"단전주 호흡"의 검색결과 입니다.

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단전호흡 인간의행동과의식 명상요법 주가타수행공요언 자기소개서 노인교육프로그램 태양인 실버타운

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"단전주 호흡" 검색결과 101-120 / 1,165건

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(사회복지실천론) 사회복지실천 현장 인터넷 방문 보고서

증진 · 취미여가 · 특화지원 등 28여개의 프로그램 운영을 통하여 어르신들의 건전한 여가활동과 노후생활을 지원-건강증진: 건강수지(초급/중급), 활력요가, 단전호흡, 건강체조 ... 을 가지게 된 동기현대사회에 있어서 노인의 문제가 중대한 사회문제 중 하나로 등장을 하게 된 주된 배경은 노인인구의 중가현상이라고 할 수 있다. 인구의 고령화는 경제의 성장과 더불 ... 되어야 한다.(3) 노인복지시설의 다양화노인을 보호하는 것에 따르는 부담을 점점 심각하게 느끼는 가족을 위하여 노인의 보호부담을 덜어줄 수 있는 다양한 재가복지의 서비스가 이뤄져야 한다

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.13

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A++ 직업건강실습-직무스트레스 보고서

- 자기 주장훈련㉯ 기타 기법 : 상담, 정신치료, 최면치료, 요가, 단전호흡, 참선, 마사지ⓐ 개인에 대한 조치는 스트레스의 수준과 정도에 따라 되도록 구체적으로 이루어지는 게 ... 통, 심박동수 증가나 감소, 혈압상승, 빈맥, 체온상승, 요통 근육통, 잦은피로, 현기증, 호흡곤란, 불면증, 자연유산우울,불안,초조,긴장,실패감,불확실감,의사결정의 어려움, 무 ... 관심, 주의집중력 감소, 싫증, 집착, 소진, 자아존중감 결여식욕상실/과식, 흡연, 약물남용, 체중감소/증가, 운전행동 변화, 대인접촉 회피, 약속불이행심혈관계 질환, 암, 알러지

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.30

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자전거로 즐기는 건강한 운동

에 가해지는 힘이 페달로 전달될 때 가장 효율적으로 에너지가 전달됩니다. 주행 중에 자세는 11자를 만들고 아랫배에 힘을 줘서 무게중심을 어깨가 아닌 단전에 모으는 게 중요 ... 과 음식의 과도한 칼로리 섭취가 가져오는 비만은 다양한 질병을 일으키며 특히 심장병, 제2형 당뇨병, 수면 무호흡증, 암과 퇴행성관절염의 주원인이 됩니다. 자전거와 도보로 이동 ... 에 무릎뒤에도 자극을 받아 심한 통증이 생길 수 있습니다. 페달은 회전운동으로 바꾸어주는 기구이므로 꾹꾹 눌러서 타지 말고 가볍게 돌려준다는 생각으로 타면 훨씬 부드럽고 편안하게 탈

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.20

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12경락과수기테라피

어 피시술자는 숨을 내쉬었다가 호흡을 멈춘 상태에서 손을 반원으로 돌리며 근육을 풀어주고 마무리 시에는 등 전체를 원을 그리며 비벼주면 된다.2)족태비음경족태비음경은 오행의 土 ... 중앙으로 흐르는 경락을 임맥이라 하며 꼬리뼈에서 등줄기를 따라 길게 흐르는 줄기를 독맥이라 한다.이는 머리의 화기를 단전으로 내려주고 신장의 수기를 위로 올려주어 몸의 기의 순환 ... 게 한다.그러므로 한의학에서는 이 기의 흐름을 막는 곳을 뚫어주고 탁해진 곳에 침술이나 뜸을 놓아 혈맥을 풀어줌으로서 질병의 치료와 예방을 돕는다.이런 한의학의 기법을 미용적인

리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.24

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인간의행동과의식 5개년 퀴즈+시험 통합본

. 아래에 제시된 비전(秘傳)의 정신수양법 중에서 가장 거리가 먼 것은? 1① 참선② 연금술③ 침술④ 단전호흡법4. 집중적 명상법과 가장 무관한 것은? 4① 만트라(mantra ... 음③ 의사에 대한 신뢰감을 증진시키는데 도움을 줌④ 생리적 자기조절(自己調節) 능력을 향상시킬 수 있음2. 비전(秘傳) 또는 비교(秘敎)의 전통(esoteric tradition ... 거리가 먼 것은? 1① 논리적 사고를 증진시키기 위한 훈련의 일종임② 듣는 사람의 귀에 호소해서 심상(心像) 구사 능력을 발달시켜줌③ 통상적 의식 양식과는 상호보완적인 의식 양식

시험자료 | 48페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.18

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노인교육 프로그램

을 주제로 한 장수교실, 비타민교실, 건강측정, 단전호흡, 건강특강, 에어로빅 등과 교양 및 취미강좌로 현대무용, 우리 춤 한마당, 사물놀이, 장구춤, 전통 리듬체조, 한국무용 ... 단위로 노인학교를 설립할 것을 목적으로 “노인교실 설치요강“ 을 마련하면서 시작되었다. 노인교실의 설립 목적은 청소년들에게 경로사상을 일깨워주고 경로효친의 방법을 익히게 하 ... 적으로 살펴보면, 노인종합복지관은 사회복지이념을 바탕으로 신체적, 정신적 노화 및 사회 환경적 요인으로 가정과 사회에서 소외를 줘는 무의탁노인, 거동불편노인, 장애노인, 영세노인 및

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.29

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인간의행동과의식 중간기말 100점 족보

법 중에서 가장 거리가 먼 것은? 1① 참선② 연금술③ 침술④ 단전호흡법안정화된 이미지(stabilized image)와 가장 무관한 것은? 2① 명상과 비슷한 상태를 유발 ... 의 발휘를 촉진함② 자기통달(self-mastery)을 가능하게 해줌③ 내면의 참된 자기모습(self)을 발견할 기회임④ 무의식에 접근하는 왕도(王道)임교수형을 당하는 사람을 그린 ... 수용적이고 내부지향적인 의식 상태로 들어갈 수 있도록 하는데 도움이 되는 방법으로서 다음 중 가장 적합한 것은? 3① 기공체조② 하타요가③ 호흡명상④ 정신분석우리 눈에 비치는 안정

시험자료 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.14 | 수정일 2022.10.19

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가족교육론 2021)코로나19와 가족교육 1.가족구성원인 한 명을 선정하여 면담을 통해 코로나19 상황에서 겪는 가족 문제를 조사하시오 2.1)에서 발견한 가족 문제를 예방하거나 지원하기 위한 가족교육 프로그램을 구성하시오 면담 대상자의 가족 문제에 부합하는 교육내용 및 방법 선정 6시간 분량의 가족교육 프로그램 구성

로 한다.? 세부 프로그램으로는 단전호흡, 스트레칭 등이 운영된다.교양교육? 자기개발 및 가족 구성원 간 친목도모를 목표로 한다.정보화? 정보화 교육을 통한 지식습득의 기회제공 및 세대 ... 에는 말이 많이 줄어 듬.취미활동산책사회활동 참여도5년 전까지 교회 봉사활동을 했지만 지금은 거동이 불편한 관계로 봉사활동에 참여하지 못함.여가시간 활용도여가시간에는 방송 프로그램

방송통신대 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.03.13 | 수정일 2022.06.24

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노인체력관리 (노인체육의 중요성과 우리나라 노인체육프로그램의 문제에 대하여)

댄스 스포츠한국 무용탁구에어로빅포크댄스건강 체조단전 호흡포켓볼게이트 볼수 량*************51514종 목우리춤 체조요가맷돌 체조덩더쿵 체조째즈배드 민턴해맞이 춤민속체조사교 ... 다. 여러 가지 스포츠 또는 야외활동 등에서 운동욕구를 만족시켜서 다른 불건전한 활동을 하는 요소를 저거해주는 것이 중요하다. 이와 같이 여가를 활용하여 에너지를 발산시키고 모든 기능 ... 체조체력 단련수 량2221112005년 서울시 노인종합복지관 체육프로그램 현황위에서 예로 든 서울시 노인복지 시설의 체육 프로그램 현황을 보면 주로 댄스와 체조계통의 실내운동이 주

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안에 대하여 설명하시오.

되는 자기관리 교육의 목표는 다음과 같다. 우선 치매노인의 부양가족은 스트레스를 관리하기 위해 치매노인을 간병하면서 어떤 스트레스가 자신을 가장 힘들게 하는지 파악하고 단전호흡 ... , 노인 문제 중에서도 치매는 심각한 사회 문제로 떠오른 지 오래이다. 치매는 뇌에 발생하는 증상으로 초기에는 단기 기억력장애로 나타나지만 점차 장기기억력장애로 발전하며, 일상생활 ... 을 주로 부양하는 주부양자 중 3분의 1 이상은 노인이 치매에 걸리기 전보다 더 이웃에 피해를 줄 것을 염려하고 자연히 이웃과 접촉할 기회 역시 줄어들었다고 답변하였다. 또한 부양가족

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.18

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인터넷을 사용하여 학생이 거주하고 있는 지역(시 또는 구)에서 운영하고 있는 여성 또는 노인 대상

강좌로 라인댄스, 웰빙 댄스, 댄스스포츠, 단전호흡과 웃음 수련, 시니어 에어로빅, 실버요가, 우리춤체조로 구성되어 있고 여가 취미 강좌는 노인 교실과 노래 교실로 구성되어 있 ... 부터 금요일까지 주5일로 오전 9시부터 오후 6시까지 3개월 단위로 분기별로 이루어진다. 강좌에는 네 가지로 나누어진다. 첫 번째는 어학 강좌로 한글 초급과 중급, 영어 초급과 중급 ... 을 느끼기도 하고 죽음에 대한 두려움을 떨칠 수 있기도 하며 교육에 참여하며 약국, 병원 등에 방문하는 횟수가 줄기도 한다. 교육에 참여하며 허전하거나 외로워졌다는 부정적인 측면

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.20

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다양한 노인문제들 중 본인이 생각하는 가장 큰 문제는 무엇이며, 제시한 노인문제를 해결하기 위한 구체적인 해결방안

이나 수지침이나 치료레크리에이션, 발 관리, 단전호흡, 에어로빅, 스포츠 마사지 같은 프로그램의 다양한 활동이 필요하다. 정부의 적극적인 지원 아래 운영 중인 시범경로당에서 얻은 경험 ... - R E P O R T다양한 노인문제들 중 본인이 생각하는 가장 큰 문제는 무엇이며, 제시한 노인문제를 해결하기 위한 구체적인 해결방안에 대해 작성하여 주시기 바랍니다- 목 차 ... 할 것이다. 특히 노인들이 하고 싶은 프로그램은 건강증진 프로그램을 많이 선호하고 있는 것으로 나타나 지역의 의료기관과 연계한 신체적으로 도움을 줄 수 있는 건강증진 프로그램

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.16

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노인교육기관 또는 노인교육시설이나 단체 중, 1개의 기관을 선정하여 실행하고 있는 프로그램을 자세하게 조사하여 제출하시오

, 두뇌건강교실, 요가, 밴드체조, 줌바댄스, 실버댄스, 단전호흡, 태극권, 실버라인댄스, 당구초급A/B, 당구중급A/B가 있다. 교양교육 프로그램에는 문해초급/중급, 영어초급 ... 화교육사업 남양주시노인복지관에서는 노년사회화교육사업을 통해 만 60세 이상 남양주시 거주 어르신에게 총 40개의 프로그램을 제공하며 1과목당 30,000원(주 1회 60분, 5개월 ... . 팝송과 함께 영어를 공부하여 가사를 이해하려는 사람들도 많다고 하는데, 팝송강사도 이를 적극적으로 알려주고 있다고 한다. 요가는 일반요가와 크게 차이점이 없는데, 주 1회라서

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.16 | 수정일 2025.02.26

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수산양식기사,산업기사 필기 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

로 염을 배출한다④ 신장에서 묽은 소변을 대량 배설한다2. 순환여과식 양식(RAS)에서 암모니아(NH₃/NH₄?) 제거의 주된 미생물 반응은?① 탈질 ② 혐기발효 ③ 질산화 ④ 메탄화 ... 콘)③ 오존 주입으로 DO 직접 증가④ 수온 관리8. 무척추동물 중 흰다리새우 사육에서 바이오플록(BFT)의 주된 목적은?① 용존이산화탄소 공급② 탄소원 추가로 C/N 균형 맞춰 ... 질소고정·미생물 먹이화③ 수온 급강하 유도④ 염분 완전 제거9. 굴(양식) 현수식(롱라인)에서 수심 조절의 주된 목적은?① 광합성 억제② 포식어 회피, 먹이입자 밀도 최적화③ 염분

시험자료 | 13페이지 | 4,200원 | 등록일 2025.10.02

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역행자 요약

들과 습득한 지식을 장기기억으로 전환.·몽상모드, 슬로우씽킹, 멍때리기, 명상, 단전호흡 뇌와 몸을이완하여 유연하고 혁신적인 생각을 얻을 수 있음·뇌와 몸은 수백만 년의 진화를 거친 산물 ... . 예시) 과학, 수학, 역사, 경제- 둘째, 안가본 길 걷기·운동은 행복감을 증진시킬 뿐만 아니라 대부분의 우울증을 치료해주며, 뇌의 효율 극대화 ※ 뇌는 나 자신이 아니라,신체 ... 의 일부임을 인지하고, 신체 활동을 통해 뇌 활동을 자극1주일에 두 번 정도의 운동은 몸의 노화를 막고 행복도를 높이며,창의성과 의사결정력을 극도로 높여줌·뇌의 인지기능에 산책이 좋

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.03 | 수정일 2023.03.15

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사회복지행정론A+) 우리 동네 사회복지 서비스 기관 조사 보고서

생활을 영위하기 위해 다양하고 전문적인 복지프로그램을 지원하고 있다.-평생교육사업: 요가, 단전호흡, 명심보감, 시사문화교양, 우리글, 일본어, 중국어, 수지침, 발건강관리, 가야 ... ) 지도에 그린 5개의 사회복지기관을 본인이 다녀왔다는 확인용 사진을 표 안에 넣고 기관에 대해 설명해주세요.* 주민으로서 기관에 가서 안내지 등을 받아오면 분석에 도움이 됩니다. 실무 ... 이원으로 미아 일시 보호 및 가족 찾아주기, 가족해체로 인하여 발생하는 아동, 0세~18세 아동을 보호 및 양육하고 있는 아동복지시설이다. 생활복지사와 생활지도사가 상주해 있

리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.09.18

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풀무원 1차면접 정리 (면접후기)

이 듭니다.10. 특기가 합기도인데 합기도를 하는 이유는 무엇인가요?초등학교 때 했던 운동인데 단전호흡을 하며 마음을 정화시킬수도 있고 체력 또한 기를 수 있어서 대학교를 다니면서 취미 ... 의 마음을 움직이고 감동과 재미를 주는 영양사가 되겠습니다.5. 파라다이스 실습에서 기억에 남았던 점이 있으면 말해주세요.새해를 맞이하여 특별한 이벤트를 했던 것이 기억에 남 ... 습니다.황금돼지 컨셉으로 꾸미고 뽑기판으로 선물추첨도 하고, 한쪽에는 캘리그라피작가님을 모셔 문구를 즉석해서 적어주는 이벤트를 했었습니다. 식사준비, 이벤트준비도 해야하는 바쁜하루였

자기소개서 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.10.06 | 수정일 2022.01.26

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서정인 <강> 분석글

있다는 점이다. 호흡이 짧은 단편 소설 같은 경우 서술자가 인물을 제시함에 있어서 인물과 독자 간의 거리를 조절하기, 혹은 인물 정보의 양을 조절하기 등이 있다. 이러한 방법 ... 은 바로 이 버스에서 시작된다. 검정 외투를 입은 사내, 하얀 목도리를 쓰고 밤색 점퍼를 입은 사내, 고깔 모자의 사내를 보여주며 소설은 시작된다. 그 곳에서 술집 작부인 여인 ... 씨는 색안경을 쓴 사내를 마주하고 골몰한다. 색안경은 사치품일까, 필수품일까·····. 주머니 속 중고로 산 천원 짜리 색안경을 떠올리며 생각한다. 대부분 필수품은 아닐 것이

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.13

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사회복지실천의 현장으로 대전광역시노인복지관의 방문보고서를 작성

건강분야(11)댄스스포츠일반·선수, 사교댄스, 안마서비스, 라인댄스,장수춤 초급·일반, 고전무용초급·일반, 근육튼튼 운동민요장구장단난타초급·일반, 레크댄스, 실버요가, 단전호흡자유 ... 하는 모습을 보여주고 있어 이곳을 선택하게 되었다. 특히 대전광역시노인복지관을 뉴스 검색하는 과정에서 인상 깊게 느꼈던 것은 다른 복지관에 비해서 지역사회의 연계가 활발하고, 지원사업 ... 시조합창경연대회 대상 수상(시조반)20081월 재가복지센터 시설 설치, 샛별노인복지센터(가정봉사원 파견),늘푸른노인복지센터(주간보호실) 설치등록제2회 테미장수 학당 개강식(사회교육

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13

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내가 사는 지역에서 괜찮은 것으로 소문난 노인복지시설 운영 현황에 대해 상세하게 조사하여 정리하시오.

, 라인댄스, 레크댄스, 실버요가, 단전호흡, 근육튼튼운동을 한다. 자유이용분야는 장기, 바둑, 당구(4구·포켓볼), 탁구(일반·라지볼), 노래연습실, 자료독서실이다. 정서분야는 서예 ... 프로그램 제공한다. 목적은 어르신의 사회교육 프로그램 활동을 통해 자아실현의 계기를 제공하며, 급변하는 사회에서 적절히 적응해 나갈 능력을 향상시켜주는 것이다. 보람된 노후생활 ... 영향을 미치고, 따라서 질병의 진행을 늦추는 효과가 있다는 것을 알려준다.”라 말하며 명상과 치매의 관계에 대해서 조명하였다.필자는 노인 중에서도 아직 치매가 오지 않은 노인

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.06

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