"4주운동프로그램"의 검색결과 입니다.

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조현병 간호진단 Paranoid schizophrenia 가족간호과정 안동시 비만 조현병 식탐 보건소 케이스 양극성 정동장애

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"4주운동프로그램" 검색결과 561-580 / 75,843건

A+ 보장 정신간호학 실습 치료적 인간관계 및 의사소통보고서 치료적 의사소통

라 그림을 못그려서.. 조금 졸리기도 하고, 나중에 다른거 할게요..(눈을 맞추며) 오늘 운동하셔서 피곤하시죠, 저도 그림은 잘 못그려요.. 미술활동말고 좋아하는 프로그램 있 ... )3(눈을 피하며) 약먹으니까 너무 졸려서.. 조금 잤어요.약 드시고 졸리셨구나, 그럼 프로그램 시간까지 조금 남았으니 같이 걸을까요?재진술, 제안4(침대에서 일어나며) 아.. 네 ... ..오늘 기분은 좀 어떠세요?5그냥 그래요, 그런데 프로그램은 안하면 안될까요?괜찮으시면, 왜 참여하시기 싫으신지 말씀해주실 수 있으세요?경청6아.. 오늘 프로그램이 발표도 하

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.26

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근력 향상을 위한 운동 프로그램 설계

성3. 근육의 특성4. 근육 강화 및 근육 비대Ⅱ. 본론운동 프로그램 설계를 위한 원칙운동처방Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 문헌Ⅰ. 서론대상과 목표이 운동 프로그램은 성인 남녀의 근력 향상 ... 을 도모하기 위해 만들어졌다.총 8주간 진행이 되도록 구성하였고, 이 운동 프로그램의 가장 큰 목표는 8주가 지난 후에도 참여자가 지속적으로 운동을 할 수 있는 습관을 가지도록 도움 ... 운동 프로그램을 하루빨리 실천해 삶을 더욱 풍요롭게 만들기를 권장한다.근육의 특성근육에는 신체의 다른 조직과는 다른 4개의 특성이 있다.피자극성 (Excitability) : 자극

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.08.03

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[A+레포트] 자선조직협회와 인보관운동의 설립배경 및 특성에 대해 비교하시오.

을 마련했다. 인보관은 여러 교육·문화 프로그램을 운영하며, 지역 주민에게 각종 기술과 지식을 전달하는 역할을 수행했다.4.2. 공동체 의식 강조와 사회개혁 지향인보관운동은 단순히 ... House)’을 설립해, 장기적으로 함께 살아가며 문제를 해결하고자 했다.4. 인보관운동의 특성4.1. 지역사회 거주와 상호 학습인보관운동의 핵심은 중·상류층 출신의 젊은 활동가 ... 해 지역민 스스로 참여하도록 유도했고, 교육·문화 프로그램을 종합적으로 제공해 빈곤층의 역량을 향상시키려 했다. 즉, COS는 개별 사례중심, 인보관운동은 지역사회중심 접근이라 말

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.17

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평생교육방법론 - 성인 평생교육의 필요성과 역할에 관해 설명하고 성인 평생교육방법의 현황 및 방향에 대해 논하시오

이 필요하다. 건강한 식습관, 운동, 정신 건강 관리에 관한 교육 프로그램이 있는데, 이러한 프로그램은 성인들이 건강한 생활 방식을 유지하고, 만성 질환 예방 및 관리에 도움 ... 프로그램이 많이 있고 지역 보건소나 병원에서 제공하는 건강 관리 워크숍에서는 올바른 식습관, 운동 방법, 스트레스 관리 등의 주제를 다루는 기관도 많다. 이러한 교육은 성인 ... 하는 사례도 있다.성인들이 규칙적인 운동을 통해 건강을 유지할 수 있도록 돕는 다양한 피트니스 프로그램이 마련되어 있으며 요가, 필라테스, 그룹 운동 수업 등은 성인들이 신체 활동

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.14

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지역사회간호학 산업장 건강증진사업계획서

내용①요통경감 프로그램1. 프로그램 운영방법외부 전문 운동지도사를 초청하여 요통 환자 상담, 체력 측정, 운동 지도를 한다.2. 운영기간: 4주 프로그램, 매월 1일에 참여자 ... 근무시간표 첫 1시간4. 교육내용: 요통의 정의, 요통의 원인, 요통의 증상, 요통 예방 생활수칙, 중량물 취급 방법 및 실습, 요통 예방 운동교육 및 실습 등②운동 프로그램 시행1 ... 모집2021.01.01.-2021.12.31.3. 프로그램 일정1주차월요일근무자 개별 상담, 생활습관 및 체형 분석금요일바른 자세 생활·올바른 작업자세 지도 및 실습2주차월요일요통예방 및 완화를 위한 허리 강화 운동 지도금요일

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.08

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현대사회에서 심각하게 부각될 사회문제로서 노인문제와 노인관련 스포츠, 21세기 각광받는 산업으로 떠오를 실버산업에 대하여 문제점과 해결방안에 대한 보고서를 작성하시오

다. 그러나 무리한 운동은 오히려 건강문제를 야기할 수 있으므로 적절한 운동 프로그램이 필요하다. 따라서 본론에서는 현대사회에서 심각하게 부각될 사회문제로서 노인문제와 노인관련 스포츠 ... 의다. 또한 감소된 기능이 회복될 수도 있다. 따라서 노인의 운동프로그램 참여는 체력의 유지, 증진 시키는 것뿐만 아니라 정신건강을 향상시키는 데에도 중요한 요소라는 것이다. 운동 ... 노인 운동프로그램 참여는 체력증진 뿐만 아니라 건강유지, 의료비 절감, 부정적 사회적 일탈 해소 비용의 절감, 사회성 및 사회 적응력 촉진 등의 기능을 수행할 수 있음을 알 수

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.07

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대표적인 무산소운동과 유산소운동을 분류하고, 그 운동을 실시할 경우 우리 인체에 나타나는 여러 가지 주요 효과에 대해서 구체적으로 작성하세요.

. 본론1. 무산소운동과 유산소운동의 분류2. 무산소운동 실시의 효과3. 유산소운동 실시의 효과4. 효과적인 운동프로그램의 조합5. 시사점 및 나의 견해Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌학과학번 ... 는 것이 중요하다.4. 효과적인 운동프로그램의 조합유산소 운동과 무산소 운동을 모두 균형 잡힌 운동 프로그램에 통합하는 것은 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있다. 이 두 가지 유형 ... 에 따른 효율적인 운동 프로그램을 조합해보며 나의 견해를 제시해 보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 무산소운동과 유산소운동의 분류운동은 크게 유산소와 무산소 두 가지로 나눌 수 있다. 두

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.02

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A+ 불면증 간호과정

하였다.3. 프로그램 참여 및 병동 내 운동을 격려하였다.→ 모든 프로그램에 참여하였으며, 하루에 30분 이상 병동에서 운동하는 모습을 관찰하였다.간호중재간호계획이론적 근거간호수행4 ... . 처방된 약물을 투여한다.5. 수면에 부정적인 영향을 주는 생활양식에 대해 교육한다.4. 단기간 수면제 사용으로 대상자의 수면을 유도한다.5. 잠들기 전 3시간 이내의 운동은 수면 ... 간호과정사정주관적 자료객관적 자료- “요즘 잠을 잘 못 자요.”- “2시간 자고 깨서 다시 잠을 잘 못자요.”- “수면제 좀 처방해주시면 안 될까요?”- 수면 척도 DBAS-16

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.16

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인천광역시중구시설관리공단 기간제근로자 헬스강사 자기소개서와 면접자료

었습니다. 그런데 시간이 지나면서 운동이 제 일상뿐만 아니라 삶의 태도까지 바꾸어 주었습니다. 그 과정에서 운동이 단순한 신체 활동이 아니라 사람들의 생활을 긍정적으로 변화시키는 힘이 있 ... 고, 몸도 다양한 자극을 받게 됩니다. 변화가 쌓이자 다시 헬스장을 찾는 빈도도 늘어났고, 긍정적인 태도로 참여하셨습니다. 저 역시 이 경험을 통해 지도자는 단순히 운동법만 알려주 ... 하게 짚어주셔서 힘이 난다”라는 말씀을 들었을 때 큰 보람을 느꼈습니다.또 하나의 강점은 소통 능력입니다. 운동 지도는 단순히 동작만 알려주는 것이 아니라 회원의 이야기를 들어주

자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.20

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지역사회간호학 동래구 보건사업기획안

를 복합- 문자 발송 : 유선연락을 통해 이용자 등록 기준에 따라 대상자 확보3. ZOOM을 통한 신체활동 증진 프로그램- 주 2회 전문가와 함께하는 비대면 운동프로그램- 지속실천지지 ... 서비스 운영- 프로그램 지속참여율 확인4. 심리상담 프로그램- ZOOM을 통한 비대면 심리상담 프로그램 전·중·후 각 1회 실시- 심리상담 프로그램을 통한 정서적 지지 및 운동수행 ... 기, 심함(10~15 가벼운 우울, 16~23 중한 우울, 24~63 심한 우울)12. 일상생활 활동 격려 및 상품 지급- 총 8주차(주 2회)로 구성- 프로그램 시작 전 운동매트

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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미용기기학_뷰티산업 내 기기를 활용한 프로그램 조사

미용기기학뷰티산업 내 기기를 활용한 프로그램 조사목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1. 콘래드 스파 개요2. 스파 개요3. 디스트레스 프로그램4. 스톤테라피5. 페이셜 케어 프로그램6. 커플 ... 스파 패키지 프로그램7. 헤어 프로그램Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ. 서론미용의 4체계란 헤어 피부 네일케어 및 메이크업 파트 등을 말하는데, 여기에서의 시술 시 관리 시간을 단축 ... 으면서도 비교적 짧은 시간 내에 충분한 휴식과 미용의 목적을 이룰 수 있는 도심형 스파를 말한다. 데이 스파의 프로그램으로는 페이셜 마사지와 바디 마사지 테라피가 주를 이루며, 그 외

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

이 늘어남에 따라 기초 대사율이 증가하고, 유산소 운동은 심폐 지구력을 향상시켜 전반적인 체력을 향상시켜준다. 신진대사 증가 서킷 트레이닝은 근력 운동과 유산소 운동의 조합으로 구성 ... 을 가지거나 다시 처음 운동으로 돌아가서 반복한다. 전체 회로 선택한 횟수나 시간에 따라서 전체 회로를 몇 번 반복할지 결정한다. 일반적으로 2~4회 정도의 회로를 수행한다. 운동 ... 하여 프로그램을 작성하세요. 초보자를 위한 서킷 트레이닝 서킷 트레이닝을 처음 접하는 경우 프로그램이 효과적이고 안전한지 확인하기 위해 체력 수준에 맞는 운동을 선택하는 것이 중요

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.19

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[학업계획서] 성균관대학교 일반대학원 스포츠과학대학 스포츠과학과 합격 학업계획서

를 더욱 분명하게 만들어주었습니다.가장 직접적인 동기는 학부 시절 진행한 운동처방 프로젝트와 생활체육 프로그램 개발 경험입니다. 다양한 체력 수준과 건강 목표를 가진 참가자 ... 산 수치 등 생리적 지표를 분석하고, 데이터를 기반으로 운동 프로그램을 설계하는 과정을 통해 과학적 접근의 중요성을 피부로 느꼈습니다.동시에 여러 동아리 및 현장 실습 활동을 통해 ... 에게 맞춤형 운동 처방을 제공하고, 변화 과정을 과학적으로 모니터링하는 과정에서 체계적 연구의 필요성을 절감했습니다. 예를 들어, 동일한 운동 프로그램을 적용하더라도 개개인의 생리

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.12.13

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간호의 질 향상 관련 논문 5편 요약정리 (낙상 예방)_간호관리학

간호사가 항목을 개인별로 읽어 주면서 실시하였다. 프로그램 적용 후 낙상에 대한 태도와 교육 만족도는 표준입원교육만 받은 비교군에 비해 높은 점수가 나타났다. 또한, 낙상예방 ... 행위에 유의한 영향을 주는 것으로 나타났다.4) 자기효능 증진 자원을 이용 낙상예방 프로그램지역사회 노인을 대상으로 자기효능 증진 자원을 이용한 낙상예방 프로그램을 적용한 후 노인 ... 의 체력과 낙상효능감, 낙상예방 행위에 미치는 효과를 검정하였다. 낙상예방 프로그램은 자기효능이론에 근거를 두며 자기효능 증진 자원을 활용하여 개인의 신체 능력에 맞게 운동 강도

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.12

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에어로빅의 정의

다 "매주 30점씩 운동을 계속하면, 심폐기능은 향상될 것이다"라고 하는 에어로빅의 이론을 내세웠다. 그는 목표의 30점을 달성하기 위해서는 주 4회, 또는 하루 걸러서 하는 식 ... 운동을 계속한다는 조건이므로 좋아하는 스포츠로 프로그램을 만들어 주 30점을 올리면 된다는 것이다. 보통 매주 30점의 운동을 계속하면 8주 정도가 지나게 되면 운동의 효과를 볼 수 ... 에 많이 쓰이고 있는 "에어로빅스(aerobics)"란 용어는 우리들의 신체로 하여금 일정한 시간동안에 많은 산소를 요구하도록 하는 운동과 그 프로그램을 총칭하는 것이다. 즉, 체내

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.20

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동아대학교 건강한 노화와 운동과학 기말고사 족보(2023년 1학기)

활동에 해당하지 않는 것은?? 축구? 테니스? 등산? 요가정답: 4번4. 신체활동의 원리 중 운동하는 부위에 운동 효과가 나타난다는 원리는 무엇인가?? 과부하의 원리? 특수성의 원리 ... 정답: 3번16. 척추뼈의 요추는 몇 개로 구성되어 있는가?? 4개? 5개? 7개? 12개정답: 2번17. 요통 관리 팁으로 틀린 것은?? 복근 강화? 갑작스러운 허리 운동? 햄 ... 의 목표존의 “FIT”에서 F로서 맞는 것은?? 주 2-3일? 주 3-4일? 주 4-5일? 주 5-7일정답: 4번32. 생활 속 신체활동의 목표존의 “FIT”에서 T로서 맞는 것

시험자료 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.23

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사회복지사 실습일지

며 조금:00~10:30운동활동대상자와 함께 요가배우기10:30-12:00점심시간즐거운 식사12:00~13:00실외활동대상자들과 함께 가벼운 산책하기13:00-15:00익일 프로그램 ... 성장할 수 있도록 이런 프로그램들을 더 활성화 할 수 있게 지원해 주는 사회적 기업이 더 많아졌으면 좋겠다.실습지도자 및 기관장 의견 :실습지도교수검인란No. 7실습일지실습지도자기 ... ~12:00점심시간식사12:00~12:30공연장이동사회복지박람회 공연장인 고현운동장으로 이동12:30-13:00리허설토요학교학생 합창 리허설13:00~13:40공연‘내가 천사의 말

노하우 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.10

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재활 간호 프로그램 기획안_재활간호학실습

다.프로그램 활동기획[도입]· 눈 운동 자극: 눈 운동 자극을 통해 편측무시에 대한 관심을 집중시키면서 자신의 인지를 확인시켜주고 간단하게 설명한다.[프로그램]· 알버트 검사(1) 검사지 ... 프로그램 기획안프로그램 명무시무시한 편측무시 프로그램예상 참여 인원편측 무시 대상 환자 5명투입인력사회자 1명, 보조 사회자 1명, 진행 보조 인력 4명프로그램 준비사항1 ... 를 나누어 준다.(2) 검사지를 환자의 중앙에 놓는다.(3) 중앙의 4개의 선중에서 2개를 그어 시범을 보여준다.(4) 왼쪽에서 오른쪽으로, 위에서 아래 방향으로 각 선의 가운데

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.31

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제조업 (사업장) 청력 보존 프로그램 및 유소견자 사후관리

프로그램의 운영 규정1. 적용 범위2. 목적3. 용어의 정의4. 책임과 권한5. 업무 개요6. 업무처리 세부 절차7. 기록8. 관련 표준 문서9. 관련 법령10. 운영계획11 ... 1.] 청력 보존 프로그램 평가 방법 및 평가 목표[첨부 2.] 청력 보존 프로그램 목표[첨부 3.] 청력 보존 프로그램 평가표[첨부 4.] 청력보호구 지급대장[첨부 5.] 청력 ... 교대) □고정야간-> 08:00~17:00(점심 12:00~13:00)근무, 주 3~4회 2시간(17:30~19:30),저녁시간 (17:00~17:30)연장근무, 도장부 2교대산업

Non-Ai HUMAN
| 서식 | 54페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.06.28 | 수정일 2023.07.11

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호스피스간호 요점정리(문헌고찰용도로 가능해요)

생각할 수 있도록 함[운영방법]- 회기 구성은 4주에서 12주 프로그램 구성할 수 있음, 중재 후에 대상자의 반응 평가와 프로그램 운영 평가는 매 회기 프로그램 종료 후 실시하기 ... 한 시간이 처음 시작하는 약제를 선택할 때 가장 큰 영향: 짧은 시간 내에 우울증을 치료해야 한다면 효과가 빠른 ‘정신자극제’선택, 2~4주 이내에 나타나는 치료반응을 기다릴 수 있 ... , 불안, 식욕부진, 불면증- 투여 중단 시 점차적 감량②선택적 세로토닌 재흡수 억제제- 주로 2~4주만에 작용 시작- 매우 효과적: 환자의 70%에서 의미있는 반응 보고- 부작용

시험자료 | 34페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.21

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