"나를 변화시키는 좋은습관"의 검색결과 입니다.

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나를 변화시키는 좋은습관 독후감 - 나를 변화시키는 좋은습관 관련 독후감 6건 제공

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"나를 변화시키는 좋은습관" 검색결과 1,101-1,120 / 47,531건

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장자 독후감

하는 습관에서 잠시 물러나 보자는 권유로 읽힌다. 비움은 무기력의 변명이 아니라 듣기를 회복하는 기술이 된다. 정보가 많을수록 판단이 예리해지리라 믿었지만, 어느 순간부터 내 판단은 과열 ... 을 덜어 합당한 때를 기다리는 지혜다. 나도 그 말이 좋았다. 좋은 일을 하려고 해도 때가 무르익지 않으면 반발이 생기고, 그러다 일이 부러진다. 기다림은 포기가 아니라 방향을 더 ... 은 변화가 큰 균열을 막을 때가 있다. 나는 그 가능성을 믿어 보기로 했다.배움의 문제도 흥미로웠다. 장자는 책을 많이 읽는 지식인이 아니어도 지혜를 얻을 수 있다고 말한다. 삶

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.12

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2024년 1급 자격연수 혁신사례보고서(영양)

처럼 나트륨에 민감한 사람들은 혈액량의 증가 없이도 다양한 호르몬 계통의 변화로 혈압이 상승하고, 나이가 들면서 민감성이 증가합니다. 특히, 어린이나 청소년 시절부터 나트륨 섭취가 많 ... 았을 경우 만성질환 발생률이 더욱더 증가하니, 나트륨 섭취를 낮춘 식습관을 어렸을 때부터 갖추는 것이 중요합니다.하지만 현대 사회의 갈수록 높아져 가는 교육열로 인해 아이들은 학교 ... 와 학원의 일정을 소화하느라 바쁩니다. 과거에 비해 야외활동이나 운동을 위한 시간은 줄어들고, 인스턴트 음식을 접할 기회는 점차 많아지고 있습니다.어릴 적 생성된 식습관은 쉽게 성인

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.22 | 수정일 2024.08.26

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패트릭 킹 - 거절하지 못하면 원하는 삶을 살 수 없다 독후감

패트릭 킹 거절하지 못하면 원하는 삶을 살 수 없다 독후감살면서 나는 늘 ‘좋은 사람’이 되고 싶었다. 주변 사람들에게 호감을 얻고, 누군가의 부탁을 거절하지 않고, 모두 ... 하나가 내 삶에 큰 변화를 가져왔다. 나는 더 이상 무조건적인 ‘예스맨’이 아니었고, 내 시간과 에너지를 소중히 여길 수 있게 되었다. 이전에는 타인의 부탁을 거절하면 ‘내가 못난 ... 사람 같다’는 생각에 사로잡혔다면, 이제는 ‘나는 나를 존중하고 있다’고 말할 수 있게 되었다.이 변화는 내 주변 관계에도 긍정적인 영향을 미쳤다. 동료들은 내가 분명한 의사

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.21

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육아 방법

은 대학에 가야 돈을 많이 벌지, 다 너 좋으라고 하는 이야기잖아!네가 좋아하는 걸 하면 나도 행복해. 좋아하는 걸 해야 공부할 마음도 생기고, 배운 것들이 모두 너만의 것이 되 ... 을 낭비하지 않고 최대한 활용한다.어릴 때부터 양치질을 스스로 하는 연 습을 시키는 게 좋습니다. 힘들고 어려운 일은 습관이 되지 않으면 해내기 힘들기 때문입니다. 이때 중요한 건 ... 겠다!! 나는 늘 너의 생각과 행동을 존중해.. 너에게는 그런 가치가 충분하니까.2. 왜 넌 되는 일이 하나도 없니? 뭐든 잘 되려면 시간이 필요하지. 꾸준히 노력하는 네가 자랑스러워.3

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오.

는 는데, 학교에서의 반응도 아주 좋았다. 그러던 중, 활동을 성실하게 하지 않아 내가 ‘힘들겠지만 다른 친구들처럼 조금만 더 열심히 해보는 것은 어떨까’라고 권유했던 후배가 나 ... 에게 불만을 품고, 자신이 평소 좋아하지 않았던 선생님과 친구들에 대한 험담의 내용을 아침 방송으로 읽어서 내보내는 사건이 벌어졌다. 나는 그 일이 내 잘못이 아니며 전적으로 그 후배 ... 일이라고 모두의 앞에서 이야기하고 회장직에서 물러났다.⑸ 다섯 번째 사례생각해보면 부모님과 외식을 할 때 나는 내가 좋아하는 메뉴를 거의 먹어본 적이 없다. 부모님과 나의 식성

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.01

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만5세 8월 관찰일지 19명

의 변화와 크기등을 탐색할 수 있음.유아 관찰기록관찰 기간 :결재담임원장이 름성 별남( ), 여(O)생년월일기록자구 분관 찰 내 용사회관계의사소통자연탐구예술경험기본생활습관(일상생활 ... 만5세유아 관찰기록관찰 기간 :결재담임원장이 름성 별남( O ), 여( )생년월일기록자구 분관 찰 내 용신체운동건강의사소통자연탐구빙수 만드는 시간에 교사가 좋아하는 팥과 미숫가루 ... 게 참여하여 적극적인 모습을 볼 수 있고 바퀴를 세어 수량을 알고 수의 크기를 비교할 수 있음. 채색하기를 좋아 함.의사소통, 사회관계, 신체운동?건강, 기본생활습관(일상생활

리포트 | 20페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.07.17 | 수정일 2024.01.07

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실생활에서 조작적 조건화가 적용되는 사례를 제시하여, 조작적 조건화를 설명하시오.

은 보상 시스템이 내 행동을 변화시켰다는 사실을 깨달았을 때, 문득 조작적 조건화라는 개념이 떠올랐다. 그리고 그 순간, 그 개념이 더 이상 추상적이지 않았다. 그건 내가 매일같이 경험 ... 하고 있는 심리적 패턴이자, 아주 실질적인 행동 변화의 원리였다.이후로 나는 다양한 장면에서 조작적 조건화의 흔적을 발견하게 되었다. 친구가 시험 점수를 잘 받은 후 칭찬을 들으며 ... 는 자신이 의식하지 못한 채 습관을 만들고, 사회가 만든 보상 구조 안에서 자신도 모르게 반응하며 살아간다. 때로는 그것이 우리 삶에 긍정적인 변화로 작용하지만, 때로는 자율

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.06

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출석대체 생활과학1 패션소비문화 자신의 패션 소비 경험과 습관을 소개하고 윤리적 소비 및 지속 가능한 패션의 관점에서 분석

가 도드라지지 않은 옷으로 선택한다. 마지막으로 나는 소비를 자주 하는 편은 아니다. 소비할 때는 한 번에 신중하게 고민하며, 저렴한 제품보다는 오래 입을 수 있는 좋은 품질의 제품 ... 을 선호한다. 가격이 비싸더라도 오랫동안 입을 수 있는 것을 구매하는 편이다. 주변에서는 한 계절만 입고 버리는 소비를 하는 사람들도 있지만, 나는 가격이 비싸더라도 좋은 품질의 제품 ... 을 번갈아 가며 입는 편이다. 운동화도 여러 개를 번갈아 신어 닳지 않게 신으려고 노력한다. 나는 강의를 들으면서 나의 소비 습관이 윤리적 소비와 닮았다는 생각이 들었다. 소재

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.16

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성인병의 개념 중 광의의 성인병과 협의의 성인병에 대하여 서술하시오

수요가 점점 커질 것으로 예상된다. 또한 우리나라는 의료기술 발달에 따른 기대수명 증가와 함께 선진국형 식생활 습관의 변화로 점차 서구와 되고 고령화 되어가는 인구증세에 따라 ... 고 있다.4. 나의 의견성인병은 에너지 섭취와 신체 활동량의 비율이 맞지 않는 불규칙적인생활 및 식습관에서 초래되는 질병인 동시에 다른 질병을 유발하는 유발요인이다. 오늘날 성인병 ... 성인병의 개념 중 광의의 성인병과 협의의 성인병에 대하여 서술하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 성인병(생활습관병)이란2. 성인병의 개념 중 광의의 성인병3. 성인병의 개념 중

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.27

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1프로를 읽는 힘

? 어떻게 정보를 선별하고 적용해야 할까? 이 책은 이 질문들에 대한 답을 찾는 데 유용한 힌트가 될 것이다.이 책을 읽고 나면, 시장의 변화에 놀라거나 당황하지 않고, 자신의 관점 ... 을 읽고 나서 자신의 목표와 비전이 명확해졌다고 했습니다. 또한, 이 책에서 소개하는 독서의 원칙과 방법을 따라서 독서를 하루에 1%씩 할 수 있는 습관을 만들었다고 했습니다. 그리고 ... 그 습관 덕분에 자신의 능력과 가치가 높아졌다고 했습니다. 저는 친구의 말에 깊은 인상을 받았습니다. 저도 친구처럼 독서를 통해 자신의 인생을 바꾸고 싶었습니다. 그래서 저는 이

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.23

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본인이 관심 있는 질병에 대한 기사나 유튜브 내용을 3가지 찾고 이를 요약하여 기술하시오.

의 활용방안도 모색중 입니다. 당뇨병에 대한 올바른 지식을 가졌으면 좋겠다. 대한당뇨병학회 의료사회복지사로서 역할은③[만성질환관리 시범사업]나에게 딱 맞게! 꾸준하게! 관리 받 ... 수립2.의사 또는 케어 코디네이터로부터 나의 질병을 전문적으로 관리?질병관리&생활습관 교육제공?상담서비스?지역사회 서비스 연계.조정?상태 모니터링3.문자, 전화 등을 통해 주기적으로 건강을 관리병원방문, 문자상담 또는 전화상담 등으로 환자의 주기적인 건강 상태 체크 ... 하지 못하는 상태입니다. 당뇨병은 주로 유전적 요소, 비만, 삶의 습관 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 본 과제에서는 본인 관심 있는 당뇨병에 대해 내용을 요약 기술

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.30

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"내 모든 습관은 여행에서 만들어졌다" 김민식 작가의 글을 읽고 여행을 공짜로 즐기는 방법을 알아보자

만 낭비하고 TV만 보다가 같이 붙어있으니 싸우게 된다. 나도 집에 있는 것이 싫어서 밖으로 나가서 무엇을 하든 시간을 보내는 것이 좋다고 생각하는 사람이다. 작가와 비슷한 점이 몇 ... 지금부터 변화는 여기에서 시작된다. 걷기가 가장 기본적인 체력운동도 되고 산책만큼 좋은 운동은 없다. 걷기만 꾸준히 해도 여행 간 거나 다름없다. 요즘은 둘레길이 너무나 잘되어 있 ... 극복했고 좋은 경험을 받았기 때문에 여행을 하고 우리에게 권하고 있는 것이다. 여행이 나쁠 리 없다. 돈이 없어도 된다고 말하는 작가의 의견에 나는 반대다. 쓸데는 좀 쓰

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.22

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만4세 어린이집 1년 관찰일지 / 발달평가 (기본생활습관,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구)

습관점심시간이 되어 손을 씻고 배식을 받아 식사를 한다. OO가 반찬을 살펴보며 표정이 좋지 않다. 교사가 “OO야 무슨 일있어요?” 라고 물어보자 셀러드를 가리키며 “이거 먹고 싶는다. ... 만4세반 1학기 OOO 관찰일지반명OOO반아동명OOO담임교사OOO관찰기간3월 2일 ~ 8월 31일영역 구분관찰내용기본생활습관점심을 다 먹은 OO는 교사에게 도시락을 가져와 “선생 ... , OO가 엄마,아빠께 지킬 수 있는 약속을 생각해보고 기한을 적어봐.”라고 말하자 OO는 “그럼, 저는 한달이 좋겠어요.”라고 말한 후 “한달 후에는 뭐라고 써야하지요?”라고 교사

리포트 | 12페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.10.12

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[자기계발/성공학] 가바사와 시온, <하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴> 독후감 "다독이나 속독보다는 심독"

은 제목을 잘못 지었다. 이 아니라 이라고 하는 것이 맞겠다. 나는 내가 생각하는 루틴, 즉 하루의 규칙적인 습관에 대한 책을 찾고 있어서 이 책을 집어 들었는데 내용은 완전 딴 내용 ... 성이 높다. 그래서 내가 지금까지 절약을 하고 저축을 하고 책을 꾸준히 읽고 경제에 관심을 가지는 등 좋은 습관들을 만들어 올 수 있었다고 생각한다. 하지만 말이다. 그건 안 읽 ... 에서 매달 하는 자료등록 이벤트를 이용하면 10편의 독후감을 업로드하여 매달 6,000원의 수익을 얻을 수 있다는 것도 내 흥미를 자극했다. 보상이 즉각적이라는 것이 매우 좋지 않

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.11

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2세아의 영양 특징을 설명하고, 2세아의 영양관리방안을 논하시오

. 2세아의 영양관리방안 사례1) 식습관지도 사례12) 식습관지도 사례23. 2세아의 영양관리방안1) 영양교육2) 식습관지도3) 교사의 영양지식4. 나의 의견Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ ... 및 당류에서의 급식섭취량은 음식에 사용하는 정도만큼 사용한다는 것이다.2. 2세아의 영양관리방안 사례1) 식습관지도 사례1 - 친구와 함께 먹어서 좋아요.자리를 정하고 식사를 하자 ... 게 의식생활 관련 습관을 말하며, 학습된 과정을 통해 습득한 식생활 행동이 자동적으로 반복되는 것이다. 영아기는 인생의 삶 중에서 가장 큰 변화가 있는 시기로서 영아기를 ‘결정적 시기

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.23

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부모교육,우리들 주변에 성공적 자녀양육 사례

었는데 무릅쓰고 당당히 금메달을 딴 경험은 아이에게 큰 힘이 되었다는 생각을 가졌다고 해요.또한 아이들과 각자 습관의 변화를 위해 노력하는데 각자 부족한 습관을 메모하고 아침에 일어나 ... 부모교육론주제: 우리들 주변에 성공적 자녀양육 사례를 조사하세요.Ⅰ. 서론산업이 발전하면서 가족 구성원들의 각자의 기능 변화로 인해 어머니가 갖고 있는 역할이 양부로 또는 대체 ... 고 있다고 해도 과언이 아닐 것이다.자녀에게 큰 영향을 주게 되는 어머니의 심리적 상태 역할 등등 이에 관련한 연구가 활발히 진행 중이며, 좋은 어머니에게서 행복한 자녀로 성장하는 것

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.16

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태도의 개념, 구성요소 및 태도형성 과정과 태도변화 방법에 대하여 서술하고 자신의 경험을 제시

2. 나 자신의 태도변화와 개선방안 Ⅲ. 결론 참고문헌 Ⅰ. 서론 일반적으로 태도라는 것은 그 사람의 마음을 나타내는 모양이라고 할 수 있다. 17세기에 활동했던 사회과학작 ... 되는지의 과정과 구체적인 태도변화 방법에 대하여 서술해보도록 하겠다. 또한, 나 자신의 경험을 통하여 그러한 태도를 개선하는 방안을 제시해보고 느낀 점을 함께 서술해보도록 하겠다. Ⅱ. 본론 ... . 나 자신의 태도변화와 개선방안 1) 나 자신에 대한 설명 나는 현재 31세의 평범한 여성으로서 평범한 직장에서 월급을 받는 계약직 사원으로서 근무하고 있다. 가족으로는 부모

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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만3세 부모상담일지 1학기 5명 (아주 자세합니다)

부모상담일지 1학기 OOO이름OOO연령만3세면담참여자어머니면담형태방문 (O) / 전화 ( )구 분상담내용기본생활습관스스로 식사를 시도하나 반찬과 함께 먹는 것은 어려워한다. 배변 ... 에 대한 적응이 빠른편이며 놀이 규칙을 잘 알고 있고 친구들이 규칙을 어길 경우 화를 내는경우가 있다. 자신의 의견과 친구가 다르거나 자신의 놀잇감을 만지면 소리를 지르고 공격 ... 을 가지며 궁금한 점을 알아가는 과정에 흥미를 갖는다. 기심이 많고 탐구력이 좋아 궁금한 점이 있으면 이거 뭐예요?”,“이거는? 이라고 하며 의문이 해소 될 때까지 질문하려는 태도

리포트 | 5페이지 | 4,100원 | 등록일 2024.01.13

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사회복지 기관의 프로그램 제안서(일상의 루틴 만들기)

즐겁게 불러보기3주독서습관- 봄에 피는 꽃의 종류와 특성 알아가기- 봄에 피는 꽃에 관한 자연관찰 시청각- 자신이 좋아하는 꽃에 대해 이야기 나누기4주원내 산책- 초봄의 풍경 느껴보 ... 으로 내려가 3층까지 계단 오르기를 총 3회 실시하기원내3주원외 산책- 초여름 속 마을 풍경 느끼기- 2~3명씩 짝지어 안전에 유의하며 살짝 속도를 내어 산책하기원외4주독서습관- 동화책 ... 을 영위하고자 한다.(2) 수준에 맞는 독서 습관을 통해 심리, 정서적 안정을 꾀한다.(3) 제공되는 프로그램 활동에 참여함으로써 사회적 상호 작용에 도움을 주고자 한다.4. 사업

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.17

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마시멜로 이야기 독후감

성숙해질 수 있을 거야'라는 희망도 솟았다. 어쩌면 이 작은 한 권의 텍스트가 내 생활 습관에 변화를 가져다줄지도 모르겠다고 생각했다. 마시멜로를 오래도록 바라보기만 하는 게 ... 고 난 후 함께 대화를 나누기 좋을 것 같다. 각자가 삶에서 무엇을 마시멜로로 삼고 있는지 공유해보면 재미있을 듯하다. 누군가에게는 남들 앞에서 인정받고 싶은 마음이 가장 큰 유혹일 ... 에 대해 물음을 던졌다. 읽으면서 내 안의 참을성이 어느 정도인지 확인하게 되는 순간도 있었다. 그 과정에서 어쩐지 마음 한편이 뜨거워지는 듯한 느낌마저 들었다. 책에서 가장 주목받

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.16 | 수정일 2025.02.11

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