"스트레칭"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭" 검색결과 6,161-6,180 / 13,912건

정신간호학 조현병 CASE STUDY - 간호과정 3개, 구체적인 사정자료, A+, 교수님 매우 좋아하심, 대상자에게 제공한 자료 포함

, 매일 운동시간과 방법을 작성할 수 있도록 한다.7. 호흡법과 스트레칭에 대해 교육한다.- 대상자의 상황을 고려하여 적절한 운동법을 찾는다.- 운동이 효과를 보기 위해서는 지속

리포트 | 20페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.12.24 | 수정일 2019.12.26

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아동간호학- 갑상선기능저하증 간호과정 진단3개

을 보이고 피곤하지 않는다고 말한다.▣ 단기목표.7일 이내에 수면시간이 8시간으로 줄어든다.계획1. 질병에 대한 지식정도를 사정 한다.2. 일주일에 3일 30분씩 스트레칭.관절운동

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.11.01 | 수정일 2016.11.19

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봄철산행요령

을 쓰는 사람에 한에서 여분의 안경을 준비해야한다. 또 산행전날에는 가급적 술을 많이 먹지 않는다. 산행 전 후 스트레칭을 해주어야 하는데 스트레칭은 근육과 관절의 부상을 방지하기 ... 위해서 산행 전과 후에는 반드시 스트레칭을 해 몸의 긴장을 풀어주고 발목까지 잡아주는 등산화를 신도록 한다. 스트레칭은 허리와 무릎 등 큰 관절을 시작으로 발목, 손목, 팔꿈치 등 ... 스트레칭에 대해 알아보면 1. 발끝 뻗기(허리에 얹고 몸을 바로 세워서 한 발을 앞으로 뺏어 발꿈치를 땅에 닿도록 한다 잠시 뒤 같은 자세를 유지한 채 발가락을 땅에 닿도록 한다

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.05.25

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중등체육 3학년 장애물 학습지도안

기, 스트레칭 체조 및 보강 운동을 실시한다.?장애물을 효과적으로 넘는 방법을 습득한다.5분전개기초기능익히기모둠별 연습연습?원뿔 뛰어 넘기(5～6회 실시)?4개 모둠으로 편성 ... 하여 모둠 활동을 책임지게 한다.- 장난치거나 딴 짓하지 않도록 학습자관리에 유념한다.정리?정리 운동?형성 평가?차시 예고?스트레칭 체조 및 관절 운동 실시?장애물을 효과적으로 넘 ... 학습 학인준비 운동학습목표 제시?학생의 출석과 건강 상태 및 복장위반을 확인한다.?전 시간에 배운 장애물 넘기에 대해 질문한다.?달리기, 스트레칭 체조 및 보강운동을 실시한다.?리듬

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.13

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중등체육 3학년 포환 학습지도안

한다.?포환던지기의 역사, 특성, 효과에 대해 질문한다.?달리기, 스트레칭 체조 및 보강 운동을 실시한다.?정확한 준비동작을 익히고, 효과적으로 포환을 던질 수 있는 이동동작을 습득 ... 한다.?포환없이 실시하고 숙달되면 포환을 쥐고 연습한다.정리?정리 운동?형성 평가?차시 예고?스트레칭 체조 및 관절 운동 실시?바르게 포환 쥐는 법과 올바른 기본 자세는??이동 ... 기, 스트레칭 체조 및 보강 운동을 실시한다.?던지기 동작을 습득하고, 이동동작과 던지기 동작이 원활하게 이어져 던지는 방법을 습득한다.5분전개학습내용설명이동 동작 연습던지기 연습

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.13

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노인간호학실습 - 파킨슨병 문헌고찰

을 초래하므로 기동성을 유지하기 위해 매일 운동을 하게 한다.질병이 진행됨에 따라 물리치료 및 작업치료와 함께 능동적, 수동적 관절운동과 스트레칭, 활동을 통합하는 프로그램을 수행

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.17

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타이마사지,타이마사지의기원,타이마사지의종류,타이마사지의주의사항,타이마사지의역사

준비되어야 합니다 . 5. 혈관 질환 동맥경화 등이 있는지 파악한다 . 6. 디스크 환자나 척추 관련 질환자 들에게는 무리한 스트레칭을 하지 않아야 합니다 . 7 전염성 질환자

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.10.30 | 수정일 2020.06.06

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파킨슨병

도 중요합니다 .06 치료 떨림 , 느린동작 , 저행동증 , 뻣뻣함 관절과 신체동작을 유연하게 하기 위해서는 약물치료와 더불어 매일 마사지나 관절가동 운동과 스트레칭 운동을 하는것

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.09

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생애주기영양학3공통) 2018국민건강통계를 참고하여 2016~2018년 우리나라 소아청소년의 비만유병률을 2010~2013년 조사결과와 비교하여 설명하시오0K

기, 자전거 타기, 수영, 배드민턴 등 유산소 운동이 효과적이며 유연성을 기르는 스트레칭 운동과 근력 운동을 함께 하는 것이 좋고, 축구나 농구처럼 여럿이 어울려 하는 운동도 도움

방송통신대 | 10페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.03.10

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두경부암,편도염 사례보고서, 간호과정 4개((A+자료)

다. 발성장애는 발성훈련을 통해 개선시킬 수 있고, 목, 어 깨 부위의 움직임의 불편함 및 통증을 느끼는 경우 주변 부위의 스트레칭을 통해 완화할 수 있다.※ 운동시 주의사항√ 수술

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.02.12 | 수정일 2020.02.18

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농구학습지도안

횡대 대형 )환자는 참관준비 운동간단한 뜀걸음 후 스트레칭뜀걸음 시 줄을 맞추어 앞사람과 부딪히지 않게 간격을 벌리고 실시한다.스트레칭을 할 시에 구령에 맞추어 확실히 한다.5

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.07.03 | 수정일 2021.05.11

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지역사회 가족 간호과정 (1)

은 올바른 식단관리를 통해 영양소를 갖춘 식사를 하고 있음을 말한다.3. 가족 구성원은 간단한 스트레칭을 매일 저녁에 함께 시행하며, 운동 시간을 점차 늘려간다.4. 가족 구성원은 지역

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.25

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지역사회간호학 보건소 실습 소감문

댄스도 추면서 일주일 동안 웃을 만큼 몰아서 실컷 웃고, 병원에선 하루 종일 서있어서 힘들기만 하다가 스트레칭도 하고 아기들 이랑도 몸도 마음도 즐거웠다. 많게만 느껴졌던 그룹

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.02.04

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생활과건강) 1) 현재 자신이 갖고 있거나 주변에서 볼 수 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오

함을 준다. 거북목 증후군은 신체적으로는 어깨 결림이 가장 보편적인 불편함이고 심하면 머리가 아프기도 한다. 약간 뻐근하고 불편할 때는 파스를 붙이거나 전동 마사지기를 사용하거나 스트레칭

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.01

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[학습지도안] 이슬 노래 교실

자가 있는지 확인하고 잘 지냈는지 묻는다.5분2.레크리에이션1. 목소리를 내어 목을 풀어주고 , 어깨와 허리 스트레칭을 한다.“앉아있는 의자에서 허리를 살며시 옆으로 돌려주시고 오십견

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.02.03

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중학교 저학년 체육 표현활동 신체를 이용한 창의력 사고학습 창작 즉흥 수업지도안 ,과정안

.¤그대로 앉아서 교사의 지시에 따라 몸을 스트레칭 한다.¤전 차시학습을 기억하여 그 표현 방법이 어떠했는지 생각.8‘ⓤ복장과환자 점검ⓤ몸풀이에 의한 상해예방ⓤ 교사 설명 시 주의집중전 ... 반성 및 질의응답)ㆍ 계절을 신체로 표현해 본 후 움직임에 대해 서로 느낀 점을 한 줄씩 이야기 해본다.ㆍ정리 스트레칭(목, 어깨, 허리, 다리 등.)ㆍ차시 학습 예고(식물을 몸 ... 한다.¤ 충분한 스트레칭으로 근육을 이완 시킨다.¤인사에 답한다.5‘ⓤ 토론에 적극 참여 하고 오늘 배운 내용 상기.ⓤ사용한 관절과 근육을 충분히 풀어 준다.ⓤ정리정돈 깨끗이.표현활동

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.15 | 수정일 2024.05.13

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항공기 기내 서비스

한다.③자주 자세를 바꿔주거나 주위 사람에게 피해가 되지 않는 범위에서 자리에 앉아 스트레칭 체조를 하고 매시간 자리에 일어나 복도를 걸으며 근육을 풀어주는 것이 혈액순환에 도움이 된다

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.16

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중등체육 3학년 배구 학습지도안

에 유념한다.정리?정리 운동?형성 평가?차시 예고?스트레칭 체조?오버핸드 패스를 할 때 손가락의 모양은 어떻게 해야 하는가??오버핸드 패스의 요령과 그 원리는??차시 학습 내용 ... 목표제시?4열 횡대/출석과 건강상태 확인/수업준비상태확인?전시학습내용을 간단한 질문으로 확인한다.?팔벌려 높이뛰기/배구활동에 적절한 스트레칭?언더 핸드 패스를 올바른 자세와 방법 ... 원리는??팔벌려 높이뛰기/배구활동에 적절한 스트레칭실시?오버핸드 토스를 정확하게 실시하여 공격전술과 연결하여 이해한다.5분전개학습내용 설명발문수직토스언더핸드 패스와 토스의 연결

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.03.13 | 수정일 2015.02.03

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중등체육 2학년 높이뛰기 학습지도안

, 특성, 효과에 대해 질문한다.?달리기, 스트레칭 체조 및 보강 운동을 실시한다.?효과적인 공중 동작 방법을 알고 습득한다.5분전개동기유발학습내용시범 설명연습활동?매트에 뒤 ... 도록 한다.?장난치거나 딴짓하지 않도록 학습자관리에 유념한다.?연속동작이 진행되는 동안 교사는 순회하며 학생들에게 피드백을 제공한다.정리?정리 운동?형성 평가?차시 예고?스트레칭 체조 및 ... 한다.?제자리 공중 동작 방법에 대해 질문한다.?달리기, 스트레칭 체조 및 보강 운동을 실시한다.?발구르기 동작의 역학적 원리를 알고 효과적인 발구르기 방법을 습득한다.5분전개동기 유발

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.13

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사회복지사 2급 현장실습일지 ( 노인요양시설 ) _1~15회차

이 굳어있어 놀랐다. 겨울이라 외부 활동을 많이 못하시니 실내에서도 스트레칭을 자주 할 수 있도록 노인건강체조를 공부해 함께 할 수 있는 시간을 가지도록 해야겠다.실습지도자의 의견

방송통신대 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.05

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