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트레이닝 독후감 - 트레이닝 관련 독후감 36건 제공

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"트레이닝" 검색결과 61-80 / 12,703건

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[트레이닝론] 웨이트,서킷,근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요.(대상자와 트레이닝 목표 반드시 명시)

과제명 : 트레이닝론주제명: 웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요.(대상자와 트레이닝 목표 반드시 명시)서론.프로그램을 시작하기에 앞서, 대상 ... 자와 트레이닝 목표에 대해 알아보겠습니다. 대상자는 어떤 성별과 연령대에 속하시나요? 또한 트레이닝 목표는 근육 증가, 체력 향상, 다이어트 등 중 어떤 것을 원하고 계실까요? 한 ... 번 같이 알아보도록 하겠습니다.본론.1. 웨이트 트레이닝 프로그램대상자: 남성, 20대, 근육 증가 목표프로그램: 웜업: 5-10분의 유산소 운동 (조깅, 자전거 타기 등)[서킷

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.19

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체력트레이닝 기말보고서

체력트레이닝 기말보고서목차Ⅰ. 목표 체중과 운동 계획Ⅱ. 운동일지 분석Ⅲ. 1RM과 인바디 검사 결과의 변화 분석Ⅳ. 결론Ⅰ. 목표 체중과 운동 계획학기가 시작할 무렵인 지난 ... , 수업 시간에 하는 주 2회의 웨이트트레이닝 이외에 목요일 저녁에 추가적으로 개인 운동(웨이트트레이닝)을 실시했고, 중간고사 이후부터는 매주 일요일 오전에 아파트 단지에서 약 ... 15분간 달리기를 했다.Ⅱ. 운동일지 분석- 중간고사까지의 ‘3초 Rule 웨이트트레이닝’ 기록표와 그래프날짜종목3.16(수)3.17(목)3.21(월)3.23(수)3.24(목)3

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.12

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고령자 트레이닝 성공사례

● 고령자 트레이닝 성공 사례 ●(Report)작성일자 : 11월 10일 ~ 11일※ 목차1. 고령자 트레이닝 이란2. 최고령 출전자 히로시 ‘70대 노인의 특별한 도전’ (해외 ... 사례)3. 중년의 클라이밍 (국내 사례)4. 생로병사의 비밀 ‘9988노화프로젝트’ (국내 사례)5. 노년의 건강 관리 (국내 사례)※ 고령자 트레이닝① 고령자 트레이닝 이란 ... → 65세 이상을 대상으로 한 인지, 정서, 재활, 운동 등 다양한 요소들을 트레이닝 프로그램으로 진행하면서 맞춤별 기능성 트레이닝으로 정의 내릴 수 있습니다. 그중에서도 이번의 보고

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.11

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현대다이모스 - 파워트레이닝 해외영업, 시트 해외영업 자소서

성장과정 및 생활신조절망이라는 새로운 전환점스무 살이 되던 해, 어머니께서 심장마비로 눈을 감으신 것은 저에게 커다란 상처를 안겼습니다. 입대를 하고 가족 및 가까운 사람들과 멀어지니 어머니에 대한 그리움이 더욱 커졌습니다. 그러다 이라크 자이툰부대 해외파병 모집공고를..

자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.26 | 수정일 2022.12.14

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스프린트인터벌 트레이닝 및 트레이닝 중지가 지구력 및 대사 변인에 미치는 영향 (Effects of sprint interval training and detraining on cycling endurance capacity and metabolic indices in humans)

한국체육학회 윤재량, 오재근, 전해섭

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.11

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딥다 키네마틱 골프트레이닝 프로그램의 개발과 적용 (Development and Application of DIPDA Kinematic Golf Training Program)

한국골프학회 김창욱, 여태영

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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시각장애인의 퍼스널트레이닝 효과검증 (Verifying the Effectiveness of Personal Training for the Blind)

한국발육발달학회 김상진

논문 | 4페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.22 | 수정일 2025.06.27

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웨이트 트레이닝과 스위스 볼 트레이닝이 중년여성들의 하지근력과 평형성에 미치는 영향 (The Effects of Weight Training and Swiss Ball Training on Lower Limbs Muscular Strength and Balance in Middle aged Women)

한국운동재활학회 김재홍, 이장규, 장석암

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.13 | 수정일 2025.05.21

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슬로우 트레이닝 원리, 생활 속의 슬로우 트레이닝 적용 방법 10가지

- 슬로우 트레이닝 원리, 생활 속의 슬로우 트레이닝 적용 방법 10가지 -[ 슬로우 트레이닝의 원리 ]슬로우 트레이닝은 기구 없이 자신의 체중을 이용하는 자중 트레이닝으로 가장 ... 다. 슬로우 트레이닝 방법으로 근육 운동을 하면 근육이 받는 부하는 보통 웨이트 운동보다는 부하가 작은 편이다. 하지만 동작을 천천히 함으로써 근육을 계속 수축시켜 근육 내 혈액의 흐름 ... 로도 몸은 ‘힘들어!’라고 느끼면서 근육이 단련된다. 천천히 움직이면서도 쉬운 동작을 통해 근육을 탄력 시키는 것이 슬로우 트레이닝의 원리이다.슬로우 트레이닝에서는 부하의 크기

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.22

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반사적 신경근 트레이닝과 원판-트렘폴린 트레이닝이 균형능력 및 등속성 근기능에 미치는 영향 (Effects of Reactive Neuromuscular Training and Baps-Trampoline Training on Balance Ability and Isokinetic Muscle Function)

대한운동학회 김우원

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.19 | 수정일 2025.05.10

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스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술의 특징과 실제 적용에 대한 고찰

ection0.xml스포츠심리기술의 특징과 실제 적용에 대한 고찰과목명 :스포츠멘탈트레이닝담당 교수 :학과 (또는 전공) :학번 :제출자 :제출일 :목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.스포츠심리기술 ... . 서론스포츠멘탈트레이닝은 신체적 훈련뿐 아니라 심리적 준비가 경기력에 미치는 영향을 과학적으로 연구하고 실천하는 매우 중요한 학문 분야입니다. 운동선수뿐만 아니라 생활체육을 즐기 ... 는 일반인에게도 멘탈 트레이닝은 성과와 심리적 안정에 큰 영향을 미칩니다.저는 이번 과제를 통해 스포츠 심리기술 중 ‘심상(이미지 트레이닝)’에 대해 더 깊이 탐구해보고자 하

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.29

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[심리학에게묻다] <마음트레이닝>에 소개된 다양한 활동들을 내 삶에 적용

2024학년도 2학기 기말과제물(온라인 제출용)※ A4용지 편집 사용?교과목명:심리학에게묻다?학번:?성명:?연락처:‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상 ... 지 내용 제시 등), 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함.[1] ‘마음트레이닝’에 소개된 활동1. 처음 써 보는 편지: 감정

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.03

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트레이닝론_자신이 선호하는 운동에 대한 효과를 높이기 위한 트레이닝 계획을 작성하여 제출해주세요.

자신이 선호하는 운동에 대한 효과를 높이기 위한트레이닝 계획을 작성하여 제출해주세요.담당교수학과학번이름제출일I. 서론사람마다 원하는 운동 방식과 목표는 다르지만, 무게를 다루 ... 고, 또 다른 이들은 건강 검진 결과 때문에 활발한 신체 활동을 통해 체중을 조절하고자 한다. 그중에서도 무게 중심의 트레이닝은 일정 기간 꾸준히 진행하면 신체가 서서히 적응하여 강 ... 하면서 근육량과 근력이 함께 향상된다.II. 본론1. 목표 설정과 기본 원리무게 트레이닝을 통해 달성하고 싶은 바가 분명해야 지속적인 동기 부여를 기대할 수 있다. 신체를 탄탄

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

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(주)트레이닝컨설팅 (보고서 2건)

대표자명	박도영	사업자번호	120-87-*****	설립일	2008-12-23
기업규모	중소기업	업종분류	기타 서적 출판업
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(주)더트레이닝 (보고서 8건)

대표자명	이동호	사업자번호	614-87-*****	설립일	2020-12-21
기업규모	중소기업	업종분류	체력단련시설 운영업
제공처

(주)틴트레이닝 (보고서 10건)

대표자명	이서영	사업자번호	161-87-*****	설립일	2022-11-14
기업규모	중소기업	업종분류	기타 사업지원 서비스업
제공처

(주)브레인트레이닝센터 (보고서 10건)

대표자명	김세화	사업자번호	215-81-*****	설립일	1993-03-01
기업규모	중소기업	업종분류	체력단련시설 운영업
제공처

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신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.

신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.1. 서론신체 트레이닝 프로그램은 개인 ... 의 체력, 건강 상태, 목표에 따라 맞춤형으로 설계되어야 한다. 체계적이고 과학적인 접근을 통해 각 개인의 신체적 한계를 파악하고, 이를 극복하기 위한 적절한 트레이닝 방법을 제시 ... 하는 것이 중요하다. 본 과제에서는 신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 각 개인에게 맞는 트레이닝 프로그램을 작성하고, 그 수행 과정을 상세히 설명하고자 한다.우선, 트레이닝 프로그램

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.

과목명 : 신체훈련론학습자 :주제 : 신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.개요 ... 신체 트레이닝은 개개인의 신체적 특성과 목표에 맞추어 설계된 체계적인 훈련 프로그램을 통해 이루어집니다. 이 과제에서는 신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개인화된 트레이닝 ... 프로그램을 작성하고, 이를 수행하는 과정을 상세하게 설명하겠습니다.1. 신체 트레이닝 이론1.1. 과부하 원칙 (Principle of Overload)과부하 원칙은 신체가 기존

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

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이노트레이닝(주) (보고서 2건)

대표자명	전제필	사업자번호	635-88-*****	설립일	2016-09-13
기업규모	중소기업	업종분류	응용소프트웨어 개발 및 공급업
제공처

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