"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 3,441-3,460 / 7,374건

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체육 수업지도안 (세안)

의 음주와 흡연이 우리 몸에 어떤 영향을 주고 어떤 성분을 가지고 있는지 또한 예방법은 무엇인지에 대해 자세히 알아봐야 한다.Ⅱ. 단원의 지도계획1. 단원명: Ⅰ.건강 활동2. 단원 ... 생활을 가져요.S₂명상을 해요.S₃자신이 왜 스트레스를 받았는지 생각하고 다른 사람들과 자주 이야기를 나눠야 되요.학습동기 유발▶음주 및 흡연에 대한 문제의식 형성하기T. 청소년 ... 초점을 둔다.? 건강 활동은 탐구하는 지식과 실천 내용에 따라 건강과 환경, 건강과 체력, 건강과 안전으로 구분한다.3. 단원의 학습목표건강과 체력의 개념을 이해하고, 건강을 유지

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.30 | 수정일 2017.04.24

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타이치 및 관절염 타이치

적인 중국 치료법인 타이치 운동을 시작하여, 1993년 베이징에서 열린 국제대회에서 금메달을 수상하였다. 1997년 관절염을 가지고 있는 다른 환자와 타이치의 유익성에대한 경험 ... 악화되지 않도록 저강도 운동을 병행하도록 하는 것이 치료에서 가장 강조되는 원리이다.-관절염 환자에게 필요한 3가지 운동형태를 모두 포함하고 있다.*3가지 운동 형태① 유연성 운동 ... 에 맞게 발음이 된 것이다.타이치는 고대 중국에서 유래된 전통무술의 한 형태로 내적 호흡법과 정신 집중을 강조하는 내적 운동이다. 또한 물 흐르듯 부드럽고 온화하며 우아하고 느린 동작

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.17 | 수정일 2016.06.03

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신우신염 CASE

되P 130/80mmHg5)통증등쪽 옆구리가 아픈 듯이 계속 허리에 손을 가져다 댐.“쑤시는 듯이 아프다”고 말함Skin1)피부normal2)손톱normal3)모발과 두피 ... 교육한다.⇒ 이완요법(상상, 명상, 호흡조절, 자기암시와 점진적 이완법 등)을 활용할 수 있도록 교육하였다.① 활력징후 측정은 대상자의 상태를 감시하거나 문제를 확인하고 중재에 대한다. ... --- p3Ⅱ.본론 ------------------------------------------------ p3~161. 문헌고찰 --------------- p3~62. 간호정보

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.18

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성인간호학 실습 간암 항암화학요법 급성통증 오심 간호과정

성을 설명하고 낙상예방법을 교육한다3) 대상자의 간호과정(Nursing Process for This care)(1) 초기사정자료(Initial Data)(간호정보조사지) ... 침범되어 나타나거나 간암이 커져 피막을 팽창시킴으로써 나타난다. 또한 이 통증은 오른쪽 등쪽부터 어깨로 뻗치는 방사통의 양상을 나타내기도 한다.(3) 치료(Treatment ... ) : 간암의 예후는 간질환의 상태에 크게 영향을 받으므로 간암의 진행 정도와 함께 잔존 간 기능 상태가 치료법 선택에 중요한 변수로 작용한다. 과거에 비해 간 해부학이 발전했고 수술 중

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.09.19

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학국방송통신대학교[정신건강과간호]1.스트레스인식일지,나의스트레스요인 2.스트레스반응척도 3.스트레스관리방법

. 스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오. (스트레스 인식일지 표 작성 및 제시, 특성 간단히 기술, 10 ... 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오.1) 스트레스 인식일지2) 나의 스트레스요인2. 다음 표를 이용하여 자신 ... 의 스트레스 반응을 파악하시오.1) 스트레스 반응 척도2) 나의 스트레스 반응3. 위 1, 2에서 파악한 내용과 자신의 선호도를 고려하여 자신에게 적합한 스트레스 관리방법 1가지

방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.09.11

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요가에 대하여

하고 있는 것입니다.3) 만트라, 얀트라, 크리아, 자파 요가는 요가 수행법(그 중 주로 명상을 위한 이완법, 집중법)들 중 일부분을 지칭하는 말이며, 이 역시 요가 수행과정 중 ... ): 리의 관심을 신체와 호흡법에 기울여서 집중력을 키우게 된다 .7) 디야나 (Dhyana) - 명상명상은 우리 자신과 주변을 중립적으로 바라볼 수 있는 능력을 키워준다 . 우리 ... 며 정화된 몸을 가지고 있으면 수행의 진도에 도움이 됩니다.3) 까르마요가 Karma Yoga 행동규제 요가까르마요가는 행위의 요가, 생활요가, 윤리적 요가의 의미를 지니며 그 이론적인

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.15

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사회복지 프로그램) 정신장애인의 치유와 적응을 돕기 위한 단계적 직업재활 프로그램

복지사 1명 봉사자 1명20명주 1회 60분정신장애인에 대한 취업 지원진로 연결 프로그램종반 3개월 진로 연결 프로그램, 구직자-취업의욕 증진, 취업정보 수집, 지원서류 작성법 ... 목차1. 사업명 : 정신장애인의 치유와 적응을 돕기 위한 단계적 직업재활 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점2) 지역 환경적 특성3) 경험적 근거4) 본 사업 ... 과 관련된 지역 복지자원 현황3. 서비스 지역, 서비스 대상 및 실인원수1) 서비스 지역 :2) 서비스 대상 :3) 서비스 대상 선정기준 및 방법(과정):4) 실인원수4. 사업 목적

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.07

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사회복지 프로그램) 저소득층 한부모 가정 구성원을 위한 욕구 맞춤형 사례관리 프로그램

부모의 스트레스가 경감된다.한부모 정신건강심리상담, 고충털어놓기, 명상, 이완, 호흡법, 감정다스리기, 요가 등 지도연간상동부모 20명월2회60분저소득층 한부모 가정 부모의 양육 ... 목차1. 사업명 : 저소득층 한부모 가정 구성원을 위한 욕구 맞춤형 사례관리 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점2) 지역 환경적 특성3) 경험적 근거4) 본 ... 사업과 관련된 지역 복지자원 현황3. 서비스 지역, 서비스 대상 및 실인원수1) 서비스 지역 :2) 서비스 대상 :3) 서비스 대상 선정기준 및 방법(과정):4) 실인원수4. 사업

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.07

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교육의 역사적 기초(11주)

학. 관습법을 집대성한 “12동판법” 학습.3) 수사학교: 16-18세 대상, 고등교육기관, 웅변자를 양성. 교육받은 사람은 정치가, 변호사, 교사와 같이 공공의 삶에 기여하는 것 ... , 교구학교, 대성당 학교를 포함.6세기에서 11세기까지 문화와 교육의 중심.개인훈련, 명상, 계율중시, 근면과 청빈부속학교: 3R 중심 교육.각 교구마다 설립, 성서, 읽기, 쓰 ... 와 영향에 관하여 역사가가 현재적 시각에서 기술하고 해석하는 것...PAGE:3교육사의 개념교육의 역사: 교육활동과 직접적, 간접적으로 관련된 모든 역사적 사실들에 관해 그 배경

리포트 | 30페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.09.08

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임상심리 ) 분노 조절 장애 내담자에 적합한 프로그램을 개발해서 제출하세요.

며 더 나아가 신체적으로 해를 입히는 등 그 치료의 시급성이 기타 다른 정신장애에 비해 더 크다고 할 수 있다. 분노 조절장애의 원인은 여러 가지가 있고 그 치료 방법도 약물치료 ... , 외과적 치료 등 다양한 방법이 있지만 이와 병행하여 사용되는 다양한 심리치료 또한 충분한 효과를 가질 뿐 아니라 기존 치료에 있어서 더 큰 시너지 효과를 낼 수 있다는 점 ... 을 관장하는 뇌 변연계와 이성적 판단을 관장하는 전전두엽의 연결이 약해져 이성이 감정을 제대로 통제하지 못하는 상태와 그로 인한 결과이다. 변연계와 전전두엽은 3세 정도에 연결되는데 이

리포트 | 8페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2017.01.23 | 수정일 2025.07.22

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영성리더십 영성 리더십,인적 자원 개발,인적 자원 관리,MK택시 성공사례,데즈먼드 투투

leader WHY MK 택시 ? 선정 이유 종교적인 특징을 많이 가진 기업은 최대한 배제함 영성 경영을 실천하는데 있어 수단 보다 목적을 더 잘 설명할 수 있는 기업을 찾으려고 노력 ... leader 영적 리더 (Spiritual leader) 의 5 가지 특성 spiritual leader 는 사람들을 생산이 아닌 변화로 리드한다 . 4 5 spiritual ... 과 1986 년 인민 항쟁으로 수많은 흑인들 사망 - 남아프리카 공화국에 경제 보이콧 30,000 명 평화행진 을 이끎 - 백인만을 위한 법이 아닌 남아프리카 공화국의 모든 시민

리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.04.26

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신화와 철학 과제, 그리스 비극의 특징

-신화와 철학 과제-소포클레스의 비극 작품에서 찾아본 그리스 비극의 특징목차1. 들어가며2. 그리스 비극의 등장3. 그리스 비극의 보편성과 독자성4. 소포클레스의 비극 작품 ... 에서 드러나는 그리스 비극의 특징1). 주인공의 불행으로의 전락2). 갈등과 해결의 구조3). 운명을 거스르지 못함4). 죄에 대한 처벌5). 스스로의 의지로 선택한 죽음6). 반성 ... 소 보여주는 비극이 그리스를 대표하는 작품이 되어 버렸는지에 대해 아리스토텔레스의 『시학』에서 내려진 비극에 대한 다음 정의를 살펴보며 알아보려한다.비극은 크기를 가진 고귀

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.12.19

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노인간호) 노인상담 건강교육

은 과거 경험을 생각하거나 그 경험을 현실의 문제와 연관시키는 것으로 구술방법, 서술방법, 명상법을 사용① 자서전의 저술이나 녹음② 생애 순례 여행③ 중요 인물들과의 재회④ 가계족보 ... 서론Ⅰ. 노인건강교육1. 교육목적2. 교육내용Ⅱ. 노인상담1. 특징2. 노인상담기법3. 노인상담케어링Ⅲ. 인터넷건강정보활성1. 인터넷 건강정보의 필요성2. 노인과 인터넷 건강정보 ... 접근성3. 노인 인터넷 건강정보 활성화4. 인터넷 사용군의 건강상태결론참고문헌노인이 혼자 살면서 생기는 여러 문제들과 하고 싶은 일들을 노쇠한 몸으로 스스로 해결해야만 하는 독

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.09.11

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정신간호학 이완요법과 자기주장훈련

된 점진적 이완4.명상5.심상법6. 바이오피드백7. 규칙적인..PAGE:6간호사의 역할스트레스 관리는 평생 지속되어야 하며, 간호사는 대상자가 생활스트레스의 원인이 무엇인지 파악 ... 는 변화는 무엇인가?● 스트레스에 대한 일상적인 대처법은 무엇인가?● 스트레스를 느꼈을 때 도움을 요청할 수 있는 사람이 있는가?3) 스트레스에 대한 대상자의 인식● 생활스트레스의 주요 ... ..PAGE:1정신간호학(이완요법/자기주장훈련)..PAGE:2목차이완요법1. 스트레스 역학2. 이완방법 이완의 생리적인지적행동적 징후3. 이완방법2. 간호사의 역할1) 사정2

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.07.11 | 수정일 2016.10.27

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건강을 위한 기본생리학

로 가짐으로서 통찰을 얻거나 심신의 조화와 완화를 얻는데 있다* 고혈압, 심장병의 치료에 효과명상의 효과고혈압과 같이 스트레스가 주요 원인 만성두통, 근육골격계에 오래된 동통 암, 만성 ... 사용량이 적어지면서 몸의 세포 레벨에서의 휴식을 초래한다.초월명상마음의 평안을 목적으로 하는 일상적인 명상법 심장박동과 호흡 수의 감소, 코티솔 호르몬 감소, 뇌의 알파파 증가(이완 ... 균형이 초래할 수 있는 증상1. 늘 피곤하다.2. 애매모호한 증상의 호소3. 체중이 증가한다.4. 잔병치레가 잦다.5. 신경이 예민해지고 기억력이 감퇴된다.식생활과 건강# 음식

리포트 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.14

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조기양막파열 PROM Case study

교육, 분만 후 산후 관리법 등▶ 신체사정(1) 일반적 상태(General Appearence) : N-S(2) 활력징후: BP: 120/70 T:36.5 P:76 R:20(3 ... .2) 스트레스가 있을 때 이를 어떻게 해소하십니까?(대화, 감정표현, 자해, 술/약물, 무시)명상을 한다.3) 누가 자신을 가장 잘 도와준다고 생각하십니까?어머니와 시어머니4 ... Ⅰ. 서론1. 연구의 필요성 및 목적현재 우리나라의 여성 1인당 출산 자녀수가 선진국보다 낮은 1.47명(2000년 통계)으로 나타나는 가운데, 여러 가지 요인들로 인하여 출생

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.21

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급성통증

간호과정과 비판적 사고Malignant neoplasm of thyroid gland Step 04 # 01 # 02 # 03 3. 급성 통증 (acute pain) 4. 비효과 ... 로 연결되어 있다 . ◆ 갑상선호르몬과 calcitonin 을 생산하고 , 칼슘 농도를 조절한다 .(2) 갑상선암의 유험인자(3) 갑상선 암의 유형 ≫가장 흔한 형태 ≫젊은 여성 ... 전체에 미만성으로 분포 수질암 ≫ 전이가 빨라 주변인적 장기로 침범 ≫ 협착음 , 쉰목소리 , 연하곤란 등이 나타남 ≫ 예후가 안 좋음 . 퇴화성암(3) 증상 • 귀로 방사되는 목

리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.17

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교육심리학 2017년] 1. 가드너(Gardner)의 다중지능이론을 설명하고 그 교육적 시사점을 논하시오-방통대 교육심리학, 가드너다중지능이론 2. 매슬로우(Maslow)의 동기위계설에 대해 설명하고 그 교육적 시사점을 논하시오-방송대 교육심리학, 매슬로우동기위계설

지능이론1) 다중지능이론의 개념2) 다중지능이론의 배경3) 다중지능이론의 구성① 음악 지능② 신체운동 지능③ 논리수학 지능④ 공간 지능⑤ 언어 지능⑥ 대인관계 지능⑦ 개인이해 지능 ... ⑧ 자연이해 지능3. 가드너 다중지능이론의 교육적 시사점1) 능력과 개성의 차이 고려2) 아동의 능동적 참여 격려3) 학교교육에서의 활용Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌교육심리학 2 ... 의 위계① 생리적 욕구② 안전 욕구③ 소속감과 사랑 욕구④ 존중 욕구⑤ 자아실현 욕구2. 매슬로우(Maslow) 동기위계설의 한계3. 매슬로우(Maslow)의 동기위계설의 교육

방송통신대 | 18페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.09.18 | 수정일 2021.09.17

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정신건강과 간호 - 스트레스인식일지 작성

질을 섭취하는 것이 좋다.③ 향기요법 : 항생제나 약 대신 나무, 뿌리, 꽃, 잎 등 자연 에센스를 향으로 이용한 자연 치유법이다.④ 명상 : 의식 세계를 확장시키고 영적 성장 ... 이나 특성을 토대로 교재 66∼68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시 ... 하시오.(15점)3. 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가 해보시오.(5점

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.10.11

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정신간호학 포맷 간호진단 만성 스트레스와 관련된 불면증(insomnia) 및 장기간 지속된 우울한 감정과 관련된 무력감

있다는 일종의 조건반사가 형성되었을 가능성을 교육한다.침상에서 취침 전 명상, 근육이완법을 할 수 있도록 교육하였다.낮 동안에 카페인의 섭취를 하지 않도록 교육하여 대상자 ... 지 못했고, 입원하고 이틀도 한숨도 못 잤어. 셋째, 넷째 날에는 3시간씩이라도 잤는데 다시 못자. 잠을 못자니까 머리에서 화기가 후끈후끈 올라오고 가슴이 뜨거워.”“나는 잠이 ... 을 증진하는 식이와 활동을 수행한다.단기목표2대상자는 3일 이내에 6시간 이상의 수면을 취한다.단기목표3대상자는 4일 이내에 수면 부족 증상(신경과민, 불안, 권태감)이 해소됨을 표현

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.04.08 | 수정일 2017.06.12

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