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정신건강론 심리학에게묻다 가천대길병원 마음트레이닝 인천성모병원 AI 방어기제 합리화 인하대병원 면접 고려대 안산
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"시험불안극복" 검색결과 41-60 / 5,215건

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    강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 기술하시오.
    강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 기술하시오.1. 서론강박증과 완벽주의 ... 하고, 이를 달성하지 못할 경우 심한 자기비판과 불안을 느끼는 성향을 말한다. 이러한 두 가지 심리적 현상은 종종 동시에 나타나며, 개인의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 특히 ... , 현대 사회의 빠른 변화와 높은 경쟁률은 스트레스와 불안을 증가시키며, 이는 강박증과 완벽주의의 발현을 촉진하는 요인으로 작용하고 있다.강박증과 완벽주의는 단순히 개인의 문제
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.26
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    청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술
    은 부모와 분리 상황, 특정 동물에 대한 공포, 시험상황 등 초점이 특정 문제나 상황에 있을 수 있으며 사회적 상황과 관련되거나 보다 일반화될 수도 있다.불안장애의 주요증상은 무슨 나쁜 ... 었다.3. 극복방법지금은 수업시간 마다 불러내서 문제를 풀게하는 선생님이 없으므로 이러한 불안이나 긴장에 대해서는 더 이상 느끼지 않는다. 그러므로 극복방법은 결국 졸업이었다고 생각 ... 할 수 있다. 지금도 신경써야 하는 다른 일에서 불안이나 긴장을 느끼는 경우가 많은데, 사실 특별한 극복방법은 없는 거 같다.
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.21 | 수정일 2022.03.22
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    청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오
    을 통해 극복했던 사례를 들어 방법을 찾고자 한다.Ⅱ. 본론1. 청소년기의 정신적 문제 유형1) 경쟁청소년기는 사회진출을 준비하는 시기로서 자신의 미래에 대한 막연한 불안감이 있 ... 다. 이러한 불분명한 미래를 결정짓는 것이 시험이라는 제도로 인한 불안은 가장 극에 달하는 시기이다. 특히 우리나라처럼 입시위주의 교육이 만연한 경우에는 더욱 그렇다.시험 불안은 시험 ... 과 같은 평가를 받는 상황에서 느끼는 걱정 또는 두려움이다. 이러한 불안이 심한 경우 학습을 방해하고 시험을 치르는 동안 자신의 능력을 충분히 발휘하지 못하게 된다. 두통, 피로
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.05
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    생활지도와상담_현재 내가 가장 해결하고 싶은 것 (심리적 어려움을 겪고 있는 것)을 상담의 과정에 따라 구체적으로 진술하시오.
    것 같아서 마음이 불안하며, 상대방이 기분이 나쁘지는 않았을까 불안할 때가 많음- 이번 학기를 시작하면서 이전에는 없던 시험불안이 생긴 것 같음- 이러한 상황들이 지속적으로 반복 ... 는 것이 아닐까라고 생각이 들면서 시험불안이 생겼다고 한다. 이러한 문제들로 인해 스트레스를 받아 편두통을 느끼는 날이 많으며, 제대로 잠을 자지 못해 밤을 새우는 경우가 많 ... 경험으로 바꾸기 위해 어떤 노력을 해야 하는지 파악할 수 있음.- 시험 상황에서 유발되는 과도한 불안과 연결된 인지적 왜곡의 사고를 확인하고 보다 유연하고 적극적인 사고로 수정
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03
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    자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에
    을 하지 못하자 원래 계획한 목표를 달성하지 못했다는 실패감이 나타나면서 이러한 실패감을 극복하기 위해서 합리화를 사용한 것을 알 수 있다. 시험을 위해 많은 준비를 했고 내가 이 ... . 억압Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론방어기제는 프로이트의 정신분석 이론에서 제시된 개념으로 인간은 불안을 느끼면서 살아가고 불안은 원초아, 자아, 초자아의 세 가지 자아가 서로 갈등 ... 을 하면서 발생한다고 하였다. 인간의 모든 행동은 본능적인 동기화가 이루어지는데 이처럼 불안 역시 본능적으로 회피하고자 하는 성향이 있어 인간을 방어적 존재라고 설명했다. 어떠
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.08
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    [A+ 우수 독후감] '뇌가 좋아하는 공부 사전' 독후감 (저자 - 홋타 슈고)
    를 해소하는 방법 설명.⑦실전에 약한 유리 멘탈을 강철 멘탈로 바꾸는 법: 시험 대비와 불안감 관리 방법 소개.이 책은 과학적으로 입증된 방법을 통해 공부의 효율을 높이고, 공부 ... 설명.? 화장실 참기와 뇌 활성화의 관계에 대한 이해.? 주판 뇌의 원리와 정보 처리 속도 향상 방법 설명.? 불안을 설렘으로 바꾸는 방법과 시험 전 불안 해소 전략.? 시험 불안 ... 을 줄이고 성과를 높이는 이프-덴 플래닝 기술 소개.? 어휘력 향상을 위한 사전 활용법 소개.? 수면 중에도 공부하는 방법에 대한 토론.이 챕터에서는 시험을 대비하고 불안을 관리
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.17
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    자신 혹은 주변 사람이 특정 대상이나 상황에 대한 비합리적 두려움과 회피행동을 지속적으로 나타내는 경우를 우선 기술하여 주시기 바랍니다. 이러한 특정 대상이나 상황에 대한 공포증과 관련, 불안에 관한 정서 심리학의 이론적 접근을 토대로 원인과 해결방안까지 제시하여 주시기 바랍니다
    에 시험을 망칠까 봐 걱정하며 스트레스를 받는다. 그러나 실제로 그런 일이 일어나지 않더라도 자신에게 일어날지도 모른다는 생각만으로 극심한 불안감을 느낀다.● 본론상황에 대한 비합리 ... 한 특정 대상이나 상황에 대한 공포증과 관련, 불안에 관한 정서 심리학의 이론적 접근을 토대로 원인과 해결방안까지 제시하여 주시기 바랍니다목차- 상황에 대한 비합리적 두려움과 회피행동 ... - 특정 대상이나 상황에 대한 공포증.불안으로 삼리학적 원인- 어떻게 해결하면 되는지에 대한 해결방안● 서론특정 대상이나 상황에 대한 불안은 누구나 경험할 수 있는 보편적인 감정이
    리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.19
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    기분장애(불안장애, 우울증) 유형에 대해 설명하고 자신이 살아가면서 느꼈던 기분장애를 어떻게 극복했는지에 대해 토론하시오.
    기분장애(불안장애, 우울증) 유형에 대해 설명하고 자신이 살아가면서 느꼈던 기분장애를 어떻게 극복했는지에 대해 토론하시오.-목 차-1. 기분장애(불안장애, 우울증) 유형에 대해 ... 설명2. 자신이 살아가면서 느꼈던 기분장애를 어떻게 극복했는지에 대해 토론3. 참고자료기분장애(불안장애, 우울증) 유형에 대해 설명하고 자신이 살아가면서 느꼈던 기분장애를 어떻게 ... 극복했는지에 대해 토론하시오.1. 기분장애(불안장애, 우울증) 유형에 대해 설명기분장애란 기분이 지나치게 침울하거나 들떠 있는 등 감정을 통제할 수 없고, 비정상적인 기분이 장기간
    리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.03.25
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    일반적인 불안의 개념과 내용을 설명해 보고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오.
    , 학업적 자기 효능감 저차, 불안에 대한 그릇된 생각이나 대처 등이 영향을 미친다.실험 불안을 극복하기 위해서는 우선 불안을 기꺼이 수용하는 자세가 필요하다. 시험 직전이나 시험지 ... 일반적인 불안의 개념과 내용을 설명해 보고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오.서론불안이라고 하면 흔히 부정적인 이미지만 떠올리지만 불안이 무조건 나쁜 것 ... 알아보고, 학생들이 흔하게 겪는 시험불안과 학생들의 정신건강에 대해 생각해보겠다.본론0. 불안의 개념불안 또는 불안감이라는 개념은 특정 대상 없이 막연하게 생기는 불쾌한 정서적 상태
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.06
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    일반적인 불안의 개념과 내용을 설명해 보고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오
    일반적인 불안의 개념과 내용을 설명해 보고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 불안2. 정신건강3. 시험불안과 정신건강Ⅲ ... 들의 시험불안을 파악하고 시험불안과 정신건강에 대해 알아보며 작성해보도록 하겠습니다.Ⅱ. 본론1. 불안불안은 보통 불쾌한 상태를 말합니다. 무엇인가에 불안을 느끼는 상태는 불안 ... 의 연구에 따르면 학업성취도는 학교 학습 중 정신건강과 상당한 관련이 있으며 정신건강 증상의 3분의 2는 학업성적에 의한 것이라고 합니다.3. 시험불안과 정신건강학교교육은 단순히 지력
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.26
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    미움받을용기 독후감(A+)
    생’이다. 얼마 남지 않은 시험이 코앞으로 다가올수록 마음이 자꾸 불안해지고 하루에도 오만가지 생각이 머릿속에 가득하다. 생각은 대체로 이것 하나이다. ‘시험에 떨어지면 어떡하지 ... 달콤한 불행과 쌉쌀한 행복 사이에서이름어머니의 죽음으로 불우했던 어린 시절을 지나 성인이 되고, 나는 내가 과거를 충분히 극복했다고 믿었다. 내가 바라던 학교에 들어가고, 학업 ... 들여다보기에는 너무 멀리 왔다는 생각이 들기도 했고 새삼스럽기까지 했다. 그러던 차에 서점에 있는 심리학책들이 하나 둘씩 눈에 들어오기 시작했다. 내가 극복했다고 믿었던 문제
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.15
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    프로이트가 이야기 한 방어기제나 아들러가 이야기 한 보호기제 중 하나를 선택하여 자신이 주로 사용하는 기제를 예시로 들어 설명하세요.
    하여 개인이 경험하는 불안, 충돌, 스트레스로부터 자아를 보호하는 심리적 전략입니다.반면 아들러의 보호기제는 자신감 결여나 열등감 극복을 위해 개인이 사용하는 전략에 초점을 맞추며, 주로 ... 할 수 있을 것입니다.Ⅱ. 본론1. 방어기제의 기본 원리인간 심리의 보호 메커니즘 중 하나인 방어기제는 불안, 갈등, 내적 충돌로부터 자아를 보호하는 무의식적 과정으로 작용 ... 합니다. 프로이트는 방어기제를 심리적 스트레스와 불안을 경감시키기 위한 무의식적 전략으로 설명했습니다. 해당 기제는 개인이 내면의 갈등과 외부 스트레스 상황에 직면했을 때 정신적 안정
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.08
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    3주 2차시에서 고전적 조건형성에 대해 배웠습니다. 일상생활에서 고전적 조건형성은 적어도 두 가지 면에서 중요합니다. 이를 바탕으로 자기 자신에게 적용되었거나 적용될 수 있는 사례를 적어도 3가지 이상 찾아서 제시하시오.
    마다 불안함을 느꼈고 쪽지시험 점수는 계속 좋지 않았다. 그러나 다행히도 중간고사와 기말고사 점수가 높아져 상대적으로 성적 반영 비중이 낮은 쪽지시험에 대한 부담감을 덜 수 있 ... 었다, 그렇게 마음을 편하게 먹으니 불안함이 사라졌고 그 이후의 쪽지시험은 마음 편하게 보게 되어 다시 점수가 올라가게 되었다.? 실패: 무조건 자극 → 절망감: 무조건 반응? 처음 본 ... 쪽지시험: 중성 자극? 쪽지시험: 조건 자극 → 절망감: 조건 반응? 중간고사, 기말고사에서 좋은 성적을 거둠으로 불안이 없어짐: 소거3) 엘리베이터어렸을 적에 아파트 엘리베이터
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.28
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    A+고전적 조건형성의 특징과 인간관, 그리고 응용방법을 서술하시오
    음을 알 수 있었습니다. 이때 A씨가 수학시험으로 인한 불안한 스트레스를 극복할 수 없다고 밝힌 경우 A씨에게 별도의 필기검사를 시키는 등 스트레스를 해소하는 방법을 택 ... .2. 응용방법1) 시험 불안고등학생 A씨는 수학 시험에 자신이 있습니다. 하지만 2학년 때 수학 시험을 크게 망쳤습니다. 그래서 스트레스가 많은 A씨는 수학 시험을 볼 때 매우 ... 불안해졌습니다. 그는 또 시험을 망쳤고 이런 일을 반복하자 A씨는 수학 시험 외에도 불안해졌습니다. 하지만 과학시험에 응시한 A씨가 과학시험에서 좋은 성적을 거두면서 불안감이 사라졌
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.08
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    [A+]프로이트가 이야기 한 방어기제나 아들러가 이야기 한 보호기제 중 하나를 선택하여 자신이 주로 사용하는 기제를 예시로 들어 설명하세요
    적 갈등이나 스트레스로부터 자신을 보호하기 위한 무의식적인 심리 작용에 초점을 맞추고 있지만, 프로이트는 주로 불안을 줄이고 내적 갈등을 다루는 방어에 집중했다면, 아들러는 열등감 극복 ... 의 감정이나 생각, 그리고 내면의 갈등을 마주할 때 이를 바로 직면하거나 해결하기 어려울 때가 많다. 특히 스트레스가 크거나 불안, 좌절 같은 부정적인 감정이 몰려올 때는 자신 ... 으로 비슷한 현상을 설명하며, 주로 개인의 열등감 극복과 자기존중감 회복에 초점을 맞추었다.이처럼 인간이 자신을 지키기 위해 사용하는 다양한 심리적 기제는 인간관계를 비롯한 사회
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.31
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    쇠렌 키르케고르 - 죽음에 이르는 병 독후감
    을 집요하게 탐구합니다. 유한한 존재인 인간이 무한한 자아를 지향하며 겪는 불안과 모순, 그리고 그 속에서 필연적으로 발생하는 절망의 다양한 형태들을 읽는 동안, 저는 제 삶 속 ... 의 불안정성과 신앙의 의미, 그리고 절망을 극복하고 진정한 자아를 찾아가는 용기에 대해 깊이 있게 고민하게 하는 중요한 계기가 되었습니다.절망, 자아의 모순에서 비롯된 병키르케고르 ... 을 가지고 있습니다. 이러한 모순적인 자아의 속성 때문에 인간은 끊임없이 불안과 절망을 겪게 된다는 것이죠. 그는 절망을 크게 유한성을 알지 못하는 절망 (즉 무한성을 망각한 절망
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.09
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    상담이론(5개이상)의 특징을 구분하여 서술하고, 각 이론의 내용을 토대로 자신만의 상담이론을 작성하시오.
    적 문제를 해결하고자 합니다. 예를 들어, 시험에 대한 극도의 불안감을 느끼는 학생이 있다면, 인지적 접근법을 통해 그 학생의 시험에 대한 비합리적인 두려움을 분석하고, 이를 긍정 ... 적인 사고로 바꾸는 과정을 거칠 수 있습니다. 이 과정을 통해 학생은 시험에 대한 불안을 줄이고, 보다 안정된 심리 상태를 유지할 수 있게 됩니다. 인간중심적 이론은 칼 로저스 ... 의 부정적 사고 패턴을 긍정적으로 전환시키는 과정은 매우 중요합니다. 예를 들어, 시험 불안으로 고통받는 학생이 있다면, 그의 부정적 사고를 긍정적인 사고로 전환하는 과정을 통해 불안
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12
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    정신역동모델에서 말하는 무의식이 의식을 지배하는 지 혹은 무의식이 의식을 지배하지 않는지에 대해서 본인의 경험을 토대로 토론해 보시오
    를 들어, 어린 시절의 트라우마가 무의식 속에 남아 있다면, 이는 성인이 되어서도 비합리적인 두려움이나 불안을 유발할 수 있다. 둘째, 무의식은 상징적이다. 무의식적인 생각 ... 은 의식적인 행동이나 생각에 영향을 줄 수 있다. 이러한 무의식적인 동기는 종종 우리가 인식하지 못하는 방식으로 행동을 결정짓는다. 예를 들어, 특정 상황에서 이유 없이 불안감 ... 하는지 여부를 구체적으로 살펴볼 수 있다. 예를 들어, 중요한 발표를 앞두고 갑작스럽게 불안감을 느낀 적이 있다. 이 불안감의 원인을 찾기 위해 자신을 되돌아보았을 때, 과거에 발표 도중
    리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.30
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    사회복지사 2급 정신건강론 과제
    ①불안과 우울- 자기비판 증가- 흥미상실- 관계와해- 학업부진- 진로 선택 갈등- 내향적, 강박적- 대화단절, 불화- 시험 불안- 인지행동치료- 정서적지지- 의사소통개선- 약물치료 ... 불안 해소3. 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움 및 극복했던 방법다양한 청소년기의 정신건강문제 중 에서 나는 진로선택 과정에서 가족과의 갈등 및 혼돈의 시기를 보냈던 경험 ... 사회복지사 2급정신건강론 과제? 주제 : 청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오.Ⅰ. 서론각 발달
    시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.08
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    행동치료의 유형을 이용하여 일상생활에 접목한 예를 들어보세요
    을 보거나 낮은 계단에 올라가는 것부터 시작해서, 점차적으로 높은 곳에 올라가는 연습을 한다.③체계적 둔감화(Systematic Desensitization)시험 불안이 있는 학생 ... 다. 이 치료법은 다양한 문제에 효과적이며, 우울증, 불안장애, 스트레스 관리 등에 많이 사용된다.②체계적 둔감화(Systematic Desensitization)불안을 유발 ... 하는 자극에 대해 점진적으로 노출시키면서 이완 반응을 학습하도록 돕는 방법으로, 주로 공포증과 불안장애 치료에 사용된다.③노출 치료(Exposure Therapy)두려워하는 상황
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.24
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2025년 11월 24일 월요일
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