"스트레스의 힘"의 검색결과 입니다.

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스트레스의 힘 독후감 - 스트레스의 힘 관련 독후감 9건 제공

"스트레스의 힘" 검색결과 41-60 / 52,599건

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[여름인사말] 8월 인사말 모음

해질 거예요. ▶ 여름철 더운 날씨에는 힘이 빠지고 지치기가 쉬워서 주의가 필요해요. 기온이 올라가고 햇빛이 강한 여름에는 수시로 물을 마시면서 수분 보충을 하면서 건강관리에 유의 ... 만으로도 마음속에서 설렘 지수는 올라가곤 합니다. 즐거운 추억들을 차곡차곡 쌓으면서 스트레스를 날려버리는 즐거운 여름을 보내길 바랍니다. ▶ 태양의 뜨거운 열기에 시원함을 찾게 되 ... 는 계절인 8월이네요. 지친 더위에 힘들수록 틈틈이 무더위를 날려줄 휴식 시간을 가져 봐요. 시원한 물 한 잔 마시거나 달콤한 아이스크림을 먹는 것만으로도 더위를 이길 수 있는 힘

서식 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.18 | 수정일 2025.01.07

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스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는

하는 연구가 이루어졌고 Wolff는 스트레스 개념을 발전하는 데에 큰 역할을 했다.스트레스는 물리적인 대상, 인간, 인간 신체 기관, 정신력에 대해 영향을 미치는 외적인 힘에 대응 ... 해 외적 힘에 따른 변형이 저항하며 원래 상태로 돌아가며 통합을 유지하고자 하는 물체, 본질을 대표한다는 의미를 포함한다. 스트레스는 상황이 비슷하더라도 스트레스의 정도는 개인 ... 교과목명 : 정신건강론 스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇인지 구체적인 예를 들어 서술하시오.*참고범위

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.13

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챠밍마사지요법 실습 레포트

가 시작되는 지점에 올린 후 지그시 누른다. 이때 엄지손가락 힘만 이용하는 것이 아닌 엄지는 모양만 잡는 데에 이용한다고 여기며 팔을 이용해 어깨 관절 쪽으로 서서히 이동하며 이동 ... 방향과 함께 압을 넣는다. 서서히 힘을 빼며 동시에 옆으로도 조금씩 이동하며 지긋이 압을 주는 것을 3~5회 반복한다. 압을 주고 빼는 과정에도 센 압을 갑작스레 주는 것이 아니 ... ) 어깨라인 수직 지압 :어깨 부위에 수직으로 엄지를 둔 채로 서서히 힘을 준다. 이후에는 힘을 빼고 어깨 관절 쪽으로 서서히 진행을 하며, 지긋이 압을 주고 풀기를 반복한다. 이때

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.26

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[정신 건강론] 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요. 그리고 활기차고 상쾌한 삶, 즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요

는지를 의미한다. 정신적으로 건강한 사람은 있는 그대로 자신의 존재를 인식하고, 현실에 대한 적응이 빠르며, 스트레스와 좌절감을 쉽게 극복할 수 있다. 또한 외부 자극에 대해 독립 ... 적이고 선택적인 능력이다. 한 가지 일에 관심을 두고 몰두하는 상태에서 받아들여진 자극 중에서 중요하다고 판단된 것에 대한 집중적인 주의를 기울이는 정신적인 힘을 의미 ... 한다.④ 스트레스(stress)의학영역에서는 Hans Selye가 ‘정신적·육체적 균형과 안정을 깨뜨리려고 하는 자극에 대하여 자신의 안정 상태를 유지하기 위해 변화에 저항하는 반응’으로 정의

시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.14

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조선대 현대인의 건강관리 기말 A+

인데, 긍정적인 사람들은 이러한 부정적인 자극을 전화위복의 기회로 만든다. 긍정의 힘은 장수에도 영향을 미치며, 스트레스를 줄이고 삶의 질을 향상하여 건강을 되찾을 수도 있다. 감사 ... 만, 스트레스, 운동부족, 불규칙 식생활 등에 효과가 있다. 운동을 일주일에 3번, 30분씩 3개월 이상 60~70%의 강도로 하면 생리적인 효과를 기대해 볼 수 있다. 지구성 훈련인 ... 과 장애의 경감, 삶의 질 향상 등이 있다. 운동처방의 기본원칙은 운동을 했을 때 안전해야 하고, 효과가 나타나야 하며, 신체적·정신적으로 스트레스 받지 않고 즐거워야 된다는 것이

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.24 | 수정일 2024.04.18

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청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험한 사례(정신건강론)

에게 가장 밀접한 직무스트레스는 일반적으로 힘이 가해진 물체나 인간은 외부압력에 저항해서 통합성을 유지하기 위해 긴장을 일으킨다는 물리학적 개념이 조직행위 연구에 도입 ... 스트레스를 유발하는 조직수준의 요인으로는 조직의 변화, 조직풍토, 의사소통요인, 훈련프로그램, 통제시스템 등이 있다. 조직 내에서 힘겨루기를 하는 경영자들은 자신의 부하에게 지나친 기대 ... 스트레스의 개념을 정리하고 내가 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고관리방법(방어기제)에 대해 서술하시오.과 목

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.06

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정신간호학 정리본 1

1.정신건강과정신장애1)정신건강의개념(1)정신건강기준의어려움-정신건강이란안녕상태를유지하는것이라고알고있으나매우주관적이 어서정신건강과정신질환사이에명확한경계선을긋기가힘듦(2)WHO ... -건강:단지허약하거나질병이없는상태가아닌신체적,정신적,사회적으로안녕한상태-정신건강:개인이자신의능력을실현하며일상적인삶의스트레스에대체해생산적으로일할수있고자신이속한지역사회에 기여할수있는안녕 ... 상태(3)미국정신의학회-생산적인활동,타인과의관계충족,변화에대한적응력과역경극복력에 의해보여지는정신기능의성공적인수행-상대적인상태(4)Townesnd-내외적환경으로부터의스트레스원에대한성공

시험자료 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.19

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군경이상심리및문제행동_여태껏 각자의 삶을 살아내면서 가장 심한 스트레스를 떠올려 보세요. 그때 본인의 마음과 몸의 상태는 어땠나요. 그 극심한 스트레스를 어떻게 극복했나요. 지금도 그 스트레스로 인한 영향이 존재하나요. 심리학적 이론 근거로 작성하세요.

, 역경 또는 고통의 의미로 사용되었다. 오늘날 스트레스는 물체나 인간에게 작용하는 힘, 압력, 강한 영향력이나 어떤 체계에 작용하는 외적인 힘으로 개념화되어 이러한 외적인 힘으로 야기 ... 군경이상심리 및 문제행동여태껏 각자의 삶을 살아내면서 가장 심한 스트레스를 떠올려 보세요. 그때 본인의 마음과 몸의 상태는 어땠나요? 그 극심한 스트레스를 어떻게 극복 ... 했나요? 지금도 그 스트레스로 인한 영향이 존재하나요? 심리학적 이론 근거로 작성하세요.스트레스의 어원은 라틴어 Stringer로 이는 팽팽히 죄다라는 의미이다. 이 용어는 고난, 곤경

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02

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2023-2024학년도 사랑의인문학 A+ 자료(퀴즈+기말고사+그림자료)

2023학년도 1차 퀴즈문제 1: 다음 중 미켈란젤로 현상을 잘못 이해한 것을 고르시오. ① “그때 너무 힘들었는데 네 위로가 큰 힘이 되었어”라고 말하는 것은 상대방의 스타일 ... 을 긍정하는 것이다. ② 상대방 안에 있는 잠재적 아름다움을 끄집어내는 것이 중요하다. ③ 긍정의 힘은 이상적 자아를 만들어내는 동기를 제공한다. ④ 상대방의 외모나 스타일을 긍정 ... 다, ③ 사랑에 빠지면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가한다. ④ 테스토스테론은 이기적인 행동을 유발하기도 한다. ⑤ 짝이 없는 원숭이 수컷이 암컷의 냄새를 맡으면 테스토스테론이 증가한다.

시험자료 | 40페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.12.20

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[대전대학교 족보] 심리학개론 기말고사

의 주요 특성을 설명하고 외적 동기와 내적 동기를 설명하시오.2. 문제( 10 점) : 인상형성 과정에서 초두효과와 최신효과를 설명하시오.3. 문제( 10 점) : 스트레스 개념 ... 을 설명하고 자극으로서의 스트레스와 반응으로서의 스트레스의 견해를 설명하시오.※ 필요시 뒷장 활용 가능 / 워드(맑은고딕)으로 작성(글씨크기 11 point, 줄간격 160 %)1 ... 의 행동을 활성화시키며 지속시키거나 제지시키는 힘을 의미한다. 동기는 교육 심리학적 관점에서 학습에 매우 중요한 영향을 미치며 동기는 학습과 불가분의 관계로 학습을 향상시킬 뿐

시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.26

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스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오

이나 정신력에 영향을 주는 외부의 힘에 의한 변형에 저항하여 원래의 상태로 되돌아가게 하고 통합을 유지하려는 힘으로 보고 있다.급변해 가는 사회 환경 속에서 현대인은 그 누구도 스트레스 ... REPORT정신건강론[주제] 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보 ... 고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.Ⅰ. 서론현재 우리나라에서 사용하고 있는 수많은 외래어들 중 스트레스라는 단어만큼 친숙하고 흔히 사용하는 단어도 없을 것이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.24

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화난 고객과 쿨~하게 소통하기-과제(A유형)

혼란스러워하고 감정조절을 못하여 계속 고객을 화나게 만들며 업무를 원활하게 진행하지 못한다면 조직차원은 물론 개인차원에서도 성과도 없이 힘만 드는 생활을 하게 될 것이 ... 긍정적인 감성상태를 유지하는 '자기동기화'지능은 고객을 응대하고 동료간에도 힘을 주는데 매우 필요한 지능입니다.1. '자기동기화' 향상 훈련법 중 가장 먼저 해야 할 일은 '지금 ... 할 경우 상사의 조언을 구한다.문항3[자기감정조절 실패의 원인이 되는 스트레스 관리법 4단계][1단계] 스트레스 직면 - 자기감정인식과 유사한 스트레스 직면은 현재 자신에게 스트레스

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.28

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개인심리학 아동상담의 목표를 설명하고, 자신이 인식하고 있는 열등감은 무엇이며 이를 극복하기 위해 어떤 노력을 하고 있는지 서술하시오

. 아동상담의 목표3. 자신이 인식하고 있는 열등감1) 비교와 경쟁2) 낮은 자존감4. 이를 극복하기 위한 노력1) 자기 수용2) 자기 격려3) 스트레스 관리5. 나의 의견Ⅲ. 결론참고 ... 도 알지 못하게 앞으로 나아가게 하는 힘의 바탕에는 역설적이게도 열등성에 존재하는 것이다.존재 자체의 열등성은 생존을 위한 힘으로 작용하여 미완성의 것을 완성으로 나아가게 하는 힘 ... 성에 관심을 가지고 역설적이게도 그것이 가진 힘이 성장이 이끄는 동력이 되는 것과 관련하여 열등감 또한 인간의 삶 전체에 힘으로 작용하여 더욱 나은 방향으로 나아가게 하는 영향에 많

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.06

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근골격계 질환 포스터 (성인간호 과제)

근로자건강센터 와 함께하는 근골격계질환 예방법 근골격계질환이란 ? 반복 동작 , 부적절한 작업자세 , 무리한 힘의 사용 등에 의한 근골격계 건강장해 ① 근막통 증후군 ⦁ 원인 ... ⦁ 무거운 물건을 많이 취근하시는 분 ④ 직무스트레스 예방관리 ⦁ 스트레스를 많이 받으시는 분 ⑤ 생활습관개선 ⦁ 금연 , 금주 , 비만관리를 하고 싶으신 분 ★ 목 , 어깨 , 허리 ... : 무거운 물건 들기 ⦁ 증상 : 뒷목 뭉침 , 어깨가 무거움근로자건강센터 와 함께하는 근골격계질환 예방법 근골격계질환이란 ? 반복 동작 , 부적절한 작업자세 , 무리한 힘

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.12

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[조선대학교/KCU] 지구에서 만나 살아가는 남자와 여자 인강 기말고사 정리본(직접 타이핑)

은 구체적 목표가 있는 게 아님여성은 물건을 사든 사지 않든 쇼핑을 느긋하고 즐거운 경험이라고 생각함, 쇼핑을 통해 스트레스를 해소하기도 함남자는 물건을 사지 않고 이리저리 돌아다니 ... 다 20분이 지나면 남성은 뇌출혈을 일으킴남자는 힘이 솟구치는 기분을 느끼려면 뚜렷한 목표, 맞추어야 할 타깃, 일목요연한 시간표가 있어야 함남성은 쇼핑을 갈 때 대충 어느 정도 시간 ... 이짐- 면역계 반응스트레스에 의하여 자극되는 부신 호르몬은 스트레스 초기에는 면역계를 자극하여 저항력을 높임, 회복을 가속화시켜 신체의 방어작용을 증가시키는 긍정적 효과를 나타냄

시험자료 | 42페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.02

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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요. 그리고 활기차고 상쾌한 삶, 즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요.

단순히 정신병리적 장애가 없는 상태로 정의되어 왔다. 신체적 건강은 신체의 모든 부분들이 적절하게 기능을 발휘하는 상태로서 능동적인 생활을 영위하기 위한 힘의 원동력이라고 할 수 있 ... 을 하고 있음을 가리킨다정신건강에 가장 큰 영향을 주는 것은 스트레스라고 생각한다. 스트레스란 옛날에는 곤란,역경 등의 의미로 사용하였고, 근래에는 강압,압박 이런 형태로 확대 되 ... 었다.스트레스는 만병의 근원이라고 한다. 인간이 감당할 수 있는 수준을 초과하여 신체 및 심리적으로 반응하는 것이 스트레스라고 할 수있다. 스트레스는 질병은 아니지만 촉진하는 핵심

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.09

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회복탄력성의 정의와 증진방법

을 대처할 수 있는 힘을 줍니다.또한 긍정적 사고는 정신건강에도 도움이 됩니다. 연구에 따르면 긍정적인 사람들은 스트레스를 더 잘 견디고, 우울증에 걸릴 확률도 낮습니다. 또한 긍정 ... 들과의 긍정적인 유대관계는 어려운 상황에서 큰 힘이 됩니다.예를 들어 직장에서 스트레스를 받고 있을 때, 가족들의 격려와 지지는 큰 위안이 됩니다. 가족들이 함께 있어주고 공감해주 ... 는 어려운 상황을 잘 견디고 극복할 수 있는 힘이 되어줄 것입니다.스트레스 관리 방법 소개스트레스를 잘 관리하는 것은 회복탄력성을 높이는 데 필수적입니다. 만성적인 스트레스는 신체

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.29

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사티어는 사람들이 긴장과 스트레스가 있는 상황에서 대처하는 의사소통 유형에 대하여 설명하였다

교과목명 : 가족복지론 사티어는 사람들이 긴장과 스트레스가 있는 상황에서 대처하는 의사소통 유형에 대하여 설명하였다. 사티어의 의사소통 유형을 간단하게 제시하고 본인이 스트레스 ... 을 사용한다는 사실을 깨닫게 된다. 이러한 의사소통 유형을 분석해 다섯 가지 유형으로 구분했다. 많은 사람은 갈등이나 스트레스 상황에서 역기능적 의사소통 유형을 따른다는 사실을 이해 ... 사티어는 사람이 일반적으로 스트레스를 받는 상황에서 이를 처리하는 방식과 대인관계에서 거절을 당할 가능성이 있다고 생각할 때 자기를 보호하는 방식인 비일치적 의사소통 유형을 네 가지

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.23

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찰스 두히그 습관의 힘 독후감

찰스 두히그 습관의 힘 독후감찰스 두히그 『습관의 힘』 독후감― 나를 바꾼 작은 변화의 시작, 습관의 비밀을 깨닫다『습관의 힘』과의 첫 만남, 그리고 나의 경험찰스 두히그 ... 의 『습관의 힘』은 ‘습관’이라는 단어가 평범해 보이지만 우리 삶의 가장 깊숙한 곳을 지배하는 거대한 힘임을 보여주는 책이다. 이 책을 접하기 전까지 나는 습관이라는 개념을 그저 ‘반복 ... 으로 바꿀 수 있는지 명확해졌다.예를 들어 나는 스트레스를 받으면 무심코 스마트폰을 손에 쥐고 SNS를 확인하는 습관이 있었다. 이 행동은 스트레스를 줄이는 ‘보상’이 되었기 때문

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.19

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혼자 있는 시간의 힘 A+ 자료(요약, 느낀점, 시사점, 일상생활 적용 계획)

혼자 있는 시간의 힘(사이토 다카시)요약서론:책의 서론에서 사이토 다카시는 현대 사회에서 혼자 있는 시간을 존중하고 그 가치를 이해하는 것의 중요성을 강조합니다. 그는 혼자 있 ... 을 수 있는 이점에 대해 논의합니다. 이는 창의성을 촉진하고 스트레스를 완화하며, 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 강조합니다. 또한 혼자 있는 시간은 자기 인식을 향상 ... 생활에 통합하는 것의 중요성을 언급합니다."혼자 있는 시간의 힘"은 현대 사회에서 혼자 있는 시간을 존중하고 활용하는 방법을 소개하며, 내면의 성장과 평화를 추구하는데 도움을 주

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.02

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