"호흡에 대한 알아차림 수행"의 검색결과 입니다.

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마음챙김 마음챙김의 3요소 위빠사나 명상에 답이 있다 강릉아산병원 뇌경색 우선순위 뇌경색 통증 명상요법 명상과 영성

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"호흡에 대한 알아차림 수행" 검색결과 81-100 / 734건

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2024 한양대학교병원 간호사 합격 자기소개서

겠습니다. 실습 중 인공호흡기를 적용한 환자가 불편함을 호소하여 환자의 곁에서 적용 부위를 관찰하고 불안에 공감하는 간호를 실천한 경험이 있습니다. 세심한 관찰력과 성실함을 가지고 환자 ... 하는 전문간호사가 되겠습니다.2. 귀하가 지원한 직무를 잘 수행할 수 있다고 생각하는 이유를 본인의 경험과 관련지어 구체적으로 서술해 주십시오.[세심한 관찰, 근거 기반의 간호]뇌 ... 을 요청하였고, 몇 번이나 대답해도 계속해서 답답함을 호소했습니다. 그러다가 학교에서 배웠던 신경학적 사정 중 복시에 대해 생각이 났고 혹시 2개로 겹쳐서 보이냐고 물었을 때 그렇

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.05.03

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[A+ 독후감, 초깔끔] 화를 버리는 방법(일묵 스님)

하고 재미없다거나 심심하고 무료하다는 것도 화에 포함됩니다. 현재 상태에 불만족을 느끼는 것이기 때문입니다. 수행을 하면 지금 이 순간 자기의 몸과 마음에서 일어나는 것을 알아차리 ... 은 괴로움을 경험하며 살아갑니다. 화를 이해한다는 것은 사성제의 관점으로 화를 꿰뚫어 아는 것을 의미합니다. 화를 이해하게 되면 화에 대한 어리석음이 사라져서 화는 저절로 버려지게 됩니다 ... . 화를 버리기 위해 화와 다투는 것은 또 다른 화를 불러울 뿐입니다. 세상에는 화를 다스리고 버리기 위한 다양한 방법들이 시도되고 있지만, 가장 중요한 것은 화에 대한 철저

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.28

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[심리학개론]명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

이라고 하다. 이를 실천하려는 것이 명상이다. 그리하여 본론에서 명상의 과학적 근거를 찾아보고 세 가지 명상법을 택해 각각 3일 이상의 수행과 경험에 대해 서술해보고자 한다.Ⅱ ... 고 그것에 대해 집중하여 정확하게 알아차리는 것이 특징이다. 또한 집중 대상을 고정하지 않으므로 매우 포괄적이어서 유형이 세분화되어 있지 않아 본질을 바라보는 힘을 키워 지혜를 얻 ... 심리학개론주제: ‘명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.’참고문헌: 『명상에 답이 있다』 장현갑. 담엔북스취지: 오늘날

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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명상실습 경험 보고서

을 알아차리면서 흥미를 가지고 이완된 마음으로 호흡을 관찰하도록 한다. 호흡명상은 통증, 분노, 대인관계, 일상생활의 스트레스를 다루는 데 도움이 된다.호흡 명상은 명상의 첫걸음이 ... 하고 판단하지 말고 수용하라, 재미와 의미 있는 일에 몰두하라 행복을 점수화, 숫자화 하지마라, 과거와 미래에 대한 생각을 완전히 접고 오직 지금 현실에만 집중하고 충실 하라, 현실 ... 에 만족하고 감사하며 살라는 요지로 정리 해 볼 수 있겠다.본론에서는 이를 바탕으로 3일간의 호흡 명상과 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 경험, 정서적 경험, 인지적 경함으로 나누

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.30

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고위험모아간호학 2023년 2학기 중간과제

의 주요 역할을 요약하고, 역할 수행 과정에서 직면하게 되는 윤리적 딜레마 중 예시 1가지와 해결 방안을 본인의 의견을 기반으로 논하시오 고위험 신생아의 호흡기능부전의 원인(질환 ... 에 대한 예시, 그리고 고위험 신생아와 급성 림프구성 백혈병 환아에 대한 간호 중재 방법에 대해 깊이 있게 다룰 것이다.Ⅱ. 본 론1. 아동간호사의 주요 역할을 요약하고, 역할 수행 ... 의 의 필수적이다.③ 호흡곤란증후군의 증상과 진행 특성에 대한 분석신생아에서 호흡곤란증후군(RDS)는 여러 분명한 징후와 함께 나타나는데, 이를 통해 초기 진단이 가능하다. 대표

방송통신대 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.08

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현대인의정신건강 - 명상실습 경험보고서, 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술한다.

에 집중하는 것이 강조된다. 통찰명상에 속하는 마음챙김 명상에서는 인간의 호흡에 대해 의식적으로 조절하지 않는 것이 특징이다. 단지 호흡을 알아차리게 만들고, 흥미를 가지게 만들 ... 하는 호흡명상과 마음챙김 명상에 대해 논해보도록 하겠다. 그리고 호흡명상과 마음챙김 명상을 직접 스스스로 체험해본 후 명상을 체험한 내용에 대해 논해보도록 하겠다. 2. 본론 ... 있다. 행동과 생각, 느낌 그리고 감각과 같이 인간이 가지고 있는 신체 내부와 외부의 경험 및 호흡하기와 같이 수행을 통해 주의를 조절하며 집중할 수 있다. 마음챙김명상을 통해

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.29

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A+ 조기양막파열 간호진단/간호과정

. 감염의 전신적, 국소적 징후를 모니터 한다.- 감염 징후에는 발열, 맥박 상승 등이 있다.5. 대상자에게 감염의 징후에 대해 교육한다.- 감염상황을 빠르게 알아차리면 빠른 대처 ... 하여 패드를 깔아준다.수행1. 활력징후를 측정하였다.- 체온: 37.2℃, 맥박: 82회, 호흡: 20회, 혈압:130/80mmHg로 정상으로측정되었다.2. 양수의 특성을 확인하였다. ... 에 분만 준비를 완료할 것이다.- 대상자는 분만 전까지 호흡방법을 스스로 수행할 수 있을 것이다.중재1. 태아의 심음 30분마다 측정한다.- 태아의 심음양상 중 지연된 하강을 확인

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.20

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명상에 답이 있다』 (장현갑, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로

와 명상 방법에 대해 스스로 탐색하여 고찰해 본다면, 명상의 유효함을 깨닫고 효과적으로 명상을 수행할 수 있을 것이다.IV. 참고문헌장현갑, 명상에 답이 있다, 담앤북스, 2018매슈 소콜로프, 명상습관, 틔움출판, 2021 ... 현대인의 정신건강주제 : 명상실습 경험보고서I. 서론II. 본론1. 호흡명상의 경험2. 마음챙김 명상의 경험III. 결론IV. 참고문헌*I. 서론명상(瞑想, Meditation ... 이상 치료의 목적으로 사용되기도 하지만 누구나 일상적으로 자기 자신을 가다듬고 더 나은 정신적 컨디션을 유지하기 위해서 사용할수 있는 방법이기도 하다.특히 오늘날에는 뇌에 대한

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.19

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학습한 상담이론(정신분석, 행동주의, 인간중심, 인지행동, 교류분석, 현실치료, 게슈탈트)의 특징을 구분하여 서술하고

에 문제를 느끼고 우울증에 빠지게 될 수 있다.- 감각과 알아차림 사이의 장애: 신체적인 감각에 대한 지각은 이뤄지나 하나의 의미 있는 유기체의 감정이나 욕구로 알아차리지 못하 ... 는 현상이 발생할 수가 있다. 예를 들어 불안한 상황에서 호흡이 거칠어지며 심장이 빠르게 뛰는 현상을 불안반응으로 느끼지 못하며 심장마비로 잘못 해석을 하는 경우이다.- 알아차림 ... 하여 개념을 체계화하고 체계화한 개념을 기초로서 다시 상담을 통해 효과적으로 수행이 되기 위하여 필요한 기법 등 상담과정과 방법을 체계화 한 것을 말한다. 상담이론은 내담자의 원인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01 | 수정일 2022.04.02

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현대인의정신건강_명상실습 경험보고서_명상에 답이 있다. (장현갑저, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음 챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음 챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술한다.

현대인의 정신건강 명상실습 경험보고서 명상에 답이 있다. (장현갑저, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음 챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음 챙김 명상 ... 이 단순하게 몇 번으로 모든 것이 사라진다고 할 수 없다. 명상은 나의 마음 정리와 복잡하고 어지러운 머리에 대한 정리의 시간이라고 할 수 있다. 사고가 많은 사람들은 밤에 잠들 때 ... , 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음 챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음 챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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서울순천향대학교병원 2023 신규간호사 최종합격(인증ㅇ) 면접꿀팁, 1차&2차 면접예상질문+답변, 받은질문, 당시면접상황, ,본인스펙

에 대해 칭찬을 해주셨음입사 후에도 사소한 것 지나치지 않고 변화를 알아차리는 세심함 & 적절한 위기대처 능력을 통해 환자에게 시기적절하며 정확한 간호를 수행하겠음코로나 시국에 잘 것 ... 적인 위협이 있으며 이에 대한 빠른 처치를 요구하는 상태): MI, 뇌출혈, 뇌경색-3순위(치료가 필요한 상태로 진행할 수도 있는 잠재적 가능성을 고려해야 하는 경우): 호흡곤란 ... 를 가져다 드려서 오심으로 인한 불편감을 더는 것을 도왔습니다. 간호사 선생님께서는 환자의 변화를 알아차린 것과 봉투를 이용해 문제를 빠르게 대처한 점에 대해 간호사 선생님께 칭찬을 받

자기소개서 | 43페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.05.26 | 수정일 2023.06.05

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2025년 중앙대학교 광명병원 합격 자기소개서 + 인증완료

공부하였습니다. 증상에 필요한 술기를 익히고 부족한 점을 피드백하며 보완하였습니다. 술기 시 대상자의 호흡이 불안정한 것을 파악하여 호흡수, 호흡음 청진, 산소포화도 수치 모니터링 ... 으로 호흡양상 파악하는 것과 주치의 보고 및 처방된 산소 투여 준비로 역할을 신속히 분담하였습니다. 산소 투여를 준비하는 동안 흉부 물리요법으로 숨쉬기 편하게 해주며 산소 투여 후 ... 으로 집단상담을 수강하면서 감정을 알아차리고 표현하는 것의 중요성을 깨달았습니다. 감정일지를 작성하면서 부정적 감정을 객관적으로 바라보고 수용할 수 있었습니다. 한방간호학개론

자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.02

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한국방송통신대학교 생활체육지도과 운동과건강(전공) A+받은 과제물

:___________________________________________________________________________건강, 신체활동, 운동, 체력에 대한 각각의 정의를 내리고, 운동을 통해 건강 효과를 경험했던 자신만의 운동 ... 하기, 춤추기 등이 있다.3) 운동이란 신체활동의 일부분으로 건강 및 체력, 운동 수행력 향상의 목적을 갖고 계획적, 체계적, 반복적으로 수행되는 신체활동을 의미한다. 예를 들 ... 면 걷기, 조깅, 사이클링, 에어로빅, 수영, 스트레칭, 근력 운동 등이 있다.4) 체력이란 선천적으로 가지고 있거나 후천적으로 성취 가능한 신체활동 수행과 관련된 일련의 신체

방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.29

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간호학 분야 적용 이완 요법 실무 혹은 연구 사례 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성 자신 견해 서술 251bsj

, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오. (20점) II. 간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재 ... relaxation), 체계적 이완(systematic relaxation) 등으로 다양하게 불리고 있다. 이완 요법에 대한 정의를 살펴보면, Benson(1975)은 이완반응이란 전반적인 ... 적인 주의집중을 이용하여 대상자 스스로 수행하는 일종의 정신요법으로서 근육이완과 자기 암시(Autosuggestion)를 통해 사지의 무거운감(heaviness)조성, 사지의 온감

방송통신대 | 7페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.03.01 | 수정일 2025.03.03

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

, 그리고 생각 등을 주로 알아차림 한다면 마음 챙김 명상이 될 것이다.먹기 명상은 일주일 동안 아침식사 시간을 대상으로 시행해보았다. 먹는 순간순간에 대한 미각이나 후각, 촉각적인 ... 심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 명상의 과학적 근거2. 3가지 ... 명상법과 수행1) 소리 명상2) 활동성 명상3) 먹기 명상3. 생각 및 견해Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론현대인들은 너무 바쁘게 살아가고 있다. 자신이 무얼 느끼고 먹는지, 어떤

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.22

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성인학습자의 특성을 조사하고, 그에 맞는 평생교육프로그램을 한 가지 개발하시오

에 임한다는 경향성이 강하며 나이에 따른 신체적인 변화로 학습환경에 민감하게 반응하며 교육의 내용이나 교수 방법, 학습 결과에 대해 즉각적인 반응을 나타낸다는 특성을 가진다.이러 ... 적 활동을 창출하는 동기와 출발점으로 작용하며 성인학습자의 외재적, 내재적 욕구를 충족하기 위한 교육 활동이 이루어질 때 지속적인 참여가 보장된다. 학습에 대한 정적 강화는 부적 ... 와 프로그래머, 학습자 대표와 자기의 노력을 포함한 종합적이면서 체계적인 과정이다. 성인학습 프로그램은 학습환경의 조성, 학습의 수업 설계, 성인학습 지도, 성인학습에 대한 평가 등

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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A+ 서평 김주환 교수의 내면소통을 읽고 나서

어 볼 것을 추천한다. 이 책을 통해단단한 내면을 만들고 멘탈도 키울 수 있는 기회가 될 수 있기 때문이다.저자는 연세대학교 언론홍보영상학부 교수이자 대한명상의학회 고문으로 활동 ... 중이다. 저자는 명상의 과학적, 의학적 근거에 상당한 전문가이며 이에 대한 심도 있는 연구활동을 진행해왔다. 그렇기 때문에 이 책은 단순히 멘탈, 마음 근력에대한 일반적인 이야기 ... 한 방향으로든 변화시켜나갈 수 있다는 것이다저자는 마음근력의 중요성에 대해 강조한다. 마음근력은 신체적 근력과 같이 마음에도 근력이 필요하다는 것이 저자의 철학이다. 우리의 뇌

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.13

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좋은 아버지 되기 ② 회기 8회기로 구성

는지를 잘 모르거나 혹은 현실적인 여건으로 인해 역할 수행에 대한 어려움 및 갈등 등을 경험하고 있다. 현대의 아버지들은 전세대의 아버지(자신의 아버지)에 비해서 아버지로서의 자녀 ... 을 정한다.③ 아버지가 자녀를 처음 만났을 순간에 대해 이야기를 나눈다.2회기 : 알아차림(서로의 습관, 생각 및 행동을 안다.)① 아버지와 자녀는 각각 나 자신과 상대에 대해 집중 ... 적으로 탐구하는 시간을 갖는다.② ‘알아차림’을 도울 수 있는 호흡 및 명상 시간을 갖는다.③ 앞선 순서에서 생각한 내용을 서로에게 전달한다.3회기 : 바로보기(지금의 상황과 마음

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.27

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최합자 스펙 투표+합격 조언+ 최합인증O (2025년) 순천향대학교 천안병원 합격자소서

들이 자신의 기호에 맞는 건강한 식단을 쉽게 구성할 수 있었고, 당뇨병에 대한 이해를 높이는 데 효과적이었습니다.또한, 당뇨병 관리에 필요한 식단 구성을 실생활에 적용할 수 있어 참 ... 여도가 크게 향상되었습니다. 교육 후 진행한 설문조사에서 95% 이상의 참여자가 '당뇨병 관리에 대한 이해도가 높아졌다'고 응답했습니다. 이 경험을 통해 제한된 자원 속에서도 창의 ... 600자)[목표를 향한 끊임없는 도전]저는 병리학 과제를 통해 리더십을 발휘하여 팀의 목표를 달성한 경험이 있습니다. 팀원들과 함께 병의 발병 기전부터 간호 수행까지의 과정을 시각

자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.25

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<합격기원> 2021년 아주대학교병원 간호사 !최종합격! 자기소개서입니다!

적으로 수행할 수 있습니다. 성인 실습 중 갑자기 식은땀과 호흡곤란을 호소하신 환자분이 있었습니다. 발견 즉시 담당 간호사 선생님께 알린 후 신속히 활력 징후와 산소포화도를 측정 ... 를 주기에 가장 관심이 갔습니다. 아주대학교병원에 지원하게 된 가장 큰 이유는 지속교육을 통해 전문성을 지향하는 목표가 간호에 대한 저의 열정과 부합하기 때문입니다. 발전하기 위해 ... 흐름관리 진료시스템을 구축하며 지속해서 발전하는 아주대학교의료원에서 저의 간호 목표를 실현하고 싶습니다. 사소한 변화도 알아차릴 수 있는 관찰력과 한 번 더 확인하는 꼼꼼함으로 환자

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.01

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