"자기조절 훈련"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

조현병 간호진단 조현병 케이스 스포츠수행심리 ADHD 조현병 문헌고찰 양극성장애 case 몬테소리 음악

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"자기조절 훈련" 검색결과 41-60 / 21,780건

사회복지사 아동 클라이언트 대상 서비스/프로그램 제공 계획서 양식 자료 입니다.

)2. 자기보호능력개발훈련-영양교육(월1회)1. 아동관찰일지2. 프로그램계획서/평가서또래 친구들과 친하게 지내고 싶어 한다.1. 자유놀이를 통해 또래 친구들과 자연스럽게 어울릴 수 ... 하다.1.ct가 상황에 따른 표현과 감정조절 능력을 기를 수 있도록 한다.1. 집단상담-정서조절능력향상(연8회)1. 프로그램계획서/평가서구강구조가 작고 음식 맛을 느끼는 감각이 예민

서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

정서행동장애 아동의 교육적 접근, 교수방법

의 기능평가(2) 중다요소중재2. 인지행동중재1) 문제해결전략 교수2) 분노조절 훈련3) 자기관리훈련4) 자기교수5) 귀인 재훈련3. 사회적 기술훈련* 참고문헌정서행동장애 아동의 교육 ... 은 학습에 능동적인 참여자가 된다는 것이다.정서행동장애 학생을 대상으로 자기조절능력 및 자기통제훈련의 향상에 주안점을 두어 적용 가능한 인지적 전략을 지도하는 중재로는 문제해결전략 ... 교수, 분노조절훈련, 자기관리훈련(자기점검, 자기평가, 자기강화), 자기교수, 대안반응훈련, 귀인재훈련 등이 있다.1) 문제해결전략 교수문제해결전략 교수(problem s

리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.05.30

다운로드 장바구니
스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술훈련 및 전략에 대해 논하시오.

스스로가 내면의 불안과 긴장을 인식하고 이를 통제하는 기술을 기르는 과정이다. 대표적인 방법으로는 시각화, 자기 대화, 호흡 조절, 루틴 구축 등이 있다. 시각화는 경기 상황 ... 을 마음속에 그려보는 연습으로, 실제 상황에서 낯설음을 줄이고 즉각적인 판단력을 확보하는 데 도움을 준다. 자기 대화는 마음속 언어를 조절함으로써 부정적인 감정을 누르고, 긍정적인 방향 ... 어내는 역할을 하므로, 훈련 초반부터 선수의 성향에 맞게 체계적으로 설계할 필요가 있다. 여기에 호흡 조절 훈련은 불안이나 긴장으로부터 빠르게 벗어나게 해주는 실질적인 기술로 활용

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

내 마음을 위한 뇌과학

에 국한되지 않고, 자기 효능감, 건강, 인간관계 개선에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 특히, 감정 조절이 단순한 마음 수양이 아니라 신경계의 훈련이자 반복을 통한 회로 재설계 ... 지는 구체적 훈련법을 제시했다는 점이다. 저자는 감정 조절을 위한 ‘뇌 기반 실천 전략’으로 다음의 네 가지를 소개하고 있다.① 감정 거리두기 훈련 : 감정에 휩쓸리지 않기 위해 ... 독 후 감《내 마음을 위한 뇌과학》쿼카샘 지음(노르웨이숲, 2025)ㅡ 뇌를 알면 감정을 조절할 수 있다 ㅡ감정과 정서의 문제는 오랜 시간 인문학과 종교, 예술의 영역에서 다뤄져

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.10

다운로드 장바구니
판매자 표지

최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 선정하여

법적 행동치료 기술 훈련 프로그램은 심리적인 수용과 정서 조절 곤란에 영향을 미치기도 한다. 변증법적 행동치료 프로그램을 시행 이후 우울감, 대인관계, 자기 조절력 등에 영향을 주 ... 전문적 훈련을 받는 곳4. 나의 학습 계획Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론대부분 현대인은 자기가 행복보다 불행에 더 가깝다고 여긴다. 개인의 성향, 기질적 문제도 있으나 사회 불평등 ... , 감정조절기술, 고통 감내 기술, 대인관계 효율성 기술 훈련을 통해서 자살 문제와 정신장애에 대한 치료를 목표로 삼는 절충주의적인 치료접근을 고안했고 이는 다른 정신장애 진단

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술 훈련 및 전략에 대해 논하시오

를 인식하고 조절함으로써 경기력에 긍정적인 영향을 미치는 기술과 전략의 총체이다. 이는 선수의 내적 스트레스를 줄이고 최적의 수행 상태를 유지하도록 돕는다. 심리기술 훈련의 핵심은 자기 ... 기술 훈련은 이러한 문제를 해결하기 위한 구체적이고 체계적인 방법론으로 자리 잡았다. 이는 선수들이 자신의 감정, 사고, 행동을 효과적으로 조절하고 경기 중 최적의 수행 상태를 유지 ... 발휘할 수 있다.2. 심리기술 훈련의 구성 요소심리기술 훈련은 세 가지 주요 구성 요소로 나뉜다.(1) 기초기술기초기술은 심리기술 훈련의 기반을 이루는 요소로, 자기 인식, 감정

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.02

다운로드 장바구니
에릭슨에 의하면 1에서 3세에 해당하는 시기를 어떻게 구분하고 있는지 기술 이 시기에 성취해야 할 주요 과제인 배변훈련의 가장 적절한 시기 및 부모와 교사가 준비되어할 사항

의 배변 행동을 조절할 수 있는 능력을 습득하는 과정이다. 이 훈련은 단순히 신체적 기능의 습득만을 뜻하지 않는다. 자율성과 자기통제감을 키우는 첫걸음이자, 스스로 ‘나는 할 수 있 ... 을 마주하고 있으며, 그 과정에서 어떤 지원이 필요할까.특히, 배변훈련은 1~3세 아이들이 반드시 겪어야 할 중요한 발달 과제 중 하나다. 단순히 ‘배변을 스스로 조절하는 능력 ... 적 독립을 넘어 사회성과 자기조절 능력의 기초가 되는 중요한 발달 단계다. 그래서 에릭슨은 1-3세 발달 과제를 ‘자율성 대 수치심과 의심’으로 명명했으며, 이 시기를 건강

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

정서지능의 역할과 이를 향상시키기 위한 방안에 대해 기술하시오

적, 신체적 방식으로 표현할 수 있게 하며, 이는 자기 이해와 타인에 대한 공감 능력을 높이는 데 기여한다. 특히 미술, 음악, 연극 등은 감정의 흐름을 인식하고 조절하는 훈련을 자연 ... 으 반복적인 훈련을 통해 강화되며, 특히 감정 조절 능력은 스트레스 상황에서의 대처 전략과 연결되어 있다. 김명식 외(2019)의 연구에서는 중학생이 정서지능 향상 프로그램을 통해 ... 분노조절 능력이 향상되었으나, 유지 효과는 제한적이었다는 점에서 일상 속 지속적인 훈련의 필요성이 강조되었다. 따라서 정서지능은 단기 개입보다 장기적 습관 형성을 통해 안정

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

태권도 수련과 직무 관련성과 만족도에 대하여 논하시오.군인관점(태권도 수련과 직무 관련성을 살펴보고 직무 능력 향상 방안 모색)

에서 더 우수한 모습을 보인다고 분석하였다.태권도 수련은 반복과 규율을 기반으로 한 동작 훈련, 목표 중심의 자기 조절 훈련, 그리고 호흡·감정 통제 훈련을 포함한다. 품새, 발차기 ... 으로 인해 육체적인 피로뿐만 아니라 심리적인 긴장감과 정서적 고립을 경험한다. 병영 내 스트레스는 군인의 직무 몰입 저하와 생활 만족도 감소를 초래하며, 이는 곧 자기 조절 능력 ... 이러한 관점에서 태권도 수련은 단순한 체육 활동이 아닌, 자아 성찰과 자기 조절, 그리고 공동체적 유대감을 강화하는 통합적 수련 방식으로, 군인의 심리적 복지 향상 및 직무

리포트 | 10페이지 | 12,000원 | 등록일 2025.05.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠심리학의 핵심, 심상훈련의 효과와 실생활 활용법-체육지도 현장에서의 적용 효과 분석

로 전환하는 연습이 요구된다. 이를 통해 불안 상황에서의 자기조절력이 강화된다.3.3 목적성(Purposefulness):심상훈련은 명확한 목표 설정이 있을 때 효과가 극대 ... 장면을 실제처럼 인식하게 된다.3.2 조절성(Controllability):훈련 대상자는 심상의 흐름을 스스로 통제할 수 있어야 하며, 부정적 장면이 반복될 경우 긍정적 시나리오 ... 의 흐름 유지, 어조 조절, 비언어적 표현력에서 향상된 수행을 경험하였다. 이는 심상훈련이 단지 선수의 경기력 향상 도구로 국한되지 않고, 지도자 본인의 커뮤니케이션 역량과 전문

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

대인관계를 향상시킬 수 있는 대화의 기술 및 방법을 정리하고 분노로 인해 나타나는 신체적 심리적 대인관계의 변화와 결과를 서술하시오

훈련이 분노 조절 능력을 향상시키며 대인관계 갈등을 줄이는 데 효과적이라고 밝혔다. 자기 인식은 자신의 감정, 생각, 행동을 객관적으로 바라보고 이해하는 능력으로, 감정 조절 ... 훈련을 받은 사람은 분노 반응이 감소하고 스트레스 상황에서도 긍정적인 대처가 가능해진다. 이는 자기 인식과 함께 감정 조절 능력을 강화하는 데 중요한 역할을 하며, 개인의 심리 ... 방법2. 분노의 영향력 및 결과1) 신체적 대인관계의 변화와 결과2) 심리적 대인관계의 변화와 결과3. 분노의 조절 및 예방1) 자기 인식2) 인지 재구성3) 의사소통 기술 향상4

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

학업성취의 구성요소들이 학업성취에 미치는 영향을 서술하시오

기 전략, 자기점검전략 및 정교화 훈련 프로그랩을 개발해서 초등학교 5학년과 중학교 2학년에 적용, 유의한 효과를 확인하고 있다. 또한, 자기조절학습이 정상아와 학습장애아의 학업 ... 다.2) 상위인지와 학업성취상위인지는 자기조절학습의 핵심이며 인지과정에 대한 반성적 의식인 상위인지 지식과 상위인지 경험으로 나누어진다(Flavell, 1979). Zimmerman ... (1986)도 학습자가 자신의 학습과정을 계획하고 조직하며, 자기교수하고, 자기점검하며, 자기평가하는 상위인지적 실행 통제가 자기조절학습에서 중요한 역할을 하며 이러한 학습자가 자기

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

생활스포츠지도사 2급 필기 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

는 심리적 요인은?① 자기 효능감② 집중력③ 동기④ 정서 조절58. 스포츠에서 공정성과 상대에 대한 존중을 유지하기 위한 윤리적 원칙은?① 공정성과 존중② 승리 지상주의③ 경쟁 우선 ... 을 통해 향상되는 심리적 요소는?① 목표 설정② 자기 통제③ 심상 훈련④ 집중력64. 경기력 향상과 관련된 공정성 문제를 해결하기 위해 중요한 원칙은?① 기술 향상② 페어플레이 ... 자 선택과 자기주도적 학습④ 장비 활용69. 스포츠와 미디어의 관계에서 대중 참여와 상업화에 직접적 영향을 주는 것은?① 경기 규칙② 올림픽 중계③ 체육 시설④ 선수 훈련70

시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

독후감_GRIT(그릿)_김주환

근력”, 프롤로그에는 “공부는 물론 무엇이든 다 잘 해내는 마음 근력”, “비인지 능력을 이루는 세 가지 마음 근력(자기조절능력, 대인 관계력, 자기동기력)을 모두 포괄하는 말 ... 것이다.자기조절력자기조절력은 지구력이며 끈기이며 집념이다.자기조절력을 가진 사람은 자기 능력에 근본적인 신뢰가 있어야 한다. 이는 곧 유용감 또는 효능감을 말하는데, 자신을 무능 ... 지 못한다고 저자는 말한다. 참으로 맞는 이야기가 아닐 수 없다.노력하는 능력은 자기조절력의 가장 중요한 기능이다. 자신에게 주의를 집중하고 나 자신을 돌이켜 보는 ‘자기참조과정

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

인간의행동과의식 5개년 퀴즈+시험 통합본

음③ 의사에 대한 신뢰감을 증진시키는데 도움을 줌④ 생리적 자기조절(自己調節) 능력을 향상시킬 수 있음2. 비전(秘傳) 또는 비교(秘敎)의 전통(esoteric tradition ... 할 수 있는 것과 가장 무관한 것은?(기말고사)⓵자연치유력의 증진⓶생리적 자기조절(自己調節) 증진⓷질병의 원인에 대한 이해 증진⓸의사에 대한 신뢰감의 증진4. 다음 중 인간의 생리 ... 적 자기조절(self-regulation)현상과 가장 거리가 먼 것은?(기말고사)⓵인간의 잠재능력이 크다는 가정 하에 이에 접근하고 있음.⓶인간의 수의적(voluntary)기능조절

시험자료 | 48페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 치료기법(인지행동치료, 심리상담 및 교육, 약물치료)

교시 훈련, 문제해결 훈련, Think Aloud훈련 등의 인지행동치료적 접근은 공통적으로 자기조절에 필요한 언어를 내재화하는 기술을 가르치고 작업기억 능력을 높여 자기통제 능력 ... 향상을 꾀한다. 자신의 사고 및 행동과정을 관찰, 평가하는 데 필요한 언어를 가르치고 다양한 상황에 적용시켜 자기조절을 돕는 것이다(김형대, 2001; Kendall ... & Braswell, 1985; Meichenbaum & Goodman, 1971).Think Aloud 훈련의 경우, 인지적 문제해결 과정에서 내재적 언어를 활성화시키는 자기교시 훈련과 사회

리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.05

다운로드 장바구니
인간의 성격유형 설명과 경험했던 정서에 대해 작성 정서지능이 무엇인지 정서지능이 대인관계에 미치는 긍정적 부정적 영향들을 자세히 기술 지혜로운 정서지능 사용법과 정서지능 향상법 제시

이 격해질 때 순간적으로 반응하기보다, 심호흡이나 명상을 통해 감정을 가라앉히는 훈련은 자기조절 능력을 높이는 데 효과적이다.- 공감 훈련: 타인의 입장에서 상황을 바라보는 연습 ... 한 관련이 있다.정서지능은 단순한 감정의 통제가 아닌, 자기 감정과 타인의 감정을 인식하고 이해하며, 상황에 적절하게 감정을 활용하고 조절할 수 있는 능력을 뜻한다. 이 개념 ... 을 이어가며, 감정적인 좌절 속에서도 자기조절을 통해 긍정적인 방향으로 문제를 해결할 수 있는 역량을 지닌다. 반대로 정서지능이 낮으면, 감정에 쉽게 휘둘려 인간관계에 갈등을 유발

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.07.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

A+/ 기본간호학 스트레스와 적용

에 노출된 개인과 집단을 확인하는 데 방향-2: 간호수행은 대상자의 자해 예방에 방향-3: 간호수행은 재적응하는 것을 도와주고 이완훈련과 시간조절훈련 포함3) 간호의 계속성-간호실무 ... 시키며 그렇게 함으로써 근육뿐 아니라 심신 전체의 긴장 함께 완화5) 자기주장 훈련(인지요법)-자기에게 필요한 사항과 요구에 대해 효과적으로 의사소통할 수 있음6)일기쓰기-자신의 정직 ... 한 감정 노출, 모든 종류의 감정 표현-자기 감정 돌아보고, 자기반성 등7) 바이오 피드백-자신의 생체신호를 스스로에게 회환하여 생리상태를 조절하고 이완효과를 얻는 것-조절

시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.30 | 수정일 2024.11.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

지적장애아동의 심리 및 사회 행동적 특성에 대해 서술하고, 그러한 심리 및 사회 행동적 특성을 고려하여 장애통합교사로서 어떻게 장애아동을 지도할 것인지 본인의 지도방법에 대해 서술하시오.

을 보인다. 지적장애아동의 심리적 특성은 주의력 부족, 문제 해결 능력의 제한, 그리고 자기조절 능력의 미흡함 등으로 나타나며, 사회 행동적으로는 또래와의 상호작용에서 소극적이며, 대인 ... 에 비해 약 30% 정도 느린 것으로 나타났으며, 이는 학습 및 의사소통 과정에서 중요한 영향을 미친다. 또한, 이들 아동은 자기조절 능력이 부족하여 감정 기복이 심한 편이 ... 은 아동들이 자신의 감정을 효과적으로 표현하고, 타인과 협력하는 경험을 쌓도록 돕는다.셋째, 정서 조절과 자기효능감 향상을 위한 지도 방법을 마련한다. 장애아동은 감정 조절에 어려움

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

감수성 훈련에 대해 서술하시오

성 훈련’에 대해 알아보고자 한다. 감수성 훈련(sensitivity training)이란 자신의 감정을 인식하고 표현하며 조절하는 과정을 통해 다른 사람의 감정을 더 잘 이해 ... 하도록 돕는 심리치료 기법이다. 이를 통해 자기감정 통제력을 기르고 상대방의 마음을 헤아릴 수 있는 통찰력을 기를 수 있다. 구체적으로 감수성 훈련 프로그램으로는 드라마 치료, 역할극 ... 에는 자기인식능력, 자기관리능력, 대인관계능력, 동기부여능력, 감정이입능력, 공감능력 등이 포함된다. 이러한 감성지능 개발 방법 중 하나가 바로 ‘감수성 훈련’이다. 감수성 훈련

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11

다운로드 장바구니

이전10개 1 234 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기