"연습과 피로"의 검색결과 입니다.

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"연습과 피로" 검색결과 5,181-5,200 / 5,895건

[스포츠]그라운드 스트로크에 대해서

수 있다.• 볼은 절대로 몸 앞에서 맞혀야 각도 있고 스피드 있는, 그리고 컨트롤이 잘 되는 볼을 만들 수 있다.• 이와 같은 방법으로 하면 피로를 많이 줄일 수 있으며, 위 ... 에서 설명한 내용을 잘 기억해서 연습을 충실히 하면 좋은 포핸드 스트로크를 해낼 수 있을 것이다.* 백핸드 스트로크 - 포핸드 스트로크와 반대 방향으로 발을 비스듬히 앞뒤로 버린 자세

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.25

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[독후감, 시집, 이해인, 여행길에서] 여행길에서 독후감

부분을 덮는 수단이었다는 것을 알았어요.이 세상 떠날 때도잊고 갈 것두고 갈 것너무 많을 테니미리 작은 죽음을연습했다고 치지 뭐......너무 잊고 사는 것은 아닐까?나에게 필요 ... 습니다......수평선을 바라보며 나는 무슨 생각을 했을까?바다까지 가는 여행에 지친 눈의 피로를 풀기위해 멀리 바라다 보이는 수평선일 뿐 이었다.제주도의 해안선을 따라 가는 유람선에서도 나

리포트 | 6페이지 | 3,200원 | 등록일 2004.10.10

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[아동학]불안장애에 대하여(공황장애,일반화된불안장애,분리불안장애)

고조되거나 가장자리에선 느낌(2)쉽게 피로해짐(3)집중 곤란 또는 마음이 멍해지는 느낌(4)과민한 기분상태(5)근육 긴장(6)수면 장해4. 불안과 걱정의 초점이 축 1의 다른 장애 ... 하게 하는 것.- 사다리를 만들어서 각 단계들이 그리 멀리 떨어져 있지 않다는 확신을 가질수 있어야 한다. 아이가 사다리의 첫 단계에서부터 시작해서 각 단계에 비교적 편안해지도록 연습

리포트 | 38페이지 | 3,300원 | 등록일 2007.05.12

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[트레이닝 방법론] 트레이닝의 계획

방해상태에 집중 대처하여 세포조직의 피로를 방한다.트레이닝에 의한 적응을 야기시키는 요인은 생물학적 구조를 작동시킨은 자극이다.이경우 자극 지속 시간, 자극 강도, 자극 빈도 ... 나 코치들도 선수들에게 이미지 트레이닝을 하라고 적극 권하고 있다. 그 목적에도 거의 제한이 없으며 주로 다음과 같은 용도로 많이 쓰인다.· 기술을 연습한다· 전략을 연습한다· 자신감 ... 과 신경을 어느 정도 훈련시킬 수 있는 것이다. 따라서 동작의 정확성은 반복적인 연습과 더불어 그 동작에 대한 이미지 트레이닝이 병행될 때 가장 빨리 길러지리라고 예상할 수 있

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.03.16

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[테니스] 테니스코트의구조와규격,종류

바운드나 타구의 스피드, 선수의 피로도에 차이가 있으므로 연습이나 시합을 할 경우 그 특징을 알아두어야 한다.1. 클레이 코트이 코트는 가장 많은데, 점토질의 흙으로 되어 있어 습기

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.24

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[골프, 골프지도]골프지도안

보충과 집중력을 유지할 수 있어 좋다.운동 후?생리적으로 만족할 만큼 수분섭취를 한 다음 불고기 정식과 100%주스 등을 마시면 피로회복이 빠르다.3. 기초 기술골프의 기초 기술 ... 는 것이다.동 작설 명지도요령중심이동?두손을 앞으로 쭉 뻗어 편 상태에서 오른발과 왼발에 번갈아가며 중심이동을 해본다.?1타석에 1명씩 들어서도록 하고 설명과 시범 후 연습을 하 ... 도록 한다.?1～2분 실시한 후 다음 동작으로 넘어간다.?잘 안될 경우 개별 지도나 추가적인 시간할애를 하여 연습한다.두손으로스윙?두손으로 그립을 하고 쭉 편상태에서 스윙을 한다

리포트 | 33페이지 | 10,000원 | 등록일 2006.06.08

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[코치학] 코칭 시 고려요인

등 연습방법에 따른 학습효과에 관한 연구 등이 이에 속한다.여러 가지 시합조건에서도 다른 사람의 영향을 받지 않고 필요한 동작이나 행동을 정확히 실행할 수 있어야 한다.시합상황 ... 다빠르다피로도빠르다느리다색상붉은색흰색장시간의 신체활동을 필요로 하는 스포츠 종목에서는 지구력이 중요시되며, 지구력의 향상을 도모하기 위해서는 유산소성 에너지 공급형태에 초점을 맞추 ... 과 방법을 소유하고 있다 해도 선수들이 자신이 전달한 내용으로써 만족할 만한 활동을 보이지 못한다면 코치는 결코 성공했다고 볼 수 없을 것이다.고원 현상이란 일반적으로 연습의 중간

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.13

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[스포츠테니스]테니스

고 코트를 들어가지 말 것⑪ 자기 주변에 떨어진 공은 자신이 줍도록 할 것⑫ 상대방에게 공을 줄 때는 받기 좋게 원 바운드로 보낼 것2) 연습 및 시합 예절① 연습 및 시합 전후 항상 ... 하고 표면이 적당히 미끄럽기 때문에 풋워크가 편안하고 피로감을 줄여준다. 단점은 코트면을 잘 관리하지 않으면 경기에 지장을 받는다. 현재 우리나라 학교 등 옥외 코트의 대부분은 흙

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.16 | 수정일 2014.12.04

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[연극] 공연학

(theatre)과정으로 공연을 하기 위한 준비과정으로 모든 행동과 제작 및 기획 그리고 연습이 다 된 과정으로 공연 바로 직전 단계이다. 그 다음으로 공연(performance) 이 ... 적으로나 변화하는 과정에서나 재통합하는 과정으로 서로의 약속이나 규칙이 필요한 과정이다. 세 번째, 리허설(rehearsal)과정은 말 그대로 총 연습을 말한다. 리허설 과정은 실전 ... 행사와 똑같이 미리 연습하는 과정이며 실수나 문제점을 미리 파악할 수 있는 과정이다. 네 번째로 프리페레이션(preparation)과정은 올림픽에 있어서 전야제나 식전행사의 의미

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.08

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[정신간호학]정신분열증 사례연구

작용을 예행연습하면서 스트레스를 찾아내게 되고, 집단의 지도자들과 다른 참가자들에게 지지적인 지도를 받게 됨. 대인관계에서의 문제점 발견과 그 개선, 특히 실생활에 대한 계획 수립 ... 등), 눈의 피로, 구내염, 설염의 완화, 영양불량, 소모성질환, 육체피로, 병중 병후의 체력저하시, 임신 수유기, 발육기 및 노년기 의 비타민 B1,B2,C의 보급3, 용법용량

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.05.15

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[성인간호학]만성 폐쇄성 폐질환 환자의 간호

을 시범을 보이고 토의한다.3. 환자에게 호흡곤란을 감소시키는 편안한 자세를 취하도록 한다.♣ 감염 통제1. 호흡기계 감염의 초기 증상 및 증후: 호흡곤란의 증가, 피로, 객담 ... 을 유지한다.2. 필요할 때 야간 산소요법을 사용한다.3. 호흡억제의 원인이 될 수 있는 진정제의 사용은 피하도록 한다.♣ 대처의 강화1. 지속적인 호흡곤란과 피로와 무력감, 절망감 ... 연습은 의식적인 노력 없이 이러한 형태의 호흡을 하도록 도와준다. 이 운동은일단 배우고 나면 똑바로 앉아 있을 때나 서 있을 때, 걸으면서도 수행할 수 있다.2. 효과적인 기침

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.01.21

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[간호학] 산후운동

을 풀어주고 피로회복의 효과가 있다.모유의 분비를 촉진시켜 준다.변비방지에도 도움이 된다.근육통을 해소하고 전신을 편히 쉬게 한다.수면과 안정을 취하는 자세 - 복부가 바닥을 향하 ... 부터 연습한다. 심호흡을 하면 긴장이 풀린다.ㄱ) 흉식 심호흡 - 가슴에 댄 손이 양쪽으로 벌어질 정도로 숨을 들여마시고 난후 폐속의 공기를 내 뱉는다.(5~20회씩 1일 2~3회 ... .(5~10회씩 1일 2~3회)⇒ 산후 2일부터복부의 근육을 긴장시키는 운동을 시작한다. 똑바로 누운 자세로 복식호흡에 맞추어 머리를 들어 올린다. 또 분만의 피로가 회복되면 혈액

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.03.28

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[수영] 수영.. 자유형에 관하여

게 차거나, 걸어서는 안 된다.3) 경기중 물을 마시거나 피로해서 풀 바닥에 서는 것은 인정되지만 바닥을 걷거나 차거나 해서 경기를 이어 나가서는 안 된다. 또 코스로프를 잡으면(배영 ... 롭게 선택할 수 있다. 크롤 역시 팔 동작과 관련된 호흡의 타이밍이 매우 중요하다.크롤형을 연습할 때는 몸을 최대한 유선형으로 만들어주고 끌어 당겨서 나간다는 느낌보다는 수면 위 ... 스러으며, 관절에 최대한 유연성을 발휘하고 발목의 스냅으로 물을 짜준다.(물고기의 지느러미와 같은 역할을 해주기 위해서는 많은 연습이 필요하다).. 발등으로 차는 것이 아니라 허벅지

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.27

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프라자 호텔

부 키프 라 자 뷰토 파 즈도 원수영장(18층) 각종 운동 프로그램, 에어로빅 스튜디오 실내골프연습장(17층) 체련장 , 라운지, 휴게실 남자 사우나 및 그루밍룸(16층) 쾌적 ... 프라자 최고 500명의 하객을 모실 수 있는 결혼식장. 피로연장을 연계하여 1,000명의 하객을 모실수 있음. 500여 대가 수용 가능한 넓은 주차 공간 . 지하철 1, 2호선

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.25

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[교육심리학] 인간발달의 행동주의적 접근

상변화되었는지를 관찰해야 한다. 행동은 학습이 평가될 수 있는 유일한 수단이다. 그러므로 학생 반응을 어떤 방식으로 자주 관찰하고 측정하는 것이 중요하다.2연습 -많은 행동주의 ... 자들은 자극-반응 습관의 반복은 그런 습관을 강하게 한다는 원리를 강조하였었다. 특정 자극에 대한 반응이 철저히 학습되려면, 연습이 필수적이다. 학생들이 읽기 수준을 개선시키는 최선 ... 다. Guthrie는 습관을 깨기 위해 특별히 고안된 세 가지 독창적인 기법들을 제안하였다. 첫째는 피로법으로서, 개인이 너무 지쳐서 습관적인 방식으로 반응할 수 없을때까지 자극을 계속

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.02

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[유아체육]유아체육 놀이의 지도요령

여 어려운 동작으로, 기본적인 도형으로 시작하여 응용적인 도형으로, 점진적으로 가르치고 반복 연습을 계속하여야 한다는 원리⑧. 창조성의 원리 : 학습의 방법이나 요령을 설명하고 시범 ... 적 정적인 운동놀이는 그다지 피로를 느끼지 않기 때문에 많은 시간을 이것에 소비할 가능성이 있다. 따라서 정적놀이 활동의 경우에는 달리기와 뜀뛰기 등과 같이 활발한 운동 종목을 곁들여서

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.23

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[심리학]기억력 증진을 위한 방법

게 )소멸설(붕괴설)과 )간섭설이 있다. 그리고 마지막으로 인출에실패하는 이유 중에 외적영향을 들 수 있다. 육체의 긴장감, 스트레스, 피로, 질병 등이기억의 인출 과정에 매우 큰 ... 위주의 공부보다 시험유형과 비슷한 연습문제풀이가 더 큰 도움이 된다는 )사례 연구가 있다. 일단 내용이 전혀 정리가 되지 않은상태에서 문제를 푸는 것은 전혀 도움이 되지 않

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.23

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[교육]프로젝트 수업과 학습자의 전체성(5p)

며 살아가다보니 어떤 것 하나 자신에게 만족됨이 없고 피로함만 쌓이게 되어 몸과 마음모두 상처 입게 되는 것이다.또한 한정된 재화 속에 남들을 이기기 위해 살아가다 보니 자신만의 독특 ... 보강이 있어 짜증이 났다. 아 이럴 땐 이런 마음이 드는구나. 친구는 배구를 별로 연습하지도 않았는데 나보다 훨씬 잘했다. 운동 신경이 없는 나에게 정말 화가 났다. 아 이럴 땐 이런 마음이 드는구나...(중략)

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.08

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마라톤 선수와 영양

하여 중추성 피로회복에도 효과가 있기 때문에 적당한 단맛은 필요합니다. 사전에 본인이 어느 정도의 단맛에 인슐린을 분비하는가를 확인하는 것도 도움이 됩니다. 마라톤 외에도 연습 중 ... 은 선수들의 식사가 문제가 됨에도 문제 해결을 훈련이나 연습부족에서 찾는 경우가 있다는 것입니다. 세계대회에 출전한 한국 선수들을 보면 같은 동양인과의 대결에서도 경기 막판에 가 ... 고 단백질을 섭취하여 근육의 단백질 갈증을 해소해야 합니다. 글리코겐이 회복되지 않은 채로 운동을 지속하면 피로가 축적되어 운동할 수 있는 시간이 급격히 감소되고 체력은 점차 약화

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.12

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[모성여성간호학]분만방법

하고 부부가 함께 연출해 내는 창조적 분만을 할 수 있다.5.라마즈 분만의 단점①라마즈 호흡법은 연습을 하지 않을 경우 잘 되지 않는다.②몸에 익숙해지기 위해서는 시간을 내어 교육 ... 다.⑤분만 1기가 장시간 걸릴 경우 피로감이 적다.⑥연산도가 충분히 이완되기 때문에 태아의 머리가 서서히 산도룰 통과하며 열상이 적다.⑦모유수유의 기회를 높인다.⑧복식호흡을 함 ... 을 연습해 산통을 줄이는 분만법이다. 단전호흡과 몸을 이완시키는 체조, 행공동작, 지감?명상 등으로 구성되어 있다.연상법에서 다른 분만법이 기분 좋은 추억이나 상상력으로 통증에 대처

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.27

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