"나를 변화시키는 좋은습관"의 검색결과 입니다.

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나를 변화시키는 좋은습관 독후감 - 나를 변화시키는 좋은습관 관련 독후감 6건 제공

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"나를 변화시키는 좋은습관" 검색결과 1,021-1,040 / 47,508건

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지역사회실습 보건교육프로그램-비만

조절의 올바른 식습관? 체중 조절의 잘못된 식습관? 식습관 자가진단표 작성? 자가진단표와 건강식을 비교해보고 변화시켜야 할 점 작성? 강의? 식습관 자가진단표2운동교육? 운동 전 ... 스트레칭의 중요성? 스트레칭 순서? 즐거운 운동시간을 가지기 위한 나만의 습관 만들기? 강의? 질의응답? 폼롤러? 탄성밴드? PPT주1회식단일지 작성? 가정에서 식단일지 작성? 주 ... ? 효율적인 운동 방법 설명(기초체력 향상의 중요성, 음악운동)? 운동 습관 자가점검표 작성? 강의? 시청각 자료? 운동 습관 자가점검표? PPT주1회식단일지 작성? 가정에서 식단일지

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.16

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만4세 관찰일지 2학기

을 관리하고 있어 좋은 본보기가 될수 있다.또 다른 친구들에게 위생에 대해 조언을 해주는 모습에서 책임감도 보인다.앞으로도 이습관을 지속적으로 유지하며 위생에 대한 의식을 키워나갈 수 ... 되는 것을 볼 수 있었다.2학기 총평OO는 자주 손을 씻는 습관을 잘 유지하고 있으며, 위생 관리에 대한 의식이 높다. 위생적인 습관을 꾸준히 실천하고 있어 좋은 예가 되고 있 ... 한다. 그러자 OO는 “네. 좋아요!”라고 말하며 끈이 있는 제기를 가지고 온다. 끈을 잡고 제기차기를 시도하던 OO는 “그런데 이것도 어려운 것 같아요.”라고 말하고 반복하여 제기

리포트 | 10페이지 | 5,500원 | 등록일 2024.12.29

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체력관리와 건강 ) BODY POSTURE(신체 포스쳐) 평가하기

한 촬영을 통해 일직선 여부, 척추의 곡선, 어깨와 골반의 균형 등을 종합적으로 확인할 수 있다. 이는 미세한 자세 변화를 쉽게 파악하기에 좋다. 일반적인 사진 촬영을 통해 분석 ... 게 하며, 엄지발가락 부분으로 땅을 차며 걸어야 한다.이러한 작은 변화가 장기적인 자세 개선에 큰 영향을 미칠 수 있다. 올바른 생활 습관을 형성하고 꾸준한 근력 운동을 통해 개선 ... 될 수 있을 것이다.3. 결론신체 자세는 단순한 외형적으로 보기 좋지 않다는 것에서 끝나는 문제가 아니라 우리의 건강과 직결된 중요한 요소이다. 잘못된 자세는 목과 허리 통증

리포트 | 10페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2025.02.17 | 수정일 2025.02.24

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자존감수업 독후감 레포트

할 때 두려움이 있었고, 실패를 하게 되면 자존감은 더 낮아졌다. 변화와 도전을 두려워할수록 나에게 오는 좋은 기회를 놓치게 되고 뒤늦게 후회를 하게 되는 것 같았다. 그러던 중 ... 가 이 행동을 함으로써 생기는 나의 즐거움이나 행복이 아니라 남에게 사랑받고 싶어서라면 타인에게도, 나에게도 좋지 않은 행동인 것 같다. 하지만 누구나 타인에게 미움을 받거나 부정적인 ... 다. 나는 항상 과정보다는 결과에 집중을 하며, 결과가 좋지 않으면 과정에서 배운 일이 있더라도 그 일은 실패로 단정 지었었다. 앞으로는 타인의 시선에서 벗어나 나의 정체성과 역할

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.31

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부자의 언어, 존 소포릭

어낸 것이다. 지금의 나를 보면, 과거의 나를 알 수 있다.실패의 99%는 변명하는 습관을 가진 사람에게 일어난다. '탓'을 하는 것은, 변화에 쓸 힘을 포기하는 것이다. 힘든 도전 ... 가 없다.책을 읽고, 느끼고, 내 것으로 습관화하자.목표를 구체적으로 잡고 목표달성을 위한 방법을 계속해서 생각하자.'이만하면 됐다'는 목표를 100% 달성한 다음 말하자.주기적인 ... . 능력 밖의 목표를 추구하라.소득은 언제나 세상의 관점에서 너희가 얼마나 세상에 기여했는가를 반영한다.5년은 인생을 변화시킬 수 있는 힘이 있다. 그것이 모든 것을 변화시키는 강력

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2024.01.10

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A+ [성인간호학실습] OS 척추골절 케이스스터디, 간호진단3개, 간호과정3개, 사례보고서

명생활수준상 중 하 ∨ (의료보험 1종)발병이전 건강상태① 매우 좋다 ② 비교적 좋다 ∨ ③ 그저 그렇다④ 그다지 좋지 않다 ⑤ 매우 나쁘다교육이나 정보획득 경험① 골다공증 ... 되지만 대상자 본인은 정확히 기억이 안난다고 하였다.9/2 외부 local(OO병원)에서 전원 (전문 응급(외상)의료를 요하여 상급 병원 전원) 하여 응급실 통해 입원하였다.3. 질병기술 ... (해부, 생리, 진단검사, 증상, 치료, 간호 등)골절은 뼈가 부러진 상태를 말하며, 외부의 과도한 힘/병리적 변화로 인해 발생 가능하다.골절의 치유과정① 혈종 및 육아조직 형성

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.12

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재레드 다이아몬드 나와 세계 감상문

재레드 다이아몬드 – 나와 세계를 읽고독서에 재미를 느끼면서 좋은 책 흥미로운 책 찾아보기는 나만의 소소한 즐거움이 되었다. 무료한 주말 습관처럼 찾아간 중고서점을 둘러보며 누리 ... 하게 활용할 것인지에 대한 이야기를 하고 있다.6. 건강하게 삶의 질을 유지하며 오래 사는 법전염성 질병과 비 전염성질병의 구분 서양식 생활습관이 가져오는 여러 변화에 위험에 대하 ... 이루어지고 유지되는지, 상호간에 어떤 영향을 주고 받는지에 대한 작가의 견해를 담은 책으로 좀 더 나은 나와 세계를 위해 어떻게 나와 국가를 변화시키고 서로에게 선한 영향력을 행사

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.27

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2학기 발달평가 만 3세 22명

가정과 연게하여 격려와 함께 올바른 식습관지도가 필요합니다.의사소통화가 나는 경우 친구들에게 큰소리로 소리치거나 주먹을 쥐는 행동을 보인다. 친구들이 조금만 건드려도 이해를 해주 ... 의 작품을 비교하여 감상하고 나의 작품에 큰 만족감을 드러냅니다.자연탐구다양한 자연환경에 관심을 가지며 자연의 특성과 변화에 대해 호기심을 갖고 탐색하고 계절의 변화에 관심을 갖 ... 을 보입니다. 나와 다른 사람의 예술 표현을 소중히 여기고 다양한 전통 예술에 관심을 가집니다.자연탐구필요한 자료나 정보를 수집하고 분류해 그래프로 나타낼 수 있으며 그래프로 이해

리포트 | 22페이지 | 13,000원 | 등록일 2024.01.02

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<내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다, 브리애나 위스트, 2022> 내용 요약

성공의 마법은 ‘지금 이 순간’에 시작된다 : 성공에 대하여완벽한 재능보다 매일의 습관이 성공을 만든다사람들은 자신이 원하는 것을 이루기 위해서는 완벽한 준비가 되어 있 ... 어야 한다고 생각한다. 혹은 그 일을 이루기 위해 완벽한 재능과 기술이 필요하다고 여긴다. 하지만 이런 생각과 달리 성공은 행동과 습관이 빚어내는 결과물이다.어떤 일을 잘하는 경지까지 이르 ... 기 위해서는 일단 그 일을 꾸준히 할 수 있어야 한다. 글을 잘 쓰는 사람은 많지만 꾸준하게 쓰는 사람은 많지 않다. 꾸준한 실천이 습관이 되면 그것만으로도 성취에 한발 가까이

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.07

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영아발달평가 1학기 만 0세 5명

기도 한다. 소리를 내는 장난감을 가까이 가져가면 손을 뻗어 잡으려 시도하는 모습도 보인다.의사소통교사의 말을 들으면 눈을 맞추거나 소리로 반응한다. 기분이 좋을 때 옹알이로 소리를 내 ... 나타난다. 소리가 나는 장난감을 들려주면 귀를 기울이고 움직임을 멈추며 소리를 듣는다. 주변 환경의 변화에 민감하게 반응하며, 반복적인 놀이를 통해 탐색 범위를 넓혀가고 있 ... 스럽게 만지려 한다. 빛이 들어오는 방향을 오래 바라보거나 밝은 색깔의 장난감에 관심을 보인다. 소리나는 물체를 눈으로 따라가며 그 방향을 찾으려는 모습을 보이며, 환경의 변화를 민감

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.08

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만2세 2학기 발달평가 5명

있으며 생활에서 반복되는 규칙성을 알아볼수있다.2학기 발달평가아동명OO연령만2세영 역영역별 평가내용기본생활습관OO는 몸이 깨끗해졌을 때 기분이 좋음을 알고있으며 다양한 음식을 먹 ... 2학기 발달평가아동명OO연령만2세영 역영역별 평가내용기본생활습관OO는 안전보행이나 도로횡단 등 안전 규칙을 알고 실천할수 있으며 놀잇감이나 놀이기구 등을 안전하게 사용할수 있 ... 한 소리와 리듬을 만들어 볼수 있으며 일상생활에서 경험하는 사건과 상황들을 극놀이로 표현하는 것을 즐긴다.자연탐구영역주변 환경의 변화를 알고 변화된 모습을 언어로 표현할수 있다. 숫자

리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.08.07

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방송통신대학교 2023학년도1학기 생활과건강(공통) - 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증

기 때문에 가급적 피하는 것이 좋다고 한다.2) 대사증후군 예방 및 관리를 위한 실천방안생활습관병을 예방하기 위해서는 무엇보다 체중을 줄이는 것이 중요하다. 나는 BMI 수치가 정상 ... 보다는 식사를 할 때 식사량을 조절하는 것이 보다 효과적일 것이라 생각된다. 또한 평소 탄수화물이 높은 음식을 섭취하는 것을 선호하는 데 이러한 식습관에도 변화가 필요하다. 현재 나 ... 해서는 스스로 생활습관을 점검함으로써 무엇이 잘못되었는지를 파악해야 한다.운동과 식생활 측면에서 나의 평소 생활습관을 점검해보겠다. 내가 평소 선호하는 운동은 등산이다. 주말에 특별

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.25

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기본간호학2-23.배변

-활동또는 부동-배변습관-일상생활의 변화-프라이버시의 침해-완하제와 관장의 만성적인 사용(뇌성)-배변욕구에 대한 습관적인 무시2)주요증상-배변빈도의 감소-딱딱하고 건조하고 굳은변-고통 ... ->압력이 부풀어잇다-정맥이 비정상으로 팽창되면 치액-직장은 배변할때와 배변바로 직전을 제외하고는 비어있다(3)항문-분변과 방귀를 항문관과 항문을 통해 배출-내항문괄약근과 외항문괄약근 ... 에 분포된 신 경섬유 발달 → 자율적 배변 가능-청소년기/성년기:- 배변 양, 빈도, 주기가 변화,완하제나 관장제를 사용하는 것은 매우 위험하다는 것을 교육-노년기:변비는 노인

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

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성인간호학 - 암 환자 간호 레포트

암 환자 간호서론우리나라는 서구에 비해 대장암의 발생 비율이 낮아서 그동안 대장암은 서구에서 발생하는 암으로 알려져 왔다. 그러나 현대에 이르러 식습관의 변화 등 환경적 요인 ... 하다.√ 대장 및 항문에 무리를 주는 긴 배변 시간배변 시 변기에 오래 앉아 있는 것이 습관화된 사람이 많다. 그러나 최대 10분을 넘지 않는 것이 좋다. 식습관 개선을 통해 올바른 ... 배변습관을 갖는 게 중요하고, 배변 시간을 줄이기 위해 잡지나 신문을 읽는 습관도 버리는 게 좋다. 변기에 오래 앉아 있으면 치핵이 심해질 수 있고, 오랜 기간 이러한 습관

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.25

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23-2 취업리더십1_성공DNA 기말고사

가지 습관] 중① 최후의 순간에 가지고 싶은 이미지, 모습, 패러다임을 매사를 검토하는 기준과 표준으로 삼아야 한다.② 세상의 변화에 민감하게 반응하고, 변화에 능동적이고 유연 ... 다.? ( )(이)란 기업에 유희란 포지션을 확보하는 방법이다. 그러나 변하지 않는 고정된 것으로 생각할 수 없으며, 발전하고 움직이고 변화하는 시스템이다. [하버드대 경영학과 교수 ... 가 있다.④ 갈등 해결을 위한 이분법적 사고를 통해 대안을 모색하고자 노력한다.6. 좋은 비전의 요건으로 가장 적절하지 않은 것은?① 사회적 가치 내포② 현실적인 비전③ 조직 구성

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.12

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[기후미식] 자연환경 사회 독후감 독서감상문

으로 지구를 살리는 식사방법, 음식으로 지구를 구하는 방법 등 기후위기 극복을 위한 식습관에 대해서 설명하고 있습니다.[ 기후미식 저자 소개 ]기후미식 저자인 이의철 작가는 직업환경 ... 의학 전문의이자 생활습관의학 전문의로 기후미식이라는 개념과 식단 전환의 중요성을 알리고자 책을 출간하였습니다.[ 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 3개 소개 ]첫 번째 인상 깊 ... 하는 소비 습관을 키워간다면 더 큰 즐거움을 느낄 수 있게 됩니다.식물성으로 식단을 하게 되면 건강하게 음식을 맛 볼 수 있게 되고, 지구를 위협하는 기후위기에 대응하는 행동을 수행

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.23

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브레인포그

없는 것(기후변화, 지진, 전쟁 등)은 어찌할 수 없어도 통제할 수 있는 것(건강관리, 운동, 교류, 나를 사랑하는 것, 운동, 습관 등)은 얼마든지 바꿀 수 있다.「사람의 뇌 ... )사람들과 교류를 늘리고 싶다면 스스로 남들과 더 깊이 교류하겠다는 목표를 세워야 한다. 따로 시간을 내서 인간관계에 투자해야 한다는 말이다. 타인과 좋은 관계를 맺으려면 의식 ... 독 후 감《브레인 포그》질 P, 웨버 지음 / 진정성 옮김(한국경제신문, 2023)ㅡ 잠시 멈추기 ㅡ우리 뇌는 한시도 쉬지 않고 생각한다. 습관이 된 것은 뇌의 수고를 덜 수 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.19

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자신이나 주변 사람의 특정 문제 행동의 수정을 위해 심리학의 이론 중 행동주의 이론(학습이론)을 적용해 본다.

까운 사람일수록 그 행동이 불편하게 느껴지면서도, 정작 그 변화에 직접 개입하기란 조심스럽다. 나는 오래전부터 친한 친구의 ‘과도한 스마트폰 사용’이라는 문제를 자주 목격해왔 ... 를 내지 않으려는 것이 늘 어려웠고, 종종 친구가 내 행동을 눈치채지 못하면 무력감이 들기도 했다.3. 실행 과정에서의 어려움과 조정처음 몇 주간은 거의 변화가 없었다. 오히려 내 ... 와의 대화에서 스마트폰을 의식적으로 멀리 두려는 모습을 보인다. 그것만으로도 나는 큰 변화를 체감하고 있다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.18

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켄 블랜차드 칭찬은 고래도 춤추게 한다 독후감

았다. 좋은 책을 만날 때마다 나는 저자의 진심 어린 메시지에 마음속으로 칭찬을 보낸다. 그리고 그 책들이 내 사고와 마음을 성장시키는 것을 느낀다. 독서는 나 자신을 다독이고 격려 ... 은 오히려 상대방에게 부담이 될 수 있다고 느꼈기 때문이다. 그래서 나는 작은 행동이나 변화라도 세심하게 관찰하려 노력한다. ... 켄 블랜차드 칭찬은 고래도 춤추게 한다 독후감독후감: 『칭찬은 고래도 춤추게 한다』를 읽고 ? 인정과 칭찬의 힘"칭찬은 작은 말이지만 큰 변화를 만든다"켄 블랜차드의 『칭찬

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13

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[A+ 독후감, 초깔끔] 1등기업의 이기는 습관(정철화 지음, 부제 이기는 습관과 리더십)

도 2등도 없는 변화무쌍한 시대에 이윤을 확보하고, 살아남기 위해 세계 시장은 새롭게 재편되고 있다. 따라서 '1등 기업의 습관'을 배우는 것은 현 시점으로 중요한 과제라 할 수 있 ... 이기는 습관과 리더십1 - 1(정철화의『1등 기업의 이기는 습관』(무한, 2010)을 읽고)세계 시장이 지향하는 경쟁의 시대에 세계 1등 기업들이 무너져가는 지금, 영원한 1등 ... 다. 성공한 기업들의 성공은 우연히 이루어진 결과가 아니라 계획에 따 라 실천하는 것이 습관화되어 반복되어 놀랄만한 경쟁력을 갖추게 된 것이다. 이 책에서 제시한 경영자와의 대화

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.03

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