"여러가지 체력측정법"의 검색결과 입니다.

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자세 측정 1rm 측정 nsca 상명 운동과 건강

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"여러가지 체력측정법" 검색결과 81-100 / 108건

[체육]체육측정평가(자세측정평가, 발의측정평가)

(代謝)측정법-여러 가지 조건에 의한 자세의 산소수요량을 측정하고, 그것을 보조적으로 이용하여, 그 결과에 따라서 자세의 양부(良否)를 판정하는 방법☞ Conformateur ... 의 상태를 조사하는 것으로, 해부학적으로 정밀하게 측정하는 방법☞ 중심 측정법-신체 중심의 위치가 어디에 있는가, 또 중심에서 내려온 수직선이 다리의 기저면 어디를 통하는가에 따라서 ... State Posture Rating Test)☞ 뉴욕 주 체력 테스트 실시 요령에는 자세 평가방법도 포함되고 있으며 13가지 측면에서 자세를 평가하는 도해가 제시되어있다. 각 부분

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.09

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[운동처방론] 연령별 체력측정방법

22학생여동생여-체력측정기록{순번성명측정법심폐지구력측정법근력·근지구력측정법유연성1양창석12분걷기800m벽팔굽혀펴기17회상체굽혀펴기25회2홍희숙12분걷기400m벽팔굽혀펴기6회상체굽혀펴 ... 스트레칭으로, 한 동작의 스트레칭은 6∼12초 정도가 적합하며, 빠른 향상을 기하려면 하루에 수회를 연습해도 좋다. 기능관련 체력을 향상시키는 방법으로는 여러 가지 스포츠를 다양 ... 기국민체력기준치 문서에 의거하여 체력등급을 측정한다.IV. 나의가족 체력측정-측정일시 : 2001년 10월 2일-측정방법 : 본 보고서내 연령별 체력측정방법 사용-측 정 자 : 양

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.20

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체성분 분석

한다. 의 양을 추정하는 비만측정법이다. 체질량지수가 26인 경 우에는 21인 사람에 비해 당뇨병에 걸릴 가능성이 여성의 경우에는 8배, 남성의 경우에는 4배에 달하고, 담석증 및 ... , 또는 바람직한 체중을 의미하는 것으로서 건강 유지 상 가장 적절하고 신체활동에 가장 효율적인 체중을 말한다.산출방식은 여러 가지가 있다. 성인의 경우, 보건복지부 통계표·표준체 ... ■ 체지방량(Body fat mass)피측자가 표준체중과 표준 체지방율을 가지고 있을 때의 체지방량을 계산하고, 피측자의 체지방량을 표준 체지방량으로 나눈 백분율을 말하며 체지방량

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.25

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운동이 건강에 미치는 영향

성을 생각해 보자.▷ 좀 더 나은 외모를 가지고 싶거나▷ 자신의 체력을 단련시키기 위해▷ 증가된 체중 때문에 의사가 건강상의 이유로 운동을 권유하므로▷ 자신이 참여하는 사회적 활동영역 ... 있는 개인의 적절한 능력 상태이다. 건강상태는 자신과 주위 사람들에게 적용되는 여러 가지 상황으로 구성된다. 그러므로 건강의 정의과정은 특정 상황에 따른 개인 간 상호작용을 통하 ... -심박수 측정법-1. 운동을 멈추고 바로 목 부위 동맥에 두 번째와 세 번째 손가락을 가볍게 댑니다. 혹은 손목 부위의 요골 동맥에서 맥박을 측정할 수도 있다.2. 10초 동안 맥박

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.17

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체성분 분석

다. 체중(kg)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값을 통해 지방의 양을 추정하는 비만측정법이다. 체질량지수가 26인 경우에는 21인 사람에 비해 당뇨병에 걸릴 가능성이 여성의 경우에는 8배 ... 표준체중이라고 하는 것은 이상적 체중, 또는 바람직한 체중을 의미하는 것으로서 건강유지 상 가장 적절하고 신체활동에 가장 효율적인 체중을 말한다.산출방식은 여러 가지가 있다. 성인 ... 성과 능동적인 활동을 강조하고 있다. 건강의 영향요인으로는 개체요인, 환경요인, 활동요인(생활태도)이 있고 건강의 증진요건은 적당한 운동, 알맞은 영양, 충분한 휴식이 있으며 건강체력

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.25

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[체육] 체육측정평가-올바른 자세

이나 운동시의 자세를 분석하여 측정하는 방법☞대사(代謝)측정법-여러가지 조건에 의한 자세의 산소수요량을 측정하고, 그것을 보조적으로 이용하여, 그 결과에 따라서 자세의 양부(良否)를 판정 ... 를 잰다.☞X-선에 의한 측정법-X-선에 따라서 뼈의 상태를 조사하는 것으로, 해부학적으로 정밀하게 측정하는 방법☞중심 측정법-신체 중심의 위치가 어디에 있는가, 또 중심에서 내려온 ... 서 똑바로 선 자세로 수직으로 된 벽 앞에 접하여 비교 관찰하며 평가하는 방법이다.ㄹ. 뉴욕주 자세평가 테스트(New Yo가 State Posture Rating Test)☞뉴욕주 체력

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.06

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[운동과건강] 비만과운동요법

붙어 있느냐 아니면 적당한 수준인가로 판단하는 것이 정확하다.(1) 비만의 원인최근의 연구 결과에 의하면 비만은 하나, 또한 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용함으로써 발생 ... 도 있다.(2)신체적 피해비만을 신체적 건강의 관점에서 볼 때 여러 가지 합병증을 유발하고 있다. 최근에는 아동과 청소년층에서도 각종 성인병 발생이 증가하고 있다.1)순환기계 질환 ... 법체지방율을 가장 정확하게 측정하는 방법인 수중 측정법은 신체를 구성하고 있는 불질을 지방 조직과 제지방 조직으로 구분하고, 지방 조직과 제지방 조직간의 밀도 차이를 아르키메데스

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| 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.12.20

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[대표선수]대표선수 체력장

등급으로 설정. 현재까지 계속적인 연구가 진행 중.2) 프로필 작성 및 평가-위의 여러 가지 평가기준치를 가지고 측정한 체력의 측정결과를 간단하고 알기쉽게 파악 하기 위해서는 프로필 ... 진이 이를 위해 종목별 체력측정방법으로 운동종목을 비슷한 내용,종목별로 요인분석하여 제 시한 것이 이다.3)종목별로 본 스포츠선수의 체력측정법에 대한 고찰체력측정을 실시할 때 어떤 항목 ... 와 비교하여 생각해 보기로 하자.1) 선수 체력검정의 발달과정 및 평가 기준1960년대이후 여러 국제경기 파견을 위한 대표선수들을 대상으로 시작함.1968(대한체육회) : 공통종목

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.11.23

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[운동처방] 비만과 운동요법

을 수행하기에 필요한 양 이상으로 지나치게 많아지면 여러 가지로 건강상 불리해진다.일반적으로 식생활에서 지방질 식사만 피하면 비만을 줄일 수 있다고 생각되지만 에너지원이 되는 녹말 ... %∼4 기타: 체비 중측정법, 생체 총수분량 측정법, 방사선 동위원소를 이용한 방법, X-Ray에 의한 피하 지방량 측정법5. 처방1 식이요법2 운동요법 - ·운동강도: 최대운동 ... , 각종 스트레스, 그리고 운동부족 현상 등의 각종 사회병리 현상이 큰 사회문제로 대두되고 있다.더욱이 현대인의 생활이 기계화와 자동화로 인한 신체활동 부족으로 체력이 약화

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.27

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[운동] 건강관리계획서

여 행동수정, 운동프로그램 작성·실행 등을 통한 자신의 건강관리방법을 기술하기로 하겠다.Ⅱ. 건강진단1. 체성분 검사: 생체전기저항 측정법(04. 09. 10 실시)(1) 체성분 분석1 ... 으며 건강체력요인으로는 근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력, 체지방률이 있다. 건강과 함께 중요하게 부각되는 Wellness(행복)는 삶의 질의 향상과 개인의 잠재적 능력을 극대 ... ) 근육형태: 표준의 근육형2) 영양상태: 양호3) 상하균형: 발달4) 좌우균형: 균형2. 자가체력진단(1) 근지구력 테스트- 50회 (매우 우수)(2) 유연성테스트1) 손바닥이 발

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.19

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[보건비만] 비만에 관한 모든 것

(Measurement of skinfold thickness and circumference)4-7. 수중 체밀도법(Hydrodensitometry)4-8. 생체 전기저항 측정법 ... (Bioelectrical impedance analysis;BIA)4-9. 초 음파법(Ultrasound assessment of fat)4-10. 근 적외선 측정법(Near ... 여성들이 눈물겹게 다이어트해서 체중은 줄였지만, 뱃살은 그대로이고 얼굴에 주름만 느는 경우가 이에 해당한다. 이런 경우 몸이 부실한 정도에 따라 ''체력 비축'' 기간을 거친 후

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| 리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.06.03

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[건강교육론] 운동과 비만

법···31 표준체중···32 비만도 산출법···33 체격지수(BMI)···44 로레르(Rohrer)지수···42) 밀도법···43) 간이 수중 측정법···44) 피부 두겹법 ... 하는 방법인 수중 측정법은 신체를 구성하고 있는 불질을 지방조직과 체지방 조직으로 구분하고, 지방 조직과 체지방 조직 간의 밀도 차이를 아르키메데스의 원리를 이용하여 체지방율을 측정 ... 하는 방법 이다.3) 간이 수중 측정법이 방법은 아주 간단하게 비만 여부를 측정할 수 있는 장점이 있으나 정확성을 요구하는 경우에는 이 방법을 사용하지 않는다.4) 피부 두겹법피부 두겹

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2002.05.24 | 수정일 2016.12.08

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[스포츠와 건강관리] 스포츠와 건강관리

기간의 규칙적인 운동을 통해 체력이 향상되면 외부의 스트레스에 의해 나타날 수 있는 여러 가지 상해나 질병으로부터 우리몸을 보호하고 예방할 수 있는 저항력이 커진다.(2)운동의 효과 ... 로부터의 스트레스에 대항하는 방위체력과 적극적으로 활동하는 행동체력이 있다.이러한 체력이 강해진다는 것은 신체가 외부의 강한 자극도 극복할수 있는 능력을 가지고 있다는 것을 뜻하므로 장 ... 의 형태로 운반(13%). 식생활과 운동1.영양이란:생명체(인간 또는 생물)가 생명을 유지하고 성장,발육하기 위해서 외부로부터 여러 가지 영양소를 섭취하여 건강한 체조직을 구성

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.06.12

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운동과 건강에 미치는 영향과 상관관계

, 안정시 및 운동시의 혈압 및 맥박의 저하와 이로 인한 심근 산소 요구량의 감소, 체구성의 개선 등으로 알려져 있다 이 밖에도 운동은 인체에 여러 가지 유익한 영향을 미치 ... 청소년기부터 비만을 철저히 관리해야 한다.비만 측정은 수중체중법에서 피지후계(skinfold)를 사용한 피하지방측정법과 근래에 와서는 임피던스나 동위원소, CT 촬영 등을 통해서 ... houlder) 혹은 50이 넘은 사람에게 흔히 나타나서 오십견이라고 한다.원인은 견관절주위염, 견관절상완관절주위염 등으로 어깨를 움직이는 여러가지 근육이나 건에 퇴행성(노인성)변화

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.25

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[건강] 비만과 운동

률을 구하게 된다.3 생체 전기저항 측정법 (Bioelectrical Impedance)이용법일명 BI법이라고도 한다. 이것은 몸에 약한 전류를 흘려 전류가 물이 있으면 잘 흐르 ... 측정법(Near infrared absorption assessment of fat)근 적외선 측정법은 초음파와 같은 원리를 이용하여 피하 지방 두께를 간편하게 측정하기 위한 방법 ... 부분 생성된다. 때문에 20세 이후에 살이 찌는 것은 지방세포의 수가 증가하는 것이 아니라 지방세포에 지방이 많이 축적되어 그 양(크기)이 증가하는 것이다.성인이 적당한 체력

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| 리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.05.20

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[스포츠] 체육측정평가

이나 대상자의 능력에 따라 변화하기 때문에 수시로수정한다.5 경제성모든 측정 조선을 적절하게 마련했을 지라도 인원수나 비용 등의 측정 조건이 비합리적이면 측정하는데 여러 가지 문제가 발 ... 나서 Sheldon의 삼각투영도를 응용하여 삼각도형 속에 그 수치를 배열하여 체형 및 체격 판정을 사용하였다.(5) Heath-Carter의 체형측정법체격측정에 의해서 체형요소 ... . 실험동물에서는 조직을 채취하여 체지방의 비율을 직접 산출할 수 있으나,살아 있는 사람의 체지방량은 이렇게 측정할 수 없으므로, 여러가지 간접적인 측정방법이 고안되었다.1) 체

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.03.20

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[체중유지<비만치료>] 체중유지법

를 고려하여 비만의 정도를 측정하는데 있어 좀더 현실에 적합한 방법으로 신체의 질량을 고려한 신체질량지수(BMI: body mass index) 측정법을 소개하면 다음과 같다.※ 신체 ... 다. 이때 체지방 함량은 30%정도 된다. 대체로 30대에서는 25를 넘지 않으면 정상체중으로 간주한다.)3. 비만증의 치료비만을 없애기 위해서는 여러 가지 방법이 있을 수 있다.그 ... 아 체중을 유지하는데 그 단계를 보면 다음과 같다.※ 체중유지을 위한 처방단계 ※보통 개인의 신체 조성을 의사과 검사 → 체력진단과 영양진단을 하고 이에 따라→ 체력에 관한 처방

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| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.06.30 | 수정일 2019.10.23

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[성의과학] 에이즈에 대하여

다. 바이러스 항체는 거의 모든 감염자의 체내에 존재하여 이 항체를 비교적 값싸고 예민하게 검사할 수 있는 효소면역측정법(Enzyme-linked Immunosorbent Assay ... :ELISA)이 선별검사법으로 널리 사용된다.이 효소면역측정법은 비교적 감수성이 높고 값싸며 간편하나, 위양성률이 높은 단점이 있다. 따라서 효소면역측정검사에 양성인 경우, 반드시 두 ... 가지 이상의 효소면역측정검사 키트(kit)로 반복 확인한 후, 계속 양성이면, 웨스턴블럿법(Western blot) 검사를 시행하여 확진검사를 해야 한다. 또한 필요에 따라

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.28

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[현대생활과 체육]비만과 운동

의 유형에 따른 분류3) 비만부위에 따른 분류5. 비만의 측정1) 인체 측정법2) 밀도법3) 간이 수중 측정법4) 피부 두겹법6. 비만과 운동1) 운동의 일반지침2) 운동에 관한 ... 시절부터 시달리거나 열등감을 가지고 생활하여 성인이 되어서도 정신 질환 증세를 나타낼 수도 있다.2)신체적 피해비만을 신체적 건강의 관점에서 볼 때 여러 가지 합병증을 유발하고 있 ... 스트레스나 걱정, 우울, 환희의 상태에서는 평탄한 감정을 가졌을 때 보다 식욕이 느는 것은 사실이다. 그러나 평탄한 감정일 때의 음식섭취로 쌓이는 지방과 감정의 기복이 심할 때

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.03.23

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노화방지를 위한 방법

노화의 원인은 피부의 전 층에 걸쳐 여러 가지 이유에서 나타나는 현상이며 나이가 들어감에 따라 피부의 주성분인 탄력섬유와 교원섬유가 변성되면서 얇아지고 탄력성이 떨어지는 생리적인 ... 상태가 감퇴한다.④ 노화현상은 직선적이며, 매우 서서히 계속 진행되는 기능저하이며, 급격한 기능저하는 노화보다는 병적인 현상으로 생각된다.⑤ 노화현상 진행은 여러 가지 질병합병 ... 함으로 심박수 측정법은 참고로만 쓸 수 있다.관절에 질환이 있거나 상태가 좋지 않다면 야외 조깅, 등산 등은 좋지 않고 자전거, 수중 운동 등을 이용하셔야 한다. 운동 중 이상증세(흉통

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2004.06.14

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