"스트레스의 힘"의 검색결과 입니다.

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스트레스의 힘 독후감 - 스트레스의 힘 관련 독후감 9건 제공

EasyAI “스트레스의 힘” 관련 자료

+반복독서의 힘 독후감 취미 지식 공부..등록일 2023.02.17 | 총 2,653자 | 4페이지 | 1,000원
+스트레스의 힘 독후감등록일 2017.06.23 | 총 3,020자 | 3페이지 | 1,500원

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"스트레스의 힘" 검색결과 1-20 / 52,579건

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스트레스의 힘 독후감

스트레스의 힘 독후감스트레스가 어떤 긍정적 작용을 할까 상당히 궁금했다. 저자는 스트레스의 장점을 일관되게 설명한다. 스트레스 호르몬이라고 하면 코르티솔인데 몸에 상당히 좋지 않 ... 이 반응할 수 있다고 한 점인데 저자는 그런 측면에서 스트레스도 좋은 면이 있다. 내게 주어진 자극이 지금 행동으로 옮겨진다는 그런 좋은 생각을 하라고 했다. 나는 좀 다르게 생각 ... 한다. 스트레스도 적당한 게 있고 심각한 게 존재한다.저자가 언급했듯 심각한 스트레스는 우울을 이끌어 낸다. 이걸 플라시보 효과로 덮고 가면 나중에 엄청난 정신적 트라우마를 앓을 수

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.27

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스트레스의 힘 독후감

스트레스의 힘 독후감저자는 스트레스를 받아도 고립이 최악이라고 강조를 한다. 고립에 심하게 빠지고 스트레스를 지속적으로 받는다면 계속해서 자기를 부정하고 모든 것을 포기하고 더 ... 스트레스를 피하려고 하는 성향이 짙어진다고 했다. 이해가 된다. 저자가 계속 책 내에서 강조하는 것은 스트레스는 필연적이라고 하는 것이다.피할 수 없으면 견뎌내야 하는데 그것 ... 은 여러 사람에게 스트레스 받는 걸 호소하고 공감받고 그런 것이 필요하다고 했다. 이해가 된다. 저자는 남에게 말하고 도움을 받으면 회복탄력성이 더 좋아질 수 있다고 했다. 애초에 회복

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.07

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스트레스의 힘 독후감

스트레스의 힘 독후감솔트레인이 했던 실험을 보면 가능성에 대해서 닫아두지 않고 열려 있다고 생각하는 사람일수록 스트레스에 대해 대처를 잘 한다고 한다. 그리고 그 프로그램 ... 게 생각하지 않고 결승점까지 다다를 수 있는 힘까지 갖추게 되었다.스트레스가 전염성이 상당한 것은 유명한데 그것 때문에 저자는 스트레스 받고 있다는 것을 혼자 숨긴다던지 제대로 ... 도움을 제 때 청하고 받지 못하는 상황이 안 좋다고 했다. 이해가 된다. 스트레스가 남에게 잘 번지는 것도 사실인 거 같고 다른 사람에게 쉽게 도와달라고 하기도 어려운 면이 있

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.07

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스트레스의 힘 독후감

스트레스의 힘 독후감스트레스는 만병의 근원이고 피해야 할 것인데 힘이라니 역설적으로 느껴졌다. 저자는 스트레스를 관리하기 위해서 다른 방도가 따로 있는 건 아니고 일단 스트레스 ... 자체를 그냥 받아들이라고 했다. 스트레스를 받아들이게 되면 역경 앞에서도 의욕이 생긴다는데 스트레스 강도에 따라 다를 거 같다.가벼운 스트레스에도 진절머리 나 하는 사람도 있 ... 고 엄청난 스트레스도 잘 견디는 사람이 있다. 웃긴 게 저자는 스트레스가 우리 몸에 좋다는 얘기는 당연히 하지 않는다. 스트레스는 엿 같은 것임을 누구나 안다. 다만 개인적으로 스트레스

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.07

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켈리 맥고니걸 스트레스의 힘 독후감

켈리 맥고니걸 스트레스의 힘 독후감스트레스를 무작정 많이 받아라고 하는 내용이 아니었다. 스트레스는 분명 해악도 있다. 하지만 저자가 말하는 건 스트레스의 좋은 작용도 있다는 것 ... 이었다. 스트레스가 에너지가 되는 상황, 누구나 한 번은 겪어본 적 있다고 장담을 할 수 있다. 시험 전날 밤새는 것도 그것이다. 또 할당량이 많이 떨어졌을 때도 그걸 다하기 위 ... 해서 고군분투해서 작업을 많이 할 수도 있다.스트레스와 옥시토신의 상관관계는 전혀 몰랐다. 옥시토신이 분비가 된다면 혈압이 높아지고 말 그대로 아드레날린이 분비된 듯한 각성 상태

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.25

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켈리 맥고니걸 스트레스의 힘 독후감

켈리 맥고니걸 스트레스의 힘 독후감스트레스는 만병의 근원이자 모두의 적이라는 이미지가 강하다. 스트레스를 충분히 받아들일 수 있는 사람은 스트레스에 대한 저항성이 체내에 잘 갖추 ... 어져 있다는 연구 결과가 너무 놀라웠다. 한 마디로 스트레스를 심하게 안 좋게 여기면 몸에 좋을 건 더 없다는 말과 같다. 즉 해석이 중요한 키라고 하는 것이다.스트레스 상황 ... 에서 분명 극복하기 힘든 것들을 이겨내는 사례는 종종 알려지곤 한다. 나도 극한의 상황에서 숙제를 엄청나게 빨리 끝낸 경험도 갖고 있다. 즉 저자는 스트레스가 닥친 그 상황에서 이겨낼

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.25

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켈리 맥고니걸 스트레스의 힘 독후감

켈리 맥고니걸 스트레스의 힘 독후감스트레스에 대한 상반된 시각이 있다는 건 나도 매일 건강에 관한 유튜브를 보면서 느낀다. 스트레스가 삶에 활력을 준다는 건 솔직히 살면서 많이 ... 느끼지는 못했다. 나도 스트레스는 트라우마와 연결이 되기도 하고 부정적이고 피하는 게 좋다고 여기기도 했다. 저자는 스트레스를 받았다는 것 자체가 능력을 끌어올릴 수 있는 가능 ... 성이 있다고 역설을 한다.스트레스라고 하는 것이 삶의 적극성을 나타내는 지표라고 하는 것에는 동의하기 어렵다. 분명 내가 하고 있는 일이 잘 안 되고 상사나 다른 사람에게 혼났을 때

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.29

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<스트레스의 힘> 독후감, 켈리 맥고니걸

이 책은 제목만 보아도 스트레스에 관한 책 임을 알 수 있는데 이 책을 읽고 나서 나는 ‘스트레스’에 관한 것보다 ‘고정관념’에 대해서 더 깊이 생각하게 되였다. 즉 ‘고정관념 ... 이 아닐 수도 있다는 것을 새롭게 생각해 볼 필요가 있다. 수많은 사람들은 아마 스트레스라는 자체를 안 좋은 것으로 생각하고 있을 것이다. 하지만 저자는 오히려 “스트레스는 독이 아니 ... 라 약이다”고 주장한다. 그렇다면 “스트레스가 어떻게 약이 될 수 있는가?”하는 의문을 가지게 될 것이다. 이에 저자는 스트레스에 대한 간단한 사고방식 전환만으로 가능하다는 것이다.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.06

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반복독서의 힘 독후감 취미 지식 공부 기록 인지 심리 스트레스 안식처

반복독서의 힘 독서의 가치 소비의 독서서론본론1 취미본론2 마음의 안식처결론서론독서하는 인구는 점점 줄어들고 있다. 스마트폰, tv, 컴퓨터 등에 밀려 독서인구는 점차 줄어들 ... . 몰입을 경험하게 되면 인간은 스스로 자신의 행복을 만들어 나가는 힘을 기르게 된다고 칙센미하이는 주장한다. 외부의 자극에 의한 행복은 일시적이고 잠깐 지속되는데 반해 몰입에 의한

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.17

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스트레스의 힘 독후감

「스트레스의 힘」독후감오늘날 현대인들은 학교 공부와 직장 업무, 그리고 복잡한 인간관계 등으로 인해서 심신이 지쳐가고 있다. 그리고 그런 과정에서 느끼는 불편하고 불안한 감정 ... , 현대사회에서 스트레스는 어떻게든 없애거나 해결해야하는 엄청나게 무서운 개념으로 자리를 잡았다고 말할 수 있을 것이다. 하지만 이 책 『스트레스의 힘』을 쓴 스탠퍼드 대학교 심리학 ... 을 우리는 스트레스라고 부른다. 많은 사람들이 미디어를 통해서 스트레스가 만병의 근원이라는 점을 인지하고 있으며, 다양한 방법으로 스트레스를 받지 않도록 노력하고 있다. 쉽게 말해서

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.06.23

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‘청소년의 사이버여가’ 관련 연구동향 분석 (현대사회의 특징은 급속한 산업화, 정보화의 시대로서 노동시간의 단축, 삶의 질 향상(quality oflife), 여가참여의 확대로 인하여 여가의 대중화, 보편화 현상이 가속되고 있다. 여가활동은 정신적, 신체적 피로를 풀고 새로운 힘을 가질 수 있도록 회복시켜줄 뿐만 아니라 사회생활속에서 받게 되는스트레스나 욕구불만, 갈등, 좌절감, 정서적 불안등을 해소)

한국웰니스학회 윤언정, 문숙재

논문 | 15페이지 | 4,400원 | 등록일 2015.03.24

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스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와

는 상황을 의미하는 것으로 생각해볼 수 있으며 외부로부터 전해지는 압력 또는 압박으로 해석될 수 있다. 이러한 스트레스의 원인으로 인해서 특정 문제가 발생하게 되면 그러한 외부적인 힘 ... 에 대해 발생하게 되는 보상적인 반응들을 스트레스 반응이라고 표현할 수 있다. 예를 들어 고무공을 힘껏 누르게 되면, 이러한 고무공을 누르는 힘이 스트레스 원인이 되고 그 힘에 반발 ... 해서 원래 모습으로 튀어나오려고 하는 공의 반작용을 스트레스 반응이라고 할 수 있는 것이다. 이 때 힘에 의해서 눌려지면서 공 내부의 압력이 높아지는 정도가 스트레스의 정도라고 할

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.29 | 수정일 2022.03.30

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[정신건강론] 사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법은 무엇인지 구체적인 예를 들어 기술해 주시기 바랍니다.

으로서의 스트레스스트레스는 예측 불가능한 강력한 자극이다. 그 자극은 피로와 권태를 일으키고 내 외 적인 위협을 내포하고 있다, 자극으로서의 스트레스는 외적 요인이나 외적인 힘을 말 ... ) 시간 관리에 힘쓴다. (시간관리 기법)스트레스는 다양한 환경 속에서 여러가지 측면으로 나타나는데, 대부분의 경우 과도한 업무나 역할 등에서 나타난다고 한다. 따라서, 어떤 일 ... [과제주제] 사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.30

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스트레스 PPT

스트레스 발표자 : O O O1. 스트레스란 ?* Selye’s stress theory 신체반응 경고 저항 소진 시간2. 좋은 스트레스 ? 나쁜 스트레스 ?3. 스트레스로 인한 ... , 에너지 저하 “ 부정적 언어 ” 사용의 빈도가 늘어남4. 스트레스로 인한 신체증상 신경성 위장염 긴장성 두통 피부과 질환 : 건선 / 아토피 홧병 : 가슴이 막히고 답답한 느낌 ... . 면역력 저하 / 성기능 장애 etc …5. 스트레스로 인한 정신적 증상 스트레스 – 저항 – 소진 - 우울증 극심한 스트레스로 인한 PTSD 공황장애 , 신체형 장애 등 불안장애

ppt테마 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.20

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긍정의 힘 만점 독후감

)^7^8..FILE:Contents/section0.xml"긍정의 힘"은 조엘 오스틴 목사의 철학과 실천을 담은 책으로, 믿음과 긍정의 힘을 중심에 두고 일상에서 최선을 다하는 방법 ... 을 탐구한다. 저자는 미국의 주목받는 차세대 지도자로, 그의 안내에 따라 독자들은 개인적인 잠재력을 최대한 발휘하고자 하는 욕구를 이끌어낸다. 또한, 이 책은 마음의 힘에 집중하기 ... 도 한다. 오스틴 목사는 믿음이 어떻게 긍정적인 에너지를 만들어내고 삶을 변화시킬 수 있는지에 대한 중요성을 강조하고, '하나님 안에서 품는 긍정의 힘'을 강조하여 우리의 삶

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.05.14

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노년기 걷기운동과 스트레스해소로 노화 늦추기

에 8~14㎞를 걷도록 설정되어 있다고 합니다. 따라서 노후의 건강을 위해서라도 가장 적합한 운동인 걷기를 의식적으로 꾸준히 해야 되겠습니다.자연의 힘으로 스트레스해소하는 방법현대 ... 늦출 수 있습니다. 이러한 스트레스를 해소하는 가장효과적인 방법 중에 하나는 자연해소법입니다. 자연으로 스트레스를 해소할 때 가장 큰 힘을 발휘하는 존재는 자연계의 중심 태양입니다 ... 노년기 걷기운동과 스트레스해소로 노화 늦추기노년기 걷기 운동과 스트레스해소로 노화 늦추기노후에 건강을 유지하기 위해서는 매일 적당히 몸을 움직이는 것이 중요하다는 사실은 누구

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.20

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노인가족 상담 교육 ppt 자료

노인 가족의 상담과 교육목차 01 노인가족의 역할 02 노인 부양자의 역할과 부담감 03 노인 부양자의 스트레스와 관리 04 노인 상담 및 의사소통 05 노인 교육노인 가족의 ... 하여 자녀에 의한 노부모 부양기능은 급격하게 줄어듬 . 노화과정의 결과로 노인의 기능이 저하될 경우 부양에 필요한 대처자원이나 부양 능력이 부족한 성인자녀 부양자들은 심한 스트레스 ... : 가족 , 친구 , 고용인 , 자원봉사자 포함 . 일반적으로 여성의 역할로 인식됨 . 가족 부양자의 스트레스 과도한 요구 , 경쟁적인 역할 책임감 , 가치와 신념 , 예전 관계

ppt테마 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.24

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지역사회간호학 보건교육계획안 청소년 금연교육 PPT

차 3 주차 4 주차 1. 스트레스와 흡연 2. 흡연 계획세우기 1. 금연계획 소감 발표 2. ‘ 꿈이 있는 나 ’ 1. 변화된 자신의 모습 발표 2. 담배 대체품 3. 금연 홍보 ... 있지만, 다시 정신적인 스트레스 상황에 노출되면 쉽게 흡연하는 편이다 . D유형: 스트레스 해소 형 단지 늘 담배를 피워왔기 때문에 피우게 되는 유형이다. 이런 유형에 속하는 사람 ... 이 좋다. G유형: 사회성 추구형 몸에 유익한 운동이나 다른 사회활동 등으로 스트레스를 줄여나갈 수 있다. 물론 가장 좋은 방법은 스트레스를 피하는 것이나 그럴 수 없을 때에는 이

ppt테마 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.17

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고등학생용 자살에방 PPT 강의안 (30쪽)

자살 예방 및 생명 존중 본 강의안은 고등학생들을 대상으로 자살 예방과 생명 존중의 중요성을 다룹니다. 60분 동안 진행되며, 학생들의 스트레스 관리와 도움 요청 방법을 배우 ... 게 됩니다. by OOO강의 목표 1 자살의 위험성 이해 학생들이 자살의 심각성을 인식하고 생명의 소중함을 깨닫습니다. 2 스트레스 관리법 습득 효과적인 스트레스와 감정 관리 방법 ... 을 표현하는 법을 배웁니다. 3 감정 조절 부정적 감정을 조절하고 긍정적 감정을 유지하는 방법을 익힙니다. 3. 감정 관리 및 스트레스 대처법2) 스트레스 관리 방법 운동 규칙적인

ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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직무 스트레스 자가 진단표

스트레스를 받으면 온 몸에 힘이 빠진다.6직무에 대한 스트레스를 받으면 만사가 귀찮다.7직무에 대한 스트레스를 받으면 의욕이 떨어진다.8직무에 대한 스트레스를 받으면 지루하다.9직무 ... 직무 스트레스 자가 진단표직무 스트레스 다음은 당신이 직무스트레스를 받았을 때의 반응을 측정하기 위한 문항입니다.당신의 행동과 가장 일치하는 곳에 표시(∨)하여 주십시오.이 름생 ... 년 월 일성 별□ 남 □ 여실 시 일년 월 일항 목거의 그렇지 않다(1점)약간 그렇다(2점)꽤 자주 그렇다(3점)거의 항상 그렇다(4점)1직무에 대한 스트레스를 받으면 가슴

서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.28

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