"칼로리"의 검색결과 입니다.

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"칼로리" 검색결과 41-60 / 46,900건

내 하루식단 칼로리 계산과 이상적인 식단짜기

내 하루식단 칼로리 계산과 이상적인 식단짜기영양학과제?이상적인 하루 식단의 열량 : 하루 열량 약 2000Kcal?이상적인 하루 식단의 탄수화물, 단백질, 지방 비율%g열량 ... 간식으로는 비타민이 풍부한 귤을 세 개 정도 넣어 보았다. 이 식단은 칼로리가 거의 2000칼로리이며 탄수화물, 단백질, 지방의 비율이 적절하고 칼슘이나 비타민도 풍부해 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있을 것이라 생각한다. ... 계산?나의 식단을 계산해보니 열량은 1796으로 이상적인 열량인 2000에 거의 근접해있었다. 이는 아침을 굶고 대신 간식을 먹어 하루 열량을 채운 것으로 볼 수 있다. 그리고

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.17 | 수정일 2015.08.30

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[식품영양] 음식과 칼로리

. 음식물과 칼로리2. 우리나라 국민들의 에너지의 섭취현황3. 음식의 칼로리1) 한식의 칼로리2) 양식의 칼로리3) 빵류의 칼로리4) 간식의 칼로리5)야채의 칼로리6)과일의 칼로리 ... 7) 곡류의 칼로리8) 생선의 칼로리9) 면류의 칼로리10) 음료수의 칼로리4. 칼로리 제거 요리법5. 연령에 따른 영양권장량 및 건강 식단6. 음식과 칼로리에 대한 Q&A{참고 ... 문헌 및 참고 사이트1. 음식물과 칼로리'요즘 칼로리를 지나치게 섭취해서 살이 쪄 버렸지 뭐야!'라느니, '저칼로리 식품'에는 어떤 것이 있을까? 하면서 많은 사람들이 칼로리에 신경

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| 리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.22

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최근에 아동들이 칼로리 높은 음식을 섭취하면서 비만아들이 눈에 띄게 늘고 있다. 비만아동에 대한 현황과 원인, 문제점 그리고 대책에 대하여 논하시오

1. 아동 비만의 현황우리 사회에서 아동비만은 급속도로 증가하고 있는 추세이며, 이제는 개인적인 문제가 아니라 심각한 사회문제가 되고 있다. 보건복지부에 따르면 2007년 우리 ... 여 년 동안 우리나라 아이들의 체격을 눈에 띄게 좋아진 반면 체력이 떨어지는 현상을 보이고 있는데, 이러한 추세는 아동 비만의 증가와도 밀접한 관련이 있다. 이에 따라 비만아동에 대한 ... 체계적 관리방법 및 해결방안을 적극적으로 찾아야 할 것이다.2. 아동 비만의 원인최근 우리 사회에서 비만아동이 급증하는 원인은 무엇일까? 여러 가지 측면에서 고찰 될 수 있

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.07

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[식품영양]음식 섭취량과 활동량 칼로리

였습니다.성인 여성의 1일 권장 섭취량은 2000kcal 정도 됩니다.하지만 저는 아침식사를 하지 않는 식습관에 의하여 하루 섭취 칼로리가 2000칼로리에 미치지 못하고 1620 ... 칼로리입니다. 아침 식사는 간단히 빵과 우유를 먹고 그 대신 간식을 자주 먹는 편입니다. 점심식사 전이나 후 과자나 음료 등의 간식을 먹는 편입니다.위의 표에서 보는 것처럼 아침 ... 150kcal저녁보리밥1공기(200g)보리,쌀곡류군3300kcal소세지볶음1인분소세지어육저지방군1120kcal계란후라이1개계란어육중지방군175kcal김구이김채소0.510kcal김치

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.14

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[MFC]Visual C++ 로 짠 칼로리 계산 프로그램입니다.

// caloryDlg.cpp : implementation file//#include "stdafx.h"#include "calory.h"#include "caloryDlg.h"#include "InputDlg.h"#ifdef _DEBUG#define new DEBU..

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| 리포트 | 1,000원 | 등록일 2006.12.11 | 수정일 2016.05.18

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단체급식 성인2600칼로리 하루식단 캔프로성인식단 엑셀파일

.03 0 0 0.8오이, 생것, 개량종 20 1.8 0.16 0 0.02 0 0.36 4 0 0.06 0 4.8 2설탕, 백설탕 2 7.74 0 0 0 0 1.998 0.06 0 0 ... .96 0 0.28 1.64 0 12.4 0 0.4 0.8 0양배추, 생것 12 3.72 0.168 0 0.024 0 0.876 4.56 0 0.048 0 0.36 3.48오이, 생것

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.19

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잘못 된 식품 광고- 해산물 요리, 과연 저칼로리 고단백의 웰빙 식사일까?

영양학 과제 1.잘못 된 식품 광고- 해산물 요리, 과연 저칼로리 고단백의 웰빙 식사일까?서론얼마 전 부터 어머니께서 해산물 뷔페를 TV에서 보시고 꼭 한 번 가보고 싶다고 해서 ... , 스시 전문 뷔페이다.) 어머니께서 보셨던 TV에서 요즘 불고 있는 웰빙 바람을 언급하며 저칼로리의 해산물을 강조하였더랬다. 20대에는 162cm의 키에 43kg의 몸무게로 하늘 ... 이 갑자기 살이 엄청 찐 듯한 느낌을 받고 있다. 다함께 고민해 본 결과 해산물을 재료로 하긴 했지만 칼로리가 높은 식품이 대부분이었고 광고와는 다른 점이 많았다는 것이다. 마침 영양

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.03 | 수정일 2023.06.11

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한식코스요리, 재료, 칼로리, 조리법, 에피타이져,스프,샐러드,메인요리,후식

한식 코스요리1. 에피타이져 (오이비빔메밀면)재료 오이 1개, 대파 1대, 다진 마늘 1작은술, 소금 약간, 설탕 1큰술, 식초 1큰술, 메밀면 250g, 물고추약간, 비빔 매운 ... 고 설탕과식초로 조물조물 무친다. 3.메밀면은 쫄깃하게 삶아 물에 녹말기가 가시도록 박박 비벼가면서 헹궈 뭉쳐지지 안도록 1인분씩 사리 지어 물기를 빼어 둔다. 4.대파, 다진 ... )재료 (4500원)순서식재료명1인가 식량단위발주량폐기율(%)1인 재료비(원)열량(kcal)당질(g)단백질(g)지질(g)1쌀,일반미20.00g20.00048.6069.6015.361

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| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.12

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[광고] 소비자관점에서분석한 오피러스/체어맨,칼로스/스펙트라 광고

*오피러스호텔#11. 도어맨의 표정 :무언가에 관심을 기울이는 듯한 도어맨의 표정이 처음에 등장함으로써소비자의 주의를 끈다.(호기심을 자극)2.차 뒷문을 여는 도어맨과 동시에 앞 ... 에서 내리는 사람, 또동하는 BGM보통 호텔에 오는 승용차들은 운전 기사를 동행하는 상류층 사람들이다. 때문에 도어맨은 평소처럼 차의 뒷문을 연다. 이 때 소비자들은 다른 어떠 ... 한 이상함도 발견하지 못한다. 도어맨의 행동은 지극히 자연스러운 것이기 때문이다. 하지만 도어맨이 차의 뒷문을 여는 동시에 앞좌석에서 그 차의 주인이 내린다. 차의 뒷문을 여는 행동

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.21

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다이어트 템플릿_살을 뺍시다

목표단백질지방탄수섭취칼로리키Today 걸려있으니 값복사해서 쓰세요~~~024.420573.261597.682몸무게비고날짜요일체중증감단백질 계(g)아침점심저녁간식잉여칼로리섭취칼로리 ... 097.6820목표칼로리97.682(활동대사량*80%~90%)목표칼로리465.504(활동대사량*80%~90%)62023-06-19토097.6820*활동계수(일반+운동)*기초대사량 산출 ... 운동내역나이12023-06-14월-97.682022023-06-15화097.6820남자칼로리상수체중계수신장계수나이계수여자칼로리상수체중계수신장계수나이계수32023-06-16수097

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.06.15 | 수정일 2023.06.16

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제로칼로리와 인공감미료

제로칼로리와 인공감미료중간보고서2022년07월25일1. 제로칼로리의 등장시대가 흐름에 따라 건강에 관심이 많아지고 제로칼로리 음료 열풍이 불고 있다. 이전의 건강한 음료라고 하 ... 면 맛이 없다는 생각과 인기를 끌지 못했었다. 예로 나랑드사이다는 맛이 없다라던지 2011년도 출시된 칠성사이다제로는 2015년도 단종을 한 만큼 제로 칼로리는 맛이 없다라는 인식 ... 음료 업체 뿐만 아니라 신규 업체들도 대거 등장하며 시장이 점차 확대되었다.2. 제로칼로리란?0칼로리 음료라고 광고하기 위해서는 식품위생법에 따라 100g당 4kal 미만일 때, 0

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| 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.25

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운동과 건강 레포트- 칼로리 계산

운동과 건강 레포트운동과 건강: 기초대사량과 9일간의 섭취 칼로리량*운동과 건강 과제아침점심저녁운동량섭취칼로리-(기초대사량+운동량)4.24(일)고추장(1인분):43kcal공기밥 ... kcal쇠고기장조림(1인):124kcal김치:29kcal380+124+29= 533kcal참치통조림(150g);205kcal공기밥 2공기:600kcal라면:550kcal205+600 ... 2371-(2022+400)= -51kcal4.27(수)x라면:550kcal공기밥:300kcal김치:29kcal550+300+29= 879kcal맘스터치 싸이버거 세트: 871kcal

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.14

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제로 푸드

도 존재합니다.제로 푸드는 설탕과 칼로리를 최소화하여 체중 관리와 혈당 조절에 도움을 주는 식품으로, 인공 감미료를 사용해 단맛을 유지하거나 칼로리를 낮춘 제품들이 포함됩니다. 이번 ... 란 무엇인가? 제로 푸드는 설탕과 칼로리를 줄이기 위해 개발된 식품으로, 대표적으로 다음과 같은 제품들이 포함됩니다: 제로 슈거 음료: 설탕 대신 스테비아, 수크랄로스 등 인공 감미료 ... 를 사용하는 음료. 제로 칼로리 식품: 일반 간식보다 칼로리가 낮거나 없는 제품으로, 스낵바, 젤리 등이 이에 해당됩니다. 저탄수화물 대체 식품: 빵, 파스타 등 고탄수화물 식품

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.29

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핸드매이드 다이어트 플래너, 직접 만든 다이어트 다이어리 양식, 생활계획표(크로노덱스, 스파이럴덱스), 식단, 칼로리표, 운동표, 요가

"핸드매이드 다이어트 플래너, 직접 만든 다이어트 다이어리 양식, 생활계획표(크로노덱스, 스파이럴덱스), 식단, 칼로리표, 운동표, 요가"에 대한 내용입니다.

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| 서식 | 46페이지 | 2,700원 | 등록일 2020.12.20 | 수정일 2021.06.02

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다이어트 탄산음료를 마시면 체중감량에 효과가 있고 우리몸에 영향이 없을까

게 된 이유- 나랑드 사이다광고 주제 : 다이어트 해야하는데칼로리를 생각하면 나랑드 사이다를 먹으라고 유도즉 칼로리를 강조하면서 이 사이다는 다른 사이다와 다르게 0칼로리 ... 라서 칼로리를 생각하면 나랑드 사이다를 먹으라고 한다.- 코카콜라 제로광고 주제 : 운동하면서 마시는 코카콜라 제로이 광고를 보고 사람들이 다이어트 운동 할 때 코카콜라 제로를 마시 ... 라 부르게 된 결정적인 계기가 광고이다.3. 다이어트 탄산음료를 마시는 이유- 1. 0kg 라서 마신다 = 탄산음료를 마신다면 칼로리가 낮은 음료를 먹는다.영양 성분) 코카콜라

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.28

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건강 다이어트, 다이어트 일기, 다이어트 식단,운동,

TimeMenucalorienote"Breakfast( : )""Lunch( : )""Dinner( : )""snack"총 칼로리 Kcal물섭취량운동활동량대변유무소모 칼로리Kcal잘한 점 & 반성할 점기상시간 AM취침시간 PM

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| 서식 | 1,500원 | 등록일 2021.12.13

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초극강 효율의 몸짱되는 법

다. 그러나 고강도 운동이 더 많은 칼로리를 소모하기 때문에 더 많은 지방 연소가 가능하다. 또한, 후연소 현상이라고 고강도 운동을 하면 운동이 끝난 후에도 일정 정도의 지방 연소 ... 이상은 줄여야 다이어트임. 건강상 부작용을 피하려면 가급적 1000칼로리 이상은 줄이지 마라. 하지만 적정 기준율은 평소 하루 2500 칼로리를 섭취하는 사람이라면 20%인 500 ... 칼로리를 줄이는 것이 맞다. 하한선은 지켜야 한다. 남자는 1800 이상. 그래야 장기간 부작용 없는 다이어트가 가능하다.참고)남자의 기초대사율66+(13.7*체중)+5*키-6.8*나이평균적인 활동량 기초대사율*1.55

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.24

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비만인들을 위한 운동처방을 적용한다고 생각해 보고, 이러한 사람들의 운동형태, 운동시간, 운동강도, 운동빈도에 대하여 자신의 생각을 제시하고 토론해 보도록 합시다

의 생각을 제시하고 토론기본적으로 비만해지는 이유는 칼로리 소모량보다 칼로리 섭취량이 많기 때문이라고 생각한다. 이 때문에 비만인을 위한 운동형태는 칼로리 소모가 많은 운동이 될 ... 이라는 점이 장점이기에 주머니 사정이 좋지 않은 사람이라면 집 근방에 위치한 산책로나 운동장을 방문하여 꾸준히 걷기와 뛰기를 할 수 있어야 된다고 생각한다. 기타 비만인을 위한 ... 운동시간에 대한 나의 생각을 토론하자면 아래와 같이 정리될 수 있다.-운동을 하지 않았던 비만인이라면 가벼운 운동에도 쉽게 지치고, 상해 위험도 있기 때문에 초기부터 장시간 운동

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.04.13

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[식단관리] 하루 섭취 권장량 자동계산 엑셀파일 및 다이어트 음식 정보

칼로리 섭취량 계산구분입력값단위노란 부분 해당하는 곳에 숫자'0' 표기키168'cm몸무게(목표)60.5kgf연 령29세해리스 베네딕트 방정식해당 성별열량(kcal)남 성66 ... 활동량일일 필요 kcal일일 필요 kcal해당 활동량거의없다(거의 좌식생활을 하고 운동 안함)기초대사량 ｘ1.2=1830조금있다(활동량이 보통이거나 주1~3회 운동기초대사량 ｘ1 ... 나트륨을 배출시킴채소에 많음녹색 생채소식이섬유 함량 높음인슐린지방 저장 호르몬정제탄수화물소화가 빠름트랜스 지방트랜스 지방은 몸에서도 배출이 잘 안 되고 건강과 비만에 직접적인 영향

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| 리포트 | 1페이지 | 3,600원 | 등록일 2021.12.20

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[간호와 영양] 에너지 균형과 적절한 체중관리 (식단사진,분석있음)

g(16%)▶탄수화물65g(68%), 지방9g(21%), 단백질11g(11%)▶탄수화물40g(100%)총 칼로리1,470▶탄수화물236g(64%), 지방38g(23%), 단백질46 ... (24%), 단백질3g(32%)총 칼로리1,835▶탄수화물305g(63%), 지방47g(23%), 단백질67g(14%)2020. 04. 26. 일요일식단열량 (kcal)영양성분아침 ... 225▶탄수화물22g(45%), 지방8g(37%), 단백질9g(18%)총 칼로리1,660▶탄수화물219g(56%), 지방48g(28%), 단백질64g(16%)지난 일주일간의 식이

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.15

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