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"식품별칼로리" 검색결과 7,341-7,360 / 13,368건

  • 1일치 식단작성
    의 끼니별 교환 단위수 배분식품교환군끼니곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저지방중지방아 침3120.51점 심53231잔 식10.512저 녁522311총 교환 단위수145583234 ... 게 한다는 것이 쉽지 않는 일이라는 것을 알게 되었다. 별루 먹는 것 같지두 않은데 2,700kcal가 되는 것을 보고 평소 내가 얼마나 많은 칼로리를 섭취 하는 지를 알게 되 ... 었다.지금까지 무심코 하루하루 식사를 하였지만 앞으로는 한끼의 식사를 하더라도 칼로리나 영양소의 배분 정도를 잠깐이나마 생각을 하면서 식사를 해야 겠다는 필요성을 느낀 유익한 과정이였다는 생각이 든다.
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.06
  • 뇌내 혁명 독후감
    과 다이어트일 것이다. 수많은 몸매관리나 비만 클리닉, 헬스클럽 등이 호황을 이루고 있다는 사실은 현대인들이 '몸'을 중요시하게 됐다는 사실을 증명한다.그렇지만 고단백, 저칼로리 식 ... , 이는 또 다른 스트레스의 원인이 될 수 있다. 따라서 지방을 피하기보다는 칼로리를 알맞게 조절하여 섭취하도록 하고, 경우에 따라 과하게 섭취하였을 경우에는 적절한 활동을 통해 소모 ... 에 부족한 아미노산은 콩이 함유하고 있고, 콩에 부족한 아미노산은 쌀이 함유하고 있어 결점을 상호 보완하여 최고의 아미노산 밸런스를 이룬다. 게다가 콩으로 만드는 식품인 된장은 항암효과
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.06
  • 사업계획서(다이어트도시락)
    소개1) 우리 상품은 다이어트 도시락으로써 맛은 좋고 칼로리는 낮은 다이어트 식품이다.많은 사람들의 입맛에 맞게 칼로리가 낮은 범위 안에서 다양한 메뉴의 고급화를 추구한다.2) 운동 ... 사업계획서아이템 : 다이어트 도시락 [‘다요뜨 樂’]◆ 차례 ◆1. 사업개요(‘우리 상품은 ~ 다.’)- 상품소개- 창업동기와 필요성- 사업내용- 생산제품의 특성- 주요고객 및 ... 거래처- 사업의 기대효과2. 시장현황(‘앞으로의 기술개발 가능성과 잠재력이 있는 사업인가?’)- 동종업계 현황- 시장의 규모와 전망 (상품수명주기)- 시장 점유율과 경쟁관계- 계획
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.01
  • 체중감량을 위한 30일 Plan
    되는지, 어떤 조리법을 사용했는지, 무엇으로 만들었는지, 어떤 것 들이 들어있는지(샐러드를 먹더라도 드레싱을 잘 모르고 먹는다면 칼로리 폭탄을 먹는 것이다. 기본적으로 불투명 ... 한 드레싱은 무조건 엄청난 칼로리를 가지고 있다고 생각하고 피하는 것이 좋다. 마요네즈 = 악마의 음식)기본적인 원칙들만 지킨다고 해도 엄청난 효과를 볼 수 있을 것이다. 가장 중요 ... By - 박찬일다이어트는 무엇일까? 그냥 살을 빼는 것 체중을 줄이는 것.. 여러 가지로 생각할 수 있지만 궁극적인 목표는 체지방의 감소를 이야기 하는 것 이다. 그리고 근력
    리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.08
  • 직장암 케이스
    에서도 점차 식이습관이 변화됨에 따라 직장암의 발생률이 증가하는 추세에 있어 직장암에 대해 관심을 갖고 관리할 필요성을 느꼈다. 직장암은 조기발견으로 완치될 가능성도 높지만 일반적인 증상 ... 인 설사와 변비가 나타나므로 암이라고 생각하기 힘들며 자각하지 못하는 경우가 대부분이기에 직장암에 대한 정확한 개념과 증상에 대해 이해하고 수술 후 장루관리에 대해서도 알고 조기 ... 발견을 목적으로 이번 case를 직장암으로 선정하였다.Ⅱ. 질환조사Ⅰ. 소화기관 문헌고찰① 정의소화기계는 전반적으로 점막, 점막하층, 근육, 장막으로 이루어져 있으며 각각에 동정맥
    리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.08.07 | 수정일 2021.03.19
  • 초등학교 식단작성
    -탄수화물(▲): 탄수화물은 전체 칼로리의 72%를 차지하여 2%정도 많이 함유되었다.-단백질: 단백질은 1.3g정도 많이 함유되었으나 전체적인 칼로리의 14%를 차지하여 적절하다.-지방 ... 기 때문에 제철음식이라고 생각했다.영양적으로 취나물은 칼륨, 비타민A, β-카로틴, 아미노산 함량이 많은 알카리성 식품이다.그리고 취나물은 혈전을 예방하는 혈액 응고 억제효과 ... -지 방(20%): 634x0.2=127kcal 127/9=14g순서식품군분량탄수화물단백질지방열량1)우유군1단위11g(11)6g(6)6g(6)125(125)채소군3단위9g (3)6
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.28
  • 설명문
    경우 소금을 의심해 보아야 한다. 소금은 열량이 없기 때문에 아무리 짠 음식을 먹어도 칼로리는 낮을 수밖에 없다. 짠 음식을 많이 먹다보면 자연스럽게 수분의 섭취가 많아지게 된다 ... 영화배우 권상우를 시작으로 하여 최근에까지 몸짱의 열풍이 불고 있습니다. 그중에서도 연예인뿐만 아니라 모든 이가 열광하는 식스팩, 즉, 복근이 아닌가 합니다. 복근이란 상복근 ... , 하복근, 외복사근, 대요근으로 나뉘며 체질에 따라 다르지만 대개 근육이 지방으로 덮어져있어 시각적으로 드러나지 않는다. 보통적인 사람이 눈으로 복근을 확인하려면 11%이하의 체지방
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.03
  • 김치의 pH측정 및 산도 구하기
    7 또는 pH 9의 표준완충용액으로 교정한 후 유리전극을 증류수로 씻은 다음 시료의 pH 를 측정하는 것이다. pH미터기는 유리전극의 수화된 젤 층이 마르지 않아야 되 므로 항상 ... 한다.③ 사용한 유리전극을 증류수로 씻는다.④ 김치를 칼로 잘라서 일정량을 믹서기에 넣고 간다.- 김치 조각이 너무 크면 믹서기에서 잘 안 갈리므로 칼로 자르며, 잘 안 갈릴 경우 ... 버튼을 누른 후 잰다.⑩ 이 실험을 2반복 한다.⑪ 두 개 실험의 김치즙액의 총 산도를 계산한 후, 평균 총 산도를 구한다3. 실험결과적정 전 NaOH 용액 눈금(ml)적정 후
    리포트 | 4페이지 | 11,000원 | 등록일 2010.06.30 | 수정일 2024.07.04
  • 영양/간호 - 자신의 영양상태 판정 및 올바른 식이 계획
    조사 자료 중 24시간 기억 회상법과 식사 기록법의 2가지 자료를 토대로 하여 식사조사를 분석하고, 그에 따른 개선안을 제시해볼 것이다. 각각의 식품군별로 다양하게 식사가 이루어졌 ... (Well-Being)의 바람은 점차 확산되어 많은 사람들이 자신의 건강 상태에 대한 관심을 갖게 했다. 이는 평소에 자신의 영양 상태에 대하여 별다른 관심을 갖고 있지 않던 사람 ... 들도 자신의 건강 상태를 한 번 더 돌아보게 하였으며 대한민국에 미세하지만 큰 변화를 일으켰다.과거에는 큰 문제가 되지 않았던 식품의 원산지가 근래에는 큰 관심거리가 되어 모든 식품
    리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.07.06
  • 산업체급식 식단작성
    권장섭취량800301732500.30.40.430.52533.31932332.63.3**한국영양학회 (2005)**단백질 함량은 식품교환표의 기준임.2. 식단 및 영양량●현미밥 ... 의 함량은 영양섭취기준보다 높지만 전체 칼로리의 70%를 차지하여 비율은 적절하다.-단백질(▲): 단백질은 7.8g정도 많이 함유되었으나 전체적인 칼로리의 18%를 차지하여 약간 ... x0.15=120kcal 120/4=30g-지 방(20%): 800x0.2=160kcal 160/9=18g순서식품군분량탄수화물단백질지방열량1)우유군0단위0g(11)0g(6)0g(6
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.28
  • SWOT 분석을 통한 한식의 세계화 방안
    의 한식은 고른 영양섭취와 저칼로리라는 강점을 갖는다. 뿐만 아니라 인공조미료를 첨가하지 않고 자연적인 재료에서 맛을 내는 방식은 대표적인 건강식으로서 세계적인 경쟁력을 가질 수 있 ... (Opportunities), T(Threats)이 그것이다. 여기에서는 SWOT을 통해 한국음식을 분석해봄으로써 한식의 세계화 가능성에 대해 살펴보고자 한다.우선, 한국음식의 강점은 슬로우 푸드 ... (Slow food)라는 점에 있다. 햄버거, 피자 등의 패스트푸드는 간편하기는 하지만 영양불균형, 비만 초래라는 점에서 건강에 치명적이다. 하지만 된장찌개, 김치, 비빔밥 등
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.09
  • [마케팅]맥도날드의 마케팅 성공사례
    - 세계적인 브랜드 - 메뉴의 표준화, 매뉴얼화 - 탄력적 현지화 전략 - 저칼로리 다이어트 상품의 강화 - 친절하고 신속한 서비스 제공 - 차별화된 마케팅 전략- 반미주의, 환경 ... McDonald's 마케팅 전략CONTENTSIntroduction 패스트푸드 환경 SWOT 분석 STP 분석 4P 분석 마케팅 전략 나아갈 방향1955년 믹서 판매자인 Ray ... 다.Cleanliness (청결)맥도날드의 40년 이상의 노하우는 전문적인 매장 관리와 효율적인 경영 관리로 비용을 최소로 하고 있다. 만족은 최대로 가격은 최소로 그래서 맥도날드
    리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.30
  • 4)실과-간단한 음식 만들기-밥을 이용한 음식 ★
    방법을 직접 경험해 보고, 여러 가지 식품을 다루는 방법을 알아 자신의 식생활에 대해 구체적인 관심을 가지도록 할 필요가 있다. 또, 균형잡힌 영양 섭취를 하려는 태도를 가지 ... 며, 학생들에게 조리를 비롯한 자신의 식생활을 해결할 수 있는 자세를 가질 수 있도록 한다.(1) 단원의 목표평소에 먹는 식품인 밥과 빵에 관한 기초 지식을 알고, 이를 이용한 한 ... 의 특징영양소의 기능? 식사의 중요성과 식습관? 올바른 식습관과 영양?청소년기의 올바른 식생활? 조리의 의미와 순서? 조리의 실제? 칼로리 일람표다. 단원 전개 계획대단원소단원차 시주
    리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.23
  • 다이어트(D.I.E.T)의 이해
    는 지방의 종류를 관찰 할 것 - 당신이 얼마나 지방을 많이 먹는가 보다 어떤종류의 지방을 먹느냐가 더 중요하다. 가장 나쁜것은 튀김 식품, 마가린경화유를 사용한 식품이며 가장 좋 ... 은 것은 생선과 아마씨기름의 오메가-3⑩ 물 - 매일 8잔 또는 그 이상의 물을 마셔야 함.3) 칼로리를 소모하는데 효과적인 생활속 TIP비싼 휘트니스 클럽이나, 체육관을 가입하지 않 ... 이방을 피하기 위해 지방제거 우유, 저지방 요거트나 저지방 치즈를 선택해야 한다.잎이 짙은 채소, 건조콩, 옥수수 같은 식품들 또한 칼슘함유 식품들이다.칼슘을 식사에 첨가해 먹
    리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.24 | 수정일 2017.09.25
  • Day Dietary Intake and Energy Expenditure Evaluation
    .39480667.2총계42.32132030157. 소모열량 그래프8. 영양소의 배분, 총 칼로리에 대한 배분에 대한 평가☞빵이나 피자 콜라 등 인스턴트식품이나 밀가루를 주 재료로 하 ... . 총 섭취 칼로리가 나의 소모 칼로리,생활습관등과 어떤 관련과 영향이 있는 가?☞총 섭취 칼로리가 소모 칼로리에 비해 약간 작은 편이라 안심하고무절제한 음식을 섭취하기 쉽 ... 다. 하지만 운동량이 적고 또한 현재상태가 비만이기 때문에 총 섭취 칼로리를 더욱 줄이고 소모 칼로리를 늘리도록 해야 한다.10. 나의 신체활동량이 체력수준과 어떤 관련이 있는 가?☞신체
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.23
  • 음식궁합
    다.2. 궁합이 잘 맞는 음식은?▶ 간과 우유간은 단백질과 철, 칼슘 등 각종 영양소가 살코기에 비해 월등히 많아 대표적인 스테미너 식품으로 손꼽힌다. 그러나 문제는 갖가지 효소 ... 카로틴이 식물성 식품 중에서 가장 많고 양질의 섬유질과 칼슘, 인, 철, 마그네슘, 칼륨, 무기질의 공급원으로 우수하다.비타민A의 모체인 카로틴은 물에 녹는 지용성 비타민으로 투명 ... 에 걸려 고생하기가 쉽다.돼지고기에 새우젓을 찍어 먹으면 짠맛이 어울려 소화액의 분비가 촉진되는 효과가 있으며, 새우젓은 수산 발효 식품이기 때문에 단백질 분해 효소와 지방 분해 효소
    리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.26
  • 대장암
    적 치료 11. 항암화학요법1. 대장암이란 ? 결장과 직장에 생기는 악성종양 최근 한국인들의 식생활이 육류 , 인스턴트 식품 등 고지방 고칼로리 음식을 다량 섭취하는 서구형으로 변하 ... olon - Descending colon - S igmoid colon3. 원인 * 대장암의 원인은 크게 환경적인 요인과 유전적인 요인 * 식사와 대장암의 관련성은 가장 많이 연구 ... 된 분야로 , 이민 등으로 거주 지역이 변하면 유전적 차이에 상관없이 지역적인 특성에 따라 대장암의 발생률이 달라진다 . 특히 높은 열량의 섭취 , 동물성 지방 섭취 , 섬유소 섭취
    리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.26
  • 운동종목별 식이 요법과 좋은 음식
    ) : 오렌지라운드 중에는 칼로리가 높고 쉽게 먹을 수 있는 음식이 좋다. 이 모든 것을 한 번에 해결해 주는 식품이 오렌지다. 라운드를 마친 후에는 근육 내 글리코겐이 거의 고갈 ... 다.·축구:바나나바나나는 100g당 93kcal로 칼로리가 높고 탄수화물을 포함해 에너지 충전에 안성맞춤이다. 게다가 바나나에는 마그네슘이 들어 있어 과격한 운동 시 발생할 수 있는 근육 ... 여성 하루 권장 칼로리(2000kcal)의 60% 정도만 섭취할 수 있을까?주치의인 조성연 하늘스포츠의학클리닉 원장은 “체중 유지를 위해 최소한의 칼로리를 먹지만, 최대의 운동
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.07.28
  • 음식에 대해
    고혈당부하지수로 생각한다.또한 GL이 GI에 영향 미치는 요인으로는 식품에 함유된 전분의 특징, 예를 들어서 전분이 액체, 혹은 반액체 상태인지, 혹은 고체임에도 도정이 많이 된 ... Ⅰ. 서론 - 시작하면서매슬로우는 인간의 욕구단계이론을 주장하였다. 그 중 최고의 단계는 자아실현의 욕구이며, 그 밑으로 심미적 욕구, 지적 욕구가 있다. 우리는 이를 고등욕구 ... 또는 성장욕구라 하며, 그 이하 밑에 있는 욕구들인 생리적 욕구, 안전에 대한 욕구, 소속감 및 애정에 대한 욕구, 자존감에 대한 욕구가 있는데, 우리는 이를 기본욕구 또는 결핍
    리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.10.12 | 수정일 2019.01.08
  • 광고론 맥심 커피믹스 분석
    을 미쳤으며,“웰빙”은 여전히 소비자에게 호소력을 가지는 아이템이다. 동서식품도 흐름에 따라 2006년 4월부터 ‘맥심 1/2칼로리 웰빙 커피믹스’ 시리즈를 시중에서 판매중이다.② 약점1 ... 가 뽑은 좋은기업대상 수상2006년 04월 27일 - 맥심 웰빙 1/2칼로리 커피믹스 출시Ⅱ. 상황분석- 커피 시장상황 현재 압도적인 점유율로 커피 시장을 지배하고 있는 회사 ... 는 바로 동서식품이다. 맥심과 맥스웰하우스의 두 개의 패밀리 브랜드로 인스턴트 커피 시장에서 활약하고 있는 동서식품은 1969년 설립된 이후 한국의 대표적인 브랜드로 성장한 프리마와 같
    리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.17
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2025년 08월 26일 화요일
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- 작별인사 독후감