"하루30 분의 힘"의 검색결과 입니다.

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하루30 분의 힘 독후감 - 하루30 분의 힘 관련 독후감 6건 제공

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"하루30 분의 힘" 검색결과 321-340 / 14,396건

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성인간호학실습_뇌교모세포종 간호진단 및 간호과정

준거평가관련요인& NANDAS(주관적):“우측 팔, 다리에 힘이 없어요.”O(객관적):- 수술 전 V/S140/80mmHg, 80회/분, 20회/분, 36.5℃- 수술 후 V/S ... 177/89mmHg, 70회/분, 15회/분, 35.3℃- 뇌 내부 괴사를 동반한 병변- Lt 전두엽에 광범위한 부종- 뇌종양 침투 가능성 있음.- Lt ICA 부위의 가벼운 협착 ... 대상자의 두통 양상을 확인한다.4. 손, 발 저림 증상을 관찰한다.5. 호흡 양상을 사정한다.6. 침대의 머리를 30도 높이고 중립 자세를 유지한다.7. 두개내압을 상승 요인

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.19

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서울북성유치원 유치원 활동보조인력 자기소개서

목표는 △등원 10분 내 정착률 90% 달성 △놀이→정리→손씻기→간식 전이시간 20% 단축 △안전사고 0건·사고기록서 누락 0건 △관찰일지 ‘하루 한 줄’ 100% 작성입니다 ... 서울북성유치원 유치원 활동보조인력 자기소개서1. 지원동기저는 아이들의 하루가 안전하고 안정적으로 흐르도록 보이지 않는 곳에서 리듬을 만들어 주는 사람이 되고자 합니다. 유아기 ... 던 아이가 많았고, 저는 담임과 상의하여 ‘이별 인사 루틴(오분 모래시계 보기→포옹 3초→창가 손인사)’과 교실 입실 10분 내 정착 체크표를 운영했습니다. 처음에는 눈물로 시작

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.11

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<2022년1학기>살빼기운동과영양조절기말고사족보

시켜 쾌감 작용이 일어나게 하려면 최소 30분은 뛰어야 효과가 나므로 운동을 할 때는 꼭 오전에 30분 이상을 운동해야 하루를 즐겁게 보낸다.운동의 강도는 약 하고 느리며 가벼운 ... 30분이 지나면 체지방이 에너지로 이용된다.인슐린은 지방을 태우지 못하게 보호 하지만 운동은 우리 몸의 인슐린 수치를 높여주고 몸속 지방이 에너지로 사용되도록 돕는다.7.?비만 ... 2차 시험. 25문제/27분1.?우리가 살아감에 있어서 모든 기본 원칙을 지키는 것이 중요하듯, 근육 운동을 할 때도 기본 원칙을 잘 숙지하여 실행해야 운동도 효과적이고 신체

시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.16

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건강관련 체력의 정의와 체력별 운동방법

에서 160회가 되도록 20-30분 이상 지속해야 효과가 있다. 달리다가 힘들면 걷는 등 운동의 강도를 조절해야 한다. 또 한번에 10분 이상 지속하는 운동을 하루 누적 30분 이상 실시 ... 며, 저강도의 반복적인 운동을 큰 근육근에 시행하여 심폐의 적응도를 향상시키는 것이 목표이다.2) 근력근력이란 단 한 번에 발휘할 수 있는 최대의 힘이나 외부에서 가해지는 힘에 대해 ... 한 근력 운동을 프리 웨이트 근력 운동이라 칭한다. 프리 웨이트 운동은 근륙과 힘을 키우는데 있어 머신이나 맨몸운동으로만으로는 얻을 수 없는 추가적 효과를 가져다준다. 하지만 중량

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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A+ 성인실습2_CASE STUDY 회전근개파열 / 간호진단 5개, 간호과정 2개 / 신체기동성 장애, 불안정한 혈당수치의 위험

지 않기, 저염?저지방식이, 하루 30분 정도 운동이 좋다고 대답함.11-17 07:00- 대상자는 혈당 수치를 200mg/dL로 유지한다. -> 퇴원 전까지 11/15 9pm을 제외하 ... 체온 36.1 ℃맥박 82 회/분호흡 20 회/분혈압 135/76 mmHg신체계측신장 170 cm체중 77 kg최근 1개월간 체중 변화: X음주□ 무 ■ 유--> 10잔 /주흡연 ... 며, 파열된 힘줄로 인해 힘이 들어가지 않는 상황임. 또한, 팔을 들어올릴 때 증상이 악화되고, 일상생활수행을 독립적으로 충분히 수행하기에 어려움을 겪고 있는 상태임.입원경유

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.21

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<우수자료> 타이탄의 도구들을 읽고 쓴 요약 및 감상문

한다. 예측 불가능한 하루에서 내 힘으로 제어할 수 있는 일이 적어도 한 가지는 있다는 사실은 큰 위안과 도움을 준다.? 명상하라(10~20분) : 타이탄들 중 80퍼센트 이상 ... ’이라고 일컫는다.2. 책 요약< 1장 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀 >01.승리하는 아침을 만드는 5가지 의식? 잠자리를 정리하라(3분) : 직접 통제할 수 있는 일로 하루를 시작 ... 이 매일 아침 ‘마음 챙김’수련을 한다. 빠르게 돌아가는 세탁기에서 빠져나와 그 안을 들여다볼 수 있다. 20분중 19분 30초 동안 정신이 방황하고 있어도 정신이 흩어지고 있다는 걸

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.11 | 수정일 2024.01.25

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흉부물리요법

분 동안 반복하고 점차 10분까지 늘려서 하루에 4회 정도 수행한다.체위배액법: 체위 배액은 특정 체위를 취하여 중력의 힘으로 세기관지의 분비물을 기관지와 기관으로 이동시켜 기침 ... 로 침대에서 머리쪽을 30도 상승시킴(폐첨부위의 배액 촉진)②침대를 수평으로 하고 앙와위 상태로 변경(상엽전구의 배액 촉진)③좌위를 취해 베개를 복부에 대고 30도 정도 앞으로 기댐 ... (상엽후구의 배액 촉진)④침대를 수평으로 하고 복위 취하고 엉덩이 아래에 베개를 대줌(양측하엽상구의 배액 촉진)⑤하지부분을 30도 상승시키고 측위로 누움(좌ㆍ우측 하엽전폐저구

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.18 | 수정일 2023.11.24

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간호실습_노인간호학_사례보고서

18분 거리에 있다.⑥ 취미없다.⑦ 사회/조직 활동일주일에 3일 이상 공동주택 앞에 있는 노인정에서 이웃을 만나 이야기 나누고 화투를 친다.⑧ 하루 일과아침 7시쯤에 기상해서 ... 다. 은퇴할만한 직업을 가진 적이 없다.④ 재정과 건강보험의 적절성적절하다.⑤ 교통편, 특히 건강관리기관의 근접성가까운 종합병원 2곳 모두 버스로 약 12분 거리에 있다. 몇몇 1 ... 차 의료기관은 도보로 10분 이내에 있고, 1차 의료기관이 밀집된 건물은 버스로 약 15분 거리에 있다. 1차 의료기관까지의 접근성은 좋은 편이다. 가장 가까운 보건소는 버스로 약

시험자료 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.23

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지역사회간호학 실습 고혈압 보건교육계획안, 고혈압간호, 고혈압치료

, 컴녹황색 채소, 생선 섭취를 한다.4. 하루에 1잔 이하로 술 섭취를 제한한다.5. 하루에 커피, 녹차를 마시거나 초콜릿을 먹는다.6. 하루에 30분 이상 유산소 운동(걷기, 뛰 ... 의 뼈가 만나는 지점이다.[지압법] 뼈 안쪽으로 손가락을 찔러 넣듯이 밀어 올린다는 느낌으로 지압을 한다. 경혈을 누를 때는 숨을 내쉬면서 5단계로 나눠 조금씩 힘을 가하고, 힘 ... 을 뺄 때도 5단계로 나눠 천천히 힘을 빼준다. 경혈에 제대로 힘이 가해지면 찌르르한 느낌이 들며 아프면서도 시원한 감각이 느껴진다. 이를 3회 정도 반복한다.② 인영혈(人迎穴

리포트 | 20페이지 | 4,400원 | 등록일 2023.03.04 | 수정일 2024.10.31

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당신은 친구나 가족의 행동 중에서 특정 행동을 증가시키기 위해 어떤 방법을 사용하는가 (예 칭찬하기 등) 그 방법이 얼마나 효과적이라고 생각하는가

있을지 고민하던 중, 동생이 최근에 무척 좋아하는 캐릭터가 생각났다. 나는 동생에게 "이번 주에 하루 30분씩 매일 운동을 하면, 주말에 네가 좋아하는 캐릭터 피규어를 사줄게 ... 을 독려했다. 그날부터 동생은 매일 아침 30분씩 줄넘기를 하기 시작했다. 처음 며칠은 조금 억지로 하는 것 같았지만, 점차 자신이 줄넘기를 100개 넘게 성공하는 모습을 보며 뿌듯 ... 는지 깨닫게 되었다. 그렇기 때문에 칭찬은 단순 기분 전환을 넘어서 스스로 더 나아지려는 동기를 부여하는 강력한 힘이 아닐까 한다. 3.결론 위 방법들은 대부분 효과적이지만, 모든

리포트 | 3페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.02.14

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갑상선 암 환자의 임상경험 인터뷰 PPT

했습니다. 평소에는 아침에 잘 일어났는데 이 당시 아침에 일어나는 것이 힘들어 항상 30분씩 뒤척이며 누워있던 것이 기억납니다...PAGE:12Q. 진단 받으실 때 의료진의 충분한 설명을 받 ... 입니까?가장 큰 변화가 있다면 하루 종일 피곤하고 아침에 일어나기 힘들었는데 그게 사라져서 삶의 질이 달라졌습니다...PAGE:16수술을 하고 몸에 느껴지는 변화는 무엇입니까?가장 큰 ... 변화가 있다면 하루 종일 피곤하고 아침에 일어나기 힘들었는데 그게 사라져서 삶의 질이 달라졌습니다.갑상선 암은 예후가 좋은 암이다.대상자가 수술에 대해 굉장히 만족함을 느낀다.삶

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.16

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성인 간호학 III TBL 보고서(만성신부전)

이 악화되셨나요?가족력 ? 가족분들 중 통풍이나 재발성 요로감염, 선천성 요로기형, 다낭포성 신질환신장염, 요로결석을 앓으신 분 계실까요?투약력 ? 말씀해주신 약물 외에 복용해보 ... 신 약물 또 있을까요?사회심리력 ? 현재 종사하고 계신 직업이 어떻게 되나요? 혹시 작업 중 화학물질에 노출되는 업인가요?보통 하루에 물을 얼만큼 드시나요?평소에 우유나 Vit.D ... 요? 불편하시다면 어떻게 불편한지 말씀해주세요.극심한 흉통이 있으셨던 적이 있으신가요?평소에 기침을 하시나요?*한다고 하면 기침시 통증 있으신가요?배뇨기계:하루에 화장실을 얼마나 자주

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.01

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글과생각1공통) 자신이 소중하게 여기는 대상을 한가지 두가지를 선정하고 해당대상과의 만남 함께한내력 소중하게여기는이유 자유롭게 서술하시오0k

하게 여기는 대상을 한 가지 혹은 두 가지를 선정하고 해당 대상과의 만남, 함께한 내력, 소중하게 여기는 이유 등에 관하여 자유롭게 서술하시오. (30점)Ⅰ. 서 론사람은 누구 ... 하시오. (30점)- 사람과 종교적 절대자를 제외한 모든 대상(동물이나 식물 등 생명체, 돌이나 장신구, 그림 등 무정물 등)을 자유롭게 선택할 수 있음- 생명체 둘, 무정물 둘 ... 으면 하루가 즐겁다. 실지로 자폐 때문에 고생하여 우울증 걸린 아내도 화이트 덕택으로 마음의 문을 열고 열심히 살려고 노력하고 있다. 따라서 화이트를 단순한 강아지로 취급하기 이전에 한

방송통신대 | 5페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.02.28

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39. [아동] 동맥관개존증 (PDA)

과 항문 음낭 짙은 갈색을 띄며 주름이 많고 이상소견 없으며, 배변은 하루 1~2회 보며, 노란빛의 묽은 변을 본다. 근골격계 복위나 앙와위를 취하고 있으며 손목의 각도는 30도 ... 세 7) 활력징후 맥박수 152 회/분 호흡수 43 회/분 체온 37.0 ℃ 혈압 50/30 mmHg FBS 128 SpO2 97 % 2. 대상자의 건강양상 1) 교환영역 (1 ... Pink 4) 신체사정 부위 항목 전반적인 외모 정상 체구이며, 하루의 대부분을 잠을 자고 있으며 깼을 때는 거의 울고 있으며, 울 때 복근이 많이 움직이는 모습보인다. 피부 피부색

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

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A+++ 뇌경색 간호과정(CASE) 간호진단 3개 평가까지(배뇨장애, 신체기동성장애, 낙상의 위험) 포함!!!!

)→ voiding 자주 가서 심할 때 마다 LMC에서 po 받아 복용- 야간에 잠에서 깨어 소변 보는 모습 관찰됨(야간뇨)- 소변보는 시간이 30분 이상 소요되는 모습 관찰됨(배뇨 지연 ... 를 기록한다.② 배뇨일지에 기록해놓은 배뇨 간격보다 15~30분 정도 더 참는다.③ 익숙해질 시 1시간, 2시간 참는 시간을 점차 늘려 3~4시간 간격으로 배뇨할 수 있을 때까지 훈련 ... 운동에 대해 간단명료하게 교육하였다.→① 방귀를 참는 생각으로 항문을 위로 당겨올려 조여주며 1~5까지 천천히 세고 나서 힘을 풀어줌② 한 번에 15회씩 하루 총 세 번 진행

리포트 | 19페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.04.02 | 수정일 2024.04.04

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[생활과건강 2025년] 고혈압은 대표적인 성인 만성질환으로 장기간에 걸친 관리가 필요한 건강문제, 고혈압 전 단계에서는 예방적차원의 노력이 요구 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오 2. 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술

찬 느낌이 있으나, 말을 할 수 있는 정도)의 유산소운동을 한 번에 30분 이상, 일주일에 5~7일, 최소 3일 이상 실시한다. 운동의 강도는 최대 심박 수(220-연령 ... )의 60~80%가 바람직하다. 처음 시작할 때는 10~20분 정도 하다가 천천히 연장하여 30~60분 정도를 지속하는 것이 좋으며, 준비 운동과 마무리 운동을 운동 전후에 5분 정도 하 ... 는 것이 좋다.유산소운동과 함께 동적 저항 운동(힘을 쓰면서 움직이는 운동)을 일주일에 2~3일 정도 실시합니다. 심장병이 있거나 위험 인자가 있는 환자는 운동 시작 전에 전문의

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.27

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지역사회간호학실습 A+ 가족간호 사례보고서 (간호진단&간호과정 3개)

30분 이상 : 잘함1회 15~30분 : 보통1회 15분 이하 : 노력요함? 인력2명 이상 : 충분함1명 : 보통0명 : 지원 필요함- 2023년 3월 9일까지 지지자원(방문간호 ... 이 힘듦.2008년뇌졸중자녀분과 통화도 힘듦.2008년골다공증 진단약물이행도가 낮고 통증이 있어 파스를 자주 붙임.2015년허리수술계단에서 넘어져 허리를 다침.5. 가족의 장점 ... 부먹음.- 수면은 불규칙적이며, 밤에 허리와 무릎의 통증으로 잠을 잘 못 잠.- 밤에 잠을 잘 못자니 낮에 수시로 자고, 하루종일 누워있는 편임.- 대화 시 하품을 계속 하며 침대

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.18

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간호 활력징후2 학습보고서

에는 30분 후에 측정한다.▷ 체중- 비만은 고혈압의 위험요인이 된다.4. 혈압 측정 시 흔히 발생하는 오류에 대해서 혈압에 미치는 영향오류의 종류혈압에 미치는 영향커프가 너무 넓 ... 활력징후2 학습보고서1. 용어정리혈압(term: blood pressure): 심장에서 압력에 의해 방출된 혈액이 동맥벽에 미치는 힘을 말한다.수축기혈압(term: s ... 한다.혈압의 기록방법- 수축기혈압 먼저, 이완기혈압을 나중에 표기한다.2. 혈압의 생리적 조절심박출량(term: cardiac output): 1분 동안 심장에서 분출하는 혈액량을 말

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.25

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비효율적 기도청결 유지 + 비효율적 호흡양상 간호진단 (간호과정 2개, 간호계획 18개, 간호수행 18개 포함)

/분으로 감소하였다.체위 배액은 중력의 힘을 이용해 기관지 내 분비물 배출을 촉진한다. (조경숙 외, 성인간호학 하권, 현문사, 2020, p.263)치료적6.습도 조절된 산소 ... 를 비강캐뉼라로 2L/min 공급한다.산소 포화도가 91%로 저하될 때 비강캐뉼라로 습윤 산소 2L/min을 공급하였다. 30분 후 SpO₂는 96%로 상승되었고, 대상자의 호흡곤란 ... /min via nasal cannula를 적용하였다. 적용 30분 후 SpO₂는 95%로 상승되었다.산소 공급은 저산소증을 완화시키고 세포 대사를 유지하는 데 중요하다.(김금순 외

리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.08.06

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불교 수행과 심리치료 강의 중에서 가장 본인에게 도움이 된 항목을 선택해서 가) 그 항목에 대한 간단한 설명 나) 본인에게 어떻게 도움이 되었는가 다) 어떻게 실천할 것인가

하면 업무 수행 능력이 향상되고, 주의력 지속 시간이 길어진다. 하버드 대학교의 연구에서는 하루 20분씩 마음챙김 명상을 실천한 참가자들이 집중력 테스트에서 평균 30% 높은 점수 ... 움을 준다. 3. 어떻게 실천할 것인가 마음챙김 명상을 실천하기 위해 매일 아침 10분씩 시간을 할애할 예정이다. 연구에 따르면, 하루 10분의 명상은 스트레스 수준을 평균 20 ... 시간을 평균 30% 이상 증가시킨다는 결과를 보고한다. 나는 이를 통해 업무 효율성을 높이고, 보다 집중력 있는 하루를 보낼 수 있을 것이다. 이러한 변화를 경험하기 위해 매일

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.15

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