"라운드숄더"의 검색결과 입니다.

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라운드 숄더 nasm cpt 경추 스트레칭 패션 디자인 1인 미디어 문화

"라운드숄더" 검색결과 21-40 / 91건

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생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

, 등사이드 트라이셉스: 측면 상완삼두● 경기 방식예선: 규정포즈 4개1라운드: 규정포즈 4개, 쿼터턴2라운드: 규정포즈 및 포즈다운3라운드: 30초 개인 자유 포즈 심사*쿼터 ... 을 표현하는 능력과 우아함● 경기 진행예선: 쿼터턴1라운드: 쿼터턴2라운드: 쿼터턴, L워킹*L워킹: 우아함, 쇼맨십, 카리스마, 개성, 무대연기능력, 리듬감 심사보디피트니스 L워킹 ... 운동)ex) 사이드 레터럴 레이즈 → 덤벨 숄더 프레스● 충격 수칙신체가 예상하지 못한 방법으로 운동 루틴에 변화를 줌● 강제 횟수법더 이상 반복할 수 없을 때 파트너의 도움을 받

시험자료 | 25페이지 | 6,400원 | 등록일 2022.07.14 | 수정일 2025.04.20

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해부생리(거북목증후군)PPT

으로 굽어 움츠러드는 '라운드 숄더'를 함께 동반 함 ▣ 발성 습관 에도 악영향 끼침 거북목 증후군 증상 전두엽이란?본인이 스마트폰 중독 이라고 생각한 적 있다? 성인남녀 40.6

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.13 | 수정일 2025.03.02

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해피캠퍼스 크로스핏(Crossfit) 필수 용어 운동목표 참고사항 총 정리 모음

시간 안에 과제Task를 많이 수행하는 방법. 이엠오엠EMOM :: 주어진 운동을 1분내에 진행. 주어진 시간이 곧 라운드 수로, 1분내에 운동을 완료하지 못할시 운동이 종료 ... :: 상체를 이용하여 밀어올리는 동작. 방법에 따라 숄더/푸쉬/저크(스프릿저크 포함)로 나뉜다. SP :: 숄더프레스Shoulder Press의 약자 PP :: 푸쉬프레스Push ... )까지 단번에 끌어올리는 동작 HPS :: 행파워스내치Hang Power Snatch의 약자 CFT :: CrossFit TOTAL의 약자. 백스쿼트, 숄더 프레스, 데드리프트 세 가지

노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2024.07.02

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생로병사의 비밀_인체의 구조 및 질환(어깨 수술편)

되는 경우도 있다.④ 라운드 숄더○ 장기간 앉은 자세 또는 등이 굽고 거북목 등으로 인해 어깨가 둥글게 말려서 어깨 결림, 호흡 감소, 내장기 순환 및 소화 장애, 신경 및 혈관

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.24

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터치 아나토미 기능해부학 강의

방회전시 주요한 역할 상부 승모근은 피로가 자주 쌓이는 곳으로 라운드숄더 , 거북목 증상과 연관이 있다 . 과한 뭉침현상은 두통의 원 인이 된다 . 중 , 하부 승모근은 쉽게 약해

리포트 | 142페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.24

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체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

있고, 근육텐션으로 말린 라운드 숄더가 펴지는 효과로 체형이 좋게 바뀌게 된다. ⑥ 자세교정 신체의 전체적인 균형을 조화롭게 만들기 위해 만들어진 기구운동이기 때문에 모든 사람

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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트리거 포인트

의 작열통을 유발한다. 라운드숄더가 되며 팔이 잘 올라가지 않으며 어깨와 목에 결림 증상을 유발한다. 팔의 저림과 두통, 불면증을 동반하게 되며 이 부분의 통증 유발점으로 인하여 윗

리포트 | 30페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.04.29

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웨이트트레이닝의 정의와 목적, 운동방법

러그는 승모근을 발달시키는 운동으로, 승모근은 목과 어깨를 자유롭게 움직일 수 있도록 도와주는 근육으로서 거북목, 라운드 숄더 등 앞으로 몸이 말리는 형태고 굳어있는 상태라면 덤벨

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.13

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필라테스 스탓 5가지 기본원리 (KOREAN)

는 골반너비 손바닥은 편안하게 엉덩이 옆 라운드숄더는 팜인 마시는 호흡이 척추의 신전을 만들어 척추&골반 안정화를 떨어뜨리기 때문에 내쉬는 호흡에 신전할 거구요. 마시며 흉곽부풀

시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.21

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목(경추) 운동 교육

후만 라운드 숄더 등을 펴주는 운동 경추 당기는 운동역 C 자목경추 디스크 – 굽은등 거북목 체크 23 Setting{nameOfApplication=Show}

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.12

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거북목 증후군에 관하여

통 및 신경통 - 팔과 손의 이상감각 ( 저림 , 찌름 등 ) - 안면부 질환유발 ( 안구 , 구강건조 등 ) - 라운드숄더 및 흉추 후만 - 요추전만 및 골반변형 - 폐활량 감소

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.22

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둥근어깨교정

둥근 어깨 체형 교정 운동견갑골 외전 증후군 어깨를 굴곡할때 견갑골이 과도하게 외전되는 변형 견갑골이 외전되어 척추에서 medial border 까지 3cm 이상 떨어짐 scapulohumeral 리듬이 1:1 비율 견갑골 외전근육인 전거근 , 대흉근이 짧아지면서 힘이..

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.14

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직접만든 강의자료 및 스토디 자료, 개인 공부, 근골격계 레포트과제물.

minor m.) 은 오구돌기의 내측면에서 기시하여 3,4,5 번 늑골에 종시한다 . 관련 혈자리로는 中府가 있고 , 흉곽출구증후군 및 라운드숄더 등의 질환에 응용될 수 있 ... 으로는 라운드 숄더 , 대흉근의 단축 , 팔짱을 낀 채로 오랜 시간 지속한 경우 , 운전대를 꼭 잡고 운전하는 습관이 있다 . 하부 승모근 Tp 활성화 요인으로는 책상에 다리를 집

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.02 | 수정일 2018.05.04

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둥근 어깨 교정 운동

..PAGE:1둥근 어깨 교정 운동..PAGE:2견갑골 외전 증후군어깨를 굴곡할때 견갑골이 과도하게 외전되는 변형견갑골이 외전되어 척추에서 medial border까지 3cm이상 떨어짐scapulohumeral 리듬이 1:1 비율견갑골 외전근육인 전거근, 대흉근이 짧아..

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.07.22 | 수정일 2020.05.29

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겐조

JACKET 형태 는 싱글버 튼 , A 라인 , 블루종 , 박시한 재킷 , 어깨가 자연스럽게 떨어지거나 라운드 숄더로 디자인되었다 . 색상 은 스카이블루 , 구름 패턴 , 카멜색상 ... 형태는 몸에 핏한 셔츠와 라운드숄더로 소프트한 느낌과 겐조의 로맨틱한 느낌을 표현하였다 . 색상은 프린트된 셔츠 , 딥레드 , 블랙 , 스카이블루를 매치하였다 . 소재는 실크

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.03.29

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2018SS 트렌드 분석을 통한 자료조사 (A+ 받은 자료)

하고 , 스커트는 밑단으로 갈수록 넓게 퍼지는 형태 , X 실루엣이라고도 한다 . 라운드 (Round) 네크라인 기본 원형에 가까운 둥근형태의 네크라인 프릴 (Frill) 디테일 ... Versace T 실루엣 어깨를 강조한 실루엣으로 어깨에 패드를 넣은 파워숄더 , 케이프 칼라 , 소매를 개더로 처리한 퍼프소매나 바디스에서 연결된 기모노 소매등이 해당 셔츠

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.07.23 | 수정일 2024.10.07

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전남대학교 세상을살아가는커뮤니케이션 중간기말레포트

외부에서 할 수 있는 자신의 취미를 만들어 흥미를 느끼고 두 번째로 바른 자세로 사용하는 것이다. 현 20대에는 잦은 스마트폰 사용과 컴퓨터 사용으로 인해 라운드 숄더와 거북목

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.19

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수업 지도 계획안(스트레칭, 일반 회사원 대상)

R E P O R T제목학 과교수님학 번이 름제출일1. 프로그램 기획안?지도 종목 : 스트레칭?지도 대상 : 소규모 회사의 직원 30명?지도 대상의 특성①주 약 40~45시간 근무, 하루 점심시간 제외 8~9시간 근무②남·여 모두 포함③평소 운동을 주 8시간 이상 실시..

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.11.24 | 수정일 2021.04.24

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2016년 가을/겨울 패션 트랜드 [2016. f/w fashion trend]

. Round-shoulder Dress : 부드러운 라운드 숄더의 자연스러운 곡선의 롱 드레스 5. Retro Fit Flare : 빈티지한 무드의 보우타이 (Bow Tie) 디테일 ... 과의 교h Dress : 미니멀한 실루엣과 여성스러운 라인의 시스 드레스 3. Structured Dress : 구조적인 숄더 라인과 우아한 플레어 디테일이 돋보이는 드레스 4 ... 된 별 아트웍이 돋보이는 오프숄더 드레스 5. Rock Chic Dress : 미래적인 메탈 하드웨어 , 로맨틱한 실루엣의 A 라인 드레스 6. Slip Dress : 레이스가 더

리포트 | 54페이지 | 3,500원 | 등록일 2016.09.21

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생활체육지도자 3급 보디빌딩 실기 및 구술면접 시험준비자료

부위별 웨이트 트레이닝운동부위 동작 명칭 주동근 협력근어깨운동 삼각근 전면 바벨 숄더 프레스 전면 삼각근 중간삼각근 승모근 상완삼두근덤벨 숄더 프레스 전면 삼각근 중간삼각근 승모 ... 근 상완삼두근머신 숄더 프레스 전면 삼각근 중간삼각근 승모근 상완삼두근아놀드 프레스 전면 삼각근 중간삼각근 승모근 상완삼두근바벨 프론트 레이즈 전면 삼각근 중간삼각근 대흉근쇄골두

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.12

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