"요통의 원인과 예방법"의 검색결과 입니다.

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"요통의 원인과 예방법" 검색결과 4,281-4,300 / 4,417건

[건강과 운동] 비만

한 영양섭취와 운동부족이 가장 큰 원인이 되고 있는 비만은 고지혈증, 고혈압, 심근경색, 동맥경화, 당뇨병 등과 같은 성인병을 유발시킬 뿐만 아니라 관절에 큰 부담을 주어 관절 ... 의 이상을 가져오기 때문에 영양과다가 되지 않도록 주의를 하고 적절한 운동을 습관화함으로써 비만을 예방하고 이상적인 체중을 유지하도록 노력하여야 한다.1. 비만의 정의비만이란 에너지 ... 들이 호소하는 발목과 무릎통증, 요통, 어깨가 아픈 오십견 등도 과다한 체중에서 비롯된다는 것은 잘 알려진 사실이다. 뒤에 나올 은 비만으로 인한 성인병과 그 상대적 위험도를 나타낸

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.18

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[골다공증] 골다공증

성분이 빠져 나가 골밀도가 줄어들면 뼈는 바람 든 무처럼 버석버석해지고 작은 충격에도 숩게 부러지며 평소에도 심한 요통의 원인이 된다. 65세 미만 여성의 20%가 골다공증에 의한 ... 으로 관찰되었다. 노인이 골절을 입으며 치료도 잘 되지 않을 뿐 아니라 퍅혈증 등의 합병증오 사망할 가능성이 높기 때문에 문제의 심각성이 있다.1 . 원인과 유형우리 몸에는 2백 ... 의 증상으로 뼈가 다공성의 부서지기 쉬운 형태로 변한다. 노인성 골다공증은 칼슘 흡수에 관여하는 활성비타민 D가 노령화에 따라 제 역할을 못하기 때문이다.위의 원인 이외에도 골다공

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.21

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[운동과 건강]건강 목욕방법

건강 목욕법목욕의 효과온열작용 정수압 부력 자율신경의 자극증상에 따른 목욕법육체적 피로증상: 머리 아프고, 눈이 침침하고, 동작이 경직되고, 다리가 후들거리고, 근육전체가 아플때 ... . 치료법: 고온 단시간욕(43~44도시의 약간 뜨거운 열탕에 10분정도 담그는것) * 운동 후 마사지를 하거나 가벼운 알콜음료를 조금 마시는것이 목욕보다 좋다.정신적 피로 증상 ... : 정신이 산만하고 집중이 되지 않거나 끈기가 없고 실수가 많으며, 사소한 일이 걱정되고 아는게 빨리 생각안난다. 치료법: 미온 장시간욕(39~41도시의 욕탕에 15분정도 들어감

리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.03

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[간호학] SLE (전신성 홍반성 루푸스) 문헌고찰

(autoimmune disease)의 대표이다.(2) 질병의 원인항핵 항체(autonuclear antibodies)를 대표하는 자가항체(autoantibody)가 어떠한 이유로 장기 ... )의 투여량, 투여기간, 감량법을 결정한다. 프레드니손의 투여로 반응이 좋지 않을 경우 혹은 감량시에 재발 징후가 보여진 경우에는 면역 억제제를 병용한다(Cytoxan, Imuran ... 된다. Pul 않는 경우가 없도록 한다.- 관절 가동범위 훈련(range of motion)을 일과 속에 포함: 관절의 변형과 강직을 예방 함과 함께 생활 활동 제한을 예방하는 점으로 또한

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.30

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피임과 성병

이 되는 것도 막아주지는 않는다. 루우프를 사용하고 있는 여성에게서 흔히 생리 이외의 출혈을 볼 수 있고 요통이나 복통이 올 수도 있다.루우프는 자궁 내에 염증을 일으키는 원인이 될 ... 수 있고 이러한 원인으로 인하여 불임을 일으킬 수도 있으므로 자녀가 없는 특히 미혼여성에게는 그리 바람직한 피임법은 아니라고 본다. 그러나 한 사람과만 성관계를 갖는 여성 ... 경우 피임을 이용하여 원치 않는 임신을 예방할 수 있다. 명심해야 할 일은 우선 임신은 여성에게만 일어나는 일이라는 것이다. 또한 원치 않는 임신으로 인한 부산물은 쓰레기가 아니

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.13

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[건강] 5대 류마티스 관절염

질환이라 한다. 이 리포트에서는 위 다섯 가지 류마티스 질환들의 원인, 증상, 치료법 등을 다루고자 한다.Ⅱ. 골 관절염(퇴행성관절염)골 관절염은 퇴행성관절염이라고도 하며, 류 ... 고 있으나, 자가면역 질환의 하나로 생각되고 있다. 따라서 류마티스 관절염의 예방법이나 질환이 발생하였을 때 궁극적으로 관절염을 근절시키는 획기적인 방법은 아직 없지만 통증 ... 의 기능장애에 의한 불구를 예방하는데 있다. 골 관절염의 치료에는 그 단계가 있는데 처음에는 연골재생제와 진통제를 사용하며, 그래도 통증이 지속되면 관절주사를 실시하며 소염제도 함께

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.05.27

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[건강]운동과 건강의 관계에 대하여.

는데 그 원인으로는 식사 내용도 관계되나, 운동부족에 의한 골조직의 불충분 발달의 취약화가 제시되고 있다.현대 사회에서 스포츠 활동은 운동부족에 의한 모든 질병을 예방하고, 더 나아가 ... 적인 예방법은 없다. 질병에 대한 위험인자는 생활에 밀착한 것이 많다. 따라서 그것을 제거하기 위해서는 생활양식의 변경이 부득이 하다.운동을 권장하는 것도 이와 같은 것의 일환 ... 과 운동부족과의 인과관계는 구태어 설명할 필요가 없다. 고혈압의 원인으로는 염분의 과다섭취, 정신적 스트레스, 추위 등이 관계하고 있다. 운동부족은 교감신경의 긴장을 높여 혈액저항

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.09.29

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민간요법

보충, 해열, 요통, 설사작 약뭉친 근육을 풀고, 울혈을 풀며, 혈액 순환을 원활히 하고, 설사, 치매 예방♠ 민간요법에 대한 찬성과 필요한 이유 ♠십 수년 전 미국의 식품약품국 ... 으로 나타났다고 한다. 한방에서도 “모든 음식에는 하나 하나가 약효가 있으나 그것을 알고나서 바른 식사법을 하면 잔병이 없다.”고 하였다.병을 치료하는 것은 화학적 성분이 담긴 약 ... 는 재료로 할수 있는 민간요법에 대해서 알아보고 또 그 효능이 어디까지 미치는지를 살펴보도록 하겠다.♠ 민간요법 소개 ♠☞ 매실로 하는 민간요법체질개선, 각 종 성인병의 예방

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.17

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[한방간호] 한방간호

)는 비(脾)를 손상하고 비(悲)는 폐(肺)를 손상하고, 공(恐)은 신(腎)을 손상한다라고 하였다. 이는 정신적 자극이 내장 의 생리활동에 영향을 주며 질병의 발병원인으로 작용 ... 섭취하고, 술, 담배를 금하고 병정 (病情)에 따라서 구체적으로 지도하여 변증법에 따라 음식을 선택하여 건강을 빨리 회복하도록 해야 한다. 모든 음식의 사기(四氣), 오미(五味 ... 현상은 나이와 체질에 따라 차이가 있다. 각 체질에 따라 식품을 섭취하면 질병을 예방할 수 있고 건강도 유지할 수 있다. 사람에 따라 음식을 활용해야 한다. 한마디로 식품의 각종

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.20

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[전염병]전염병

, 아프리카수면병, 크립토스포리 디움증, 주혈흡충증, 요우스, 핀타, 두창, 중증급성호흡기증후군, 보툴리누스중독증◀ 전염병의 종류별 감염, 증세, 치료, 예방 ▶★ 콜레라 ★▷ 콜레라균 ... 에클린 등을 사용하여 치료할 수 있다.*** 예방 ***▷항구나 공항에서 검역(檢疫)을 실시하여 침입을 예방하고, 만약 환자가 발생하면 특정 병원에 격리시켜 치료를 한다. 유행 시 ... 에는 생수(生水) ·날 음식 등을 먹지 말아야 하고 한다. 예방주사도 유효하며, 부작용은 적다. 제일 효과적인 방법은 오염된 음식물이나 식수의 섭취를 금하는 것이다. 물은 반드시

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.12.10 | 수정일 2018.05.16

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[환경학] 수질오염

▶ 요통, 하지근육통, 관절이상, 보행불능, 골연화증, 골절, 전신쇠약 을 거쳐 사망에 이른다.결론1. 수질오염 예방 및 대책가 수질오염의 극복을 위하여환경보호는 나부터 실천 ... 적 변화가 일어남으로써 각종 용수로 사용할 수 없거나 수서 생물에 악영향을 초래하는 경우를 말한다.2. 수질오염의 원인● 분해성 유기 물질유기 물질은 탄소를 비롯한 여러 가지 원소 ... 의 하천에서 흔히 볼 수 있는 거품의 원인이 바로 이 합성 세제이다. 합성세제의 지나친 사용은 물고기는 물론 미생물도 살지 못하는 죽음의 하천을 만드는 것이다.● 중금속중금속

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.08

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[학교보건] 스트레스에 대한 파워포인트

의 발생기전스트레스 자가진단Part III스트레스로 인한 질환 예방 및 해결책스트레스 해결책으로써의 운동스트레스 해결책으로써의 영양목 차..PAGE:3우리가 적응해야 하는 외부 ... 의 정의..PAGE:4스트레스의 요인외적원인물리적 환경(소음, 빛, 좁은 공간)사회적 환경(무례함, 명령, 격돌)생활의 큰 사건(친족의 죽음, 실직)일상생활중 복잡한 일내적원인생활 ... , 소외감 등인내, 정서안정, 밝은인상외모, 사랑 등약물사용, 흡연, 수면부족상해, 질병 등예방접종, 음식절제, 운동안전생활 등부정적 스트레스의 예긍정적 스트레스의 예스트레스

리포트 | 39페이지 | 7,000원 | 등록일 2003.03.28

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[간호학] spinal fusion 환자의 간호

은 유합하고자 하는 척추 분절들 간에 골유합을 유발시켜 하나의 추체와 같은 역할을 하여 불안정 척추 분절간의 운동을 멈추게 함으로써 기계적인 원인의 요통을 감소시킬 뿐만 아니 ... 한다.3. 상처간호 (필요하다면 혈종 예방을 위해 상처에 배액관을 삽입)1 필요하면 배액관을 통해 지속적인 흡인을 실시한다.2 오염되지 않게 배액관을 유지한다.3 배액관으루부터 과다 ... 된 배액법이 이용될 수 있다.4 수술부위의 과다 배액이나 혈종(수술 부위 주위조직의 팽륜) 유무를 자주 관찰한다.5 척추 융합을 한 경우 공여 부위(일반적으로 장골능)의 배액, 혈종

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.04

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[중환자실 케이스스터디] 중환자실 케이스스터디 폐렴

되며 최근에는 chlamydia 같은 세균이 원인이 되고 있다. 연령에 따라 원인물질이 다르며 같은 원인균일지라도 연령과 일반적인 건강 상태에 따라 다양한 임상적 반응을 나타낼 수 있 ... area 는 삼출물이 찬 폐엽이나 막힌 기관지 부위이다. 단지 폐포 수포음 만이 세균성 폐 렴시 들리는 경우가 있다.6. 폐렴 진단법① 백혈구수, 혈침 속도, CRP, ASO② 혈액 ... , 출혈성 쇽발열, 안면홍조, 두드러기, 혈압강하, 순환장애, 폐수종, 오한, 요통Atrovent0.5mg/2ml2회/1일 흡입액진해거담제기관지 천식, 만성기관지염, 폐기종등의 기도

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.03.05

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성인병과운동

라는 중심 톱니바퀴가 서로 연결되어 상호 연속적인 관계를 이루고있다고 할 수 있다.성인병들을 잘 이해하고 예방과 치료 등 효과적인 관리를 위해서 그 원인이 되는 고혈압과 근본 ... 증7) 운동과 요통8) 운동과 골다공증1. 성인병성인병은 성년기 이후에 노화와 더불어 점차 많이 발생하는 비전염성의 만성 퇴행성질환 및 기능장애 등을 말한다. 우리나라 사람 ... 들이 사망원인의 양60%이상이 성인병이라고 하는 놀라운 사실이 아닐 수 없다.일반적으로 지령을 대별하면 감염성 질병과 퇴행성 질병으로 나눌 수 있는데 오늘날 의학과 약학의 발달로 감염

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.11.19

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[면역학] 버섯의 면역 활성화

에 가장 많은 것이 칼륨이다. 칼륨은 혈압을 상승시키는 원인인 나트륨이 체외로 빠지게 하므로, 고혈압 예방에 좋다. 또한 미네랄 중에 인(燐)이 많이 들어 있는데, 이것은 뼈와 치아 ... 예방에 무척 좋은 식품으로 평가되고 있다. 더구나 버섯은 비타민, 미네랄 등을 포함하고 있고 비타민으로 비타민 B2, 나이아신, 프로비타민 D가 많이 포함되어 있다. 비타민 B2 ... 는 성장 촉진 작용이 크고 지방과 단백질, 당질의 대사에 필요한 물질이다. 나이아신은 피부염을 예방한다. 그리고 프로비타민 D는 먹으면 체내에서 비타민 D로 변한다. 또 버섯

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.12

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[운동처방론] 운동을 통한 골다공증의 치료

고니스트3. 골다공증의 분류(1). 원발성 골다공증(원인인기초질환이 보이지 않는 경우)1 퇴행기 골다공증(폐경 후 골다공증, 노인성 골다공증)골다공증의 90%를 차지함.2 특발성 약년 ... (8). 임신 후 골다공증분만 후 일시적으로 요통과 척추 압발골절을 인식함. 주산기에서 분만후 3개월경까지 발증하고, 처음 임신한 후 발증한 것이 골다공증임.(9). 그 외만성신경 ... , 상완골 등으로 적은 힘을 받은 경우에도 쉽게 발생한다.5. 골다공증의 예방표{몸의상태는1 신장이 작아진다.62 등이나 허리가 구부러졌다.63 가볍게 넘어지기만 했는데 뼈가 부러졌

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.29

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[환경] 수질오염에 관한 레포트

및 국민보건에 역영향을 끼치게 된다는 뜻이다. 오늘날 공업화된 선진 각국에서는 자국 수역의 오염방지, 이미 오염된 수질의 복구를 위하여 연구?법적규제?시설투자 등을 활발히 하고 있 ... 유행에 대한 대책으로 1855년 오물배제법을 정하고 하수도에 의한 오물배출을 촉진시켰다. 그 결과 처리되지 않은 하수가 템스강에 다량으로 방류되어 급속하게 오염되기 시작하였다. 그 ... 된다는 식물성 세제가 널리 사용되고 있으나 물의 오염시비는 여전하다. 주택가나 아파트 단지 인근의 하천에서 흔히 볼 수 있는 거품의 원인이 바로 이 합성 세제이다. 합성세제

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.07.05

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[특수체육 수족침 의학] 정암수족침

상응적 작용력도 함께 나타나는 현상② 인체상응구조의 발견영추의 오색편 - 얼굴이 인체의 축소판인 상응구조노지에의 이침법 - 귀를 임신모의 태아에 비유한 인체상응구조론(3) 인체상응 ... 그이용하기 때문에 탁월한 효과가 있고 권장할만한 치료법이다.남자의 양기부족(陽氣不足)수족의 기본적인 뜸법은 음양의 양기를 돕고 떨어진 양기를 활성화 시켜 주고 조루증이 있는 남자 ... 기는 하지만 내과적인 원인도 있으며 부인과적인원인도 대단히 많다. 다리 뒤가 당기면 걷기가 불편하고 여러 가지 행동의 장애를 받게 되는데 경증이라면 정암수족요법의 반사점을 자극하면 즉효

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.22

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[의료 인류학] 직업병

하고 1981년 노동청을 노동부로 승격시키고 산업 안전 보건법을 제정하여 당시까지의 보상적, 사후 처리 위주의 산재 문제 대책을 예방적 차원으로 끌어올린 정책을 펼치는 듯 했다. 그러나 그것 ... 다.그러나 1970년대가 다 지나도록 우리 나라 노동자들의 직업병 문제는 심각한 사회적 문제로 등장하지는 않았다. 근로 기준법조차 지켜지지 않는 세상에서 노동자의 건강을 이야기 ... 이 노동자들의 절실한 염원을 받아들이고 대변하는 것이 아니었다는 사실은 다른 노동법의 독소적 개악과 함께 이루어졌다는 사실을 굳이 들먹이지 않더라도 이 법의 제정 이후에도 전혀

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.01

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