"식습관일기"의 검색결과 입니다.

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식사일기 심리학에게묻다 방문보건일지 소아 식단평가 의의 식습관 개선

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"식습관일기" 검색결과 321-340 / 2,234건

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우울증 간호과정(사회적 고립감, 자살 위험성)

발병시기 17세 추정 입원치료횟수 0회 일상생활양상 식습관 매 끼니가 한끼 식사량의 1/4 섭취 수면양상 하루에 3~4시간 수면 배변양상 개인위생 양호 활동상 문제점 ? 무기력 ... 를 써놓는 행동을 보임(보호자) ? 일기에 죽고싶다는 글을 씀 ? 자살을 하기 위해서 구체적으로 계획을 세운 적은 없음 ? SSI-BECK 17점(연령집단에 비해 자살생각을 매우 ... 많이경구투여했고 부작용은 관찰되지 않았다. ? 밤에 드는 우울감과 자살충동에 대해 다스릴 수 있도록 자기 전, 일기에 자신의 기분과 솔직한 감정을 써보도록 교육했다. ? 낮에 산책

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.22 | 수정일 2021.11.08

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모닝루틴

모닝루틴책 표지부터 흥미를 불러일으킨다.하루를 설레게 만드는 작은습관하루를 설레게 만드는 작은습관이 평범하거나 아니면 무기력한 날들로시간을 보내는 나에게 꼭 필요한 일이니 말이 ... 는 기분좋은 아침을 맞이할수 있게 될것이라고 저자는 말한다.저자의 또다른 책인 행동하는 습관과 저절로 공부가 된다가 있는데 이 책을 다 읽고 읽어봐야 겠다는 생각이 들었다.자격증 공부 ... 산뜻한 아침에 공부를 해야 효율성이 높다는 걸저자는 아침 시간의 위대함을 깨닫고 일찍 일어나는 습관을 들여 모든 시험공부는 아침에 끝냈다.(저자는 아침 5분이 밤 1시간과 맞먹

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.01 | 수정일 2021.04.23

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A+ KBS동행(274회)-할머니 어디가 사정 및 케이스스터디(간호진단2개, 간호과정2개)

이내에 자신의 질병에 대해 정확하게 이해하고 예방하는 방법 2가지 이상 실천 할 것이다.?대상자는 2021년 5월 30일 이내에 정해진 시간에 적절한 식습관을 유지하여 위장 기능 ... )?평가 도구:직접관찰 및 구두 평가, 보건소 사업 참여 평가?평가 범위:규칙적인 식습관 확인을 위해 식사 일지 및 운동 실천 유무 평가, 보건소 사업의 참여 현황 평가-각 항목 ... □ 좋음 ■보통 □나쁨식사종류■일반식 □금식 □특별식음식섭취 경로■구강 □비위관 □위루 □정맥수액? 영양의식수준■alert □drowsy □stupor □semicoma □coma

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| 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.03 | 수정일 2024.06.24

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문해력에 대한 이해 및 균형적 접근법의 중요성

어 그림책이나 짧은 동화를 읽은 뒤, 그림일기를 쓰거나 짧은 글을 만들어보고, 그것을 발표 및 토의하는 식이다. 이 과정에서 아이들은 자연스럽게 문자를 익히면서도 글을 통한 의미 표현 ... 적 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 또한 균형적 문해 접근법은 일방적인 주입식 교육이 아니라, 학습자 주도적인 참여와 창의적 사고를 장려한다. 예컨대 단순하게 ‘맞춤법 맞게 글자를 쓰 ... 는지’를 평가하기보다는, 글을 쓰기 전 어떤 내용을 표현하고 싶은지 구상해보고, 쓰면서도 문장과 단어에 대한 피드백을 받으며, 쓰고 난 후에는 같이 읽고 느낀 점을 공유하는 식

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.28

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부자 아빠 가난한 아빠 독후감

게 만들어주는 재미있는 컨텐츠들이 넘쳐나고 접하기가 쉬워 사람들이 스스로를 알아 갈 수 있는 시간을 빼앗아 버린다. 나 또한 그런 컨텐츠에 한번 빠지면 나오기 힘들어 독서나 일기쓰 ... 기 같이 나를 알아갈 수 있는 활동을 거의 안하고 있었다. 생산적인 시간을 만들겠다는 다짐을 한 뒤에 바로 습관형성 어플을 설치하고 친구들에게 다짐하는 등 환경을 바꾸려고 노력 ... 했다. 이제는 꾸준히 책을 읽고 내 생각을 글로 남기는 습관을 형성할 것이다. 나는 경제적인 성공을 거두어 시간적으로도 자유로운 사람이 되어 세상을 여행하고 느낀 점을 기록하고 공유

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.08

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특색있는 학급경영

습관 교육에도 도움을 줄 수 있다.텃밭 가꾸기에 그치지 않고 사진을 찍어 성장과정을 기록하고 그림일기, 사진첩 등 다양한 방법으로 관찰일지를 문집으로 만든다. 유아들은 자신의 활동 ... 들에게 감사하는 마음과 음식의 소중함을 느끼며 식습관 개선에도 도움을 준다.이 프로그램을 통해 도시와 자연의 차이점을 알고 농촌에서는 어떠한 일을 하는지, 무엇을 재배하는지 공부하고 체험 ... 고 간단한 요리활동이나 야채 도장 찍기 미술 활동, 역할 놀이를 통해 식물의 특징을 파악하여 지식을 확장 시켜야 한다. 유아들은 시간과 노력을 투자함으로써 음식의 소중함을 알고 식

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| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.14

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지역사회 보건교육 과제(코로나 블루밍)

살피기2) 힘들다고 말하기3) 전문가 찾아가기4) 함께 극복하기- 실생활 실천방법1) 홈트, 산책, 명상 등으로 건강 및 감정 다스리기2) 코로나 블루 극복 식습관 (우유, 바나나 ... 자.? 홈트, 산책, 명상 등으로 건강 및 감정 다스리기? 코로나 블루 극복 식습관 (우유, 바나나, 호두, 캐슈넛 등)- 우유: 트립토판(행복감과 활력을 주는 신경전달물질인 ... , 호두, 캐슈넛 등)? 코로나 블루를 극복할 수 있는 나만의 방법을 세우고 실생활에서도 실천할 수 있다.- 체조- 반려식물을 통한 우울함 극복하기 (체험활동)- 하루 감정일기

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| 리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.16 | 수정일 2024.03.15

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심리학에게 묻다 ) 마음트레이닝을 참고 자신 일상 이러한 방법들을 적용해 본 후 그중 3가지 방법 적용한 내용 결과 구체적으로 제시, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오

를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오-목차-1. 서론2. 본론(1) 나의 역기능적 사고 찾기(감정의 척도화 병행)(2) 오래된 나의 습관 버리기가) 목표 세우 ... 적 요인들이 발생했었던 것 같다. 이번 15장에서 소개한 마음 트레이닝 중 감정의 척도화, 감정 단어 연습, 기분 일기, 빈 의자 기법, 나의 역기능적 사고 찾기, 우울할 때 몸 ... 을 움직이는 방법, 나의 핵심신념 찾기, 오래된 나의 습관 버리기 등 중에서 세 가지 정도를 내 생활 속에서 적용해보았고 이에 따른 결과와 느낀 점을 기록하고자 한다.2. 본론(1

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.18

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나는 말하듯이 쓴다

. 글쓰기가 습관이 되면 결국 몰입으로 이어지고 몰입은 습관을 이끈다. 사실 글쓰기는 실패의 연속이다. 습관을 들이는 과정에서 스트레스와 슬럼프라는 두가지 장애물과 싸워야 한다. 글쓰기 ... 있을 때는 압축, 삭제, 묶기, 추상화, 일반화하여 짧게 다시 쓸수도 있다.사실 글쓰기는 그 자체가 요약 행위다. 일기는 하루의 요약이고, 독후감과 기행문은 책과 여행의 요약이 ... 해서 덩어리로 묶을 수 있어야 한다. 다음은 배열인데, 병렬식과 직렬식 두가지 방법이 있다. 병렬식은 글의 내용을 일목요연하게 정리해 주고, 핵심을 더욱 분명하게 전달할 수도 있

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| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.05

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A+(99점)당진시 지역사회간호과정/교수님이 대회 나가보라고 칭찬해주신 자료

흡연율은 당진시가 39.2%로 가장 높으며 시군 간 격차는 점차 감소하는 추세이다. 당진시 흡연율은 2011년부터 감소세를 보이고 있지만 여전히 전국 대비 높은 편이다.③ 식습관 ... (2019)식생활 영양표시활용률78.1%주관적 비만 위험률45%체중조절 시도율53.8%비만율(자가보고)36.7%걷기 실천율23.1%④ 운동실천 현황 및 비만도 (2019)⇒ 충청남도 ... 교육 횟수와 기간과 시간은 적절하였는가?3. 보건소 내 교육 프로그램 내용은 적당하였는가?4. 교육 유인물, 자살·우울 관련 척도 등의 사용은 잘 되었는가?5. 마음일기장 사용

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| 리포트 | 28페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.01.24 | 수정일 2022.01.27

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A+ 서평 약함 너머를 읽고 나서

를 말하는 습관 ㅣ 김효성 저 ㅣ 동양북스 출판사참고문헌 3. 빅데이터 시대 성과를 이끌어 내는 데이터 문해력 ㅣ 카시와기 요시키 저 ㅣ 프리렉출판사참고문헌 4. 리질리언스 9 ㅣ ... 지만 대략 목표를 달성하기 위하여 제반 가용 수단을 활용하여 방책을 구사하는 술이라고 정의할 수 있을 것이다.저자는 약자의 승리 방정식을 아래와 같이 정의한다.V=WE MISS전략 ... 이 있었기에 가능한 일이다.베토벤은 일기와 편지에 나는 운명에 복수할 것이다. 그것은 나를 결코 쓰러뜨리지 못한다고 쓰곤 했는데 이 것은 얼마나 베토벤이 자신의 목표에 대하여 얼마나

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| 리포트 | 11페이지 | 8,900원 | 등록일 2021.10.29 | 수정일 2022.03.25

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A+받았습니다(1강에서 정신역동 상담에 대해 학습했습니다. 정신역동 상담이론은 본능이론, 불안이론, 방어기제 등의 주요 개념이 있습니다. 정신역동 상담이론의 중요한 개념과 이론을 설명하고, 이론에 개인적인 삶이 어떻게 적용되는지에 대한 의견을 덧붙여 서론, 본론, 결론의 형식으로 서술하십시오.)

이 중요하다는 것을 깨닫고 있습니다. 이를 위해, 첫 번째로 자신의 감정을 기록하고 분석하는 습관을 들이려 합니다. 감정 일기를 통해 내가 음식을 찾게 되는 상황과 그 감정의 원인 ... 한 심리적 문제의 해결을 위해 정신분석상담의 두 가지 목표는 첫째 무의 식을 의식화하고, 둘째 자아를 강하게 하여 본능의 요구보다는 현실에 바탕을 두도록 하는 것입니다.정신분석상담 ... 적으로 구강기 고착으로 인한 부정적인 패턴에서 벗어나 건강한 감정 처리 방식과 생활 습관을 구축하는 데 기여할 것입니다.마지막으로, 상담사로서의 자기 통찰력은 내가 가진 고착된 심리 발달

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.01

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현대인들에게 가장 많이 나타나는 정신건강문제는 무엇이고 그렇게 생각하는 이유와 스트레스 관리전략과 방법에 대해 모색하시오

의 증가를 부추긴다. 특히 일부 세대에서는 ‘마음이 약해서 그렇다’, ‘참으면 된다’는 식의 낙인이 여전히 존재하고, 이는 문제를 제때 드러내고 도움을 받는 데 걸림돌이 된다. 결국 ... 저항력을 높인다.여기에 더하여 마음챙김(mindfulness)과 명상 같은 정서 중심의 개입도 매우 효과적이다. 현재 순간에 집중하면서 자신의 내면을 관찰하는 습관은 감정의 폭발 ... 할 필요는 없다고 생각한다. 오히려 작고 사소한 실천들이 쌓여 건강한 정서를 만든다. 예컨대 하루 중 몇 분이라도 조용히 커피 한 잔을 마시며 나 자신을 들여다보는 시간, 일기

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.17

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자동적 사고의 형성과 유지, 자동적 사고에 의한 행동 패턴에 대해 논하세요.

를 들어 “나는 발표를 항상 망친다”라는 사고가 떠오르면, 실제로 모든 발표가 다 그랬는지, 잘한 경험은 없었는지를 다시 점검해보는 식이다. 또 하나의 방법은 일기 쓰기이다. 하루 ... 스럽지 못한 발표가 되고 말았다. 결과적으로 나의 사고가 현실을 만들었고, 그 현실은 다시 ‘나는 발표를 못한다’라는 사고를 강화하는 악순환으로 이어졌다.셋째는 습관적 사고 패턴이다. 반복 ... 된 경험 속에서 특정한 사고가 습관처럼 자리 잡으면, 특별히 검토하지 않아도 늘 같은 반응을 보이게 된다. 예를 들어 친구와의 갈등 상황에서 항상 “내가 뭔가 잘못했을 거야”라고

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.04

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한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상을 찾아 기술하고, 그 대안적 논의를 심리학적인

도 요구가 된다. 부조리한 사건에 분을 표출하여서 일시적으로나마 스트레스가 풀리는 느낌을 가지게 되면 화는 점점 습관적으로 변화한다. 이와 같은 악순환을 막으려면 평소에 본인의 화 ... 를 잠재우는 법을 찾아서 실천을 하는 것도 한 방편이다. 일상화된 분노를 잠재우기 위하여 일기를 쓰는 등 본인의 정서에서 한 발짝 떨어져보는 훈련 혹은 본인만의 스트레스 해소법 ... 을 찾아내어서 감정을 통제하는 역량을 길러야 한다. 3) 분노와 관련된 생각 측면의 개선을 위해 본인의 생각하는 습관을 잘 모니터링 해보아야 한다. 특히나 중립적인 자극 또는 별 다른

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12

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[식품영영학과 영양판정 과목] 캔프로(Can-pro)를 이용한 개인 식사조사 및 평가 레포트

한다. 식습관를 파악하는 지표가 되고 식행동 개선을 이끌 수 있다. 식사섭취조사를 통해 영양불량을 초기에 발견 할 수 도 있다. 식사섭취조사법에는 식사 기록법, 24시간 회상법, 식품 ... 의 영양 상태를 판정한다.식사섭취조사 중 ‘식사기록법’은 식사일기라고도 하며 며칠 동안(3~7일) 섭취하는 모든 음식의 종류와 양을 섭취 할 때마다 스스로 기록하는 방법이다. 이 때 ... 대상자 들이 식사 기록을 쉽게 하기 위해 식생활을 바꿀 염려가 있다.식사기록을 Can-pro라는 프로그램에 입력하고 분석하였는데, Can-pro 3.0 전문가용은 개인이나 집단

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.16

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신규간호사 대학병원 AI면접, AI역량검사(신역검) 완벽대비 자료! 질문, 답변, 팁, 합격인증有

일기와 칭찬일기를 쓰며 스스로 성찰하는 습관을 길렀습니다. 이 습관은 아쉬운 점은 보완하고, 잘한 점은 키워나가는 힘이 되었습니다. 실패에 직면하였을 때도 좌절하기보다는 상황 ... 하게 잡히지 않은 채 주먹구구식으로 문제 풀이만 하고 있던 것이 가장 큰 문제임을 알았고, 기본서부터 천천히 다시 학습하며 점수를 올릴 수 있었습니다. 실패를 겪더라도 포기하지 않 ... 을 되돌아보며 부족한 점과 잘한 점을 찾아내고 있습니다. 입사 후에도 이러한 습관은 간호사로서 스스로 성장하고 발전할 수 있는 역량을 만들어줄 것입니다.4. 상황 면접12가지 질문 중

자기소개서 | 15페이지 | 12,000원 | 등록일 2024.11.19 | 수정일 2024.12.27

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경희대, 중앙대 최종합 고려대 1차합 자소서

때 썼던 일기를 찾아봤습니다. 일기에 적어둔 당시 감정을 떠올리니 후배가 느꼈을 답답한 감정이 생생히 느껴졌습니다. 이후 멘토링을 할 때는 1학년 때 일기를 읽는 습관을 갖췄 ... 된 식을 '주장'에, 각 항의 나열을 '예시'에 비유하는 식이었습니다. 다른 분야에도 적용하며 거듭 연습하니 수학이 글의 논리 관계처럼 흥미로워졌고, 자연스레 성적이 향상

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| 자기소개서 | 7페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2022.03.31

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성공적인 리더십을 위한 긍정적인 태도와 자아개념의 개발의 필요성에 대해 설명하시오.

이다. 나의 경우, 긍정적인 태도를 유지하기 위해 매일 일기를 쓰며 하루 동안 감사한 일을 기록하려 노력하고 있다. 작은 습관이지만 하루를 돌아보며 긍정적인 면을 찾아내는 훈련 ... 이 된다. 또, 자아개념을 강화하기 위해 실패 경험을 부정적으로만 해석하지 않고 배움의 기회로 바라보려 한다. 예를 들어 발표에서 실수를 했을 때 단순히 ‘나는 부족하다’라고 단정 짓지 않고, ‘다음에는 더 준비해야 한다’라는 식으로 시선을 바꾼다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.04

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학교폭력 예방 프로그램 개발-개인, 가정, 사회, 학교환경적 요인을 중심으로

적인 프로그램보다는 장기적인 프로그램 실시가 필요하고, 대규모 인원으로 진행하기보다 소집단으로 진행하는 것이 보다 적절할 것으로 보인다. 대규모 강의식 수업이나 단기적활동은 태도 ... 나 인식에서의 변화는 가져올지 모르지만, 오랫동안 고착화된 습관이나 행동 상의 변화를 이끌어내기는 어려울 수 있기 때문이다.특히 학교폭력에 대한 직접적인 문제제기를 통해 그 위험 ... 한 방안 형식을 이용하여, 오늘의 감정 일기를 작성하게 돕는다. 이때, 감정 단어집을 활용하여 학생을 도와줄 수 있다.나) ‘내 짝은 어떨까요?’타인이해내 짝은 어떨까요?(2) 친구

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.16

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