 후 스트레스장애가 직무만족을 거쳐 이직의도에 미치는 영향을 검증하고자 함을 그 목적으로 한다. 연구목적 달성을 위해약 42,00여명의 전체 소방공무원 ... 을 실시하였다.분석결과 소방공무원의 외상 후 스트레스장애는 이직의도에는 정적인 영향을, 직무만족에는 부적인 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 소방공무원의 직무만족은 외상 후 스트레스 ... 장애와 이직의도의 관계에서 매개효과를 가지는 것으로 보고되었다. 또 이러한 영향은 모두 통계적으로 유의한 것으로 나타났다.분석결과를 바탕으로 우리는 소방공무원들의 외상경험에 대한

논문 | 26페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.17 | 수정일 2025.06.26

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원예활동이 청소년의 자아존중감과 학업스트레스에 미치는 영향 (Effect of Horticultural Activities on Self-esteem and Academic Stress of the Youth)

았다. 이상의 결과로부터 원예활동이 청소년에게 자아존중감과 학업스트레스에 영향을 미친다고 볼 수 있다. 원예치료의 효과를 높이기 위해서는 청소년 개개인에 접근하여 개개인의 특성에 맞 ... 본 연구는 원예활동 프로그램이 청소년의 자아존중감과 학업 스트레스에 미치는 영향에 대하여 알아보고자 하였다. 연구에 참여한 청소년은 경상북도 A 중학교의 남자 중학생 각각 15명 ... 한 차이가 나타났다. 전체점수에서는 138.38점에서 157.00점으로 18.62점 향상되어 P

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.08 | 수정일 2025.07.11

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휴먼서비스종사자의 정보시스템과 의사소통 관계에서 테크노스트레스가 미치는 영향 (Effect of Technostress on Information Systems and Communication Relationships of Human Service Workers)

연구 목적: 이 연구의 목적은 휴먼서비스 종사자의 정보시스템이 의사소통에 미치는 영향과 테크노스트레스의 매개효과를 실증적으로 분석하는데 있다.연구방법: 휴먼서비스 기관에 근무 ... 늘어나는 업무에서 사용하는 정보시스템에 의한 테크노스트레스가 의사소통에 얼마나 영향을 미치는지를 살펴보았다.결론 및 제언: 첫째, 정보시스템 품질이 의사소통과 테크노 스트레스 ... 에 유의미한 정(+)의 영향을 미치는 것으로 나타났으며 둘째, 정보시스템 품질과 의사소통의 관계에서 테크노스트레스에 대하여 매개효과가 있음을 알 수 있었다. 휴먼서비스종사자의 직업군

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.14 | 수정일 2025.07.20

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스트레스가 쌓인 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 해소법은 무엇이며, 이 유형을 사용하게 된 계기와 이를 사용함으로써 생기는 장,단범에 대하여 기술하시오

는 현대 사회를 살아가는 모든 이들에게 피할 수 없는 문제이다. 일상에서 우리는 크고 작은 스트레스를 경험하게 되며, 이를 효과적으로 관리하지 못할 경우 다양한 정신적, 신체적 질병 ... 을 때 주로 사용하는 해소법은 산책과 명상이다. 이 두 가지 방법을 선택하게 된 계기는 스트레스가 극도로 쌓였을 때 몸과 마음을 차분하게 하는 효과를 직접 체험하면서부터이다. 자연 ... 겠다.Ⅱ. 본론산책과 명상의 스트레스 해소 효과산책과 명상은 모두 심리적 안정을 제공하는 효과적인 스트레스 해소법으로 알려져 있다. 특히 산책은 신체적 활동을 통해 스트레스를 줄이

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.28

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기업환경 및 기술관련 내부 특성이 중소기업의 스마트팩토리 도입 및 활용효과에 미치는 영향 연구 (Analysis of the Impact of the Characteristics of Business Environment and Technology on the Adoption and Utilisation of Smart Factories by SMEs)

과 외부압박, 기술적 특성으로 공정 스트레스와 제품 난이도, 정보기술 활용경험이 도출되었고, 매개변수로는 도입수준인 스마트팩토리 시스템도입과 스마트팩토리 시설도입이 도출되었다. 종속 ... 변수로는 활용효과인 사용만족도, 불량률감소, 생산성향상, 납기율향상이 도출되었다. 해당 변수에 따른 연구의 결과는 다음과 같다.첫째, 스마트팩토리 도입에는 환경요인과 기술적 특성 ... 팩토리를 도입 및 도입 수준을 높여가야하는 고민 속에 있는 업체라면, 어떻게 해야 성공적으로 단계를 상승시켜나갈 수 있고, 어떤 활용효과가 기대되는지 알 수 있을 것이다. This

논문 | 28페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.16 | 수정일 2025.07.20

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2025년도 1학기 지구에서 만나 살아가는 남자와 여자 기말문제 정리 및 해설본

이 동반되는 질병발생 이후 단계인 과스트레스 상태에 빠진다.정답: ②해설: ① "단일 증상"이라고 표현한 것이 틀림 → 스트레스는 다양한 생리적 증상을 동시다발적으로 유발함③ "심장박동 ... )이 전형적 증상.소아 응급질환 설명 중 “소시지 모양 복부 종괴, 간헐적 통증, 혈변”은 장중첩증임.2. 일반적으로 남자의 로맨스와 관련된 설명 중 틀린 것은?① 남자에게 저녁 ... 7시에 5점(10점 만점)으로 평가되었던 여자는 밤 10시 30분에는 3점이 된다.② 남녀관계는 몇 년이 지나서야 남자는 자신이 사랑에 빠진 것을 깨닫는다.③ 남자는 사랑이 무엇

시험자료 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.21

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경북대학교 인간커뮤니케이션 (KNU) 기말고사 정리

과지지 존재- 대인 관계를 통한 물질적 또는 정신적지지 교환- 대인관계를 통해 스트레스 원에 효과적으로 대처하여 삶의 질을 향상시키는 과정 - 가족, 친구, 교수/선생, 이웃, 전문가 ... /이해하기 ► 사회적 지지의 결과- 주효과: 사회적 지지는 행동 및 정신 건강에 이로운 영향을 준다.- 완충효과: 사회적 지지는 스트레스 원에 대한 인식과 대처능력에 상호 작용한다. ... 적 도움- 자존적 요인, 긍정적 자기평가 및 자신감 성립으로 문제대처 능력 향상 시킴. - 이 네 가지 지지요인을 포괄하는 요인이 사회적 지지임.► 사회적 지지의 방법- 정서

시험자료 | 49페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2025.04.28

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마음챙김의 심리적 단계와 인성교육 (Psychological Stepwise Processes of Mindfulness and Character Development Education)

교육을 가능하게 하고, 프로그램의 효과도 구체적이며 객관적으로 측정 가능하게 한다. 한편 인성교육은 부정적 감정과 행동을 치유하고 예방하는 협의의 인성교육과, 긍정적 감정과 행동 ... 까지 변화시키고 있다. 따라서 마음챙김 명상훈련은 의도확립, 주의 조절, 감정 조절, 관점 전환이라는 4단계의 심리적 과정을 거치면서 인성교육에 효과를 나타낼 것이다. This s ... 이 연구는 초기 불교의 마음챙김을 서구적 개념으로 과학화하여 이의 인성교육에의 적용가능성을 탐구하는데 그 목적이 있다. 인성교육의 적용가능성은 미국의 사회적 감정학습(the s

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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스트레스의 발생요인을 탐색해보고 스트레스 관리를 통한 정신건강증진을 위한 방안에 대해 자신의 견해를 토론해 보시오.

30%가 높은 수준의 스트레스를 경험하고 있다고 보고되었다. 이러한 통계는 스트레스 관리의 필요성을 더욱 부각시키고 있으며, 개인의 정신 건강을 증진시키기 위한 효과적인 스트레스 ... 정신 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 방안이 필요하다. 스트레스 관리는 단순히 스트레스를 줄이는 것을 넘어, 개인이 스트레스를 효과적으로 대처하고 긍정적인 심리 상태를 유지 ... . 스트레스 관리 방법스트레스 관리는 개인의 정신 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 데 필수적인 요소이다. 효과적인 스트레스 관리는 다양한 방법을 통해 이루어질 수 있으며, 이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.11

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[정신건강론] 사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법은 무엇인지 구체적인 예를 들어 기술해 주시기 바랍니다.

의 질에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 따라서 스트레스의 개념을 이해하고 이를 유발하는 요인을 파악하는 것은 효과적인 스트레스 관리를 위해 필수적이다. 스트레스는 개인이 환경의 요구 ... 활동은 스트레스를 효과적으로 해소하는 방법 중 하나이다. 필자는 스트레스를 받을 때 규칙적으로 조깅이나 요가를 통해 신체의 긴장을 풀고, 엔도르핀 분비를 촉진하여 긍정적인 기분 ... 하며, 문제 해결에 대한 새로운 관점을 얻을 수 있게 해준다. 4) 취미 활동 개인적인 취미에 몰두하는 것도 스트레스를 관리하는 효과적인 방법이다. 필자는 스트레스를 받을 때 음악 감상

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07 | 수정일 2024.08.20

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위상 천이 풀-브릿지 컨버터를 위한 새로운 전압 진동 제거 기술 (Voltage Oscillation Reduction Technique for Phase-Shift Full-Bridge Converter)

기존의 위상 천이 풀-브릿지 컨버터는 변압기 2차측 다이오드의 전압 스트레스를 증가시키는 심각한 전압 진동 문제를 가지고 있으며, 이를 해결하기 위한 부가적인 스너버의 사용 ... 은 전체 시스템 효율의 저하를 초래한다. 본 논문에서는 부가적인 스너버의 사용없이 효과적으로 전압 진동 문제를 해결하는 위상 천이 풀-브릿지 컨버터의 새로운 동작 방식을 제안한다. 또한

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.16 | 수정일 2025.06.17

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응급환자처치학개론 총정리

의 사랑과 소속의 자아존중의 자아실현 ◈ 스트레스 유스트레스(eustress): 스트레스를 받지만 효과적으로 대응 디스트레스(distress): 감당할 수 없을 정도로 큰 경우 발생 부정적인 스트레스

시험자료 | 61페이지 | 12,000원 | 등록일 2023.03.04 | 수정일 2023.06.04

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생활속의 심리학 20-1 기말고사 족보

은 정보가 그 사람의 전체적인 인상으로 굳어지는 효과? 한 사람의 마음속에 규정된 관념으로, 다른 생각은 배척하는 사고효과? 가장 최근의 정보가 최종적인 인상에 영향을 주는 효과2 ... 된다? 단기기억에서의 망각은 대부분 부식과 간섭요인으로 인해 발생한다18. 대중적 무관심(방관자 효과)이란 긴급사태를 관찰하는 사람이 만일 ( ) 라면 도와줄 가능성이 덜한 현상 ... 부분의 경우에 위험한 사건을 경험하는 동안에 가장 크게 나타난다? 별거, 이혼, 배우자의 사망 등과 같은 스트레스 원인은 개인적 스트레스 원인이다.? 스트레스 원은 크게 격변사건

시험자료 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.05.21

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2023년도 1학기 지구에서 만나 살아가는 남자와 여자 기말고사 족보

스트레스로 인한 신경내분비계의 반응에 관한 설명으로 맞는 것은?1) 저장되었던 당과 지방이 응급으로 방출하여 혈당도 오르고 콜레스테롤도 상승한다.2) 스트레스로 인해 자율신경계인 교감 ... 신경계와 부신피질의 과도한 자극과 활성으로 인해 단일 증상이 나타나게 된다.3) 스트레스가 지속되면 피로, 불면증이 동반되는 질병발전 이후 단계인 과스트레스 상태에 빠진다.4 ... 하게 된다.2) 중년기 여성은 석류를 많이 먹어도 효과가 없다.3) 여자에게 만족과 평안의 느낌을 주는 호르몬이다.4) 사람을 진정시키는 효과가 있다.5) 교도소에서 난폭한 행동

시험자료 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2024.12.18

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스트레스 관리와 대처 방법

적으로는 문제를 악화시킬 수 있습니다. 회피 대처는 단기적으로는 효과적일 수 있지만, 결국에는 해결되지 않은 문제로 인해 더 큰 스트레스를 초래할 수 있습니다. 사회적 지지 대처 지지 ... 합니다. 스트레스를 효과적으로 관리하기 위해서는 먼저 스트레스를 인식하고 수용하는 것이 중요합니다. 스트레스는 삶의 자연스러운 일부이며, 이를 부정하기보다는 인정하고 받아들이는 태도 ... 가 필요합니다. 호흡법과 명상 호흡법 깊은 호흡은 스트레스를 완화하는 데 매우 효과적입니다. 복식호흡을 통해 심박수를 낮추고 긴장을 풀 수 있습니다. 예를 들어, 편안한 자세로 앉

리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.26 | 수정일 2025.04.30

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직장내 스트레스에 효과적으로 대처하는 자신만의 방안에 대해 구체적으로 토론하시오.

직장내 스트레스에 효과적으로 대처하는 자신만의 방안에 대해 구체적으로 토론하시오.1. 서론직장 내 스트레스는 현대인들이 직장에서 경험하는 가장 일반적이고도 중요한 문제 중 하나이 ... 문제를 일으킨다. 따라서 직장 내 스트레스를 효과적으로 관리하고 대처하는 방법을 찾는 것이 필수적이다. 이를 통해 개인은 건강한 직장 생활을 유지할 수 있으며, 조직은 높은 업무 ... 는 개인과 조직 모두에게 부정적인 영향을 미치는 중요한 문제이다. 스이와같이 스트레스를 효과적으로 관리하지 않으면, 개인의 건강과 조직의 성과 모두가 악화될 수 있다. 따라서 스트레스

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.15

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군산대 일반교양 미디어를활용한다이어트와체형관리 기말고사 내용정리 족보(2021.2학기)

)사용? 효과적인 체중감량 운동: 빠르게 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 계단 오르기? 관절 건강상태 고려 필요 운동: 줄넘기, 에어로빅, 스쿼시, 테니스, 배드민턴? 지방산 ... 화량차이 고려: 걷기 vs 자전거 타기운동형태 따른 지방산화량 비교체중감량에 효과적인 운동강도▶ 운동강도에 따른 에너지 동원? 저강도: 혈중 유리지방산 이용 높음- 근육 글리코겐 ... 이상 규칙적인 운동- 규칙적, 충분한 수면- 여유 있는 스케줄 짜기- 좋아하는 취미생활 하기4) 명상, 복식호흡 → 신체 이완- 스트레스 증상(근육 긴장, 두통, 피로)완화→ 정신

시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.28

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경계성 성격특성과 자살사고의 관계에서 내면화된 수치심의 매개효과 (Internalized Shame Mediates the Relationship between Borderline Personality Traits and Suicidal Ideation)

하는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 경계성 성격의 자살 위험 개입 시 수치심을 다루는 것이 효과적일 수 있음을 시사한다. Background: Internalized shame ... 내면화된 수치심은 경계성 성격의 핵심 정서로 주목받고 있으며 자기파괴적 행동과 밀접한 관련이 있다.본 연구는 내면화된 수치심이 경계성 성격특성을 가진 이들의 자살 위험을 높이 ... 는지 알아보고자 하였다.이를 위해, 대학(원)생 303명을 대상으로 자기보고 설문지를 실시하였다. 분석 결과, 자살사고를 예측한다고 알려진 우울, 충동성, 자살시도 이력, 성별, 연령

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05

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요추환자의 360° 척추 고정술 후 저항성 트레이닝이 스트레스 호르몬에 미치는 영향 (The Effect of Resistance Training on Stress Hormones in Lumbar Patients with 360？Spinal Fusion Surgery)

은 혼자 보행이 가능한 수술 후 3일째 되는 날부터 1일 2회 저항성 트레이닝에 참여하였다. 이에 따른 두그룹간의 스트레스 호르몬 변화를 분석하였으며 결과는 다음과 같다. 코티졸 ... 후 회복과정에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 그러나 에피네프린과 노르에피네프린에 있어서는 운동그룹과 비운동그룹간에 차이가 나타나지 않았다(P>.05). The ... 본 연구의 목적은 360° 척추 고정술 후 회복 동안의 저항성 트레이닝 적용이 단백질 대사 및 스트레스 호르몬을 어떻게 변화시키는지 살펴보는데 있다. 피험자는 J병원에서 요추

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.28 | 수정일 2025.06.04

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서비스업 근로자의 감정노동과 우울에 대한 성별 차이 분석 (Gender Differences in the Emotional Labor and Depressive Symptoms)

근로자를 위한 효과적인 건강증진 방안을 마련함에 있어 기초 자료로 활용될 것이다. Background : The main purposes of this study were to ... 부터 12일간 백화점, 호텔, 보험회사에 종사하고 있는 근로자를 대상으로 설문조사를 시행하였다. 인구사회학적 특성, 일상생활 스트레스, 직무스트레스, 사회적 지지, 감정노동의 특성 ... , 우울이 조사되었고, 최종 분석대상은 242명 (남성 126명, 여성 116명) 이었다.결 과 : 여성근로자는 남성근로자에 비하여 더 자주 감정노동을 수행하고 감정노동의 지속기간

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.08 | 수정일 2025.06.10

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