"고혈압 식단"의 검색결과 입니다.

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"고혈압 식단" 검색결과 5,821-5,840 / 5,871건

[식품과 영양] 다이어트에 대하여...

도 아니며 각종 전염병은 더욱 아니다. 가장 큰 문제는 편안해진 이동 수단의 발달과 실내 중심적 생활 습관의 형성, 고칼로리 인스턴트 음식의 범람과 여기에 겹친 운동 부족으로 인한 ... 있다.2) 덴마크다이어트일명 화학반응 다이어트라고도 하는 덴마크 다이어트는 식단에 함유되어 있는 음식의 성분들이 체내조직 내에서 화학작용을 일으켜 체질을 변형, 탄수화물을 더 ... 이상 몸에서 받아들이지 않는 상태로 만든다는 것이다. 하지만 비타민, 미네랄의 결핍 또는 고콜레스테롤 섭취의 우려도 있다.3) 황제 다이어트육류를 마음껏 섭취한다는 의미가 강하지

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.27

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간암

로부터 심한 광선 과민성 만성 반흔에 이르기까지 여러 가지다. 이것은 포르피린의 과도한 피부 침착, 우로포르피린과 코프로포르피린의 요중 배설, 드물지만 간세포암과 관련된다.2고 칼슘 혈증3 ... 수칙♣1. 편식하지 말고 변화있는 식단과 여러 가지 음식을 통해 영양분을 골고루 균형있게 섭취한다.2. 녹황색 채소와 과일 및 곡물 등 섬유질을 많이 섭취한다.3. 우유와 된장국 ... , 비오틴이 들어 있고, 특히 글루칸은 고분자 다당체 유기성분으로 동물실험에서 항암성을 인정받았다. 이뇨효과가 있으며 장기간 복용해서는 안된다.복령수를 이롭게 하고 습에 스며들

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.12.04

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[식생활과 다이어트] 식생활 진단 및 식단표

화되면서 더욱 쉽게 비만이 올 수 있기 때문이다. 비만은 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 당뇨병, 심장병, 관절 질환, 담석증 등의 성인병을 유발한다.*다음은 아침식사의 중요 ... 과 기후 조건에 맞게 한·냉·온·열의 음식을 목·화·토·금·수의 오행과 청·적·황·백·흑의 오색 그리고 산·고·감·신·함의 오미에 맞게 음식을 조절하여 만들어 먹었다. 우리조상 ... 한 고, 집중력이 저하되는 등 일에 대한 의욕이 떨어져 작업능률을 저하시킨다.아침을 안먹는 것은 불규칙한 식습관으로 이어져 과식, 야식, 결식 등의 악순환과 장기적인 영양 불균형

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.23

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[식품영양] 김치의 과학성과 세계화

을 구성하는 인지질의 산화를 억제하여 노화를 방지하는 작용을 하고, 이러한 작용과 더불어 옛부터 마늘은 건위, 이뇨, 정장, 동맥경화, 고혈압, 각기, 백일해, 폐결핵, 강장 ... 및 생산성 제고4. 김치제품의 품질개선 및 고품질화1) 김치의 품질개선 미흡2) 김치제품의 다양화3) 김치관련 제품의 개발4) 김치 포장기술의 개선5) 김치의 장기 보존 및 유통 ... ] : 요즘 들어 우리나라에서도 육식이 주종을 이루는 서양처럼 식단이 바뀌면서 대장암의 비율이 증가하고 있습니다. 대장암을 예방하고 싶은 사람은 특히 김치를 많이 먹어야 한다. 김치의 주

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.09

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[식품영양] 식품영양-영양분석

만 및 각종 심혈관계 질병과 고혈압에 걸릴 위험이 많다고 지적되고 있으므로, 나이가 들어서도 건강을 유지하기 위해서는 지방의 섭취를 제한해야겠다는 생각이 든다. 평소에도 지질의 독특 ... 한 향이 좋아 기름진 음식을 좋아하고, 특히 튀긴 음식을 너무 좋아하는데 조금씩 섭취를 줄여나가야겠다.이렇게 11월 16일의 식단을 평가해보았다. 이렇게 조목조목 따지다 보니 나

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.30

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비만이 주부들에게 주는 스트레스

2.5cm가 넘어선다고 판단되면 지방량이 많다고 보면 된다. 비만은 만병의 근원으로서 비만인 사람은 정상인보다 약 28% 사망율이 높으며, 질병발생율은 고혈압은 5.6배, 고지혈 ... 점(1) 비만은 성인병의 전조증상이다.비만은 각종 성인병의 원인이 된다. 체중이 늘면 혈당처리 능력이 떨어져 당뇨병을 일으 킨다. 고혈압도 생긴다. 체중이 정상체중보다 20 ... %가 증가되면 당뇨병의 발병 가능성은 정 상인의 10배가 된다. 또한 심장과 폐기능이 약해져서 수명이 단축될 수도 있다. 고혈압, 당 뇨병, 고콜레스테롤 혈증, 동맥경화증 등의 복합적인

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.13

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현대인의 식생활

되는 과정에서 역시 많은 독소를 발생하게 하는 요인이 되기 때문이다.요즘, 옛날에는 없던 각종 현대의 성인병이 판을 치고 집집마다 암환자다, 고혈압이다, 당뇨다, 빈혈이다, 두통이 ... "이 아니라 "화학물질"이다. 우리 몸에 유용한 각종 미네랄은 모두 제거되고 짠 맛 만을 남겨둔 독성물질인 것이다.소금이 혈압이나 당뇨 등 각종 성인병의 원인이 된다는 현대의학의 주 ... 고 그저 서양식 영양식단이니, 칼로리가 어떻다느니 하는 형편없는 식생활 때문이다. 서양사람들은 그렇게 먹고살아도 된다, 하지만 그들도 전 국민의 60% 이상이 비만 증상 때문에 각종

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.11

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[인구사회] 인구 사망력

는 확률이 높아져도 사망수준은 떨어지게 된다. 결핵이나 폐렴이 사망의 주요 원인인 사회와, 고혈압이나 심장병이 사망의 주요 원인이 되는 사회를 비교해 볼 때, 두 사회의 생활수준 ... 때문에, 저소득층의 사람들은 고소득층 사람들보다 영양상태, 적절한 주거환경, 보건 위생 및 의료시설을 이용하는 기회가 적다. 그 결과 소득수준이 낮은 집단의 사망률이 높게 나타나 ... 방식 면에서 볼 때도 결혼한 사람들이 독신자나 사별자보다 영양식단과 충분한 수면을 취하는 등 보다 건강관리를 철저히 유지하게 된다. 반면에 독신자들은 쉽사리 우울해지며 때때로 과음

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.29

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[식품영양]가공식품과 DHA

** 목차서론DHA란?DHA는 어디에 많이 들어 함유되어 있을까?DHA의 효과우리 나라에서의 DHA 연구결과DHA 생산공정 소개DHA 가공식품 종류DHA에 대한 궁금중참고문헌 및 ... 하면서유되있는 어패류나 해조류를 많이 먹는 일본식 식단은 특히 알레르기에 좋은 결과를 준다. 필자도 아토피성 피부염이다. 얼마나 짜증나는 것인지 뼈저리게 느끼고 있다. 필자도 DHA ... 다.⑩ 간염과 지방간을 방지할 수 있다.⑪ 고혈압을 예방하고 개선할 수 있다.⑫ 비만을 예방하고 방지할 수 있다.⑬ 부정맥을 회복 시킬 수 있다.⑭ 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.27

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식사와 건강

. 이만큼 우리에게 식문화는 절대적인 위치를 차지하고 있습니다.또한 현대인을 괴롭히고 있는 비만, 당뇨병, 암, 동맥경화, 고혈압 등의 각종 만성퇴행성 질환의 원인은 다양하지 ... 의 범람- 비타민과 무기질의 결핍 : 만성퇴행의 원인- 식이섬유 결핍- 유해한 첨가물의 섭취2) 육류 섭취 증가와 동물성 지방의 과잉 섭취- 비만, 고혈압, 동맥경화증 등을 유발3 ... 문란했던 시기입니다. 80년대 초부터 외국의 유명 체인호텔과 외국계 패스트푸드점이 대거 한국에 상륙했습니다. 83년에는 주문식단제가 처음 실기되기도 하였으며, 89년엔 정수기

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.11

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[식품] 김치발효

시킨다. allicin은 세포막을 구성하는 인지질의 산화를 억제하여 노화를 방지하는 작용을 하고, 이러한 작용과 더불어 옛부터 마늘은 건위, 이뇨, 정장, 동맥경화, 고혈압, 각기, 백일해, 폐결핵 ... 이 되면서 김치의 재료들인 배추, 고 추, 마늘, 젓갈 등과 다양한 화학적 반응을 일으켜 우리 몸에 아주 유익한 성분들을 만들어 낸다. 김치가 쌀이나 고기처럼 열량(Kcal ... 이 없는 것이다.김치의 성분들이 건강에 미치는 영향 [ 대장암에 걸리고 싶지 않으신 분 ] 요즘 들어 우리나라에서도 육식이 주종을 이루는 서양처럼 식단이 바뀌면서 대장암의 비율이 증가

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2003.05.15

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한국인의바람직한식생활

이다. 특정 질병은 특정의 영양소와 밀접하게 관련되고, 악성신생물 및 뇌혈관질환, 고혈압성질환, 만성간질환, 당뇨병 등의 국민보건문제에 중요한 문제가 되고 있는 만성퇴행성질환은 식 ... 생식기능저하를 초래한다. 해산물 육류 닭고기 등에 아연이 많이 들어 있다.노인은 고영양식으로 조금씩 자주 먹도록 권한다. 가능한 한 육류 섭취는 줄이고 신선한 생선과 야채로 식단 ... 은 여러 영양문제를 가져온다. 어린이 비만이 증가하고 있으며 비만 어린이의 61.7%가 고지혈증, 38.6%가 지방간, 7.4%가 고혈압, 0.3%가 당뇨병 등으로 78.4

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.12.16

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[유아교육] 모자보건과 영유아보건

수 있고, 질환의 악화로 인한 조산의 가능성도 많으며, 태반의 기능이 떨어져 태아의 성장 지연 혹은 자궁내 사망도 발생할 수 있어 더욱 위험한 병이다2) 증상임신중독증은 고혈압 ... 도 본격적으로 이루어지게 된다.많은 여성들이 입덧이나 생리적인 불쾌감이 사라지면서 과다한 식욕과 운동 부족으로 그 이상의 체중증가가 일어날 수 있는 시기이다. 식욕이 당긴다고 아기 ... 전보다 3배정도 더 섭취하도록 각별히 식단에 신경을 쓰시는 것이 좋습니다. 마음과 행동을 편하게 갖고음식물 외에 맑은 공기, 즐거운 마음 상냥한 태도도 태아에게 중요한 정신 영양원

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.02

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[건강과 식품영양] 자연식,채식,선식,생식

의 치료에 큰 도움이 된다. 당뇨병이나 알레르기성 비염, 고혈압이 나 고지혈증, 위장병이나 간염, 지방간 등은 3개월이면 결과를 체크할 수 있다. 치료효과가 장기적으로 나타나는 이유 ... 에 미치는 영향은 별로 고려하지 화식요리 및 가공 식품으로서, 특히 동물성 지 방과, 칼로리 위주의 고단위 식품 등을 섭취하는 부자연식을 즐기고 있다.2. 육식은 해로운 음식우리 ... 나라만 보아도 충분히 알수 있는 것은 우리 나라가 경제적으로 후진국 상태를 유지하고 있을 때와 현재의 식탁은 많은 부분이 달라졌다. 경제적 발전에 따라 서양의 식단처럼 고기와 같

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.01.06 | 수정일 2016.07.26

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[식품영양] 식생활과 건강

는 아드레날린이라는 호르몬의 분비를 증가시켜 인슐린의 분비를억제하는 작용이 있으며 혈관 장애도 잘 일으킨다.그리고 당뇨병 환자에게는 동맥경화증, 고혈압 등의 심혈관 관계 합병증이 잘 ... 등도 당뇨에 좋은 식품이다.당뇨에 좋은 음식으로는 한국의 전통적 음식인 "정월 대보름날 음식"이며 밖에서 외식을할 때도 육류위주의 식단보다 쌈밥, 비빔밥, 된장찌개 등 영양학 ... 도 일정하게 유지한다. 식사량과 시간이 불규칙해지면 주사한 인슐린의 작용시간과 균형이 깨어져서 저혈당이나 고혈당이 발생할 수 있다.둘째, 제 2형 당뇨 (성인형 당뇨, 인슐린 비

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.22

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인간의 장수

와 더불어 지방과 염분이 많이 함유된 음식을 먹으면 비만, 노쇠, 고혈압, 심장질환 등에 걸리기 쉬어 장수는커녕 더 빨리 죽는 지름길이나, 토마토나 채소에 들어 있는 비타민은 노화 ... 은 대부분 식사 세끼를 규칙적으로 하며 흡연과 음주를 절제하고 잡곡밥보다 쌀밥을, 생채소류보다 나물처럼 데친 채소류를 선호하는 것으로 조사됐다. 식단은 우리의 전통적인 ‘밥+국

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.20

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[식품영양학] 식생활과 건강

에 불과한 상황에서 미국인의 질병과 이에 따른 처방을 한국인에 그대로 적용하는 것은 전혀 맞지 않는다고 지적했다.그는 또 프로야구 심성보 선수의 당뇨병과 하늘이 아빠의 고혈압이 채식 ... 라면은 물론이고 떡볶이를 만들 때도 꼭 이탈리아산 모짜렐라 치즈를 넣어 먹는다. 집에서 전을 부칠 때도 그 위에 치즈를 녹여 먹을 정도로 ‘중독’이 됐다. 황씨는 냉장고 아래칸 ... 았다.유 교수는 먼저 육류와 유제품 소비를 줄이고 채식 위주로 식단을 꾸미자는 이 방송의 주장은 서양과 한국의 식문화 차이를 무시한 것이라고 반박했다.그는 육식 위주의 식사로 하루

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.10

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[생식] 단식에 대해서..

. 그렇게 되면 조직의 구석구석까지 피가 돌게 되어 혈액량이 최저 필요량이 되므로 고혈압 환자도 뇌일혈의 위험도 면할 수 있습니다.>>게실게실은 단식이나 생식 외에는 치유할 방법 ... 의 방법 : 효소단식변형된 단식 중 많이 이용되는 단식의 종류로서 저혈압이나 빈혈, 그리고 직장을 다니면서 활동량이 많은 사람에게 좋은 단식법입니다. 효소단식은 공복감으로부터 자유 ... 마실 수 있습니다.- 규정된 것 이외의 어떤 간식도 금합니다.- 2차 보식기간은 식단에 규정된 양만큼만 사용해야 합니다.- 과즙은 10분, 미음은 15분, 죽은 20분, 밥은 30분

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.23

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[노인학] 독거노인사례조사

았지 자식들은 서울에 살고있습니다.④현재 건강은 어떠시며, 건강관리는 어떻게 하시나요?- 나이 탓에 신경통이 있고, 고혈압이 있지만 그 외에는 특별한 질병은 없습니다.장남이 회사 ... 세끼를 손수 해 드셔야한다. 무엇보다 식단을 짜는 일과 청소가 가장 부담스러운 일이시라고 한다. 노인학교에 다니시며 가끔 점심을 해결하시기도 하지만 밖에서 먹는 음식으로는 매일

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2003.10.04

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[의학] 비만 치료의 문제점

만 아니라 건강상의 큰 문제점을 지니고 있습니다. 앞에서도 말한 것처럼 영양 과다, 특히 지방질의 과다 섭취로 인한 비만은 고혈압, 당뇨병, 심장질환 등과 같은 만성 퇴행성 질환 ... 으며, 둘째는 주부의 사회 참여 확대에 따른 식단의 간소화 및 식습관 변화에 의한 영양 불균형과 특히, 청소년기 여성층에서 이상적인 체형을 유지하기 위한 식품 섭취 기피 현상에 따른 영양 ... 않은 식사시간도 살찌는 원인이 됩니다.③ 간식에는 고칼로리 식품이 많습니다.④ 밤에 먹으면 살이 더 찌게 됩니다.⑤ 먹는 것으로 스트레스를 해소하려 하게 되면 살이 찝니다.C

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.29

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