"요통의 원인과 예방법"의 검색결과 입니다.

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"요통의 원인과 예방법" 검색결과 4,321-4,340 / 4,417건

현대인의 질병과 식생활

h 현대인의 질병과 식생활◈ 암 (악성 신생물)★ 원인1. 식생활. 혹은 식습관* 염분의 과잉섭취→ 성인병(생활습관병)∴감염식을 해야함→ 계절식품 이용, 식초사용* 동물성 지방 ... , 스트레스 를 많이 받는 경우5. 가족이 헤비스모커인 경우★ 암의 예방대책방법1. 균형맞는 영양 섭취. 신선한 계절 식품으로 다양하고 풍부한 식탁을 차릴 것2. 매일 변화가 있는 식생활 ... , 고요산활증, 심근경색, 협심증, 뇌경색, 수면시 무호흡 증후근, 지방간, 요통, 월경이상2. 허리의 주위 둘레가 남성 85cm, 여성 90cm 이상이고 복부 CT검사에서 내장지방

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.29

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[운동과건강] 비만과운동요법

붙어 있느냐 아니면 적당한 수준인가로 판단하는 것이 정확하다.(1) 비만의 원인최근의 연구 결과에 의하면 비만은 하나, 또한 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용함으로써 발생 ... 며 기면 상태를 유발하게 된다.(5)정형 외과적 질환과중한 체중으로 인하여 요통, 골반절염을 일으킬 수 있고 통풍성 관절염을 보일 수 있다.(6)산부인과적 질환여성의 경우, 비만 ... 하게)신장과 체중 이용법표준 체중은 신장에서 100을 뺀 수치에 0.9를 곱하여 산출한다. 이때 산출된 표준체중을 이용하여 현재 체중에서 표준체중을 뺀 뒤 이를 다시 표준체중

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.12.20

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비만과 체중관리

목 차1. 비만의 판정법1) 체격지표2) 체지방률 측정법2. 비만의 종류1) 원인에 의한 분류2) 지방조직 형태에 의한 분류(세포증식형 VS 세포대비형)3) 지방세포에 의한 분류 ... 적으로 더욱 상승하고, 마침내는 그 부담이 원인이 되어 신장혈관에 동맥경화가 진행되고 혈압은 점점 더 높아진다.고혈압을 예방하고 또 진행을 막으려면 우선 충분한 수면과 적당한 기분전환 ... 3. 비만의 원인1) 유전적 요인2) 환경적 요인3) 심리적 요인4) 기타요인4. 시기별 비만5. 비만과 합병증1) 당뇨병(糖尿病 , diabetes mellitus)2) 고혈압3

리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.02.12

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[보건] 임신과 생활

고 이로 인해 난관과 자궁 내막에 이상이 생겨 유산과 불임의 원인이 됩니다.- 성공적인 임신과 출산을 위한 대책법골반염과 만성 질염은 조금만 신경을 쓰면 예방할 수 있습니다. 지나치 ... 으며 요통의 원인이 되기도 합니다.욕실이나 바깥 외출 시에 미끄러지거나 넘어지지 않도록 주의합니다. 욕실에는 매트를 깔아 놓거나, 미끄럼을 방지할 수 있는 슬리퍼를 꼭 신 ... (Fry 뽑아 임신 중인 태아가 다운증후군 등의 정신박약에 걸렸는지의 여부를 알아내는 진단법입니다. 임신부의 혈청을 뽑아 AFT(태아당단백질), HCG(융모성선 호르몬) U-E3

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.27

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태내발달과 출산

, 골반 근육을 강화시킬 수 있다.폐순환계의 활동을 증가시켜 준다.복부 근육을 강화시켜 점점 커지는 자궁을 지지해 준다.변비를 감소시킬 수 있다.요통을 감소시킨다.활력을 준다.숙면 ... 속도로 걷기, 산책, 물 안에서 걷기 또는 뛰기 고정식 자전거 타기, 수영, 천천히 계단 오르내리기 등 근육강화 및 유연운동이다.1 호흡법바닥에 바른자세로 앉아 얼굴를 이완 ... 는 원인 중 가장 많은 것이 태아의 머리에 비해 골반이 작기 때문이다. 보통 임신 기간 중 초음파 검사나 내진 등을 통해 뱃속 아기의 머리 크기와 임신부의 골반 크기를 측정해 수술여부

리포트 | 35페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.15

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신증후성출혈열

성출혈열 환자는 사람에게서 사람으로 전염이 돼지 않기 때문에 격리시킬 필요가 없다. 다만 다발지역에 접근하지 않는 것이 최선의 예방법이며, 예방 접종 백신이 있다. 특히 들쥐 ... 가을과 겨울에 빈번하다.실험동물형(animal room)원인바이러스가 정착된 실험동물에 의해 전파되는데 환기가 안되고 공기가 건조할 때 감염위험이 높고, 아시아 및 유럽에서 발생 ... 병기로 나뉜다.발열기(FEBRILE phase)모세혈관 투과성의 증가에 따른 혈장의 혈관의 유출과 관련된, 심한 복통, 요통 및 신장부위의 압통이 심하고, 특히 결막충혈이 심하

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.05

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[체육] 운동의 효과

의 경우가 아니면 특별한 증상을 일으키는 것은 아니나 심근경색, 고혈압, 동맥경화, 당뇨 혹은 요통 등의 직접 간접의 원인이 되기 때문에 건강상의 큰 문제가 된다. 따라서 비만 ... {1.유 산 소 운 동 과 무 산 소 운 동 의 특 성...22.운 동 에 의 한 비 만 대 책...33.스 트 레 칭 의 실 시 방 법...34.규 칙 적 인 운 동 의 효 과 ... ...45.건 강 과 체 력 과 의 관 계...46.심 폐 지 구 력 향 상 을 위 한 운 동 방 법...57.알 콜 이 운 동 에 미 치 는 영 향...58.니 코 틴 이 운 동

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.04

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임신

며 고것이 중요하다. 기초체온법은 임신을 확인시켜주는 방법이기도 하다. 임신을 하면 배란 후, 급격히 올랐던 기초체온이 떨어지지 않고 계속 유지된다.자궁경부 점액의 끈기손가락을 질 ... .ㄴ.두통임신 초기에 많이들 경험하게 되는데 대부분 축농증이나 안구의 굴절 장애가 원인이 됩니다. 대개 임신 중반기에 접어들면 두통이 사라지거나 증상이 가벼워지는 것이 보통입니다 ... . 그런데 조심할 것은 임신 말기에 나타나는 두통입니다. 임신 말기 두통의 원인은 임신성 고혈압으로 임신 초기 두통과는 확실히 구별됩니다. 이럴 경우 반드시 병원에 가셔서 의사

리포트 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2001.04.24

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[식사법] 올바른 식사

1.건강을 위한 바람직한 식사법1)고혈압을 위한 식사1.고혈압의 식사2.식사와 고혈압은 관계가 있을까?3.염분은 왜 혈압을 올릴까?4.염분섭취를 줄이려면5.적극 취할 것6.적극 ... 피할 것2)당뇨병을 위한 식사1.당뇨병의 식사2.식사요법이란?3.식사요법의 목표4.바람직한 체중의 유지5.병증의 지연 및 예방6.좋은 영양의 유지7.적극 취할 것8.적극 피할 것3 ... 취할 것3.적극 피할 것7)간질환을 위한 식사1.간질환의 원인 및 종류2.일반적인 식사원칙3.기본 생활 지침4.적극 섭취할 것5.적극 피할 것6.적게 먹거나 삼갈 것8)변비를 위한

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.29

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[간호] 한국의 전통적인 분만방법

의 여지가 없다. 가장 오래된 역사 속에서 검증된 출산법이 있다면 자유로운 자유체위 분만법이라 할 수 있다. 오늘날 대부분의 산모들이 병원에서 출산하게 되면서 불행하게도 자연스러운 출산 ... 아지면서 유럽을 중심으로 산모에게 자유로운 체위를 허용하는 출산법이 확산되고 있다.1. 체위에 따라 분만이 받는 영향앉은 자세는 골반의 출구를 30% 정도 넓혀 주게 되고 중력 ... 의 힘으로 태아의 하강을 도와주게 된다. 그러나 장시간 이자세를 취하면 대퇴부의 압박이 심해져 하지 혈류 장애의 원인이 되고 또한 회음부 열상에도 주의해야 한다.상체를 일으키는 체위

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.01

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[노인교육] 퇴직 준비 교육 프로그램

있게 해준다. 또한 위궤양, 심장질환, 고혈압, 발작, 두통, 요통, 류마치스관절염, 여러 형태의 암 등을 예방하는 데에도 도움이 된다. 노인은 적당한 영양섭취와 운동을 병행 ... - 건강관리(식생활, 운동 및 휴식법)시범 - 건 강 체 조강의(“노인과 성- 부부관계”)연수원 도착방 배정 및 짐정리휴식과정 소개 및 회장 인사(비디오 상영)행복한 노후를 위한 좋 ... 가 높은 사람들에게 고혈압 발생빈도가 높아 과잉의 소디움 섭취가 건강상의 문제로 대두되고 있다. 고혈압은 다른 여러 가지 합병증을 유발시킬 수 도 있으므로 고혈압을 예방하는 것

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.12

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[간호학과] 가와사키 케이스

disease입원기간: 03.9.17 ~출생력 및 성장발달력: 분만정보-C/S, 분만개조자-의사,출산시 체중-3.2kg, 출생시 임신주수-40wks영양법: 보통 식이부(연령, 교육 ... 에 질병을 앓아 본 경험: 없다b. 예방접종 : 기본 접종과 추가예방 접종 모두 마친 상태이며 특이반응은 없었다.c. 사고경험 : 없다d. 장기 복용하고 있는 약 : 키 크는 약 먹 ... 고 있다.e. 특이체질 : 없다.f. 수술·입원 경험 : 3세경 입원 경험 있음.⑤ 가족력a. 가족내 특별한 질병 : 없다.b. 돌아가신 분의 사망원인 : 친할아버지- 뇌출혈⑥ 어린이

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.01

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[운동생리학] 저항성 트레이닝

구체화 시켜보면,. 근육을 강화시켜 각종 관절질환 및 요통을 예방한다.-먼저 사람의 인체는 근육 (골격근)이 약화되면 근육이 받치고 있던 주변의 관절이 약화되어 각종 관절질환 ... 를 기대 한다. 덤벨 트레이닝의 목적은 단백질 합성을 촉진시키며 근육 및 관절, 골밀도를 높이고 기초대사를 증진을 통하여 여서 가지 성인병의 원인이 되는 비만을 해소 시켜 성인병 예방 ... 통이나 부상을 예방하고 신체가 더욱더 튼튼해지도록 한다.. BALANCE (균형의 원칙):운동의 최대효과를 위해서 고려해야 할 3대 구성요소인 심폐 강화운동, 근육강화운동 (웨이트

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.06

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산업안전보건법

으며 궁극적으로 여러 종류의 재해에 대해 예방하고 안전하게 대처해야할 이유가 무엇인지에 대해서도 해답이 나와야 할 것이다.2. 연구의 범위우선 업무상 재해 또는 업무상 질병으로 인한 ... 업무상 재해 인정기준 (재해의 종류)에 대해 구체적이고 실체적으로 살펴볼 것이며 그다음 실질적으로 재해가 발생했을 때 법적인 개념에 쉽게 접근하기 위한 보상과 배상의 차이점에 대해 ... 을 제시 종사하는 근로자에게 나타난 만성적인 요통은 이를 업무상 질병으로 본다.다만, 방사선학적 소견상 변형성 척추증, 골다공증, 척초분피증, 척추체전방전위증 및 추체변연융기 등 일반

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.27

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소아과 케이스 천식(Asthma)

, 압통,병변, 분비물, 서혜부탈장, 선천성 이상포경, hair의 유무·여자-병변, 분비물, 초경시기, 월경량, 월경통 (두통, 요통, 복통),Hair상태, 음순과 음핵의 크기관찰 못 ... , 격려해주고 안심 시킨다감정의 표출은 불안감을 감소시킨다.불안은 개인이 위험을 인지하는 정도와 대처방식의 성패에 따라 다양하게 변한다-알레르기성 천식의 재발 예방에 대한 자료 ... -기관지 확장제, 스테로이드제 투여 후 변화를 관찰한다.-InhalationTx(Nebulizer)사용법을 교육시키고 사용 후 변화를 관찰한다.반자위는 호흡을 용이 하게하며 환기

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.15

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[건강교육] 피임의 종류와 방법 및 필요성에 대하여

는 여성에게서 흔히 월경 이외의 출혈을 볼 수 있고 요통이나 복통이 온다는 경우도 흔히 있다.⑥ 영구 피임법㉠ 남자의 정관 수술 : 남자가 하는 방법으로 여성보다 훨씬 수술이 쉽고 후유 ... 에게 영구 피임이 권장되는 것은 자연스러운 역할 분담이라 할 수 있다. 따라서 다양한 피임법의 장단점을 잘 파악하여, 자신의 상황이나 여건에 가장 적합한 피임법을 선택하는 것이 중요 ... 로 감싸줌으로써 여성 스스로가 임신과 성병으로부터 자신을 보호할 수 있도록 고안된 여성용 콘돔을 말한다. 성관계를 하기 전에 미리 질 속에 삽입하도록 되어 있으며 다른 피임법에 비해

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.01.28

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몸에 좋은 운동의 종류

다.문재호(연세대 의대 재활의학과)교수는 일상생활에서 앉거나 서거나 일을 할 때나쁜 자세의 반복이 요통의 주된 원인이 된다고 설명한다. 따라서 바닥의 물건을 들 때에는 반드시 허리 ... 에는 염증이생긴 관절낭 등에 직접 주사하는 약물치료법이 개발돼 90% 정도의 치료효과를볼 수 있으나, 완치는 아니어서 적당한 운동을 하는 예방이 무엇보다 중요하다.무작정 운동 ... 는 멀미같은 게 느껴지기도 한다.이같은 통증은 편두통의 전형적인 증상으로 스트레스가 주된 원인으로 밝혀지고있다. 최근 서울대 병원이 2천 5백명을 조사한 결과 68%가 두통을 앓

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.11

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[사상의학]사상의학

-------------------- 7/121) 체질별 식성과 주의점2) 체질별 운동법3) 체질별 목욕법4) 체질별 음주법7. 사상의학에 따른 조언 ---------------- ... 은 아닙니다. 갖가지 자신의 단점 때문에 발생하기 쉬운 질병들을 미리 대처할 수 있으며 자신을 보호하고 예방하는 일이 가능해질 것입니다. 단점을 보완하여 이를 장점으로 승화하고 십분 ... 위나 요통이 쉽게 찾아옵니다 . 방광기능도 약해서 소변에 이상이 오는 경우도 생기며 변비 증세를 보이는 사람은 적지만 일단 변비가 오면 큰 병으로 번지게 되므로 빨리 치료

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.17

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[성인간호학] 말라리아 문헌고찰

의 충체를 hypnozoite라고 하며 재발의 원인으로 작용함-적혈구로 침입한 cryptozoite는 먼저 반지모양의 윤상체 (ring form)가 된 후 영양 ... 적인 통증, 어지럼증, 기침, 오심, 복통, 설사, 수면장애, 피로감, 식욕부진, 심계항진 등이 나타날 수 있으나 간혹 요통과 같은 국소 증상만 호소해도 가끔 혈중에 malaria ... 는 경로 나타난다.*예방약을 복용하는 경우는 이러한 전형적 증상이 없어지고 어린이나 고령환자, 면역부전 환자 이외에는 중증으로 되지 않는다.2) 열대열 말라리아(falciparum

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.13

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[간호학] 고든의 건강사정 도구

-·진단명 : 입원일 :·알레르기(원인 및 발병시 증상) :·입원방법 : Stretchercart □ Ambulatory □ Wheelchair□·과거경험 : 입원 □ 수술 ... □(수술명) 수혈 □·예방접종 : 홍역 □ 소아마비 □ 디프테리아 □ 기타환자 사정(ROS)·키 ㎝ ·몸무게 ㎏·혈압 120 / 80 ㎜Hg ·체 온 36.5 ℃ ·맥박 80 회/분 ... □ 운동지침 □ 스트레스 관리법 □ 약물 □ 심폐소생술 □심장상태 □ 금연방법 □ 질병 위험요인 □ 식이 □ 기타7) 의료진이 알고 있어야 할 기타 건강관련 문제는 무엇입니까?2

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.16

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