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"효과적인 체중조절(감" 검색결과 7,581-7,600 / 26,190건

  • 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 중간고사 정리
    -> 격려&의지, 감시자자신감 회복 팁!자신을 가꾸기스스로 당당하기마음의 소리 듣기작은 목표부터 계획하고 실천하기(무리한 목표 실패 확률 높음)행복감 느끼기운동 효과 상승방법파트너 ... 를 구하라(상호작용을 통한 긍정적 에너지로 운동 효과 상승)서로 격려하고 체험을 공유하라(소그룹, 동호회 활동으로 지속적인 관심과 정보 제공)단, 어느 것이 좋고 나쁨의 판단 ... -> 수축기 혈압(25mmHg), 확장기 혈압(10mmHg) down경증 고혈압 환자는 체중감소만으로 혈압 정상화당뇨병체중이 늘면 세포가 비정상적으로 비대해짐인슐린(혈당 조절 호르몬
    시험자료 | 63페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.23
  • 2020-1최신판 웰니스와 삶의 질 1주차~7주차 교안 (A+받음) 한양대이러닝
    - 분노, 슬픔, 두려움 같은 감정의 조절력 배움- 자아의 정당한 욕구에 대한 정서 배움- 감정을 타인에게 전달하는 능력 키워주고, 공격적, 회의적이기보다는 긍정적으로 행동하게 됨 ... , 지방조직의 절대적, 상대적인 양에 의한 체중의 비율을 구하는 것.-> 다양한 요인의영향-> 성, 유전, 연령, 운동, 다이어트 등 다양한 요인에 영향을 받음제지방 체중, 체지방 ... 에서의 구성 비율 상이, 연령 증가 시 드라마틱한 변화 이해- 연령 증가와 관련된 체지방 증가 -> 대사증후군과 관련- 인체 조성과 관련이 있는 체중관리 시, 끊임없는 관심과 조절 필요
    시험자료 | 128페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.06.21
  • 성인간호학 내분비계 당뇨병 환자 맞춤형 퇴원교육안 A+
    게 하고 정서상태를 개선시킨다.? 체중조절,작업능력을 증진시킨다.? 당뇨병 환자에게 운동은 근육세포의 당흡수를 증가시켜 인술린의 필요량을 줄일 수 있다.? HDL 콜레스테롤을 증가 ... ~1kg 되도록 총 칼로리를 조절한다.(1000~1500kcal)? 저혈당은 규칙적이고 합리적인 식사로 예방된다.? 3대 영양소는 당질 60%, 지방20%, 단백질20%로 배분 ... 적인 병원 방문을 반드시 지킨다.? 당뇨병 환자에게 술의 섭취는 권장하지 않지만, 모든 술을 금지하는 것도 아니다. 알코올 섭취는 인술린과 경구혈당강하제의 혈당강하 효과를 증가
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23
  • 정신간호학-Atypical schizophrenia
    100cal * 수면습관 : 잠이 잘 안 올 때도 있으나 대체로 잘 자는 편임 . 그러나 증상이 심해질 경우엔 불안감에 잠을 못 잠 . * 입원경험 : 약 25 년전 대남병원에서 조현 ... 혈당 조절이 충분치 않은 제 2 형 당뇨병 환자의 치료 . ( 특히 , 과체중인 당뇨병 환자 ) 일반적으로 식사요법만으로 혈당이 조절되던 환자가 일시적으로 혈당이 조절되지 않 ... 을 경우 , 이 약을 단기간 투여하는 것으로도 충분한 효과를 얻을 수 있음 . ⦁ peridol (1.5mg Tab : 3/27~4/9 AM8, PM9) : 정신분열증 , 조증 , 정신
    리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.30
  • [정신간호학]식이장애 이해하기 발표자료
    전략 개발식이태도도구를 사용하여 치료 효과 평가 대상자가 금식 , 구토 , 하제 사용으로부터 회복정상체중의 5~10% 범위 안에 있다면 치료가 성공적이라고 평가할 수 있음 신경 ... • 자신의 식행동이라도 조절하여 자기정체감을 구축하려고 함 식사 장애 원인 - 심리학적 요인날씬함에 가치를 두는 사회 문화적 환경 여러 매체를 통해 마른 것이 매력적이라는 문화 ... 적 신념을 강화 자신의 신체에 대한 극도의 불만족감에서 섭식장애가 비롯됨 체중에 대한 강박증 식사장애 원인 - 사회문화적 요인혼돈된 가족정체 , 과잉보호 등의 가족환경 • 정서적 지지
    리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.13
  • 신경성 폭식증 문헌고찰과 역할 시나리오
    으로 많이 먹는 행위를 한다. 폭식 시 섭취하는 음식들은 기름지고 칼로리가 높아 평소에는 자제하고 잘 먹지 않는 것들이다. 따라서 환자 스스로 체중 조절을 위해서 폭식을 조절 ... , 노르트립티린, 아미트리프틸린, 플루옥세틴, 페넬진 등의 항우울제가 효과적이라고 보고되었으며, 우울증의 치료와 같은 용량으로 처방된다. 항우울제는 환자들의 정서적 어려움과 체중 ... 을 조절하도록 교육하는 것이 효과적이다.3) 신체상 다루기간호사는 먼저 신체상 왜곡과 신체상 불만족을 구별해야 한다. 신체상 왜곡은 환자가 실제 자신의 신체치수를 왜곡하여 인지
    리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.16
  • 마취과 약물
    REPORT? 마취과 약물 ?소 속:부 서:사 번:이 름:제출일시: 2019년 04월 08일마취과 약물1. 마약성의약품코드명WTVR1■ 효능효과1. 마취유도 및/또는 마취유지 ... /또는 골격근의 강직 등■ 과량투여 시 처치: 과량투여가 발생하거나 의심되면 이 약의 투여를 중단하고 환자의 기도를 확보하며 산소로 환기를 보조하거나 조절하며 심기능을 적절하게 유지 ... 로는 3또는 발열의 단기간 치료■ 용법용량: 체중50kg이상인 성인: 1일 4회, 1회 아세트아미노펜으로서 1000mg 투여간격은 최소 4시간 정도로 한다. 1일 최대용량은 4그람
    리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.18
  • 3강. 비만과 식이조절
    체중조절 알코올은 ‘ 비어있는 열량 (empty calorie)!’ 칼로리는 있어 에너지원으로 작용할 수 있지만 영양소는 전혀 없음 식사량을 증가시키고 포만감의 발생을 늦춤 혈당 ... 식이 , 특정 영양소의 높은 비율에 의한 식이요법 등은 모두 체중감소에 효과는 있으나 여러 가지 부작용을 가지고 있다 . 오히려 , 건강을 더 악화시킬 수 있는 방법이므로 하지 않 ... 균형으로 전환 체지방의 감소와 체중 조절 비만치료는 현재 체중을 유지하는데 필요한 에너지보다 섭취량을 줄이는 저에너지 식사 (Low Calorie Diet, LCD) 로 시작 1 일
    리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23
  • 부경대학교 공중보건학 과제 (긍정적 정서를 갖기위한 나만의 방법)
    선택하는 것이 소소한 행복으로 자리 잡았고, 자연스럽게 체중감량의 효과도 있었다.크게 시간이 소요되지 않으면서도 성취감과 만족감을 얻을 수 있어 긍정적인 정서를 경험할 수 있 ... 을 사서 직접 소품을 만들어보는 것도 스트레스조절을 위한 좋은 방안이다. 공예나 체험을 통해 창조력과 창의력을 향상 시키고, 나무만의 특유의 은은한 향, 향초의 향과 같이 안정감 ... , 즐거움, 행복감, 친밀감과 같은 다양한 긍정적 정서를 경험하게 되는데 그러한 긍정적 정서의 경험은 삶을 좀 더 충만하고 삶의 질을 높인다.긍정적인 정서를 위해서는 정신적 건강
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.31
  • A+ SN 정신간호학 실습 (섭식장애) 간호및 이론적인 근거
    섭식장애 간호1) 안정된 영양① 바람직한 목표체중체중증가, 감소의 조절에 대한 기대비율이 확립② 정맥주사로 전해질, 수분, 영양의 균형, 환자의 생리적 기능이 회복, 체중 ... 도움을 줌6) 약물치료① 폭식증 환자의 항우울제 치료는 과식하는 빈도감소, 구토로 체중조절하는 반응을 감소시킴② TCA(삼환계 항우울제), SSRI(세로토닌 재흡수 억제제 ... ), MAO억제제 등 간호진단별 간호중재- 영양부족- 신체상 장애간호계획이론적인근거진단적① 활력징후를 측정한다.② 체중을 측정한다.? I&O를 측정한다.? 불안 및 우울정도를 사정
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.01
  • 시뮬레이션 시나리오-위암(위 절제술 환자 간호) a+ 받은 자료이며 과제 점수 만점 받은 자료입니다.
    의 형태와 정도를 사정한다.3.통증 조절을 위해 IV PCA의 정확한 사용법을 교육한다4.처방된 진통제를 투여하고 그 효과와 부작용을 모니터 한다.5.안정적인 환경을 제공한다6.통증 ... 성 진통제 투여 시 신경계를 차단하여 통증을 감소시킬 수 있다.5. 편암함을 제공하는 것은 정서적, 심리적 안정감을 주어 통증을 감소시키는데 효과적이다.6-1. 통증 유발 요인 ... 이내 PCA를 사용하여 통증을 효과적으로 조절할 수 있다고 말할 수 있다.간호계획및이론적근거1.대상자의 V/S을 정해진 시간에 체크한다.2.NRS 통증 사정 척도를 이용하여 통증
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.28 | 수정일 2024.02.21
  • 5강. 비만과 식이장애
    의 사회적 지위 확대 다이어트와 관련된 광고 및 기사 급증 체중조절이 필요한 특수집단1. 식이장애 ?1. 식이장애 ? 식이장애는 왜 일어나는 것일까 ? 4) 생물학적 요인 유전 ... 성숙의 두려움 자신의 신체에 대한 증오 극심한 스트레스 공격심1. 식이장애 ? 식이장애는 왜 일어나는 것일까 ? 2) 가족체계 요인 가족이 갖는 자신에 대한 너무 높은 기대감 가족 ... 적 요인 시상하부의 조절 이상1. 식이장애 ? 식이장애는 왜 일어나는 것일까 ? 5) 신경전달물질의 이상 콜레시스토키닌의 분비 저하 뉴로펩타이드 Y 를 억제 세로토닌의 증가1. 식이
    리포트 | 62페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23
  • 식생활과 건강 2019-1학기 중간
    과 만성 대사 질환이다.? 당뇨병의 초기 증상은 피로감과 체중 감소가 특징적이나 때로는 식욕이 왕성해져서 체중이 증가하기도 한다.? 당뇨병 환자의 40~80%가 고혈압 증세를 보이 ... 에 격심한 운동을 통해 많은 에너지 소모를 하여 체중을 감량한다2. 짧은 시간에 강도 높은 운동은 피하에 축적된 지방을 분해하여 효과적이다.3. 가벼운 운동을 1회 30~60분 ... 을 산성 식품이라고 얘기하기 쉽습니다. 그런데 오렌지주스는 알칼리성 식품이 정답입니다.[문제 03] 비만도를 측정하는 체질량 지수에 의해서 신장 170cm, 체중 75kg의 BMI
    시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.19 | 수정일 2021.02.05
  • SN 섭식장애 간호
    섭식장애 간호 및 계획1) 안정된 영양① 바람직한 목표체중체중증가, 감소의 조절에 대한 기대비율이 확립② 정맥주사로 전해질, 수분, 영양의 균형, 환자의 생리적 기능이 회복 ... , 체중 증가③ 전문적, 비판단적, 비권위적으로 접근④ 생명을 위협하는 영양실조 환자는 재급식 중재 필요⑤ 환자와 치료자가 책임감을 확인할 수 있는 프로그램과 절타 선택⑥ 적절 ... 에 대해 합리적 신념을 갖게 한다.? 날씬함에 대한 비합리적인 문화적 선입견을 대상자와 함께 탐색한다.? 자살에 대한 사정을 한다.? 폭식하고 토해내는 행동을 조절하려는 대상자와 가족의
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.01
  • 의약의역사와건강 5강-13,14,18장 정리
    적으로 체중감량 유도Phentermine (Furimin, Adipex)식욕억제제: 중추신경흥분제인 암페타민과 구조적으로 유사하며, 시상하부에서 카테콜아민 방출 자극식욕억제Mazxindol ... 호르몬인 세로토닌 과 노르아드레날린의 (신경말단으로의) 재흡수를 억제하여 포만감 증가, 식욕 억제함심근경색, 뇌경색 부작용으로 인해 판매 중지 (일부국가)제14장 스트레스와 건강1 ... 의 개발이라는 뿌듯한 만족감과 성취감을 느낌우리는 스트레스를 잘 해결했을 때: 일이나 직업을 통해서 심리적으로 얻는 것과 똑같은 만족감, 성취감과 자기존중감 확보5. 근육이완요법
    시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.10
  • 섭식장애 케이스, 간호과정(A+자료)
    하여 발생하는 심각한 행동장애를 총칭한다. 흔히 자신의 체중에 관한 비합리적인 사고 및 부적절한 체중조절행동이 포함된 경우가 많다.2) 분류(1) 신경성 식욕부진증 : 거식증 ... : 시상하부 호르몬이나 생화학적 장애로 인해 생길 수 있다. 기분장애가 섭식 장애를 초래하는지 또는 그 반대인지는 결정에 어려움이 있다.(3) 행동이론 : 처음에 체중조절을 실행 ... 하다가 체중 손실에 대해 칭찬→걱정으로 바뀌며 체중문제에 대한 중점적인 관심을 받게 되어 부적응적 섭식행동이 강화 되는 것이다.(4) 사회문화이론 : 신경성 식욕부진증은 음식공급
    리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.02.12
  • 성인간호학 비판적사고를 위한 연습 문제풀이 혈관계 간호진단/간호과정 3개
    국립보건원에서 고혈압을 관리하기 위하여 권장하는 식이로서 고혈압 환자들의 식이로 추천된다.-고혈압 식이요법에서 가장 중요한 2가지 요소는 체중조절, 염분제한과 식이지방 감소이 ... 일하고 있으며 자녀 양육비 등 경제적 어려움으로 스트레스를 많이 받고 있어요.”라고 하였다. 강씨는 10년전부터 체중이 증가하기 시작했고, 운동을 거의 할 수 없었으며 고혈압 ... 가족력이 있었다. 신장 160cm, 체중 102kg이며 체온 37.2도, 맥박 100회로 규칙적이며 호흡 16회, 혈압 180/115mmHg로 측정되었다. 피부는 차고 건조하며 오른
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.23 | 수정일 2020.12.18
  • 정신간호학, 주요우울장애, A++받은자료!!!!!, 문헌고찰 아주 자세히 되있음. 간호과정 3개!
    , 우유부단, 절망감)3) 파괴적 기분조절부전장애4) 월경전불쾌감장애 (월경시작 1주 전 시작)5. 치료 및 간호중재1) 간호사-대상자 관계① 침착하며, 따뜻한 수용적인 자세 ... 이나 실망감을 경험하면서 정상적으로 나타나는 정서지만, 심한 우울은 객관적인 현실과는 무관하게 기분이 가라앉고 슬픔이 지속적으로 나타나는 병적 기분장애이다.모든 정신기능은 지속 ... , dopamine, 비정상적인 cortisol 과다분비serotonin 결핍이나 조절이상수면시간 감소, 서파수면 감소,해마크기 감소, 렘수면 증가전두엽의 뇌대사 저하조증의 정신역동요인
    리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.29 | 수정일 2020.09.01
  • 건강과 스포츠 과목 요약 정리
    에 지방으로 축적되어 운동부족으로 인한 비만도 많이 나타나고 있다. 식사조절을 위한 체중감량은 장기적으로 보았을 때 약 20%만 성공하게 된다. 장기적인 체중조절이 성공하려면 식사 감량 ... 이나 고단질 식품은 삼간다. 안전하고 효과적인 운동이 되기 위해서는 사전 검사가 매우 중요하며 환자가 가지고 있는 질환이나 운동여부, 운동능력에 대해 알아보고 개인의 운동능력에 맞추 ... 의 혈압하강이 있을 수 있다. 알코올의 만성효과는 내성과 의존성이다. 한잔이면 취하던 사람이 어느정도 기간이 지나면 두 잔을 마셔야 취하게 되는 것을 의미한다. 알콜에 내성이 강화
    시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.07
  • 판매자 표지 자료 표지
    건강심리학- 영양, 비만 그리고 섭식장애
    걱정 줄이기 ( 체중에 대한 비합리적 사고 수정 ) (4) 재발 방지 : 촉발 자극 및 환경의 제약8_ 섭식장애 10. 섭식장애의 치료는 얼마나 효과적인가 1) 거식증 환자는 자신how} ... 공급자이며 영양소를 혈관 곳곳을 통해 운반하고 찌꺼기를 제거하며 체온을 조절한다 .1_ 영양 2. 고혈당 지수 (Glycemic Index, GI) 1) 탄수화물을 얼마나 빨리 포도 ... , 체중 , 활동 수준 등의 의해 결정 2) 여러 요인들이 BMR 을 결정하며 그 중 첫 번째가 유전 3) 젊고 활동적인 사람들이 나이가 더 많고 늘 앉아 있는 사람들 보다 기초대사
    리포트 | 39페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.06
  • 프레시홍 - 추석
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2025년 09월 26일 금요일
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