"마음의평정을찾으려는노력"의 검색결과 입니다.

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"마음의평정을찾으려는노력" 검색결과 161-180 / 1,295건

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명상과 요가 느낀점 쓰기

가지 요가 자세로 오랫동안 내 몸을 지탱하고 있었기에 내 마음의 중심을 찾을 수 있었고 내면의 평화와 평온을 느꼈다. 또한 전문가의 도움으로 휴식과 수면에 좋은 가벼운 요가법 ... 을 보여드려 죄송한 마음이 든다.평정심 가지기 명상우왕자왕하며 결정을 하는데 판단력이 없었던 상황감정 : 내가 싫어하는 사람 때문에 기분이 안좋은 상태생각 : “내 감정을 직접 말 ... 었으며 졸림이 몰려오는 상황감정 : 답답함생각 : “내일 시험 칠 내용을 빨리 외워야 하는데...”감각 : 어깨의 긴장동공이 좌우로 흔들리면서 마음이 안정적으로 됐음을 느꼈고 평소

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.12 | 수정일 2021.04.01

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성격유형 체크리스트 작성 후 자신의 성격 유형과 특징을 적어보세요.

하기도 하지만, 사실 이들은 갑자기 물러서야 하는 상황이 생겼을 때 마음의 평정심을 잃지 않을 수 있도록 잠시 생각을 비우고 재충전할 수 있는 혼자만의 시간을 가지기를 원합니다 ... )%%외향형49마음51내향형직관형64에너지36현실주의형이성적사고형46본성54원칙주의형계획형79전술21탐색형자기주장형26자아74신중형2. 설명 요약선의의 옹호자형은 가장 흔치 않은 성격 ... 으로 여깁니다. 특히나 이들은 문제를 야기하는 핵심 사안에 관심이 많은데, 이는 근본적인 문제를 해결함으로써 궁극적으로 어떠한 노력이나 도움 자체가 필요치 않기를 희망하는 이들의 순수

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.01

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(동양철학산책) 맹자와 순자의 인간 본성에 대한 논의의 핵심을 정리하고, 맹자와 순자의 정치철학에 대해 설명

본성- 맹자 : 맹자는 인간은 선한 본성을 갖고 태어난다는 성선설을 주장한다. 그리고 선한 본성의 발현은 주체자인 자신의 의지와 노력에 의해서만 가능하다. 때문에 선한 본성의 발현 ... '는 외부의 힘이 아닌 인간 내부에서 작동하는 힘으로, 악한 본성을 가진 인간이 자신의 본성을 다스리고자하는 능동적 노력으로 발현 된다.2) 맹자와 순자의 정치 철학- 맹자 ... : 맹자는 정치 이전에 먼저 자신을 다스리는 것이 선행 되어야 한다고 주장한다. 인간은 자신의 선한 본성을 찾아 이를 발현 시키는 것이 우선이며 그 이후에 자신의 가정을 다스린다. 자신

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

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[대입][수시][학생부][예시문][자동봉진] 자율활동 특기사항 작성법 예시문입니다. 사례별로 풍부한 예문을 제시했기 때문에 작성에 많은 참고가 될 것입니다.

을 수 있어 도움을 받은 책이었다고 주장함. 특히 질문에 대한 답이 생각나지 않을 때는 잠시 멈추면 시간이 흐른 뒤 답을 찾을 수 있다는 것에서 마음의 여유를 찾았으며 오히려 열정 ... 에서 평정심을 잃지 않는 언론인이 되겠다는 의지를 밝힘. 작가의 다양한 방송 경험, 실수 제로 프로그램을 만들기 위한 노력 등 흥미로운 부분을 소개하면서 방송과 언론계에 관심 있 ... 에 대한 글 내용을 인용하면서 미래의 정치학자로서 보편적 복지를 위한 정책을 만들고 실천하기 위해 노력하겠다는 포부를 밝힘.예문 2끼와 재능 탐색프로젝트 '융합주제 발표하기'에서 최근

리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.25

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세종대학교 동양고전강독 내용 정리

고, 노력하여 상달의 경지에 이르러야 함대장부: 양심을 기초로 강건한 도덕 인격을 수립한 사람잡초가 마음을 막아버리다.우산의 나무잃어버린 마음을 찾다.물고기와 곰 발바닥의 비유양심을 배양 ... )1. 법령과 정치제도 제정2. 예악을 통한 교화군주의 언행의 중요성1. 군주는 언행에 근신, 언행 일치평천하: 천하를 평정함혈구지도: 자기의 마음을 미뤄 타인의 마음을 헤아리는 것 ... 하려는 찰나 근신하고 조심하여 의념을 오염시키지 않고 리에 따라 발현하는 것마음1. 형체가 없음2. 마음을 바르게 되는 것정심: 마음을 바로잡는 것정: 분노, 두려움, 즐거움, 근심

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.27

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[자기소개서] 이트너스 자기소개서

에 대한 생각이 더욱더 확고해졌습니다. 타인을 위해 노력하는 일을 하고 싶다는 생각이 항상 마음속에 있었는데 업무를 진행하면서 제 마음속에 있던 생각이 드러나게 되었습니다. 지금 ... 행동하려 노력합니다. 제가 생각하는 복리후생 업무는 혼자만의 업무가 아니라 다른 직원들이 조금 더 효율적으로 근로할 수 있도록 지원해주는 것으로 생각하기 때문에 사람들을 소통 ... 에 인사과를 정상화한 능력을 인정받았고, 그 결과, 18년도 대대 상급자 평정을 1순위로 받았습니다.둘째, 복리후생과 관련된 다양한 업무를 접해보았습니다. 부대원들의 복지와 사기를 증진

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.15

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정신분석이론에서 말하는 방어기제의 종류와 뜻을 모두 쓰고, 자신의 경험을 예로 들어 설명하시오.

에 대항하는 초자아의 위협이 원인이다. 이 때, 자아는 불안을 처리하여 마음의 평정을 회복시키려는 노력을 하는데 이것을 방어기제라고 한다.장어기제는 적절히 사용하면 자아를 보호 ... 적 정신기제이다. 즉, 용납되지 않은 욕구나 충동사고 등을 의식 밖으로 몰아내서 무의식 속에 두는 것이다. 반면에 받아들이고 싶지 않은 욕구나 기억을 의식적으로 잊으려고 노력 ... 다. 찾고 보니 내가 그 곳에 둔 것 이였다.(6) 반동형성(reaction formation)- 용납할 수 없는 감정이나 충동 또는 성향과 정반대로 행동하는 것을 반동형성이

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.29

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이상심리학, 영화 '이보다 더 좋은 순 없다' 주인공의 정신 이상 진단

자아는 불안을 해소하고 마음의 평정을 다시 찾기 위해 노력한다. 게다가 멜빈의 행동을 고친다는 명분으로 그를 멜빈을 더욱 엄격하게 대하는 아버지의 태도는 또다시 멜빈에게 심리 ... 으로 고통스러워하는 모습은 보이지 않는다. 오히려 자신만의 요새를 쌓은 세계에서 평화롭게 살아가고자 하는 것 같다. 그는 강박 신경증이라 진단을 받았음에도 불구하고 병원을 찾지도 않 ... 으며 약은 위험하다며 먹지 않는다. 하지만 멜빈이 캐롤과 사이먼을 만난 이후는 그렇지 않다. 그는 ’좀 더 좋은 사람‘이 되고자 하는 마음을 갖고 그렇게 싫어하던 약도 먹기 시작

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.03

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현대인이 정신건강 문제에 있어서 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술

가 살아가는 사회는 복잡하고 다양하며 함께 어울려서 사는 사회이기 때문에 스트레스는 그 자체가 일상생활의 불가피한 일부분이다. 스트레스 없이 마음의 평정을 유지하며 살 수 있다면 좋 ... 중심적 해소문제 중심적 해소방법은 문제에 초점을 두고 문제를 보다 잘 변경시키기 위해 책략을 사용하고, 수정하고, 고치거나 극복하려는 노력이다. 여기서의 목표는 위협이나 문제 자체 ... 를 직접적으로 관리하는 것이다. 문제 중심적 해소는 개인이 문제가 되는 행동을 변화시키거나 환경적 조건을 변화시켜 스트레스를 처리하고자 하는 노력이다. 문제 중심적 해소방법은 환경

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18

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나는 나답게 살기로 했다 [독서감상문]

사람들의 잣대에서 벗어나 마음의 자유를 찾자. 그리고 정말 나답게 살아보자. 그리고 오늘 하루를 살아도 정말 즐겁게 살자.이 책을 보면서 그동안 나를 아껴주고 보살펴주지 않 ... 나는 나답게 살기로 했다 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유지금 난 잘 살고 있는걸까? 나는 지금 나답게 행복하게 살아가고 있는건가? 이러한 물음은 누구나 한 번쯤 마음속 ... 에 나와 웃으면서 떠들면서 그저 내 마음이 상처받지 않도록 남들에게 괜찮은 사람으로 보이도록 나의 진정한 모습을 감추고 주어진 환경에 적응하면서 지내고 있는 것은 아닐까 하는 생각

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.22

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매일 읽어도 감동이 느껴지는 <명상록>의 독후감입니다.

분위기에 동요되지 말라. 끊임없이 이성을 회복하는 노력을 한다면 마음을 지배하는 능력을 기를 수 있다.(51p)인생이라는 경기장에서도 상대방의 실수에 대해 관용을 베풀자. 약간 ... 아우렐리우스가 왜 이런 명작을 후세에 남기게 되었는지 사상적 배경에 관심이 커져서 검색하고 관련 자료를 찾아 읽는 데만 2시간이 넘게 지났습니다.저자소개마르쿠스 아우렐리우스는 121년 ... 으로 신체 가져라. 항상 잔인한 말과 행동을 경계하고 악한 행위뿐 아니라 그런 언행을 불러일으키는 악한 마음조차도 삼가라.경기장에서 한쪽 편을 일방적으로 응원하거나 일원이 되지 말라.힘든

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.25

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오늘을 잘 살아내고 싶어(도박중독자의 가족) 채샘 독후감, 서평

, 그가 시키는 대로 대출을 받아주고, 보증을 서고, 책을 팔아 빚을 갚아준 나. 멍청한, 나. 스스로를 미워하느라 진이 빠졌다. 해명하고 싶은 마음조차 생기지 않았다. 부모님과 나 ... 과 동시에 작가 스스로도 본인을 미워하는 마음을 갖게 되었다는 부분에서 중독자의 가족들이 겪게 되는 고통의 과정을 여실하게 느낄 수 있었다. 책임을 져야 할 사람은지지 않고, 돕 ... 면서 놀아야 해요. 생각을 줄이고 편안해져야 에너지가 생겨요.”하지만 가족들을 심리상담에 데려와서는 효과를 포기 못하고 도박중독에 대한 전문가를 찾아가야 함을 깨달은 작가는 ‘한국 단

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.02

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정신간호학 기분장애 분노조절장애 간호과정 폭력위험성

.3) 간호문제분노의 해결을 위해서는 분노의 원인을 탐색하고 적절한 표현방식을 찾기 위해서 노력하는 것이 필요하다. 즉, 분노의 감정뿐만 아니라 그 기저에 존재하는 비합리적 신념 ... 등을 주무르며 긴장을 해소할 수도 있다. 또, 목소리톤이 높아질 때 분노의 감정이 증폭될 수 있으므로 톤을 낮추고 침착하게 이야기하도록 노력하거나 분노와 관련된 감정을 적어보 ... 고 대상, 분노의 정도 등에 대해서 정리하고 비합리적인 생각이나 행동을 대체하기 위한 방법을 탐색해볼 수 있다. 그러나 자가 노력을 통하여 분노의 해소가 어렵고, 분노조절 실패로 인한

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.05

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남자 죽기로 결심하다! (우울증을 숨기지 말고 치유하자)

성과 평정심을 유지한다.6) 상대와 시간을 함께 보내 그가 당신에게 중요한 사람이며, 당신이 그가 겪는상황을 이해하고자 노력한다는 것을 보여주어야 한다.? 도움이 필요하다는 것, 요구 ... 에 박혀 있지 말고 친구나 가족과 함께 시간을 보낸다.2) 화를 삭일 수 있는 방법을 찾는다. 모든 것을 마음에 쌓아두지 않는다.3) 규칙적으로 건강한 식사를 하고 충분히 잔다.4 ... 남자 죽기로 결심하다? 서 론경쟁의 사회, 빠르게 변화하는 사회생활 안에서 살아남기 위해 노력하는 사람들이현대인이지 싶다. 그러다 보니 자연스럽게 우울증 등 정신적 질환을 얻

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2021.05.08

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트루먼 쇼 영화감상문

의심이 싹 튼 인간의 마음이 평정을 찾는 것은 어려운 일이다. 대학생 시절, 트루먼은 자신이 보고 한 눈엔 반한 여성 실비아를 떠올린다. 그녀 역시 트루먼 쇼에 출연하는 평범 ... 이 돌발 행동을 할 때마다 모두 당황스러운 얼굴을 하는 주변 사람들을 본 트루먼은 더는 자신의 인생에 가치를 느끼지 못한다. 이 드라마를 끝내기 위해 그는 무던히도 노력해 탈출 ... 하려고 하지만 비행기는 한 달 뒤에나 예약해야하고, 버스는 갑자기 고장 나서 달릴 수가 없다고 한다. 모든 것이 감독 마음대로이기 때문에 트루먼은 혼자서 배를 탄다. 감독은 자신이 키우

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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해결중심 가족치료 정리하기

에게 미래의 그런 꿈을 이루기 위해서 어떤 노력이 필요한지를 설명하라는 것이다. 그래서 내 친구는 일단 상담사가 말한 대로 행해 보았다고 한다. 그래서 딸은 마음을 돌려 이의 이야기 ... 증에 걸리지는 않았는지 의심해 보고, 병원을 찾아 꾸준히 심리상담을 받아야 한다고 말한다. 이렇게 상담사는 해결중심 가족치료를 통해 내담자들이 심리적으로 안정을 취하고 마음의 위안 ... 을 받고, 획기적이고 효과적인 해결책을 제시받게 하여 이들의 마음의 평정을 꾀하게 하는 것이다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.25

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[독후감 A+]<장자>서평_天樂, 즐거운 자연

되었지만 내 마음은 예전과 다름없이 여전히 불안하다. 더 좋은 집에 살고 싶고 안정적인 직장에 더 많은 고정 수입이 필요하다며 계속 ‘더더’를 외치며 내 영혼은 잠시도 평정심을 찾지 못하 ... 2019.12.22./규문/ 장자와 글쓰기/ 김지현天樂, 즐거운 자연2019. 12. 22 / 규문 / 장자와 글쓰기 / 김지현1. 기갈(飢渴)난 내 마음2. 만물을 낳는 천지 ... (天地)1) 세상의 온갖 존재들2) 자연의 운동성3. 생의 기쁨, 천락(天樂)1. 기갈(飢渴)난 내 마음최근에 다리를 다치는 바람에 예전에 수술 받았던 병원에 갔다. 12년 전

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.30

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빅 파이브에 근거하여 본인의 성격을 분석하고

한 성격약점을 명확히 인식하고, 이를 개선하려는 노력이 필요불가결적이다. 예를 들어 설명하자면, 신경증의 특성을 줄이고자 나는 명상과 같은 정신적 안정법을 시도해왔다. 명상은 단순히 ... 마음을 진정시키는 효과뿐만 아니라, 정서적 불안감을 감소시키는 데 유용하다는 것을 체감했다. 이를 통해 나는 내면의 평화를 추구하며, 더 나은 정신 건강을 가꿔나가는 과정에서 나 ... 에서 영감을 찾는다. 본인의 경우, 이런 개방적 성향을 일상 속에서 자주 체감했으며, 새로운 지식에 대한 열망과 다양한 문화에 대한 탐구심을 쉽게 포기하지 않았다. 예시로 들자면, 여러

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.25

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심리학에게묻다,1) 가족의 문제에 대한 설명,2) 나의 문제에 대한 설명,3) 가족과 나 자신과의 더 나은 관계를 위해 내가 어떠한 노력을 할 수 있는가?

)는 받아들일 수 없는 잠재적 불안의 위협에서 자신을 보호하기 위해 실제적인 욕망을 무의식적으로 조절하거나 왜곡하면서 마음의 평정을 찾기 위해 사용하는 심리학적 메커니즘이다. 불안은 자아에 ... :_________________________________________________________________________o 과제유형 : 공통o 과 제 명 : 1) 가족의 문제에 대한 설명- 5장에 나오는 개념 중 우리 가족에 적용할 수 있는 개념을 찾아설명 ... 하기- 기본적인 개념과 함께 사례를 적용해서 설명하기2) 나의 문제에 대한 설명- 7장에 나오는 개념 중 나에게 적용할 수 있는 개념을 찾아 설명하기- 기본적인 개념과 함께 사례

방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.10.01

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대인관계 1학년 2학기 기말고사 정리한 자료입니다.

, 상대방 입장 고려)-긍정적인 접근방식(모두에게 만족스러운 해결책을 찾는 노력)-두 사람의 입장을 명확히하기(서로의 다른부분도 확인?인정)-윈윈에 기초한 기준에 동의하기(자신 ... -통화는 커뮤니케이션의 기본은 솔직함?진정성?진지함?예의다.-상대방이 스스로 결정하고 선택했다는 마음을 들도록 한다.-상대입장에서 말하면서 내의견을 끼워넣으면 효과가 배가된다.-한번 ... 로운 마음에서 나온다.(속좁은사람은 칭찬에 인색함)-상대방이 원하는것에 포인트를 맞춰라.(진심을 보이는 것)-상대방에게 선을 행하면 반드시 은총이 되어 돌아온다.갈등대응유형: 자신

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.05

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