"스트레칭"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

pnf 스트레칭 스트레칭 체육수업지도안 방문간호 케이스 산업간호과정 융해된 갈등관계 도수치료 정신 활동요법 배드민턴 지도안

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"스트레칭" 검색결과 6,261-6,280 / 13,911건

건강한 삶- 노인성 질환 예방법과 노인영양관리

성 질환 예방법매일 가벼운 운동 스트레칭기본 영양관리가벼운 육체적 질환심혈관계 질환예방가능..PAGE:8성인 기준 나트륨 섭취 실태(2013.2월~11월)미각 검사결과,▲짜게 먹

리포트 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.06.18 | 수정일 2023.11.10

다운로드 장바구니
정신요양원, 정신장애인 사회복귀시설 4주간 현장실습일지, 사회복지현장실습

, 설겆이09:00~09:30 아침 차 모임10:00~12:00 프로그램 - 스트레칭12:00~14:00 식사 및 자유시간14:00~16:00 프로그램 - 노래 부르기16:00~16 ... 었다. 오전 프로그램으로 스트레칭하는 시간을 갖었다. 사회복지사 선생님의 지도아래 실습생인 나는 회원들과 함께 프로그램에 참여했다. 먼저 몸풀기 운동과 PT체조와 스포츠 마사지도 배웠 ... 28 일실습지도자 : 선생님실 습 생 :실습내용07:00~08:30 기상, 세면, 청소, 스트레칭08:30~09:00 아침식사, 설겆이09:00~09:30 아침 차 모임10:00

리포트 | 39페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.04.29 | 수정일 2016.03.04

다운로드 장바구니
중1(7학년) '땅 위의 기쁨' 약안 (음악과 교수 학습 설계)

스트레칭 및 발성-간단한 스트레칭을 하고, 발성연습을 한다.-선생님을 따라 간단한 스트레칭을 하고 큰소리로 발성연습을 한다.-피아노듣고 따라 부르기-제재곡을 범창한다.-4마디 단위

서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.29

다운로드 장바구니
5월2주 일일보육계획

다리 마사지(대근육)스트레칭-배 위에서 구르기(소근육)단동십훈:짝작궁 짝작궁-선생님과 화이팅!(소근육)손수건 줄다리기언어영역(쓰기) 여러 가지 쓰기 도구를 이용하여 끼적거리기(말하기 ... 의 도움이 필요한 놀이에 적절히 개입하기신체(대근육)선생님 몸 터널 기어가기(대근육)마시지-롱다리 마사지(대근육)스트레칭-배 위에서 구르기(소근육)단동십훈:짝작궁 짝작궁-선생 ... )스트레칭-배 위에서 구르기데굴데굴 굴보며 재미있어 하였다. 굴러보면서 팔다리를 쭉쭉 뻗어 스트레칭 되게 눌러주고, 당겨주기도 하였다.기고, 한발짝씩 걸어보는 과정을 통해 긴장하고 뭉쳐있

리포트 | 8페이지 | 30,000원 | 등록일 2014.08.27

다운로드 장바구니
척추 운동손상 연구

, Brachial Plexus의 스트레칭이나 압박에 의해 일시적으로 발생, 어깨가 눌린 상태에서 옆으로 스트레칭할 때 생긴다. 두 번째로는 완신경총을 목이 뒤로 젖히고 눌리 ... 상태이다. 추간판돌출, 추간판공내의 구조 불균형 또는 이상근의 긴장 등으로 인한 말초신경근 압박을 수반한다. 좌골신경은 척수로부터 삐져나올 만큼의 비정상적인 압력이나 스트레칭

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.03.31

다운로드 장바구니
비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요

와 횟수운동 상세설명줄넘기100회 이상줄넘기는 대표적 유산소 운동으로 하체 체지방을 줄여줄 뿐만 아니라 하체를 자극함으로서 비만 문제를 해결하게 된다.누워서 양다리 스트레칭3셋트 10 ... 회누워서 양다리를 스트레칭 함으로서 하체의 체지방을 자극하게 된다. 지속적인 자극은 하체 체지방을 분해하게 된다.다. 복부 비만복부 비만은 중년 이후에 많이 발생되는 비만 유형이

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

A+사회복지현장실습일지,중간평가서,최종평가서,실습기관문석보고서,실습지도기록서등 전반 자료 모두

이 다르지만 나름 응원을 받으며 투호를 넣는 활동이였습니다. 앞으로 스트레칭과 쉽지만 섬세한 운동 및 집중력 향상등에 중점을 둔 많은 프로그램 개발로 신체활동에 어려움을 겪고 있

리포트 | 53페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.29 | 수정일 2020.07.31

다운로드 장바구니
지역사회간호학 A+ 지역사회 간호과정 부산 강서구 보건소

스트레칭교육? 건강박수 체조교육? 만성질환 예방 영양관리 교육? 운동 및 신체활동 중요성 강조?지역사회간호사?학생간호사?전문 강사3주 3회(1시간)경로당?파워 트레이닝 교실(생활

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.30

다운로드 장바구니
OS 정형외과 사전학습

과 반운동과 스트레칭, 제자리에서 뛰기 같은 운동을 하여 골량을 유지- 척추에 부담을 주는 운동은 피해야함- 골절의 위험성이 높으므로 신체활동 시 안전에 유의- 근력강화운동이나 체중

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.28

다운로드 장바구니
성인실습 내과 간호과정

도록 한다.-근육의 피로를 회복시키고 이완시키는 스트레칭은 숙면에 도움이 되며, 하루 동안 쌓인 피로와 근육의 긴장을 해소시켜 준다.-규칙적인 수면주기로 습관이 되면 자연스럽게 신체

리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2018.05.24

다운로드 장바구니
성인간호학실습 '골관절염' 케이스

스트레칭을 시행한다. 대퇴근육, 슬와근, 둔부근육을 강화시키기 위한 등척성 운동은 운동치료의 중요한 부분이며 다리를 똑바로 들어 올리는 운동 역시 근육을 강화시키는데 도움이 된다. 퇴원

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.13

다운로드 장바구니
체력이란 무엇인가 - 체력의 종류와 그 영향

나 스트레칭을 통해서는 유연성을 키울 수 있다. 유연성 또한 행동체력 중 조절능력에 속하는 만큼 체력에서 중요한 요소이다. 유연성이 뛰어나면 몸을 부드럽고 효율적으로 움직일 수 있 ... 은 간단한 스트레칭이나 유연성 체조를 통해 개선해 나갈 수 있다.앞서 운동을 통해 얻을 수 있는 효과에 대해 알아보았다. 그렇다면 체력 향상을 위해 가장 좋은 운동 프로그램은 어떤 것

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.11.23

다운로드 장바구니
성인 케이스 신장의 악성 신생물(Malignant neoplasm of kidney)

, 운동- NPO 처방 (수술 전/후)- 수술 다음 날부터 일반식이- 아내분이 다리 스트레칭을 도와주심· 대상자의 투약과 관련된 자료사용된 약물(경로,1회량, 간격)정상성인 용량투약

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.28

다운로드 장바구니
스포츠 선수의 Plantar fasciitis 손상및 치료,재활과정

을 경우 더 강하고 침습 적으로 치료.5. 매일 발바닥과 아킬레스건을 스트레칭.★재활 프로토콜1단계①스트레칭 실시- 아침에 걷기 전과 긴 휴식 뒤 일어서기 전에 시행- 앉은 자세 ... 에서 발바닥 근막 스트레칭- 벽을 이용한 발바닥 근막의 스트레칭②아킬레스건의 스트레칭- 오그라진 아킬레스건은 발바닥 근막염을 야기하거나 악화시키는 원인.따라서 스트레칭에 많은 주의 ... 를 기울여야 한다.- 가자미근 스트레칭양팔을 벽에 짚고 한쪽다리를 뒤로 한 채 슬관절의 굴곡상태에서의 스트레칭을 한다 30초간 5회 반복한다.- 비복근의 스트레칭한쪽 다리를 뒤로 빼

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.11

다운로드 장바구니
웰니스와 삶의 질 1차~5차과제 전체 모음 (모두 만점,A+)

주로 육류를 드신다. 퇴근이 늦는 날에는 저녁식사 시간이 너무 늦는 경우가 있어 몸에 별로 좋지 않을 것이라 예상된다. 운동은 저녁에 산책을 하시거나 집에서 스트레칭을 틈틈이 하

리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.10.27 | 수정일 2019.11.02

다운로드 장바구니
경추의 기능 평가

경추의 기능 평가 재활 운동 강사 박세준경추의 기능 평가 시진 – 정렬 확인 능동 운동 검사 – 통증 유무와 움직임 평가 촉진 – 근육의 긴장도 평가 스트레칭 검사 – 짧아진 ... 측면부 – 사각근 후면부 – 상승모근 , 후경부 근육 , 후두하근 부종 , 열감 , 물혹등 촉진4. 스트레칭 검사 ( 근육길이검사 ) 굴 곡신 전측 굴회 전Vas scale 통증

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.02.21

다운로드 장바구니
2017년도 빅5병원(서울아산병원, 세브란스병원, 삼성서울병원, 서울대학교병원, 서울성모병원)+고려대학교의료원 최종합격 자기소개서 패키지 / 스펙포함

가 있었는데, 부적절한 식이와 손목 통증의 방치로 산전관리가 제대로 이루어지지 않고 있었습니다. 이를 보고 저는 손목 통증을 완화하는 스트레칭 자세와 생활습관 그리고 임신 기간 동안 ... 며 지손목 통증을 완화하는 스트레칭 자세와 생활습관 그리고 임신 기간 동안 영양제 섭취의 중요성을 설명해줬습니다. 임산부에게 도움이 되는 식단을 짜고 요리를 하면서 기존 식단과의 차이

자기소개서 | 29페이지 | 10,000원 | 등록일 2017.05.06 | 수정일 2017.05.15

다운로드 장바구니
사회복지 현장실습 실습증간평가서입니다

치료? 미술활동을 통한 이해: 정신요법적 미술치료, 재활적 미술치료, 레크레이션적 미술치료? 스트레칭이나 구르기 등 비교적 쉬운 체육활동? (사례) 지적 장애아동의 이해: 다운증후군

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.26

다운로드 장바구니
정상월경변화, 월경변화, 여성간호학, 여성간호학PPT, 월경변화PPT, 여성조별, 여성간호학조별, 조별과제, 간호학과조별과제, 전교1등, A+자료, PPT

까지는 증상이 전혀 없다 . 3 003 본론 2 초경을 알아보아요 – 월경 전 증후군아랫배에 따뜻한 찜질하기 가벼운 운동이나 스트레칭하기 식이 섬유 , 단백질 , 비타민을 충분히 섭취하기

리포트 | 36페이지 | 8,000원 | 등록일 2019.10.25 | 수정일 2024.03.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

생체 3급 보디빌딩 구술 시험

을 위한 교정방법은 ?1. 자가근막이완2. 신경근스트레칭3. 근력강화 운동4. 협응력 트레이닝충분한 근막이완을 해주고 요추와 코어는 최대한 안정화 시킨 상태에서 흉추의 로테이션 ... 할 수 있는 운동은?복부운동과 메킨지 운동과 윌리엄스 운동을 통해 평상시 스트레칭동작을 해주고데드리프트 동작을 하면된다.- 허리가 아프다고 통증이 있다고 해서 허리운동을 하는 것 ... 무수히 많다.본운동전 허리강화 스트레칭으로 고양이자세, 버드독자세, 브릿지...하면 좋겟죠79. 스쿼트 운동 종류는 ?- 오버헤드스쿼트, 프론트스쿼트, 덤벨스쿼트, 스플릿스쿼트

리포트 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.11.01

다운로드 장바구니

이전10개 309 310 311 312 313314315 316 317 318 다음10개

파워링크

신청하기