"스트레칭 지도법"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭 지도법" 검색결과 121-140 / 1,724건

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울산광역시중구 임기제공무원 통합건강증진 지방보건서기 자기 소개서, 직무수행계획서

에서 활동하며, 건강 캠페인을 기획하는 경험을 쌓았습니다. 특히, 운동 부족 문제를 해결하기 위해 "매일 10분 스트레칭 캠페인"을 기획하고, 학생들과 함께 실천하는 프로젝트를 운영 ... 어 다니기, TV 보면서 간단한 스트레칭 하기 등의 방법이었습니다.몇 달 후 그분은 긍정적인 변화를 경험하며 신체활동에 대한 자신감을 가지게 되었고, 이후 적극적으로 건강 프로그램 ... 을 적용하였습니다.② 신체활동 프로그램 및 개인별 상담 서비스 운영비만 예방 및 생활습관 개선을 위한 운동 지도 프로그램을 운영하며, 개인별 맞춤형 상담 서비스를 제공하였습니다.실질적인

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.02

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학습장애아동 지도법

에 알맞게 차별화 교육을 시행해야 한다. 효과적인 지도법은 어떤 것이 있는지 알아보고자 한다.먼저, 교실 환경에 대해 알아보도록 하겠다. 책상을 반원 구조로 배치한다. 교사의 도움 ... 학습장애아동 지도법대다수의 통합교육에서의 교사들은 일반학생과 장애학생에 대한 수업을 동시에 진행한다. 학급 내 모든 학생이 수업내용을 제대로 습득해야하므로 교사는 학생들의 상황 ... 을 못 하고 여기저기 돌아다니는 등의 행동을 자주 하게 된다. 그럴 때마다 수업의 흐름에 방해되지 않게 스트레칭을 하거나 재미있는 이야기를 함으로써 문제를 완화할 수 있다. 앞서 말

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.12

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2026년 보건관리자(산업간호사) 직무 자기소개서 및 면접자료

하며 다양한 임상 상황을 경험하였습니다. 고혈압, 당뇨, 호흡기질환, 간질환 등 만성질환 환자들의 간호를 주로 담당했으며, 특히 건강 교육과 퇴원지도 업무를 중점적으로 수행했습니다. 이 ... 를 통해 질병에 대한 교육적 접근법, 설명 능력, 설득력 있는 상담 기술을 익히게 되었고, 이는 산업 간호사로서 근로자에게 건강 정보를 전달하는 데 매우 유용한 역량이라고 생각 ... 및 보고 능력으로 이어졌습니다.현재는 위험성평가 교육 수료 및 산업안전보건법 학습, 직업환경 위생관리 관련 온라인 강의를 수강하며, 산업 간호사로서의 실무 이해도를 높이고 있

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.18

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여가와 평생스포츠 레포트 ( 여가의 긍정적 기능, 운동이 질병예방에 미치는 영향, 비만 예방을 위한 운동방법)

하는데 지 가장 중요하다. 비만 예방을 위한 운동법 중 가장 추천하고 싶은 것은 ‘걷기’이다. 걷는 것은 어디서나 할 수 있고 누구나 할 수 있으며 운동을 하기 위한 준비물도 필요 없 ... 므로 더 많은 시간을 운동에 꾸준히 쏟는다면 그 의문은 사라질 것이다.스트레칭은 근육의 균형을 맞추고 자세를 교정해준다. 잘못된 자세로 인해 불균형해진 근육들은 점점 퍼져나가 전신근육 ... 의 피로를 가져온다. 모든 운동은 스트레칭을 하여 몸을 풀어주는 것으로부터 시작한다. 스트레칭은 균형감각과 유연성을 향상시켜주어 부상을 입을 위험을 줄여준다. 평소 하루의 시작

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.26

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[지역사회실습] 보건진료소 우수사업 보고서 요약 및 정리

운영방법? 주 2회(수, 금) 16:00~18:00, 총 40회운영내용? 사전 · 사후검사 및 개별 상담교육? 주 2회 신체활동(스트레칭, 짐볼, 세라밴드, 발목펌프, 걷기운동 등 ... 교육 및 연계사업, 예산지원)? 몽탄 치안센터, 일로 소방서(연계교육)? 자원봉사자(생활체육 강사)? 걷기지도자(마을 이장)? 추진 세부내용주차회차일자참석인원제공서비스1주1회차5 ... /1022? 전반적인 사업 설명? 인바디, 6가지 신체계측 체크, 설문-간호학생실습생 지원? 신체활동-생활체육 강사? 걷기운동-걷기지도자(마을 이장) 리더2회차5/1223

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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창의적인 체육수업 생각해서 지도안 짜기

을 즐길 수 있는 마인드를 함양시킨다.3_단원의 구조4_중점적 지도 사항가. 골프의 과학적 원리에 따른 타법, 스윙 요령을 주지시킨다.나. 각 타구법에 맞는 그립, 스탠스 요령을 지도 ... 실습- 클럽 잡는 법, 어드래스, 드라이브 스윙, 아이언 스윙, 어프로치, 퍼팅 등- 지도상 유의점: 골프를 통해 신체 기능과 운동 능력을 향상시키고 여러 가지타구법을 숙달해 골프 ... 학습자료 및 지도상 유의점전개40분과제 제시모둠 연습숙달 연습? 교사는 학생들에게 타구법을 설명하고 시범을 보인다.? 교사는 학생들의 타구법 이해를 돕기 위해 유명 프로 골퍼

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

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학교폭력예방 사업 계획서

. 많은 가해학생들이 다른 사람으로부터 느낀 좋지 않은 감정(분노, 짜증, 불안)을 다른 학생에게 풀고 있다.3. 학교폭력에 관한 많은 법과 제도가 생겼지만, 가해학생들의 마음 ... :301. 참석자 확인 및 인원파악2. 활동의 내용 및 일정 소개출석부준비 활동13:30 ? 13:401. 간단한 준비운동 및 스트레칭2. 개인의 각오 다짐3. 단체 각오 다짐-체육 ... 으로 자신의 불안이나 분노를 대화를 통해 해결한다.(3) 신체활동을 하면서 규칙을 지키고, 대화로 해결하는 법을 배워 일상생활에서도 의사소통을 통해 문제를 해결한다.3) 최종 기대

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

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무릎관절염 보건교육 계획안

보건교육 학습지도안일 시2021년 4월 2일학년4학년지도교사단 원 명지역사회임상실습Ⅱ차 시* 차시본시주제무릎관절염 예방 교육적용모형강의, 시범학습목표대상자들이 관절염 예방을 위해 ... 평상시 스스로 예방법을 실천할 수 있다.1. 무릎관절염 예방 방법에 대해 2가지 이상 말할 수 있다.2. 무릎관절염 예방 운동 2가지 이상 수행할 수 있다.3. 무릎관절염 예방 ... 식이조절 2가지 이상 말할 수 있다.수업의도50~60대 중년층을 대상으로 관절염에 대한 올바른 정보를 제공하고 예방법을 교육하여 관절염 발생률을 낮추기 위함이다.학습단계학습요항교수

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.01 | 수정일 2021.12.09

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요가강사 자기소개서 및 면접자료

프로그램을 제공하고 지도하여 건강하고 행복한 삶을 함께 이루어나갈 수 있도록 도와드리겠습니다. 저는 요가강사로서의 경험을 통해 사람들의 삶을 긍정적으로 변화시키고 싶습니다. 항상 ... 성장하고 발전하는 요가강사로서 사람들에게 영감과 희망을 전달하고자 합니다.□ 학창생활고등학교 때부터 요가 동아리에 참여하여 기초적인 요가 자세와 호흡법을 배울 수 있었고, 대학교 ... . 다양한 요가 스타일과 자세를 숙지하고 있으며, 학생들에게 적합한 요가 프로그램을 개발하고 지도할 수 있습니다. 또한, 학생들의 몸 상태와 요구에 맞게 세심한 관리와 지도를 제공

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.03

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한양대학교병원 자소서

, 통증 관리 계획 변경을 통해 어르신의 삶의 질이 현저히 개선된 경험이 있습니다. 둘째, 환자의 심리적 안정과 신체적 이완을 유도하는 비약물적 중재 경험이 풍부합니다. 요가 지도 ... 사 자격증을 취득하며 통증 완화에 도움이 되는 이완 요법, 스트레칭, 명상 기법 등을 체계적으로 습득했으며, 이를 요양병원 어르신들에게 적용하여 12명의 어르신 중 80% 이상 ... 하는 피드백 루프를 강화하는 데 주력했습니다.첫째, 'Teach-Back'기법의 체계적 습득과 적용에 집중했습니다. 대학병원 실습 중, 복약 지도 시 환자에게 단순히 설명을 전달하는 것

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.27

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한림병원 자소서

들을 대상으로 한 건강관리 봉사활동에 꾸준히 참여했습니다. 혈압 측정과 간단한 스트레칭 지도, 복약 확인을 도우며 어르신들의 생활 속 건강관리에 함께했습니다. 직접적인 치료보다 꾸준 ... 사실을 깨달으며 효율적인 자기관리법을 실천하고 있습니다.생활신조는 ‘매 순간의 행동이 신뢰를 만든다’입니다. 환자를 대할 때든 동료를 대할 때든 작은 약속을 지키려는 태도가 얼마나 ... 한 관심이 더 큰 변화를 만든다는 사실을 배웠습니다.또한 대학 재학 중 응급처치 교육과 심폐소생술(CPR) 지도자 과정을 이수하였습니다. 이를 통해 응급상황 대응에 자신감을 갖

자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.24

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[지역사회간호학 실습 A+] 지역보건의료기관의 사업_ 안성시 보건소

2022년 3학년 1학기지역간호학 실습1 개별보고서지역보건의료기관의 사업# 안성시 보건소보건소에서는 지역보건법 제11조에 명시된 바에 따라 당해 지방자치단체 내에서 국민건강증진 ... 에서부터보건의료연구사업까지 다양한 업무를 수행하고 있다. 지역보건법 등에 명시된 보건소 등 지역보건의료기관의업무내용을 근거로 하여 실습기관에서 수행하고 있는 실제 사업 내용을 기술 ... 에 발견하여 치료를 유도함으로써 암의 치료율을 높이고 암으로 인한 사망을 줄이기 위함2. 주요인력: 모자보건팀, 방문보건팀3. 지역보건법과 국민건강보험법에서의 업무 내용- 암 관리

리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.05.13

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수업지도안 농구 패스와 캐치 드리블 슛동작 연습 포괄형 스타일 및 전술게임모형 GPAI 점수 차시예고 스포츠교육모형

는 적극적 감독을 하며 교정적 피드백을 제공한다.- 학습자들이 전술에 대해서 이해 하였는지 회상적, 수렴적 질문을 통해 질문한다.준비운동- 본 학습에 적합한 스트레칭 및 체조전시 ... 된 팀으로 공격 전술의 속공과 지공 전술을 복습한다.- 속공 전술에서 1인 속공법, 2인 속공법과 3인 속공법, 수비 리바운드 후 속공, 스틸 후 속공 방법을 차례대로 연습할 수 있 ... 도록 지도한다.- 활동지를 참고할 수 있도록 지도한다.수비전술연습- 활동지를 참고 한다.- 전 시간에 편성된 팀으로 수비 전술을 복습한다.- 수비 전술에서 대인 방어(맨투맨), 풀

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.31

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2023년도 티볼_연간 교육계획안 및 교수학습 과정안

티볼반 프로그램 연간 지도계획월별 지도 계획 - 1학기월주주 제학습 내용3월1주티볼이란티볼에 대한 소개2주경기규칙경기규칙의 이해3주공 익히기서서 캐치볼4주공 익히기움직이며 캐치볼 ... 런닝8월1주전 술수비시 전술2주전 술공격시 전술3주전 술간이게임을 통한 공격 및 수비4주전 술정식게임을 통한 전술 훈련월별 지도 계획 - 2학기월주주 제학 습 내 용비고9월1주송 ... : Ⅲ되어 있다. 게임 학습은 게임선택, 게임활동, 게임만들기(변형)의 과정을 거쳐 학습이 이루어지도록 지도한다. 이 단원에서의 주요 내용은 게임을 실행하는 데 학생들이 언제, 무엇

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06

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사회복지사 실습일지 1,2,3,4일차

실습일지(1일차)실습일일자년 월 일 ( 요일)실습생실습지도자 확인시간09:00~18:00일8시간印印실습목표실습일정실습활동내용09:00~10:00※ 실습일정에 따른 업무명 순 ... ~18:00실습내용※ 실습지도가 가능하도록 구체적, 객관적으로 기술(실습일지는 개인일기가 아니므로, 실습일과에 대한 개인의 감정, 의견, 느낌 등은 가능한 한 피해야 함)※ 프로그램 ... 느낌※ 실습내용에 관한 실습생의 의견 및 자기평가를 기술하되 사실에 기초하여 기록하며 발전/진행적으로 기록※ 실습지도를 통해 습득한 지식과 기술을 실무에 어떻게 적용할 수 있는지 등

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.14

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트레이닝방법론

수행능력의 극대롸 또는 최적화를 위한 조직 기능의 개선효율적인 트레이닝을 위한 요소-지도사의 전문적인 지식과 수양지도자의 긍정적인 인격 소질과 능력-충분한 운동시설 구비-경제적인 ... 정도 높이는 것이 좋으며, 신체의 각 관절의 가동성을 높이고, 상해를 예방하기 위해 유연성 운동과 스트레칭 운동을 실시하는 것이 좋다.준비운동은 약 5~10분 정도가 적당하다.준비 ... .스트레칭의 효과-근육의 긴장을 부드럽게 하여 편안한 느낌을 준다.-협응성 향상에 도움이 되어 동작을 자유롭게 표현 할 수 있다.-관절의 가동범위를 크게 한다.-스포츠상해를 예방

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| 리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.11

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집단요법(나만의 생각지도) 재활프로그램계획서 + 주간재활프로그램 계획서 포함 + 정신보건사업계획서

요법-11:30~12:30호흡법(명상)댄스요가& 스트레칭탁구호흡법(명상)-12:30~14점심식사-14~15정신보건요원(의사, 간호사, 사회복지사, 임상심리사)과 정신치료(지지정신 ... )이 발생하여「재난 및 안전관리기본법」제60조을 바탕으로 ‘특별재난지역’으로 선포된 지역과 그 밖에 피해규모가 큰 지역으로서 소방방재청장 또는 해당 지방자치단체의 장이 지원이 필요 ... 프로그램이 필요하다.재활프로그램 계획서요법 종류집단요법 ‘나만의 생각지도(mind map)’* 마인드맵을 통해 자신의 생각 회로를 파악한다는 의미와 부정적 사고에 부딪히게 됐

리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.12

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육상- 허들경기의 역사와 허들동작 분석(사진포함)

< 과제물 제목 : 허들경기의 역사와 허들동작 분석 >육상지도법 II201411822 체육교육과 한경빈?* 허들의 역사장애물 달리기는 장애물 경마를 흉내내는 것에서 발생한 운동 ... 기의 착지에 긍정적인 영향을 준다.* 허들의 구분동작-출발법 : 일반 단거리 달리기의 출발법을 한다. (단거리 달리기 출발법 : 크라우칭 스타트 방법)-질주 : 질주연습은 보통 ... 으로 허들을 넘는다.-허들링 : 허들링의 효과를 높이기 위해서는 골반을 돌려주는 운동과 골반을 늘려주는 스트레칭, 골반을 당겨주는 힘을 길러야 허들링의 효과를 높일 수 있다. (상체

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.07

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근거기반실무(림프부종 및 중재)

분들이 입원하시는 외과 병동으로 유방암절제수술 후 림프부종을 예방하기 위한 간호를 제공하는 모습을 흔하게 관찰할 수 있었다. 그에 대한 간호로 상지거상법이나 팔운동 교육, 약물투여 ... 준)-중재방법:상지 굴곡근과 신전근 근력운동1. 복합림프부종 물리치료(도수림프배액법, 붕대요법)2. Kisner&corby(2005)의 근력운동프로토콜 참고-결과: 중재 집단 ... 동의서 작성 및 팜가 협조의 말- 사전조사- 림프마사지 실기 자가수행지도(2일간, 2회 실시)수행단계10회■ 림프마사지 자가수행- 림프순환 체조- 이완 명상1) 림프절 쓰다듬

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.28

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[a+취득자료] 교안노인교육이 이루어지고 있는 교육기관을 살펴보고 그 기관의 교육방법을 분석한 후 평생학습시대와 연계하여 바람직한 노년기 학습에 대한 대안을 제시하시오.

의 기본적인 구조와 기본 조작법을 학습하고 다양한 기능을 익힘으로서 노인들이 스마트폰을 쉽게 활용할 수 있도록 돕는다.(4) 실버 체육 건강지도사 과정익숙한 대중가요를 활용한 체육 ... 가 기법, 신체 스트레칭, 도구 활용 신체 근력강화 기법 등을 실버시대에 적합한 맞춤형 전문인을 키울 수 있는 프로그램이다.2. 고덕 평생학습관의 교육 방향고덕 평생학습관의 노인

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.18

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