"필라테스 자세 평가"의 검색결과 입니다.

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"필라테스 자세 평가" 검색결과 21-40 / 155건

2025대비 중앙대 광명병원 간호사 자소서

적인 교육 자료를 통해 성공적인 교육을 진행하여 높은 평가를 받을 수 있었습니다. 입사 후, 빠른 상황분석과 경청하는 자세를 통해 대상자의 간호 요구를 파악하여 최상의 간호를 제공 ... 증상이 왜 발생하는지 또 우리는 어떤 자세를 가지고 대상자를 바라봐 주어야 하는지에 대한 내용을 직접 교육하였습니다. 그 결과 사전 평가와 비교하였을 때 사후 평가를 통해 참가자의 80% 이상이 인식이 개선되었음을 알 수 있었습니다. ... 하도록 하겠습니다.4. 직무와 관련하여 자기개발중인 것(/300)필라테스를 통해 스트레스를 해소하고 체력을 증진 시키고 있습니다. 운동을 하는 것에 의미를 두어 성취감을 느낍니다

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.27 | 수정일 2024.02.28

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피트니스창업 ) 피트니스창업 아이템 개요 - 창업아이템 소개 - 창업아이템을 소개할 때 반드시 포함되어야 할 핵심 요소는 무엇인가요 각 요소를 간략히 설명하세요.

. 경쟁제품 비교 분석 (20점)경쟁제품을 분석할 때 중요한 평가 기준을 두 가지 이상 제시하고, 왜 중요한지 설명하세요.1.3. 국내/외 목표시장 분석 (10점)창업 아이템 ... 하게 된 배경과 그 필요성을 논리적으로 설명하세요.창업 과정에서 해결하고자 하는 문제와 이를 해결하기 위해 고려해야 할 방안을 제시하세요.3. 종합 평가 (30점)3.1. 창업 ... )1.2. 경쟁제품 비교 분석 (20점)1.3. 국내/외 목표시장 분석 (10점)2. 창업자의 전문성 (20점)2.1. 창업 배경 및 필요성 (20점)3. 종합 평가 (30점)3

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.25

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경희대학교 체육대학원 자기소개서 & 학업계획서 _ 전문가에게 유료로 첨삭받은 자료입니다.

하여 다양한 고민과 성실한 경영을 통해 지속적으로 사업을 성장시켰고, 풍부한 경험을 바탕으로 현재 200평 규모의 필라테스센터를 성공적으로 이끌어 가고 있습니다.이러한 성공의 발판 ... 않으며, 끝까지 완수해내는 끈기와 열정을 가지고 있습니다.이러한 열정을 바탕으로 대학원 진학이라는 새로운 도전을 꿈꾸고 있으며, 체계적이고 전문적인 교육과정을 누구보다 성실한 자세 ... 로 이수해 나갈 준비가 되어있습니다.[성격 및 장점]저는 적극적이고 책임감 있는 성격으로 모든 일을 대할 때, 목표에 이를 때까지 끝까지 파고드는 열정을 보유하고 있다는 평가

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 2페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.08.15 | 수정일 2025.10.01

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[도서서평] 움직임의 뇌과학 (Caroline Williams)

에, 코어 관련 운동-필라테스, 요가, 태극권 등-이 psychosomatic을 완화하는데 도움이 된다고 합니다. 코어 운동은 균형을 유지하도록 해 낙상 위험을 줄이고, 노인의 인지 ... 능력도 강화합니다. 이외에도, 바른 자세를 취하는 것과 웃으며 생활하는 것은 스트레스와 불안을 덜어줍니다.‘기분이 좋아지는 가장 빠른 방법, 스트레칭’은 스트레칭이 신체 조직 ... 제어능력 향상 등-합니다.‘휴식의 기술’은 수면과 휴식의 차이점을 강조하며, 수면에 비해 휴식이 과소평가된다고 밝힙니다. 그러나 휴식의 부족은 집중력 감소, 무기력증 등의 문제

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.14

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임신 전 여성을 위한 교육 계획안 - 여성간호학

를 올바르게 인식할 수 있다.# 인사, 학습 주제 소개1. 프로그램 주제를 소개한다.2. 임신 중 운동을 왜 해야 하는지 설명하고, 운동 전 건강상태 평가하는 점검표를 작성한다.3 ... 증상이 나타나며 피로감이 느껴지고 몸이 나른함.2. 0~14주에 할 수 있는 운동 및 동작을 설명한다.- 걷기, 요가, 스트레칭, 가벼운 체조, 자세 교정 운동, 산책 30분, 매트 ... 에 대한 유의 사항을 설명한다.ex) 임신 3개월 후부터 가급적 누운 자세로 운동을 하지 않도록 함. 그리고 움직이지 않고 오랜 시간 동안 일정한 자세를 취하는 운동은 피하도록 함.5

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2022.12.16

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신체활동보고서 - 스포츠

자세도 교정하기 위해 틈틈이 도수치료와 필라테스를 병행해야 할 것 같다.9월 실행표체크 항목일월화수목금토242526아침바나나쉐이크라떼, 크루와상X점심수제비닭가슴살샐러드된장찌개(집밥 ... 다빈치 스포츠: 2020. ~~~~1. 자기 평가(09.23.)1) 신체 평가- 키 :몸무게 :- 일자목에 가까움- 골반이 전만된 경향이 있음- 사무직종에 종사하여, 어깨와 목 ... 이 경직되어 있고 지속적인 통증을 느낌- 근육량이 부족하고 체지방이 높은 편임- 의자에 앉을 때 다리 꼬는 습관과 양반다리 습관이 있음- 작년에는 필라테스, 헬스 등 운동을 꾸준히

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.15

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생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 연수 과제

. 상담 및 검사 32. 1주차: 자세 교정, 스트레칭 제공53. 2~3주차: 맨몸운동74. 4~5주차: 프리웨이트 운동, 기구를 이용한 운동95. 6주차: 프로그램 전후 비교11Ⅲ ... 을 호소하고 있다. 컴퓨터나 스마트폰 사용할 때와 같이, 쪼그려 작업하는 시간이 많은 사람들은 고개를 푹 숙이고 목을 앞으로 쭉 뺀 거북목 자세를 자주 취하게 되는데, 이러한 자세 ... 로 10.8%를 차지했다. 거북목, 목디스크 모두 증가 추이를 보여 건강보험심사평가원 자료에 따르면 연도별 거북목 증후군 환자는 2016년에는 약 199만 명을 기록했다가 2019년

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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제주항공_객실승무원_최종합격 자기소개서 (합격인증 O)_자소서 전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.

해결했던 경험이 있다. 당시, 극심한 무더위로 잼버리에 참여한 대원들 중, 온열질환자가 속출하는 응급상황이 발생했고 긴박한 상황 속에서 그녀는 주도적인 자세로 신속하게 문제 ... 었다는 평가가 이어지고 있다.현재도 승객과의 적극적인 소통으로 서비스품질을 높이고 팀원들과의 유기적인 협력하며 공항과 기내에서의 원활한 운영을 지원하고 있다.3. 제주항공 입사 ... 했고 우수한 성과에 대한 노력을 인정 받아 표창을 수여 받았다.특히, 적극적이고 능동적인 자세로 신입생들의 애로사항을 철저히 파악했고 다양한 문제해결을 위해 주도적으로 행동

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| 자기소개서 | 3페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.10.10 | 수정일 2025.10.02

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(취미와예술) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고, 앞으로

은 과거와 다르게 어떻게 변화되었을까?2) 언텍트 시대의 취미생활이전까지 우리의 취미생활은 문화예술을 즐기는 것으로 나타나기도 하였지만 헬스나 요가, 필라테스, 등산과 사이클 등 ... 를 통해 온라인으로 생생히 전달하였다. 이에 공연을 관람한 사람들은 6만 명이 넘었으며, 이로 인해 공연계에 패러다임을 변화시켰다는 평가를 받게 되었다. 이들은 특정 장소와 시간 ... 을 통해 심신을 단련시키고자 한다. 따라서 요 근래 직장인들 사이에서 각광받았던 취미생활은 요가와 필라테스, 그리고 헬스이다. 이는 경직되었던 몸을 이완시켜주고, 잦은 회식과 업무

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.12

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[평가기준안][계획서] 1학기 운동과 건강 평가기준안입니다. 운동과 건강 평가기준안은 작성하기가 매우 까다롭습니다. 따라서 본 샘플을 참고하시면 작성하기가 훨씬 수월하실 겁니다.

운동 실천운1022-4. 필라테스, 요가, 발레 등의 꾸준한 운동 실천으로 바른 자세를 설명 할 수 있다.3. 비만 해소와 자기 절제건강과 비만운1023-1. 비만의 개념과 유형 ... 과 실천바른 자세 진단과 관리 방법3. 운동과체력2. 운동과 건강 체력의 관계건강 체력의 이해2. 체력 허약의 원인과 문제점체력 허약의 원인3. 체력 증진과 실천 의지체력 측정 및 평가 ... 20 학년도운동과 건강 평가기준안(1학기)해당학년학년해당학과(반)반담당교사○○○ (인)결재계부장교감교장○○고등학교차 례Ⅰ. 교과 목표Ⅱ. 평가 방침(또는 평가 목적)Ⅲ. 평가

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.01 | 수정일 2022.03.20

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유행하는 다이어트(원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등)로 체중조절을 하면 안 되는 이유를 구체적인 근거를 들어 설명하세요. '원푸드 다이어트'는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이

해왔다.그러나 건강을 평가할 때 키와 몸무게만으로는 충분하지 않다. 자세가 올바르지 않다면 척추의 문제, 예를 들어 척추측만증 같은 상태가 발생할 수 있다. 이러한 문제를 해결하기 ... 위해 상담을 요청하는 고객들에게 체형 평가를 실시하고, 결과에 따라 요가나 필라테스 같은 운동요법을 통해 교정하는 치료가 효과적임을 확인했다. 이제 이러한 운동 요법에 과학적 접근 ... 있음을 알 수 있고, 근육질의 강한 체형을 가진 것으로 평가된다. BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값인데, 그의 BMI는 23.5로 정상 범위인 25 이하에 속해 있어 매우

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19

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코로나가 발생하기 전과 후의 소비자 심리의 변화를 자신의 구매행동을 사례를 들어 작성하세요

가 팬데믹이 아닌 "엔데믹(Endemic, 풍토병)" 수준인 것으로 평가되고 있음에도 불구하고 이처럼 사람들은 코로나19로 인해 일단 변화한 삶의 양식을 계속하여 유지하고 있는 태세 ... 될 수 있으며, 보다 저렴한 가격에 높은 효용을 누리고자 하는 합리적인 소비 자세로도 이러한 선택의 기준을 이해할 수 있을 것으로 생각된다.2) 일상적 소비 경향여행뿐만 아니라 여가 ... 를 소비해 온 바, 이러한 여가 소비의 선택에 있어서도 희소성보다는 편의성을 따졌던 듯 하다.남들이 많이 즐기는 수영, 필라테스 등을 본인도 여가로 선택해 즐겨 왔으며, 이외에도 일상

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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건강과 운동생활 운동결과보고서

고 근력을 증가시킬 수 있도록 기구에 대해 자세를 정확히 배우고 몸에 익혀볼 예정입니다. 체지방을 6KG정도 더 감량하고 체중 최종목표는 50KG입니다.헬스 후에는 주2회 정도 요가나 필라테스로 유연성을 길러보도록 할 예정입니다.월화수목금토일휴식유산소운동& 근력운동 ... 운동결과보고서 간호학과1. 운동 목표, 운동 종목, 운동 강도, 운동 빈도, 운동 시간 등에 대한 성취도 및 자기평가도달설정성취도자기평가운동목표B초기운동 목표가 실천가능한 운동 ... + 유산소운동+ 근력운동 병행으로 체지방을 태우고, 근력과 근지구력, 심폐지구력을 증가시켜 기초대사량을 높이고, 기초체력향상과 유연성기르기 였는데, 일단 최종운동목표평가는 근력손실

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.27

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운동프로그램_노인이나 아동을 대상으로 운동 종목을 선정하여 4주간 운동프로그램을 작성하시오.

의 평가를 받도록 해야 하다. 병력이나 신체검사 결과에 문제가 없다면 일반적으로 심전도검사(ECG)는 불필요하다. 천천히 운동을 시작하여 오직 서서히 강도를 높이고자 하는 고령자의 경우 ... 주변의 근력이 생겨 안정성이 강화되고 서 있는 동안과 보행 시보다 효과적으로 자세를 유지할 수 있도록 도움이 된다. 또한 증가한 근육량, 근력 및 유연성은 낙상의 충격을 견디 ... 으로는 발판을 발판의 바깥쪽 가장자리에 세운 뒤, 보드의 전면이 바닥에 닿을 때까지 체중을 앞으로 이동시킨다. 이 자세를 몇 초 동안 유지해 보려고 노력하는 것이 이 균형 운동에 핵심이

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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사회복지사로서의 나

있다. 그러므로 가치관의 방향성에 대해 고민해야 한다. 셋째 객관적인 평가를 근거로 하여 변화가 필요한 가치관에 대한 변화의 노력이 필요하다. 사회복지사는 클라이언트의 문제 ... 에 대해 객관적으로 평가하여 실천해야 한다. 주관적인 개입이 들어가게 된다면 클라이언트에게 도움이 더 안될 수도 있다. 그러므로 객관적으로 접근하여 클라이언트의 문제해결에 초점을 맞춘 ... 해서는 안되고 다른 사람들에 대한 이해가 필요하다.2. 나의 강점분석자기인식을 하기 위해서는 나에 대해 자세하게 알아야 한다고 생각한다. 그래서 나의 강점에 대해 생각해보았다. 첫째

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.01

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A+자료) 지역사회간호학 실습 보건교육 계획서, 평가표_임산부 체중관리 보건교육 (교수님 피드백 반영)

), 골반 바닥 근육을 강화하는 케겔운동, 간단한 요가- 부적절한 운동: 고체온과 탈수 주의, 오랫동안 누운 자세의 운동, 고강도의 요가, 필라테스, 고도2500m이상의 산 등산 ... 지역사회간호학실습지역사회간호학 실습보건교육 보고서(계획표, 평가표)-임산부를 대상으로 한 임산부 체중관리 보건교육-보건교육 보고서Term실습생: (학번 이름)실습지oo구 보건소 ... 동작을 순서대로 시행할 수 있다.활동과정(시간)세부 학습목표학습내용교육방법교육매체평가방법도입( 5 분)사례를 보고 대상자들은 교육에 대한 흥미를 말로 표현한다.?사례제시하기평소 체중

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.09.21

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운동처방작성에서 초기 체력 단련 단계에 대하여 설명하시오

을 등록하여 근육을 키우기도 하고 필라테스나 요가 등의 활동을 통해서 코어능력을 키우기도 한다. 요즘에는 헬스장에 있는 트레이너나 스포츠 센터의 지도자를 통해서 운동을 배울 수 있 ... 향상을 목표로 하는 것이다. 운동처방은 평가, 판단, 처방 등 세 가지 단계로 나누어진다. 평가단계에서는 대상자의 정보를 평가한다. 대상자의 건강상태, 체력수준, 체중감량 등 ... 이 평가의 요소가 된다. 판단단계에서는 대상자의 건강상태와 체력섬사를 해석한다. 처방단계는 해석한 결과와 운동목적에 맞춰 운동처방을 제공한다. 2.운동처방의 요소 운동처방은 운동형태

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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동아대학교 건강한 노화와 운동과학 기말고사 족보(2023년 1학기)

정답: 4번14. 유연성 기반 활동으로 맞지 않는 것은?? 조깅? 요가? 필라테스? 타이치정답: 1번15. 척추뼈의 경추는 몇 개로 구성되어 있는가?? 4개? 5개? 7개? 12개 ... 정답: 2번26. 허리와 목 통증의 가장 흔한 원인이 아닌 것은?? 과도한 스트레스와 긴장? 잘못된 자세? 안정된 신체 동작과 들기 기술? 불안전한 운동이나 움직임정답: 3번27 ... ? 일사병? 탈수정답: 1번30. 건강한 행동변화를 위한 자기계획 6가지 중 맞는 것은?? 계획 작성 - 활동에 대해 스스로 약속 또는 다짐한다? 발전을 평가 - 계획은 프로그램

시험자료 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.23

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[2026대비] 서울아산병원 신규간호사 최종합격 자기소개서입니다. 전문가에게 유료첨삭 받은 자소서입니다.

고 학문적 유연성을 길렀습니다.이를 바탕으로 큰 성적 향상과 3학기 연속 성적우수 장학금을 받았으며 꾸준히 배우고 성장하는 열린 자세도 함양했습니다.이처럼 현재에 안주하지 않 ... 고 끊임없이 성장하며 전문 간호를 수행하는 실력 있는 간호부 일원이 되어 서울아산병원의 발전에 기여 하겠습니다.장점예리한 관찰력과 눈썰미로 임상 실습에서 긍정적인 평가를 받았습니다. 동정맥 ... 관찰력으로 환자의 사소한 부분까지 파악하는 세심한 간호사로 성장하겠습니다. 더불어 전문성 있는 간호를 제공하고 의료사고 발생을 방지하는데 기여하겠습니다.취미2년째 꾸준히 필라테스

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| 자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.02 | 수정일 2025.10.01

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현대인의 정신건강과 불안

려면 짧은 시험 기간을 정해두고 그때가지만이라도 전념하는 것이 좋다. 예를 들어 한 달 동안 시험적으로 다녀볼 만한 근처의 요가나 필라테스 스튜디오의 할인 요금을 알아보고, 헬스장 ... 불안을 통제하는 많은 방법을 알아보았다. 불안을 극복하는데 무엇보다 중요한 것은 내 스스로가 불안을 통제할 수 있다는 자신감이다. 그러니 우리 모두 불안에 대해 적극적인 자세 ... 로 극복할 수 있다라는 마음가짐으로 임해야 할 것이다.Ⅳ. 참고문헌진료 통계 분석 결과 (2017~2021), 건강보험심사평가원우울한 땐 뇌 과학 (2018), 앨리스 코브

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.03

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