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"저탄수화물고지방식단" 검색결과 1,201-1,220 / 1,669건

  • 다이어트의 정의,종류, 요요현상..기타..
    에는 체중 감소효과가 뚜렷이 나타나지 않기도 한다. 몸의 지방을 제거하려면 저열량 식이뿐 아니라 운동이 필요하다. 사람에 따라 필요한 에너지 요구량은 다르며 체격과 하루 운동량 ... 을인·녹각·산수유·구기자·황기·음양곽 등 주요 약재를 사용한 한약, 피하지방층에 침을 놓아 가벼운 전류를 흐르게 하는 특수지방분해침, 피부를 자극하는 저주파지방분해기, 귀에 작 ... 만 집중적으로 치료하기도 한다. 효과를 높이기 위해 보조적으로 경락마사지, 한방스파, 좌훈요법 등을 함께 시행한다.황제다이어트황제다이어트는 탄수화물을 끊어 지방 저장에 관여
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    | 리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.30
  • 갑상선기능항진증 환자의 식단
    어육류군채소군지방군우유군과일군열량(Kcal)단백질(g)지방(g)탄수화물(g)비타민A(㎍ RE)비타민C(mg)칼슘(mg)인(mg)저지방지방지방아침현미밥현미150.553.10 ... -8250중지방군1-8575고지방군1-88100채소군72114-140지방군2.6--13117우유군2221212250과일군448--200계29868401832☞식품별 교환단위수☞식사 ... 별 교환단위수식품군총 교환단위수아침간식점심간식저녁곡류군92.50.533어육류군저지방군311중지방군11고지방군11채소군7232지방군2.610.80.8우유군211과일군41111아침간식점심
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.05
  • 다이어트와 식이요법과의 상관관계
    수도 있다.또 저당질이며 고단백의 식사가 가장이상적인 식사법이며, 이 식사법은 장기성을 바라보는다이어트요법이라 하겠다. 단기성을 바라보는 다이어트 요법은 저당질 저단백 고섬유질 ... 소를 조금씩 분해하여 보충하기 시작하는 것이다. 이때 가장 먼저 사용되는것이 탄수화물이며, 가장 나중에 소진되는 것이 지방이다.따라서 이렇게 비 정상적인 굶음으로 몸의 에너지 ... 의 식사를 하는것인데 고섬유질의 식사는 오직 섬유질에 의한 식사 방법으로 흡수조차도 안되는 식사방법인 것이다.그러나 여기서 중요한 점은 고 섬유질의 식사법은 자칫하다간 영양의 불균형
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.07
  • 발효시장의 가치와 세계화 전략0k
    다. 식초는 신진대사를 활발하게 해주고, 지방분해를 촉진해 비만을 예방하는 효과가 있다. 이뇨작용이 있고 염분 흡수를 억제해 고혈압과 동맥경화 예방에 도움을 준다. 장의 활동 ... 할 수 있다. 따라서 이들이 부패 되거나 미 활용될 수 있는 것을 막아주고 활용할 수 있는 토대를 마련해 준다.?6) 발효과정??사람은 탄수화물과 같은 유기물을 섭취하면 산소호흡 ... 의 다. 예컨대 생 배추를 먹는 것보다 발효된 김치가 소화가 잘 된다.3. 한국에서의 발효식품한국이 세계에서 제일 빠른 속도로 고령화 사회에 진입한 이유 중 하나로 특유의 식단
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    | 리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.12.07
  • 당뇨케이스
    가 나타나지 않고 복용 후 오히려 체중이 감소되는 경우도 있다. 또한 이 약제만을 단독으로 복용했을 때 저혈당을 일으키지 않는다.③ 알파 글루코시다제(탄수화물 흡수 억제제)알파 ... 해 주어야 한다. 이러한 식사요법을 부득이하게 못 지키게 되거나 식사관리를 잘 하였는데도 식후 고혈당이 문제가 될 때에는 이 약제를 복용한다. 이 약제는 음식물로 섭취된 복합탄수화물 ... 이용감소, 지방의 이용 증가, 단백질의 이용 증가 등 세가지 주요 문제가 발생한다.(1) 포도당 이용 감소인슐린이 분비되기 위해서는 포도당이 인슐린 분비세포에 의해 인지되어야 하
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    | 리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.01
  • 비투석신장질환식단작성과 실습
    , 고혈압, 요독증을 경감시키기 위해서 식사요법이 강조되고 있다. 그래서 총 칼로리를 1800kcal로 하였고 탄수화물 단백질 지방의 비율을 70 : 7 : 20으로 정하여 식단 ... 비투석 신장질환 식단1800Kcal, 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 70 : 7 : 201> 3대 영양소의 양탄수화물 : 1800 × 0.7 ÷ 4 = 315g단 백 질 ... 군6138120600어육류군저지방1082100중지방108575고지방00000지방군60030270열량보충군511500500총계313363717752> 1일 소요 교환단위 수군별 끼니
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    | 리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.06.01
  • 비만한 여대생의 하루 식단
    식단표이름 : 추수정 1조 에너지 : 1500kcal신장 165cm 탄수화물 : 900kcal (60 % Energy)체중 70kg 단백질 : 300kcal ( 20 ... . 영양소 비율과 식품군별 단위 수영양소 비율은 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 60 : 20 : 20 으로 하고 식품군별 단위 수는 다음과 같이 정하였다.식품군단위 수탄수화물(g)단백 ... 육류군-저3-246150육류군-중2-1610150남은 양-112205지방군2.4--12108이와 같은 식품군별 단위 수를 바탕으로 식단을 구성하였다. (첫 장에 있습니다)3. 음식
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    | 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.28
  • 신장질환 예방을 위한 간호
    는 아직도 높게 나타나고, 식사 열량의 약 50%는 지방이 차지하공 있다. 연구에 의하면, 저지방식이를 하는 사람들은 일반적으로 고지방식이를 섭취하는 사람보다 혈중 콜레스테롤 수치 ... /dl 이다.② 식이유형총열량, 총지방 및 포화지방, 콜레스테롤, 정제된 설탕, 소금을 많이 섭취하는 식단이 관상동맥질환의 중요한 위험요인이 된다.미국의 경우 국가적인 지방 평균섭취 ... 심장질환 예방을 위한 간호에서 중요하게 다루고 있는 것 중의 하나는 심장질환의 원인이 되는 위험요인을 변화시키는 것이다.심장질환을 예방하기 위해서는 고혈압과 고콜레스테롤 혈증
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.01
  • 보충제레포트
    : 저칼로리 복합 탄수화물식사,매 시간 후 생수 ->항상 물통 휴대며 수분 섭취수면 1 시간 전 :수면 1시간 전 : 탄수화물은 피하고 (수면 중 칼로리 소비가 적어 체지방 축적 ... ) 소화부담이 적은 단백질 보충제 30~40g + 생수 1~2컵우유는 모든 경우 포함시키지 않았습니다. 저지방 우유를 드셔도 좋은데, 중요한것은 한국사람의 95%는 우유를 소화시킬수 ... 이 찔수도 있다.보충제 종류 및 자기에게 맞는 보충제 구입!대부분의 체중증가 보충제는 운동 전과 후에 필요한 탄수화물, 단백질 비율을 갖추고 있습니다. 이것은 운동 전후로 따로 단백질
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    | 리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.22
  • 성인의 건강을 위한 영양
    게 하여 몸의 기능을 유지, 증진하는 것 ● 영양소(nutrients)란? 신체에 필요한 음식에 있는 화학물질을 말하며, 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민, 물 등으로 나누 ... . ☞ 최근에는 영양부족에서 영양과다로 변하고 있다.1. 성인의 건강을 위한 영양● 과다섭취와 관련된 질환→ 간경화알코올→ 충치탄수화물→ 당뇨병(제2형)칼로리→ 비만칼로리, 지방→ 뇌졸중 ... . 식이지침 : 다섯가지기초식품군에 의한 식단작성4. 식이지침 : 다섯가지기초식품군에 의한 식단작성● PFC 에너지 비율이란? 식품으로부터 공급되는 3대 영양소인 단백질, 지방
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    | 리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.24
  • 당뇨병
    당의 원인식사요인인슐린 요인대사적 요인과식단순당 및 열량 섭취 증가가공 식품고지방 식사과다한 간식저혈당을 지나치게 치료주사부위 카테터가 막힐 때Rebound ... 를 위함식사 시간과 식사량을 일정하게처방된 인슐린의 종류, 용량, 작용시간 고려특정 시간대에 저혈당, 고혈당이 반복되면 식사 시간, 식사내용, 간식량 조정*..PAGE:37영양 권장량 ... /Kg B.W.)탄수화물총 열량의 50-60%단순당보다 복합 탄수화물 권장 (내당능력 개선)*..PAGE:38지방당뇨병 환자는 많은 경우 지질 대사 이상이 나타남지방 섭취량 제한, 열량의 20-25%
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    | 리포트 | 49페이지 | 1,700원 | 등록일 2011.02.15
  • 암의 식사요법
    , 아질산이 풍부한 음식, 고 탄수화물 섭취)? 위용종을 가진 사람3) 증 상위암은 초기에는 아무런 특이할 만한 증세가 없고, 있어도 모호하기 때문에 상당히 진행되어서야 발견 ... )은 콜레스테롤이 없고 열량도 비교적 낮아 저열량식에 적합하다.(연두부양념, 미역두부구이, 삶은 달걀흰자, 닭고기샐러드, 꽁치조림 좋음)? 탄수화물 식품 : 섬유질이 많이 함유 ... , 곤약채소조림, 미역무침, 토마토, 연근조림 좋음)? 유방암 예방을 위해 저지방, 저열량식을 한다. 유방암 발생의 가장 큰 원인은 고지방식으로 인한 것이므로 지방의 섭취를 제한
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.26
  • 생활습관으로 건강해지는방법
    우리가 흔히 알고 있는 6대 영양소인 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 비타민, 물을 골고루 섭취 할 수 있도록 다양한 음식을 섭취하되 저칼로리 식사를 함으로써 적당한 체중 ... 의 섭취도 낮았으나 식단이 서구화 되며 과거에 비해 지방섭취가 늘어났다. 육류에는 포화지방이 많고 콜레스테롤도 들어 있어 혈액 내에 콜레스테롤 농도를 높이고 동맥경화, 고혈압 ... 의 열량이 지방세포에 축적되어 살이 찐다. 비만한 사람은 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등을 동반하여 성인병의 위험이 높아진다. 따라서 알맞게 먹고 신체활동을 활발하게 하여 체중을 적당
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    | 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.01.11
  • 09년 2학기 체중관리와 식생활 인강 기말범위
    단계에서는 근육이 아닌 체지방이 증가- 건강에 해로움덴마크다이어트,엣킨스다이어트 등(고단백질 저탄수화물 다이어트 먹으면서 살빼는, 부작용 유발)- 공복감은 비교적 적음- 케톤증 ... 식품 중심- 엣킨스 다이어트 보다는 심하게 제한하지 않음- 장기간 실시 시 영양 불균형 문제, 케톤증 발생(저탄수화물)덴마크다이어트의식단구성(예):하루식사의 중심은 달걀, 질적인 ... 량):- 열량 700-900kcal, 탄수화물 95g(저탄수화물), 단백질 60g, 지방 35g지방의 불안전연소 초래 케톤체와 같은 불안전 연소물이 체내에 쌓여 유발 케톤증을 유발
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.06
  • 성인간호)간경변과 간경변의 합병증(문맥성 고혈압, 복수, 간성뇌병변)
    거나 대있다.· 식단을 수정- 충분한 단백질을 공급해야 하지만, 너무 많이 공급하면 간성 뇌병변을 촉진할 수 있으므로 주의- 충분한 탄수화물 공급- 지방을 제한할 필요는 없다.- 하루 ... 의 경우 간이 딱딱해지고 축소된다.)· 진행이 된 간경변의 경우 합병증 : 영양결핌에 의한 복수, 문맥성 고혈압, 저알부민혈증, 고알도스테론증· 위장관출혈은 식도정맥류, 저프로트롬빈혈 ... 를 취하면 병의 진행속도를 늦추고 생명을 연장할 수 있다.· 충분한 칼로리와 단백질이 함유된 맛좋은 식단을 제공· 간성뇌병변이 나타난 경우에는 단백질 섭취를 제한· 지방섭취를 제한
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    | 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.02.01 | 수정일 2017.12.14
  • 효과적인 체중관리(영양조절방법)
    을 변형하여 칼로리 섭취를 감소 …………………………….저칼로리 조리법 참조체지방 관리를 위한 영양 처방ㅍㅍ식품 교환표를 통한 식단의 예) 성인 여성 1400kcal 1일 – 아침 ... 비율은 탄수화물 60~65%, 단백질 15~20%, 지방 20% 이다. 탄수화물은 체내 기본적인 필요량이 있으므로 1일 100g 이상은 섭취하도록 하는데, 지나치게 제한을 하 ... ) 체중 감소시 근육과 지방의 이상적인 감소 비율 - 3:7의 비율 3. 지방 : 총 칼로리 섭취량의 20~25%이내로 권장. 고지방 음식을 즐기는 사람은 권장량 내에서 식사조절
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.09.01
  • 지역사회 보건사업 계획서
    으로 알려져 있다.- 밥과 함께 해조류, 나물류 등 반찬을 섭취하게 되고 과식, 야식, 결식, 간식을 예 방하게 되어 영양의 균형과 체지방을 조절해 충치, 저체중, 비만 등 ... , 비타민이 풍부하되 지방이 적은 음식 - 쌀밥이나 현미밥에 사 과, 바나나 중 과일과 김치, 호박, 토마토, 시금치 등의 채소, 두부, 된장, 두유, 달걀, 저지방우유, 요구르트 ... 식사를 하도록 한다.5. 쌀의 영양과 질병 예방효과- 영양소의 보고인 쌀 속에는 당질(탄수화물) 73.1%, 단백질 9.2%, 지방 1.3%, 수 분 15.5% 등이 포함되어 있
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.26
  • [보건교육] 에너지 균형과 체중조절
    당뇨병정의 제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보인다. 치료 제2형 당뇨병의 경우 ... 질, 수분은 충분히 섭취한다. -규칙적으로 천천히 식사하는 것이 식사량을 조절하는데 도움이 된다.(간식섭취x) -식품 선택시 어육류는 기름 함량이 적은 부위를 선택하며 저지방 식품 ... 인 해산물을 자주 이용한다.소아비만의 정의소아비만이란? =유아기~사춘기 TV 시청, 컴퓨터 게임/작업, 비디오 게임, 등으로 칼로리 소모량이 줄어드는 반면에, 고지방, 고칼로리
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    | 리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.11
  • 당뇨병
    을 유지하도록 열량섭취 조절을 하여야 한다. 탄수화물 55~60%, 단백질 15~20%, 지방 20~25%로 한다. 저체중의 경우 500kcal/일 추가 열량을 섭취하여 1주일에 0 ... 는 표준체중을 유지하며 혈당, 혈압 및 혈중지방의 농도를 정상으로 조절하여 합병증을 지연 및 예방하며, 좋은 영양상태를 유지 하는 것이다. (당뇨병 합병증의 위험을 줄이고 저혈당을 예방 ... . 이것은 간에서 포도당 신생을 방해하여 저혈당을 유발할 수 있고, 혈중 중성지방의 상승을 유발할 수 있으므로 남자의 경우 2알코올 당량 (맥주1컵), 여자의 경우 1알코올 당량
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.09
  • 식사요법실험 - 병원식
    g, 지방 50g에 해당하는 식단을 제공하기 위해 곡류군, 어육류군(고지방, 중지방, 저지방), 채소군, 지방군, 우유군, 과일군의 단위수를 결정하였다.교환단위곡류군어육류군채소군 ... 지방군우유군과일군저지방지방지방12.52118613표1. 에너지 2230kcal, 탄수화물 358.5g, 단백질 79g, 지방 53g에 해당하는 교환단위단위수를 결정한 결과 표2 ... 상의 안정, 지방제한, 가공식품 제한 등의 상식식단 제공 시 유의할 사항을 지켜야 한다.이러한 상식의 이론에 근거하여 에너지 2200kcal, 탄수화물 360g, 단백질 80g, 지방
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.16
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2025년 11월 22일 토요일
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