"트레이닝종류"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트 트레이닝 운동지도자 역할 트레이닝의 종류 보디빌딩 구술 ATP-PC시스템 스포츠의학 심리학 느낀점 멘탈트레이닝

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"트레이닝종류" 검색결과 781-800 / 2,940건

요가 레포트

............................................................................4Ⅲ. 요가의 종류 ... , 라자 요가는 현대에서도 수행되고 있다. 어떤 수행 방법과 철학을 중점적으로 수련하느냐에 따라 다음과 같이 종류가 나뉜다.1) 만트라 요가 (Mantra Yoga)만트라는 주문이 ... 자세와 고요한 명상의 개념에서 벗어나 근력을 키울 수 있는 파워풀한 동작을 가미한 요가이다. 말하자면 신체의 힘과 에너지 증대를 목표로 하는 웨이트 트레이닝의 요소가 적용된 것이

리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.08.31 | 수정일 2023.09.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

핀테크(Fintech)산업의 최근 발전현황을 조사해서 정리해보시오

에서 고객들의 요구를 정밀하게 분석할 수 있는 데이터 트레이닝 기술은 비용 절감 효과로 나타났으며, 핀테크에 대한 관심이 높아지면서 우수한 인재들이 IT업계를 선호 하고 잇다. 본론 ... 들이 제공 되고 있다.1) 핀테크 서비스의 분류서비스의 종류로 지급결제와 금융데이터 분석 등의 플랫폼으로 구분하고 산업에 있어서 금융부문과 정보통신기술 부문으로 분류 하고 있다.- 금융

방송통신대 | 6페이지 | 4,900원 | 등록일 2020.06.03

다운로드 장바구니
에어로빅에 대하여

의 우주 비행사들의 근력 저하와 심폐기능의 저하를 막기 위한 트레이닝 방법의 하나였다. 우리나라의 에어로빅 운동은 1974년 2월 쿠퍼 박사가 YMCA 초청으로 New ... Aerobic Workshop을 개최해서 에어로빅 운동의 취지와 효과적인 운동 방법을 연구자료와 함께 발표하면서 시작되었다.에어로빅의 종류에어로빅의 종류는 기본 에어로빅, 아쿠아 에어로빅스 ... 하면서 운동할 수 있다는 장점이 있다.에어로빅 복장에어로빅 복장은 다자인이나 색에 있어서 종류가 매우 다양하다. 복장 선택에서 무엇보다 중요한 것은 활동이 편하고, 동작을 하

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.02.24

다운로드 장바구니
인터벌 트레이닝이란 무엇인가? 발표 A+ ppt자료

트레이닝의 장점 인터벌 트레이닝의 종류 인터벌 트레이닝할때 주의할 점인터벌 트레이닝 이란 ? . 고강도 운동효과 강도 낮은 휴식 강도 높은 운동 일반 운동보다 체지방 감소효과가 큼 ... 의 종류 런닝머신 싸이클 수영 줄넘기 운동장 달리기인터벌 트레이닝시 주의할 점 인터벌 운동하기 전 최소 10~15 분 정도 저속도로 몸을 풀어준다 . 운동 강도의 폭을 크게 줘야 ... 인터벌 트레이닝 !! ( interval training )목 차 인터벌 트레이닝이란 무엇인가 ? 인터벌 트레이닝 방법 인터벌 트레이닝의 역사 인터벌 트레이닝의 특징 인터벌

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.04.29

다운로드 장바구니
건강교육(건강한 삶을 살기 위한 계획구성) 레포트

를 주어 장기적으로 적정체중을 유지 할 수 있다. 그리고 음식별로 칼로리가 있지만 이것을 기준으로 식사종류와 양을 조절한다는 것이 또 다른 스트레스를 만들 수 있으므로 음식물들의 단위 ... 휴식기간을 조정하여야 한다.근력운동은 최대근력의 50~60%강도로 중량을 선정하여 15~20회 정도를 반복하여 1~2세트를 서킷 웨이트트레이닝으로 실시한다. 근육운동을 통한 근비 ... 근육성장 발달을 돕는다.웨이트 트레이닝 전 10분에서 20분 정도 스트레칭을 해주어 부상을 예방한다. 어떤 운동을 하더라도 운동 전 실시하는 것이 바로 근육을 늘려 부상을 예방

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.03 | 수정일 2015.11.24

다운로드 장바구니
ICT기술이 여가에 적용되는 사례와 여가를 촉진시키는 긍정적인 측면, 여가에 제약을 주는 부정적 측면, 마지막으로 본인의 생각을 쓰시오

고 그에 따라 여가생활의 형태와 종류도 바뀌고 있다.2. ICT기술 발전에 따른 여가촉진과 긍정적 측면ICT기술 발전에 따라 여가의 종류와 방법에 대해 손쉽게 접할 수 있게 되 ... 등을 지원하고 있으며 오프라인으로 진행이 어려워진 결혼식 등 행사는 유튜브로 생중계 하는 서비스를 선보였다.LG유플러스와 카카오VX가 제공하는 홈트레이닝 운동 서비스 “스마트홈트

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.14

다운로드 장바구니
스포츠심리학

, 안정 , 제한적종류 , 여러기술기반 * 운동기술 : 후천 , 노력과경험 , 다양한종류 , 여러능력기반운동학습 1. 운동학습단계 Fitts 와 Posner : 인지 , 연합 ... 적 * 시각적 방법을 사용하여 학습자의 운동수행에 직접적인 도움을 주는 과정 정신연습 : 이미지 트레이닝 운동학습 효과 파지 : 기술을 오랫동안 유지하는 능력 ( 개인마다 다르 ... 하는 동기손실 2. 강화종류 정적강화 : 반응의 빈도를 높이기 위해 사용 부적강화 : 고통스러운 자극을 제거하여 긍정적 반응을 증가 1 차적강화 : 그 사람에게 가치있는 물건 사용

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.04.19 | 수정일 2018.12.08

다운로드 장바구니
지역사회간호학, 지역사회보건의료인력, 보건의료인력인터뷰, 보건의료인력보고서, 운동처방사

기초체력을 검사하기도 한다. 또 심전도, 대사량 측정 등 운동능력을 검사하고 면담결과, 진료기록, 검사결과를 종합적으로 검토해서 운동치료계획을 하고, 환자에게 실시할 운동종류 ... 도 한다.운동처방사는 업무와 관련된 다양한 능력들과 봉사정신이 필요하다. 기본적으로 운동처방을 위해 생리학 해부학 트레이닝방법론 등의 지식이 필요하고 현장에서 스포츠를 지도해야하는 경우

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.22 | 수정일 2025.08.26

다운로드 장바구니
운동처방 개요와 노인 건강유지를 위한 운동처방

구성동작 유형과 비슷한 동작을 연출하여 웨이트 트레이닝 효과를 얻는 것을 개별화의 원리라 한다.2) 과부하의 원리근육에 일상적인 무게를 초월한 저항을 가하면 인체는 놀라운 생리 ... 적 적응현상을 거치면서 근력과 근지구력이 향상된다. 이와 같이 저항을 이용하여 트레이닝의 효과를 얻는 것을 과부화의 원리라 한다.과부하의 원리에만 국한하여 생각하면 웨이트 트레이닝 ... 은 무게가 무거울수록 근육의 적응이 커서 효과적일 것이라는 오해를 갖게 한다. 그러나 인체가 적응 발달시킬 수 있는 무게의 크기는 웨이트 트레이닝의 경험, 개인의 체력 수준에 따라 차이

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.10

다운로드 장바구니
무산소 운동의 방법과 생리적 반응, 연령대별 무산소 운동 추천, 무산소 운동의 종류와 정의, 효과, 무산소 운동효과 극대화 식습관

정도밖에 지속할 수 없는 단시간 운동을 말한다.2. 무산소 운동의 종류와 방법무산소 운동으로는 테니스, 배구 등의 서브나 스파이크, 단거리달리기, 팔 굽혀 펴기, 던지기경기, 도약 ... 로 뻗어 올리는 것이다. 이러한 동작을 시기라 하며, 두 종목 모두 3번씩 시기를 하여 그 가운데 가장 좋은 기록으로 계산한다.3) 역 도4) 웨이트 트레이닝 (하체강화 - 리버스 ... 는 트레이닝이다. 근력(순발력)을 기르기 위해서 횟수는 무겁게 3~4회 정도, 이 때 치팅도 같이 복합시켜 운동한다. 그리고 적당한 무게로 30~50회 반복 (길게는 100회

리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.09.11 | 수정일 2017.04.12

다운로드 장바구니
A+ 레포트 , 운동과 건강 - 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방

으며 하루에 50분 이상 규칙적으로 걷기 운동을 하면 매우 효과적입니다. 두 번째로는 심혈관계, 동맥경화, 고혈압이 있습니다. 두 번째로는 심혈관계 질환이 있습니다. 혈관의 종류에는 동맥 ... 역도, 턱걸이, 팔굽혀펴기 등의 근력트레이닝은 고령자와 혈압이 높은 사람에게는 권장해서 안 됩니다. 모든 고혈압환자에게 운동처방이 다 적용되는 것은 아니며, 혈압이 200/120

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.01

다운로드 장바구니
웨이트 트레이닝에 대해서

웨이트트레이닝의 필요성학번 :이름 :학과 :담당교수 :제출일자 :목차서론1.웨이트 트레이닝이란?웨이트 트레이닝 정의?웨이트 트레이닝의 종류본론1. 웨이트 트레이닝 필요성2 ... 이나 건강 유지를 위한 운동 및 신체장애인의 재활운동에 이 트레이닝의 원리가 활용된다.? 웨이트트레이닝의 종류근수축의 형태에 따라 동적 웨이트트레이닝, 정적 웨이트트레이닝, 등속성 ... . 웨이트트레이닝의 실시 요령 및 프로그램 설계?일반적인 훈련 원칙?빈도?훈련량?휴식시간3.운동법?근수축 양식에 따른 운동법?신체 부위별 자세와 동작 및 효과결론1.요약서론1. 웨이트

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.19 | 수정일 2015.10.04

다운로드 장바구니
(A+ 레포트,시험대비) [아동안전관리] 스포츠 안전교육

상의 문제로부터 발생하는 사고로 가정뿐만 아니라 공원 , 놀이터·놀이동산·공공체육시설 등의 다양 한 장소에서 발생할 수 있다. 놀이 스포츠의 종류에는 시설물 또는 기구를 이용한 신 체활동 ... , 트레이닝 기구 등으로 나타났다. 유아교육기관에서도 영유아가 좋아하는 운동 중 특히 안전사고 위험이 많은 자전 거, 킥보드, 물놀이, 겨울놀이(스케이트, 스키) 등의 스포츠를 안전

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.09.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

비만환자운동처방

몸에 무리 없이 할 수 있는 운동이기 때문에 연령을 막론하고 누구나 손쉽게 운동할 수 있는 좋은 운동이다. 유산소 운동의 종류에는 걷기, 조깅, 자전거 타기, 에어로빅, 수영 ... 포환, 역도, 웨이트 트레이닝 등 수초에 끝나는 폭발적인 운동에 주로 사용된다. 무산소 운동은 순간적으로 한 근육에 많은 힘을 쓰는 운동으로 유산소 운동보다는 지방연소가 적으며 오 ... 의 프로그램은 유산소성 능력에서 비슷한 능력이 얻어지고, 매일 지구성 트레이닝의 시행을 3번의 10번 운동과 한번의 30분 운동과 같이 여러 가지의 짧은 운동과 한기지의 긴 운동을 수행

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.14 | 수정일 2018.09.16

다운로드 장바구니
독후감 <인문학 습관>

- 나만의 업業을 만들어가는 인문학 트레이닝북 -1. 들어가며한 번 불기 시작한 대한민국의 인문학 열풍은 쉽사리 사그라지지 않는 것 같다. 쉽게 달아 올랐다가 쉽게 꺼지는 한국인 ... 적인 느낌을 받았다. 인문학 습관을 잡도록 도와주는 인문학 트레이닝 북이라고 하기엔 접근이 꽤 신선하다.새로운 교육문화를 창조하겠다는 이념으로 ‘인재양성소 인큐’를 만들 ... , 일방적 강연이 아닌, 내가 직접 해보는 트레이닝 북으로서 이 책에 수록된 방법들을 하나씩 실천해 본다면 저자가 강조하는 이 몸에 밸 수 있을 것 같았다.무한 경쟁 시대에 남

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.11.19 | 수정일 2022.01.05

다운로드 장바구니
야구구술

기간에 걸쳐 이루어지는 운동, 유산소계 시스템을 사용하여 에너지를 생성한다.4. 무산소운동에 대해서 설명하고 그 종류를 말하라.- 산소를 사용하지 않고도 화학적 반응을 통하 ... 여 ATP를 재합성하여 사용할 수 있는 운동- ATP PC시스템, 젖산계 시스템을 사용하여 에너지를 생성합니다.- 단거리 달리기, 역도, 투포환, 웨이트트레이닝 등 높은 강도에서 단시간

시험자료 | 2페이지 | 20,000원 | 등록일 2018.06.16 | 수정일 2025.03.18

다운로드 장바구니
특수체육지도자

을 받는 자를 말한다.2. 장애의 종류 및 기준(1) 지적장애(2) 특정 학습장애(3) 정신장애(4) 청각장애(5) 시각장애2-1. 장애우형별 운동프로그램(1) 지적장애인지적장애인 ... 와 신체 트레이닝을 하는 방법도 있다.3. 관련 직업군? 체육학자(대학교수, 연구원 등)? 초·중·고교 특수체육교사? 특수재활치료사? 운동치료사 등4. 중·고교 특수체육교사란?4-1 ... 개인의 요구에 맞는 학습지도 진행 / 건강고려 ? 복용하는 약의 종류 및 효과를 이해하고 피로, 질병, 자세 및 영양상태가 장애학생의 운동수행에 끼치는 영향을 이해한다.1)전문적인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.20 | 수정일 2022.05.02

다운로드 장바구니
트레이닝방법론 (트레이닝의 원리)

, 운동의 종류 , 기상조건 , 시설 , 용구 등 외적인 조건까지 고려하여 트레이닝의 질과 양을 합리적으로 결정 해야 하며 효과를 증진 . 유지 시킬수 있어야 한다 .트레이닝의 원리 ... 트레이닝론 트레이닝 원리* 트레이닝 : 계획적인 강화훈련을 통하여 경기력을 향상 시키는 과정 계획적인 훈련을 통해 바람직한 적응을 유도하고 트레이닝의 목표를 이루도록 한다트레이닝 ... .트레이닝의 원리 나 . 부하점증의 원리 (progressive load principle) : 트레이닝 부하를 점증적으로 높여감과 동시에 연습의 양과 질을 점증적으로 조절하여 트레이닝

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.20

다운로드 장바구니
운동처방

시보다 높은 강도로 작용 점증부하의 원리 : 운동기간을 지속적으로 증가 특수성의 원리 : 운동 목적에 따라 맞는 트레이닝 실시 회복 * 과훈련의 원리 : 운동 후 회복과 에너지 ... . 과도한 정적 스트레칭 주의 유연성 운동의 종류 탄성 * 반동 스트레칭 : 반동사용 정적스트레칭 : 반동 x 능동정적스트레칭 : 보조자 없이 혼자 수동정적스트레칭 : 보조자

리포트 | 12페이지 | 10,000원 | 등록일 2018.04.19 | 수정일 2025.03.18

다운로드 장바구니
운동의 필요성과 효과

적 운동 찾기1. 조건Ⅴ. 운동의 종류와 방법1. 준비운동의 종류2. 장기간 운동을 실시하기 위한 전략참고문헌Ⅰ. 운동의 필요성현대인들은 풍요로운 삶으로 인해 과도한 영양을 섭취 ... 어 진다. 운동프로그램은 산화질소의 생성을 촉진하여 동맥을 젊고 탄력 있는 상태를 유지할 수 있게 해 준다. 그러면 탄력 있는 젊은 동맥을 유지하기 위해서는 어떤 종류의 운동을 해야 ... 을 수행토록 한다는 것이 과부하의 기본원리이다. 이러한 원리는 일정한 기간 동안 트레이닝 수에 따른 신체 각 기관의 적응이 요구된다는 것도 함께 고려되어야 한다.이러한 적응 과정

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.10.06

다운로드 장바구니

이전10개 35 36 37 38 394041 42 43 44 다음10개

파워링크

신청하기