"스트레칭"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭" 검색결과 6,181-6,200 / 13,911건

직업건강간호학 산업장 간호과정

계 부담 감소를 위한 스트레칭 등을 적절히 실시한다.③ 무리한 힘을 가하지 않는다.- 많은 근력을 사용하는 작업의 경우 충분한 휴식을 취하며 무리한 힘을 요구하는 작업공구를 개선

리포트 | 22페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.05.17 | 수정일 2020.09.01

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운동선수의 피로회복

다( Carling Le Gall. Insight-The FA coaches Association Journal. 2003 )1. 준비운동개 요- 가볍게 드리블 하면서 조깅 – 5분- 스트레칭

리포트 | 54페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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1.2차시 창작무용 체육(라인댄스) 수업지도안.hwp .

한다.? 호흡 위주의 스트레칭? 근력운동 (복근)? 개인 줄넘기(1~4단계 동작)? 단일스텝, 복합스텝(투스텝, 호핑, 리이프 등) 움직임 제시? 넓게 서서 연습해 본다.? 음악에 맞춰 ... ’ 응용하기? 학생들의 숨어있는 방향감각 및 모둠학습으로 협동심 이끌어 내기? 각자 자리에 누워 스트레칭과 호흡 위주의 마무리 운동을 함께 한다.- 하늘 자전거 하면서 다리근육 풀 ... 못할 시 다시 한 번 더 순서를 되짚어준다.? 호흡 위주의 스트레칭? 근력운동 (복근)? 개인 줄넘기(1~4단계 동작)? 하나의 동작을 박자, 방향, 등을 각 모둠 별로 다르

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.03

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정신건강고 간호 - 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다. 1) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.

을 체적인 변화가 나타나는데, 신체 각 근육을 부위별 로 이완시킴으로서 신체를 안정시키며 따라서 마음도 평온하게 하는 방법이다.정신건강과 간호.hwp? 스트레칭 : 몸을 펴주는 운동

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.10.14 | 수정일 2019.10.16

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[A+정신간호학]알콜중독, 알콜의존증 케이스 스터디, alcohol intoxication, alcohol dependence case study (간호진단 3개, 간호과정 3개)

어~”라고 답하며 치료에 관심이 부족함.-마음 챙김 명상 시 교육 참여 동기 낮고 스트레칭 중에도 따라하지 않고 앉아만 있는 등 소극적인 참여 이루어짐-스트레스 대처법으로 음주 2

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.09 | 수정일 2020.10.22

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지역사회간호실습 보건소 방문간호 케이스스터디(case study) 오마하분류체계 간호대상 간호과정 A+

□ 3일 □ 4일□ 5일 □ 6일 □ 7일(매일)8. 최근 1주일 동안 스트레칭, 맨손체조 등의 유연성 운동을 한 날은 며칠입니까?■ 전혀 하지 않음 □ 1일 □ 2일□ 3일 □ 4

리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.21 | 수정일 2020.09.29

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정신간호학 조현병 CASE STUDY - 간호과정 3개, 구체적인 사정자료, A+, 교수님 매우 좋아하심, 대상자에게 제공한 자료 포함

, 매일 운동시간과 방법을 작성할 수 있도록 한다.7. 호흡법과 스트레칭에 대해 교육한다.- 대상자의 상황을 고려하여 적절한 운동법을 찾는다.- 운동이 효과를 보기 위해서는 지속

리포트 | 20페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.12.24 | 수정일 2019.12.26

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운동과 건강 기말고사 타이핑 A+

의 질 증가* 운동종류와 서파수면 시간(Vitiello 등 1995. Sleep Research)- 6개월의 유산소운동이 스트레칭 보다 노인의 서파수면에 도움(체력 향상의 중요 ... 반복)- 60세 이상 고령자☞ 걷기, 수영, 자전거 등 중등도 유산소운동 주 3회 이상(1회 30분 이상)☞ 유연성과 균형감 키우는 스트레칭, 맨손체조, 한 발 서기 병행

시험자료 | 66페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.10.21 | 수정일 2017.10.23

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중등체육 2학년 체력운동 학습지도안

상태를 점검한다.?체력 운동의 특성과 효과에 대해 질문한다.?달리기, 스트레칭 체조 및 보강 운동을 실시한다.?심폐 지구력의 개념을 이해하고, 향상시킬 수 있는 운동 내용과 방법 ... 에 유의한다.?힘들고 고통스러운 과정을 이겨내도록 격려한다.정리?정리 운동?형성 평가?차시 예고?스트레칭 체조 및 가볍게 뛰기 실시?구간 훈련법의 내용을 아는가??자신에게 적합한 운동 ... 상태를 점검한다.?구간 훈련법의 내용과 방법에 대해 대해 질문한다.?달리기, 스트레칭 체조 및 보강 운동을 실시한다.?심폐 지구력의 개념을 이해하고, 향상시킬 수 있는 운동 내용

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.13

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특수교육대상학생 문제행동 유형별 중재 사례

시키기 위한 기법을 가르친다. 심호흡, 스트레칭, 좋아하는 것 떠올리기 등 다양한 이완 기법을 사용하여 문제행동 발생을 줄인다.? 대상학생이 학습 활동에 참여할 수 있도록 수준

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.01

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중학교 저학년 체육 표현활동 신체를 이용한 창의력 사고학습 창작 즉흥 수업지도안 ,과정안

.¤그대로 앉아서 교사의 지시에 따라 몸을 스트레칭 한다.¤전 차시학습을 기억하여 그 표현 방법이 어떠했는지 생각.8‘ⓤ복장과환자 점검ⓤ몸풀이에 의한 상해예방ⓤ 교사 설명 시 주의집중전 ... 반성 및 질의응답)ㆍ 계절을 신체로 표현해 본 후 움직임에 대해 서로 느낀 점을 한 줄씩 이야기 해본다.ㆍ정리 스트레칭(목, 어깨, 허리, 다리 등.)ㆍ차시 학습 예고(식물을 몸 ... 한다.¤ 충분한 스트레칭으로 근육을 이완 시킨다.¤인사에 답한다.5‘ⓤ 토론에 적극 참여 하고 오늘 배운 내용 상기.ⓤ사용한 관절과 근육을 충분히 풀어 준다.ⓤ정리정돈 깨끗이.표현활동

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.15 | 수정일 2024.05.13

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조현병 케이스 스터디

마다 프로그램 참여시 스트레칭, 볼링, 다트, 고리던지기 등을 일주일에 2회씩 (2시간정도) 하고 있다고 말함.이전 병원오기 전에도 집에 있는시간이 더 많았다고 본인이 말하였음.4-1. 대들려요”

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.08 | 수정일 2020.05.26

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환경수업 지도안, 사막화현상 세부지도안

(3분)?밝게 인사한 후 학습 분위기를 조성 한다.-인사 후 스트레칭을 시키고 바른 자세로 앉게 한다.?출석 여부를 확인한다.-결석한 학생을 파악하여 출석부에 기재한다.?전시학습 ... 이 부족해지고, 가뭄이 발생해서 많은 피해를 주는 것 동 영상에 나오는 사진으로 다 봤나 요?☞그렇다면, 사막화의 정의를 함께 내려봐요.?밝게 인사한다.-인사하며 스트레칭을 한 후 주변

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.10 | 수정일 2016.10.12

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만2세 2학기(9~2월) 행동발달기록지

로 달리기를 시도합니 다.* 소근육이 발달하여 단추 채우기와 풀기, 지퍼 올리고 내리기가 가능합니다.* 친구와 함께 하는 스트레칭 체조에 즐겁게 참여하며 몸통과 팔, 다리를 자 유

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.08.03 | 수정일 2022.07.29

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성인 케이스(응급실) 염좌 A+받은 자료입니다

(twisting), 스트레칭, 관절의 과신전 같은 둔한 손상(blunt trauma)으로 온다. 완전히 파열되지 않으면 거의 수술은하지 않는다. 심한 염좌는 골절이나 무릎탈구

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.03

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10.심장재활과 간호

수준 , 성생활 , 직장생활의 복귀 시기 72) 2 단계 심장재활 2 단계 심장재활에서의 운동요법 준비운동 : 스트레칭 포함한 운동 , 관절운동 , 걷기 , 무저항 자전거 타기 본

시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.20

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5월 8일 일일보육계획

(대근육)스트레칭-배 위에서 구르기(소근육)단동십훈:짝작궁 짝작궁-선생님과 화이팅!(소근육,역할)바구니에 쏘옥언어(쓰기) 여러 가지 쓰기 도구를 이용하여 끼적거리기(말하기/듣 ... 아요(음률)케이지 벨을 흔들어요[신체][언어][감각.탐색](대근육)스트레칭-배 위에서 구르기영아를 배위에 올려놓고 구를 수 있게 해주었다.배위에서 둥둥 놀이도 하고 비행기태우기놀 ... 이도 하면서 팔과 다리를 쭉쭉 뻗으며 스트레칭할 수 있게 해주니 시원한지 웃어보았다.(말하기)여기 있네! 까꿍손수건으로 얼굴을 가렸다가 여기 있네 까꿍!하고 이야기해주니 웃

리포트 | 3페이지 | 30,000원 | 등록일 2014.08.27

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고등학교 스포츠문화 학습지도안(전체)

운동장차시2학습 자료운동화, 운동복, 축구공, 콘지도 단계교수?학습 활동시간지도상의 유의점교사 활동학생 활동도입? 출결 확인 및 환자 파악? 준비운동(주동근 스트레칭)? 전시 학습 ... , 스트레칭? 형성 평가- 개인별, 모둠별학습 활동 평가? 다음 차시 인지? 단원 정리와 정리 운동 실시-질의 응답, 기구 정리, 스트레칭5분? 배구 기본 기술의 정확한 숙지스포츠 문화 ... 시간지도상의 유의점교사 활동학생 활동도입? 출결 확인 및 환자 파악? 준비운동(주동근 스트레칭)? 전시 학습 상기 및 질의 확인? 학습 목표를 확인하고 제시? 동기 부여를 위한 동

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.03.06

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발목 수술 방법의 이해

:214) 치료치료의 목적은 염증에 의한 주위 조직과의 유착 방지, 아킬레스 건의 강화보존적 치료 : PRICE, 마사지, 스트레칭과도한 회내시 약간 뒤꿈치 높은 신발을신어 스트레스 ... 의 경우 4-8주까지 휴식 필요- 스트레칭과 근력강화 훈련- 생체역학적 문제는 적절한 보조기 사용 교정(artch support)..PAGE:295. Sinus tarsi s ... - 아침 초기 체중부하시 통증 심함- 족저근막 중간 부분의 압통- Dorsiflexion시 증상이 악화됨- 편평족, 후족부 회내전 변형3) 치료- 족저근막의 스트레칭

리포트 | 61페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.07.22

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[2020] 서류합격, 고대의료원, 서울성모병원, 한양대병원 자기소개서

공부 시 눈이 피로해진다는 것을 설명해드렸으며 시간에 맞게 색칠공부를 할 수 있도록 도움을 드렸습니다. 그리고 눈의 피로를 풀어드릴 수 있는 스트레칭 활동을 알려드렸습니다.정신

자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.10 | 수정일 2024.06.25

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