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"3일식단일기" 검색결과 321-340 / 511건

  • 301 302 영화 분석 및 식이장애 정리
    우울도 먹는다 . - 창피해서 혼자 먹는다 . - 폭식후 혐오감과 우울 , 자책감에 빠진다 . 3) 폭식과 관련된 현저한 고통이 있음 4) 폭식삽화가 3 개월 동안 일주일에 최소한 ... 고 싶어함 ( 애정갈구 ) - 행동화 (acting out) : 음식을 먹고 , 먹이는 것을 반복역 학 섭식 장애 이환율 섭식장애 원인 신경성 식욕 부진증 신경성 폭식증 1 2 3 ... 체중 여학생 64.9% 체중 조절 경험 , 43.6% 자신이 뚱뚱하다고 생각 저체중 여학생 29.3% 체중 조절 경험 38.3% 가 자신이 보통이거나 뚱뚱하다고 생각 마른 체형
    리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.06.27
  • 나의식생활 분석하고 건강한식단 작성하기
    아서 생활하는 학생임을 감안했을 때 적절한 하루 칼로리 섭취량은 2000~2100kcal이다.5월4일부터 5월10일까지 먹은 식단 중 2000~2100kcal와 가깝게 섭취한 날은 7 ... /day) 일주일 간 단백질 섭취량의 평균을 내보았더니 85g을 섭취했다. 권장섭취량보다 2배정도의 많은 양이었다. 삼겹살이나 국수류를 먹은 날 과잉섭취 하는 것을 볼 수 있었다.3 ... 불포화지방산, 오메가-3지방산 위주의 생선류로 섭취하여 영양적으로 양질의 지방을 섭취 해야겠다.8)일주일치 식단 분석수업시간이 연달아 있는 경우도 있어서 식사를 제때 못 먹
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.28
  • 생리학(복부비만형에 대한 운동처방과 식이요법)
    에서 격려해주는 가족, 친구, 동료, 전문가 등의 동기부여자를 두면 좋다.◐ 매일 어떤 운동을 얼마나 했나, 목표달성 정도는 어떤가 등을 일기형식으로 기록한다.◐ 꾸준히 운동할 시간 ... , 스키 등이 대표적인 유산소운동이다. 처음에 1주일에 3회, 하루 5-15분 정도 걷는 운동부터 시작한다.1-2. 유산소 운동요법을 이용한 다이어트방법운동요법은 다이어트에서 빼놓 ... 과 관련된 식습관과 생활습관을 수정하는 것이다.< 식습관 개선의 원칙 >◐ 천천히 먹는다. ◑ 식사계획에 따라 먹는다.◐ 다른 일을 하면서 먹지 않는다. ◑ 밤늦게 식사를 하지 않
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.06
  • 정신간호학- DSM-4 강박성 인격장애 문헌고찰, 간호, 자기 진단,진단기준 레포트
    혹은 업무 간의 순서에 집착하여 중요한 부분을 놓치게 된다.2) 완벽함을 고집하다가 일을 끝까지 마치지 못한다.3) 명백하게 경제적 필요에 의한 것이 아님에도 불구하고 일이나 생산 ... 과 의료진의 관심은 절대 필요(6) 강점 강화1. 병동 안에서 책임 부여2. 친밀관계를 견디지 못함을 인식3. 일기쓰기 등을 통하여 친밀감 형성 도움(7) 행동 전략1. 반사회 ... , 걷기, 탁구 등 신체활동 프로그램 참여 적극 권장-낮잠시간과 병실에 머무는 시간을 제한-영양이 골고루 잡힌 식단 제공3. 포기-상징적 일시적인 물건, 노트 ,그림 등 소지 허용
    리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.02.16 | 수정일 2015.03.02
  • 4월 1주 일일보육계획안
    표 1 기린반 일일보육계획안 (만4세)결재담 임원 장일 시2017년 4월 3일 월요일날 씨■맑음 □흐림 □비 □눈주 제봄과 동식물소 주 제봄을 느껴봐요목 표봄 날씨의 특징을 알 ... 구성 시 균형을 유지하기 위해 지지대 역할을 하는 받침대 등을 활용하는 모습을 보였음. 문제해결을 위한 탐구능력을 발휘하는 기회가 되었다.이번 주 가정연계활동을 통해 일기예보 ... 가지도- 하루를 어떻게 보냈는지 돌아본다.- 즐거웠던 일, 속상했던 일들을 생각해보고 이야기 나눈다.- 내일 할 일에 대해 이야기를 나누어 보고 원아 수첩을 받아 가방에 넣는다.
    서식 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.01.06
  • 인지행동모델 과제를 위한 사례연습
    한 체중증가치를주단위로 계획 실행한다.▶과제 : 식사 일기 쓰기(평균 열량 섭취를 위한 식단 구성)-음식섭취는어머니 도움 활용▶과제 점검: 본인의 목표치 점검/지지,칭찬▶과제 : 식사 ... 일기 쓰기(평균 열량 섭취를 위한 식단 구성)10회기▶과제 점검: 본인의 목표치 점검/지지,칭찬: 가족 및 주변인 피드백 공유▶과제 : 식사 일기 쓰기(평균 열량 섭취를 위한 ... 한다.3) 일어나는 모든 나쁜 일들은 모두 내 탓이다.9. 0) 나는 자살같은 것은 생각하지 않는다.1) 나는 자살할 생각을 가끔 하지만 실제로 하지는 않을 것이다.2) 자살하고 싶
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.20
  • 건강교실 프로그램
    일일 생활 실천표와 일기 분석, 평가하기 식이 요법(Ⅱ) - 식품별 칼로리 알기 - 식품 교환 단위 - 신호등 식이 요법 바꿔먹기 식단 작성하기35분건강기록장 전체 활동정리 및 ... 과 건강 - 비만의 정의 및 판정 - 비만의 원인과 신체에 미치는 영향 - 비만 관리법20분전체 활동자기관찰 성취경험 문제점 탐색일일 생활실천표와 일기를 분석하여 다른 사람과 공통 ... ◆ 비만아 현황구분20122013남여계남여계경도 비만10.17.817.914.56.821.3중증도비만6.85.212.010.36.817.1고도비만2.71.34.02.80.73.5계19
    리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.07.15 | 수정일 2014.02.26
  • 식사표 작성하기
    )고추(20g)상추(10g)곡류 및 전분류현미잡곡밥 3공기 630g,고구마1개(200g)3. 참고자료2 : 식단작성식품군1일 권장섭취 횟수전체아침점심저녁간식곡류 및 전분류Ⅰ3111곡류 ... 항목평 가 항 목응답예아니오1.식단의 열량이 많거나 적지 않고 적당합니까?√2.1일 1회 이상 생선,콩, 두부 반찬이 있습니까?√3.1끼에 1종류 이상의 녹황색 채소(당근,시금치 ... 및 전분류Ⅱ11고기,생선,계란,콩류5212채소류71.533과일류2111우유 및 유제품11유지, 견과 및 당류4121.54. 참고자료3 : 한국인의 국민건강식단에 적용된 식단 평가
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.14
  • 소아 비만 아이 행동치료
    는다. 저녁엔 외식 메뉴로 삼겹살을 먹는다. 외식을 많으면 일주일 내내하고 삼겹살은 많으면 5번 적으면 3번 먹는다고 한다.장원이의 비만도, 발달상태, 심리상태를 분석하고자 검사를 받 ... 움직이지 않는다.선경이는 주변에서 살 빼라는 것 때문에 스트레스를 받고 있었다. 공부에도 관심이 없다.3~4살부터 살이 있었던 선경이는 그 당시 오빠는 업어주면서 나를 살이 쪄서 안 ... 도 싫어한다. 스트레스 때문에 매사의 의욕이 저하된 상태이다. 부모의 비난은 전혀 효과가 없다. 식단을 조절하고 운동을 권장해도 모든일이 스트레스로 작용하는 것이다.개선장원이는활발
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.27
  • 영양사 교육실습일지 형식안
    일주일간 교육 내용 정리과제물NEIS 설명서 읽어오기5가지 요리카드 만들어 오기홈페이지교육자료만들어 오기“영양과 건강”교재읽고 오기1. 식단작성(2주분)2. 아침조회 준비3.학교 ... ( 교육실습생용 )실습 결과 내용을 확인함.지도교사부장교감교장1. 실습전 준비사항? 영양교사 교육실습생 준비물 및 유의사항 ?준비사항보건증 ( 준비기간 보건소1주일, 의료원등 3일 ... 요일1주//////2주//////3주//////4주//////결근( )일 출근( / )일위 사실을 확인함.지도교사부장교감교장4. 월간 교육실습 계획표 (과제물포함)1 주 교육 및
    서식 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.05.30
  • 체중관리방법
    에 좋은 식품선택?건강한 식사와 간식?규칙적 식습관3학년?영양과 영양소의 정의?식품의 영양적 가치?영양소의 종류, 하는 일?영양가 있는 간식4학년?하루에 필요한 영양과 식품?식품관련 ... 질병예방?치아건강에 나쁜 음식?치아건강을 향상시키는 음식5학년?식품라벨과 광고?식품라벨과 영양 정보원?식품 고르기?균형 잡힌 식사의 일부분으로서의간식 먹기?식단에서 지방 감소 ... 의 창의성 등을 확인한다.태도태 도행동선택에 대하여 직접?간접적 강화한다.기술운동기능학습자의 수행에 대한 정확성의 정도, 시간 등을 포함한다.? 학생들의 식품구성탑식단과 식사 일기
    리포트 | 41페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.07.15
  • MBO
    하고)2. 식단일기를 작성한다.3. 총 9kg감량/월 3kg감량한다.칵테일바에 가서 축배를 든다.2B매일 1시간 영어독서1. 매일 11pm부터 1시간동안 책을 읽는다. MP3 ... 하여 기업에 입사한다.6. 여름방학때 운전면허시험에 합격한다.순위비중핵심목표항목세부항목평가기준평가목표달성개인1A체중 48kg 도달1. 3월 7일~ 6월 7일까지 3개월간 헬스등록 ... 조절식품을 섭취하고 운동은 가벼운 스트레칭만 한다. 월, 수, 토 9am/화, 금 3pm/목 8pm/일 휴식2. 아침: 미숫가루+사과+계란1개/점심: 김밥 or 다이어트쿠키 or
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.11.18 | 수정일 2015.04.04
  • 비만건강증진프로그램계획
    기 생활화와 불소용액양치 실시3) 1일 8회 30초 손 씻기(1830) 운동 전개3. 세부 추진계획1) 비만예방 프로그램 운영□ 추진배경? 인스턴트식품의 과다섭취?운동부족 등 잘못된 ... 전략? 비만원인 행동 개선 방법산책하기7주맞춤형식단짜기? 음식과 칼로리? 맞춤형 우리가족 식단 짜기? 영양신호등고고풍선8주다시 한 번화이팅!? 더욱 노력할 일 찾기? 나의 모습 비교 ... %가 햄버거, 라면 등을 주3회 이상섭취(‘06, 한국소비자보호원)? 비만의 심각성에 대한 경각심 부족으로 무분별한 식품섭취 증가 및 올바른 영양섭취에 대한 학부모의 관심 및 지도 미흡
    리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.08.31
  • 체중관리 프로그램
    . 올바른 체중 관리 프로그램1. 프로그램 소개2. 프로그램 계획3. 제 2차시 프로그램 세부내용【활동1】식품구성탑표준체중【활동2】칼로리【활동3】기초대사량【활동4】식사 일기【활동5】식사 ... 과 위생?편식의 이해2학년?식품군?건강에 좋은 식품선택?건강한 식사와 간식?규칙적 식습관3학년?영양과 영양소의 정의?식품의 영양적 가치?영양소의 종류, 하는 일?영양가 있는 간식4 ... 한다.기술운동기능학습자의 수행에 대한 정확성의 정도, 시간 등을 포함한다.? 학생들의 식품구성탑식단과 식사 일기를 체크하고 잘한 학생들에게 칭찬을 하고 학생들 에게 해낼 수 있
    리포트 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.06.03
  • 건강증진 사업계획서
    일기 작성을 통해 건강한 식생활 유지를 돕는다.하위목표 3-1) 식이요법 교육을 실시한다.- 식이요법 교육 : 10명 X 1회 = 10명하위목표 3-2) 식사 일기작성 및 상담 ... 간호사 1명103회영양교육■ 영양교육 실시- 올바른 식단 교육으로 적절한 음식물 섭취10월영양사 1명101회식사일기작성■ 식사일기 작성- 식사일기 작성을 통해 체계적 인 식단 관리 ... 다이어트 킹!2) 사업기간 : 2010년 10월 1일 ~ 12월 31일3) 일시 : 매주 월,수,금4) 대상 및 인원 : 안양시 거주 65세 이상 어르신 중 비만도에 의해 선정
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.08.09
  • 가정연계교육(가정연계지도) 의미, 가정연계교육(가정연계지도) 식습관교육, 가정연계교육(가정연계지도) 인성교육, 가정연계교육(가정연계지도) 진로교육, 가정연계교육(가정연계지도) 수업모형과 시사점 분석
    하면서 영양을 고르게 섭취하게 한다.요일○월 1일(월)○월2일(화)○월3일(수)9○월4일(목)○월5일(금)식단검정쌀밥콩나물김치국?수수밥배추된장국?보리밥쇠고기무국?차조밥감자국?비빔 ... ) 학부모 연수 실시3) 학부모 교육자료 발송4) 주간 식단표 작성 배부2. 학교와 가정과의 연계지도 카드 활용3. 급식 신문 제작 및 학교 홈페이지 활용1) 학교 급식?보건 신문 ... 국수천 하기?우리가족 사진 모으기?우리 가족 관계 알기● ?가족신문 만들기?나의생일 일기?어렸을 때 나의 모습듣기?부모님이 원하는 것 알기?어머니하는 일 해 보기(주1회)?아버지
    리포트 | 15페이지 | 6,500원 | 등록일 2010.10.08
  • 나의 효과적인 학급경영방법
    있도록 한다. 생활일기 쓰기(하루 중 가장 인상 깊었던 일을 중심으로 쓰기), 독서일기 쓰기(읽었던 책을 글감으로 쓰기), 식단일기 쓰기(먹은 음식을 글감으로 쓰기), 감상일기 쓰 ... 기본 생활습관의 습관화를 위해 알림장이나 여러 가지 프로그램을 이용해 가정과 연계된 지도를 하는 것이 좋겠다.2. 일기지도테마 일기 쓰기를 하여 아이들이 일기쓰기에 부담이 줄 수 ... 며, 일기쓰기가 생활화 될 수 있도록 한다.또 개인일기 외에 모둠끼리 서로의 이야기를 쓰는 모둠일기장을 만들어 아이들이 서로의 이야기를 나눌 수 있도록 한다.3. 건강?안전지도올바른 식
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.02.20
  • [영양교육] 청년기직장인 영양교육 학습이론
    을 동영상, 게임 등의 여러 방법 활용하여 학습자 개개인에게 e-mail로 보낸다.⑤ 식사일기 : 일주일에 3일 이상의 식사 일기를 쓰도록 유도하여 설문지 진단에서보다 정확한 교육 ... 에 번호기입)0-2일 : ①3-5일 : ②6-7일 : ③2식사는 언제나 적당한 양을 먹는가?3식사를 할 때는 식품배합을 생각해서 먹는가?4당근, 시금치 등의 녹황색 채소를 매일 먹 ... 기, 자전속할 때, 대개 운동 후 심장박동이 빨라지고 숨이 차며 땀이 좀 난다.고강도의 규칙적 운동위와 같은 운동을 하루 20분 이상, 일주일에 3일 이상 한다.당신의 신체활동 점수는?1
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.02.13
  • 중학교 가정교과 학습지도안-제 2단원. 청소년의 영양과 식사
    가지 식품군으로 분류하고 평가하여 균형잡힌 식단을 짤수 있겠죠?- 그럼 다음으로 다섯가지 식품군별로 제시된 식품 의1인1회 분량과 1일섭 취횟수에 대해서 알아보 겠어요? 개인활동 ... 들의 1인1회 분량이 가지는 주요 영양소 함량은비슷하다.? 1인 1회 분량에 대해서설명한다.? PPT ⑩,⑪ 화면을 보며경청한다.3.식품군별 1일 섭취횟수곡류 및 전분류 4.5/3.5 ... 중학교 가정 교과 학습 지도안■일 시:■대 상:■장 소:■차 시:■담당교수님:■교육실습생:결재지도교사부 장교 감교 장■ 단원 지도 계획1. 단원명 : 제 2단원. 청소년의 영양
    리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.15
  • 영양사 합격 자소서 입니다.
    함을 배웠습니다. 병동을 돌아다니며 환자들의 영양판정을 실시함으로 전반적인 질병에 대해 이해할 수 있었습니다.저의 모교인 초등학교에서 급식 시설, 조리원 관리, 식단관리, HACCP 등 ... 급식의 전반적인 교육을 받았습니다. 매일 아침 조리원들과 음악에 맞춰 국민체조를 하고 따뜻한 차 한잔으로 일을 함으로써 단합을 잘 이루는 방법을 터득할 수 있었습니다. 이러한 2 ... 에 창조적이고 다양한 메뉴 개발에 도움이 될 것 입니다.2.성격 장/단점매사에 꼼꼼하게 기록하는 습관을 가지고 있습니다. 매일 일기를 쓰며, 중요한 일정들을 기록 해둡니다. 친구
    자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.03.19
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2025년 08월 05일 화요일
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