"요통동작"의 검색결과 입니다.

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"요통동작" 검색결과 961-980 / 1,953건

인체수행능력의 지표와 평가에 대하여 논하시오

병, 동맥경화, 고혈압, 당뇨병 등 여러 성인병에 잘 걸리지 않게 된다. 따라서 평균수명이 연장되며, 근력이나 유연성을 증가시키면 요통이나 관절염 등이 예방되고 상해의 위험이 현저 ... 한다. 근력의 세기는 근육의 부피에 비례하고 또 에너지를저축하는 힘이 좋아진다.(3) 효율성의 증가오랫동안 운동을 훈련하고 연습하게 되면 같은 동작이라도 적은 에너지를 들여서 경제

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.21

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핫요가 비크람요가 26개동작중 7개동작 단계별 효능효과

핫 요 가 (bikram yoga)26가지 동작 중4 set. (7 가지 동작)21. 반 거북이 자세 (아드하쿠마사나) Half tortoise pose*단계별금강자세에서 마시 ... 를 이완시켜 소화불량 해결을 도와준다.*주의점허리에 많은 통증 느끼거나 디스크 환자는 적당히 몸에 맞게 한다. 눈, 귀 염증 있는 사람은 거꾸로 하는 동작은 피한다. 앞으로 균형이 쏠 ... 한다. 상체를 바닥으로 숙여 이마, 가슴, 복부가 편 다리위에 내려 올 수 있도록 하고 양손은 메리 앞으로 뻗어준다.*효능효과고혈압, 삐뚫어진 척추, 어깨결림, 무릎통증, 요통, 월경불순

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.12

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허리를 보호하자

시나요?2. 쪼그려 앉고 허리 굽히고 …허리 집중형 가사 노동☞ 손빨래 걸레질 등 허리를 굽히는 동작이 가사노동에는 특히 많죠?장시간 허리를 굽히고 있으면 허리 뒤쪽 근육이늘어나 ... 는 부위입니다. 특히 전 국민의 80% 이상이 일생에 한 번쯤은 경험할 정도로 흔한 질병인 요통이발생하는 부위입니다.엉 치 (천추)천추는 5개의 척추가 하나로 연결되어 있는 데 ... 저하 등의 증상도 동반 됩니다.요추간판 탈출증에서는 요통, 하지방사통과 함께 다리저림 및 시림, 다리근력저하 등의 증세가 나타납니다.척추 골절교통사고, 추락 또는 낙상, 운동 경기

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.02.05

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요추디스크 case

고, L4~5, L5~S1이 95%를 차지한다. 급격하게 탈출한 자극에 의해 요통과 반사적 요근 긴장을 일으키는 형태로 나타나기 쉽다. 안정을 취함으로써 통증이 가벼워지기는 하지 ... 만 재발하는 확률이 매우 높고, 요통에서 좌골신경통이 나타나거나 신경 근의 압박에 의해 지각이 둔해지고, 시간이 경과하면 근육의 마비, 근력의 저하 등이 나타나게 된다. 바르지 못한 ... 으로서도 이용된다.5) 치료요통 치료는 요통의 정도와 만성화 정도에 따라 매우 다양하게 이루어진다. 급성 요통의 대부분은 단기간의 치료로 회복되지만, 치료가 비효율적일 수 있다. 보존적인

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.05.10

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1.인간 성장과 발달 2.한국인의 특성

가 된다. 18개월경에 대천문이 닫히고 뼈가 단단해지는 화골 현상이 일어난다. 각 신체 기관은 유아기 후반에 대부분 성숙하며 근골격계와 신경계가 발달하고 활동량이 증가해 복잡한 동작 ... 에 강직이 일어날 수 있으며 골밀도가 감소해 골다공증이 잘 온다. 척추가 압박을 받아 요통이 발생하기 쉽다.여성은 45 ~ 55세 사이에 폐경을 경험하여 출산능력이 끝나는데 이

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.12.08 | 수정일 2021.08.24

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허혈성 뇌졸중 case (ischemic stroke)

고 신체 기능의 제한으로 일상생활동작에 많은 제약을 받는다.이러한 질병에 대해 조사하고 이에 대한 간호방법을 배움으로써 대상자에 대한 정확한 사정, 질병에 따른 정확한 진단 후 정확 ... ~3회 경구투여한다.류마티양 관절염, 골관절염, 강직성 척추염, 감기로 인한 발열 및 동통, 치통, 두통, 월경통, 신경통, 요통, 관절통, 근육통호흡곤란, 전신홍조, 혈관부종

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.09.09

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[건강과생활]요통

에 나타나는 증세.요통의 예방요통예방을 위한 치침서 -일상생활 속에서 요통환자들이 주의해야 할 자세와 동작들입니다. 항상 올바른 자세와 습관을 유지 하도록 해야 합니다.예방 운동 및 ... Project 요통목 차요통이란? 요통의 원인 요통의 증상 요통의 예방 요통의 치료법요통이란?요통은 척추 뼈, 추간판(디스크), 관절, 근육, 인대, 신경, 혈관 등의 기능이상 ... 및 상호조정이 어려워짐으로써 발생하는 허리부위의 통증을 말합니다.요통의 원인(1)산업 의학적요인 - 바르지 못한 작업자세 - 중량물 취급작업 - 작업의 전문화 및 분업화에 따른

리포트 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.26

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건강프로그램 만들기

부족에 의해서 초래될 수 있는 요통 , 관절 이상 등과 같은 신체 이상이 발생되어 상해의 중요한 원인 이 된다고 한다 . 근력 / 근지구력 부족심폐지구력은 가장 중요한 체력요소일 ... 뿐만 아니라 피로 방어인자이기도 하다 . 지구력이 낮은 사람은 가벼운 운동이나 일상적인 활동에도 피로감을 느끼며 , 그 결과로 (1) 근지구력이 감소되고 , (2) 반응시간과 동작 ... 시간이 길어지며 , (3) 민첩성과 신경근 조절작용이 감소되고 , (4) 몸 전체의 동작속도가 느려지고 , (5) 집중력과 경각심이 떨어진다 . 심폐지구 력 부족순발력 이란 순간

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.08

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청소년 게임 중독과 해결방안

로 게임이라는 용어는 "흥겹게 뛰다"라는 인도 유러피안 계통의 "ghem"에서 파생된 단어로 "흥겹다"는 정신적으로 재미 또는 즐거움을 느낀다는 뜻과 "뛰다"라는 동작을 나타내 ... 을 달성하기 위해 연속되는 행위의 과정이라 말할 수 있다.여기서 우리는 게임이 어떤 동작을 취함으로써 정신적인 재미와 충족감을 느끼는 행위로 생각할 수 있는데 예컨데 예로부터 전해 ... (3) 긴장성 두통(4) 요통(5) 위장장애(6) 수면장애(7) 개인위생 불량⑤ 인터넷 중독의 경고 징후(학생·청소년인 경우)(1) 피로(지나친 피로, 만성적인 피로)(2) 졸음

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.01.20

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요추염좌, lumbar sprain

보다 통증이 약하지만 불규칙적이고 자주 재발하며 오래 지속된다. 허리와 골반부위가 뻐근하고 뻣뻣하며 쉽게 피로해지고 늘 은근한 허리통증이 있거나 사소한 동작에도 요통이 생긴다. 항상 ... 한다. 요통을 호소하는 환자의 대부분은 요추염좌 상태인데, 20~50대 연령층에서 많이 발생한다.●요인 -외상, 나쁜 자세, 작업시 허리에 가해지는 부담, 임신중 골반관절의 일시 ... 사고를 당해서 걸리는 경우가 많다. 뚜렷한 손상을 입은 경우로서 갑자기 허리를 움직이지 못하고 걸을 수 없을 정도의 요통이 발생하기도 한다.만성적으로 허리에 담이 들어 있는 상태인

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.14

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임산부요가

해서 요통이 오며 심리적으로 불안한 상태가 되므로 호흡과 명상으로 불안증을 완화시키고 요통완화. 허리강화. 하체강화. 소화 장애. 변비에 좋은 동작 등으로 수업해야한다. 또한 출산 ... 임 산 부 요 가 1급 자격증 report산전요가준비운동과 명상임신초기의 요가1~4개월 위험한 시기임신중기의 요가5~6개월 안정된 시기7~8개월 출산준비동작임신말기의 요가9~10 ... 을 할 수 있도록 도와준다.-분만에 필요한 호르몬을 촉진시키고 태아와 깊은 교감을 느낄 수 있게 하며 요가를 통해 척추를 바르게 잡아 태아를 편안하게 한다. 산모의 바른 자세로 요통

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.06

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요추추간판탈출증(HIVD)과 추간판절제술(Micro disectomy)/압박골절(compression fracture)과 경피적척추성형술(vertebroplasty),경피적척추후굴풍선복원술(kyphoplasty)

통증이 느껴지며 특히 좌골신경통을 호소한다 . 앉아있을 때 통증이 심하다 . 요추 추간판 탈출증 (HIVD)(3) 운동 제한 : 급성기에는 심한 근육경직으로 모든 동작이 제한 ... 심하여 방광 혹은 괄약근 기능이 장애받는 경우 ③ 반복적인 요통과 하지 방사통 있을 경우 ④ 신경학적 결손이 진행되는 경우 ⑤ 수 차례에 걸쳐 참을 수 없는 통증이 재발되는 경우

리포트 | 42페이지 | 3,500원 | 등록일 2015.03.19 | 수정일 2016.01.05

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재활대상자 간호의 실례

모든 치료를 뜻한다.뇌졸중, 척수 손상, 뇌성마비, 소아마비, 근육병, 치매, 파킨슨증, 근위축성 축삭 경화증, 요통, 오십견, 추간판 탈출증, 신경근병증, 사지 절단, 연하 곤란 ... 되고 약해지며 일상 생활을 할 때 필요한 조화로운 운동들이 불가능하게 되고, 근육이 경직되어 뻣뻣한 느낌이 들게 되는 경우가 있다. 반면, 너무 흔들흔들해서 의도한 동작을 잘 할 수 없 ... 의 운동중추인 대뇌피질과, 기저핵, 소뇌를 자극함으로써 소근육과 대근육 이 발달되고 서로 협응 하는 능력이 향상 될 수 있다. 예를 들어, 만약 숟가락을 잡는 동작이 목적일 때, 음악

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.25

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축구에서 발생할 수 있는 운동상해의 종류와 증상 및 치료방법에 대하여

탈출증)(1) 정의a) 척추와 척추 사이에 있는 디스크(물렁뼈)가 뒤로 삐져나와서 그 주위를 지나는신경을 압박하는 경우를 말한다.(2) 증상a) 요통이 있으며, 한쪽 또는 양쪽 ... 엉덩이, 다리 부위가 저리거나 당기는 통증이특징이며, 종종 구부리기, 물건 들기, 비틀기, 웅크리기 같은 동작에서 더 고통이 나타난다.b) 심한 경우 좌골신경통을 호소하기도 하지 ... 만 요통과 허리의 운동제한 및 불편감이 주 증상이다.c) 아주 심한 경우는 다리의 감각이 이상해지고 마비까지 올 수 있다.d) 잠을 자고 나면 통증이 호전되기도 하지만 자는 도중에 통증

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.02

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국가고시준비 요약 4. 근골격 (1,2,3,4)

이 길며, 캐스트 착용해야 함3) 신경손상신경무동작? 압박, 충격, 견인 사고 원인? 신경에 타박상 발생? 기능회복은 치료 없이도 며칠 또는 몇 주 내에 일어남축삭절단? 신경 섬유 ... / 객관적 증상 나타남4단계상지와 손 사용시 통증5단계만성적이고 감소되지 않는 통증 / 상지 사용능력 저하* Finger zone - extensor tendon엉덩관절전치술요통

시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.13 | 수정일 2017.06.06

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여성간호요약본

실금이 복합되어 나타나는 것- 요실금 여성의 60%가 혼합성 요실금5) 기능성, 일과성 요실금- 생리적 기능은 정상이지만 인지기능장애나 운동기능의 저하에 의해 배뇨동작에 지장 ... ) 증상- 질출혈, 냄새나는 대하증, 점상출혈- 진전시 통증, 경부궤양, 월경과다, 체중감소, 빈혈, 변비, 직장출혈- 말기: 요통, 하지의 림프부종 → 예후 나쁨요독증, 패혈증

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.12.06

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민속놀이(전통놀이) 특징, 유형, 민속놀이(전통놀이)와 남북한민속놀이, 민속놀이(전통놀이)와 서울민속놀이, 민속놀이(전통놀이)와 충청남도민속놀이, 민속놀이와 축제, 현대화 방안

기 놀이는 다른 동작에 비해 좀 어려운 것이다.8) 불때기이 불때기 놀이는 마치 아궁이네 불때는 시늉을 하는데서 이름 붙여진 것인데, 왼손을 바닥에 대고 그 속에 공기 돌을 1개 ... 씩 밀어 넣는 것이다. 앞에서 말한 알 품기의 방법과 비슷한 동작인데, 다만 돌을 넣을 때는 손가락으로 밀어 넣어야 하며, 또한 돌을 넣을 때는 손밖으로 밀려 나가지 않도록 조심해야 ... 한다. 이상으로 공기놀이의 여러 가지 동작을 살펴보았다. 공기놀이는 심심할 때 혼자도 할 수 있지만 두 사람이면 어디서나 즐겁게 놀 수 있는 소녀들의 놀이이다. 따라서 여러 사람

리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2013.07.18

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HDL (디스크) 케이스스터디

나오기도 한다. 하지만 이러한 경우는 대부분 무증상이거나 심하지 않은 만성 요통의 형태이기 때문에 요통 환자의 대부분은 단순 근육통이 그 원인이지만 실제로 MRI 등의 검사를 해보 ... - 수술 후 일상생활에 지장이 없으나 허리를 굽히는 동작이나 무거운 물체를 드는 등의 행동은 삼가야 한다.- 요추간 관절에 해당하는 디스크를 제거해야 하므로 추후 허리에 관절염에 해당

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.31

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통증

가 심 한 상태)에서 장시간 같은 동작을 반복해서 일하는 사람들에게 잘 생긴다.2) 증상가장 대표적인 증상으로는 긴장을 수반한 근육의 통증이 있으며 피로감이 동반되는 경우 가 많 ... , 염증 등에 의하여 관절에 분포하는 신경이 자극되어허리의 통증이 나타나는 질환이다.(4) 근근막성 요통허리의 근육의 염좌 혹은 피로에 의해 발생하는 질환이다.(5) 골다공증허리뼈 ... 의?가장?두드러진?증상은?요통과?함께?다리가?아프고?저린?방 사통이다.?탈출된?추간판이?신경근을?자극하게?되어?신경근이?분포하는?다리에?감각?이상 이?초래된다.?제5?요추 신경근

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.03.21

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신경외과질환(신경질환)과 치매, 신경외과질환(신경질환)과 뇌졸중, 신경외과질환(신경질환)과 뇌혈관질환, 신경외과질환(신경질환)과 다발성경화증, 신경외과질환과 추간판탈출증(디스크)

. 증상1) 요통2) 방사통3. 진단 방법1) 하지 직거상 검사2) 신경근 검사3) X선 촬영4) 그 밖의 촬영5) 근전도 검사6) 동위원소 검사참고문헌Ⅰ. 신경외과질환(신경질환 ... .감각 감지 향상3.감각 상실을 가진 환자를 위한 피부 관리 및 교육4.운동에서 경련성 감소 및 활동 영향5.근력 증가6.운동 조절 향상7.보행 형태 향상8.일상생활 동작에서 독립 ... 를 교정하는 동안에 부정렬과 통증을 감소시킬 수 있다.척추 부정렬과 추간판 탈출에서 이차적으로 나타나는 요통은 일반적으로 통증을 호소하며 물리치료에 좋은 반응을 나타낼 것이

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.28

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