"마음의평정을찾으려는노력"의 검색결과 입니다.

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적응기제 마음트레이닝 프로이트방어기제 방어기제의 종류 부적응 방어기제 성격의 장단점 불교 작업치료 생활신조 자소서 단점

"마음의평정을찾으려는노력" 검색결과 41-60 / 1,295건

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스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는

는 욕망을 무의식적으로 조절하거나 혹은 왜곡함으로 인해서 스스로의 마음의 평정을 찾고자 하는 심리학적인 메커니즘이라고 할 수 있을 것이다.인간에게 있어서 불안이라고 하는 것은 자아에 ... 게 위험을 알리는 하나의 신호라고 할 수 있으며, 우리는 불안을 피하려고 노력하는 것이 당연한 행동이라고 할 수 있다. 그리고 불안을 피하려고 하는 것은 방어적인 행동에 해당

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.10

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정신역동모델의 방어기제중 자신의 과거 모습과 유사한 유형을 찾아서 육하원칙에 입각해서 기술한 후 그런 방어기제를 어떻게 극복할 수 있었는지(극복하지 못했다면 왜 그러한지) 기술해 봅시다.

하지 못했다면 왜 그러한지) 기술해 봅시다.Ⅰ. 서론사람이 삶을 살아가다보면 다양한 갈등을 겪게되고 마음의 평정심이 깨지는 사건들이 일어나게 되면서 불안감을 형성시킨다.사회적으로나 ... , 죄책감과 같은 정서적 반응이 나타나기 때문이다. 이럴때 우리의 자아는 평정심을 유지하고 회복하려고 노력하는데 이것이 '방어기제'이다.즉, 방어기제는 불안을 처리하고 내적 갈등 ... [사회복지실천기술론]? 주제 : 정신역동모델의“방어기제”중 자신의 과거 모습과 유사한 유형을 찾아서 육하원칙에 입각해서 기술한 후 그런 방어기제를 어떻게 극복할 수 있었는지(극복

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06

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명상 서울 on 소감문

라는 키워드를 중심으로 명상 토크 콘서트를 들으며 명상과 가까워지고 마음이 치유되는 것 같았습니다. 내 마음을 돌보고 내 안에 중심을 세워 외부 환경에 흔들리지 않으며 마음의 평정 ... 을 찾는 것에 노력했던 것 같습니다. 토크 콘서트를 다 듣고 이러한 생각이 들었습니다. 첫 수업 시간에 했던 짧은 명상들을 할 때는 다른 생각이 계속 들어 명상에 집중하기 힘들 ... 정신건강의학과 임상교수이신 김현수 단장님께서는 스트레스와 ‘마음돌봄 손씻기’에 대해 소개해주셨습니다. 그 중 마음돌봄 손씻기 방법에 대해 자세하게 소개해주셔 기억에 남습니다. ‘마음

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.12

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괴테 <젊은 베르터의 고뇌> 감상문

한데다 소박하고 단호한 그녀, 더구나 너그럽고 평정심을 잃지 않는 그녀, 게다가 생기와 활력까지 넘치는 그녀는 베르터의 마음을 사로잡게 된다. 설명할 재간이 부족할 정도로 완벽 ... 의 작가라고 해도 과언이 아닐 것이다.법학을 공부하던 베르터는 어머니 유산을 정리하기 위해 고향을 찾게 된다. 마을 사람들을 만나던 중에 무도회에서 아름답고 사랑스런 로테를 만나 ... 하다 느끼는 사람이다. 사랑하지만 그녀에게 사랑을 강요하지 않은채 친구와 같은 시간을 보내지만 결국엔 그녀와 약혼자 사이에서 자신은 떠나야 함을 알게 되고 그렇게 하고자 노력하지

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.03

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상담자의 역할과 자질에 대해 설명하고 학습자가 상담자가 되었을 때 어떠한 상담자가 될 것인가에

은 평정심과 수용성, 내담자의 상황에 대한 열린 마음과 같이 상담에 도움이 되는 요소를 제외하고 대립할 여지가 있는 다른 요소들은 상황에 맞게 적용할 수 있어야 한다. 가령, 자신 ... 이해하기 힘든 상황에 처한 사람들의 고민을 들을 때가 종종 있다. 그래서 우리는 그때마다 적합한 해결 방법을 찾지 못해서 난감해 하는 경우가 있다. 그럴 때 도움을 요청하는 존재 ... 한다. 주요 역할은 다음과 같다 경청자 내담자가 자신의 이야기를 자유롭게 표현할 수 있도록 경청하며, 비판 없이 받아들인다. 가이드 내담자가 문제를 명확히 인식하고, 해결 방법을 찾을 수

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.11.23

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철학의 이해 과목 중간고사 정리

아타락시아 상태에서 느낄 수 있는 것이다. 아타락시아는 필수적 욕구를 채운 이후에 얻게 된 만족을 계속 유지하면서 몸과 마음에 어떤 동요도 허용하지 않는 평정의 상태를 의미. 하지 ... 로우며, 아름다운 영혼을 완전하게 갖추기 위해 끊임없이 노력. 즉, 이렇게 볼 때 에로스는 잃어버린 반쪽을 찾아 결합한다는 단순한 의미가 아닌 영혼의 완전성, 추상적 미에 대한 사랑의 열정 ... 을 경우 -> 스스로를 반성하고 경계하는 마음으로 지혜롭고 관대한 심성, 겸손의 미덕을 키워 가야함.도가사상은 세상을 크고 넓게 보고 다시 일어서는 초극의 정신을 발휘해야함. 도가

시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.18

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마흔에 읽는 쇼펜하우어 독후감

의 행복을 추구하지 말고 한 가지의 고통을 피하자고 말합니다. 자신이 하고자 하는 것과 할 수 있는 것이 무엇인지를 알고, 자기 인식을 바탕으로 노력함으로써 행복을 찾을 수 있 ... 의 세계에서 편안함을 찾기 어려울 수 있습니다.마흔이나 마흔을 지나서 되돌아보는 사람, 마음의 위기를 극복하고자 하는 사람, 자기 자신에게 집중하고자 하는 사람들에게는 쇼펜하우어의 냉철 ... 을 인정하는 것부터 시작한다는 철학을 가지고 있습니다. 는 삶의 무게를 줄이고, 보다 가벼운 마음으로 살아갈 수 있는 방법을 제시합니다. 쇼펜하우어는 인생이 고통스러운 것이라고 말

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.02

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일상에서 행복하게 살아갈수 있는 방안을 심리학 근거로 논술

. 스트레스 감소와 마음의 평정을 통해 행복을 찾을 수 있으며, 이는 심리학적 연구에서도 효과적인 방법으로 인정받고 있다.7) 죄책감 해소와 용서자신이나 다른 사람에 대한 죄책감은 부정적인 ... [리포트]심리학개론일상에서 행복하게 살아갈 수 있는 방안을 심리학 근거로 논술바랍니다.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 내가 생각하는 행복의 정의2. 일상 속 행복을 찾기 위한 노력3 ... 과 목표를 실현하면서 행복을 찾는 것은 삶에 의미를 부여하고 나를 더욱 풍부하게 만들어줄 것이다.행복은 단기적인 즐거움뿐만 아니라 장기적인 목표를 향한 노력과 성취, 그리고 자아

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.02

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A+ 서평_지금이 생의 마지막이라면을 읽고 나서_부제 청년 아우렐리우스의 제안

는지도 알지 못한다는 스토아 학파의 논리가 이제는 이해가 될 것이다.이런 스토아 학파에게는 마음의 안식을 얻기 위해 전원과 해변을 간다거나 자아와 행복을 찾기 위해 여행을 간다거나 할 ... 필요가 없다 언제나 내가 원하기만 하면 시간과 장소에 구애받지 않고 내 안에서 마음의 평화를 찾을 수 있기 때문이다 바로 자연과 이성의 힘으로 말이다.또한 아우렐리우스는 항상 적 ... 이라고 처절한 세계 각국의 전쟁, 난민, 기아, 전염병 창궐을 목도(目睹)하면서 생각 해 본다.이러한 사회에서 특히 아우렐리우스와 같이 어떤 마음과 몸의 고난과 역경에도 평정

리포트 | 6페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.12.02

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성리학, 율곡 이이의 자경문 내용 정리 및 분석

을 삼아 공부에 전념하기 위해 「자경문(自警文)」을 지었다. 율곡 이이의 자경문은 주로 마음의 평정을 얻기 위한 노력에 대해 이야기하고 있으며, 유가(儒家)에 남아 있는 자경문 중 ... )心定者言寡(심정자언과) 定心自寡言始(정심자과언시) 時然後言(시연후언) 則言不得不簡(칙언불득불간).또한 율곡 이이는 2조 과언(寡言)에서 마음의 평정을 찾기 위해서는 말을 적게 해야 ... 적 완성의 경지에 도달해야 한다고 생각했다. 그리고 그런 윤리적 오류가 없는 경지에 이르기 위해서는 이 자경문의 내용처럼 행동해서 마음의 평정을 얻어야 한다고 말했다.과언(寡言

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.04

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레크리에이션활동지도2 행복한 삶이란 무엇인가에 대해 설명하고 이에 대한 레크리에이션활동의 역할을 구체적으로 기술하시오00

결정을 통한 행복이 중요합니다.*평화로운 마음과 마음의 평정내적 평화는 행복의 중요한 요소입니다. 명상이나 자기 성찰을 통해 마음의 평정을 찾는 것은 행복한 삶을 유지하는 데 도움 ... 여 이해와 자기 존중은 행복의 핵심알 것이다. 자신이 무엇을 원하고, 어떤 목표를 추구하는지 알아가는 과정은 행복을 위한 첫 걸음으로 이를 이루기 위하여 자기실현을 위해 노력하는 삶 ... 기도 한다. 이러한 활동은 자기표현과 자기 회복을 가능하게 하여, 내적 평화를 찾는 데 중요한 역할을 한다.이 장에서는 레크리에이션활동지도2 행복한 삶이란 무엇인가? 에 대해 설명

방송통신대 | 9페이지 | 13,000원 | 등록일 2024.11.06

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[대인관계 심리학 A+] 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.

결과가 달라지는 것 같다.항상 긍정적인 결과가 나오지는 않지만 대부분 긍정적이게 생각하려고 노력을 한다. 스트레스의 부정적인 부분만 바라보는 것 아니라 좋은 점을 찾으려 노력 ... 다. 그리고 상황과 환경도 더 좋은 쪽으로 흘러갈 수 있게 되었다.스트레스를 받았을 때 나를 비판하고 남을 비판하고 포기하는 그런 성향보다 그 순간에도 긍정을 찾고 해결하려 노력하다 보 ... 는 Aaron Beck의 접근에서는 실패하는 원인을 자신에게서 찾으려고 하는 경향성을 보였다. 예를 들어 누군가에게 피드백을 받았을 때 칭찬에 집중하는 것이 아니라 자신이 실수한 부분

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2024.04.03

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사실은 많이 지쳐 있습니다 로라판 더누트 립스키 작가 독후감

방의 가능성을 찾고 평정심을 가져야 한다고 말이다.이 책을 읽다보면 과부하의 특징이 나와있어요. 개인의 과부하 문제는 연속적이고 본인의 상태를 인지못하는 경우가 대부분이라고 하 ... 인데 단순해지기, 마음과 몸 연결하기, 자연을 감상하기, 영성과 종교에 위지하기, 예술감상하기, 웃음, 공동체에 참여하기가 있다고해요. 이 연습들을 일상생활에 적용시키려고 노력해볼 ... 며, 피해를 최대한 줄이는 방향으로 건강히게 살 방법을 찾아야 한다는 점이다.P. 15괴부하에 걸리면 우리 인에 일어나는 감정을 소화하고 다른 힘으로 바꾸어갈 방법이 무엇인지 판단

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.27 | 수정일 2023.05.11

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가석방탄원서

자 홍길동은 수용시설에서 마음의 평정심도 잘 유지하면서 지내고 있는 모습이 가족으로서 위안이 됩니다. 수용시설 대외활동지원이 갑작스럽게 중단된 상태에서는 내부 수용자들이 배우 ... 에서 형이 확정되었습니다.수용자의 수용생활이나 건강 및 심리상태 등에서는 귀 수용소에서 잘 관리하면서 파악하고 계시리라 믿습니다. 다만, 가족으로서 간절한 마음을 담아 아래와 같이 ... 던 강습을 끝까지 마칠 수 있도록 재능기부 활동을 하였으며, 수용시설 적응에 힘들어 하는 나이 어린 수용자들에게 안정을 찾을 수 있도록 위로하고 따뜻한 대화를 나누면서 본인도 수용기간

리포트 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.04.24

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행복에 이르는 지혜 두 철학자의 행복론

했다.에픽테토스는 ‘마음의 평정(Ataraxia)’과 ‘내면의 자유’를 인간 삶의 궁극적 목표로 삼았다. 이러한 평정은 감정의 억압이 아니라, 감정에 휘둘리지 않는 자기 통제력 ... 의 홍수 속에서도 많은 이들이 삶의 만족과 의미를 찾지 못하고 있다. 이는 단순한 경제적 문제를 넘어, 삶의 방향성과 내면적 안정에 대한 철학적 질문이 여전히 유효함을 보여준다 ... 는 외부 환경이 아닌 자기 통제와 이성에 따라 살아가는 삶에서 행복을 찾았으며, 밀은 개인의 자유와 쾌락의 질적 향상을 통해 사회 전체의 행복을 증진하는 것을 강조하였다.이 두 철학자

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.13

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정신분석이론에서의 방어기제에 관하여 정리한 후, 내가 주로 사용하는 방어기제는 어떠한 것이 있으며, 그 방어기제가 나에게 어떤 영향이 있었는지 기술하시오.

을 보아도 부정적으로 사고하는 사람이 있다면, 포기하지 않고 할 수 있다는 마음가짐으로 임하게 되었고 관심을 기울여 상대의 장점을 살필 줄 알고 본받을 점을 찾아 배우려는 노력을 하 ... 면 상대의 마음을 먼저 헤아리며 주변 사람을 챙기고, 배우면서 더 성장하려고 노력하고, 건강한 마인드로 즐겁게 해내려는 마음가짐을 보고 동일시하게 되었다. 동일한 상황과 대상 ... 으로 인간의 마음이 어떻게 작동하는지 심층적인 이해가 가능해졌다. 아들러, 융, 랭크 등의 이론들도 초기 프로이트의 영향을 받아 각각 발전시켰으며 인간의 심리, 성격 및 발달, 이상발달

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.03

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[우수 독후감] '지금 이순간을 즐겨라' (저자 - 쇼펜하우어)

라, 내면에서 비롯 된 태도와 관점에서 찾아야 한다고 강조합니다. 삶의 여정에서 행복과 명랑함을 찾는 것은 내면의 깊이를 이해하고, 현재의 순간을 중요시하며, 긍정적인 마음가짐을 갖추 ... 로움을 찾는 핵심적인 영역으로 간주됩니다.?자아의 깊이 탐험쇼펜하우어는 내면을 자세히 탐험하고 이해하는 것이 중요하다고 강조합니다. 개인은 자 아의 깊이를 탐험함으로써 자신의 욕망 ... 과 행복쇼펜하우어는 내면에서의 평온과 조화가 행복을 이루는 핵심이라고 믿습니다. 외부의 갈 등이나 변화에 휩쓸리지 않고 내면의 평정을 유지함으로써 행복한 상태를 유지할 수 있

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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나귀를 탄 소년 독후감

째 테스트는 운명의 시련을 극복하기 위해 균형을 잃지 않고 평정을 유지하는 것입니다. 세 번째 시험은 '나는 누구인가?'라는 질문에 대한 답을 찾는 것이다. 옛 통역관이 사라지 ... 면서 남긴 쪽지에는 "자신의 마음에 충실하라"는 내용이 적혀 있었다. 나는 결국 지금의 소중함을 깨닫고 여유를 유지하며 내가 누구인지 찾는 과정에서 내 삶을 찾을 것이다. 자신의 꿈 ... ? 나귀를 탄 소년? 본문삶의 의미를 찾는 과정은 매우 어렵다. 자신이 해야 할 일과 살아야 할 곳을 찾아주는 사람이 정말 행복한 사람이라고 생각한다. 매슬로우의 니즈 이론

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.21

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인생을 위해

1. 실패를 성공으로 만드는 8가지 방법1. 어떠한 실패를 했더라도 자책하지 않는다2. 실패나 불행했던 일에 미련을 갖지 않는다3. 왜 실패했는가에 대해 분석해서 답을 찾는다.4 ... 은 방향으로 해석한다.8. 성공을 확신하고 매일 꾸준하게 노력한다.2. 가슴 떨리게 하는 인생 10계명01. 분명한 목표에서 거역할 수 없는 힘이 나온다.02. 삶을 짐이라 생각하지 말 ... 더라도 평정심을 잃지 않는다.03. 자신의 문제는 스스로 해결한다.04. 남의 인생이 아닌, 자신의 인생에 집중한다.05. 자신의 행동에 대한 책임을 진다.06. 남 탓을 하지 않

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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여성을 위한 손자병법 1편~8편

을 가는 사람을 보면 질투하는 졸렬한 마음 버리고 여성 공동체 일원으로 존경해라. 인격도야에 노력을 기울여서 성공한 사람의 성과를 딛고 서서 더 높은 목표를 향해 매진한다. 8장 ... 고 있었는데 아버지가 제나라의 집권이 마음에 들지 않아 반란을 일으키고 오나라로 피했다. 숨어지내는 20년 동안 손자는 병법서를 저술하고 오나라의 왕에게 바쳤다. 오의 군사령관이 되 ... 으로 바꾸는 법은 자신이 어떤 사람인지 파악하고 자신의 약점이 강점이 될 수 있다는 것을 인정한다. 강점도 약점이 될 수 있다. 정은 평정심이다. 정은 평정심으로 지혜와 용맹

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.24

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