"주별체중조절프로그램"의 검색결과 입니다.

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"주별체중조절프로그램" 검색결과 6,281-6,300 / 8,990건

비뇨기계 대표적인 질환 - 신부전

하다 . 또한 , 만성신부전증에서 혈중 인산염의 수치가 올라가는 것을 조절해주는 인산염 결합제도 사용된다 . 치료 - 약물요법- 식이요법을 통해 만성신부전증을 고칠 수는 없 ... 하는 것이 필수적이다 . 특히 고혈압과 당뇨병은 만성신부전증을 일으키는 가장 흔한 원인이므로 혈압과 혈당을 잘 조절하는 것이 중요하다 . 신장의 기능이 나빠지고 있더라도 정상 신장 ... 한 치료법이다 . 특히 염분을 적게 섭취하고 단백질 섭취를 줄이는 것이 도움이 되는데 , 구체적인 식이요법은 주치의 및 영양사와의 상담 , 특히 병원에서 시행하는 교육프로그램을 통해 아

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.13

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2013생활과 건강-충분한 휴식을 취한 상태에서 자신의 혈압을 2회 측정한 후 평균혈압을 구하시오. 혈압 측정은 가까운 병의원이나 보건소에서, 혹은 가정에서 자가 측정을 하도록

모두에서 혈압을 상승시킬 수 있는 촉진인자를 찾아 조절, 관리하는 1차 예방은 대단히 중요하며 또한 저비용으로 효율을 극대화할 수 있다.요인설명1. 나이국내 조사에 의하면 성인 인구 ... 의 도시화, 서구화에 따라 현저히 증가하고 있으며 이는 단순한 외형상의 문제뿐만 아니라 여러 가지 병의 원인을 제공함으로써 건강을 해치게 된다. 비만이란 표준체중 [(신장-100)×0 ... 적 소인이 있는 사람에서 더욱 상승작용을 하는 것으로 알려져 여러 가지 정서적 이완 프로그램이 고안, 실행되고 있으나 아직 그 효과에 대해서는 논란의 여지가 있다.그러나 스트레스

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.06.07

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양극형 분열정동장애 - 정신과 케이스 스터디, 교수님께 칭찬받았습니다! A+자료입니다!!

) 구갈, 구역, 구토, 변비3) 과민증5) 눈 조절 장애Lithium급성 조증상태, 양극성 기분장애, 분열정동장애진전(가장 흔함), 오심, 구토, 설사, 식욕부진, 체중증가, 갑상 ... 된 것막는다는 것은 통계 적으로도 증명되어 있다.? 정신요법 : 의사와의 치료적 대화는 환자의 마음을 안정시키는데 약 못지않게 효과적이며 비현실적 사고를 줄이고 현실과의 통로가 될 수 ... 에는 적당한 직업을 가지고 그것을 유지할 수 있도록 도와주는 것이 필요하다.? 기타 : 활동을 하는 것이 환자의 증상을 감소시킨다는 점에서 미술요법, 운동요법, 레크레이션, 음악요법

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.07.30 | 수정일 2015.03.17

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운동 프로그램 운동과 건강

체형 가꾸기, 체력 향상운동유형유산소 운동, 근력 운동시간30분 이상빈도최소 3회 이상기간최소 8주나에게 맞는 두 달간의 운동 프로그램을 설정하는 데 있어서 가장 큰 목표로 삼은 것 ... 도록 하려고 한다. 내가 생각하는 이상적인 몸무게는 42kg정도이다. 하지만 근육무게를 감안해서 몸무게를 줄이는 데에는 크게 연연해하지 않을 것이다.체중조절에 효과적인 약한 강도 ... 은 운동 프로그램 과정에 따라 점진적으로 늘려가는 형태로 다음 운동 프로그램 표에 나타난다. 운동기간은 10주로 초기단계(3주), 발달단계(4주), 유지단계(3주)로 구성하였다.Ⅳ

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.30

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요실금 환자의 간호 중재

기 초 자료를 얻는다.* 수분 섭취 양상을 사정한다.* 체중감소, 운동프로그램 설정, 방광 훈련 프로그램을 시행한다. 체중 감소와 골반운동은 방광 조절 뿐 아니라 문제의 재발 ... 도 예방해준다.- 과다한 체중은 골반근에 부담을 주고 근육의 긴장도를 떨어뜨린다.- 방광훈련 프로그램은 적절한 수분 섭취, 변기의 접근능력, 근육강화 운동, 주의 깊게 계 획된 배뇨 ... 아보아야 한다.- 일반적인 건강상태: 천식, 기관지염 등의 만성 폐질환을 앓고 있는 경우에는 반복되는 잦 은 기침으로 복압이 자주 증가하게 되어 골반근육의 처짐에 영향을 준다. 만성

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.09.01

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임산부의 올바른 운동법

만 , 난산 , 제왕절개 분만의 원인도 된다 . 임신 중 체중조절만 잘해도 자연분만 확률은 훨씬 높아진다 . 임산부의 체중은 출산 전에 비해 10∼12㎏ 이 증가한 상태면 정상 ... 하여 처방한다 . - 임신 36 주 이후에 에어로빅 프로그램은 하지 않는다 . - 겨울철 운동 시 주의사항 1. 임산부의 운동3) 미국 산부인과학회의 임신 중 운동 가이드라인 1 ... 중에 마음껏 먹어 임신 과체중으로 인한 산후비만이 늘어나고 있다는 것이다 . 하지만 임신 중 지나친 체중 증가는 산후 비만의 원인이 될 뿐 아니라 각종 임신 합병증 , 태아 비

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.16

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건강관리론- 신체부위별 운동 처방

의 이해5. 건강진단 및 체력평가6. 신체적 건강 증진 방법7. 비만과 체중조절8. 스트레스관리와 정신건강9. 영양과 건강10. 성인병의 이해와 건강관리11. 음주?흡연 및 약물 오 ... 과도준 체중을 구하면 (168-100)x0.9 = 61.2kg이므로, 공식에서 산출하면 비만도가 22%가 된다. 표준체중은 어디까지나 기준이다. 그중에는 뼈가 굵거나 근육질로 비계살 ... 은 거의 없는 것이다.?최적의 건강상태를 유지하는 것은 질병으로부터 더욱 자유로울 수 있다.-건강증진 프로그램들은 신체적, 정신적 및 감정적인 건강 체력뿐만 아니라 삶의 질을 증강

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.10.15

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SMART한 목표 설정 방법

할 수 있으 신가요?M : Measurable 오감을 통해 측정가능해야 한다.목표는 측정이 가능한 수치를 포함하여 기록해야 합니다.체중을 줄이기로 마음먹은 사람이 '목표'를 단지 ... '날씬해지는 것'으로 잡는다면 체중 감량에 실패할 확률이 높다.왜냐하면 자신의 행동 겨로가를 측정하고 판단할수 있는 기준이 모호하기 때문이다.우리가 세운 목표를 달성했다는 사실 ... 을 너무 길게 잡으면 안된다.데드라인을 너무 촉박하게 잡는 것도 문제지만, 지나치게 길게 잡는 것도 목표 달성을 어렵게 만든다. 왜먀하면 사람들은 마감시간에 맞춰 자신의 행동을 조절

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.17

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마비환자 관리와 운동요법

없는 상태를 주 증상으로 하는 운동 마비와 감각이 없어지는 감각 마비로 나눌 수 있으며, 원인에 따라서는 크게 신경계의 이상으로 인한 마비(중추신경성 마비, 말초신경성 마비 ... 을 준 후 30초~1분정도 쉬고, 다시 실시한다.③ 배뇨자극: 여성은 회음부위를 자극한다.남성은 외요도의 끝부분이나 대퇴부 내면을 자극하고 음부의 체모를 잡아당긴다.항문자극법 ... 하여 용량조절이 필요하다. 녹내장은 안압상승을 일으키므로 금기이다.⑧ 수술 : 심하면 방광확장성형술, 요도괄약근절개술(배뇨근-괄약근 반사부전이 심한 척수손상)을 실시한다.2) 배변

리포트 | 33페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.03.25

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노인의 영양관리(식사) PPT입니다.

모양에 맞게 손잡이모양이나 길이를 조절 가능...PAGE:103) 식사 준비식품구입에 드는 돈은 꼭 필요한 것!! 현명한 소비가 필요.도움을 줄 수 있는 편의식품이나 도구준비 ... ) 영양지원체계혼자 사는 노인에게 국가나 지방자치 단체 혹은 종교기관 등 사립단체에서 제공하는 영양지원프로그램을 알려준다. 합리적인 비용이나 무료로 효과적인 관리를 도모한다.- 우리나라 : Food Bank, 무료급식,실버 효 도우미 등 ... 에 너무 단단한 식품은 빻거나 섞으며 치아 기능이 많이 떨어지는 경우 단백질 공급원으로 육류대신 더 부드러운 재료를 사용.요리는 가족이나 이웃과 함께!!소외감을 줄이고정서적 지지

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.12.19 | 수정일 2015.11.02

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비만의 정의

비만의 정의WHO => 비만은 질병이다.비만은 섭취한 열량 중에서 소모되고 남은 부분이 체내에 지방으로 축적되는 현상이다. 보통 비만이라고 하면 체중이 많이 나가는 것(과체중 ... , over weight)이라고 단순하게 생각하는 사람들이 있지만 정확하게 비만이란 체중에서 차지하는 체지방의 비율이 높은 것을 말한다. 즉, 신체활동에 의해서 소비된 칼로리보다 음식 ... -20%, 그리고 음식물의 소화, 흡수, 대사 등에 10%정도가 소비된다. 이들 소비에너지보다도 많은 에너지를 섭취하면 여분의 에너지는 중성지방으로 전환되어 지방조직에 축적되어 체중

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.13

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웨이트트레이닝 계획표

며 정상인의 1일 칼로리섭취량은 남자=약 2400~3000kcal, 여자=약 1600~200kcal정도이다 그러나 체중감량을 목표로 하고있기때문에 800~1500kcal 섭취량을 줄 ... 으로써, 체중관리를 하는 방법이다.Ⅲ . 트레이닝 프로그램 계획※ . 서키트 웨이트 트레이닝인터벌 트레이닝의 한 가지 형태로서 서키트 트레이닝은 일련의 선택된 운동이나 활동은연결 ... 목 차Ⅰ . 체형과 신체구성 평가Ⅱ . 신체구성 관리방법Ⅲ . 트레이닝 프로그램 계획Ⅳ . 과제후기Ⅴ . 참고자료Ⅰ . 체형과 신체구성 평가1 . 체형 판정1) 판정 원리체형

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.04.06

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알코올중독 보건교육 학습 지도안

는 알코올 중독의 심각성과 증상과 대해 이해하게 하여 본인 스스로 건강한 삶을 위해 알코올을 조절할 수 있도록 한다.교육 목표? 알코올이 인체에 미치는 영향을 2가지 이상 말할 수 있 ... 는 알코올이 인체에 미치는 영향과 알코올 중독의 증상과 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.3분Power-point slide전 개알코올을 많이 드시면 인체에 많은 해로움을 줍니다 ... 합니다. 또한 위와 소장벽을 헐게 하여 궤양이 발생하며 생식기관에도 영향을 미칩니다. 여기서 볼수 있듯이 알코올을 많이 드시면 해로우니깐 적당히 자신이 조절할수 있어야 됩니다.알코올 중독

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.06.11

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고위험신생아와가족

의 영양 요구를 만족시키기 어려움? 생리적 특징· 흡철과 연하 기전들은 대략 재태 연령 32~34주 이후부터 기능, 36~37주에 완벽하게 조절· 제태기간 36주 이전에는 구역 ... 을 줄일 수 있음· 밤에는 조명을 조절하여 밤낮의 주기를 확립해 주어야 함· 가능하면 휴식을 방해하지 않는 상황에서 간호? 발달지지 간호 중재· 피부접촉과 가벼운 마사지는 스트레스 ... 단계별 발달지지 중재의 적절성과 통증 조절▶ 신생아 상실· 고위험 신생아의 죽임이 피할 수 없는 경우, 간호사는 부모를 준비시키고, 사망 후에 가족의 애도과정을 지지해 주어야 함

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.12

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에어로빅의 유래

ㆍ정리운동으로 나뉜다. 15~30분 내에서 하는 것이 좋으며 체력에 따른 개별성이 존중되어야 한다.이 운동은 경쾌한 음악과 활기찬 움직임으로 심폐기능 및 체력발달을 도모하고 체중조절 ... 순환기계(심장병)개선을 목적으로 에어로빅이라는 프로그램을 개발. 이 운동프로그램에 “에어로빅”이라는 고유의 이름이 사용되었으며 1968년부터 NASA(National ... Aeronautics and Space Administration:미국항공우주국)에서 우주 비행사의 신체적성 프로그램으로 이용되어 큰 호응과 효과를 얻은 뒤 민간단체의 예방 의학적 차원에서 대중

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.07

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[웨이트 트레이닝] 홈트레이닝의 이해와 실전

식품궁금증 관련운동시 호흡법2) 부위별 운동법3) 홈트레이닝 프로그램4) 영양요소와 섭취방법결 론트레이닝의 필요성21세기의 화두를 들라면 그 중 하나가 단연 "몸짱" 일 것이다.남녀 ... 로 유명하게 된다.잘 회복된 상태에선 근육에 더 많은 자극을 줄 수 있고 결국엔 더 많은 운동 효과를가져오게 된다.어차피 강도 높은 훈련 뒤엔 근육에 휴식을 주어야 근육량이 빨리 증가 ... 하게 된다. eq \o\ac(○,2) 운동 후 몸의 변화- 체중감량 목적운동을 시작하면 한 두달은 체중변화가 없는게 정상이므로 체중 변화가 없더라도조급해할 것이 없다. 한번

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.07.01

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식이변화의 실태조사와 TNM을 이용한 비만아동의 식생활개선

부처간의 조정을 통해서 중복을 줄이고 실효성을 확보하여 추진되어야 할 것이다.외국의 비만 및 영양관리와 관련된 국가 정책 및 계획현재 미국 어린이의 3명 중 1명이 과체중으로 미국 ... 의 50개 주 중 32개 주에서 60% 이상의 인구가 비만 또는 과체중으로 조사되었다. 이에 미국은 비만을 국가의 경쟁력을 저해하는 문제로 보고 연방 정부가 가이드라인을 만들어 비만 ... 을, 행동단계와 유지단계에서는 공통적으로 강화관리, 조력관계형성, 대체행동형성, 자극조절, 사회적 해방의 변화과정을 강조한다.(표 1)변화과정식생활습관 개선 교육 프로그램에서의 정의

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.09.23

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치매의 원인 예방 치료방법을 설명하고 치매가족을 지원할 수 있는 구체적 방안을 제시하시오.

에 상당한 지장이 초래된 상태.인지기능이란?기억력,언어능력,시공간파악능력,판단력및 추상적 사고력 등 다양한 지적능력을 가리키는 것으로 각 인지기능은 특정 뇌 부위와 밀접한 관련이 있 ... 요인을 교정해주는것이 중요하며 적절한 신경정신과적 약물 투여를 통해 호전될 수 있다.혈관성치매고혈압,당뇨,고지혈증,심장질환,비만,흡연등 혈관성 위험요인을 철저히 관리하고 치료 ... 수칙-고혈압을 치료해야 한다.-당뇨병을 조절해야 한다.-콜레스테롤을 점검해야 한다.-비만을 조절해야 한다.-심장병을 초기에 발견하고 치료해야 한다.-우울증을 치료해야 한다.-적절

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.12.14

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지역사회간호 가족간호

15일까지 과도한 지출과 관련된 자신의 문제를 1가지 이상 안다.계획- 수입과 지출에 대해 면담한다.- 다양한 자원을 소개한다.- 사회프로그램등을 알려준다.- 지출내역을 토의해본다 ... 를 잘하는 주변의 이웃과 연결시켜, 2주에 1번 정도의 모임을 가진다.-사회 프로그램 등에 대한 정보를 주고 참여하도록 권유한다.-대상자 스스로 지출 내역지에 기록하도록 하여 10월달 ... 이름이**세대주주민등록번호 610216-******주소경기도전화번호031-***-****등록년월일2008년 11월 6일사회보장기초생활수급자의료보험2종가족건강기록부가족성명세대주

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.23

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뇌성마비아동케이스

1. 신체 및 발달사정1) Growth/Development Chart (체중, 신장, 두위): 체중, 신장, 두위를 직접 계측한 뒤 기록지에 표기한 후 평가한다.평가 소견성별 ... : 여 / 나이 : 14살체중 : 16kg▶ 체중을 기록지에 표기했을 때, 체중 3%tile 곡선보다 한참 아래 check되었다.또래 아동보다 체중이 적게 나간다는 사실을 알 수 ... 있다.신장 : 106cm▶ 신장을 기록지에 표기했을 때, 신장 곡선 아래 있는 체중 곡선에 표기될 정도로 신장이 작다. 체중과 마찬가지로 뇌성마비의 강직으로 인해 성장 발달에 지연

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.04

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