"체지방감량프로그램"의 검색결과 입니다.

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운동처방 다이어트프로그램 비만 문헌고찰 운동처방프로그램 체중감량 운동 비만 간호진단 아동비만 운동프로그램

"체지방감량프로그램" 검색결과 581-600 / 1,126건

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비만청소년을 위한 관리와 상담대책00

하게 위협하고 있는 것으로 드러났다. 특히 소아비만은 대개 성인비만으로 발전하기 쉬운데 이는 아동기와 사춘기에 신체적 급성장이 이루어지고 체지방 세포수가 증가하기 때문으로 10~13세 ... 는 비만으로 성인비만으로 이어질 가능성이 정상 아동에 비해 75-80% 더 높다.2)성별 비만여성형 비만은 하체비만형이라고 하며 체지방이 주로 엉덩이 및 대퇴부에 축적되는 현상이 ... 고, 심지어 휴식상태에서도 높아진 대사율로 인해 지방을 소모하므로 여러모로 체중감소를 위해 유익하다.2) 비만해소 운동 프로그램을 행하는 마음가짐우리는 누구나 날씬한 몸매를 가질 수

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.02.12

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운동프로그램 & 식단표

적으로 운동했을 때 비로서 체지방 감량에 성공할 수 있다.? 장기적인 운동프로그램이 성공의 비결이다.지방 1㎏은 약 9,000㎉에 해당하고, 일반성인의 1일 섭취열량은 약 1,800 ... 차 례1. 체성분 분석이란? 12. 체성분 분석에 사용되는 용어 13. 체지방량 평가방법 24. 체지방률에 따른 비만 판정표 25. 나의 체지방 분석 결과 26. 운동프로그램 ... 계획 전 체중관리 tip! 37. 나의 맞춤 체지방 감소 운동 프로그램 48. 8주 식단 계획 79. 결론 81. 체성분 분석이란?인체를 구성하는 성분은 크게 체수분, 단백질, 무기

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.31

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비만치료

중요한 역할을 한다.비만이란 지방세포의 수가 증가하거나 크기가 커져서 피하증과 체조직에 과도한 양의 지방이 축적되어 있는 상태를 말한다. 아동 및 청소년 비만은 성인 비만으로 이행 ... 시키면 약 1주에 500~1000g의 체중이 감소한다. 체중감량 후에 체중유지프로그램이 잘 지켜지지 않으면 체중이 다시 증가한다.식사요법을 실시할 때에 가장 중요한 것이 체중조절 ... ) 환경적 요인고칼로리 식품의 소비가 증가함에 따라 비만율이 증가하는 추세를 보이고 있다. 가족이나 부모의 역할, 부모의 비만 정도와 아동의 지방음식 선호, 부모의 식품선택, 식습관

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.16

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임산부(산후 비만 대책)

: 모든 체중 감량이 체지방 유즙 생산량 , 영아 성장에 유의한 차이 없었음 식이 칼로리 제한 후 유산소 운동 증가 수유 중 체지방 이동 향상 에너지 부족 상황에서도 수유에너지 생산 ... 프로그램 22 명서 4.8kg 감량 1 일 평균 유즙량 759→802ml 로 상승 by Dusdieker, Am J Clin Nutr, 1994:59(4):833~840수유 중 운동 ... 산후 9~24 주 수유 여성 운동 여성 – 칼로리 소모 증가 , 날씬 유즙 분비량 차이 없었음 1999 년 McCrory 식이군 : 체중 감량의 1/3 이 제지방 식이 + 운동군

리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.06

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산업체급식

하던 사업체 급식의 아버지 로버트 오웬이 자신의 공장 내의 고용인을 위한 급식 프로그램을 마련하여 주방과 식당을 포함한 독립된 건물을 짓고 고용인들에게 적정한 식사를 제공한 것이 산업체 ... 율이 항진되어 동일한 조건에서 에너지의 소비가 증가하게 됩니다. 체중조절의 목표는 체지방을 줄이고 “제지방”, 다시 말해 근육의 양은 보존해야하는 것입니다. 식이요법만으로는 근육 ... 것인가?(2) 운동하는 방법- 운동의 질비만한 사람에게는 체중조절을 위해서 체지방을 에너지원으로 사용하는 유산소 운동이 권장되며, 체지방을 분해하기 위해서는 적어도 20분 이상

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.05

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건강다이어트및_비만관리-중간고사[1]

로 저장되는데 과도하게 체지방이 증가하는 경우- 소비된 칼로리 < 섭취된 칼로리 : 여분의 칼로리가 지방조직으로 몸속에 축적→ 비만- 체중만 많이 나간다고 해서 비만이라고 판단해서 ... 는 안된다∴ 지방의 과잉 축적상태 ⇒ 즉, 체중에서 체지방이 차지하는 비율(체지방률)이 증가된 상태(체중은 근육량, 수분량 등 지방을 제외한 체지방량과도 연관이 있다)2) 비만 ... 은 60도 간격으로 벌린 상태에서 가능한 머리, 어깨뼈, 엉덩이, 발뒤꿈치를 벽에 붙이고 숨을 깊이 들이 쉰 상태에서 측정② 체지방 계산 공식- 비만도(%) = 실측체중 - 신장별 표준

시험자료 | 53페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.04

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비만에 대한 자세한 설명들

하는 것으로 표준 체중의 20%이상을 초과한 경우를 말한다. 체지방비율이 남자의 경우 25%이상, 여성의 경우 30%이상을 비만이라 말한다.▶ 비만을 측정하는 기준비만의 정도 ... 치 못한 기혈순환도 마찬가지이다.▶태생적으로 비만에 약한 여성여성은 태생적으로 남성에 비해 체지방률이 높다. 여성 체지방률은 30%인데 반해 남성은 15% 선이다. 근육량이 적고 기초 ... 비만에 관한 보고서▶ 비만이란?비만증이란 몸에 여분의 지방이 지나치게 축적되는 상태를 말하는데 과식의 원인이 가장 크다. 비만은 체내의 지방조직의 양이 과잉으로 증가된 상태를 말

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.05.15

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운동과 유아,어린이(소아비만)

에서 되고, 비만 학부모들은 정기적으로 비만 교육프로그램에 참가해 올바른 정보를 배워, 아이들의 체중감량에 관심을 갖도록 유도하고 있다. 결국, 싱가포르의 TAF프로그램은 정부 ... 영양장애 중 하나가 돼버렸다. 소아비만은 성인비만보다 심각하다고 볼 수 있다. 일단 소아비만은 살이 찔시 지방세포의 크기만 자라는 게 아니라 지방세포의 수도 함께 자라서 소아비만인 ... : 정상 가정의 8.6배- 여 : 정상 가정의 4.7배? 성인비만의 이환율- 정상 가정의 2.5배2) 병적요인? 선천적인 에너지 발생 능력 이상? 지방 대사 이상? 갑상선 기능

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.05

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기업과 문화-풀무원

듯 인간 풀무질을 통해 사회에 필요한 사람을 만들겠다는 뜻에서 농장의 이름을 "풀무원"으로 지었다. 원경선 원장은 40여년간 공동체 삶터 "풀무원 농장"을 이끌며 "이웃사랑, 생명 ... 을 개발하고 생산한다.하나, 우리는 재자연화, 감량화, 재사용 등의 환경기술을 적극 개발하고 활용한다.하나, 우리는 환경관리 목표를 법적 규제치의 ½이하로 지켜나간다.하나, 우리 ... 엠개발과 (주) 엑소후레쉬가 통합하여 출범된, (주) 이씨엠디는 산업체, 오피스, 중고교, 병원, 대학 등 전국 350여개의 사업장에서일 30만식의 다양한 급식을 제공하고 있

리포트 | 11페이지 | 10,000원 | 등록일 2013.11.12

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운동처방-비만과 운동

방법운동프로그램 설정 과정체중감량판정체지방 진단운동종목선정체중변화진단운동처방운동종목 설정비만의 정도↑체중부과운동 X, 심장에 부하를 많이 주는 운동 X고강도의 운동보다는 저강도 ... 의 지방조직 및 여러 가지 인체 내의 장기조직에 존재하는 지방조직의 세포수가 비정상적으로 증가하였거나 지방세포의 크기가 커져서 체중에 대한 체지방의 비율이 일정수준 이상인 상태.비 ... 을 병행하는 것!체지방 감소와 제지방 증가가 효과적으로 나타남{nameOfApplication=Show}

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.18

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비만관리-식이요법,운동요법,행동수정요법 관리

의 부작용이 있다.-체중 감량은 제지방 체중(근육,기관,뼈 등)의 손실이 아니라 지방 손실로 이루어져야 한다.-칼로리만 높고 영양소의 균형이 없는 인스턴트 식품을 피한다-식욕 ... 의 효과많은 사람들이 운동을 단기간의 체중감량 프로그램에서 아주 효과적인 방법으로 생각하고 있다. 그러나 이러한 기대와는 달리 일상적인 운동에 의해 소모되는 열량이 그리 높지 않 ... 안정시대사율의 저하를 방지하고, 활동에 의한 에너지 소모를 늘리는 효과가 있다-바람직한 체구성:운동은 체지방의 감소 뿐만아니라 제지방을 유지시켜주는 역할이 있어 바람직한 체구

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.22

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[건강문제와 간호]노인의 약물관리

도 증가 , 위장관 운동 변화 분 포 체내 총 수분량 감소 , 체지방 체질량 감소 , 체지방 증가 , 혈청 알부민 감소 , 단백결합 변화 대 사 간 중량 감소 , 간 혈류량 감소 , 제 ... 에 맞게 적절히 조절하여 복용하는 것 .올바른 약물 관리 중재 원칙 정확한 투약력 파악 다른 투약과 질병과의 관계를 고려하여 약물 부작용 숙지 서서히 감량하여 약물 부작용 , 금단 ... 프로그램을 제공하기 위해 약물오용에 영향을 미치는 요인을 발견하는 것이 선행되어져야 한다 .) - 다약제 복용 시 약물들 간의 상호작용 위험성이 더욱 높으므로 함께 복용하면 안 되는 약

리포트 | 38페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.05.27 | 수정일 2015.11.23

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지역 사회 간호학 케이스 case

·지도·상담실시중간 점검 : 신체계측을 통한 체지방 감량 목표 재설정저칼로리 요리교실 실시(기별 1회)? - 조리 실습을 통한 저칼로리 요리 방법 습득운동, 식습관 관리? - E ... 를사업 중 운동실천율 향상을 위한 교육, 캠페인 프로그램 운영-걷기활성화를 위한 걷기환경조성 및 시민 걷기동아리 운영-진해둘레길 개발 및 홍보-프로그램 참여자 및 프로그램 전, 후 ... 개최 : 월1회? 걷기 동아리 운동지도 교육 및 동아리 걷기대회? 진해구 걷기동아리 인터넷 카페 운영(워킹진해)*건강행태개선사업 중 비만관리를 위한 프로그램 운영프로그램 운영 : 4

리포트 | 124페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.06.09

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비만과 비만인의 운동프로그램

. 비만에 해당하는 사람을 모의로 지정한 후 그에 맞는 모의운동프로그램 짜기(8주)* 비만인 설정: 프로 농구선수인데 발목 부상 후 팀에서 방출당하고 그 후 체지방이 늘어서 비만 ... 이 된 30대 남자.(현재 발목상태: 회복중이지만 완벽하진 않은 상태)* 운동의 초점: 발목 재활과 체지방 감소* 운동의 방향: 초반에는 발목 재활에 초점을 둔 후 점차 체지방 감소 ... 건강학 개론 중간고사 레포트(‘비만’에 대한 조사와 비만인 사람 설정해서8주 모의 운동프로그램 작성)#1. 비만에 대한 조사1. 비만의 정의비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것

리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.05.20

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향요법을 포함한 복부비만 관리 프로그램이 중년 여성의 복부비만에 미치는 효과

비만 때 아로마 오일 자가복부 마사지의 빈도는 1주에 2-3회 혹은 3-4회로 다양하나 주 2회 4주간 실험 처치로 체지방, 하체 둘레, 엉덩이 둘레, 콜레스테롤에 영향을 미친다고 ... 보다 높고 불규칙한 식사를 하는 경향이 있음을 알 수 있다.3)운동요법운동요법은 체지방 및 체지방 감소 효과를 동시에 얻을 수 있으며 칼로리 소비 증가 효과가 큰 것으로 알려져 있 ... 전기가 전도성이 높은 체수분을 따라 흐른다는 원리로 측정으로 하는데, 접촉식의 전극을 통한 주파수를 사용하여 미세 교류 전류를 인체에 흘린 후 전압을 측정하여 체수분 및 체지방

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.01

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중간고사건 in body로 신체 구성 측정을 하여 거기에 맞게 쓰도록

측정한다. 보통 만 18~19세 여성의 경우 평균치가 19.2kg~31.0kg이면 정상이다. 나는 23.0kg이므로 정상에 속한다.57%체 수 분15%단백질23%체지방③ 체성분 분석 ... 의 증가로도 발생한다.④ 비만진단- BMI : 체지방과 제지방량의 구성 비율로서, (신장)2/체중을 한 값이다. 이는 체중 조절을 하는데 필요한 수치이다. 보통 여성의 경우 BMI 정상 ... point가 나왔으므로 표준이다.⑥ 식이요법→ inbody에 지방은 줄이고, 근육량은 늘려서 체중을 조절하라고 나왔으므로 식이요법과 운 동을 병행한다. 또, 나는 단백질이 부족

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.29

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비만에 따른 산업현황의 변화

는 정상이나 체지방률이 정상범위를 넘는 경우를 지칭하는데 , 내장지방이 쌓이기 때문에 발견하기 어렵고 감량하기도 어려움 . 또한 역류성 식도염의 발병율을 1.6 배 , 당뇨병은 최대 ... 참고자료비만의 정의 지방조직에 지방이 과다하게 축적되어 있어서 향후 건강을 해칠 수 있는 상태를 뜻함 . BMI 산출 방법 : 체중 (kg)/( 키 (m)* 키 (m)) ( 체질량 ... 의 비율 가난한 주들이 최고의 비만율을 보이고 있다 .다양한 비만의 원인 구분 원인 사회 지방 , 소금 , 당분 등이 다량 첨가된 음식선호 경제 경제적 불안정 , 소득 불평등 문화 좌식

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.08.06 | 수정일 2021.09.07

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지역사회교육론(사례분석)

과 유산소 운동을 통해 체지방 감량과 기초대사량을 상승시켜주는 ‘몸짱 피규어 댄스강좌’, 클래식 음악을 감상하고 직접 악기 연주를 배워 볼 수 있는 ‘주부 클래식 기타’ 등 모두 10 ... 들의 장기적 성장을 위해 가장 중요하게 생각되는 것이 지역사회교육 프로그램의 개발과 그러한 프로그램을 지역사회 주민들이 자신에게 필요한 것을 보다 용이하게 이용하는 것이라고 생각 ... 한다.광진구가 ‘교육 특별구’를 표방하고 지역에 면학 분위기 조성에 나섰다.광진구는 유명 사립대학 대학원 과정 개설, 상인대학 운영 등 각종 무료교육 프로그램을 통해 ‘평생교육구

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.03.08

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심부전 환자의 재활간호

의 운동을 계획해야 한다.ㆍ장기간의 운동프로그램에서는 하루 운동하고 하루 쉬는 프로그램을 권장하는데 심폐기 건강상태 향상에 기반을 두고 있으며, 부상률도 낮고 체중감량의 목표 ... 도 이룰 수 있기 때문이다.ㆍ주당 3회 이하 운동 시 어느 정도 심폐기의 향상을 보이긴 하지만 더 높은 강도에서 운동을 해야 하고, 체중감량의 목표는 이루기 어렵다.ㆍ운동 프로그램 ... 는 좌심부전(left heart failure)이 있으며, 체순환계에 울혈이 현저하게 나타나는 우심부전(right heart failure), 폐나 체순환 양쪽 모두에 울혈이 나타나

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.01

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효율적인 체중조절전략

과목:스포츠영양학교수:이영진이름:임재혁효율적인 체중조절전략체중감량 : 체지방감소에너지 소비와 에너지 섭취가 균형을 이루고 이런 균형이 계속 유지되면 체중 변화가 없고 지방량 ... 과 제지방량의 변화도 없다. 그러나 에너지 섭취량이 에너지 소비량을 초과할 경우 잉여 에너지가 지방세포 내에 저장된다. 인체 구성성분에서 수분이 체중의 50~60%이고 체지방은 남자 ... 는 체중의 15~18%, 여자는 20~25% 정도이다.운동선수에게는 최적 체지방이라는 것보다는 개인적인 차이가 다양하다는 것을 이해하면서 개인의 체지방량의 범위를 정하는 것이 좋

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.01.16

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