"웨이트 트레이닝에 관"의 검색결과 입니다.

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"웨이트 트레이닝에 관" 검색결과 61-80 / 590건

2022년도 신규간호사 한림대학교의료원 자소서

었습니다. 최근 좋아하게 된 운동이 바로 웨이트 트레이닝입니다. 처음은 쉽지 않았지만, 꾸준히 운동한 결과 제법 자세를 잡을 수 있게 되었고, 점차 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 ... 을 권리가 있으며, 이들에게 행복하고 건강한 최고의 삶을 선물하자’라는 직업관을 갖고 있습니다. 인간존엄성과 생명의 가치를 존중하며 최상의 의료로 건강과 행복에 공헌하는 한림대학교성심 ... 병원이 저의 직업관과 일치하여 지원하였습니다. 환자와 동료 모두를 사랑하고, 존중하는 마음으로 소통과 협력을 통해 최상의 간호를 제공하는 간호 인재가 되겠습니다.입사 후 단기

자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.02.02

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공중보건학_건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 실천방안과 비결에 대해 설명하시오.

은 웨이트트레이닝, 단거리 달리기처럼 무 산소 운동을 한다. 심폐지구력은 신체 구성을 위해 달리기와 수영처럼 낮은 강도의 장시간 시행하는 유산소 운동을 한다. 유연성의 향상은 스트레칭 ... . 7. 31. 노영희, 홍현진 2. 한국민족문화대백과, 한국학중앙연구원 3. 두산백과 두피디아, 두산백과 건강 체력 4. 가톨릭중앙의료원 건강칼럼, 서울성모병원 무병장수 꿈꾸는 백세시대 건강관 리법

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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소방공무원 자기소개서 합격 샘플 (5종)

가 많습니다. 이를 위해 저는 꾸준히 체력 단련을 해왔습니다. 매일 운동을 하고, 달리기와 웨이트 트레이닝을 병행하여 체력을 기르고 있습니다. 또한, 규칙적인 생활과 식습관 관리 ... 는 체력을 기르기 위해 꾸준히 운동을 해왔습니다. 매일 아침, 체력 단련을 위한 달리기와 웨이트 트레이닝을 병행하며, 체력을 유지하고 있습니다. 또한, 군 복무 중에는 스트레스 관리 ... , 노인 복지관과 아동복지시설에서 자원봉사를 하며 소방안전 교육을 실시한 경험은 제게 큰 의미가 있었습니다. 사람들의 안전을 지키고, 위험을 예방하는 것이 소방공무원의 사명이라는 것

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.03

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2021년도 강릉아산병원 간호사 채용 합격자기소개서

성장 발판으로 삼아 더 나은 간호사가 되어 강릉아산병원에서 꼭 필요한 인재가 되겠다고 약속드리겠습니다.2. 취미/특기꾸준한 수영과 웨이트 트레이닝이 저의 취미이고, 이를 바탕 ... 시는 아주 강렬하게 다가 왔고, 이는 곧 “시련은 곧 더 나은 나를 위한 성장 발판이다.” 라는 가치관을 형성시겨준 결정적인 요소가 되었습니다. 이를 바탕으로 고등학생 시기

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.29

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살빼기운동과영양조절 기말고사 족보(A+받아가세요)

웨이트 트레이닝은 발달시키고자 하는 신체의 부위에 따라 다르므로 웨이트 트레이닝 프로그램을 계획할때는 운동 종목에 EK라 주운동근군과 보조근군, 그리고 인체에 작용하는 부위 ... 이 잘 된 것은?① 과식은 심혈관 질환과 기억력에 악영향을 주는데 과다 섭취된 음식을 소화하는 과정에서 세포에 손상을 가하는 활성산소가 더 적게 생성되어 뇌기억 세포에 영향을 미

시험자료 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

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노인간호학 기출문제 100 + (정답 및 해설 포함)

대상 운동 프로그램에서 균형 강화 운동 예시는?① 태극권, 스트레칭② 고강도 웨이트 트레이닝③ 장시간 달리기④ 운동 제한40. 노인 낙상 예방을 위해 가장 우선적으로 조정해야 하 ... 다?① 체중 변화② 키③ 혈압④ 체온94. 노인 낙상 예방을 위해 적절한 운동은 무엇인가이다?① 균형과 근력 강화 운동② 장시간 달리기③ 고강도 웨이트 트레이닝④ 무작위 근력 운동95 ... . 노인에게 나타나는 약물 대사 변화 중 올바른 것은?① 간 대사 능력 증가② 신장 배설 능력 감소③ 약물 반감기 단축④ 위장관 흡수율 증가5. 치매 초기 간호에서 가장 중요한 중재

시험자료 | 22페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.21 | 수정일 2025.09.29

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[경찰면접] 기출 질문과 답변 모음

면서 불리하다고 생각하지는 않는지- 운동을 꾸준히 하고 있습니다. 타고난 체격은 어쩔 수 없지만 노력으로 극복할 수 있다고 생각하며, 등산과 웨이트 트레이닝을 통해서 전반적인 힘과 체력 ... 을 추적하고 검거하는 경찰영화는 많습니다. 그런데 와일드카드에서는 총기 사용이나 범인의 체포 등에 있어 현직 경찰관분들이 겪는 고초나 애환을 잘 느낄 수 있었습니다. 그로부터 법

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.13

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인체생리학_본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관 7가지 이상 기술하시오

과 관리에 도움이 된다. 걷기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동을 주 150분 이상, 또는 달리기, 줄넘기, 웨이트 트레이닝 등 고강도 강도 운동을 주 75분 이상 꾸준히 실천 ... 생할 수 있다. 일곱째, 신체 활동 부족이 있다. 충분한 신체 활동이 없는 삶은 고혈압 발생 위험을 증가시킬 수 있다. 정기적인 운동 부족은 심혈관 건강을 저해하고 고혈압을 유발 ... 을 섭취하는 것이 좋다. 다섯째, 금연이다. 흡연은 고혈압을 유발하고 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 주요한 요인 중 하나이다. 가능하면 흡연을 중단하고, 주변에서 흡연자와의 노출

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.20

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HP2030 고혈압 자료조사

는 가벼운 운동으로 시작해도 되며, 천천히 시작한 후 점차적으로 운동 강도와 빈도를 높여야 한다.미국 심장 협회에서는 웨이트 트레이닝, 팔굽혀 펴기와 같은 근육 강화 활동을 포함 ... 연령: 남성 55세 이상, 여성 65세 이상가족력: 부모, 형제, 자매 중 남성 55세 미만 여성 65세 미만에 발생한 심혈관 질환건강행태: 흡연당뇨병이상지질혈증: 총 콜레스테롤

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.05

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[최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 기출 모음집

며카타볼릭은 근육이 분해되는 작용을 의미합니다.89. 도핑방지 선수의무 6가지중 2가지- 선수가 도핑관리실에서 도착할 때까지 도핑검사관 또는 샤프롱의 직접적인 감시 하에 머물러야 ... 함- 제공되는 동안 동성의 도핑검사관 또는 샤프롱에 의해 감시되며, 통지 후 첫 번째 시료가 채취돼야 함- 신분증을 제시하여 본인 확인이 되어야 함- 도핑관리실 위치를 확인 ... 하여야 함- 도핑검가 요구사항의 거부, 비준수는 도핑방지규정 위반으로 고려될 수 있음- 합당한 사유가 있어 도핑검사관이 허가한 경우를 제외하고, 가능한 조속히 도핑관리실에 도착해야함90

시험자료 | 78페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2025.01.09

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여성건강간호학 임신준비 여성을 위한 교육 계획안 보고서

의 목적 : 여성은 임신으로 인해 여러 신체적인 변화를 겪는다. 이로 인해서 평소에 즐겨하던 일이나 행동도 하지 못하게 되는 등 여러 가지 제약이 생긴다. 예시로 흡연이나, 웨이트 ... 트레이닝 같은 과격한 운동을 들 수 있다. 심리적인 변화도 마찬가지이다. 부모가 된다는 것은 기쁜 일이지만 그만큼 큰 책임이 따르는 일이기도 하다. 자신이 어떤 역할을 해야 하 ... 수요일 14:00 ? 16:00▶ 교육 장소 : 학생문화관 4층 1405호▶ 신청 방법 : 유선 및 경북보건대학교방문 054-000-0000, 이메일 000000@naver.c

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.16

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2020 하반기 한국수출입은행 기술환경 자기소개서 최종

는지 기술하시오.[웨이트트레이닝]대학생 시절부터 웨이트트레이닝을 꾸준히 하고 있습니다. 이는 다음의 두 가지 긍정적 효과를 줍니다.첫째, 스트레스 해소와 체력 증진입니다. 대학생 때 ... 었습니다. 이에 실험실에서 취침할 때도 있었고, 유관 관공서에 방문하여 자문을 구하기도 했었습니다. 하지만 적극적인 태도로 어떠한 어려움이든 극복할 수 있음을 배웠습니다.그 당시, 학사 ... 연구했습니다. 그리고 각 Factor를 하나씩 변경하며 활성 최적값을 찾았습니다. 둘째, 관공서에 문의했습니다. 환경공단 담당자와 직접 만나 자문을 구했고 주입 물질 농도 변경

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.29

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2025년 수원출입국외국인청 방호공무원 직무 합격 자기소개서

적 능력이 필요하다고 생각했기 때문입니다.이외에도 일상 속에서 체력 관리를 위해 조깅과 웨이트 트레이닝을 매일 실천하고 있으며, 외국인 응대에 대비해 간단한 영어 표현과 외국 문화 ... [2025년]수원출입국외국인청 방호공무원직무 합격 자기소개서[목차]1. 지원동기2. 직장 구성원으로서의 태도와 대인관계3. 생활신조와 가치관4. 취미활동 및 미래전망5. 임용후 ... 효율적인 공조 체계를 유지하는 데 기여할 자신이 있습니다.3. 생활신조와 가치관제 생활신조는 “작은 책임도 소홀히 하지 말자, 항상 사람을 중심에 두자”입니다. 저는 어떤 일이든

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.16

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2025 한솔제지 생산직 자기소개서 예문

에서 작업 순서를 점검하고, 기록하는 습관을 갖고 있습니다. 체력 관리를 위해 꾸준히 운동을 해왔고, 주로 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 병행하며 장시간 근무에도 쉽게 지치지 않 ... = 한솔제지 생산직 자기소개서 항목 =1. 자신을 진솔하게 소개하여 주시기 바랍니다.(자신의 성격/취미/가치관)2. 지금까지 살아오면서 스스로 생각하기에 가장 큰 성공사례와 실패 ... 와 희망직무에 대하여준비해 온 것을 기술하여 주시기 바랍니다.1. 자신을 진솔하게 소개하여 주시기 바랍니다.(자신의 성격/취미/가치관)주어진 일에 책임을 다하려는 성격이 제 가장

자기소개서 | 5페이지 | 9,900원 | 등록일 2025.05.02

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농구 경기 감상문

게 웨이트 트레이닝으로 잘 다져진 근육질 몸매였고 탄탄해 보였다.허훈 선수가 3점을 쏠 때 마다 지난 경기에서 9개 연속 3점을 넣은 경기처럼 또 연속으로 넣을까 이런 생각으로 봤 ... 학교에서 농구수업을 듣는데 과제로 농구경기를 보고 감상문을 적어라고 해서 사직실내 체육관에 kt:오리온스 경기를 보러 갔다. 나는 tv로는 농구를 본적이 많았는데 경기를 직관 ... 한 적이 없어서 사직실내체육관을 가는 길을 잘 몰랐다. 그래서 처음에 버스에서 내리고 빙 둘러서 갔다. 그리고 매표소도 어딘지 잘 몰라 직원에게 물어보니 밑에 매표소가 있다고 했

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.31 | 수정일 2022.11.01

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2019년 IBK기업은행 인턴 자기소개서

학년 때부터 꾸준한 웨이트 트레이닝을 통해 체력을 단련하였고, 강한 체력을 바탕으로 강한 정신력도 수양할 수 있었습니다. 이러한 강인함으로 어떤 상황이든 견딜 수 있는 인턴이 되 ... 았습니다. 그래서 오전에 일찍 학교 체육관을 빌려서 친구들과 유튜브 MR로 연습을 했습니다.두 번째 어려움은 의구심을 희망으로 돌리는 일이었습니다. 노래 연습을 결과 친구들의 노래 실력은 좋

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.27

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생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

생활체육지도사 2급 보디빌딩목차협회최신규정생활체육론보디빌딩규정스포츠인권웨이트 트레이닝운동영양학운동생리학응급처치(경기인)경기인이란경기인은 선수, 지도자, 심판, 선수관리담당자이 ... ) 승인 절차약물복용 금지 시기 확인 → 대회 30일 이전에 신청 → TUE 판정서 발급→ 도핑검사에서 복용 약물을 기재 → TUE 승인 여부를 명시→ 도핑검사관에게 TUE 판정서 ... 방식으로써 힘을 발휘하기 위해 수축시에 호흡을 멈추는 방식으로 고중량을 들 때 효과적다만, 고혈압 등 성인병 환자는 하지 않는 것이 바람직● 트레이닝의 기본 요소운동 형태

시험자료 | 25페이지 | 6,400원 | 등록일 2022.07.14 | 수정일 2025.04.20

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<2022년1학기>살빼기운동과영양조절기말고사족보

의 손상도 피할 수 있는데 다음 잘못 설명된 것은??[단일선택형 : 4.0점]웨이트 트레이닝은 정기적으로 반복 시행함으로써 효과를 얻을 수 있는 반복성의 원리가 있다.근육은 기존 ... 의 능력보다 더 긴 시간 움직임을 지속할 수 있는 자극이 주어져야 근 지구력이 증가된다.사람마다 체력 수준, 건강상태, 유연성이 모두 다르지만, 웨이트 트레이닝은 개별성 보다는 정해진 ... 에서 멀리 있는 손, 발 보다는 심장을 따뜻하게 해야 한다.여성은 근육의 힘이 약하기 때문에 위와 내장 들이 밑으로 늘어져 있어 남자보다 변비가 적다.과식은 심혈관 질환과 기억력

시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.16

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(합격 인증 有) 2023 흑석 중앙대학교병원 신규간호사 합격 자기소개서

관점에서 학습한 내용을 활용할 수 있도록 하고 있습니다. 또, 교양과목으로 웨이트 트레이닝을 수강한 후 처음에는 꾸준히 할 수 있는 운동으로 시작하라는 교수님의 조언에 따라 교내 ... 를 지닌 간호사가 되겠습니다.3. 팀웍/협력 296퇴원 후 배액관 관리에 어려움을 호소하는 환자를 위해 조원들과 함께 문제 해결 방법을 찾는 과정에서 배려의 중요성을 배웠

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.22

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생활습관병의 한가지 주제를 정하여 운동프로그램을 설계하여 제시하시오.

는 데 도움이 된다. 고지혈증 환자를 위한 근력 운동 프로그램은 다음과 같다.웨이트 트레이닝은 덤벨이나 기구를 이용해 일주일에 2회에서 3회, 주요 근육군(팔, 다리, 복부, 등) 당 ... 생활습관병(고지혈증)의 한가지 주제를 정하여 운동프로그램을 설계하여 제시하시오.1. 서론고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높은 상태로, 심혈관 질환의 주요 원인 ... 에도 긍정적인 영향을 미쳐 전반적인 심혈관 건강을 개선한다. 고지혈증 환자를 위한 운동 프로그램은 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동을 포함하여 균형 잡힌 신체 활동을 목표

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.16

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