"요통동작"의 검색결과 입니다.

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"요통동작" 검색결과 941-960 / 1,953건

웨이트트레이닝을통한 체력진단과 건강처방

과 치료4.4.2 당뇨병치료에 있어서의 운동4.5 요통과 운동4.5.1 요통의 원인과 발생4.5.2 요통의 예방을 위한 운동실시법4.6 각 질병별 식이요법5. 참고문헌 ... 기 위해 점차로 운동부하를 높여가는 것을 점증부하의 원리라 한다.▷ 운동 특수성의 원리 : 선수가 스포츠 현장에서 직접 사용하는 근육을 운동시키고 선수가 전문으로 하고 있는 운동의 동작 ... 유형과 비슷한 동작을 연출하여 웨이트 트레이닝 효과를 얻는 것을 운동 특수성의 원리라 한다.▷ 운동순서의 원칙 : 작은 근육군이 큰 근육군에 비해 쉽게 피로해지는데 이런 것

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.13

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요통 운동 교실

강북 힘찬병원 물리치료실 요통 운동 프로그램바른 자세 교육 - 요추정상적인 허리 는 그림 처럼 보통 C 자형 으로 구부러지게 된다 . 그러나 골반이 뒤로 제켜지면 허리는 일자 ... 에 대고 휴식자세 . ② 팔꿈치가 90 도가 되도록 구부리며 가슴을 들어 올린다 . ( 유지 ) ③ 팔을 완전히 피고 상체를 더 들어 올린다 . ( 유지 ) ④ 위에 1 번 동작

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.07

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모성간호학 임신 1,2,3기

원인 간호 커진 자궁 , 인대의 과다한 긴장 휴식 시 좋은 신체자세 유지 쪼그려 앉거나 무릎을 가슴에 대는 동작→ 경련 완화17. 관절통 , 요통 , 골반압박감 원인 간호관리 ... 츠림 상완신경총 긴장 증후군 휴식 시 좋은 신체자세 유지 바른자세유지 임부용 브래지어 착용 아기를 안아주거나 들어올리는 동작으로 악화되지 않는다면 증상은 사라짐 16. 원인대 통증

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.20 | 수정일 2021.04.23

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뇌심혈관계 질환예방

단계3 단계요통운반하는 행동 : 5~8%당기는 행동 : 6~9%미는 행동 : 6~16%드는 행동 :37~49%일반적으로 요통을 유발하는 원인작업팽윤//추간판탈출증4. 근골격계질 ... 한 작업자세부적절한 작업자세6. 예방을 위한 인간공학적인 작업원칙중립자세로 일하자. 과도한 힘쓰기를 피하자. 과도한 동작을 줄이자. 물체는 손에 쉽게 닿는 위치에 배치하자. 적절 ... 7.스 트 레 칭스트레칭을 실시 하는 방법동작은 크게 천천히 쭉 편 자세 10~30초동안 유지 신전(늘여 펼친) 호흡은 평상시와 같이 미소를 띄어야 효과적스 트 레 칭건강하게 오래 삽시다.{nameOfApplication=Show}

리포트 | 38페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.08.22

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[ppt] 근골격계 통증의 평가

. 2006;21:1092-7.요통 Scale2. RMDQ (Roland-Morris Disability Questionnaire) 24개 항목으로 구성되어진 장애 설문으로 단순히 '예 ... 으로 나타났다. 하지만 위에 언급한 통증 평가도구를 활용하지 않은 논문은 찾을 수 없었다.경항통 ScaleNDI (Neck Disability Index) 일상생활의 각각의 동작과 관련

리포트 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2014.11.29 | 수정일 2014.12.01

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인공관절 치환술과 간호

할들이 90도 이상 골반을 구부리지 않도록 한다- 부동예방* 이동하는 동안 환자의 곁에 밀접하게 붙는 것* 몸이 꼬이는 동작을 피하는 것* 다리를 외전한 자세에서 침대 가장자리 ... 종방, 전립선, 위장관, 폐, 신장, 난소, 갑상선 같은 원발성 암으로 혈류나 임파를 통해전이되어 발생함Ⅷ. 요통- 중년이게 최고- 노년기에 발생저하- 원인 : 좋지 않은 자세 ... 때문에 근육이 과도하게 긴장- 단순요통 : 감기와 같은 증상 / 치료하기 않아도 약4주후 완화됨1. 구조와 기능1) 척추- 척추뼈, 디스크, 인대, 근육, 신경의 다섯가지로 구성

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.23

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척추질환 척추관 협착증 ,척추후만증, 척추전방전위증,추간판 탈출증 등등

한 힘이 가해지지 않도록 무리한 동작을 피하면서 진통제와 근육 이완제 등을 복용하며 물리치료(요통운동, 열 전기 치료, 수치료 등)를 받을 수 있다. 만약 마비나 통증이 심하거나 전 ... 에 나있는 구멍들끼리 이어짐으로서 형성된 터널을 말한다.척추관 협착증은 척추관 및 추간공이 좁아져 요통과 하지에 신경 증상을 일으키는 경우로 척추관을 둘러싸고 있는 주변 조직 ... 을 앞쪽에서 찌르고 척추관 뒤쪽 양 옆에서는 척추관절과 인대가 비후되어 척추관이 안쪽으로 좁아져 신경이 목 졸려져 있음을 알 수 있다.2. 증상① 만성적 요통② 신경성 간헐적 파행

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.10.26

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THR (total hip replacement) - 전고관절 성형술

, 고관절 신전 및 외전 상태의 필요성을 교육하고 목발이나 보행기에 대한 설명과 걷는 동작을 알려준다.수술전 처치로는 수술부위 면도 및 비누세척을 한다. 비누세척은 수술전날 해도 무방하나 ... 성 근육연축 : 척추근염, 허리활액낭염, 섬유조직염, 척추염에 의한 요통 및 사경통, 관절질환고혈압, 쇼크, 호흡곤란, 빈맥, 아나필락시스, 급성과민증중증근무력증 환자, 쇼크환자, 신

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.09.15 | 수정일 2015.09.25

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스포츠 상해와 처치법

이 염증을 일으켜서 아킬레스건 염을 일으킨다. 지나친 동작이 원인인 이 만성상해는 준비운동의 스트레칭 동작 없이 곧장 달리기나 뜀뛰기 동작을 행할 때 일어나기 쉽다.▷응급처치: : 부상 ... 의 스윙 등이 있고② 종류 - 염좌, 좌상, 타박상, 근육수축, 골절 등이 있고 구체적으로는 손가락 염좌, 탈구, 요통, 발목관절염좌, 팔꿈치와 어깨의 점액낭염, 무릎관절좌상, 전완골절 ... 한다.② 종류 - 손가락 염좌, 무릎관절염좌, 아키리레스건의 절단, 요통, 각종 타박상 등이 있다.4) 배 구① 원인 - 배구는 네트를 사이에 두고 토스, 패스 또는 스파이크로 공격

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.01.18

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노화의이해

에서 생각할 것.노인의 몸(신체)의 변화속도의 저하 감각계, 운동계, 중추신경계의 노화로 행동, 동작, 사고의 속도가 느려짐. 예비능력의 감소, 유연성의 감소. 예비능력이란: 심신기능 ... 가 깊다, 친절, 의존적인 성향도 있음. 유동성 능력과 결정성 능력 : 유동성 능력(동작성 지능)은 40대 이후 저하되나, 결정성능력 (언어성 지능)은 나이가 들어도 저하하지 않 ... 이 스스로 할 수 있는 일과 도움을 필요로 하는 일을 구분하여 파악한다. 자립된 생활을 할 수 있도록 자주성(자율성)을 존중한다. : 필요이상의 간섭은 금물! - 생활동작을 하는데 시간

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.22

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여성건강 간호학 조기진통 case study

현상이나 질 출혈이 있고, 요로감염이 있을 때 요통 골반압박감, 허벅지 압박감 등으로 요통이 있거나 복통을 호소하면 조기진통이 시작된 것으로 예측한다.3.치료1)절대안정조기진통 ... , 호흡곤란, 요통, 빈뇨, 질대하증등)임신기간 중 입덧이 유난히 심했었습니다임신기간 중 약을 복용한 적이 있다면 어떤 종류의 약입니까?철분제 ,엽산, 비타민임신 중 특별한 검사 ... 교육하고 격려한다.하루8-10컵 정도 한 시간 반마다 제공 한다.침상위에서 할 수 있는 몇 가지 동작을 알려드린다.장 점막에 적절한 자극을 주어 장의 연동운동을 높이려면 섬유질

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.02.19

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인간공학적 위해요인

되는 고정된 자세→ 자세를 바꿔주도록 한다.2) 손으로 잡기에 너무 적거나 큰 물건을 장시간 잡는 자세나 동작→ 자신의 손에 맞는 적당한 크기의 물건을 잡도록 하고, 장시간은 피한다 ... .3) 손목으로 과도하게 굽히는 자세나 동작→ 손목을 과도하게 움직이지 않도록 한다.4) 팔 또는 팔꿈치가 과도하게 비틀게 되는 자세나 동작→ 팔과 팔꿈치를 과도하게 비틀지 않 ... 도록 한다.5) 팔 또는 팔꿈치를 지지대 없이 장시간 들고 있는 자세나 동작→ 지지대에 기댈 수 있는 조건을 만들도록 한다.6) 팔 또는 팔꿈치를 과도하게 옆으로 벌리는 자세나 동작

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.16

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요가 아사나 동작 설명

3급 요가 아사나 동작들.1.사바사나(시체자세)-효능.효과: 몸의 이완과 회복에 효과가 있다. 본 아사나는 아니다.-몸과 마음을 안정시켜주는 자세이고 정적인 자세로서 깊은 호흡 ... 과 함께 이루어지며 턱은 가슴 쪽으로 당기고 5분을 유지한다. 동작을 할 때는 양 팔은 옆으로 15~20도 정도 벌린다. 발끝이 내려가지 않을 때에는 발목에 무리를 주지 않기? 위해 ... 양발을 양쪽으로 더 넓히도록 한다. 엎드렸을 땐 얼굴을 옆으로 한다.?2.단다사나-효능.효과: 다리의 뒤 라인을 예쁘게 잡아준다. 본 아사나는 아니다.-동작을 할 때 척추

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.08

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조현병(정신불열증) 간호과정

으로 또는 교대로 나타난다. 부동증, 심한 거부증, 함구증, 자동복종증, 상동증, 기이한 수의 운동, 반향언어, 반향동작을 나타낸다.4) 미분화형- 여러 전형적 증상유형이 복합되있 ... 링거 엘리슨 증후군기침, 인두염, 비염, 호흡곤란, 천식,근육통, 요통, 관절염, 다리경련, 뼈 통증, 관절증,설사, 때때로 변비, 복통, 복부팽만감, 소화불량, 트림, 구역, 직장

리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2016.01.01

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성바오로 병원 신규간호사 면접 간호지식 예상질문과 답

하는 것● 멸균: 아포를 포함한 모든 미생물을 파괴하는 것10. 수혈부작용 증상과 간호● 용혈반응 (혈액의 부적합성)증상: 수혈 즉시 발생, 얼굴홍조, 발열, 오한, 두통, 요통, 쇼크 ... 이후는 6개월에 최저 1회씩 전문의에게 진찰을 받도록 교육● 일상생활에 필요한 동작을 스스로 하기 위해서 재활요법을 단계별로 실시해줌● 회복기에는 재발예방을 위한 생활지도(체중관리

자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.10.06

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간호학 요통 문헌고찰

이 심하고 특히, 이 요통이 물건을 들어올렸을 때 생긴 문제라면 몇주동안 손상된 조직이 완전히 치유될 때까지는 들어 올리는 동작을 피하는 것이 제일 좋다. 이렇게 하는 것이 불가능 ... 1. 요통의 정의척추는 우리 몸의 중심으로 인체의 지주 역할을 한다. 이중 흉, 요추 부위부터 요추 그리고 요 천추 부위 까지 다른 관절 보다 운동범위가 크고 또한 척추의 기저부 ... 로서 체중 부하를 가장 많이 받기 때문에 손상을 가장 많이 받게 되고 따라서 많은 질환이 발생하게 된다.요통은 어떤 특정한 질환만을 나타내는 것이 아니라 하지통의 동반여부

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.07.01

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노인작업치료

불응들을 알고 긍정적인 방향으로 삶을 받아들이게 도와 남은 생애를 의미 있는 활동을 통해 아름답게 마감하도록 도와줍니다.근골격계 질환 손의 손상, 요통, 화상 관절염, 팔다리 ... 을 가지게 해야 할 것이다.일상생활(Activity of Daily Living, ADL)일상생활 동작훈련 동영상일상생활동작은 식사하기, 옷 입고 벗기, 이동훈련, 의사소통, 개인위생 ... 한 시간 안에 많이 찾아내는 사람이 이긴다.손으로 찾기 게임좌우로 흔드는 동작을 통해 손목, 손운동 효과. 부모 무당벌레 컵 안에 새끼 무당벌레를 넣고 위에서 덮어서 흔들면 뒤집

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.08.18

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성인실습 내과 급성 췌장염(acute pancreatits) 케이스 스터디

: 수면시간 8시간/일숙면여부 숙면취함° 일상생활동작(ADL) 수행능력Self ○ Assist Aids■ 성욕구° 성생활의 변화 및 문제점 : 무■ 종교 및 가치관 : 종교 무 ... ) 소화기계: 복부불쾌감, 소화불량, 혈변, 오심3) 혈액계: 혈중 아밀라제 증가4) 혈관계: 안면홍조, 혈전정맥염5) 근골격계: 요통, 옆구리 통증6) 일반적 & 투여부위 이상

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.03.19 | 수정일 2017.10.23

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요추간판 탈출증(lumbar disk)

을 호소하고 있고, 신경원님의 이웃집 친구분에게 재작년에 신경원님이 허리 디스크로 수술을 받았었다는 사실을 알 수 있었다. 갑자기 요통을 호소하는 신경원님의 증상이 허리 디스크 ... 성 디스크 질환을 갖고 있는 50세 이상의 성인 중 85-90%가 하부 요통을 갖고 있는 것으로 추정.* 수핵탈출증은 수핵이 섬유륜을 뚫고 나가 탈출을 일으키는 현상을 말 ... 만성 통증- 하부 요통이 3개월 이상 지속되거나 통증이 반복적으로 나타나면 만성요통으로 규정2.병태생리- 둔부와 하지로 방사되는 좌골신경통 발생- 통증악화? 척수내 압력을 증가

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.03

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핫요가 비크람요가 26개동작중 7개동작 단계별 효능효과

핫 요 가 (bikram yoga)26가지 동작 중4 set. (7 가지 동작)21. 반 거북이 자세 (아드하쿠마사나) Half tortoise pose*단계별금강자세에서 마시 ... 를 이완시켜 소화불량 해결을 도와준다.*주의점허리에 많은 통증 느끼거나 디스크 환자는 적당히 몸에 맞게 한다. 눈, 귀 염증 있는 사람은 거꾸로 하는 동작은 피한다. 앞으로 균형이 쏠 ... 한다. 상체를 바닥으로 숙여 이마, 가슴, 복부가 편 다리위에 내려 올 수 있도록 하고 양손은 메리 앞으로 뻗어준다.*효능효과고혈압, 삐뚫어진 척추, 어깨결림, 무릎통증, 요통, 월경불순

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.12

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