"완벽주의적 자기제시"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

우리은행 istj 마이클샌델 평생교육원레포트 은평 성모병원 취업성공전략 심리학개론 현대자동차 mmpi 척도 기업은행

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"완벽주의적 자기제시" 검색결과 61-80 / 8,729건

정신건강론)) 본인사고 방식과 무의식적 믿음 자신 힘들게 만들었던 한가지 경험 구체적 상황 맥락 서술 잘못된 대처방식결과가 심리행동 관계적측면

는 사례였다.2) 잘못된 대처 방식이러한 상황에서 내가 취한 방식은 교재에서 제시하는 잘못된 대처 방식 중 ‘과도한 자기비난’과 ‘완벽주의적 회피’에 해당한다고 볼 수 있다. 나 ... 하지 않으면 무가치하다’가 어떻게 심리·행동·관계 전반에 걸쳐 부정적 영향을 미칠 수 있는지를 보여준다. 잘못된 대처 방식인 과도한 자기비난과 완벽주의적 회피는 오히려 불안을 강화 ... 며 ‘역시 나는 부족하다, 완벽하지 않다’는 자기비난으로 고통을 겪었다. 이 경험은 단순히 힘든 프로젝트 경험을 넘어서, 나의 무의식적 믿음이 나 자신을 얼마나 옭아매는지 보여주

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 8페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.09.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

애쓰지 않고 편안하게 - 김수현 독후감( 쉼 없는 세상 속에서 편안함을 찾는 법)

보다 하루의 작은 순간들(예: 커피 한 잔의 여유)에 감사함을 배웠다. 3. 실천: 작은 변화로 시작하는 자기 연민 저자는 이론을 넘어 구체적인 실천법을 제시한다. "생산성 중독 ... 독후감: "애쓰지 않고 편안하게" - 김수현 제목: 쉼 없는 세상 속에서 편안함을 찾는 법 서론: 생산성 신화에 맞서다 "애쓰지 않고 편안하게"는 끊임없는 성과주의에 지친 현대인 ... 을 불안하게 만든다. 나 역시 대학 시절 동기들과 비교하며 자신을 몰아붙였던 기억이 있다. 김수현은 "노력이 자기계발의 이름으로 포장된 착취"라며, 이런 강박이 창의성과 행복을 앗

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.02

다운로드 장바구니
2022년 현대인의정신건강 강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오.

과목명 : 현대인의정신건강과제 : 강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 설명 ... 하시오.경쟁을 중요시 하고 빨리빨리 문화가 깊게 뿌리내린 현대사회에서, 한국인의 대다수는 강박증을 가지고 있거나, 완벽주의자 일 것이다.먼저, 강박증이란 무엇일까. 강박증은 신경증 ... 추구 등은 강박증 발생의 정신적 요소로 작동할 수 있다.보통 완벽주의자라고 주변에서 평을 받는다면 강박증 또는 강박성 인격장애를 의심할 수 있다. 일반 인구에서 가장 흔한 성격장애

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

<시작의 기술 (침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기)> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 개리 비숍

들을 선워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기'와 같은 자기 계발 분야에서 유명한 책들을 많이 썼으며, 현재는 유튜브 등을 통해 강의도 하고 있습니다.책 내용의 실용적인 ... 독자들의 평가개리 비숍의 '시작의 기술 (침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기)'은 자기계발서 중 하나로, 어떻게 하면 게으름과 완벽주의에서 벗어나 삶 ... '은 단순히 실용적인 방법들을 제시하는 것 뿐만 아니라, 인간의 내면적인 부분에 대해서도 다루고 있습니다. 예를 들면, 자기 자신에 대하여 이해하고 수용하는 자기 이해, 자기 동기

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

4주 1, 2강에서 정신분석상담에 대해 학습했습니다. 정신분석상담은 자유연상과 꿈의 해석 등을 통해 인간의 무의식 세계를 연구하는 가장 고전적인 상담이론입니다. 정신분석상담에서의 심리성적 발달단계(예 강기, 항문기, 남근기, 잠복기, 성기기) 중 학습자 자신이 고착된 것으로 생각되는 단계 하나를 제시하고, 해당 단계에 고착된 것으로 생각되는 이유 3가지를

하게 교육했다면 빈약하고 완벽주의자이며 순결에 집착하는 반면 부모가 지나치게 무심했다면 무질서하고 지나치게 부정직하며 외설적인 농담을 좋아하는 성격이 될 수 있다고 합니다. 세 번 ... 기간이 지나면 인격 형성이 끝납니다.2. 나의 고착된 심리성적 발달단계 ? 항문기저의 고착된 심리적, 심리적 발달 단계는 비정상적인 단계이며, 정확히 말하면 상당한 완벽주의, 게으름 ... 습니다. 저는 융통성이 없고 지나치게 완벽주의자입니다. 저는 어떤 일이 순서대로 해결되지 않거나 가장 좋은 결과라고 생각하지 않으면 매우 우울하고 스트레스를 받는 경향이 있습니다. 저

리포트 | 4페이지 | 2,000원 (30%↓) 1400원 | 등록일 2024.03.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

애덤 그랜트 히든 포텐셜 HIDDEN POTENTIAL 독후감

고, 실수하더라도 그 속에서 교훈을 찾으려 노력하고 있다.완벽주의의 함정, 그리고 나의 제한된 성장 환경나는 오랫동안 '완벽해야만 인정받을 수 있다'는 완벽주의에 시달려 왔다. 나 ... 어내는 과정이라고 설명한다. 그의 통찰은 나에게 큰 깨달음을 주었다. 내가 '완벽주의'라는 명분 아래 얼마나 많은 성장 기회를 놓치고, 진정한 '성장 환경'을 외면했는지를 깨달 ... 이다. 애덤 그랜트의 메시지는 나에게 완벽주의의 함정에서 벗어나, 나의 취약함을 인정하고 피드백을 적극적으로 수용하며, 안전한 학습 환경을 구축하는 것의 중요성을 일깨워주었다.이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

취업성공전략 중간고사

사항보다 자기 자신이 자신있는 내용에 집중한다8. 도전정신, 책임감, 강한 목표의식과 동시에 ‘3성실 주의’가 강조되는 직종은 무엇인가?답: ① 영업직9. 수업에서 설명한 정년 ... 3번 회사 홈페이지의 유무3. 자기소개서에서 탈락하는 경우가 아닌 것은?답 1번 중요한 부분은 글씨체를 굵게 한다던지, 컬러로 강조되게 적는다.4. 신세대 직장인들의 특징이 아닌 ... 것은?답: 수직적 팀워크5. 다음 설명 중 다중지능(MI)에 대한 설명으로 옳지 않은 것은 ?답 두뇌연구를 통해 6가지 다중기능을 제시하였다.6번“인생의 기술 가운데 90%는 싫

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

(즐거운 어른) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.

의 기대에 얽매이지 않고, 자기만의 방식으로 삶을 살아간다. 예를 들어, "최선을 다하지 않는다"라는 그녀의 철학은 현대 사회의 과도한 노력 중심주의에 대한 통렬한 비판이자, 삶 ... 한다. 그녀가 강조하는 '대충 살기'는 무책임함이 아니라, 완벽주의를 벗어나 소소한 행복을 추구하라는 뜻으로 다가왔다.나는 이 책을 읽으며 나 자신의 삶을 돌아보게 되었다. 우리는 종종 ... 을 하게 만들었다. 나는 앞으로 더 이상 완벽을 추구하기보다는, 소소한 행복과 유머를 발견하며 살고자 한다. 또한, 그녀가 보여준 용기와 자기주도적인 태도를 본받아 내 삶의 주인

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

아들러의 생활양식 4가지를 설명하고 출생순위에 따른 성격발달을 토론하시오

며 완벽주의적 성향을 가지게 되고, 막내 아이는 자신감 부족으로 인해 독립성을 강조하는 성향을 가지게 된다는 것이다. 그러나 이론에 대한 연구 결과는 일관성이 없다. 일부 연구 ... 의 지지를 더 많이 받을 수 있고, 그들의 주의를 더 많이 받으며, 이로 인해 더 안정적이고 완벽주의적인 성격을 가질 가능성이 높다. 그러나 마지막 아이는 더 자유롭고 독립적이 ... 경우 부모들이 더 많은 시간과 노력을 들여 교육하고 관심을 기울이는 경향이 있어 성격 발달에 긍정적인 영향을 미친다. 그러나 이로 인해 첫째 아이는 경쟁적이고 완벽주의적인 성향

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

성장기자녀의이해와부모역할_1. 본인이 선택한 부모 유형의 정의와 선택한 이유 2. 본인이 선택한 부모유형의 장점과 단점 3. 본인이 선택한 그 부모유형의 자녀라면 어떻게 지혜롭게 부모와 조화로운 관계를 유지할 것인가에 대한 내용을 정리하여 작성하시오

야한다는 열등감으로부터 만들어지는 것으로써 완벽주의적인 부모의 경우 자기 자신의 꿈을 아이에게 입력시켜서 아이 스스로가 그 차이를 구분하지 못한다는 것이다. 다음으로 지위 숭배 ... 3. 본인이 선택한 그 부모유형의 자녀라면 어떻게 지혜롭게 부모와 조화로운 관계를 유지할 것인가에 대한 내용을 정리하여 작성하시오 차 례 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 완벽주의 ... 는 아이의 사생활을 거의 허용하지 않는다고 할 수 있다. 즉 이러한 독단적은 완벽주의적 부모에게서 있다. 이러한 부모는 현재 시대의 자화상이라고 할 수 있는 부분으로써의 빠르게 급변

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

다운로드 장바구니
청소년건강과간호 ) 청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 금연교육 및 성교육, 구강 및 시력 건강관리, 스트레스관리 중에서 1개의 주제를 선정

의 견해(5점)와 구체적인 실행 방법(5점)을 제시하시오.참고문헌1. 본고에서는 청소년의 스트레스 관리와 관하여 『청소년의 완벽주의와 이상 섭식 행동의 관계에서 신체수치심의 매개 ... 하게 높은 정도의 수행 수준을 기준으로 삼고 이에 도달하지 못했을 때 비판적으로 평가하는 경향성을 지니고 있다. 완벽주의는 세 가지 차원으로 구분될 수 있는데 이는 각각 자기 지향 ... 를 자기 지향 완벽주의와 사회부과 완벽주의로 개념화하여 연구 진행에 있어서 독립변인을 자기 지향 완벽주의와 사회부과 완벽주의로 구성된 변인으로 설정했다. 자기 지향 완벽주의는 높

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.26 | 수정일 2024.07.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

방통대 2학기 중간과제 정신건강론

를 유지할 수 있었을 것이다. 불안은 솔직히 표현되면서 해소되고, 완벽주의적 사고의 굴레에서 조금 더 자유로워졌을 것이다. 결과적으로 불면이나 자기비난 같은 심리적 소진도 예방할 수 ... 는 내가 지닌 완벽주의적 신념이 행동으로 드러나면서, 협력적 과정이 왜곡된 사례였다.관계적 측면무엇보다 큰 문제는 관계의 악화였다. 팀원들은 나의 행동을 “책임감”으로 보기도 했 ... 을 줄이기 위해 과잉 통제와 회피적 자기보호라는 잘못된 대처 방식을 선택했다. 그러나 만약 그 순간 내가 교재에서 제시하는 건강한 대처 방법을 사용했다면, 결과는 훨씬 달라졌을 것이

방송통신대 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.09.11

다운로드 장바구니
상담심리학_REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리적으로 변화시키기 위한 계획을 서술하시오.

기는 불가능하다.나. ‘항상 모든 일을 완벽하게 해내야 한다’는 자기 완벽주의이런 사고는 작은 실수도 용납하지 못하거나, 기대치보다 낮은 성취를 했을 때 자기 자신을 강하게 질책 ... 을 제시해 왔다. 그중에서도 앨버트 엘리스(Albert Ellis)가 확립한 합리정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)는 개인이 지니고 있 ... 에는 그 충격이 과도하게 증폭되어 극단적인 정서를 일으키게 된다는 것이다.2. 대표적인 비합리적 신념REBT에서 제시하는 비합리적 신념은 수십 가지가 있지만, 엘리스가 대표적으로 언급

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.10

다운로드 장바구니
판매자 표지

신태순 게으르지만 콘텐츠로 돈은 잘 법니다 독후감

의 속도대로 꾸준히 하는 것이 중요하다’는 점을 강조해, 나처럼 초조하고 완벽주의 성향을 가진 사람에게 큰 용기를 주었다. 실제로 최근에는 짧고 간결한 글을 SNS에 올리며, 꾸준히 ... 성 사이, 콘텐츠의 새로운 가능성신태순 작가의 『게으르지만 콘텐츠로 돈은 잘 법니다』는 ‘콘텐츠 제작’과 ‘수익 창출’이라는 현대인의 관심사에 대해 독특하고 현실적인 시각을 제시 ... 현실적이고 공감되었다. 나 역시 과거 블로그를 운영할 때, 완벽한 글을 쓰려고 시간을 너무 많이 쏟아 지치고 포기했던 경험이 있다.이 책은 ‘완벽하지 않아도 괜찮다’, ‘자신

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.19

다운로드 장바구니
강박증, 강박장애(OCD) [A+ 자료모음집]

와 관련이 있을 수 있습니다. 완벽주의 성향이나 과도한 자기조절 노력은 강박적 행동의 발생을 촉진할 수 있습니다. 개인의 조절장애가 강박장애를 유발하는데 영향을 미칠 수 있습니 다. 5 ... 다는 증거를 제시하고 있습니다. 3) 생활 스트레스와 정서적 요인 강박장애는 주로 생활 스트레스와 정서적인 문제와 관련이 있습니다. 급격한 생활 변화, 업무 압박, 대 인관계 문제 ... ) 인지적 요인 비합리적인 사고 패턴이나 과도한 자아비하 및 자기비난은 강박적 행동을 유발하는데 기여할 수 있습니 다. 예를 들어, 특정한 상황에서 불필요하게 과도한 위험을 예상

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

나의 성장과정에 대해 간략히 적고, 내가 보이는 이상행동들이 있다면 그런 행동이 생긴 원인에 대해 여러 가지 이론을 종합하여 설명하시오 (일중독) (정신건강론)

을 경험함으로써 중독으로 이어진다.많은 사람들은 완벽주의를 3차원으로 정의한다. 높은 기준(높은 성과 기대치 정도), 격차(실적 기대치와 현재 성과에 대한 자기 평가 간의 차이), 순서 ... )은 완벽주의자를 극단적인 수준에 근거하고 자신의 기준에 부합하는지 여부에 따라 자신을 비판하는 사람으로 정의한다. 하마체크(1978)는 완벽주의를 더 자세히 제시했다. 정상적인 ... 완벽주의자는 자신의 목표를 달성하려고 노력하고, 완벽하지는 않더라도 상황을 받아들이는 과정에서 얻은 행복을 중요시하는 사람이다. 그들은 다른 사람들의 인식의 필요성보다는 자기개발

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

아동의 문제행동을 사례로 들고 상담 적용해 보기

을 지나치게 많이 씻는다.-강박적 행동-완벽주의 성향-불안-자기과시-시간과 장소를 가려 행동하는 방법을 안다.-강박적인 행동을 건설적 행동으로 점진적으로 대체할 수 있다.-불안 ... ) 분석 표우선 문제행동을 선정하고자 하는데 강박, 완벽주의 성향을 보이는 아동의 문제행동에 대해 알아보고자 한다. 완벽은 잘못이나 결점이 없는 상태를 말한다. 강박적이며 완벽주의 ... 해보고자 한다.1. 문제행동 선정하기다섯 살 아름이는 또래와 놀이하는 것에 있어서 큰 어려움을 가지고 있다. 완벽주의 성향을 가지고 있어 놀이 전 루틴이 있으며 놀잇감을 질서 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리적으로 변화시키기 위한 계획을 서술하시오.

비합리적 신념은 나의 삶에 많은 부정적인 영향을 미쳤다. 완벽주의는 일의 효율성을 저하시켰고, 작은 실수조차 크게 확대 해석하여 스트레스를 키웠다. 이는 결과적으로 나의 자존 ... 감을 낮추고, 스스로에 대한 신뢰를 떨어뜨리는 악순환을 가져왔다. 완벽함을 추구하는 것은 좋은 성과를 낼 수 있는 동기부여가 될 수 있지만, 지나친 완벽주의는 오히려 일을 망치고, 삶 ... 이나 좌절감은 대부분 내가 가지고 있는 비합리적 신념에서 비롯된다는 것을 깨닫게 되었다. 예를 들어, 모든 사람이 나를 좋아해야 한다는 생각이나 완벽하지 않으면 가치가 없다는 신념

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

주언규 슈퍼노멀 SUPER NORMAL 독후감

에 완벽하게 해야 한다'는 강박에 사로잡혀 시작조차 하지 못했던 적이 있다. 그때는 나의 부족함이 가장 큰 장애물이라고 생각했지만, 지금 돌이켜보면 나의 완벽주의와 실행력 부족이 나 ... 에 집중하려 노력하는 작은 시도들이 시작되었다. 나의 삶의 방식을 돌아보고, 단순히 '생각하는 것'을 넘어 '행동하는 것'에 집중하려 노력하고 있다.완벽주의라는 함정, 그리고 나 ... 의 기회 상실나는 오랫동안 '모든 것을 완벽하게 준비해야 한다'는 완벽주의에 시달려 왔다. 새로운 일을 시작하기 전에는 수많은 정보를 수집하고 분석하며, 완벽한 계획을 세우는 데 시간

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

애니 듀크 큇 QUIT 독후감

질문을 던지고, 비효율적인 업무는 과감히 중단하려 노력하고 있다.완벽주의의 함정, 그리고 나의 불필요한 노력나는 오랫동안 '최고가 되어야만 한다'는 완벽주의에 시달려 왔다. 나 ... 은 나에게 큰 깨달음을 주었다. 내가 '완벽주의'라는 명분 아래 얼마나 많은 시간과 에너지를 낭비했고, 진정한 '행복'과 '효율성'의 가치를 외면했는지를 깨달았다. 과거에 나는 어릴 ... 에게 완벽주의의 함정에서 벗어나, 불필요한 노력은 과감히 포기하고, 나의 강점에 집중하여 새로운 기회를 찾아가는 것의 중요성을 일깨워주었다.이 책을 읽고 나서 나는 나의 '삶의 방식

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.05

다운로드 장바구니

이전10개 1 2 345 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기