"체지방감량프로그램"의 검색결과 입니다.

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운동처방 다이어트프로그램 비만 문헌고찰 운동처방프로그램 체중감량 운동 비만 간호진단 아동비만 운동프로그램

"체지방감량프로그램" 검색결과 601-620 / 1,126건

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심부전 환자의 재활간호

의 운동을 계획해야 한다.ㆍ장기간의 운동프로그램에서는 하루 운동하고 하루 쉬는 프로그램을 권장하는데 심폐기 건강상태 향상에 기반을 두고 있으며, 부상률도 낮고 체중감량의 목표 ... 도 이룰 수 있기 때문이다.ㆍ주당 3회 이하 운동 시 어느 정도 심폐기의 향상을 보이긴 하지만 더 높은 강도에서 운동을 해야 하고, 체중감량의 목표는 이루기 어렵다.ㆍ운동 프로그램 ... 는 좌심부전(left heart failure)이 있으며, 체순환계에 울혈이 현저하게 나타나는 우심부전(right heart failure), 폐나 체순환 양쪽 모두에 울혈이 나타나

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.01

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비만환자의 트레이닝 처방

비만환자의 트레이닝 처방200600879 경영정보학과김하얀비만 치료에 있어서 신체활동량의 증가와 아울러 운동은 많은 이점을 가져다 준다. 운동요법은 체지방의 감소뿐만 아니라 관련 ... 체중감량을 위해서는 식사요법과 함께 운동이 지속적으로 필요하다. 비만치료를 담당한 의료인은 운동요법의 효과와 처방에 대한 바른 이해를 통해실제 진료에서 환자 개인의 특성과 환경에 맞 ... 는 적절한 운동처방이 이루어지도록 노력해야 하며, 환자가 지속적으로 운동을 시행할 수 있도록 순응도를 높이는데 관심을 기울여야 할 것이다.트레이닝 프로그램은 환자 개인의 체력 평가

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.05

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체중조절과 트레이닝 방법론

만 으로도 체중감소와 체 구성 성분의 분포로 변함. So, 부적 에너지 균형을 이룸. 특히, 이 운동은 에너지 섭취량을 제한하는 다이어트와 달리 제 지방체중을 유지하고 체중을 감량 ... 프로그램을 계획하고 실천해야 한다 - 체중감량 초기에 수분섭취를 제한하면 안 된다. 수분섭취를 제한하면 탈수가 촉진되며 지방의 소모가 억제될 수 있기 때문이다.혼합형 체중조절 ... * 체지방 - 몸 속에 있는 지방의 양 - 성인병의 원인이 되는 직접적 요소.(동맥경화, 뇌졸중 등) - 에너지 저장고 필요 시 분해되어 에너지를 만든다.BMI=체중(Kg)/(키

리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.01.28

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건강교육 - 비만 (비만 정의, 비만 원인, 비만 분류, 비만 합병증, 비만 증상, 비만 진단, 비만 평가방법, 비만 예방 및 치료)

)⑤ 운동은 공복시나 식후 2시간 이후에 하도록 함.⑥ 운동 후 충분한 수분 섭취.체중 조절 운동 프로그램을 위한 과정체지방 측정표준 체중법,신체 질량 지수,피부 두겹법,수중 체중 ... 1. 비만의 정의비만이란 일반적으로 에너지 섭취량이 에너지 소비량을 초과하여 남는 에너지량이 체지방으로 변해 피부 밑이나 장기 등의 조직에 축적됨으로써 일어나는 체중의 이상 증가 ... 현상을 말하며, 질병의 한 종류로 간주되기도 한다. 체지방률을 기준으로 할 때, 성인 남녀의 정상치는 각각 15%와 20%이며, 남자는 체중의 20-50% 이상, 여자는 체중

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.29

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[아동발달] 아동기 신체발달 - 신체발달, 운동기능의 발달, 아동기 건강관리와 질병, 아동기 건강관리와 질병에 영향을 미치는 요인

질이 되기 때문에 힘과 속도에서 우세한 반면, 여아는 체지방이 더 많아지기 때문에 곡선미가 유려한 편(3) 성장통 경험:① 아동기에는 근육이 성장하는 신체에 적응하느라 근육이 당기 ... ) 비만(1) 우리나라의 아동 중 10%가 비만인 것으로 보고되고 있으며, 그 추세는 점점 증가하고 있음(2) 비만: 정상 체중보다 20%이상의 체지방이 과다하게 축적되는 것(3) 아동 ... 하여 다시 체중증가, 따돌림으로 이어지는 악순환이 계속됨(5) 비만의 개선- 식습관을 바꾸고 운동을 시키는 행동요법이 체중감량에 효과가 있는 것① 다이어트, 운동, 행동수정

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.08

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사업계획서(어린이 전용 헬스 클럽)

, 바이크, 스템퍼, 트램폴린, 벤치프레스 등) : 1.000만원~1.500만원신장체중측정기 : 68만원체지방측정기구 : 25-30만원기타비용(인테리어, 정수기, 락커, 사무실 ... 같은 프로그램을 위주로 서비스하기 때문에 현시대에 많은 젊은 부모님들이 자녀를 위해 투자를 할 것 이라고 예상하고 어린이 헬스 클럽이라는 아이템을 선정- 사업내용현재의 사회 문제 ... 있는가? 운동은 꾸준히 하는 것이 효과적이라는 사실은 누구나 알고 있으며, 아동의 체중감량 또는 성장이 잘 이루어졌을 경우 부모님이 지속적인 서비스 이용을 원할 것이다.→주요 고객

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.01

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중년(노년)의 운동증진교육 중년 여성의 효과적인 운동프로그램,그린의 PRECEDE-PROCEDE,갱년기 운동 프로그램,짐볼운동 보건교육

-------- 71. 갱년기의 개념정의2. 노화와 스트레스3. 나이에 의한 비만의 측정4. 중년 여성의 효과적인 운동프로그램의 예시 - 무릎에 자극을 덜 주는 짐볼운동Ⅴ. 결론 ... 트레트레스가 주 요인으로 판단되었다. 또한 주변 친구들과의 체중 및 몸매의 비교로 인하여 자신이 비만이라고 생각하고 체중을 감량해야 한다는 스트레스를 동시에 받고 있었으며 이로 인한 ... 는 등 긍정적인 교육의 영향을 보였다고 판단된다. 또한 본인이 갱년기로 인한 여성성의 상실이 아니며 급격한 체중감량을 위한 다른 방법보다 운동이 가장 좋은 방법이라는 것을 알리는 좋

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.06.14 | 수정일 2013.10.07

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비만의 정의

, over weight)이라고 단순하게 생각하는 사람들이 있지만 정확하게 비만이란 체중에서 차지하는 체지방의 비율이 높은 것을 말한다. 즉, 신체활동에 의해서 소비된 칼로리보다 음식 ... 이 많이 나가는 것이다. 하지만 유의해야 할 점은 체중이 많이 나간다는 것이 꼭 비만은 아니라는 것이다. 왜냐하면 비만은 체지방의 양에 대한 개념으로 체지방의 양이 반드시 체중 ... 마다 체지방의 분포가 달라 차이가 나타날 수 있다. 피부주름두께를 이용할 때 삼두근 한 부위만을 측정하여 판정하기도 하고, 여러 곳의 신체 부위 피부주름두께를 잰 후 회귀식을 이용

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.13

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웰니스

고 있었다. 그녀의 탄력적인 몸매를 갖추게 해준 것은 다름아닌 근육의 발달이었다. 그녀는 근육을 갖춤으로써 많은 양을 먹어도 더 이상 살이 찌지 않았다. 여성은 남성에 비해 체지방 ... 의 합성어로, 우리의 신체건강과 심리적 행복을 추구하는 운동개념이다. 나는 신체적 웰니스의 중요함을 생로병사의 비밀이라는 프로그램을 통해 다시 한번 깨닫게 되었다. 생로병사의 비밀 ... 의 출연자들은 신체적 체력과 유용한 운동의 기술을 가지고 있어 활기차고 행복한 삶을 보내고 있었다. 여느 여성들과 마찬가지로 나는 다이어트에 관심이 많아, 무려 17kg를 감량한 한

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.29 | 수정일 2018.09.24

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비만과 운동

- 비만은 여분의 체지방을 짊어지고 다니는 것과 같으므로 지속적 으로 운동프로그램을 실시하여 예방 및 치료를 해야 함. 비만에서 운동은 필수적. 식사 절제만으로는 이룩할 수 없는 많 ... 의 부작용 올바른 다이어트 방법 요요현상을 극복하기 위한방법 결론비만이란?비만이란?신체에 체지방 조직이 과잉축적된 상태 체지방이 남자 25%, 여자 30% 이상일 때 쉽게 말해서 ... 는 가장 일반적인 방법으로 신장과 체중을 알면 쉽게 계산할 수 있다. 그러나 이방법은 직접적으로 체지방을 측정하는 것이 아니므로 오차가 생길 수 있다.Broco식 계산법현재본인의 체중

리포트 | 77페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.10.28

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다이어트식품

적으로 다양화한 시기이기도 하다. 식이요법으로 80년대 후반부터 90년대 초반에는 에너지의 80%를 탄수화물에서 섭취하자는‘고탄수화물 다이어트’가 유행했고 90년대 후반에는 체지방을 최소한 ... 학습주제: 다이어트 식품시중에 판매되고 있는 다이어트 식품의 종류와 특징을 파악하여 정리하고, 체중감량을 위한 이들 식품의 허와 실을 논하시오.예나 지금이나 ‘날씬함’은 언제나 ... 이 지방질을 없애준다는 생각은 있었지만 생활화되지는 않았다.■ 1970년대칼로리를 계산하는 복잡한 과정에서 벗어나 간편하게 살을 뺄 수 있는 방법들이 등장했다. 포도 다이어트, 사과

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.27

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[A+] 노화와 질병을 읽고 / 노화와질병 독후감 / 노화와질병 서평 / 노화와질병 독서감상문 / 느낀점 / 내용요약 / 핵심용어 / 책소개 / 저자소개 / 비판/ 감상

이 빠르게 분비된다, 이것은 지나치게 끈적끈적 해지는 것을 막기 위한 조치다. 그러나 인슐린이 많아지면 혈압이 높아지고 체지방이 늘어난다. 3) 체액 저류, 호르몬 불균형 등이 발생 ... 프로그램은 식단과 영양, 생활 방식의 변화, 화학적 예방이다.식단과 영양에서는 저지방 고섬유질 식단의 일부로서 과일과 채소를 하루에 5회 이상 섭취하고, 탄수화물이 비교적 많은 근채류 ... , 암, 근육량 감소, 체지방 감소, 인지능력 감퇴를 가져온다. 이러한 변화는 인체 내 호르몬의 절대량 감소뿐만 아니라 다양한 호르몬 수치 사이의 불균형 때문인 것으로 알려져 있

리포트 | 12페이지 | 1,000원 (30%↓) 700원 | 등록일 2012.06.01

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assure 모형적용

으로 전환되어 피하조직과 내장 주변에 지방이 과다하게 축적된다 . 표준체중에 10~20% 를 과체중 이라하며 , 표준체중에 20% 를 비만이라고 한다 .비만의 판정 비만도 ... 다 . 자신은 보기에 뚱뚱하니깐 체중을 감량해야 한다고 생각하고 있어서 올바르지 않은 다이어트가 우려된다 .목표진술 (State objectives) “비만청소년들을 위한 체중관리”라는 ... 균형으로 인해 체내에 지방조직이 과다하게 축적된 상태로 정의한다 . 음식 섭취량은 많고 활동량은 적어 섭취 열량이 소비 열량보다 많을 때 체내에서 사용되지 않고 남은 열량이 지방

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.21

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12주간의 필라테스 매트운동이 중년여성의 혈중지질에 미치는 영향

되는 퓨전운동인 필라테스는 요가, 스트레칭, 기공, 발레동작들 동서양의 운동을 절묘하게 배학되어 체지방을 효율적으로 연소하고 아름다운 바디라인을 형성하기 위한 프로그램이며, 누구 ... 이 많을 경우 여분의 열량이 지방 조직으로 몸속에 축척. *비만의 여러 가지 원인▶ 신체활동의 부족 *비만의 예방 및 치료 체중감량에 따른 심혈관계질환의 발생위험을 감소→장기간 꾸준 ... 을 수 있도록 동일한 장소와 시간에 훈련을실시중성지방체내에 있는 지방의 일종으로서 체내의 에너지 중 사용되지 않은 것은 피하지방으로 축척 되는데 그 대부분이 중성지방. 콜레스테롤

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.12.01

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폐기물 관리정책 자원순환형 폐기물 관리 PPT

(수도권매립지관리공사)*◊ 국가 - 폐기물관리 기본계획 수립 - 지방자치단체에 재정적, 기술적 지원 ◊ 지방자치단체 - 시ㆍ도 : 기초자치단체의 폐기물처리사업 조정 - 시ㆍ군ㆍ구청 ... : 생활폐기물의 수집, 운반, 처리 ◊ 사업자 : 사업장 폐기물의 처리 ◊ 국민 : 폐기물 배출의 감량 노력 및 분리 배출*◊ 자원순환형 폐기물관리체계 정착 ① 폐기물 발생량 저감 ... 운반 : 지방자치단체 또는 민간업체 계약 - 종사인력 :시군 22,230명, 민간업체 16,300명 - 수거운반차량 10,580대, 손수레 12,400대, 중장비 483대*◊ 생활

리포트 | 46페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.01

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웨이트 트레이닝이 다이어트에 미치는 영향

에 들어와서는 저항운동이 유산소 운동보다 제지방 체중의 증가와 체중감량기전에 효과적이라고 보고되고 있다.그러나 웨이트 트레이닝을 통해 얻으려는 목적은 멋진 몸매와 체력증진이 주를 이르 ... , 셋째, 근지구력의 육성을 위한 60%~70% 1RM×8~12회의방법”으로 제시하였다.Wilmore(1974)는 10주간의 웨이트 트레이닝 시 체지방률 및 체지방량이 유의하게 감소 ... 의 신체구성 성분을 변화시킨다고 하였으며, 그 트레이닝 효과는 제지방체중을 증가시키고, 체지방을 감소시킨다고 하였다.(Misner, et. al., 1974) 옥정석(1995

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.09.27

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체중관리와 식생활

이 보충되어 감량된 체중이 유지되기 어려움제지방 : 심한 저칼로리 다이어트는 근육을 포함한 제지방의 손실로 기초대사량을 낮추어 지속적인 체중 감량속도를 낮춤체지방 : 식사요법 ... 하는 데 필요한 최소한의 에너지 대사를 의미운동량이 증가하면 기초대사량 증가식이요법 + 운동 -> 제지방손실감소(체지방손실증가)-> 기초대사적게감소 -> 열량요구량감소최소화체중조절 ... 세포가 연소되고 지방 합성은 억제됨제지방량증가운동 시 지방세포를 근육세포의 에너지 보충에 사용근력운동은 근육조직 발달을 자극하여 제지방량을 증가시킴식습관 조절만으로 체중을 감량

리포트 | 52페이지 | 6,000원 | 등록일 2010.05.30

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20세기 이전의 다이어트

다이어트는?살이 쪘다 안쪘다의 기준이 체지방의 비율임을 알면서도 우리는 체지방율의 명확한 측정 없이 다이어트를 할 때 체중계에 의존하는 경우가 많다. 이는 건강을 해치기 쉬운 ... 방법 중에 하나여서 주의가 필요하다. 굶으면 체중이 준다는 것은 당연하지만 그때 줄어든 것은 체지방이 아니라 조직이라고 여기면 된다. 다이어트는 체중계에서 벗어나서 내 몸을 위해 내 ... 더 일으킨다는 설명, 카테콜라민의 분비증가로 인한 지방분해설등 여러 가지 가설이 있다고 한다.체침과 이침체침은 일반적인 한의원에서 맞는 침을 말하는데 한약과 마찬가지로 불균형된 기쓴다.

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.27

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비만과 운동

여부를 판정한다.(2) 신체 둘레 이용법신체 둘레 측정법은 줄자를 이용하여 신체의 어떤 특정 부위를 선택하여 그 둘레를 측정하는 방법으로서 체지방을 비교적 간편하게 측정할 수 있 ... 다. Katch의 비만도 산출 방법은 연령과 성별에 따라 3부위의 둘레를 잰 후, 연령과 성별에 해당하는 표를 이용하여 3부위의 환산 점수를 산출한 다음 체지방율 산출 공식에 대입 ... 으로서 체중을 신장의 제곱으로 나누어 산출한다.(4) 피부 두겹법피부 두겹법을 피지후계를 이용하여 신체의 특정 부위의 피하지방 두께를 측정하여 %체지방 산출 공식과 도표 등을 사용

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.06

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좌업인에 대한 어성초 복용전

.401액 5주간 각각 20명 40명을 대상으로 1일 3회씩 식전에 800ml의 양을 복용하도록 한 결과 T.G의 수치 감소하였으며, 통계적으로 유의하였다.중성지방 ... (Triglyceride:TG) – 체내의 지방의 일종. 혈액중에서 에너지원의 운반이나 저장, 장기나 조직을 유지하는데 중요한 물질이나 중성지방이 많아지면 동맥경화성질환의 위험이 높음. TG 정상참고 ... 결핵 · 당뇨병성 사구체 경화증 등 -혈관 질환:대동맥 협착증 · 대동맥주위염 등 -호르몬 성 질환:갈색 세포종 · 갑상선 질환 · 쿠싱씨 병 등 -신경계통성 질환:뇌염 · 뇌막염

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.21

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