"연습과 피로"의 검색결과 입니다.

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"연습과 피로" 검색결과 5,381-5,400 / 5,896건

[성인간호] 뇌졸중 환자 재활치료

과 균형 잡는 것이 어느 정도 가능하면 평행봉을 이용한 보행연습을 실시한다. 처음에는 평행봉 가운데에서 운동을 하며 , 차차 평행봉 밖으로 나가서 네 발기구 등의 보조기구를 이용 ... 하여 움직이도록 하며, 체중을 싣는 방법을 배워 연습한 다. 마비가 심한 경우에는 잘 쓰는 팔이 마비되었을 때(즉 오른손잡이가 오른손의 완 전마비가 왔을 경우)에는 잘 쓰지 않던 손 ... 적으로 무리하는 것은 위험인자가 있건 없건 심장 박동의 이상을 초래하고, 피를 굳게 만들어 뇌졸중으로 발전시킨다. 특히 누적되는 피로는 고혈압, 부정맥 등 위험인 자의 '방아쇠

리포트 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2004.12.12

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[정신간호] 이완에 대하여

과 생산성이 증가4 집중력과 기억력이 향상5 불면과 피로가 감소6 정신신체 질환(고혈압, 편두통, 긴장성 두통,천식등)을 방지하거나 감소7 자신에 대한 신뢰감이 증가하고 자기비난 ... 를 들면 심리적 불안 상태는 생리적 신체적 긴장을 유발하게 되며, 신체적 또는 생리적 긴장은 심리적 불안을 수반함.7 이완요법으로 긴장되어 있는 심신을 이완시킴으로서 정신적 피로 ... 하도록 노력하고 하나 를 반복하기◎ 하루에 1회 또는 2회 연습하기. 아침식사전과 저녁식사전이 가장 적당하다. 단 식후 2시 간 이내에는 연습하지 말기. 소화과정이 이완 반응 을 방해할 수

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.09

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[수영] 수영의 역사와 특성 및 수영법

수영의 역사와 특성 및 수영법1. 수영의 역사사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련의 한 과정으로서 수영이 포함 ... 을 약간 구부려서 물을 밀었을 때 보다 수면과 평행한 추진력을 얻을 수 있다는 사실을 발견했고 많은 선수들이 그 영법을 배우게 됐다.많은 새로운 연습방법이 트랙과 필드 선수 ... 과 여가선용을 위해 널리 행해져 오고 있는 수영은 우리에게 여러 가지 신체적·정신적 효과를 가져다 주는 평생 스포츠이다. 수영은 일상 생활에서 오는 피로나 긴장감, 운동부족, 지루

리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.09

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[정신보건사회복지론]정신장애인을 위한 프로그램 기획서

을 유도하는 뇌의 능동적 활동에 의해서 일어난 다는 것이며 대뇌의 피로회복을 위한 것이다.2. 잠의 기능1)우리가 활동하는 동안 평형상태가 깨진 신체조직과 뇌의 평형을 다시 회복 ... 의 생존, 본능적 보존기능을 잘 할 수 있도록 준비시키고 조절 연습하도록 한다.4)낮 동안 우리의 눈, 코, 귀, 입, 피부를 통해 들어오는 수많은 경험들 중 불필요한 기억을 재정리

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.07

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[화학] 양이온 제5족의 정성분석

NH₄염이 공존하면 백색의 결정성 침전이 생긴다. MgNH₄PO₄의 결정을 태우면 피로인산염이 생긴다.Na-1KH₂SbO₄KH₂SbO₄+ NaNO₃→ NaH₂SbO₄ ... 을 원심분리한 다음 HCl을 가하여 침전하는가 본다.b Mg(NO₃)₂ 연습액에 NH₄Cl 과 NH₄OH를 차례로 가해본다.c Mg(NO₃)₂연습액에 K₂CrO₄을 가해본다.d ... NaNO₃연습액에 KH₂SbO를 가하고 유리막대로 시험관벽을 긁어본다.e 백금선에 NaCl의 진한 액이나 NaNO₃용액을 뭍혀서 불꽃에 넣어본다.f NaNO₃ 연습액 몇 방울에 산

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.07

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[체육] 스쿼시

에서 죽는 것을 의미한다. 이것은 스쿼시 초보자의 기본적인 Short로 적어도 3개월 가량은 연습을 해 두어야 실력 향상에 도움을 얻을 수 있다. 단 무조건 강하게 쳐야 좋은 것 ... 이 떨어지게 쳐야 한다. 역량이 비슷한 선수끼리의 시합에서는 결국 체력이 승부를 결정짓는 경우가 많으므로 상대를 달리게 하여 피로하게 만드는 것이 승리를 얻는 방법이다.발리로 칠 수 ... 월의 윗 부분에 볼을 치며 피로해졌을 때도 볼을 코트 뒤쪽으로 보내려고 한다. 그러나 대부분의 사람들은 라켓 면이 클로우즈 되게 볼을 치고 결과적으로 볼은 프런트 월의 아래 부분

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.11

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[일본문화] 기노모에 대해서

이 두 겹으로 된 것같이 보이기 위하여 깃, 소매, 옷단 따위만을 이중으로 하는 것으로 해서 간소화하고 있다. 결혼식이나 피로연에서 친구들이 입고 신랑신부의 양친, 친족중 기혼부인 ... 축하 의례자리에서도 착용할 수 있을 뿐만 아니라 화려한 바탕색과 격조를 살려서 사교용으로도 입을 수 있다. 결혼식, 피로연, 공적인 파티등 에서 입을 수 있다 요즘에는 주빈 ... 에는 보통 오비 폭의 반 정도의 것을 매어주는데, 그것은 오비아게おびあげ(帶揚げ)와 오비시메(帶締め)를 사용하지 않기 때문에 조금만 연습을 한다면 혼자서도 손쉽게 묶을 수가 있다. 그

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.18

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[독후감] 해변의 카프카를 읽고

, 도덕적 신념, 기존 세대에 대한 반항 어느 하나 체계적인 구조에 자리를 잡은 것이 없었다. 그래서 성적도 좋지 않았고, 항상 피로한 얼굴이었다. 그 마음의 용광로가 서서히 식기 ... 사회에서 흔히 말하는 전진을 절대 할 수 없다. 그런 무의식의 조절 연습을 15세 소년들은 하고 있고 해야 한다. 분명 그것은 그 사람의 인생을 결정하며 그 시기가 인생에서 가장

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.09

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[건축공학] 공연장 총론

는 경우(영화관)에는 직사광선으로 인하여직원이 피로하지 않도록 일조조정장치에 대한 고려가 필요↓음악당 입구↓접 수지휘자실연주자실감독실분장?갱의?화장실연습실(실습실)담화 휴게실(그린룸 ... 비상구휴게홀분장실출입홀객 석1무 대분장실주차장비상구111111사무실보관실매점*************11111티켓주최자사 무대기실연습실휴게홀무대분장실분장실화장실분 장사무실분장실휴 게 ... . ?일반전시와 연구용의 특별전시실로 구분되어야 한다.?관람시에 주의집중에서 오는 피로에 대한 휴식시설을 계획한다.(2)관리공간의 요구사항?전시물을 건축물 내외로 용이하게 운반할수 있

리포트 | 17페이지 | 7,500원 | 등록일 2002.12.19 | 수정일 2023.10.21

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[스포츠]스키의 기술(전반적인 내용)

을 느슨요한 동작을 하거나 긴장을 하면 피로해진다. 앞이나 뒤로는 기울이지 말고 회전의 바깥쪽으로 몸을 기울인다.회전하려고 계곡측의 어깨를 산쪽으로 도리면 산측 스키에 체중이 실려 ... 를 바꾸는 연습을 한다.▲ 푸르그 턴{1 방향전환이 시작되는 장면에서 패러럴 포지션으로 양다리의 구부림 동작과 함께 바깥쪽 스키를 밀어 돌려 푸르그 포지션으로 이행한다.2 방향잡 ... 자형으로 벌려 '가지(슈템)'을 만들어 턴의 계기를 마련한 후 회전하면서 안쪽다리를 모으는 기술로 설명할 수 있다.슈템턴을 연습하는 이유는 회전시 다리 모양을 A자로 해 바깥 발

리포트 | 32페이지 | 5,700원 | 등록일 2004.12.02 | 수정일 2022.03.17

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[국정도서]체육과 건강 정리

가 적당ㆍ조깅할 때 입기 쉬운 부상-> 족저 근막염, 피로 골절, 발목 염좌▣ 조깅을 통한 건강 증진ㆍ심장과 폐의 능력 향상, 내장기관과 근육의 기능 향상ㆍ주3회이상, 1일 최소 30 ... 물을 이용하면 실격ㆍ연습법 - 인터벌 훈련▣ 세단뛰기 - 빠른 속도와 강한 도약력이 필요ㆍ운동기능 : 도움닫기 - 홉 - 스텝 - 점프도움닫기 - 기록에 가장 크게 영향 미침

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.07.24

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[평생교육]유아기 아동기의 평생 교육

를 통하여 직관력과 창의성을 기르는데 힘써야 한다. 자연관찰 현장 견학을 앞세워야 한다. 무리한 조기학습으로 싫증을 내게 하거나 심신의 피로를 주어서는 역효과를 내며 이로 인하여 학습 ... . 그러므로 특수한 기교가 필요치 않은 보통운동은 아동기가 되면 정상아동은 다 할 수있으며 이때부터는 여러 가지 운동능력의 발달이 연습의 양에 좌우된다. 어린이들은 자기의 운동능력

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.28 | 수정일 2015.06.10

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[마사지] 마사지

하는데 있으며, 그것은 운동으로 풀 수 없는 무기력한 물질들을 제거함으로써 피로를 없앨 수가 있다"고 하였으며, 더그라스 그라함(Douglas Graham)은 1884년 자신의 저서 ... 이 유발되는 이유는 근육 내에 수분이나 이산화탄소 등의 피로물질이 평상시보다 많이 축적되어 혈액의 흐름을 방해하게 됨으로써 근육내의 항상성이 깨어진 때문이다.스포츠마사지란, 이러 ... 에 필요한 산소나 영양소의 공습으로 근육의 피로를 회복시켜 준다.어떤 종류의 스포츠든 일정한 규칙에 의하여 심신의 힘을 최대한으로 발휘하여 그의 속도, 강도, 내구력, 교치성을 겨루

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.09.25

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[교육학] 학급경영계획안

게시판을 꾸밀 때는 자극적인 원색계열은 피하고 현란하지 않게 차분한 계열의 색상을 이용하여꾸미도록 한다. 특히 옅은 풀색계열의 색깔을 많이 이용하여 학생들의 눈의 피로 회복을 도와 ... 아 부모님께 감사하는 마음을 담아 편지쓰기를 실시 한다.4)체육대회운동경기의 연습은 일과표 중 체육 시간이나 특별활동 시간을 최대한 효과적으로 활용토록 한다.운동장에 나가 실연하기 ... 전에 교실에서 사전에 이론적인 면이나 운동 규칙 또는 운동 요령을 충분히 익힌 다음 현장 연습에 임하도록 배려한다.학생 및 교사의 복장은 가능한 통일함이 바람직하며 남자의 경우

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.19

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[교양] 화재안전

, 건물상태, 자신이 안에 갇혀 있는 경우 자기가 있는 곳을 알려줌.② 화재시 대처방법- 가정에서는 화재 시 대피 방법을 미리 계획해 두어야함.㉠적어도 두 개의 대피로를 계획해 두 ... 고 연습시킴.)㉡연기가 꽉 찼으면 팔과 무릎으로 기어서 나가도록 함.( 이런 경우 맑은 공기는 바닥에서 30~60cm 사이에 떠 있으므로 배로 기어나가서는 안 된다. )㉢수건이나 옷 ... 에 애해 숙의하고모의 화재발생 장소에 따라 여러 차례 연습을 실시함.㉦처음 대피 훈련을 실시하기 전에 유아들에게 대피 훈련의 이유와 방법을 설명해 줌.㉧처음부터 전체 유아를 대상으로 않음.

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.14

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[평생교육방법론]집단중심사회교육방법론

학습경험학습현장학습, 실험실방법, 역할극, 시뮬레이션 및 게임, 연습Waldron&Moore(1991)소규모집단강의, 브레인스토밍, 사례연구, 질의, 현장견학, 버즈그룹, 패널토의 ... 으며, 약 1시간 정도가 가장 효과적-비효과적으로 계속될 경우 참여자들은 정신적 피로와 조롱섞인 반응, 불안 등의 경향을 보일 수 있다.?긍정적이고 역동적인 생각들은 무조건

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.07.01

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[생활과 건강]스트레스의 모든것

된 증세인 두통, 발열, 만성적 피로, 근육통, 식욕감퇴, 허탈감과 같은 증세를 보인다. 스트레스가 전적으로 심리적인 것일 경우 경고반응은 불안감의 고조상태로 이루어져 있으며 또 이 ... 수로 내쉰다. 숨을 들이쉴 때 는 횡경막을 내려 배를 앞으로 내민다(익숙해지기 위해 자신의 손을 배 위에 놓고 흡기시 복부를 불리고 호기시 복부를 안으로 집어 넣는 것을 연습해본다

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.23

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[체육]수영

(OLYMPIA)제전에서도 수영장(POOL)이 있었다는 것은 발굴 조사로써 알려졌으나 그것은 연습후의 목욕을 휘한 것으로써 경기용으로는 사용하지 않았다. 그러나 중세에 들어와서 ... 나 피로가 경기 결과에 큰 영향을 미치게 된다. 따라서 좋은 턴 기술을 몸에 익혀야 하는데, 마치 벽으로부터 튕겨져 나오는 볼과 같은 모양을 갖춰야 한다.? 빠른 턴의 비결은 빠르

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.23

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치매 증상과 간호

서 혼자서 아픈 쪽 발로 체중을지탱할 수 있는지, 몸의 균형을 잘 유지할 수 있는지 확인한 후 시행한다.2 보행에 앞서 아픈 쪽 발에 체중을 싣는 연습을 한다.똑바로 서서 아픈 쪽 ... 발을 한발 앞으로 내딛어 체중을 실어 주고 다시 제자리로 돌아와서 양 발에 체중을 싣는 것을 반복한다. (노인이 피로를 느끼지 않을 정도로)3 지팡이를 고를 때는 자신에게 맞는 것 ... 지팡이는 반드시 성한 쪽 손으로 짚는다.5 하루에 3회 정도 연습을 한다.10. 치매환자의 간호 - 배설(1) 요실금화장실이 있는 곳을 모를 경우 화장실 이라고 쓴 종이를 화장실문

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.10.25

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파 킨 슨 씨 병(Parkinson`s disease)

의 책을 큰 소리로 읽는 연습을 하도록 한다.**변비예방- 규칙적인 배변시간을 갖도록 한다.- 배변시의 체위가 정상적으로 유지되도록 한다.**환자/가족 교육- 안정제, 비타민 B6 ... 리드 또는 메트포르민 단독요법으로 혈당조절효과가 불충분한 경우저혈당(두통,심한 배고픔, 구역, 피로, 집중력 저하, 차고 습한 피부, 불안, 빈맥 등) 일시적인 시각부전, 설사

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.08

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